Болит голова углекислый газ

Головная боль – это беда. Сильная головная боль – это несчастье. Постоянная, неподдающаяся лечению, головная боль – это катастрофа, которая ломает людям судьбы. Все планы летят в пропасть. Человек становится заложником своего недуга. И даже самые сильные духом люди рано или поздно отказываются от активного образа жизни. Любимая работа, хобби, отдых с семьей и друзьями заменяется состоянием болезненного существования, вырваться из которого невозможно, пока не устранишь причину своих страданий.

Давящая, пульсирующая, ноющая, навязчивая, резкая или сплошная. Сопровождающаяся тошнотой, лихорадкой и обмороками. Видов и проявлений головной боли огромное множество. Она различается по длительности и интенсивности. Возникает в разных участках головы: висках, затылке, лбу, между глаз. Захватывает пол лица, сжимает, доводит до морального и физического истощения. При этом назвать головную боль болезнью было бы в корне неверно. Сама по себе она симптом различных заболеваний, среди которых – немало патологий опасных для жизни человека.

Что же мы делаем, когда болит голова? Отдыхаем, закрываем глаза, тянемся к домашней аптечке, где у нас лежит Анальгин, Цитрамон или более сложные препараты. Огромный дискомфорт от головной боли тут же хочется убрать. Но обезболивающее действует недолго. Да и не всегда помогает. Впрочем, как и любые лекарственные средства, болеутоляющее только приглушает симптомы. В итоге получаем букет побочных эффектов, привыкание к таблеткам и прогрессирующую болезнь, убивающую нас ежесекундным мучением.

А может лучше просто заниматься специальными дыхательными упражнениями? С их помощью головную боль легко убрать всего за 1 минуту!

Но чтобы понять, как корректировка дыхания помогает справиться с болезненными симптомами, разберемся в причинах их возникновения.

Причины возникновения головной боли:

• заболевания позвоночника;
• гипертония, менингит, пневмония, туберкулез, малярия;
• черепно-мозговые травмы;
• инфекционные заболевания;
• гайморит, воспаление тройничного нерва;
• воспалительные процессы, пищевая непереносимость;
• глаукома, мигрень, опухоль;
• стрессы, тревоги, переутомление, переизбыток эмоций, напряжение.

Видите? Нет головной боли от головной боли. Только из-за причин, которые нужно корректировать. И если опухоль, мигрень, посттравматические состояния требуют вмешательства специалистов, то с эмоциональным перенапряжением мы легко справимся сами, практикуя правильное дыхание.

Напряжение, провоцирующее головную боль или вызванное самой болью, может стать хроническим. Тогда не избежать замкнутого круга. Тело будет «обслуживать» напряжение. Дыхание углубляться. Углекислый газ – усиленно вымываться. Организм – страдать от нехватки кислорода и реагировать неприятными симптомами: высоким давлением, повышенным холестерином, головной болью.

Нервничаете? Болит голова!

Напряжение нарушает дыхание. Оно сбивается, становится глубоким, частым, шумным. Мы выдыхаем большое количество углекислого газа (CO2), не восполняя его запасы. Дефицит CO2 приводит к гипоксии – недостаточному снабжению сосудов кислородом. Сбивается приток крови в мозг. Это провоцирует головную боль.

Такой уникальный парадокс дыхательных процессов человека еще в конце XIX века открыли и экспериментально доказали ученые Б.Ф. Вериго и К. Бор. Недостаток углекислого газа, являющийся следствием глубокого дыхания, провоцирует непроизвольный спазм сосудистой стенки, что способствует еще большему повышению артериального давления. Появляется одышка и ложное ощущение нехватки воздуха. Человек начинает дышать еще глубже, усугубляя свое и без того нездоровое состояние.

Простыми словами, чем глубже, шумнее, чаще человек дышит, тем меньше он будет жить и больше болеть.

Стресс, хроническое напряжение и его последствия

Как мы уже говорили, в стрессовых ситуациях учащается ритм дыхания – возникает дефицит углекислого газа. Углекислый газ является важнейшим компонентом в обменных процессах организма. Он регулирует распределение микроэлементов в организме, отвечает за правильную выработку гормонов и ферментов, участвует в процессе синтеза белка и насыщении тканей кислородом. Его резкое снижение приводит к нарушениям в работе всех систем жизнедеятельности.

Дышим глубоко – кислорода получаем много, но из-за недостатка CO2, он не попадает в клетки тканей. Возникает кислородное голодание, из-за чего мы начинаем дышать чаще, тем самым только усугубляя ситуацию. Для сохранения остатков углекислого газа в крови происходит сужение сосудов и сокращение мышц, что приводит к серьезным сбоям в работе организма:

• нарушается кровоснабжение головного мозга;
• снижается/повышается артериальное давление;
• нарушается сердечный ритм;
• повышается нервно-мышечная возбудимость;
• замедляется работа желудочно-кишечного тракта, печени и почек;
• возникает головокружение;
• теряется контроль над собственными действиями;
• снижается умственная работоспособность;
• усиливаются тревожные состояния;
• могут появиться обморочные состояния.

Как за 1 минуту убрать головную боль, эмоционально успокоиться и повысить уровень CO2?

С помощью специальных дыхательных упражнений. Практикуйте каждый день, и вы сможете существенно увеличить объем легких без потери углекислого газа. А также восстановить pH крови, вызванный недостаточной оксигенацией тканей. Такое естественное самоисцеление организма позволит в полной мере почувствовать вкус жизни без таблеток, докторов и недомоганий!

Дыхательное упражнение для снятия головной боли

Делаем обычный вдох через нос. Закрываем нос рукой. Задерживаем дыхание на 15 секунд.

Спокойно ходим по комнате на задержке дыхания.

Через 15 секунд выдыхаем через сомкнутые губы. Восстанавливаем дыхание.

Повторяем упражнение без физической нагрузки.

Садимся на стул или в кресло. Выравниваем осанку вдохом. Задерживаем дыхание еще на 15 секунд.

Повторяем упражнение еще несколько раз до появления результата.

Упражнение для перебивания спазма

Делаем жесткий вдох-выдох, соразмерный напряжению симптома. Кольнуло резко – резко вдохнули и резко выдохнули.

Дыхательные упражнения для быстрого снятия симптомов

1. Принимаем позу эмбриона – задерживаем дыхание на комфортное время. Повторяем несколько раз.
2. Минимальное дыхание. Представляем, что мы экономим воздух и дышим как бы через соломинку. Медленно и поверхностно.
3. Зажимаем одну ноздрю. Дышим второй и малыми порциями.

Практика для снятия эмоционального напряжения

Для стабилизации эмоционального состояния, спровоцированного стрессом, можно применить технику: «Успокаивающее дыхание». Она поможет быстро успокоиться физически и морально.

Садимся прямо. Делаем чуть более глубокий и медленный вдох. Следим, чтобы плечи и шея были максимально расслаблены.

После выдоха делаем паузу в течение 1 секунды.

Повторяем медленный вдох-выдох с паузой в конце. Наблюдаем за своим состоянием. Тело должно быть расслаблено, ощущения – комфортные.

Повторяем упражнение 10 раз.

Теперь вы знаете, как за 1 минуту убрать головную боль и эмоционально успокоиться.

Практикуйте каждый день и будьте здоровы!

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

источник

ФОРМЫ ОТРАВЛЕНИЯ КИСЛОРОДОМ —
— >> ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Отравление углекислым газом представляет собой патологическое состояние, возникающее вследствие нарушения выведения углекислого газа из организма и увеличения его напряжения в тканях. Углекислый газ (угольный ангидрид, двуокись углерода) — бесцветный газ с кисловатым запахом и вкусом. Он почти в 1,5 раза тяжелее воздуха. В атмосферном воздухе углекислый газ содержится в виде примеси (около 0,03 об.%) и пополняется в основном за счет активности вулканов, жизнедеятельности микроорганизмов почвы и сжигания топлива. Относительное постоянство содержания СО2 в атмосферном воздухе поддерживается благодаря поглощению его Мировым океаном и усвоению растительным миром. Однако концентрация углекислого газа в атмосфере Земли повышается в связи с деятельностью человека.

Отравление углекислым газом у водолазов возникает, как правило, в результате накопления его по разным причинам в дыхательной газовой смеси при использовании водолазного снаряжения или при нахождении в барокамере. В водолазной практике различают первичные и вторичные гиперкапнии. Последние представляют собой патогенетические звенья других специфических и неспецифичеких заболеваний водолазов. Гиперкапническая гиперкапния может возникнуть во всех видах водолазного снаряжения.

При использовании вентилируемого водолазного снаряжения отравление углекислым газом может быть в следующих случаях:
• при недостаточной (менее 80 л/мин) подаче воздуха в скафандр для вентиляции подшлемного пространства;
• при выполнении интенсивной физической работы без соответствующего увеличения вентиляции скафандра;
• при подаче водолазу в скафандр воздуха с повышенным содержанием СО2;
• при обрыве, пережатии или закупорке шланга.

При использовании снаряжения с замкнутой схемой дыхания отравление СО2 может наступить в следующих случаях:
• при использовании дыхательного аппарата с неисправным клапаном вдоха, через который при выдохе часть выдыхаемого газа поступает в дыхательный мешок, минуя патрон с ХП-И;
• при зарядке регенеративного патрона ХП-И с большой насыщенностью его СО2;
• при работе под водой более допустимого срока;
• при спуске водолазов с незаряженным или неполностью заряженным регенеративным патроном ХП-И;
• при многократном использовании дыхательного аппарата без перезарядки регенеративного патрона свежим ХП-И.
Отравление СО2 при использовании дыхательных аппаратов с открытой схемой дыхания может наступить только в том случае, когда баллоны аппарата заполнены воздухом с большим содержанием СО2.
Отравление водолазов СО2 может наступить также в барокамере, когда периодическая вентиляция сжатым воздухом выполняется без соблюдения норм расхода воздуха и сроков ее проведения.

Динамика острого и хронического отравления СО2 различна. При остром отравлении бурно и заметно протекает процесс компенсации и также быстро наступает декомпенсация. При хроническом отравлении процессы компенсации выражены слабее, состояние относительно устойчивой адаптации сохраняется долго, а декомпенсация развивается через длительное время. В отличие от нормального давления в условиях гипербарической плотности чувствительность дыхательного центра к СО2 снижается даже в покое, когда имеется еще большой резерв вентиляции для компенсации накопления СО2.

Клиническая картина отравления СО2 зависит от его концентрации во вдыхаемом воздухе, скорости ее нарастания, времени действия и эффективности приспособительных механизмов. Отравление протекает в 3 формах: острой, подострой и хронической. В водолазной практике отравление СО2 чаще встречается в острой форме, для которой характерно быстрое развитие компенсаторных реакций, а при более высоких концентрациях — патологических. При отравлении СО2 водолазы предъявляют жалобы на чувство жара, появляются одышка, сердцебиение, шум в ушах, потливость, слюнотечение, тошнота и рвота. Если нарастание СО2 во вдыхаемой газовой смеси происходит сравнительно медленно, то условно можно определить 4 последовательные стадии острого отравления: предвестников, одышки, судорог и наркоза.

1-я стадия — стадия предвестников (начальных проявлений) — наступает при содержании СО2 во вдыхаемой газовой смеси в пределах 1,5— 3 %, приведенных к условиям нормального давления. Для этой стадии характерны чувство жара, умеренная эйфория, снижение внимания, легкое головокружение, головная боль, более глубокое дыхание, снижение физической работоспособности, потливость, усиление саливации, бронхиальной и желудочной секреции.

2-я стадия — стадия одышки — возникает при дыхании воздухом, содержащим 3-6 % СО2 при экспозиции 20-100 минут. Типичными симптомами для указанной стадии отравления СО2 являются выраженное чувство жара, сильная одышка, головокружение, пульсирующая головная боль, сонливость. При осмотре определяются вначале бледность, а затем гиперемия кожных покровов, набухание подкожных вен. Отмечаются небольшая эйфория, повышенная потливость, гиперсаливация. Учащается пульс, как правило, повышается артериальное давление, в большей степени диастолическое. Тоны сердца приглушены. При электрокардиографии обнаруживаются увеличение вольтажа зубцов и уширение интервала Р—Q, свидетельствующие о повышенной возбудимости миокарда и замедлении предсердно-жедудочковой проводимости.

3-я стадия — стадия судорог — наступает при содержании СО2 во вдыхаемой газовой смеси 6—10 % при экспозиции 5—25 мин. Для указанной стадии характерно наличие декомпенсации с развитием патологических реакций организма. Ведущим симптомом являются судороги клонического характера мышц всего тела, сопровождающиеся затрудненным продолжительным выдохом. Кожные покровы цианотичны, зрачки сужены, артериальное давление снижено, частота сердечных сокращений уменьшена, тонус периферических сосудов ослаблен, вязкость крови увеличена, осмотическая стойкость эритроцитов понижена. Возможна потеря сознания.

4-я стадия — стадия наркоза — появляется при дыхании в течение нескольких минут газовой смесью с содержанием СО2 более 10 %. Быстро развивается общая заторможенность. Судороги ослабевают из-за истощения нервной системы. Отмечаются редкое дыхание, брадикардия, расширение зрачков. Наступает сон, переходящий в наркоз после кратковременного возбуждения. Возможно наступление смерти от паралича дыхательного и сосудодвигательного центров. При резком переходе на дыхание атмосферным воздухом (выведении пострадавшего из углекислотного наркоза) могут быть судороги как проявление «обратного действия» СО2.

Хроническая гиперкапния возникает при многомесячном пребывании человека в гиперкапнической среде с содержанием СО2 0,5—2%. В ее течении выделяют стадии компенсации, относительно устойчивой адаптации и дезадаптации. В стадии относительно устойчивой адаптации хронической формы отравления СО2 определяются умеренное повышение легочной вентиляции, увеличение щелочного резерва крови и небольшое снижение метаболизма в тканях организма. В этот период сохраняется работоспособность и остается достаточно высокий уровень физиологических резервов организма. В стадии дезадаптации появляются дистонические реакции, отмечаются снижение щелочного резерва крови и сдвиг кислотно-основного состояния в сторону ацидоза. Это приводит к адренокортикальному истощению, нарушению электролитного баланса, астенизации и снижению работоспособности.

источник

Отравление углекислым газом — опасное состояние, снижающее работоспособность, в тяжелых случаях угрожающее летальным исходом. Поэтому необходимо владеть практической информацией о том, как проявляется интоксикация, что нужно предпринимать, помогая пострадавшему, и каким образом избежать подобной опасности.

Вреден ли углекислый газ для человека? Его еще именуют угольным ангидридом, двуокисью углерода (не путайте с окисью углерода). Сам по себе газ является бесцветным, имеет легкий привкус кислоты. Если сравнивать с воздухом, то угольный ангидрид тяжелее в полтора раза. В атмосфере последний содержится как примесь, которая образуется в результате сжигания горючего, жизнедеятельности живых организмов, а также активности вулканов. Стабильное содержание CO₂ в воздухе возможно благодаря его поглощению растительностью и океаном. Однако нужно знать, что концентрация вещества в атмосфере имеет тенденцию к повышению из-за активной деятельности людей, их вмешательства в природу.

Чтобы понять опасность интоксикации оксидом углерода, нужно знать, каково влияние углекислого газа на организм человека. Напомним, что он есть в атмосфере и в организм человека может поступать ежедневно. Но вдыхание углекислого газа безопасно только при низкой, дозволенной дозировке. Если же в кровоток попадает избыток вещества, начинается процесс связывания гемоглобина — главного переносчика кислорода к тканям и клеткам. В свою очередь, дефицит кислорода провоцирует гипоксию либо аноксемию. Вот чем опасен углекислый газ для человека, поступающий в избытке. Состояние, спровоцированное чрезмерным поступлением CO₂ в кровь, именуют гиперкапнией.

Насколько опасным будет действие на организм углекислого газа зависит от:

• длительности вдыхания;
• возраста потерпевшего;
• грамотного и своевременного оказания доврачебной и медицинской помощи.

На скорость отравления напрямую влияет концентрация вещества. При вдыхании воздуха с 3% углекислым газом, возникает чувство возбуждение, затем снижение работоспособности. При значениях свыше 7-10% происходит мгновенная остановка дыхания и кровообращения. Вот чем опасна углекислота в высокой концентрации. Она наиболее востребована в баллонах, которые применяют для сварочных работ. При их неправильной эксплуатации последствия для здоровья тоже могут быть печальными.

Специалисты объясняют: признаки клинической картины отравления провоцирует концентрация в воздухе вышеуказанного газа больше 5%. Тогда начинается отравление CO₂. Практика демонстрирует, что чаще всего причиной гиперкапнии служат:

• барокамеры с нарушенной вентиляцией;
• использование дыхательных аппаратов с неисправностями;
• закупорка баллонов в аквалангах;
• применение компрессоров с некачественными фильтрами в непроветриваемых помещениях;
• плавание с длинной трубкой для дыхания, где остается воздух с высоким содержанием CO₂;
• задержки дыхания в воде при необходимости экономить воздух;
• пребывание в природных замкнутых впадинах рельефа с повышенным содержанием газа.

Чтобы знать, как помогать пострадавшему, нужно владеть информацией о том, как именно проявляется клиническая картина интоксикации.

Симптомы отравления углекислым газом легкой степени:

• гиперемия шеи и лица;
• общая вялость и слабость;
• подташнивание, позывы к рвоте;
• потеря координации;
• снижение внимания и возможности концентрироваться;
• падение и повышение давления крови;
• появление тяжести дыхания, ощущения нехватки кислорода;
• нарастающие головные боли;
• потливость;
• чувство жара;
• гиперсаливация;
• першение в горле;
• возникновение сухого кашля.

Значительно тяжелее пострадавший переносит тяжелую интоксикацию. Ее признаки следующие:

• сужение зрачков зрительного аппарата;
• конвульсии;
• падение температуры до критических показателей;
• снижением кровяного давления вплоть до коллапса;
• редкое дыхание;
• возникновение брадикардии;
• почечная и сердечно-сосудистая недостаточность;
• паралич дыхания;
• коматозное состояние.

Исходом тяжелой формы отравления CO₂ является остановка дыхания и летальный исход.

Стадии отравления веществом сменяются утяжелением, если пострадавшему вовремя не оказать грамотную помощь. Больше других от такой интоксикации страдают дети ввиду низкой чувствительности к воздействию вещества.

Кстати, не менее опасен и угарный газ (СО). Поэтому не лишней будет информация о первой помощи при отравлении газами.

От оперативности действий окружающих, зависит состояние пострадавшего, скорость его выздоровления. Итак, первая помощь при отравлении углекислым газом должна быть по следующему алгоритму:

1. Прекращение воздействия отравляющего вещества. Речь идет об эвакуации: поднятии с глубины, извлечении из воды.
2. Скорейший вызов бригады медиков. Нужно четко описать состояние, правильно указать адрес пострадавшего.
3. Обеспечение покоя. Помогающий не должен суетиться, нервничать и волновать больного.
4. Согрев. Пострадавшему необходимо приложить к ногам горячую грелку.
5. Обеспечение доступа кислорода, следует снять с пострадавшего одежду.
6. Предотвращение западания языка. Это необходимо, чтобы не наступило удушение. Нужно вытянуть язык пальцами, затем зафиксировать его с помощью пластыря у подбородка. Пострадавшего обязательно надо уложить на бок.
7. Обеспечение ему притока воздуха. Можно просто вынести его на улицу, дать шанс дышать свежим воздухом. А если есть возможность, то лучше сразу применить кислородную подушку.
8. Выполнение при необходимости массажа сердца (непрямого), искусственного дыхания.

Все вышеуказанное в ожидании медиков нужно проводить быстро и спокойно, но в тоже время осторожно. В условиях стационара квалифицированная помощь специалистов поможет скорейшему восстановлению. Лечение отравления углекислым газом всегда проводится комплексно. Как правило, медики осуществляют следующие мероприятия:

1. Инъекции в/м 6% Ацизола – антидота, снижающего токсичность углекислого газа.
2. Дыхание чистым кислородом. Процедура проводится под давлением в 1,5-2 атмосфер. Возможна организация дыхания карбогеном на протяжение 3-5 часов.
3. Восстановление функционирования ЦНС и общей работоспособности.

Контролировать состояние пациентов, пострадавших от вышеуказанного вещества медикам помогает специальный прибор — капнограф. Он определяет концентрацию углекислого газа в выдыхаемом человеком воздухе. Своевременная терапия интоксикации — это минимизация последствий отравления веществом, возможность избежать летального исхода. Поэтому лечение нужно доверять медикам в стационаре.

Необходимо знать, в группе риска по получению тяжелых осложнений пребывают:

• страдающие бронхиальной астмой пациенты;
• истощенные люди, с низким иммунитетом;
• будущие матери;
• дети дошкольного возраста, подростки;
• зависимые от спиртного и табака.

Практика констатирует, что тяжелые поражения организма в результате отравления у женщин наступают медленнее.

Итак, физиологическое действие углекислого газа на организм не может быть вредным, если его значения не превышают допустимые нормы. В небольших количествах он необходим, поскольку возбуждает дыхательный центр, стимулирует мышцы грудной клетки. Напомним, что первый вдох новорожденного вызывается перегрузкой крови диоксидом углерода. CO₂ также подмешивают к кислороду, когда оживляют мнимо умерших с помощью специальных аппаратов.

1. Тщательно проветривать помещения закрытого типа.
2. Строго соблюдать инструкции к выполнению работ в помещениях глубинного типа.
3. Проверять оборудование, используемое для подводных работ.
4. Контролировать исправность механизмов, искусственно вентилирующих пространство.
5. Оперативно реагировать на первые признаки интоксикации и не заниматься самолечением.

источник

Каждую среду я пишу информационные посты. Сегодня продолжу тему «Головная боль». В этом посте нет интересных историй и занимательных картинок.

Во вторичные головные боли (классификация по МКБ №10 https://pikabu.ru/story/golovnaya_bol_klassifikatsiya_538647. ) входит Головные боли, связанные с нарушением гомеостаза. О них сегодня и пойдёт речь.

Для начала разберёмся вкратце, что такое гомеостаз. Термин «гомеостаз» означает поддержание относительного постоянства внутренней среды организма. Гомеостаз — это саморегуляция в организме таких показателей, как температура, содержание воды и уровень углекислого газа. Например, сахарный диабет — это состояние, при котором организм не может регулировать уровень глюкозы в крови. Гомеостаз — это регуляция уровня кальция в организме и терморегуляция, регуляция артериального давления, и регуляция уровня кислорода в крови и воды в клетках, это. Да ещё много чего саморегуляция.

Например терморегуляция. Может начаться дрожание скелетных мышц, если слишком низкая температура тела. Иной вид термогенеза включает расщепление жиров для выделения тепла.

А потоотделение охлаждает тело посредством испарения.

Поддержание гомеостаза невероятно важно для организма. Важно подчеркнуть, что гомеостаз организма работает автоматически, если система функционирует нормально. При отказе одного или нескольких гомеостатов могут возникнуть различные заболевания.

Некоторые учёные считают, что причина всех болезней — нарушение гомеостаза. Другие говорят, что при всех заболеваниях развивается нарушение гомеостаза. Ну вы в общем поняли, что тема нарушения гомеостаза необъятна. Но я не буду об этом больше говорить.

Перейдём к классификации головных болей, связанных с нарушением гомеостаза.

Головные боли, связанные с нарушением гомеостаза:

1. Головная боль, связанная с гипоксией и/или гиперкапнией (от нехватки кислорода и/или избытка углекислого газа)

Возникает при подъёме на высоту более 2500 метров в течении 24 часов после подъема на высоту и прекращается в течение 8 часов после спуска с высоты. Характер: двусторонняя, в лобной или лобно-височной области. Носит тупой или сжимающий характер, незначительной или умеренной интенсивности. Усиливается при напряжении, натуживании, движениях, кашле или наклонах

б. Головная боль ныряльщиков.

Возникает при погружение на глубину более 10 метров, развивается во время погружения и сопровождается чувством легкости в голове, нарушением мыслительных процессов, диспноэ (нарушение частоты и глубины дыхания), чувством жжения в лице, дискоординацией. Головная боль прекращается в течение 1 часа после терапии 100% кислородом.

в. Головная боль, связанная с сонными апноэ (остановка дыхательных движений).

Синдром сонных апноэ — нарушение сна, сопровождаемое эпизодами остановки носоротового дыхания продолжительностью не менее 10 секунд.

Повторяющаяся головная боль, возникает с частотой более 15 дней в месяц, двусторонняя, сжимающая, не сопровождается тошнотой, фотофобией (болезненная чувствительность глаза к свету) или фонофобией (боязнь громких звуков). Головная боль (цефалгия) присутствует при пробуждении и прекращается в течение 30 минут в большинстве случаев. При успешном лечении сонных апноэ прекращается в течении 72 часов и не возобновляется.

Не спрашивайте как лечат сонное апноэ — не знаю. Знаю только, что сонное апноэ выявляются при ночной полисомнографи.

2. Головная боль при гемодиализе (процесс очистки крови с помощью специального аппарата, так называемой «искусственной почки»).

Боль развивается в течение последних 30 минут проведения гемодиализа и прекращается в течение 72 часов после каждой процедуры гемодиализа и после успешной трансплантации не возобновляется.

3. Головная боль, связанная с артериальной гипертензией (стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше)

а. Головная боль, связанная с феохромоцитомой (опухоль мозгового слоя надпочечников, выделяющая гормоны-катехоламины: адреналин или норадреналин).

Возникает у пациентов с феохромоцитомой, развивается одновременно с резким повышением АД (артериального давления) и прекращается или значительно уменьшается в течение 1 часа после нормализации А. Головная боль, чаще всего значительной интенсивности, располагается в лобной или затылочной области, пульсирующая или, напротив, равномерная. Важной чертой этой цефалгии является ее кратковременность — 15-60 минут. Сопровождается потливостью, сердцебиением, тревогой, бледностью (как минимум одним из симптомов. Может присутствовать тревога, чувство приближающейся смерти, тремор (дрожь), зрительные расстройства, боли в животе или грудной клетке, тошноту, рвоту и иногда парестезии (покалывание). Во время приступа может отмечаться побледнение или покраснение лица.

б. Головная боль, связанная с гипертоническим кризом без гипертонической энцефалопатии.

Гипертонический криз (пароксизмальное повышение систолического АД более 160 мм рт. ст. и диастолического АД более 120 мм рт. ст.).

Головная боль развивается во время гипертонического криза и прекращается в течение 1 часа после нормализации АД. Цефалгия двусторонняя, пульсирующая, провоцируется физической активностью.

в. Головная боль, связанная с гипертонической энцефалопатией.

Головная боль диффузная (т.е. во всей голове), пульсирующая, усиливается при физической активности, возникает при постоянном повышении АД более 160/100 мм рт. ст. Сопровождается дезориентацией, изменением уровня сознания, зрительными расстройствами (отличаются от проявлений мигренозной ауры), в том числе слепотой, эпиприпадками. Головная боль развивается в тесной временной связи с повышением АД

и прекращается в течение 3 месяцев после эффективного лечения (достижения контроля) АД.

г. Головная боль, связанная с преэклампсией (преэклампсия — это тяжелый токсикоз беременности, который появляется на поздних сроках беременности).

Возникает во время беременности или в послеродовом периоде (до 7 суток после родов), развивается во время периодов повышения АД и прекращается в течение 7 дней после эффективного лечения гипертензии. Цефалгия двусторонняя, пульсирующая, усиливается при физической активности.

д. Головная боль, связанная с эклампсией (эклампсия – это тяжелые стадии гестоза и представляют собой грозное осложнение беременности, при котором артериальное давление достигает такого высокого уровня, что появляется угроза жизни матери и ребёнка).

Возникает во время беременности или в послеродовом периоде (до 4 недель после родов). Головная боль двусторонняя, пульсирующая, усиливается при физической активности. Развивается во время периодов повышения АД и прекращается в течение 7 дней после эффективного лечения гипертензии. Может развиться эпиприпадок.

е. Головная боль, связанная с острым повышением артериального давления в ответ на прием различных веществ.

Помимо кокаина острое повышение АД могут вызывать также симпатомиметики и амфетамин, а также комбинация ингибиторов моноаминоксидазы и тирамин-содержащих пищевых продуктов.

При введении или приёме внутрь известного вещества или токсина может развиться острое повышение АД, которое сопровождается возникновением головной боли. Головная боль прекращается в течение 24 часов после нормализации АД

4. Головная боль, связанная с гипотиреозом (Гипотиреоз – заболевание, обусловленное снижением функции щитовидной железы и недостаточностью выработки ею гормонов).

Головная боль развивается в течение 2 месяцев после появления очевидных симптомов гипотиреоза и прекращается в течение 2 месяцев после эффективного лечения гипотиреоза. Боль двусторонняя, непульсирующая, продолжительная. Головная боль, вызванная гипотиреозом, не сопровождается тошнотой и рвотой.

5. Головная боль, связанная с голодом.

Вероятность развития головной боли, вызванной голодом, повышается с увеличением продолжительности периода голодания.

Цефалгия развивается в период голодания, когда пища последний раз принималась более 16 часов назад. Прекращается боль в течение 72 часов после возобновления приема пищи. Головная боль возникает в лобной области или носит диффузный характер, непульсирующая, легкой или умеренной интенсивности.

6. Головная боль при заболеваниях сердца (ишемии миокарда). Будет серия постов посвящённая ишемической болезни сердца. В одном из постов будет задета и эта тема.

Пока вкратце — головная боль развивается одновременно с острой ишемией миокарда и прекращается и не возобновляется после успешной медикаментозной терапии острой ишемии миокарда или после реваскуляризации коронарных артерий.

Цефалгия, связанная с ишемией мокарда требует точной диагностики, потому что часто провоцируется некоторыми препаратами, которые назначают для лечения ишемической болезни сердца.

7. Головные боли, связанные с другими нарушениями гомеостаза.

Если интересны конкретные состояния — пишите. Я сохраню ваш комментарий и в последующем создам пост на эту тему, и позову вас почитать.

Головная боль — только симптом, сопровождающий различные заболевания. Любая головная боль, длящаяся хоть сколько-нибудь длительно, требует обследования и консультацию врача. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обратитесь к врачу.

источник

Усталость, сонливость, апатия, головная боль, раздражительность и невозможность сосредоточиться — знакомо? Простая причина, которую легко устранить — высокий уровень углекислого газа в помещении.

Мы ходим по врачам и сдаем анализы, принимаем витамины, проходим дорогие обследования, если чувствуем недомогание. При этом забываем, что кроме качества сна, еды и здорового образа жизни, не менее важна окружающая среда.

У Антона (имя выдумано) персональный аналитик искал причину странного факта — три дня энергия была меньше на 30%, чем обычно. Пока искали, обнаружили скачок углекислого газа в спальне за день перед упадком сил (эти данные передали умные весы Withings). Разгадка была проста — Антон со своей девушкой Машей в это время занимались любовью, при этом окна и двери в комнату были заперты. Организм за пару часов отравился так, что ещё три дня после приходил в норму.

Даже при активном образе жизни и насыщенном графике работы, дома мы проводим примерно 30% времени.

Сон в помещении, где превышен уровень углекислого газа, недостаточно восполняет силы. Даже если вы спите 8-9 часов – качество важнее количества. Часто закрытая форточка — причина утренней усталости и раздражительности.

Если вы все время не высыпаетесь, попробуйте открывать форточку на ночь

• Вы плохо засыпаете, мучает бессонница
• Сны не запоминаются, или короткие
• Уже утром вы чувствуете усталость, сколько бы ни спали
• Кофе добавляет вам не бодрости, а раздражения
• Не хочется двигаться, апатия, лень, иногда депрессия
• Часто заложен нос, раздражение горла и сухой кашель, головная боль

Когда мы советуем нашим пользователям просто открывать форточку на ночь, качество сна в 55+% случаев увеличивается минимум на 30%. Повышается эффективность мозговой деятельности. Организм чувствует себя лучше. Люди отмечают, что стали продуктивнее на работе и меньше устают к концу дня.

На работе мы проводим 8, а иногда и 10, и 14 часов в день. Если вы почему-то не спасатель на морском пляже, или Бренсон, работающий на личном острове — то что? Правильно, плохой воздух вдыхает большинство из нас.

Каждому, кто просит закрыть окно, дайте почитать список симптомов отравления:

• Сложно сконцентрироваться на задаче
• Внимание рассеянное, плохо запоминается информация
• Снижена работоспособность в целом
• Нет сил, вы зеваете и хотите спать
• Нешаблонные и творческие задачи трудно выполнить, вы способны только на рутинные дела
• После работы нет желания пойти куда-то, сил хватает только добраться до дома

Университет Middlesex (Великобритания) проводил исследования среди 300 сотрудников. Выяснилось, что нормальный уровень углекислого газа в офисе должен составлять 600-800 ррm. Если уровень CO2 выше, внимание и способность концентрироваться снижается на 30%. Более 1500 ррm — 79% опрошенных испытывали чувство усталости. Выше 2000 ррm – 65% заявили, что не в состоянии сосредоточиться. Если вы директор компании, а ваши сотрудники плохо работают — подумайте, может дело не в их лени?

Нередко в офисе пользуются кондиционером, закрывая все окна и двери. Люди считают, что сплит-система доставляет кислород с улицы. Это заблуждение: поток проходит через фреон, свежий воздух в помещение не поступает. Совсем.

В результате каждый час повышается уровень углекислого газа, выдыхаемого людьми. К середине дня он бывает более 2500 ppm — при этом мы не чувствуем явного недостатка кислорода. Процесс отравления происходит незаметно для человека, как и от угарного газа CO.

Большую часть времени мы проводим в закрытых и непроветриваемых помещениях. Даже если мы прогуливаемся вечером, это не поможет избавиться от последствий. Буквально, «надышаться» впрок не получится. Дома, на работе, в тренажерном зале, в машине — состояние воздуха влияет на вас незаметно, но постоянно.

Углекислый газ необходим для нормального функционирования организма. Но при регулярном и значительном превышении возможны серьезные последствия для здоровья.

Концентрацию углекислого газа принято измерять в ppm (parts per million — частей на миллион).

• Идеальным для человека считается 450-600 ppm. На этом уровне – свежий воздух на улице в городе.
• Норма – 600-1000 ppm. После начинаются первые симптомы – зевота, сонливость.
• Обычно мы замечаем, что в помещении душно, когда концентрация уже более 2000 ppm.

источник

Перед жителями городских квартир довольно часто встает проблема духоты в помещении. Горячие радиаторы центрального отопления прекрасно обогревают жилые сооружения в зимний период времени, но с наступлением весны в доме становится очень душно. Можно открыть окна, но облегчение наступает ненадолго. К тому же, если жилой дом находится на близком расстоянии от дороги, в квартиру начинают врываться шумы с улицы и опасные для здоровья газы и примеси, в т.ч. известный всем углекислый газ.

Содержание углекислого газа в атмосферном воздухе за последние 50 лет постоянно растет, особенно в крупных городах, за счет выхлопов автомобилей и промышленных выбросов. Уровень углекислого газа в атмосфере Земли на 2013 год составил

395 ppm (0,0395%). 1 ppm — миллионная доля или промилле соответствует 0,0001% CO₂. Углекислый газ тяжелее воздуха в 1,52 раза.

Согласно рейтингу:
Топ-60 «Самые экологически грязные города России на 2013 год», Екатеринбург занимает 14-ое место.
Общий годовой объем выбросов — 203,5 тыс.тонн, из них 83,9 % приходится на автомобили.

Лучше всего дышится на природе. В чистом загородном воздухе

360-400 ррm (0,036-0,04%) углекислого газа. Эта концентрация оптимальна для дыхания человека. Человек является основным источником углекислого газа в помещении, поскольку мы выдыхаем от 18 до 25 л/час этого газа. В виду чего повышенное содержание уровня СО₂ может наблюдаться во всех помещениях, где находятся люди: в детских садах, школах, институтах, офисах и конечно же дома: в спальнях и детских комнатах.

То, что нам не хватает кислорода в душном помещении – это миф!

Отныне уже доказано, что вопреки существующему стереотипу, головная боль, слабость, бессонница, респираторные заболевания, аллергии у человека возникают в помещении не от недостатка кислорода, а именно от избытка углекислого газа!

Вопросы относительно духоты волнуют многих. Вот, например, что пишут на форумах некоторых сайтов:

— Почему в квартире может быть душно? Окна везде открыты. Может это из-за большого количества ковров? Сквозняк вроде, а все равно душно. Квартира угловая. Невозможно из-за этого там жить.

— В однокомнатной квартире очень душно, сухо. Маленький ребенок постоянно болеет. Что делать?

— Однокомнатная квартира. Ночью душно и не хватает кислорода. Мы с дочерью от этого спим плохо. Спать с открытой дверью на балкон не вариант — муж простывает. Что делать? Поможет ли увлажнитель? Цветы? Аквариум?

— В моей квартире очень жарко. Стены дома очень толстые, тепло хранят хорошо, окна пластик, без щелей, батареи топят на полную катушку. В итоге, лично я сплю с приоткрытым окном, иначе задыхаюсь и просыпаюсь вся взмокшая. Вариант «проветрить перед сном» не проходит — комната небольшая, нагревается очень быстро, через пару часов приходится вставать и проветривать снова. В среднем, в квартире 28-29 °C. Что делать? Установить кондиционер? Не будет ли ребенок простывать еще больше? Купить увлажнитель воздуха?

— Душно в доме. Как спасаться? Двухэтажный дом, на первом этаже — прохладно, а вот на втором, под крышей — выше 30 °C, остывает до 27°C ночью и всё. Крыша, к сожалению, покрыта металлом, наверно, от этого еще сильнее второй этаж нагревается. Нет спасения в такую жару или можно что-нибудь придумать? Окна заклеены светоотражающей пленкой, шторы днем даже не открываем, чтобы от окна еще не нагревалось.

Тут же на форумах мы встречаем следующие рекомендации:

— А просто проветривать не пробовали? Ребёнок постоянно в застоявшемся воздухе. Вы не думаете, что он болеет из-за этого?

— Оставляйте щелевое проветривание на кухне и открытыми двери на кухню и в комнату.

— Почитайте про вентиляционный клапан в стену. Ставьте КИВ.

— Закройте батареи одеялами или сделайте их регулируемыми.

— Купите «парогенератор» (точнее увлажнитель воздуха), с ним дышать легче.
— Можно установить современные деревянные окна, но они дороже.
— Можно принудительно увеличить объем вентиляции, поставив вентилятор на вытяжку.

— Может вентиляция забилась, или соседи сделали перепланировку?

— Установите приточно-вытяжную вентиляцию. Работает как на приток, так и на вытяжку. Зимой подает теплый воздух без затрат на подогрев.

Как видим, роль вентиляции в нынешних условиях оказалась огромной, и, к сожалению, пока еще недооцененной.

Вообще, «наш» человек, зачастую, не осведомлен о принципах работы коммуникаций многоквартирного жилища, и нередко с халатностью относится к ним. Въезжаем в уже построенный дом – разве нам кто-то объясняет, что и как в нем должно функционировать? Газ, свет, вода работает – и ладно.

Вентиляция в наших домах называется естественной, и происходит под действием термической тяги (как в печной трубе). Эффективно работает она только в отопительный сезон, когда за окном температура воздуха ниже +5 ºC. В чем ее принцип? Прохладный свежий воздух засасывается в теплую квартиру, согревается, загрязняется и через вентиляционные решетки, которые есть в каждой квартире в кухне и санузле, попадает в вентиляционные шахты (вместе с запахами, влажностью и углекислым газом), откуда выходит на улицу. Практически во всех жилых домах воздухообмен происходит таким образом. Откуда должен поступать к нам свежий приточный воздух? Из открытых окон, форточек, а если окна закрыты, то он проникает через щели в рамах. «В СНИПах всегда нормировалась кубатура по вытяжке, и всегда стояли прочерки по притоку воздуха, потому что это были непредсказуемые цифры. Представьте себе мелкие щели, распределенные по периметру окна. В старых сталинских домах, если все эти щели старой «столярки» собрать в одно место, мы получим постоянную дыру размером 200 кв.см. А учитывая, что отверстие примерно в 1 кв.см при термической тяге 10 Па обеспечивает приток 1 куб.м/час, то это 200 куб.м/час свежего воздуха (при нормативах 40-60 куб.м/чел*час )». Таким образом, старые деревянные окна обеспечивали постоянный и достаточный приток воздуха.

Закрытые герметичные окна нарушают движение воздуха в наших домах. Свежему воздуху просто неоткуда проникнуть внутрь – это приводит к отсутствию тяги, и загрязненный воздух не может выйти из помещения. В доме повышается влажность, накапливается углекислый газ, появляется плесень. Фенол, формальдегид, аммиак, ацетальдегид и им подобные вещества – примеры химических загрязнений в квартире. Выделяют эту «вредность» элементы мебели, отделки, лакокрасочные покрытия, пыль, которая накапливается внутри помещения. Так же по квартире «летают» споры плесени, микроскопические клещи. Их высокая концентрация приводит к аллергии, заболеваниям дыхательных путей.

Избавиться от всей этой «нечисти» возможно только при постоянном обновлении воздуха – вентиляции.

Позвольте, но мы же периодически проветриваем квартиру, — скажете вы. «Свежий воздух нельзя в квартиру дать с запасом. Максимум, что может дать проветривание – это единовременно выбросить грязный воздух и заменить свежим. Пожалуйста, вы можете 20-25 раз в сутки проделывать такую операцию, чтобы добиться положенного воздухообмена. Никто никогда этого не делает и делать не будет. И ночью никто по часам не станет подниматься, чтобы проветрить. Например, зимой можно перед сном проветрить, однако, затем окна все равно закрываются, иначе можно замерзнуть к утру. Утром человек просыпается с чугунной головой, потому что через час-два своими влаговыделениями и выдыхаемым углекислым газом два спящих человека в спальне 15 кв.м от свежего воздуха не оставят вообще ничего.

Однако к старой столярке возврата нет. Герметичные стеклопакеты в течение последних 15 лет прочно закрепились в проемах наших окон. Их установка избавила нас от сквозняков, от шума улицы, обеспечила тепло в квартирах в холодный сезон. Все это можно отнести к понятиям комфорта. Однако физический комфорт состоит не только из вышеперечисленных условий. Основные параметры, которыми мы физически ощущаем комфорт — это температура воздуха, его подвижность (сквозняк), уровень шума, уровень освещенности, влажность воздуха и его чистота (состав). По акустике, по сквозняку, по теплу, при недостаточном отоплении пластиковые окна работают в плюс. По влажности и по качеству воздуха — в минус. Но из этого минуса надо вылезать не возвратом к старой столярке. Необходимо найти компромиссное решение – сохранить все плюсы, достигнутые современными оконными конструкциями и ликвидировать их минусы.

Современный человек почти 90% времени находится в помещении, где воздействие загрязненного воздуха особенно сильно. Иммунная система на 80% загружена борьбой с негативными последствиями вдыхания грязного воздуха. Ведь когда вы входите в помещение, где много людей, то практически всегда чувствуете, что там тяжелее дышится, чем снаружи.

Закрытые помещения — своего рода ловушки СО₂. Воздух с уже повышенным или даже нормальным содержанием углекислого газа поступает через окна и вентиляцию, а потом его концентрация начинает быстро расти из-за дыхания людей, которые находятся внутри. При этом уровень углекислого газа повышается гораздо быстрее, чем убывает кислород. Замеры показывают, что, даже когда в школьном классе уровень СО₂ достигает 1000 ppm (0,1%), содержание кислорода практически не меняется. Повышенное содержание СО₂ во вдыхаемом воздухе отрицательно влияет на кровь, слизистые оболочки, дыхательную и мочевыводящую системы, костную ткань, иммунитет и умственную деятельность человека. К счастью, мы находимся в душных помещениях не постоянно, и организм успевает восстанавливаться через какое-то время пребывания на свежем воздухе.

В норме кислотность (рН) крови человека равна примерно 7,4.

Наш организм настроен на эту цифру, она необходима для работы всех ферментных и биологических систем организма. Логично предположить, что даже небольшие постоянные изменения кислотности крови могут оказывать очень сильное воздействие на живое существо.

Респираторный ацидоз (от лат. acidus — кислый) возникает из-за недостаточного выведения углекислого газа при дыхании. Получается, что он накапливается в крови и меняет её состав. Т.е. это состояние организма, характеризующееся нарушением кислотно-щелочного баланса со смещением в сторону увеличения кислотности и уменьшению рН его сред. Длительный ацидоз приводит к заболеванию сердечно-сосудистой системы, гипертонии, усталости и другим неблагоприятным для человеческого организма последствиям. Тяжелые же состояния провоцируют шок, кому и смерть пациента.

Основными симптомами при ацидозе являются: кратковременная тошнота, рвота, общее недомогание, усиление сердцебиения, одышка, сердечные аритмии, повышение кровяного давления, расстройство функций центральной нервной системы (сонливость, спутанность сознания, головокружение, потеря сознания, заторможенность), шоковые состояния. Следует отметить, что при легких формах ацидоза симптомы могут не проявляться вовсе.

Как организм управляет уровнем кислотности?

При длительных отклонениях от равновесия в кислую сторону, скелет, как депо кальция и магния, может быть привлечен к компенсаторным процессам, т.к. поддержание кислотно-щелочного равновесия в организме с участием скелета высокопроизводительно. Организм не допускает выхода pH крови за заданные пределы. Но достигается это дорогой ценой. В жертву приносится скелет: в целях ощелачивания, вымываются из костей щелочные буферы – кальций и магний.

По данным последних мировых научных исследований:

1) Кости сначала теряют магний, затем кальций. Отсюда ускоренное развитие остеопороза.

2) Разрушаются мышцы. Хроническая слабость и боли в мышцах отмечаются уже в молодом возрасте.

3) Слабость костей и мышц ведет к деградации суставов.

4) Кислая реакция мочи создает идеальные условия для образования камней в почках. Это принимает характер эпидемии. Хроническое нарушение работы почек вызывает развитие воспалительных заболеваний и почечной недостаточности.

5) Кислая реакция слюны разрушает зубы и способствует развитию стоматитов.

6) Хроническое закисление может вызывать головные боли, тревожность, бессонницу, задержку жидкости в организме.

При избыточном кислотном рационе питания большое количество магния, кальция, калия и других нейтрализующих кислоты элементов постоянно истощается, изымается из тканей, и они должны быть обязательно восполнены, иначе очень скоро последуют симптомы болезней.

Жители крупного мегаполиса подвергаются негативному влиянию повышенного уровня углекислого газа круглосуточно. Сначала в переполненном общественном транспорте и в собственных автомобилях, которые подолгу стоят в пробках. Затем на работе, где часто бывает душно и нечем дышать.

Так же очень важно поддерживать хорошее качество воздуха и в собственном доме, особенно в спальне, там мы проводим треть своей жизни. Для того, чтобы хорошо выспаться, гораздо важнее чистый воздух, чем продолжительность сна, а уровень СО₂ в спальнях и детских комнатах должен быть ниже 600 ppm. Высокий уровень СО₂ в этих помещениях может стать причиной таких симптомов, как заложенность носа, раздражение горла и глаз, головной боли и бессонницы.

Исходя из аксиомы, что если в природе уровень углекислого газа составляет 350-400 ppm, то и в помещениях он должен быть приближен к этому уровню.

*Все указанные в таблице уровни вполне нормальны и допустимы время от времени.

Для того, чтобы понять в каких пределах находится концентрация СО_2, мы произвели следующие замеры:

На улице В доме без вентиляции.

В городской квартире без вентиляции:

Утром в спальне Ночью Вечером после проветривания.

У тех, кто заботится о своём здоровье и здоровье своих близких, наверняка, после прочтения этой статьи возникнет желание проверить концентрацию СО₂ в квартире или офисе.

Акция! Закажите Рекуперационно-приточную систему Kiv сейчас на сайте всего за 15900 руб.

источник

Духота — обычное дело в квартире или офисе. Многим знакомы ощущения: не хватает воздуха, воздух спёртый, трудно дышать — такие определения духоты дают и словари русского языка. Часто эти ощущения связывают с жарой и недостатком кислорода. Но если разобраться — причина совсем в другом.

Ощущение духоты создаёт углекислый газ ( CO ₂ ). Тот самый, который постоянно выдыхает любой человек. Выходит, мы и есть причина духоты в любом помещении.

Единицы измерения уровня СО₂ — ppm (parts per million). Это количество частиц CO₂ на миллион частиц воздуха. 1000 ppm = 0,1% содержания СО_2.

Норма углекислого газа для улицы — 400 ppm. Для закрытого помещения — не выше 600 ppm. При 800-1000 ppm уже начинаются проблемы с самочувствием и здоровьем.

Выше 1000 ppm: о бщий дискомфорт, слабость, головная боль. Концентрация внимания падает на треть. Растет число ошибок в работе. Особенно критично для астматиков. Выше 2000 ppm: угроза здоровью, к оличество ошибок в работе сильно возрастает. 70% сотрудников не могут сосредоточиться на работе.

Всем знакомо ощущение духоты в помещении и симптомы, связанные с этим: усталость, сонливость, раздражительность, невозможность сконцентрироваться, тяжело дышать. Такие состояния многие связывают с нехваткой кислорода. Однако замеры показывают, что в закрытом помещении уровень углекислого газа повышается гораздо быстрее, чем убывает кислород. Например, в то время как в школьном классе уровень углекислого газа (CO ₂ ) уже достигает 1500 ppm (0,15%), содержание кислорода практически не изменяется. Кислорода еще достаточно, а углекислоты уже в избытке.

В Будапештском университете технологии и экономики было проведено исследование, в котором приняли участие молодые и здоровые люди, средний возраст которых был 21 год. Несмотря на то, что длительность сессий была всего 140—210 минут, исследование показало, что увеличение концентрации углекислоты с 600 до 1500 и 3000 ppm вызывает у человека отклонения в физическом состоянии и в работоспособности, в частности — в способности концентрировать внимание. Эффект наглядно показан в этом 5-минутном видео:

Если долго находиться в помещении, где уровень CO ₂ выше 600—800 ppm, углекислый газ может повлиять на организм следующим образом:

1. Может вызвать негативные изменения в крови

В норме кислотность (рН) крови человека примерно 7,4. Это стандарт для оганизма . При повышении концентрации CO₂ кровь закисляется, что по-научному называется ацидоз. Английский ученый Д.Робертсон определил такие минимальные физиологические последствия ацидоза:
• перевозбуждение,
• учащенное сердцебиение,
• умеренное повышение давления.

При более сильном ацидозе человек становится вялым, сонливым, появляется состояние беспокойства. Это характерно для помещений с большим количеством народа. Но если надолго выйти на свежий воздух, всё постепенно приходит в норму.

2. Негативно влияет на ДНК (как тут не вспомнить анекдот про ошибку в ДНК:)

Проведённые на Тайване исследования показали, что под воздействием углекислого газа при уровне выше 800 ppm в организме сотрудников офиса наблюдается рост количества маркеров окислительного стресса, свидетельствующих о негативных изменениях в ДНК. Чем дольше человек находится в душном помещении, тем больше этих маркеров.

3. Негативно влияет на носоглотку и органы дыхания

Итальянские учёные в 2006 г. представили результаты своих исследований на Конгрессе Европейского респира торного общества. Результат показал, что у более 60% школьников в Европе вследствие духоты в классе гораздо чаще наблюдалось тяжелое дыхание, одышка, сухой кашель, ринит и проблемы с носоглоткой, чем у их сверстников, учившихся в хорошо вентилируемых классах.

4. Усиливает приступы астмы

Исследователи из Южной Кореи выяснили, что если больные астмой дети находятся в помещении, где повышена концентрация углекислого газа, у них чаще наблюдаются приступы астмы.

5. Негативно влияет на мозг и кровообращение

Советская учёная О.В.Елисеева еще в 1960-х годах выяснила, что даже кратковременное вдыхание здоровыми людьми углекислого газа в концентрации 1000 ppm (0,1%) вызывает проблемы с дыханием, негативно влияет на кровообращение и активность головного мозга. Чтобы избежать этих проблем, она рекомендовала поддерживать в помещении уровень CO ₂ не выше 500 ppm .

6. Вызывает симптомы Синдрома Больного Здания

Термин Синдром Больного Здания (СБЗ, Sick Building Syndrome — SBS ) уже давно применяется учеными для описания симптомов, которые испытывают сотрудники некоторых офисных зданий. Симптомы СБЗ, связанные с высоким уровнем CO₂ в офисе, включают в себя усталость, головную боль, сложность концентрировать внимание, апатию. Человек, который страдает от СБЗ, испытывает эти симптомы непосредственно в офисе, они обычно уменьшаются, когда он покидает работу.

Установка пластиковых окон и металлических дверей с уплотнителями в квартире лишает помещение естественной вентиляции, и углекислый газ там накапливается.

Больше всего вреден углекислый газ в спальне. Если окна закрыты и нет приточной вентиляции, уровень углекислого газа может за ночь увеличиться в 10 раз по сравнению с нормальным. Из-за этого утром болит голова после сна, просыпаешься плохо выспавшимся и разбитым.

Рекомендации для хорошего сна:
• Обязательно хорошо проветривайте перед сном комнату, где спите.
• Открывайте на ночь окно или форточку. Если улица шумная, не хотите, чтобы в квартиру летела пыль с улицы, и опасаетесь сквозняков, поставьте хорошую приточную вентиляцию с очисткой воздуха, как эта.
• Не закрывайте дверь в спальню.
• Контролируйте уровень CO ₂ в спальне — поддерживайте его не выше 600 ppm. Проще всего это делать опять же с помощью приточной вентиляции.
• Не спите, накрывшись с головой одеялом. Медики не рекомендуют этого делать, поскольку во время сна вы дышите тем воздухом, который выдыхаете, а он содержит много углекислого газа и мало кислорода.

Углекислый газ негативно влияет на деятельность мозга, поэтому максимально допустимая концентрация углекислого газа в рабочем кабинете должна поддерживаться в пределах до 600 ppm.

Всем хорошо знакомо чувство нехватки свежего воздуха, сонливость и сложность с концентрацией внимания во время длительного совещания. Причина этого в том, что в комнате, где находится много людей, быстро нарастает уровень углекислого газа.

В офисах необходимо ставить эффективную систему приточной вентиляции. Только так можно обеспечить здоровую и комфортную атмосферу для сотрудников.

Адаптация статьи «Углекислый газ» из книги: Ю.Губернский, И.Гурина «Воздух в доме и здоровье. Популярная энциклопедия». — СПб.: Веды, Азбука-Аттикус, 2011.

Подписывайтесь на наш youtube-канал о чистом воздухе и улучшении атмосферы дома.

А также ставим лайк нашей странице на фейсбуке или Вконтакте , чтобы видеть интересные обновления.

источник

Самой распространенной причиной острых интоксикаций является отравление газообразными веществами. Последствия попадания газа в организм могут быть очень тяжелыми, вплоть до смертельного исхода, поэтому важно оказать своевременную помощь пострадавшему человеку. Для того чтобы заметить первые признаки интоксикации, следует знать, как газ воздействует на организм и как проявляются последствия этого воздействия.

Одним из агрегатных состояний вещества, характеризующимся большой подвижностью частиц, является газ. По своим химическим свойствам газообразные смеси бывают, как малоактивные, так и потенциально взрывоопасные. В бытовых целях применяется в основном метан благодаря его способности к горению. Природный простейший углеводород условно безвреден для организма человека, но при сгорании метана образуется монооксид углерода, который обладает высокой токсичностью и вызывает отравление угарным газом.

Метан, как и монооксид углерода, не имеет цвета и запаха, поэтому при использовании этого вещества в бытовых целях в него добавляются специальные одоранты для предупреждения потребителей об утечке. Вдыхаемый с кислородом метан безопасен, но в условиях ограниченной циркуляции воздуха бытовой газ способен быстро заполнять пространство, вытесняя кислород. При достижении концентрации метана на уровне 20-30%, он способен вызывать симптомы отравления и гипоксии. Длительное вдыхание бедного кислородом, но насыщенного метаном воздуха приводит к поражениям нервной системы.

Действие угарного газа на организм гораздо опаснее – признаки интоксикации появляются при низких концентрациях (менее 0,1%), а последствия отравления представляют угрозу для жизни человека. Монооксид углерода образуется не только из метана, это вещество выделяется при любом виде горения, при этом у него отсутствует запах и цвет. Специфический резкий запах, ассоциируемый с угарным газом, дают органические примеси, вводимые в состав газовых смесей.

Метан обладает способностью проникать через физиологический барьер, разделяющий кровеносную и центральную нервную системы, что дает ему возможность воздействовать на мозг. Действие этого газа сходно со слабым наркотическим эффектом диэтилового эфира. При систематическом вдыхании метана в изолированных помещениях происходит угнетение органов дыхания и импульсов блуждающего и тройничного нервов. Постоянная высокая концентрация в воздухе газообразных углеводородов приводит к сдвигам в функционировании вегетативной нервной системы.

При попадании угарного газа в организм происходит его соединение с гемоглобином (в крови образуется карбоксигемоглобин), которое отличается высокой прочностью. В результате образования этой связи происходит блокирование механизмов транспортирования кислорода, нарушается клеточное дыхание. При включении углекислого газа в окислительные реакции нарушается равновесие тканевых биохимических процессов, что приводит к снижению психомоторных реакций. Монооксид углерода оказывает поражающее действие на такие системы организма:

• сердечно-сосудистую;
• центральную нервную систему;
• дыхательную;
• слизистые оболочки и кожные покровы.

Нарушение функций организма вследствие попадания экзогенных токсинов происходит при вдыхании газосодержащего воздуха. Симптомы острой интоксикации развиваются постепенно и незаметно, особенно во время физиологических состояний, характеризующихся отсутствием реакции на раздражители (сон, наркотическое или алкогольное опьянение). Группу риска составляют следующие случаи:

Интоксикация углекислым газом

Неисправность газового оборудования (баллонов, труб, вентилей, газовой плиты)

Несоблюдение техники безопасности при пользовании газовым оборудованием (неполное перекрывание вентиля, регулирующего подачу)

Нахождение в помещениях с плохой вентиляцией при работающем двигателе автомобиля (непроветриваемые гаражи)

Совершение намеренных действий для организации утечки метана

Длительное нахождение в местах скопления большого количества автомобилей с работающими двигателями (автострады, оживленные дороги, туннели)

Систематическое вдыхание газообразных парафиновых углеводородов (производственные помещения, шахты)

Несвоевременное или неполное закрытие печных заслонок (в помещениях с печным отоплением)

Курение кальяна при недостаточном поступлении кислорода в курительный прибор

Производственные цеха, где углекислый газ используется для синтеза органических веществ

Воздействие газа на организм тяжело заметить сразу. Явные симптомы отравления проявляются при продолжительном вдыхании метана или при высокой концентрации угарного газа. Первыми признаками, свидетельствующими об интоксикации вследствие вдыхания газа, являются:

• расстройство дыхания;
• головная боль (характерный стук в височной области);
• ухудшение слуха и зрения;
• помутнение сознания;
• ощущение легкой эйфории, необъяснимого эмоционального подъема;
• снижение концентрации внимания;
• нарушение мелкой моторики, ориентации;
• чувство першения в горле.

Чем раньше будут предприняты меры по прекращению доступа газа в организм, тем больше вероятность минимизировать негативные последствия отравления. При сжигании дровяного топлива в помещениях с печным отоплением образуется угарный газ, который при правильной эксплуатации отопительных приборов удаляется через дымоход. Если же тяга в печи по каким-либо причинам отсутствует, появляется опасность отравления. Признаки угара от печки, при которых следует как можно быстрее покинуть отапливаемое помещение, это:

• слезотечение;
• головокружение;
• сухой кашель;
• слабая болезненность в области лба;
• приступы тошноты;
• внезапная слабость;
• появление однотипных симптомов у всех присутствующих в помещении.

Если после появления первичных признаков отравления не предприняты соответствующие меры и доступ кислорода по-прежнему ограничен, пагубное воздействие газа на организм продолжится, что проявится в характерных симптомах. Тяжесть симптоматики зависит от количества метана или монооксида углеводорода, попавшего в организм. Симптомы отравления угарным газом проявляются быстрее и более явно, чем признаки отравления метаном, но общая клиническая картина схожа и выглядит так:

• появляются панические атаки;
• дыхание становится аритмичным, частым, шумным, свистящим;
• выдох сделать сложнее, чем вдох, появляется одышка;
• усиливается секреторная активность слизистой оболочки бронхов;
• нарушается координация движений, способность ориентироваться во времени и пространстве;
• происходит изменение цвета кожи, она приобретает красные цвет (гиперемия);
• появляется сильное жжение, резь в глазах, звон в ушах;
• пульс становится нитевидный;
• сильная мышечная слабость, сонливость;
• начинаются приступы тошноты, рвоты;
• может возникнуть паралич (сознание при этом будет ясным);
• наблюдается спутанность сознания, бред, галлюцинации;
• проявляются признаки гипотонии;
• дестабилизируется эмоциональный фон;
• снижается рефлекторная активность.

По степени выраженности симптоматики и тяжести последствий для организма отравление газом подразделяется на четыре формы. Степень поражения внутренних органов и систем зависит от концентрации содержащегося в воздухе газа и времени воздействия вредных веществ на организм. Для каждой из форм интоксикации характерны специфические симптомы, которые важно знать для того, чтобы предпринять адекватные меры по спасению пострадавшего:

Степень концентрации газа от общего объема воздуха, %

Время воздействия, при котором фиксируется форма отравления, ч

Незначительное снижение психомоторных функций, легкие головные боли, одышка, вялость

Сильная головная боль пульсирующего характера, обильное слезоотделение, насморк, ухудшение восприимчивости органов чувств

Тахипноэ, потеря сознания, непроизвольные мышечные, сокращения, отсутствие реакции на раздражители, угнетенное сознание и рефлексы

Молниеносная потеря сознания, постоянная рвота, полное отсутствие ответных реакций, пульс плохо прощупывается

Шансы на выведение из состояния отравления

Высокие (при своевременном доступе к свежему воздуху)

Высокие (при своевременном оказании медицинской помощи)

Средние (понадобится пройти курс лечения)

Низкие (возможны необратимые последствия для организма, высокая опасность летального исхода)

Наряду с основными формами, которые фиксируются часто, существуют нетипичные виды отравления, к которым относится эйфорический и обморочный. Точный механизм возникновения этих форм неизвестен, но предположительно такие состояния возникают вследствие поражения центра регуляции тонуса сосудов и высшей нервной деятельности. Проявления нетипичных признаков отравления характерны для лиц, имеющих нарушения мозгового кровообращения или предрасположенность к нервным расстройствам.

От того, насколько быстро оказана пострадавшему помощь при отравлении газом, зависит степень тяжести последствий отравления. Почти во всех случаях интоксикации газосодержащими веществами требуется госпитализация и последующее лечение в стационаре. Антидота, способного вывести все токсические вещества после газовой интоксикации не существует, поэтому реабилитация пострадавших осуществляется в несколько этапов:

1. Полное обследование всех органов и систем.
2. Назначение лекарственных препаратов исходя из результатов диагностики.
3. Восстановление функций дыхательной системы посредством физиопроцедур, выполнения лечебной гимнастики.

Доврачебная помощь в домашних условиях при подозрении на отравление газообразными веществами необходима при любых видах интоксикации, так как своевременные меры могут спасти жизнь пострадавшему. Самое главное, что необходимо человеку, вдохнувшему большой объем отравляющих веществ, – это обеспечение доступа к свежему воздуху. До приезда бригады врачей следует предпринять следующие меры, как можно быстрее:

• вынести пострадавшего из помещения (при невозможности, обеспечить поступление кислорода путем открытия окон и дверей, прикрыть рот и нос тканью);
• дать больному выпить крепкий сладкий чай или слабощелочную воду (если человек в сознании);
• при помутненном сознании пострадавшего, смочить кусок ватки нашатырным спиртом и поднести к носу;
• если больной находится без сознания, ему следует придать удобное положение для расширения грудной клетки и увеличения объема легких (спиной вверх);
• при остановке пульса или дыхания необходимо выполнить непрямой массаж сердца.

Первая помощь при отравлении угарным газом, осуществляемая медицинским персоналом, заключается в быстром выведении продуктов отравления из организма пострадавшего. С этой целью больному вводится антидот Ацизол, ставятся капельницы с антигипоксантами и препаратами для стабилизации работы сердца. Поступление кислорода обеспечивается с помощью мешка Амбу или посредством интубации (введения трубки в трахею). При отсутствии у пострадавшего дыхания или сердцебиения его в экстренном порядке доставляют в отделение интенсивной терапии и проводят реанимационные действия.

После стабилизации состояния пациента проводится его обследование с целью выявления отклонений в работе органов и систем и назначения квалифицированного лечения. Терапевтические меры по ликвидации последствий интоксикации газом включают прием следующих групп медикаментозных препаратов:

• противовоспалительных – предупреждают и купируют воспалительные процессы в дыхательных путях (Пульмикорт, Будесонид);
• противосудорожных – снижают повышенный тонус мышц, избавляют от спазмирования (Леводоп, Амантадин);
• обезболивающих средств – облегчают состояние пострадавшего, устраняют болевые ощущения (Новиган, Аспирин);
• витаминосодержащих средств – способствуют разрушению карбоксигемоглобина (Карбоксилаза);
• сорбентов – нейтрализуют токсины, способствуют очищению организма (Полисорб).

Любая концентрация отравляющих веществ может оказать пагубное воздействие на организм, особенно на работоспособность мозга. Согласно данным медицинской статистики, более 40% пациентов, пострадавших от газа, после курса лечения обращались с жалобами на ухудшение памяти, частые головные боли. Особенно опасными последствия отравления являются для лиц, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы и пожилых людей.

Негативные эффекты воздействия отравляющих токсинов газа могут проявиться не сразу, а только спустя несколько недель или месяцев. По скорости проявления последствия отравления делятся на две группы – ранние и поздние:

Ранние осложнения (проявляются через 2-3 дня)

Поздние осложнения (проявляются через 5-40 дней)

источник