Болит голова за ушами от очков

Не каждый человек может похвастаться хорошим зрением, поэтому некоторые вынуждены регулярно носить очки. Если они правильно подобраны, то, как правило, не приходится сталкиваться с побочным действием. В остальных ситуациях у людей нередко болит голова от очков. В такой ситуации важно знать причины явления, чтобы можно было исправить ситуацию.

Когда у человека от очков болит голова, стоит позаботиться об устранении симптома. Дело в том, что он не только влияет на работоспособность, но и может значительно ухудшить качество жизни. В большинстве случаев негативный признак возникает не из-за проблем со здоровьем, а в связи с тем, что был неправильно подобран аксессуар.

Человек может заметить, что в очках он видит не чётко. В этой ситуации можно не сомневаться, что был неправильно назначен аксессуар. Вполне возможно, что человеку не подходит форма, либо изделие плохо сидит на голове. В таком случае остаётся только обратиться к врачу, чтобы исправить проблему.

Бывает и такое, что оправа слишком маленькая. Как известно, голова может болеть при чрезмерно тугих дужках, которые блокируют нормальный кровоток. Если кислород не поступает в организм в нужном объёме, тогда цефалгия – вполне обычное явление. Также важно, чтобы не было давления в переносице, так как это тоже приводит к побочным эффектам. Хоть головная боль и не является сильной, но может значительно ухудшаться концентрация, появляться усталость и раздражительность.

Бывает и такое, что специалист неправильно определяет силу линз. Такое в особенности бывает, когда аксессуар подбирается не по показаниям, а по ощущениям человека. Со временем может оказаться, что оптическая сила не такая, как нужно. Ещё хуже, если проблема затрагивает только один глаз. Боль в голове будет выраженной, продолжительной и не исчезать после приёма лекарств.

Узкие линзы хоть и выглядят красиво, однако нередко от таких очков болит голова. Они не являются функциональными и даже несут опасность для здоровья. Если покрыта не вся площадь обзора, тогда человеку приходится постоянно напрягаться. Как итог, возникает сильная нагрузка на глазные мышцы, что приводит к боли.

Можно лишь порекомендовать не мириться с проблемами, а сразу обратиться к специалисту. Он сможет однозначно сказать, с какой причиной приходится иметь дело, при этом поможет её устранить. Человеку останется лишь прислушаться к рекомендациям и сменить очки.

У некоторых людей может наблюдаться боль, если приходится носить новый аксессуар. Особенно это касается тех людей, которые раньше не использовали очки. Неприятный симптом будет наблюдаться от нескольких дней до недели, после чего произойдёт привыкание.

Как привыкнуть к новым очкам:

Рекомендуется использовать их как можно чаще, чтобы быстрее организм приспособился к аксессуару.
Если же негативные признаки сильно проявляются, тогда стоит постепенно увеличивать время ношения. В первый день можно оставить аксессуар на 2 часа, а во второй уже на три.
Следует подождать до 7 дней, но если за это время не произойдёт привыкание, тогда нужно обратиться к специалисту.

В некоторых случаях у человека могло ухудшиться зрение, из-за чего даже старые линзы могут начать вызывать дискомфорт. Вполне возможно, что снизилась острота, либо другие показатели. Как итог, ранее подобранные очки уже не справляются со своей задачей достаточно хорошо. Человек вынужден напрягать своё зрение, из-за чего и появляется боль в голове.

У некоторых людей даже от солнцезащитных очков может наблюдаться неприятный симптом. Такое явление часто возникает при использовании низкокачественных моделей. По этой причине не рекомендуется экономить деньги, лучше сразу приобрести качественный аксессуар. Он прослужит не один год, и при этом не придётся столкнуться с негативными ощущениями.

Независимо от ситуации, человеку рекомендуется обратиться к специалисту. Только после консультации и осмотра можно будет решить, как именно лучше поступить. Непосредственно от головной боли поможет гимнастика для глаз, успокаивающие чаи и массаж головы. Всё это положительно скажется на самочувствии, но не решит основной проблемы.

источник

Существуют тысячи причин взаимосвязи ушной и головной боли. Иногда источником становится заболевание именно органа слуха, в других случаях виноваты серьезные патологии, которые требуют безотлагательного вмешательства. В любом случае проявление цефалгии не может остаться незамеченным.

В медицине известно множество патологий, при которых голова болит за ушами одновременно с другими участками черепа. Это могут быть совершенно невзаимосвязанные заболевания. Очень важно наблюдать за систематичностью болей, а также их конкретной локализацией, ощущениями при нажатии, взаимосвязью с погодой или с какими-либо другими внешними раздражителями.

Интоксикация организма может происходить как при внешних повреждениях или воспалениях, так и при внутренних образованиях. Болевые ощущения порой меняют свое месторасположение. Может болеть голова сзади уха, или боль локализуется над самим органом слуха. Помимо этого, болевой синдром может иметь нарастающий или убывающий характер, что тоже при диагностике немаловажно.

Иной род заболеваний и сопровождающих болей взаимосвязан с поражением тканей патологического характера. Ярким примером этого служит гнойное образование. Локализуется подобный очаг непосредственно в ухе, однако болевые ощущения отдаются в голову. В таких случаях необходимо найти источник боли, так как разрыв гнойного мешка грозит заражением крови. Боль в голове при этом острая и пульсирующая, также она может нарастать в зависимости от положения тела.

Специалисты отличают ряд самых распространенных заболеваний, симптомы которых очень схожи:

Остеохондроз — это нарушение снабжения кислородом тканей мышц и головного мозга.
Менингит — воспалительный процесс в тканях головного мозга
Патологии различного рода на шейных позвонках — сколиоз, опухоли, грыжи, артрит и миозит.
Нарушения в сосудистой системе, связанные с перепадами артериального давления.
Отит — воспалительный процесс в среднем или внутреннем ухе.
Миогелоз — уплотнения в мышечных тканях, нарушающие кровоснабжение.
Шейный миозит — характеризуется воспалением мышц затылка и шейного отдела.
Мастоидит — воспалительный процесс сосцевидного отростка, находящегося непосредственно за ухом.

Это одно из немногих заболеваний, при котором боль не имеет конкретной локализации, а охватывает большую часть лица. Например, пациент может жаловаться на то, что у него болят глаза, голова и уши. Это объясняется воспалением мышечных окончаний, а те, в свою очередь, охватывают те или иные органы. Важным моментом является исключение вероятного заболевания глаз, хотя для этого достаточно лишь распознать боль, которая не фиксируется конкретно на глазах.

Врачи подразделяют симптомы на несколько групп, по которым и проводят диагностику болезни:

Боль в глазной мышце без воспаления самого глаза.
Пульсирующая боль, охватывающая щеку, лоб, подбородок, глаз и ухо.
Отсутствие опухоли или повышение температурных показателей.

Причиной невралгии может стать любое инфекционное заболевание или травма. Отит, носящий хронический характер, также может привести к боли за ухом.

Специалисты сталкиваются с жалобами пациентов различного рода. Так, например, больной может говорить, что у него болит часть головы и ухо. Порой подобные симптомы носят пульсирующий или давящий характер. Международная статистика уже определила ряд заболеваний с подобными симптомами:

Инфекционные заболевания. Инфекция попадает в организм через дыхательные пути, а также может прогрессировать в полости рта.
Мигрень. У пациента наблюдается слабость и раздраженность, более того, у него голова болит за ушами, над ушами, неприятные ощущения охватывают определенную сторону лица и отдают в глаза.
Кластерные боли. В медицине их выявили совсем недавно, а значит, они и по сей день изучены далеко не полностью. Большинство лекарств не дают положительного результата, но пациенту становится в разы лучше, когда он находится в тихой, спокойной обстановке.
Остеохондроз. Помимо того, что пациент говорит, что у него болит голова в области уха и частично лицо, болевые ощущения охватывают еще затылочную часть и шейный отдел позвонков.

Весьма часто специалисты слышат от пациентов, что у тех болит голова и давит на уши. Обычно подобные боли сопровождаются шумом в ушах, ощущением тошноты и головокружения. Причиной этого становится обычно заложенность в ухе. Разводить панику при обнаружении подобных симптомов не стоит, так как заболевания, характеризующиеся подобным образом, редко оказываются серьезными и зачастую проходят после приема обезболивающих средств. Однако на начальных стадиях очень важно правильно диагностировать патологии.

Помимо всех вышеперечисленных симптомов, на которые врачи обращают особое внимание, в эту категорию могут войти иные проявления серьезных болезней:

Нарушения в сердечно-сосудистой системе.
Колебания артериального давления.
Микроинсульты.

Еще одна не менее распространенная жалоба — это боль на конкретном участке головы. На приеме врачи довольно часто слышат, что у пациента болит голова над ухом. Обычно пациенты подолгу игнорируют подобную боль, однако при частом ее появлении они оказываются вынужденными обратиться за помощью.

Боль над ухом ощущается при определенных неврологических патологиях:

Пульсирующая боль, которая затрагивает слуховые и зрительные органы, говорит о запущенной мигрени.
При появлении фурункула на ушной раковине боль распространяется по боковым сторонам черепа, преимущественно сзади или над ухом.
При отите боль пульсирующая, присутствует ощущение воспаления в области уха.
При нарушениях в височно-нижнечелюстном суставе боль распространяется по челюсти и отдает в ушные и глазные зоны.

Если пациент жалуется на то, что у него болит голова сзади уха, то можно смело говорить о заболевании самого слухового органа. Большинство подобных недугов грозят ухудшением слуха, а если заболевание носит инфекционный характер и проявляется воспалением, то оно опасно еще и разрывом самого образования.

Самое распространенное заболевание при таких симптомах – это мастоидит, при этом поражение проявляется на сосцевидном отростке, который располагается непосредственно за ухом. Структура уха предрасполагает к быстрому скапливанию гноя. Боль ощущается постоянно, однако она усиливается при нажатии. Опасностью этого заболевания является разрыв тканей опухоли, гной при этом начнет вытекать из уха. При этом может воспалиться слуховой лабиринт. Более того, подобные симптомы наблюдаются на начальном этапе развития менингита или абсцесса мозга. Поэтому при обнаружении подобного образования, следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Порой болезнь проявляется исключительно за одним ухом. Например, пациент может пожаловаться, что у него болит голова за левым ухом. Этот симптом учитывается специалистом, после чего диагностируется одно из вероятных заболеваний:

Лабиринтит — это воспаление лабиринта за средним ухом.
Неврит нерва слухового органа — проявляется заболевание при попадании инфекции в лабиринт.
Болезнь Миньера — болезнетворная инфекция попадает в лабиринт за средним ухом, при этом происходит увеличение эндолифмы.
Отомикоз — при этом недуге распространяется грибковое заражение.
Мастоидит со свойственным ему образованием фурункула.

Толчком для развития подобных заболеваний и симптомов может стать даже образ жизни человека. Определенные участки позвоночного столба болят при длительном пребывании в одной позе. Боль может при этом ощущаться не только в позвоночных мышцах, но и отдается в голове и ушах.

Существуют определенные факторы, провоцирующие эти заболевания:

При изменении климатических условий люди часто жалуются на то, что болит голова за ушами.
Боль в глазах ощущается при долгосрочном использовании современных приборов, а точнее гаджетов.
Перенапряжение связок и мышц.
Патологии, связанные с нарушением в позвоночной системе.
Сердечные приступы, инсульты.
Стрессы.

Как бы банально это ни звучало, однако даже пища может повлиять на то, что у человека болит голова за ушами. Например, избыток глутаматамононатрия становится причиной болей за ушами, в височной части, в глазах и т. д.

Ряд продуктов, провоцирующих головные боли:

консерванты;
специи, соусы, приправы;
ряд картофельных блюд;
орехи и их ядра (в особенности в жаренном виде);
копченая рыба, бекон и другие.

В первую очередь пациенту необходимо привести в норму иммунную систему. Для этого многие даже совершенно здоровые люди употребляют всем известные витамины. Следующий критерий – здоровый образ жизни, каждому пациенту и здоровому человеку следует заниматься лечебной физкультурой. Она не занимает много времени, однако является действительно эффективным способом предотвращения головных болей.

В домашних условиях широко применимы специальные настои, которые устраняют болевые ощущения в ушах, глазах и голове. Однако специалисты настоятельно рекомендуют обращаться к врачам, так как схожие симптомы присущи различным заболеваниям, порой опасным для жизни. Запущенное состояние болезни поддается лечению значительно труднее.

источник

Плохим зрением страдают сегодня многие из нас. Проблема актуальна, подкорректировать которую доступно каждому путем ношения очков. Безусловно, подбором линз занимается специалист и выпишет приемлемые линзы на основании обследования состояния глазного дна. Очки должны способствовать улучшению зрения, но никак не навредить ему, тем более привести к иным побочным симптомам. Но почему кружится голова от очков? Что такого может быть в линзах, способного негативно повлиять на мозг, и чем они опасны эти — пресловутые очки?

В первую очередь нужно обозначить причины головокружения. Стоит понимать, что такое неприятное состояние как головокружение – следствие скачков давления, в очках же может кружиться голова в результате:

неправильного подбора линз. Для решения ситуации нужно обратиться к офтальмологу. Возможно, назначение было сделано неправильно или посадка оправы не подходит к зрачкам, сдавливает ноздри, область висков;
непривычки к новому диотропному прибору. Состояние головокружения возможно несколько первых дней, именно в новых очках, надетых впервые;
ношения более прогрессивных, асферических линз, способных доставить подобный дискомфорт в периферической области зрения. Возможно, куплены высокоиндексные линзы с высокими коэффициентами.

Глаза привыкают к одним очкам. Например, при ношении старых линз с коэффициентом не выше 1,51 при их резкой смене и новые свыше 1,61 наблюдается данное явление, поэтому при обращении в оптику нужно выбирать те линзы, подобные тем, которыми пользовались ранее.

Неудобство в новых очках может зависеть от разницы в межцентровом расстоянии или нет антибликового покрытия, когда у старых оно было. Возможно, причина в рамке очков и в новых нужно ее слегка подкорректировать, сделать прямее. Часто продаются линзы с большим размером светового проема. Глаза быстро устают после ношения толстых минусовых линз, когда коэффициент преломления значительно превышен, поэтому нередки головокружения. Стоит вновь обратиться в оптику для выбора других оптимальных линз, приравненных к старым, которые носить было удобно и голова совсем не кружилась.

Неприятной симптоматике способствует множество факторов и, конечно не факт, что голова кружится именно от ношения линз. Ухудшение самочувствия может зависеть от падающего зрения и оптические приборы здесь ни причем. Сначала нужно разобраться, выявить основную причину недуга, самостоятельно провести ряд действий целью устранения симптомов: сесть, лечь, походить, подержать склоненной голову 5-7 минут для прилива кровотока в мозг, глядишь, и состояние нормализуется. Нужно попытаться понять, в какой позе головокружение усиливается и когда идет на спад. Линзы призваны в помощь человеку для улучшения качества визуализации предметов вокруг и при правильном подборе не должны приводить к подобным недугам. Конечно, если симптоматика усиливается, присоединилась тошнота, рвота и головная боль, лучше не медлить с обращением к врачам, обследоваться. Подобные неприятности могут явиться признаком множества различных проблем со здоровьем.

Кружиться голова может от поездок в транспорте, обезвоживания или банального плохого настроения. К некоей дезориентации в пространстве приводит:

нехватка кальция в организме;
авитаминоз, голод неправильное (неполноценное) питание;
сбой работы сердца;
повышение внутриглазного или черепного давления;
повышение эндогенных веществ в крови;
железодефицитная анемия;
проблемы с шейным отделом позвоночника, остеохондроз, когда голова кружится при резких наклонах, поворотах;
гипертонические атаки, дополнительно шумит в ушах;
долгое хождение на каблуках;
мигрень;
инфекционные, неврологические недуги;
вспышки яркого света, громкие звуки;
вирусные болезни;
умственное перенапряжение, усталость или вертиго при патологии нервной системы, поражении вестибулярного нерва или периферических структур. Нарушено равновесие, окружающие предметы расплывчаты. Нередко к головокружению присоединятся приступы тошноты, рвоты, головные боли;
распитие спиртных напитков;
повышенный уровень сахара в крови. Возможны проблемы с щитовидной железой, но человек не догадывается об этом.

За равновесие человека отвечает вестибулярный аппарат и на самом деле перечень причин головокружения гораздо шире, вплоть до серьезных заболеваний мозга, развития опухоли, токсических отравлениях организма тем же угарным газом при появлении, например, симптомов после длительной поездки в автобусе.

Нередко у носителей очков кружится голова от обычного переутомления или перенапряжения зрения, когда при ношении новых только что купленных очков первое время приходится к ним приспосабливаться, прищуриваться, а значит, напрягать глаза и сам мозг. Постепенное состояние должно нормализоваться.

Кружится голова нередко у пожилых людей – носителей очков. Не по причине плохих некачественных линз, а вследствие нарушений в вестибулярном аппарате, которые с возрастом наблюдаются у каждого третьего гражданина.

Если замечено, что голова кружится после ношения новых очков, то нужно посетить оптику и обозначить, что диотропия отличается от той, что была раньше. Хотя даже врачи говорят, что головокружение в первое время при смене очков возможно. К новым линзам с измененной рефракцией нужно привыкнуть. Именно иная рефракция назначается пациентам с лечебной целью, а не для того чтобы мучить людей. Все советы, выписанные рецепты офтальмологами направлены лишь на улучшение зрения, лечение глаз для лучшего их естественного видения.

Для коррекции глаз подбором линз занимаются специалисты, поэтому если линзы все-таки прогрессивные, то лучше сначала проверить вновь остроту зрения, посетив офтальмолога. Возможно, неправильно подобрана посадка оправы очков или установочная отметка по отношению к центру зрачка и нужно немного сместить ее в нужном направлении.

Зрение подстраивается и привыкает в первичным очкам. Стоит только надеть более прогрессивные линзы, как приходится перестраиваться не только оптической системе человека, но и мозгу. Отсюда некий дискомфорт: подступы тошноты, головокружения, спазмы при усилении зрительной нагрузки вследствие нарушений мозгового кровообращения.

Может быть, пришло время сменить очки, перепроверить зрение или требуются иные линзы (сильнее, слабее). Малейшие ошибки при подборе оптики могут негативно отразиться на вестибулярном аппарате, привести к сильным неприятным симптомам.

Подбор очков должен быть правильным и сделать это при их смене не так-то просто, когда глаза привыкают к одним и тем же линзам. Конечно, от проблемы нужно избавляться. Иногда стоит пару недель потерпеть понимая, что со временем симптомы пройдут, а видение в новых очках станет гораздо лучше.

Оптическая система человека сложная малейшие ошибки, допущенные изготовителями-мастерами, могут привести к неприятностям у носителей очков. Большую роль играет оправа. Человек привыкает к одной, ее наклону, изгибам, посадке на глазах. Новая оправа может не соответствовать нужным критериям, отличаться посадкой, вызывая порой сильные астенопические проявления.

Даже при четком совпадении всех параметров при новых очках со старыми может быть причина в оправе, которая давит на уши, вызывая в итоге шумы и боль в голове. Все претензии нужно предъявить салону оптики или, конечно, проконсультироваться с врачами.

При отсутствии серьезных нарушений причину недуга нужно искать иную. Для головокружений и болезненности головы их может быть великое множество. Часто симптомы такие при вирусных заболеваниях, повышенном артериальном давлении, сахарном диабете и, конечно, лучше быстрее обратиться к врачам, пройти обследование. Хотя мнительные люди при появлении головокружения впадают в истерику, подозревая у себя чуть ли не онкологию (рак мозга), начиная нервничать и впадать в депрессию. Появляется головокружение, головная боль, шум волн в ушах, хотя на самом деле причина недуга кроется всего лишь в серной пробке, которую пришло время ликвидировать из ушей.

Во всяком случае нужно попытаться устранить неприятные признаки. Может, кружится голова именно от поездок в транспорте или долгом пребывании в душном помещении. Лучше больше гулять, по возможности предпочесть спокойные прогулки пешком, нежели в загазованном транспорте. Важно подметить, после чего головокружение усиливается и когда идет на спад. Возможно достаточно сменить позу, положение тела, причем делать это нужно не рывками, а спокойно: сесть, повернуться, встать, сделать повороты головы в разные стороны.

Нужно привести сосуды мозга в норму, ведь часто спазмы вызваны умственным перенапряжением, стрессами. Важно успокоиться, принять контрастный душ. Заняться спортом, усиливая при этом нагрузки постепенно. В жару всегда брать с собой воду. При сильном головокружении можно и в обморок упасть. Умывание и выпитый глоток воды непременно облегчат неожиданно вспыхнувшие симптомы.

Стоит пересмотреть питание. При частых головокружениях оно должно быть дробным, небольшими порциями. И конечно, обязательно нужно давать отдых глазам. Ни к чему постоянно пребывать в очках и спать в них. Нужно чаще снимать, закрыв глаза, давать им отдых хотя бы на 5-10 минут.

Полезна гимнастика для глаз. При подобных проблемах стоит посоветоваться с офтальмологом, совместно разработать ряд приемлемых упражнений. Делать их регулярно, глядишь, неприятности подобные пройдут и беспокоить больше не будут.

источник

Болевой синдром любой силы является механизмом, с помощью которого организм реагирует на раздражители разного происхождения. Чтобы запустился процесс, необходимо прямое воздействие на рецепторы: кожу, сосуды, нервные окончания.

Головная боль, поражающая участки за ушами, не исключение. Факторы, которые ее вызывают, бывают различными по природе происхождения. Игнорировать подобные симптомы не стоит, это может привести к серьезным проблемам.

Следует посетить врача, он проведет полное обследование, установит причины, а затем назначит нужное лечение.

Вызвать боли за ухом справа или слева, могут следующие причины, которые подразделяются на два типа:

заболевания самого органа слуха;
боли, возникающие на фоне серьезных болезней, не связанных с ушами.

Боль в голове за ухом справа, слева или над ним указывает на следующие проблемы со слуховым органом:

Отит — воспаление, которое может затрагивать как наружное, так и среднее и внутреннее ухо. Нередко возникает после перенесенных заболеваний инфекционного характера. Может являться и самостоятельной патологией: причиной являются травмы, неправильная гигиена ушной раковины. Болезнь протекает с высокой температурой и сильной болью, возможны прострелы в ухе и распирающие ощущения. На 3 — 4 сутки из ушной полости могут появиться гнойные выделения.
Мастоидит — воспаление отростка височной кости, вызванное травмой или вирусной инфекцией. Основная симптоматика — высокая температура, слабость, плохой сон и аппетит, появление гноя в ухе. При нажатии на ухо боль нарастает и отдает в голову. Болезнь встречается в основном у детей, у взрослых бывает редко.
Пробка — скопление серы, происходит в случае ненадлежащего ухода за ушными проходами. Она часто вызывает болезненные ощущения, приводит к снижению слуха. Для ее удаления требуется помощь специалиста.
Лабиринтит — воспаление во внутреннем ухе. Проявляется болезненностью за правым или левым ухом. Протекает с тошнотой, головокружениями, возможна рвота.
Болезнь Меньера — неинфекционная. Для нее характерно увеличение объема эндолимфы во внутреннем ухе. Протекает с головокружением, постоянной тошнотой, болями и шумами в проблемном ухе.
Отомикоз — воспаление, вызванное грибковой инфекцией, затрагивает обычно наружное ухо. На начальной стадии в ухе ощущается боль, заложенность и зуд. Если болезнь запущена, появляется гной.
Неврит кохлеарный — неинфекционное заболевание, поражение слухового нерва. Человек ощущает боль в голове, возможно появление тугоухости.

Почему болит голова за ушами, если в органах слуха не обнаружены никакие патологии? Причины бывают следующие:

Остеохондроз шейных мышц — возникает, если происходит ущемление нервов при деформации шейных позвонков, что вызывает нарушение кровообращения и пульсирующую боль.
Кариес — при ненадлежащем уходе за полостью рта происходящие в зубах воспалительные процессы распространяются на окружающие ткани, вызывая боли в голове за ухом справа или слева. Особенно это касается кариеса верхних зубов.
Опухоль мозга — ее разрастание приводит не только к сильной боли головы в той области, где находится новообразование, но и провоцирует боли в ушах.
Менингит — это воспаление мозга, вызванное бактериями или вирусами. Сопровождается сильными головными болями, высокой температурой, нередко — судорогами. При появлении симптомов менингита требуется срочная госпитализация.
Свинка (другое название – «эпидемический паротит) вызывается вирусом, приводит к поражению околоушных слюнных желез, возможно вовлечение подчелюстных или подъязычных желез, из-за этого появляются болезненные участки на голове в области уха. Заболевание сопровождается повышенной температурой, лихорадкой и увеличением слюнных желез. Болезнь приводит к серьезным осложнениям, поэтому пренебрегать лечением нельзя.
Синусит, ринит — локализуются данные заболевания в верхней части дыхательных путей — в носу и носовых пазухах. Основные симптомы — выделения из носа, потеря обоняния и боль, иногда иррадиирующая в уши.
Лимфаденит — заболевание, при котором лимфатические узлы, воспаляются. Часто является последствием перенесенных инфекционных заболеваний. При воспалении околоушных лимфоузлов часто болит голова над ушами.
Герпес. Его главная характерная черта — высыпания на различных участках тела. При появлении сыпи на голове боль может концентрироваться в области ушей.
Опоясывающий лишай — вызывается вирусом, при обострении возможен зуд, сыпь, пульсирующая боль внутри уха и падение слуха.
Невралгия тройничного нерва — приводит к головным болям, затрагивающим висок, область над ухом слева или справа и нижнюю челюсть.
Мигрень — болевые ощущения в височной части головы и в районе уха. Обострение провоцируется стрессами, регулярными недосыпаниями, физическими перегрузками. У некоторых людей оно вызвано сменой погоды или климата при переезде.
Воспаление височно-нижнечелюстных суставов, которые соединяют нижнюю челюсть с основанием черепа. Данное заболевание нередко вызвано стрессами, артритами, травмами, шлифовкой зубов и сопровождается болью в челюсти и в ушах.
Фурункул в ушном проходе — приводит к болям и к неприятному зуду внутри ушной раковины. Необходимо вскрыть фурункул для удаления гноя, что приводит к улучшению состояния. Лучше данную манипуляцию проводить в больнице.

Если все вышеперечисленные заболевания отсутствуют, то причинами болей в ушах могут быть:

нарушения функций сердечно-сосудистой системы;
перепады артериального давления;
микроинсульт.

Перечисленные заболевания являются наиболее распространенными причинами, провоцирующими боли в области ушной раковины. Однако список заболеваний, которые могут вызвать данные боли, намного шире.

Поэтому, если появились болевые ощущения, которые не проходят несколько дней, не следует откладывать визит к врачу, и нужно пройти диагностику.

Для выявления источника и причин головной боли, возникающей за ухом, следует посетить поликлинику и обследоваться. Прежде чем поставить диагноз, врач (терапевт, отоларинголог или невролог) проведет осмотр слухового прохода и изучит историю болезни, чтобы выяснить, не было ли травм головы или позвоночника. При необходимости он может назначить анализ крови и другие виды исследований (МРТ или КТ, рентгенографию черепа, электроэнцефалограмму, отоскопию).

Если возникнет потребность, врач направит на осмотр к стоматологу для выявления и устранения заболеваний в полости рта.

Только после проведенного обследования специалист может установить диагноз и назначить правильное лечение.

Если болит голова в области уха, необходимо устранить причины, вызвавшие неприятные ощущения. Снятие симптомов обезболивающим без выявления причин не решит проблему, а лишь на время устранит ее, что может привести к развитию осложнений.

Если при обследовании было установлено, что боли вызваны инфекцией, то врач пропишет антибиотики и противовирусные средства. Комплекс препаратов подбирается в зависимости от вида возбудителя, вызвавшего болевые симптомы. Кроме того, рекомендуется принимать витаминные препараты и иммуностимуляторы для поддержания общего тонуса организма.

Если боль за ухом с левой стороны или с правой вызвана остеохондрозом, больному рекомендуют лечебную гимнастику, мануальную терапию, иглоукалывание, массаж, инъекции стероидов, но лишь при отсутствии противопоказаний у пациента. Также назначаются мази и гели для местного использования.

Если болевые ощущения в области ушной раковны — это реакция организма на процессы, происходящие в полости рта (например, кариес), потребуется помощь узкопрофильного специалиста (стоматолога).Иногда проводится хирургическое вмешательство, но только если другие способы не помогли. Это такие операции, как:

микрососудистая декомпрессия — выявляются кровеносные сосуды, сжимающие нервные окончания, и изменяется их расположение;
установка электростимулятора, воздействующего на затылочные нервы. Электрические импульсы подаются на нервные окончания, находящиеся в затылочной области, и блокируют болевые сигналы, идущие в мозг.

Для избавления от дискомфорта или шумов в ушах можно применять народную медицину, однако стоит посоветоваться со специалистом. Часто используют:

луковый сок. Луковица запекается с тмином, которой засыпается внутрь головки. Затем сок выдавливается, и его следует капать по 5 капель утром и вечером в больное ухо;
мелиссу. Трава заливается спиртом в соотношении 1 к 3 и настаивается в течение недели. Капается в ухо по 3 капли 1 раз в сутки.

Также помогают травяные чаи с мятой, ромашкой, мелиссой, лимоном.

Чтобы улучшить слух, особенно в пожилом возрасте, можно применять такие травы:

герань болотную. Настой используется для мытья головы в пожилом возрасте как средство от глухоты;
будру плющевидную. Берется чайная ложка травы, заливается 200 мл кипятка и настаивается час. Принимать по четверти стакана утром, в обед и вечером;
корневище аира. На стакан воды потребуется 1 чайная ложка травы, кипятится 30 минут. Затем отвару нужно дать настояться и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Кроме того, в дополнение к лечению, назначенному врачом, рекомендовано проводить процедуры в домашних условиях:

теплые компрессы на шею (необходимо посоветоваться с врачом);
самомассаж головы с использованием эфирных масел: эвкалиптового, лимонного;
утренний душ и успокоительные ванны вечером, для улучшения кровообращения;
расслабляющий отдых в тихой комнате.

Самолечение или использование средств народной медицины без консультации специалиста не рекомендовано и может спровоцировать серьезные проблемы. А употребление обезболивающих препаратов поможет лишь на некоторое время снять неприятные ощущения.

Чтобы предотвратить появление головной боли, отдающей в ушах, следует придерживаться правильного образа жизни и следить за здоровьем. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Независимо от возраста, необходимо проходить ежегодное медицинское обследование, чтобы своевременно выявить изменения, происходящие в слуховом проходе.

Основные рекомендации специалистов заключаются в следующем:

укреплять иммунитет;
лечить простудные и вирусные заболевания своевременно;
соблюдать правила гигиены полости рта;
курить и употреблять спиртные напитки запрещено;
в холодное время года голову держать в тепле и сторониться сквозняков;
следить за уровнем сахара, холестерина в крови и артериальным давлением;
поддерживать оптимальную атмосферу в помещении — температурный режим и уровень влажности;
периодически удалять ушную серу;
уменьшить употребление следующих продуктов при обострении: консерванты, специи, приправы, орехи, копчености;
отказаться от использования гаджетов, особенно с наушниками.

Если спазмы в голове несильные и нечастые, следует отдохнуть или погулять на свежем воздухе.

Важно вовремя обследоваться и приступить к лечению, ведь боль в области ушей может означать наличие серьезных патологий, особенно в случаях, когда она не проходит после отдыха или приема обезболивающих средств.

источник

У многих людей в наше время часто наблюдаются проблемы со зрением. Причин этому может быть множество — длительная работа за компьютером, частое чтение книг с электронных носителей в неправильных условиях (в транспорте, лежа на кровати или диване, других неудобных положениях), даже неправильное и несбалансированное питание вносит свою лепту в нарушение зрения у большинства людей. По этой причине многие люди с целью коррекции вынуждены прибегать к помощи оптики — очкам или контактным линзам. Однако, несмотря на многочисленные преимущества последних, подавляющее большинство людей с нарушенным зрением все же носят очки — они дешевле и практичней, не так раздражают глаза, более привычны. Кроме того, большое разнообразие формы очков и оправ к ним привело к тому, что они стали своеобразным аксессуаром, дополняющим тот или иной модный образ человека.

Однако ряд людей, которые носят очки, жалуются на то, что при длительном их использовании у них начинает болеть голова. Причем иногда боль может быть настолько сильной, что человек может потерять сознание. Взаимосвязь между ношением очков и сильной головной болью доказывается тем, что если их не одевать, боль не возникает. Нередко даже боль пропадает буквально через несколько минут после снятия очков. Неудивительно, что многие хотят знать причину такого явления, ведь переходить на линзы могут далеко не все, но и нормально видеть тоже как-то надо. В чем же причина головной боли при ношении очков?

Согласно исследованиям медицинских специалистов, головная боль при ношении очков может возникать по нескольким причинам. Наиболее часто встречающаяся из них — неправильно подобранное расстояние между центрами линз очков. Стандартный рецепт на очки врачу-окулисту включает в себя не только оптическую силу линз, но и расстояние между зрачками конкретного человека, которому выписывается рецепт. Однако часто люди с таким рецептом идут не к окулисту, а в магазин оптики, где приобретают очки наиболее подходящие по дизайну и соответствующие только по оптической силе линз.

Неправильное расстояние между центрами линз приводит к тому, что глаза автоматически пытаются «свестись» к центрам, этому способствует работа мышц, обеспечивающих движение глазного яблока. Перенапряжение этой мускулатуры ведет к ее спазму, что субъективно ощущается в виде головной боли. Более того, длительное ношение таких очков способно привести к содружественному косоглазию. Поэтому лучшей профилактикой головной боли при ношении очков такого происхождения является заказ очков строго по рецепту у квалифицированного врача-окулиста. Насчет дизайна очков можно не беспокоиться — большинство современных офтальмологических клиник предлагают весьма широкий спектр форм очков и оправ к ним.

Другой частой причиной головной боли при ношении очков является проблема, подобная первой — неправильный подбор оптической силы линз. Также связано с тем, что большинство людей вместо того, чтобы делать индивидуальные очки по рецепту у врача идут в магазин оптики. Большинство стандартных моделей очков состоят из линз с одинаковой оптической силой, однако на практике нарушения одного глаза не полностью соответствуют нарушениям второго — именно поэтому в правильно составленном рецепте на очки даются данные об обоих глазах. Иногда перенапряжение и усталость одного из глаз (нарушения которого не соответствуют оптической силе линзы) могут быть причиной головной боли.

Следующая причина очень сильной головной боли при ношении очков связана не с линзами, а с оправой. Иногда она бывает чрезмерно узкой и сдавливает голову. Конечно, такое давление не является настолько сильным, чтобы само по себе вызвать головную боль, однако при длительном ношении возможно сдавление поверхностных височных артерий, что ведет к нарушению кровообращения передней части поверхностных тканей головы с одновременным спазмом сосудов мозга. Именно с этой причиной связана сильнейшая головная боль, которая может сопровождаться потемнением в глазах, головокружением и потерей сознания. Нередко бывает, что все вышеуказанные симптомы пропадают практически сразу после снятия очков или через несколько минут после этого. Чтобы избежать таких осложнений при выборе очков, необходимо проверять оправу — если ощущается давление на височную часть головы от такой оправы лучше отказаться.

Нередко причиной головных болей при ношении очков является мода — сейчас очень массово приобретают очки с узкими линзами, которые лишь частично покрывают поле зрения. Это приводит к тому, что в процессе движений глаза он постоянно то напрягается (когда взгляд направлен «мимо» линзы), то расслабляется — когда смотрит через линзу. Такая скачущая нагрузка на глаз ведет к его утомлению и головной боли. Поэтому стоит приобретать очки, которые полностью покрывают поле глазницы. Узкие очки можно использовать только в том случае, когда человек не носит их постоянно, а использует только для чтения, например.

Таким образом, наилучшей профилактикой головной боли при ношении очков является их правильный подбор. Запомните, с рецептом на очки следует идти к врачу-окулисту, а не в магазин оптики — во многих случаях, той модели, которая подходит вам на все сто, у них просто нет. И выкинув кучу денег, вы после этого будете страдать еще головной болью.

— Вернуться в оглавление раздела «Неврология.»

источник

Человек живет в мире современных технологий и инноваций. Для многих привычно ежедневно пользоваться компьютером на работе, дома читать электронные книги, смотреть фильмы, общаться с друзьями в интернете. Падение зрения связывают с многочасовым сидением перед ноутбуком.

Если возникает близорукость, дальнозоркость или астигматизм, приходится покупать очки или пользоваться контактными линзами. После тяжелых рабочих будней болит голова от очков. Почему это происходит? Если человек плохо видит, он обращается к врачу, чтобы выписать очки по рецепту. Правильно подобранная оптика помогает видеть окружающий мир во всем его великолепии. Но по непонятному нам поводу начинаются головные боли.

Голова болит по разному поводу. Часто голова болит от неправильно подобранных очков. Вызывают недомогания мигрень, опухоль мозга, травмы, плохое питание и другие факторы. Причины головных болей при ношении контактных линз и очков могут быть следующие:

неверно установленный межзрачковый интервал;
искаженная сила линз в оправе;
небольшие продолговатые стекла;
от долгого применения меняются параметры зрения;
может болеть голова от солнцезащитных очков.

При подборе очков, линз врач-окулист тщательно измеряет расстояние между центрами зрачков обоих глаз. Бывают случаи, когда замер делается для одного органа (от середины зрачка до центра переносицы), игнорируя параметры другого. Считается, что для второго глаза оно аналогичное.

У большинства людей лицо не отличается абсолютной симметрией. Сделанное таким образом изделие искажает видимую картинку, так как кривизна линзы не совпадает, она больше, чем для другого глаза. У обладателя такой оправы постоянно напрягаются глазные мышцы, чтобы сфокусировать зрение. Результат:

начинает раскалываться голова;
развивается косоглазие.

Даже, если рецепт врач выписал верно, клиент выбирает оправу, руководствуясь только ее внешним видом. Несоответствие по диоптриям стекол приводит к тому, что они вызывают дискомфорт при использовании. Неудобство вызывает также оправа, которая смещается на лице.

Многие решают проблему со зрением простым путем: они не обращаются к офтальмологу, а покупают готовые оправы без осмотра. В подобных изделиях неправильно подобрана оптическая сила линз.

Готовые оправы выполнены по усредненному стандарту: они не учитывают индивидуальные особенности глаз клиента. Сила линз в оправе одинакова. У людей зрение ухудшается в обоих глазах по-разному. Отклонения в стеклах вызывают головные боли.

Болезненные ощущения возникают, если оправа для постоянного ношения маленькая и сдавливает височные доли головы. Нарушается кровообращение, происходит спазм сосудов. У человека темнеет в глазах, случаются обмороки, головокружения. Начинает болеть голова.

Мода диктует свои правила. Последнее время стали популярны оправы с небольшими продолговатыми стеклами. У них есть недостаток: они не полностью покрывают поле зрения. Глазные мышцы постоянно напрягаются, если приходится смотреть мимо стекол (вверх, вниз).

Глаза не испытывают нагрузку, если смотрят через линзы. Происходит постоянная смена угла обзора. Возникает периодическая нагрузка на мышцы, что приводит к переутомлению. При длительном пользовании такой оправы начинает ныть затылок и виски.

После долгого ношения очков начинает болеть голова. С возрастом острота зрения меняется. Оно улучшается или ухудшается. В этом случае нужно обратиться к врачу для проверки параметров глаз. Окулист проведет обследование, после которого выпишет рецепт на необходимые линзы.

В летне-весенний период для профилактики морщин пользуются солнцезащитными очками. Они предохраняют органы зрения от яркого солнечного света. Многие предпочитают покупать дешевые аксессуары, которые вызывают болезненные ощущения. Они наносят непоправимый вред глазам. Исследования показали, что недорогие оправы с солнцезащитными стеклами:

Удваивают получаемое изображение.
Линзы пропускают разное количество солнечных лучей. Может впоследствии развиться астигматизм.
Аксессуар подобран самостоятельно. Не учитывается межзрачковое расстояние.

Головную боль вызывают не только утомляемость, перенапряжение, физические нагрузки. Причиной возникновения могут стать неправильно подобранные очки или линзы.

Жалобы на боль возникают у клиента, если:

Корректировка зрения произведена неверно.
Вызывают опасение как гиперкоррекция, так и «слабые» стекла, которые не устраняют зрительный дискомфорт. В таком случае посещают окулиста, чтобы выяснить причину недомогания.
Жалуются пациенты, у которых наряду с близорукостью или дальнозоркостью присутствует астигматизм.
Окулист не учел этого фактора. Он выписал очки с обычными стеклами. В процессе работы, чтения глазные мышцы испытывают постоянное перенапряжение, из-за которого возникает головная боль. С малой степенью астигматизма прописывают цилиндрические (торические) стекла. Люди, имеющие наряду с астигматизмом близорукость или дальнозоркость, приобретают сферические стекла с торическим компонентом.
При подборе стекол у врача окулиста пациенту неверно измеряют межцентровой интервал.
Снятие параметров одного глаза приводит к тому, что кривизна сферы не совпадает с центром второго глаза. Картинка перед глазами искажается, мышцы постоянно напрягаются: начинает болеть голова. При снятии мерок следите, чтобы замеры делались на обоих глазах.
Тесная оправа сдавливает виски.
Нарушается циркуляция крови, что вызывает боль, обморочное состояние. Очки соскальзывают или давят на переносицу. Проблема устраняется подгонкой дужек или носовых упоров. После таких манипуляций восстанавливаются оптические центры стекол по отношению к зрачкам по вертикальной линии. Устранение причины приводит к нормальному состоянию, исчезает дискомфорт, перестает болеть голова.
Очки с узкими стеклами при постоянном использовании вызывают дискомфорт, болезненность мышц глаза. Помните, что они годятся для чтения, их нельзя носить регулярно.
Многие испытывают светобоязнь, и им приходится пользоваться солнцезащитными очками.
Дешевые аксессуары пропускают ультрафиолетовые лучи, из-за которых начинает сильно болеть голова. Чтобы сохранить зрение, солнцезащитные очки покупают в аптеках или специализированных магазинах. Они имеют сертификаты, их применение безопасно для клиента. Они смогут уберечь глаза от интенсивного солнечного излучения и не вызовут боль в голове.
Заболевания глаз (глаукома) на ранней стадии развития не вызывает болезненных симптомов.
В период приступа повышается внутричерепное давление. Появляются боли в области глазниц, переходящие в височную часть головы. Они сопровождаются падением зрения.

При выборе очков пациент должен учитывать выше перечисленные факторы. Они помогут предотвратить появление дискомфорта.

Чтобы не провоцировать возникновения болевых ощущений, очки надо подбирать тщательно. При появлении напряжения мышц, дискомфорта запишитесь на прием к офтальмологу, проверьте зрение. Нужно учитывать тот факт, что со временем зрение меняется.

источник

Следует посетить врача, он проведет полное обследование, установит причины, а затем назначит нужное лечение.

Вызвать боли за ухом справа или слева, могут следующие причины, которые подразделяются на два типа:

заболевания самого органа слуха;
боли, возникающие на фоне серьезных болезней, не связанных с ушами.

Боль в голове за ухом справа, слева или над ним указывает на следующие проблемы со слуховым органом:

Отит — воспаление, которое может затрагивать как наружное, так и среднее и внутреннее ухо. Нередко возникает после перенесенных заболеваний инфекционного характера. Может являться и самостоятельной патологией: причиной являются травмы, неправильная гигиена ушной раковины. Болезнь протекает с высокой температурой и сильной болью, возможны прострелы в ухе и распирающие ощущения. На 3 — 4 сутки из ушной полости могут появиться гнойные выделения.
Мастоидит — воспаление отростка височной кости, вызванное травмой или вирусной инфекцией. Основная симптоматика — высокая температура, слабость, плохой сон и аппетит, появление гноя в ухе. При нажатии на ухо боль нарастает и отдает в голову. Болезнь встречается в основном у детей, у взрослых бывает редко.
Пробка — скопление серы, происходит в случае ненадлежащего ухода за ушными проходами. Она часто вызывает болезненные ощущения, приводит к снижению слуха. Для ее удаления требуется помощь специалиста.
Лабиринтит — воспаление во внутреннем ухе. Проявляется болезненностью за правым или левым ухом. Протекает с тошнотой, головокружениями, возможна рвота.
Болезнь Меньера — неинфекционная. Для нее характерно увеличение объема эндолимфы во внутреннем ухе. Протекает с головокружением, постоянной тошнотой, болями и шумами в проблемном ухе.
Отомикоз — воспаление, вызванное грибковой инфекцией, затрагивает обычно наружное ухо. На начальной стадии в ухе ощущается боль, заложенность и зуд. Если болезнь запущена, появляется гной.
Неврит кохлеарный — неинфекционное заболевание, поражение слухового нерва. Человек ощущает боль в голове, возможно появление тугоухости.

Почему болит голова за ушами, если в органах слуха не обнаружены никакие патологии? Причины бывают следующие:

Остеохондроз шейных мышц — возникает, если происходит ущемление нервов при деформации шейных позвонков, что вызывает нарушение кровообращения и пульсирующую боль.
Кариес — при ненадлежащем уходе за полостью рта происходящие в зубах воспалительные процессы распространяются на окружающие ткани, вызывая боли в голове за ухом справа или слева. Особенно это касается кариеса верхних зубов.
Опухоль мозга — ее разрастание приводит не только к сильной боли головы в той области, где находится новообразование, но и провоцирует боли в ушах.
Менингит — это воспаление мозга, вызванное бактериями или вирусами. Сопровождается сильными головными болями, высокой температурой, нередко — судорогами. При появлении симптомов менингита требуется срочная госпитализация.
Свинка (другое название – «эпидемический паротит) вызывается вирусом, приводит к поражению околоушных слюнных желез, возможно вовлечение подчелюстных или подъязычных желез, из-за этого появляются болезненные участки на голове в области уха. Заболевание сопровождается повышенной температурой, лихорадкой и увеличением слюнных желез. Болезнь приводит к серьезным осложнениям, поэтому пренебрегать лечением нельзя.
Синусит, ринит — локализуются данные заболевания в верхней части дыхательных путей — в носу и носовых пазухах. Основные симптомы — выделения из носа, потеря обоняния и боль, иногда иррадиирующая в уши.
Лимфаденит — заболевание, при котором лимфатические узлы, воспаляются. Часто является последствием перенесенных инфекционных заболеваний. При воспалении околоушных лимфоузлов часто болит голова над ушами.
Герпес. Его главная характерная черта — высыпания на различных участках тела. При появлении сыпи на голове боль может концентрироваться в области ушей.
Опоясывающий лишай — вызывается вирусом, при обострении возможен зуд, сыпь, пульсирующая боль внутри уха и падение слуха.
Невралгия тройничного нерва — приводит к головным болям, затрагивающим висок, область над ухом слева или справа и нижнюю челюсть.
Мигрень — болевые ощущения в височной части головы и в районе уха. Обострение провоцируется стрессами, регулярными недосыпаниями, физическими перегрузками. У некоторых людей оно вызвано сменой погоды или климата при переезде.
Воспаление височно-нижнечелюстных суставов, которые соединяют нижнюю челюсть с основанием черепа. Данное заболевание нередко вызвано стрессами, артритами, травмами, шлифовкой зубов и сопровождается болью в челюсти и в ушах.
Фурункул в ушном проходе — приводит к болям и к неприятному зуду внутри ушной раковины. Необходимо вскрыть фурункул для удаления гноя, что приводит к улучшению состояния. Лучше данную манипуляцию проводить в больнице.

Если все вышеперечисленные заболевания отсутствуют, то причинами болей в ушах могут быть:

нарушения функций сердечно-сосудистой системы;
перепады артериального давления;
микроинсульт.

Только после проведенного обследования специалист может установить диагноз и назначить правильное лечение.

микрососудистая декомпрессия — выявляются кровеносные сосуды, сжимающие нервные окончания, и изменяется их расположение;
установка электростимулятора, воздействующего на затылочные нервы. Электрические импульсы подаются на нервные окончания, находящиеся в затылочной области, и блокируют болевые сигналы, идущие в мозг.

луковый сок. Луковица запекается с тмином, которой засыпается внутрь головки. Затем сок выдавливается, и его следует капать по 5 капель утром и вечером в больное ухо;
мелиссу. Трава заливается спиртом в соотношении 1 к 3 и настаивается в течение недели. Капается в ухо по 3 капли 1 раз в сутки.

Также помогают травяные чаи с мятой, ромашкой, мелиссой, лимоном.

Чтобы улучшить слух, особенно в пожилом возрасте, можно применять такие травы:

герань болотную. Настой используется для мытья головы в пожилом возрасте как средство от глухоты;
будру плющевидную. Берется чайная ложка травы, заливается 200 мл кипятка и настаивается час. Принимать по четверти стакана утром, в обед и вечером;
корневище аира. На стакан воды потребуется 1 чайная ложка травы, кипятится 30 минут. Затем отвару нужно дать настояться и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

теплые компрессы на шею (необходимо посоветоваться с врачом);
самомассаж головы с использованием эфирных масел: эвкалиптового, лимонного;
утренний душ и успокоительные ванны вечером, для улучшения кровообращения;
расслабляющий отдых в тихой комнате.

Основные рекомендации специалистов заключаются в следующем:

укреплять иммунитет;
лечить простудные и вирусные заболевания своевременно;
соблюдать правила гигиены полости рта;
курить и употреблять спиртные напитки запрещено;
в холодное время года голову держать в тепле и сторониться сквозняков;
следить за уровнем сахара, холестерина в крови и артериальным давлением;
поддерживать оптимальную атмосферу в помещении — температурный режим и уровень влажности;
периодически удалять ушную серу;
уменьшить употребление следующих продуктов при обострении: консерванты, специи, приправы, орехи, копчености;
отказаться от использования гаджетов, особенно с наушниками.

Если спазмы в голове несильные и нечастые, следует отдохнуть или погулять на свежем воздухе.

источник