Болит голова во лбу при беременности

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push( );

Периодическая сильная головная боль в области лба и висков, тошнота и дезориентация могут быть симптомами различных заболеваний, которые в основном связаны с патологиями кровообращения.

Данные недуги свойственны возрастной категории старше 40 лет, но нынешняя экология, количество стрессовых ситуаций, депрессивное состояние половины населения планеты, способствуют омоложению заболеваний, связанных с дефектами циркуляции крови в организме.

Патологии кровеносных сосудов, то есть не эластичность, уплотнение или истощение их стенок, образование закупорок вен, загустение крови и так далее, могут нарушать циркуляцию жидкости в организме, чем снижают эффективный обмен веществ. Следственно возникают проблемы с давлением, наблюдаются артериальные скачки, понижение или повышение.

Данные заболевания имеют отличительный симптом: сильная головная боль в области лба и висков, часто с проявлениями тошноты, дезориентации, общей слабости, усталости.

Инфекционные заболевания, такие как острые респираторные вирусные инфекции, ангина, грипп, ОРЗ, могут провоцировать обострение головных болей. Часто эти заболевания сопровождаются повышением температуры, воспалением гайморита, общим недомоганием и дистонией, что тоже вызывают боль в височной и лобной доле черепа.

Если боли приобретают постоянный характер, даже после выздоровления от инфекционного заболевания, то симптом может характеризовать наличие энцефалита или менингита. При проявлении характерной симптоматики, лучше сразу обратиться за медицинской помощью, так как последствия могут быть плачевными.

Женский организм имеет свои особенности, которые провоцируют изменения в циркуляции крови. Это и менструальный цикл, и пубертатный период, и менопауза, и гормональные изменения во время беременности. Данные факторы временные, поэтому в данных случаях допустимо лечение с применением слабых анальгетиков, которые купируют боль на период перемен.

Деформационные изменения в позвоночнике, например остеохондроз или межпозвоночная грыжа, тоже могут повлечь ситуацию, когда сильно болит голова.Иногда боль достигает апогея, все из-за сдавленных нервных окончаний и перекрытия кровообращения.

Нарушенный обмен веществ, например при дисбактериозе, также пагубно влияет на общее состояние организма. Лоб и виски могут разрываться от боли, а тошнота подступать к горлу из-за неправильного питания, от жирной пищи, от алкоголя, от сильного отравления и так далее. Поэтому необходимо лечить само заболевание, которое вызывает симптоматические боли.

Стресс, нервозность, психические расстройства также могут быть причинами болей в области лба, висков, затылка, глаз. Как ни странно, данное патологическое состояние психологического здоровья организма может пагубно влиять на функциональные возможности человеческого тела. Лечение возможно посредством обычного отдыха или ограничения больного от раздражающих факторов, порой, достаточно недельного отпуска, чтобы полностью восстановиться и избавиться от болей.

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал головную боль. Но сильная головная боль в области лба и висков и тошнота, которая ее сопровождает, может быть тревожным сигналом о наличии в организме человека неполадок.

Головная боль может быть тупой, спазмообразной, резкой, пульсирующей. Она может появляться любое время суток, а проходить и через пару минут, и спустя несколько дней.

Очень часто причиной дискомфорта и неприятных ощущений оказываются проблемы со спиной и шеей.

Головная боль может оказаться симптомом множества заболеваний:

она сопровождает ангину и грипп;
недосыпание;
мигрень. Она характеризуется не только наличием болезненностью во любу и висках, но и нарушениями ориентации в пространстве, вкуса, тошнотой и светобоязнью. Приступ может прекратиться как через несколько минут, так и через пару часов;
особенности менструального цикла, ПМС;
нарушение гормонального фона во время климакса;
пониженное внутричерепное давление. Оно сопровождается звоном в ушах, нарушением слуха;
феохромоцитома надпочечников, которая приводит к переизбытку адреналина. Результатом выброса адреналина является повышенное потоотделение, приступ тошноты, бледность;
повышенное внутричерепное давление. Кроме двусторонней головной боли, может появиться свистящий шум в ушах. В группу риска входят люди с избыточной массой тела;
интоксикация организма как следствие отравления.

Головную боль, которая сопровождается тошнотой, может вызвать:

отравление угарным газом;
соблюдение сильно жесткой диеты;
восхождение на высоту более 4000 метров;
перелет. Многие люди, чья работа связана с частыми перелетами, страдают от болезненности в лобно-височной части головы;
погружение на большую глубину. При этом болезненность усиливается в момент выныривания, особенно, если движение вверх происходит слишком быстро.

Облегчить неприятные ощущения может легкий точеный массаж висков. Необходимо нажать в места локализации боли 6-12 раз. Усиливают благотворный эффект приглушенный свет, тишина и покой.
Хорошо помогает расслабить мышцы теплый или холодный компресс. Обычно дискомфорт уменьшается уже через 15-20 минут.

В течение дня необходимо давать глазам возможность отдохнуть. Утомление усиливает работа за компьютером или длительное вождение автомобиля. Старайтесь почаще моргать и каждый час делать небольшой перерыв.

Не стоит жертвовать сном и отдыхом. Норма сна не должна быть меньше 6-8 часов. Недосыпание приводит к раздраженности и появлению синдрома хронической усталости. Все это может привести к депрессии.

Замечено, что натуральный кофе уменьшает головную боль. Единственное ограничение состоит в его употреблении гипертоникам. Более мягко снимает неприятные ощущения зеленый чай.
Хорошо расслабляет отвар из ромашки. Очень хороши прогулки и гимнастика. Не забывайте в любое время года проветривать помещение.

Принимать анальгетики можно только после консультации с врачом и в самых крайних случаях.

Современный ритм жизнь, проживание в крупном мегаполисе или рядом с градообразующим предприятием, «наградили» нас целым ворохом проблем и болезней, не последнее место среди которых занимает головная боль. По статистике, более 90% всех взрослых людей периодически испытывают головную боль, и чаще всего, больные жалуются на боль, возникающую в области лба. Многие считают, что головная боль – это пустяки, не стоящие внимания, и это действительно так, если голова болит 1-2 раза в год, но регулярные боли в области лба не только сильно снижают работоспособность и качество жизни, но и могут свидетельствовать о тяжелом заболевании или патологии головного мозга.

Причин возникновения постоянных или периодических болей в области лба может быть множество, достаточно постоять на холодном ветру без головного убора или посидеть несколько часов в душном прокуренном помещении и головная боль не заставит себя ждать. А в более серьезных случаях обойтись без консультации специалистов и тщательного обследования невозможно.

1. Тензионные головные боли или головные боли напряжения – переутомление, хроническое недосыпание, нервные стрессы и другие факторы, составляющее «привычную» жизнь большинства современных, работающих людей, становится причиной возникновения головных болей от напряжения. Все это провоцирует регулярный спазм сосудов головного мозга, нехватку кислорода, повышение гормонов стресса» в организме и ригидность мышц шеи и затылка. В результате – практически каждый «офисный» работник в конце рабочей недели или в конце квартала испытывает сильное утомление, давящие и стягивающие боли в области, проблемы со сном и невозможность полноценно расслабиться и отдохнуть. Таким болям более подвержены женщины старше 30-40 лет, которые регулярно мучаются от головных болей на рабочем месте, предпочитая «заедать» их таблетками обезболивающего, но не делающие ничего, чтобы устранить причину патологии.

Читать ещё Болит голова после сна

2. Инфекционные заболевания – головная боль и тяжесть в области лба, сопровождающиеся общим ухудшением самочувствия, насморком или кашлем, могут сигнализировать о начавшемся инфекционном заболевания – гриппе, ОРВИ или ангине. Если боль в лобной области не проходит после выздоровления, сопровождается тяжестью в голове и затяжным насморком – необходимо посетить ЛОР-врача и убедиться в отсутствии фронтита, гайморита или синусита. При этих заболеваниях гной и слизь, скапливающиеся в околоносовых пазухах, давят на кости черепа, вызывая тупую боль в голове, усиливающуюся при наклонах.

3. Нарушение мозгового кровообращения – спазм и сужение сосудов головного мозга могут быть вызваны повышением артериального давления, неврологическими нарушениями или вегето-сосудистой дистонией. Артериальная гипертензия может сопровождаться не только головной болью, но и ощущением нехватки воздуха, покраснением или побледнением лица, тошнотой, рвотой и темнотой перед глазами.

4. Травматические повреждения – падения, удары по голове, автомобильные аварии могут давать отдаленные последствия в виде сильных, мигренеподобных головных болей. Если сильная головная боль сопровождается тошнотой, рвотой и резким ухудшением состояния больного, который незадолго перед этим получил травму, ему необходима срочная медицинская помощь, так как такое состояние характерно для сотрясения мозга.

5. Интоксикация организма – головная боль, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, а также сильным ухудшением общего состояния больного, характерна для отравления некачественными продуктами питания, алкоголем или медикаментозными препаратами. Особенно опасно отравление грибами и другими ядовитыми веществами, при этом у больного возникают сильнейшие боли в голове, тошнота, рвота, потемнение перед глазами или частичная потеря зрения, судороги и сильная боль в животе.

6. Пучковые или кластерные боли – боли, не уточненной этиологии, возникающие в одной половине головы, очень сильные, мучительные, отдающие в глаз и вызывающие покраснение глаз и слезотечение. Такие боли считаются сосудистой патологией, они характерны для мужчин среднего возраста, страдающих никотиновой зависимостью.

Читать ещё Головная боль при беременности

7. Мигрени – очень сильная пульсирующая боль в одной половине головы, сопровождающаяся тошнотой, мельканием мушек перед глазами, непереносимостью громких звуков, яркого света и сильных запахов.

8. Гормональный дисбаланс – изменение нормального гормонального фона при эндокринных заболеваниях, беременности, периоде полового созревания или климаксе, могут вызвать сильную головную боль, сопровождающуюся обильным потением, покраснением или побледнением лица, раздражительностью, плаксивостью и другими эмоциональными проявлениями.

9. Другие заболевания – постоянная головная боль в области лба может быть симптомом опасных заболеваний головного мозга или других органов: опухоли нервной системы, артериита, церебрального атеросклероза и других.

В большинстве случаев причиной постоянной боли в голове становится неправильный образ жизни, нарушение режима питания и хроническое переутомление, поэтому уменьшить частоту приступов и избавиться от постоянной или регулярной головной боли можно с помощью следующих средств:
#8212; нормализовать режим труда и отдыха – спать не менее 8 часов в сутки, избегать стрессов и переутомления, проводить ежедневно не менее 1 часа на свежем воздухе;
#8212; укрепить здоровье – умеренная физическая нагрузка и закаливание поможет укрепить сосуды и избавит от гиподинамии, нехватки кислорода и других причин головной боли;
#8212; очищение организма и правильное питание – отказ от любых консервантов, сладкого, жирного, алкоголя, конфет и кофе, а также привычка выпивать в день не менее 1 -1,5 л чистой воды поможет очистить организм и справиться не только с головной болью, но и с другими проблемами;
#8212; расслабление – спазм и ригидность затылочных мышц, а также мышц позвоночного столба мешает нормально кровообращению головного мозга. При постоянных головных болях нужно отказаться от подушки во время сна, делать специальные упражнения и научиться чувствовать и расслаблять зажатые мышцы;
#8212; избавление от стресса – от негативных эмоций обязательно нужно избавляться, вы можете эмоционально высказываться, описывать свои переживания на бумаге, выплескивать их, избивая подушку или занимаясь спортом или йогой, но в результате этого, вы должны каждый день ложиться спать спокойным и опустошенным от накопившегося за день негатива.

Читать ещё Болит запястье

Более серьезное лечение назначить врач – после полного обследования и уточнения диагноза.

источник

Беременность – чудесный и счастливый период в жизни любой женщины. Но всю радость ожидания может омрачить головная боль. Этот недуг стоит на втором месте по частоте после токсикоза первого триместра.

Очень часто не удается точно установить, почему при беременности сильно болит голова. Считается, что виной тому – гормональная перестройка. После половины срока уровень гормонов стабилизируется, и неприятные ощущения стихают. Частые головные боли могут быть абсолютно безопасными, а могут и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Гормональные изменения в организме — прогестерон во время беременности расслабляет матку и кровеносные сосуды (вызывая головную боль)
Головная боль напряжения, недосыпание, усталость (см. головная боль в висках, головная боль в затылке)
Стрессовые ситуации, шум (телевизор, громкая музыка), резкие запахи
Воспалительные процессы в пазухах носа — гайморит, этмоидит, фронтит (см. головная боль в области лба).
При беременности любые пищевые добавки или продукты питания могут вызывать головную боль: в сосисках, колбасах и пр. мясных продуктах промышленного производства масса вредных соединений (нитриты и нитраты), искусственных ароматизаторов, продукты с усилителями вкуса (глутамат натрия, глутамат калия), которые способны вызывать боль в голове. А также такие продукты, как выдержанные сыры, цитрусовые, орехи, сметана, сливки, бобы, бананы, авокадо, шоколад, кофе, чай, копченая рыба, соевый соус.
Повышение артериального давления:
- Гипертония, существовавшая до беременности
- Гипертония, впервые возникшая при беременности
- Преэклампсия и эклампсия (см. гестоз при беременности)

Понижение артериального давления
- Обезвоживание (к примеру, при физических нагрузках)
- Длительное нахождение в душном помещении
- Анемия

Отраженные головные боли — при шейном остеохондрозе и мышечных спазмах шеи
Боль при интоксикации — чаще ОРВИ, кишечные инфекции
Мигрень (см. что такое мигрень, как правильно лечить мигрень)
Опухоли головного мозга
Другие редкие причины — разрыв аневризмы и инсульт, менингит, энцефалит.

Характер боли	Сопутствующие симптомы	Методы диагностики	Лечение
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ	Монотонная, сдавливающая, по типу «шлема», обычно вечерняя	Общая усталость, часто – боль в спине и шее	Выявление сопутствующей депрессии и исключение другой патологии	Парацетамол для снятия боли немедикаментозные способы для профилактики
ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ	Сильные головные боли	Может проявляться болью в руках и плечах, шумом в голове,головокружением, цветными пятнами в глазах, мельканием «мушки» и цветными пятнами в глазах.	Сбор анамнеза пациентки, определение прочих симптомов остеохондроза или грыжи шейного отдела (МРТ возможно только в случае крайней необходимости)	при сильных болях парацетамол при терпимых — немедикаментозное (мягкая мануальная терапия, прогулки, массаж воротниковой зоны) прогревание компрессами из лечебных трав
ГИПЕРТОНИЯ	Сосудистая боль (пульсирующая, в области затылка)	Головокружение, мелькание перед глазами «мушек», иногда – кровотечения из носа	Контроль артериального давления	при легкой степени – немедикаментозные способы, при средней и тяжелой – допегит, нифедипин в назначенных дозировках.
ПРЕЭКЛАМПСИЯ	Сосудистая боль	Нарушение зрения (нечеткость, выпадение полей зрения), отеки, судороги, потеря сознания	Контроль артериального давления, общий анализ мочи, контроль отеков	Обязательная госпитализация, снижение давления, по показаниям — родоразрешение
АНЕМИЯ	Чаще давящий характер	Бледность, зябкость конечностей, общая слабость и другие симптомы анемии	Общий анализ крови, определение сывороточного железа и других параметров латентной анемии	Прием препаратов двухвалентного железа (см. препараты железа при анемии)
БОЛЬ ПРИ ИНТОКСИКАЦИИ	Умеренная, диффузная, на пике температуры	Кашель, насморк, ломота в теле, нарушения стула	Общий анализ крови, осмотр	Парацетамол (для обезболивания и снижения температуры)
МИГРЕНЬ	Чаще односторонняя, пульсирующая, интенсивная	Иногда – аура перед приступом, слезотечение, светобоязнь	Вне беременности – пробный прием триптанов при мигрени	Парацетамол и немедикаментозные способы
ОПУХОЛИ МОЗГА	Различный характер боли, в том числе и в ночное время (см. признаки опухоли мозга)	Различная неврологическая симптоматика	Методы визуализации: КТ, МРТ	При доброкачественных опухолях – решение об операции после родов, при злокачественных – возможно прерывание беременности и облучение опухоли
ИНСУЛЬТ	Боль резкая, диффузная (см. признаки инсульта у женщин)	Параличи, нарушение речи, ассиметрия лица, шаткость походки, потеря сознания	Контроль артериального давления, КТ	Госпитализация, родоразрешение, нормализация давления, в ряде случаев – оперативное лечение
МЕНИНГИТ	Боль по всей поверхности головы, распирающая	Ригидность затылочных мышц (невозможность прижать подбородок к груди в положении лежа см. признаки менингита)	Определение других симптомов менингита, анализ спинномозговой жидкости	В зависимости от причины менингита (антибактериальные, жаропонижающие средства, детоксикация)

Женщинам в положении нужно остерегаться применения средств с недоказанной безопасностью, ведь на кону здоровье малыша. Иногда лучше перетерпеть связанную с беременностью головную боль, чем лечить ее шарлатанскими методами.

При головной боли напряжения и мигрени достаточно:

Принять парацетамол . Чтобы снять боль можно принять Панадол, Парацетамол, он обладает хорошим обезболивающим эффектом и безопасен для плода. Максимальная суточная доза составляет 8 таблеток.
Обеспечить полноценный отдых в спокойной обстановке. Идеальный вариант – сон в темном, хорошо проветриваемом помещении. Перепоручите все домашние дела родным, а сами выспитесь, гуляйте на свежем воздухе в парковой зоне.
Соблюдать правильный питьевой режим. В день необходимо употреблять не менее 1,5 литров жидкости. При пониженном давлении можно выпить натуральный кофе, не более 2 чашек в день, поскольку злоупотребление кофе также может вызывать головную боль. При склонности к повышению давления можно пить воду, натуральные соки и морсы. Иногда гинекологи на поздних сроках рекомендуют ограничивать объем жидкости, это не совсем правильный подход. Организм все рано будет запасать воду, которую женщина выпивает и приводить к недостатку жидкости в организме, а при достаточном потреблении воды этот механизм отеков работать не будет.
Сбалансированно питаться , несмотря на токсикоз. Как только токсикоз закончится, обязательно пересмотрите свой рацион, питайтесь часто, но понемногу, 6-8 раз в день, избегая химизированных продуктов. Чтобы избежать не полезного фаст-фуда, всегда носите с собой яблоко, галетное печенье, баранки, грушу, Актимель, персик или другой любимый фрукт. Прем поливитаминов нужен только в случае недоедания или скудного рациона.
Делать легкий массаж шеи, точечный массаж, гимнастику для беременных, а также помогают релаксационные способы снятия любых болей — аутотренинг, медитация, йога. Для профилактики головной боли можно ходить в бассейн, плавание — лучшая нагрузка для беременных.
Компрессы и душ . При головных болях хорошо помогает теплый, или наоборот, холодный компресс на голову. Снимает напряжение и усталость обычный душ.
Проконсультируйтесь с неврологом, остеопатом, поскольку во время беременности происходит смещение центра тяжести и шейный остеохондроз может приводить к постоянным головным болям. Следите за осанкой в сидячем положении и стоя, избегайте нахождение в не физиологичных позах, спите на ортопедическом матрасе и подушке.

При других причинах головной боли необходимо проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев потребуется прием медикаментов в дополнение к вышеописанным пунктам. Многие женщины пытаются самостоятельно лечиться, если часто болит голова при беременности, что делать ни в коем случае нельзя. Можно навредить будущему ребенку и упустить опасное заболевание. Осмотр специалистом необходим даже при незначительной головной боли, если она длится долго, или если беременная женщина не испытывала подобные ощущения раньше.

Следует немедленно обратиться к врачу, если сильная головная боль сочетается с:

затуманенность зрения, слабость, судороги, нарушение речи, чувство страха, потеря сознания
резкий набор веса при нарастающих отеках, резкое снижение количества выделяемой мочи
интенсивные боли «под ложечкой», одышка
рвота и тошнота в 3 триместре (как признаки преэклапсии) — в этом случае показана госпитализация
ригидность мышц и лихорадка (признаки менингита)
заложенность носа + головная боль в области лба и глаз, зубная боль (признаки синусита)
головная боль после травмы головы
если возникла сильная боль, которой у вас никогда раньше не было и она не купируется никакими способами самостоятельно лечения

Врач скорой помощи объяснит, какие медикаменты нужно срочно принять, учитывая беременность и головную боль, что делать дальше, и нужна ли госпитализация.

Массаж головы благотворно сказывается на самочувствии и часто помогает снять головную боль при беременности. Противопоказаниями являются гнойничковые поражения кожи, обильное выпадение волос и гипертоническая болезнь с давлением более 150/90 мм рт. ст. Также не нужно применять этот способ, если в результате ухудшается состояние.

Приемы самомассажа. Все движения при массировании головы должны быть энергичными, пальцы нужно плотно прижимать к коже. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.

Большими и указательными пальцами рук захватить в складки кожу в области надбровных дуг, слегка сдавить. Повторить прием, постепенно двигаясь от центра к вискам.
Произвести круговые разминания на висках подушечками пальцев
Сомкнуть ладонь и провести поглаживание от надбровных дуг к линии роста волос
Расчесать волосы в разные стороны от макушки, кончиками пальцев размять пробор. Сделать новые проборы и повторить действия.
Произвести разминающие движения волосистой части головы всей кистью
Обхватить голову с двух сторон, развести пальцы, сдвигать и раздвигать кожу в противоположных направлениях
Осторожно помассировать шею

Стресс, усталость, эмоциональные переживания свойственны всем, в том числе и беременным женщинам. В результате физического и психического перенапряжения возникают спазмы мышц шеи и лица, что ведет к однообразной, тупой головной боли, чаще по вечерам. Если подобные ощущения были знакомы и до беременности, а более серьезные диагнозы исключены, то можно попытаться купировать боль.

Единственный безопасный способ от головной боли при беременности — парацетамол. Разрешенная суточная доза – около 4г, то есть в день беременная может принять до 8 таблеток.

Повышенное артериальное давление, наблюдающееся у каждой десятой женщины в положении, является частой причиной возникновения головных болей. Это заболевание может появиться только после 20 недели (т.н. гестационная гипертензия), реже при ранней беременности или беспокоить женщину в течение долгих лет. В любом случае повышенное давление – серьезный повод для обследования и лечения.

Диагностика артериальной гипертензии

жалобы беременной: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами
повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. столба при двукратном измерении. Важно правильно измерять давление: через 10 минут абсолютного покоя, желательно лежа на левом боку или сидя.

Особому риску повышения давления во время беременности подвергаются женщины, которые:

страдали артериальной гипертензией в предыдущие беременности
имеют ожирение, сахарный диабет, болезни почек
вынашивают первую беременность
вынашивают плод с хромосомными аномалиями

Лечение повышенного давления у беременной

Если беременная женщина имеет мало факторов риска, страдала гипертонией до 20 недели, сильная головная боль бывает редко, а давление не превышает цифр 140/90 мм рт. столба, то можно попробовать обойтись немедикаментозными средствами лечения: снижением физической нагрузки, сбалансированным питанием и отказом от вредных привычек. Важно отслеживать давление с помощью дневника, где каждый день фиксируются показания тонометра и самочувствие.

При устойчивом повышении давления более 150/90 мм рт. ст. врач назначит медикаменты. Нифедипин и допегит – одни из немногих препаратов, разрешенных при беременности. Немедикаментозные средства лечения остаются те же.

Важно знать, что артериальная гипертензия и ее неприятные симптомы не лечат с помощью бессолевой диеты и ограничения потребляемой жидкости. Эти меры не только не помогают, но иногда и провоцируют повышение давление и развитие тяжелых осложнений.

В некоторых случаях головная боль, появляющаяся при повышении давления, может свидетельствовать о более тяжелом состоянии беременных. При цифрах артериального давления более 140/90 мм рт. столба и большом количестве белка в моче врач может поставить диагноз «преэклампсия». При отсутствии лечения она может перетекать в эклампсию, опасную для жизни матери и ребенка.

Природа преэклампсии и эклампсии до конца так и не известна. Считается, что еще на ранних сроках беременности происходит нарушение формирования плаценты. В результате все сосуды плаценты и материнского организма «дают сбой», что влечет за собой нарушение работы внутренних органов. Эта патология дает о себе знать ближе к концу срока. Поэтому если при беременности в 12 недель болит голова, нельзя считать это признаком надвигающейся преэклампсии.

головная боль, часто постоянного характера
головокружение, слабость
нарушение зрения (мелькание мушек перед глазами, выпадение полей зрения, нечеткость)
возникновение симптомов после 20 недель беременности (чем раньше, тем тяжелее преэклампсия)
возникновение судорог, потеря сознания – симптомы эклампсии

Лечение этих двух тяжелейших состояний проводится только в стационаре с помощь внутривенного введения сульфата магния и средств, снижающих давление. В ряде случаев приходится проводить экстренное родоразрешение. Для своевременной диагностики этого состояния женщины из группы риска должны 1 раз в 10 дней сдавать общий анализ крови и мочи, контролировать артериальное давление.

Еще одной причиной головной боли при беременности может быть анемия. Каждая седьмая женщина в интересном положении имеет явный или латентный дефицит железа. Анемия имеет очень неспецифические симптомы, проявляющиеся и при других болезнях. Надо помнить, что даже при нормальных показателях гемоглобина (более 115 г/л) запасы железа в организме могут быть на исходе. Для подтверждения скрытого железодефицита врач может назначить дополнительные анализы.

сонливость, в том числе и в светлое время суток
утренние головные боли
пристрастие к несъедобным веществам (мел, нафталин, мыло)
желание шевелить ногами перед засыпанием
обмороки в душном помещении
беспричинный субфебрилитет (подъемы температуры тело до 37,5 градусов)
голубоватый оттенок склер
ухудшение качества ногтей, волос, кожи

После обнаружения железодефицита необходимо начать прием препаратов железа. Наибольшим эффектом обладает двухвалентное железо в сочетании с аскорбиновой кислотой. В некоторых препаратах (например, Сорбифер Дурулес) содержится комбинация этих двух веществ. Главное правило – начинать лечение анемии как можно раньше, с появлением первых симптомов, не дожидаясь последствий для плода.

Мигрень – заболевание наследственное (передающееся обычно по женской линии), встречается особенно часто у женщин после 20 лет (см. что такое мигрень, ее симптомы). Головная боль при мигрени имеет ряд отличительных черт:

боль чаще возникает в одной половине головы
длительность приступа варьирует от 4 часов до 3 дней
за несколько часов до возникновения боли беременная женщина может ощутить «ауру» — специфические звуковые, зрительные, тактильные или обонятельные ощущения. Обычно это неприятные запахи, вспышки света перед глазами, онемение части тела или необычные шумы.
приступ сопровождается боязнью света и громких звуков
очень болит голова, эта боль носит «пульсирующий» характер, усиливается при любом движении

Небеременные женщины чаще испытывают мигренозные приступы во время менструации. С наступлением беременности у абсолютного большинства больных мигрень отступает, возвращаясь только после окончания грудного вскармливания. Но есть 10-15 процентов случаев усиления мигрени в первые месяцы гестации.

Лечение мигрени у беременных

Самый надежный способ лечения мигренозной головной боли при беременности – лекарства. Больная, принимавшая раннее триптаны, теперь сделать это не сможет — для женщин в положении этот метод противопоказан. Можно попробовать сдержать мигрень приемом парацетамола, а после 20 недель гестации приступы начинают стихать самостоятельно. Для профилактики приступов нужно исключить из рациона продукты, способные провоцировать боли: крепкий чай, кофе, сыры, колбасы, бананы, шоколад. Иногда приступы могут переходить в мигренозные статусы, при которых так сильно болит голова во время беременности, что выпить лекарства триптанового ряда – единственный выход. Эта крайняя мера, которая обязательно согласуется с лечащим врачом.

Женщины, страдающие остеохондрозом или имеющие грыжи шейного отдела позвоночника, часто жалуются на головные боли. Во время беременности изменяется статика, перераспределяется вес тела, позвоночник испытывает большие нагрузки.

В результате мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, что приводит к появлению болей в области головы. Такие боли обычно возникают после длительного нахождения в неудобной позе и сочетаются с болями в шее, руках, плечах. Если появилась такая головная боль при беременности, то таблетки, уколы и физиопроцедуры лучше отложить на период после родов. Во время беременности, чтобы снять головную боль можно применять немедикаментозные методы:

легкий массаж
умеренные нагрузки (прогулки на свежем воздухе)
сон на удобном матрасе и подушке (см. как легко уснуть)

Беременность и лактация сами по себе не являются причиной возникновения опухолей головного мозга, но могут провоцировать их рост. Порой такие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота списываются на известный всем токсикоз. Но в очень маленьком проценте случаев причина такого состояния кроется в новообразовании доброкачественной или злокачественной природы.

Симптомы опухоли головного мозга:

головные боли, интенсивность которых максимальна по утрам
тошнота, рвота
судороги
нарушение функций органов и частей тела (в зависимости от расположения опухоли)
нарушение координации движений
изменения личности

Существует несколько видов опухолей, которые могут увеличиться или рецидивировать именно под влиянием гормональной перестройки у беременных:

Аденома гипофиза и менингиома. Эти опухоли являются доброкачественными, но за счет бурного роста у женщин в положении могут вызвать ухудшение состояния.
Рак груди и меланома. Это злокачественные гормонозависимые образования, которые часто метастазируют в головной мозг.
Хорионкарцинома. В данном случае беременность является обязательным условием для возникновения этой опухоли.

Для подтверждения наличия опухоли проводят МРТ или КТ мозга, оценивая локализацию, размер и количество опухолей. С учетом возраста женщины, срока беременности и типа новообразования есть несколько вариантов лечения (операция, химиотерапия, гормонотерапия). В таких случаях лечение головной боли при беременности назначит врач-онколог или нейрохирург. При доброкачественных опухолях беременность обычно сохраняют, при злокачественных – часто рекомендуют прерывание.

Как известно, беременность – не болезнь. Большинство женщин вынашивают ребенка без серьезных осложнений. Поэтому самым главным способом профилактики головной боли является хороший настрой и приятные мечты о будущем материнстве!

источник

С головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов.

Стоит ли беспокоиться, если появилась головная боль при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой.

Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние на самочувствие женщины, ожидающей ребенка. Головная боль различной интенсивности, в том числе приступы мигрени, бывает как реакцией на отдельные раздражители, так и следствием совокупности факторов.

Происходящая после зачатия гормональная перестройка влияет на состояние кровеносных сосудов. Это одна из самых распространенных причин недомогания. Если, возникшая в первом триместре головная боль непостоянная и выражена слабо, ситуация не требует врачебного вмешательства и является нормой.

Пониженное артериальное давление, сопровождающее начало беременности – следующая возможная причина. Боль при этом сочетается с общей слабостью и головокружениями. Такая картина характерна для раннего токсикоза.

Во втором и третьем триместре головную боль нередко вызывает противоположная проблема – повышенное давление. Состояние представляет угрозу для здоровья мамы и ребенка, особенно если есть нарушения в работе почек (белок в моче, отеки). В этой ситуации женщинам рекомендуется стационарное лечение.

Вызвать головную боль может обострение хронических недугов – шейного остеохондроза или вегетососудистой дистонии. Также ею сопровождается вирусная инфекция, синусит, болезни глаз и травмы головы (сотрясение, ушибы). Среди более опасных причин значатся онкологические и доброкачественные опухоли мозга, внутричерепные гематомы, менингит.

При вынашивании ребенка женщина становится более уязвимой к воздействию факторов окружающей среды. Даже смена погоды может стать причиной продолжительной головной боли у будущей мамы. Дальние поездки, подразумевающие смену климатической зоны, оказывают такое же воздействие.

Головная боль при беременности появляется чаще, если женщина подвергается воздействию физических раздражителей – сильного шума, резких запахов, яркого или мерцающего света. Регулярное вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, усугубляет проблему, поэтому курящих родственников или коллег по работе нужно попросить учитывать интересы будущей мамы. Духота и недостаток кислорода также провоцируют головную боль.

Иногда боли возникают из-за особенностей образа жизни женщины. В этом случае ситуацию легко исправить, внеся в него коррективы.

Вероятные причины головной боли у беременных:

недостаточное употребление жидкости в жаркую погоду;
длительные перерывы между приемами пищи;
резкий отказ от кофе;
употребление алкогольных напитков;
наличие в ежедневном меню продуктов с красителями, усилителями вкуса и консервантами;
недосыпание или слишком продолжительный сон;
чрезмерные физические нагрузки;
перенапряжение глаз при работе за компьютером.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не только ухудшают общее состояние женщины и вызывают головную боль, но и наносят вред нервной системе будущего ребенка.

Когда боль уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Большинство анальгетиков будущим мамам запрещено из-за возможного негативного влияния на развитие плода. Такие препараты, как «Цитрамон», «Аспирин», «Баралгин», «Спазмалгон» и их производные при приеме в первые месяцы беременности могут приводить к формированию у ребенка пороков сердца. На поздних сроках они ухудшают свертываемость крови, что нежелательно для женщины, готовящейся к родам.

Если головная боль сильная и народные методы от нее не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Хроническая головная боль при беременности должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Поэтому ежедневные недомогания – повод обратиться к неврологу. Адекватное лечение в такой ситуации может назначить только специалист после обнаружения первопричины, вызвавшей проблему.

Будущая мама должна насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если головная боль появляется с самого утра, локализуется только в одной точке или сопровождается следующими симптомами:

падением зрения и ухудшением слуха;
чувством онемения в конечностях;
тошнотой в сочетании с повышенным давлением и отеками.

Эти проявления могут свидетельствовать о патологиях. В частности, преэклампсии, внутричерепном кровоизлиянии, тромбозе вен, инфекционном поражении и опухолях мозга.

В этой ситуации для спасения жизни матери и ребенка иногда требуется экстренное родоразрешение. Чем скорее беременная обратится в больницу, тем выше шансы на благоприятный исход.

Для нормализации самочувствия при частых головных болях, беременным следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник головной боли, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

Общие рекомендации по предотвращению головной боли у беременных:

Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
Пить достаточное количество жидкости.
Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.

Автор: Ольга Елисеева, врач,
специально для Mama66.ru

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push( );

Очень часто причиной дискомфорта и неприятных ощущений оказываются проблемы со спиной и шеей.

Головная боль может оказаться симптомом множества заболеваний:

она сопровождает ангину и грипп;
недосыпание;
мигрень. Она характеризуется не только наличием болезненностью во любу и висках, но и нарушениями ориентации в пространстве, вкуса, тошнотой и светобоязнью. Приступ может прекратиться как через несколько минут, так и через пару часов;
особенности менструального цикла, ПМС;
нарушение гормонального фона во время климакса;
пониженное внутричерепное давление. Оно сопровождается звоном в ушах, нарушением слуха;
феохромоцитома надпочечников, которая приводит к переизбытку адреналина. Результатом выброса адреналина является повышенное потоотделение, приступ тошноты, бледность;
повышенное внутричерепное давление. Кроме двусторонней головной боли, может появиться свистящий шум в ушах. В группу риска входят люди с избыточной массой тела;
интоксикация организма как следствие отравления.

Головную боль, которая сопровождается тошнотой, может вызвать:

отравление угарным газом;
соблюдение сильно жесткой диеты;
восхождение на высоту более 4000 метров;
перелет. Многие люди, чья работа связана с частыми перелетами, страдают от болезненности в лобно-височной части головы;
погружение на большую глубину. При этом болезненность усиливается в момент выныривания, особенно, если движение вверх происходит слишком быстро.

Принимать анальгетики можно только после консультации с врачом и в самых крайних случаях.

Читать ещё Болит голова после сна

Читать ещё Головная боль при беременности

Читать ещё Болит запястье

Более серьезное лечение назначить врач – после полного обследования и уточнения диагноза.

Гормональные изменения в организме — прогестерон во время беременности расслабляет матку и кровеносные сосуды (вызывая головную боль)
Головная боль напряжения, недосыпание, усталость (см. головная боль в висках, головная боль в затылке)
Стрессовые ситуации, шум (телевизор, громкая музыка), резкие запахи
Воспалительные процессы в пазухах носа — гайморит, этмоидит, фронтит (см. головная боль в области лба).
При беременности любые пищевые добавки или продукты питания могут вызывать головную боль: в сосисках, колбасах и пр. мясных продуктах промышленного производства масса вредных соединений (нитриты и нитраты), искусственных ароматизаторов, продукты с усилителями вкуса (глутамат натрия, глутамат калия), которые способны вызывать боль в голове. А также такие продукты, как выдержанные сыры, цитрусовые, орехи, сметана, сливки, бобы, бананы, авокадо, шоколад, кофе, чай, копченая рыба, соевый соус.
Повышение артериального давления:
- Гипертония, существовавшая до беременности
- Гипертония, впервые возникшая при беременности
- Преэклампсия и эклампсия (см. гестоз при беременности)

Понижение артериального давления
- Обезвоживание (к примеру, при физических нагрузках)
- Длительное нахождение в душном помещении
- Анемия

Отраженные головные боли — при шейном остеохондрозе и мышечных спазмах шеи
Боль при интоксикации — чаще ОРВИ, кишечные инфекции
Мигрень (см. что такое мигрень, как правильно лечить мигрень)
Опухоли головного мозга
Другие редкие причины — разрыв аневризмы и инсульт, менингит, энцефалит.

Парацетамол для снятия боли
немедикаментозные способы для профилактики

при сильных болях парацетамол
при терпимых — немедикаментозное (мягкая мануальная терапия, прогулки, массаж воротниковой зоны)
прогревание компрессами из лечебных трав

при легкой степени – немедикаментозные способы,
при средней и тяжелой – допегит, нифедипин в назначенных дозировках.

При головной боли напряжения и мигрени достаточно:

Принять парацетамол . Чтобы снять боль можно принять Панадол, Парацетамол, он обладает хорошим обезболивающим эффектом и безопасен для плода. Максимальная суточная доза составляет 8 таблеток.
Обеспечить полноценный отдых в спокойной обстановке. Идеальный вариант – сон в темном, хорошо проветриваемом помещении. Перепоручите все домашние дела родным, а сами выспитесь, гуляйте на свежем воздухе в парковой зоне.
Соблюдать правильный питьевой режим. В день необходимо употреблять не менее 1,5 литров жидкости. При пониженном давлении можно выпить натуральный кофе, не более 2 чашек в день, поскольку злоупотребление кофе также может вызывать головную боль. При склонности к повышению давления можно пить воду, натуральные соки и морсы. Иногда гинекологи на поздних сроках рекомендуют ограничивать объем жидкости, это не совсем правильный подход. Организм все рано будет запасать воду, которую женщина выпивает и приводить к недостатку жидкости в организме, а при достаточном потреблении воды этот механизм отеков работать не будет.
Сбалансированно питаться , несмотря на токсикоз. Как только токсикоз закончится, обязательно пересмотрите свой рацион, питайтесь часто, но понемногу, 6-8 раз в день, избегая химизированных продуктов. Чтобы избежать не полезного фаст-фуда, всегда носите с собой яблоко, галетное печенье, баранки, грушу, Актимель, персик или другой любимый фрукт. Прем поливитаминов нужен только в случае недоедания или скудного рациона.
Делать легкий массаж шеи, точечный массаж, гимнастику для беременных, а также помогают релаксационные способы снятия любых болей — аутотренинг, медитация, йога. Для профилактики головной боли можно ходить в бассейн, плавание — лучшая нагрузка для беременных.
Компрессы и душ . При головных болях хорошо помогает теплый, или наоборот, холодный компресс на голову. Снимает напряжение и усталость обычный душ.
Проконсультируйтесь с неврологом, остеопатом, поскольку во время беременности происходит смещение центра тяжести и шейный остеохондроз может приводить к постоянным головным болям. Следите за осанкой в сидячем положении и стоя, избегайте нахождение в не физиологичных позах, спите на ортопедическом матрасе и подушке.

Следует немедленно обратиться к врачу, если сильная головная боль сочетается с:

затуманенность зрения, слабость, судороги, нарушение речи, чувство страха, потеря сознания
резкий набор веса при нарастающих отеках, резкое снижение количества выделяемой мочи
интенсивные боли «под ложечкой», одышка
рвота и тошнота в 3 триместре (как признаки преэклапсии) — в этом случае показана госпитализация
ригидность мышц и лихорадка (признаки менингита)
заложенность носа + головная боль в области лба и глаз, зубная боль (признаки синусита)
головная боль после травмы головы
если возникла сильная боль, которой у вас никогда раньше не было и она не купируется никакими способами самостоятельно лечения

Большими и указательными пальцами рук захватить в складки кожу в области надбровных дуг, слегка сдавить. Повторить прием, постепенно двигаясь от центра к вискам.
Произвести круговые разминания на висках подушечками пальцев
Сомкнуть ладонь и провести поглаживание от надбровных дуг к линии роста волос
Расчесать волосы в разные стороны от макушки, кончиками пальцев размять пробор. Сделать новые проборы и повторить действия.
Произвести разминающие движения волосистой части головы всей кистью
Обхватить голову с двух сторон, развести пальцы, сдвигать и раздвигать кожу в противоположных направлениях
Осторожно помассировать шею

Единственный безопасный способ от головной боли при беременности — парацетамол. Разрешенная суточная доза – около 4г, то есть в день беременная может принять до 8 таблеток.

Диагностика артериальной гипертензии

жалобы беременной: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами
повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. столба при двукратном измерении. Важно правильно измерять давление: через 10 минут абсолютного покоя, желательно лежа на левом боку или сидя.

Особому риску повышения давления во время беременности подвергаются женщины, которые:

страдали артериальной гипертензией в предыдущие беременности
имеют ожирение, сахарный диабет, болезни почек
вынашивают первую беременность
вынашивают плод с хромосомными аномалиями

Лечение повышенного давления у беременной

головная боль, часто постоянного характера
головокружение, слабость
нарушение зрения (мелькание мушек перед глазами, выпадение полей зрения, нечеткость)
возникновение симптомов после 20 недель беременности (чем раньше, тем тяжелее преэклампсия)
возникновение судорог, потеря сознания – симптомы эклампсии

сонливость, в том числе и в светлое время суток
утренние головные боли
пристрастие к несъедобным веществам (мел, нафталин, мыло)
желание шевелить ногами перед засыпанием
обмороки в душном помещении
беспричинный субфебрилитет (подъемы температуры тело до 37,5 градусов)
голубоватый оттенок склер
ухудшение качества ногтей, волос, кожи

боль чаще возникает в одной половине головы
длительность приступа варьирует от 4 часов до 3 дней
за несколько часов до возникновения боли беременная женщина может ощутить «ауру» — специфические звуковые, зрительные, тактильные или обонятельные ощущения. Обычно это неприятные запахи, вспышки света перед глазами, онемение части тела или необычные шумы.
приступ сопровождается боязнью света и громких звуков
очень болит голова, эта боль носит «пульсирующий» характер, усиливается при любом движении

Лечение мигрени у беременных

легкий массаж
умеренные нагрузки (прогулки на свежем воздухе)
сон на удобном матрасе и подушке (см. как легко уснуть)

Симптомы опухоли головного мозга:

головные боли, интенсивность которых максимальна по утрам
тошнота, рвота
судороги
нарушение функций органов и частей тела (в зависимости от расположения опухоли)
нарушение координации движений
изменения личности

Аденома гипофиза и менингиома. Эти опухоли являются доброкачественными, но за счет бурного роста у женщин в положении могут вызвать ухудшение состояния.
Рак груди и меланома. Это злокачественные гормонозависимые образования, которые часто метастазируют в головной мозг.
Хорионкарцинома. В данном случае беременность является обязательным условием для возникновения этой опухоли.

Приятное замирание в сердце, ожидание чуда, первые толчки – многие женщины считают период ожидания ребенка чудесным. И все основательно испортить может головная боль при беременности. Для женщины важно не просто устранить дискомфорт, приняв таблетку, а сохранить здоровье себе и растущему ребенку.

Только точно установив причину головной боли, врач может подобрать эффективное лечение. Почему болит голова при беременности? На состояние женщины влияют различные болезни, особенности работы, психоэмоциональное равновесие, перемена погоды. Отмечаются провоцирующие факторы, негативно действующие на организм:

Особенности питания. Беременным рекомендуется придерживаться белковой диеты, предпочитая мясные продукты, овощи, фрукты. Если женщина часто пьет кофе, чай, Коко-колу, предпочитает вместо полноценного ужина перекусить вареными сосисками, йогуртом, острыми сырами, у нее могут развиться сильные головные боли. Провоцируют дискомфорт также следующие продукты: цитрусовые, куриная печень, авокадо, суши, роллы, острые приправы.
Чувство голода. Даже кратковременное сосущее ощущение под ложечкой способно вызвать сильную головную боль. Если поесть не удается несколько часов, голову стягивает тугой обруч, дискомфорт становится мучительным.
Недостаточное употребление жидкости. Чтобы избежать неприятных ощущений, нужно периодически пить негазированную воду.
Яркий свет, громкие звуки. Внешние раздражители вызывают пульсирующие толчки в висках, области надбровья.
Спертый воздух в помещении. Влияют на появление неприятных ощущений редкие проветривания, наполненность комнаты никотиновым дымом, сухой воздух.

Иногда беременные жалуются на появление дискомфорта после длительного сна, появляется так называемое ощущение «пересыпа». Вызывать головные боли височной, лобной, затылочной области при беременности может само состояние беременности. Неприятные ощущения появляются из-за:

Гормональной перестройки. Адаптация женского организма к растущему в матке плоду может приводить к периодическим головным болям.
Токсикоза – в первом триместре беременности. Сдавливающая боль головы появляется у женщины, страдающей от повышения ацетона, тошноты.
Депрессии, неврозов, стрессовых состояний. Скандалы, ссоры приводят к частым сильным головным болям, затрагивающим лобную область, виски.
Гестоза – на последних месяцах беременности. Состояние, близкое к токсикозу, приводит к головокружениям, ушному шуму, болезненности затылка.
Лишнего веса. Стремительный набор лишних килограммов ведет к атеросклерозу, сужению сосудов. Сосудистые спазмы провоцируют неприятные ощущения в затылочной области. Лишний вес вызывает повышение артериального давления, отеки.
Переутомления. У женщины появляется ноющая боль в затылке, височной области, если она переутомляется умственно или физически. Длительное зрительное напряжение также вызывает дискомфорт.

Неприятные ощущения могут развиться после травмы, при нарушении распорядка дня, выражаться как один из видов аллергической реакции. Важно исключить развитие тяжелых заболеваний, требующих длительного лечения. Беременной женщине, страдающей от частых головных болей, нужно обращаться к врачу, чтобы исключить появление опухолей головного мозга и получить лечение.

Хуже, если причиной того, что болит голова во время беременности, является заболевание, ранее диагностированное у женщины или выявленной в период ожидания ребенка.

Приступы мигрени появляются у многих женщин, часто развитие неприятного заболевания обусловлено генетической предрасположенностью. Некоторые беременные отмечают, что в период вынашивания ребенка мигрень отступает, приступы появляются реже или прекращаются полностью без лечения.

Небольшой процент женщин (15%) отмечает появление первого приступа мигрени именно во время беременности. Больные описывают такие симптомы:

Появление тяжести в затылке.
Резкая пульсирующая боль в правом или левом виске, растекающаяся на лобную область, затылок.
Чувство сдавленности, болезненности глазных яблок.
Тошнота, светобоязнь, головокружение.

Приступы мигрени появляются в первом триместре, могут продолжаться 4-5 часов или больше – до пяти суток. Беременные отмечают присутствие ауры, периода перед приступом, который может появиться за 30-60 минут до развития головной боли. При этом женщина жалуется на слабость, онемение пальцев рук, непереносимость света. Могут появляться другие симптомы, характерные только для одной женщины.

После тяжелых физических, умственных, эмоциональных нагрузок у беременной появляются боли напряжения. Голову сдавливает горячий обруч, тягучая боль расходится на затылок, лоб, надбровья, шею.

Женщина может жаловаться на горячий колпак, как бы накрывающий всю голову, захватывающий шею, плечевой пояс, если дискомфорт вызван длительной монотонной физической деятельностью.

Причиной головной боли может стать атеросклероз, он провоцирует стеноз сосудов. При этом возникают сосудистые боли головного мозга. Из-за сужения сосудов женщина периодически чувствует дискомфорт: появление «мурашек» в затылочной области, чувство распирания. Боль может быть тупой, ноющей или пульсирующей. Усиление неприятных симптомов происходит при повышении физической нагрузки.

Пульсирующая головная боль в области затылка у беременных вызывается повышенным артериальным давлением. Женщина может жаловаться на головокружения, появление перед глазами «мушек», иногда появляется носовое кровотечение. Симптомы проявляются в третьем триместре беременности.

Первый триместр вынашивания ребенка характеризуется понижением давления. Гипотония провоцирует ноющие головные боли. Характер боли может быть тупой, давящий, пульсирующей в области висков, темени, лба и по всей голове. Женщины жалуются на приступы, развивающиеся после дневного сна.

Если женщину мучает головная боль при беременности после выполнения монотонной работы, долгого сидения в одной позе, возможно причина дискомфорта – поражение шейного отдела позвоночника. Спондилез, миозит, остеохондроз не только вызывают боли в шее, плечевом отделе, но и провоцируют головные боли. При этом женщина во время беременности отмечает тянущие, ноющие боли в затылке, захватывающие всю голову до надбровья. Болеть может весь день и не отпускать ночью.

Усилиться неприятные ощущения могут при резких движениях, наклонах головы вперед или в сторону, чихании, кашле.

Специалисты отмечают, что головную боль у будущей мамы могут спровоцировать и другие заболевания:

Простудные заболевания.
Менингит.
Глаукома.
Болезнь Лайма.
Поражение носовых пазух инфекционными заболеваниями.
Феохромацитома.

Важно! Точный диагноз может поставить только врач. Не стоит заниматься домашним самолечением, подбирать лекарства согласно симптоматике может только специалист.

Что делать, если болит голова при беременности каждый день? Болит сильно, появляются пульсирующие толчки, мучительные до потемнения в глазах? Есть ряд симптомов, прямо указывающих на необходимость срочно обратиться за врачебной помощью.

Не прекращающаяся сильная головная боль.
Мигрень приобрела другие симптомы, начало болеть не только с одной стороны, но и с другой, появились пульсирующие толчки в глазах.
Сильно болит всегда только в одном месте головы каждый день.
Из-за неприятных ощущений женщина не может заснуть день и больше.
Дискомфорт в голове сопровождается сильными головокружениями, рвотой, онемением конечностей, нарушением координации движений.
При появлении боли падает или резко повышается артериальное давление.
Мигрень сопровождает сильное повышение температуры.
Боль резкая, острая, непереносимая, растекается горячей волной с одной точки головы, сопровождается потемнением в глазах, потерей сознания.

Так как дискомфорт в голове может быть симптомом развития инсульта, ишемии, разрыва аневризмы, для беременной, жалующейся на сильные боли, нужно срочно вызывать скорую помощь, оказанное вовремя лечение поможет улучшить состояние.

Нужно ли лечить головную боль, если ее при беременности вызывает мигрень? Хотя специалисты считают, что приступы не влияют на развитие ребенка, болезненные ощущения лучше купировать. Длительные мучительные боли выматывают будущую маму, истощают морально. Что делать, чтобы облегчить состояние? В домашних условиях можно использовать несколько методов:

Использовать компрессы. Температура примочки выбирается индивидуально, кому-то помогают теплые компрессы, а кто-то предпочитает приложить ко лбу холодный платок, когда болит голова. Народное средство – компресс с капустным листом, кашицей тертого картофеля, тыквы. К вискам можно прикладывать мешочек со льдом.
Душ. Приступы мигрени купирует контрастный душ. Проводить водные процедуры нужно, учитывая состояние. Если женщине становится легче под струями теплой воды, душ можно принять комнатной температуры.
Повязка. Снижает пульсирующие боли платок, шарф, туго завязанный на голове.
Чай, лечебный отвар. При нервных болях рекомендуется пить успокаивающие, расслабляющие чаи: ромашковые, шиповниковые, с добавление мяты, перечной, мелисы лимонной. Повышенное давление нормализует зеленый чай с имбирем. При повышении давления можно пить крепкий черный чай с сахаром.

Только врач может назначить лекарство, избавляющее от дискомфорта. В виде разовой помощи женщинам рекомендован прием Парацетамола на любых сроках беременности. Даже в первом триместре вынашивания ребенка лекарственные средства, в составе которых есть Парацетамол, оказывают минимальное воздействие на плод. Данный препарат всасывается в системный кровоток в небольших количествах, оказывает успокаивающее действие на центры боли, обладает противовоспалительным, жаропонижающим эффектом.

Дозировка препарата зависит от индивидуальных особенностей пациентки. «Взрослая» доза – 500 мг (одна таблетка). За сутки можно выпить 6 таблеток. Принимать лекарственное средство дольше трех дней нельзя, если боль не отступает вторые сутки, необходимо срочно обратиться к врачу.

До 30 недель, чтобы снять головную боль у беременной, специалист может рекомендовать прием нестероидного противовоспалительного препарата – Нурофена.

Категорически запрещен беременным прием противомигреневых препаратов на основе Триптана. Это вещество способно вызвать отслойку плаценты, выкидыш на любом сроке во время беременности. Нельзя пить Аспирин – он обладает кроверазжижающим эффектом, может вызывать кровотечения. Популярный Цитрамон также противопоказан, особенно на ранних сроках беременность – он всасывается в системный кровоток и способен вызывать патологи развития у плода: заячью губу, волчью пасть и т.п.

Если у женщины часто болит голова при беременности, помочь избавиться от дискомфорта может массаж. Мануальный терапевт, остеопат помогает вылечить остеохондроз – устранить основную причину мышечных болей, провоцирующих шейную мигрень.

Массаж нормализует кровообращение, повышает мышечный тонус, помогает «разбить» точки напряжения. Обычно массируется шея, плечевой отдел, верхняя часть спины, затылочная область головы. Длительность процедуры, количество сеансов определяет врач.

Когда болит голова и нет возможности пройти курс массажа у специалиста, можно в домашних условиях делать самомассаж: растереть поочередно одной рукой шею и плечо с одной стороны, затем с другой. Потереть шею согревающими движениями. Длительность самомассажа не должна превышать 15 минут.

Внимание! Проводить курсы самомассажа можно только после посещения врача. Некоторым женщинам во время беременности массаж противопоказан.

Появления головных болей беременная женщина может избежать, если откорректирует свой распорядок дня, будет придерживаться диеты и отдыхать в полной мере.

Женщина в период ожидания ребенка сильно устает, даже не выполняя привычную работу. Чтобы меньше беспокоила головная боль от усталости при беременности, женщине рекомендуется больше отдыхать. Это может быть не только полноценный сон, длительность которого должна достигать 8-9 часов, но и просто возможность полежать.

Учитывайте особенности строения своего тела, пользуйтесь дополнительными подушками, чтобы принять во сне удобное положение и выспаться. Откажитесь от чрезмерного употребления жидкости перед сном, чтобы исключить ночные походы в туалет. Если женщина прилегла отдохнуть, голову лучше расположить не на подушке, подпирающей затылок, плечи и спину, а на валике, удобно поддерживающем шею, на ортопедической подушке.

Беременным женщинам рекомендуется питаться дробно, удовлетворяя голод по мере надобности. При этом можно избежать набора лишнего веса и исключить появление головных «голодных» болей. В диете обязательно присутствуют продукты:

Мясо.
Кисломолочные продукты.
Овощи и фрукты.

Нежелательно употреблять в пищу газировки, специи, продукты, богатые транс-жирами, майонез, фастфуд. Они не только не содержат витаминов, но и провоцируют развитие атеросклероза. Он, в свою очередь, приводит к сосудистым головным болям.

Страдающим от головных болей, спровоцированных нагрузкой на шейных отдел позвоночника, нужно регулярно проводить минутки разминки. Разминать шею, делать круговые повороты головой, наклоны, махи и вращения руками, круговые плечевые вращения.

Оптимальный вид спорта для беременной – плавание. Движения в воде дают полноценную нагрузку на все группы мышц, при этом расслабляется шейный отдел. Регулярные упражнения укрепляют плечевой пояс. Плавание – профилактика артроза, остеохондроза, головных болей напряжения. Вода хорошо «смывает» стресс, помогает справиться с депрессивными состояниями, неврозами.

Беременным женщинам следует много гулять, пешие и велосипедные прогулки помогают сократить приступы мигрени. Для будущей мамы важна поддержка близких и родных людей. Чем меньше нервничает женщина, тем больше шансов полностью исключить появление головных болей.

источник