Меню Рубрики

Болит голова сегодня причина

Резкий скачок в развитии технологий, который произошел стремительно за последнее десятилетие, привел к тому, что жизнь современного человека изменилась, с точки зрения здоровья, не в лучшую сторону. Это больше отразилось на жителях крупных городов, которые стали существенно меньше двигаться.

Кроме того, экологическая ситуация мегаполисов сегодня намного хуже, что также не в лучшем виде отразилось на самочувствии людей. Горожане больше заняты умственным трудом, работа в офисах перед компьютером вызывает напряжения мозга и зрения, а стремительный ритм жизни приводит к постоянным психоэмоциональным стрессам. Все это провоцирует возникновение цефалгии различного характера.

Вот почему сегодня болит голова чаще, чем несколько десятилетий назад. Причем страдают люди любого пола и возраста.

В медицине даже появился новый термин. Реакция организма на изменение погодных условий стала называться метеопатией. Сегодня даже вполне здоровые люди часто отмечают, что от перемены погодных условий ухудшается самочувствие:

  • Появляется слабость и сонливость.
  • По утрам создается ощущение, что организм не успел отдохнуть и набраться сил, разбитость сопровождает целый день.
  • Работоспособность ухудшается.
  • Возрастает раздражительность.
  • Сильные головные боли начинают частить.

Кроме того, метеозависимость вызывает расстройство в работе организма не только у взрослых, но и у детей. Многих интересует вопрос, почему сегодня болит голова, когда еще вчера со здоровьем все было в норме.

В этой статье рассмотрим наиболее распространенные виды цефалгии. Разберем причины их возникновения. А также постараемся ответить на вопрос, почему болит голова при смене погоды. Каков механизм развития цефалгии того или иного типа.

  1. Метеозависимость.

Не является самостоятельным заболеванием, а лишь проявлением неприятных симптомов в ответ на такие факторы, как:

  • Изменение температуры и влажности воздуха.
  • Резкое похолодание.
  • Пасмурность и дождливость.
  • Перепады атмосферного давления.

Чтобы ответить на вопрос, почему болит голова при смене погоды, нужно понять, что происходит в природе и организме человека, какая существует связь, как она отражается на самочувствии.

К сожалению, сегодня резко меняются климатические условия на всем земном шаре. В Европейских странах с мягкой зимой и летом, стали отмечаться случаи суровых морозов. В регионах с жарким климатом выпадает обильный снег, на протяжении нескольких месяцев держится низкая температура.

В России за последние годы также отмечались несвойственные изменения погоды, когда прохладное лето сменялось сильной жарой, а снежные холодные зимы протекали мягко. Каждый человек адаптируется к условиям внешней среды, а подобные перемены переносит мучительно, поскольку его организм не может быстро перестроиться под них.

Однако и при отсутствии климатических изменений метеозависимый человек часто испытывает неприятные ощущения зимой, в осенний и весенний периоды. А самым тяжелым временем является апрель, когда погода неустойчива настолько, что в течение суток температура воздуха может претерпеть скачки в 10 и более градусов. Плюс ко всему, в это время наступает сезон весенних дождей, что влияет на влажность воздуха.

К метеочувствительным людям следует отнести тех, кто страдает сосудистыми заболеваниями, сердечными патологиями, а также генетически предрасположенные.

Смена погоды частая причина головных болей осенью и весной. При этом зависимость от внешних факторов проявляется не только цефалгией. Взрослые люди испытывают дискомфорт и болезненность в суставах и мышцах. Частым проявляем метеочувствительности у ребенка может стать реакция организма на изменения фаз луны. Однако в большинстве случаев болит голова на погоду.

Попробуем понять, с какими процессами это связано.

Организм человека представляет собой сложную систему. Наш череп −это коробка, в замкнутом пространстве которого создается определенное давление. Оно напрямую зависит от атмосферного. Здоровыми людьми эта взаимосвязь переносится легко, а метеочувствительными острыми головными болями при смене погоды. Опухоли, нарушение оттока ликворной жидкости также могут влиять на уровень давления внутри черепа, вызывая дистонии, при которых возникает несоответствия работы сосудов с мозговыми потребностями.

Еще одной причиной, почему болит голова на погоду, являются магнитные бури. В дни повышенной активности метеочувствительные люди ужасно чувствуют себя. Может развиться острый приступ цефалгии с тошнотой и рвотой. В такие дни даже сильнейшие лекарственные препараты не в состоянии снимать головные боли на погоду.

Человеку хочется принимать по нескольку таблеток в день, которые не только перестают помогать, но и вызывают усиление симптомов. Отчего создается порочный круг, который сложно разорвать.

Механизм влияния погоды на самочувствие исследован не до конца, отмечается лишь воздействие на сужение и расширение сосудов, количество поступающего кислорода в кровь. У пациентов сильно болит голова при смене погоды, от резкого колебания температуры, которая влияет на нарушение работы нейромедиаторов мозга. Перепады давления действуют на расширение и сужение сосудов, что вызывает гипоксию (недостаток кислорода).

Теперь, когда стало ясно, почему болит голова на погоду, рассмотрим другие внешние факторы, которые способны вызвать приступ цефалгии.

  1. При посадке и взлете самолета.

Порой даже храбрый человек испытывает серьезный психологический дискомфорт перед воздушным путешествием. Это не связано с чувством страха просто неприятные ощущения во время приземления и при посадке заставляют избегать авиаперелетов и отдавать предпочтение наземному транспорту.

Такое чувство, как заложенность ушей, знакомо практически каждому, кто находился на борту самолета в момент снижения. Однако у некоторых людей возникают нестерпимые головные боли. Чаще всего они локализованы в области носа и уха, поскольку бывают вызваны непроходимостью воздуха через соустья. Сужение этих каналов связано с заболеваниями органов дыхательной системы, а также могут быть вызваны простудой.

Боязнь перелетов негативно сказывается на здоровье. У людей, испытывающих аэрофобию, во время посадки, когда самолет медленно теряет высоту, пульс учащается, голова может заболеть в области висков, организм переживает серьезный стресс.

Если плохое самочувствие вызвано нарушением проходимости воздуха через соустье, то можно себе помочь. Для этого необходимо зажать ноздри и сделать несколько выдохов.

В случае плохой переносимости перелетов из-за боязни, лучше выпить легкое успокоительное средство.

Гипертоникам рекомендуется принять прописанное врачом лекарство.

Леденцы также способны помочь устранить заложенность, поскольку приходится делать много глотательных движений. Кроме того, от кисловатого вкуса конфет перестает тошнить. Вот почему их всегда предлагают на борту авиалайнеров.

  1. Неправильный образ жизни.

Еще одна причина, по которой у большинства людей сегодня часто болит голова. Курение, алкоголь, недосыпание, постоянный стресс, а также умственное напряжение приводят к истощению защитных сил организма. Переутомление, нехватка физической подвижности, неправильное питание также вызывают недомогание.

Чтобы избавиться от головных болей при смене погоды важно пересмотреть уклад жизни и укрепить иммунитет. Для этого, следует заниматься спортом, больше времени проводить на воздухе, избегать стрессов, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, высыпаться по 8 часов.

Момент полового созревания и менопаузы, критические дни также могут вызвать цефалгию, которая возникает на фоне гормонального всплеска. Женщин чаще мучает мигрень, при которой боль локализуется в одной части головы – левой лобной или височной, охватывающей глаз.

Характерным симптомом является светобоязнь и отрицательные реакции на посторонние звуки. При этом, сколько бы не пила дама анальгетиков, купировать приступ не удается. В такой ситуации лучше лечить головную боль народными средствами. Помогут травяные чаи, тишина и полный покой в затемненном помещении.

Если болит частенько голова при смене погоды, возможно виной этому постоянное психологическое напряжение. Исследования показали, что больше подвержены метеозависимости эмоциональные, мнительные, меланхоличные, ранимые люди. Другими словами – это личности со слабой психикой, которые не могут противостоять стрессовым ситуациям, сильно переживают даже мелкие неурядицы.

Локализация, интенсивность цефалгии, а также сопутствующие симптомы могут указать на причину ее развития, а, следовательно, помогут понять, как необходимо лечить. Поэтому важно при беседе с врачом точно описать свои ощущения. Тем, кто часто испытывает головную боль, рекомендуется вести дневник, где делать записи по дням о своем самочувствии.

Цефалгия, вызванная повышенным артериальным давлением, проявляется в виде давящих неприятных ощущений в затылке, сопровождающихся тошнотой, головокружением.

Сосредоточенные в висках, пульсирующие − говорят о нервном перенапряжении. Заболевания шейного отдела позвоночника, стоматологические проблемы, патологии прикуса и височно-челюстного сустава также могут стать причиной цефалгии. Однако сегодня все чаще пациенты жалуются на головную боль при смене погоды.

Медики выделяют 5 типов метеочувствительности:

  • Индифферентный, при котором изменения погоды на человеческом организме особым образом не отражается.
  • Тонизирующий, влияющий положительно на людей с пониженным давлением, гипоксией, астмой, бронхитами.
  • Спастический, который возникает в моменты интенсивного похолодания. Низкая температура вызывает повышение атмосферного давления в результате чего в воздухе увеличивается концентрация кислорода. Пациенты реагируют на такие изменения сердечными и головными болями, возникающими из-за спазма сосудов.
  • Гипотензивный характеризуется высоким тонусом сосудов, вызванным недостатком кислорода.
  • Гипоксический проявляется при потеплении погоды.

Если болит голова на погоду, что же делать пока нет возможности обратиться к врачу? Заболевать может каждый, но единичные приступы цефалгии легко устранить анальгетиком. Однако метеочувствительным людям, у которых часто страдают от перемены погоды, необходимо больше бывать на воздухе, заниматься гимнастикой, правильно питаться, укреплять иммунитет. Эти простые рекомендации дадут положительный результат.

Во время приступа можно сделать массаж, нажимая на болезненные точки или провести постукивание кулачками по голове в течение нескольких минут. Лечение травами также будет эффективным, если правильно воспользоваться рецептами народной медицины. Накопленный тысячелетиями опыт помогает избавиться от многих страданий.

Современная наука подтвердила действенность разных средств, используемых древними целителями, они и сегодня успешно применяются их наряду с традиционной медикаментозной терапией. Даже когда прет седина и ее некуда деть, существуют натуральные средства, которые могут избавить от ненавистных белых волос и продлить молодость.

Однако перед тем как начать лечение необходимо выяснить причину головной боли.

Если цефалгия носит постоянный характер, а вы склонны считать себя метеочувствительным человеком, то заниматься самолечением категорически не рекомендуется. Нужно обязательно пройти обследование.

Диагностика проводится с целью выявления причин цефалгии. Для этого врачу важно знать, какие факторы вызывают головную боль и где она сосредоточена. А также специалист обращает внимание на то, как протекает приступ и какими симптомами сопровождается. Однако описания ощущений не всегда бывает достаточно для постановки диагноза.

При подозрении воспаление и инфекционные болезни назначаются анализы крови, для выявления опухолей проводится КТ и МРТ, рентген позволяет установить патологии позвоночника, височно-челюстного сустава. Поскольку цефалгия может быть вызвана заболеваниями ЛОР органов, стоматологическими проблемами, нервными расстройствами, то назначаются консультации узких специалистов.

После того как выявлена причина головной боли для каждого пациента подбирается тактика терапии, которая направлена не на снятие симптома, а на устранение первичной патологии.

Лечение может заключаться в назначении анальгетиков для купирования сильных приступов мигрени. Сосудорасширяющие препараты показаны при гипертонии. Боли напряжения лечат седативными средствами. Снотворное рекомендуют принимать лишь тем, кто отрицательно реагирует на перемену погоды, теряя возможность полноценного ночного отдыха.

источник

Приступы мигрени бывают до того сильными, что человек буквально выпадает из реальности, всё его раздражает, доставляет страдания. Здраво рассуждать в такой ситуации невозможно. Вспомните хотя бы булгаковского Понтия Пилата.

Пять часов за компьютером, еще два — у телефона. С таким ритмом жизни голова хочешь не хочешь заболит. Поэтому в сумочке у Татьяны всегда целая аптечка — мало ли что.

Татьяна Клопышкина: «Вот сейчас они у меня под рукой. Пока ничего критического нет, но голову может прихватить в транспорте, может где-то в поезде, то есть в дороге. Не будешь же каждый раз соображать, где у тебя что лежит. А тут косметичка с таблетками всегда под рукой, всегда в сумке. Минимальный какой-то набор для экстренной помощи».

Все-таки в последнее время Татьяна использует таблетки все реже. Учится у магистра комплектарной медицины лечить голову обычным массажем. А Галина, целительница со стажем, лечит мигрень пациентов энергетическим полем. Говорит, что если руки начинает покалывать, значит, болевая точка найдена и мигрень уходит.

А медики в это время уже бьют тревогу. По данным мировой статистики мигренью страдает 14% населения, из них 20 миллионов человек в нашей стране. Мигрень — не шутка, не отговорка и даже не просто головная боль. Это очень серьезно заболевание, которое, говорят врачи, не лечится. Порой на диагностику мигрени у специалистов уходит несколько недель даже на самом современном оборудовании.

У Светланы голова начала болеть еще десять лет назад. Но она не придала этому значения, думала, что пройдет со временем.

Светлана Носкова: «Мы — все абсолютно нормальные люди — сразу принимаем какую-нибудь обезболивающую таблеточку. Полежать, отдохнуть и думаем, что само собой пройдет».

Когда, наконец, обратилась к врачу, болезнь была сильно запущена. Теперь не только пьет серьезные лекарства, но и ограничивает себя в некоторых продуктах. Никакого кофе, шоколада или твердого сыра. Иначе сразу начинается приступ. Врачи говорят, дело еще и в том, что Светлана пила обезболивающие таблетки без разбора, все подряд — авось поможет.

Анастасия Золотарева, врач-невролог: «Люди принимают различные противовоспалительные средства, длительное применение которых так же потом может вызвать головную боль, именно головную боль — зависимость от этих средств. И когда мы пытаемся людей с этих препаратов плавно снимать, у них инициируется головные боли, но уже другого типа дополнительно».

Кстати, мигрень — болезнь наследственная и передается, в основном, по женской линии. То есть в нашей стране каждая пятая женщина больна мигренью. Наталье, например, стоит чуть понервничать, как начинает болеть голова. Так же, как у мамы, ее сестры и бабушки — одни и те же симптомы.

Наталья Матвеева: «У меня заболела очень сильно голова, преимущественно в правом виске. Глаз болел. В глаз как будто вставили какой-то штырь и прокручивали, или давили на глаз. И длилось это наверно часа четыре».

Елена Филатова, врач-невролог: «Мигрень — это сосудистая головная боль. Причиной мигренозного приступа является расширение сосудов мозговых оболочек. Во время этого расширения человек чувствует пульсирующую головную боль, у него появляется тошнота, раздражают свет, звуки».

О том, что такое запущенный случай, эта женщина знает не понаслышке. С 14 лет у Натальи мигрень. Ни о каком лечении раньше не было и речи — времени нет, отмахивалась женщина от родных и знакомых.

Наталья Гаджиева: «В последние месяцы боли, во-первых, участились. Во-вторых, они стали сопровождаться более выраженной тошнотой, рвотой. И по длительности: если я раньше могла за один день с ними справиться, выспаться, таблетки принять, то сейчас это уже сутки, двое, в тяжелых случаях — трое суток».

Именно этого и боятся врачи, когда приступы мигрени случаются почти каждый день. Слабость, дикая головная боль — все это мешает не только работе человека, но и общению с людьми.

Юрий Немченко, врач-невролог, заведующий лабораторией головной боли Клинического института мозга: «Если человек вовремя обращается, естественно, мы берем эту мигрень под контроль. Отличным результатом считается — вообще полное исчезновение приступов мигрени. Хорошим результатом считается — «урежение» приступов. Они более легко протекают, легко и быстро снимаются».

Гость в студии — Антон Родионов, кандидат медицинских наук, заведующий отделением клиники медицинской академии имени Сеченова

Ведущий: Так в чем же кроются причины головной боли и как ее победить, объяснит заведующий отделением клиники Сеченовской академии Антон Родионов. Антон Владимирович, добрый день.

Ведущий: А что вообще происходит внутри черепа, когда мы испытываем подобные неприятные ощущения?

Гость: Боль, прежде всего, это признак какого-то неблагополучия в организме. Любая боль. Головная боль — это проблема в одном из самых важных органов, проблема в голове, но не только. Дело в том, что есть так называемая первичная головная боль, когда проблема именно кроется в голове, прежде всего в состоянии сосудов головы, состоянии тканей, которые окружают череп, то есть мышц.

Ведущий: Каковы самые неопасные, легко устранимые причины головной боли?

Гость: Чаще всего самой частой причиной головной боли является головная боль напряжения. Но возникает это действительно на фоне переутомления, на фоне длительного сидения за столом за рабочим, за компьютером, за учебником. Очень хорошо в этой ситуации помогает массаж. Если кто-то из родных, или близких сделает легкий массаж головы, шеи. Достаточно несколько, в общем-то, не очень энергичных движений в области, в области шеи, в области плечевой зоны, так называемый массаж шейно-воротниковой зоны.

Читайте также:  Болит голова после пункции гайморовой пазухи

Ведущий: Ну, просто пощипать немножко, помять.

Гость: Да, иногда даже этого достаточно.

Ведущий: А какие болезни обнаруживают себя головной болью? Что они есть, и то, что они развиваются?

Гость: Мы действительно начали немножко легко, что как все хорошо. Немножко помял и все прошло. На самом деле головная боль бывает проявлением серьезных заболеваний и иногда жизнеугрожающих заболеваний. Поэтому я хочу сразу сказать те признаки, которые должны заставить человека немедленно бежать к врачу. Это острая резкая головная боль впервые появившаяся. Головная боль в сочетании с какими-то неврологическими симптомами. Например, слабостью в мышцах, слабостью руки, ноги, расстройством чувствительности, головная боль с расстройствами зрения. А еще одной частой причиной головной боли, о которой нужно помнить, является гипертония: повышение артериального давления. Поэтому если у человека болит голова, то обязательно нужно померить давление. Понять почему, на каком фоне происходит эта головная боль.

Ведущий: Ну, все-таки о каких конкретных болезнях идет речь в связи с головной болью?

Гость: Очень частое заболевание, которым страдают до 10% людей, особенно молодые люди, особенно женщины, — это мигрень. Это совершенно конкретное заболевание, которое, к слову, достаточно прилично лечится. Существует на сегодняшний день препараты, которые позволяют оборвать, купировать этот приступ.

Ведущий: Но если у человека, допустим, раз в год болит голова, раз в несколько месяцев, то ему же не надо бежать на полное обследование, онкоцентры, кардиоцентры и так далее?

Гость: С онкоцентра явно начинать не нужно. Если человека беспокоит головная боль, то достаточно обратиться к разумному терапевту, потому что о чем идет речь уже понятно из беседы с пациентом. Как болит голова, в какое время: больше болит вечером или утром, как она связана с повышением давления.

Ведущий: А что означает, когда утром болит или вечером? Это разные недуги?

Гость: Разные недуги могут быть к вечеру, чаще для вечерних головных болей характерна именно головная боль напряжения. Утренние головные боли иногда как раз бывают у гипертоников. Вариант очень неблагоприятный, когда человек просыпается с головной болью, особенно этим страдают люди тучные, люди храпящие.

Ведущий: Большое спасибо, Антон Владимирович. Кандидат медицинских наук, заведующий отделением клиники медицинской академии имени Сеченова, Антон Родионов показал нам истоки головной боли и объяснил, что с этим делать. Давайте повторим существенные моменты.

Тягостные ощущения в голове чаще всего возникают из-за перенапряжений, недосыпа, стресса. Этим могут страдать не только взрослые, но и дети.

Лёгкую головную боль, вспыхнувшую из-за усталости, легко снять и без таблеток. Достаточно помассировать шею, плечи и кожу под волосами. Алкоголь не годится.

Ещё одна распространённая причина — гипертония. Заныло? Надо обязательно измерить давление. Обычно у гипертоников проблемы по утрам.

Резкие прострелы внутри черепа, боль в этой области в сочетании с температурой, вялостью или ухудшением зрения? Всё это очень тревожные симптомы. Нужно срочно к врачу.

Если человек реагирует головной болью на непогоду, ему стоит показаться кардиологу. В ответ на колебания атмосферного давления, влажности, температуры, соотношения газов в воздухе обычно обостряются проблемы с сердцем и сосудами.

источник

Подождите хвататься за таблетки. Возможно, вам нужна скорая или чашка чая.

Головная боль редко бывает опасной. Чаще всего у неё простая причина. Если лень разбираться, достаточно выпить любое безрецептурное обезболивающее (аспирин, ибупрофен, парацетамол) — и дискомфорт отступит.

Впрочем, бывают и другие варианты: когда таблетки недостаточно или, напротив, без неё легко обойтись.

Иногда головная боль может быть признаком серьёзных заболеваний. Например, медленно развивающейся опухоли или стремительного инсульта.

Немедленно обращайтесь к врачу или вызывайте скорую, если боль внезапная и очень сильная, почти невыносимая, а также если она сопровождается одним из следующих симптомов:

  • онемение или слабость одной стороны лица либо тела;
  • невнятная речь;
  • спутанное сознание;
  • внезапные проблемы со зрением: вы видите всё как в тумане или у вас двоится в глазах;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение, потеря равновесия.

Приняв обезболивающее, вы смажете симптомы и позволите болезни прогрессировать. Результат может быть непоправимым.

Если подозрительных признаков вы не наблюдаете и дело ограничивается только головной болью, можно расслабиться и поискать причины дискомфорта в списке Why Does My Head Ache? ниже.

В таком случае головная боль возникает, когда вы пытаетесь сосредоточиться на предметах, находящихся рядом: тетради на рабочем столе, экране ноутбука, перебираемых вещах. Некоторые люди рождаются дальнозоркими, но ко многим это нарушение зрения приходит после 40 лет. Поэтому и головные боли могут возникнуть на первый взгляд совершенно немотивированно и внезапно.

В первую очередь отвлекитесь, дайте глазам отдохнуть. Если не поможет, выпейте обезболивающее.

Когда голова пройдёт, проведите небольшой тест. Если при взгляде на что-то близкое вас так и тянет прищуриться, навестите офтальмолога. Дальнозоркость успешно корректируется очками или линзами.

Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов. Если вы спите меньше или больше, рискуете проснуться с головной болью.

На этот раз примите обезболивающее. На будущее — постарайтесь не выходить за рамки.

Многие работают за компьютером по много часов подряд. Или любят болтать по телефону, плечом прижимая трубку к уху. Или просто нервничают, злятся, неосознанно сжимая челюсти. Любая из этих ситуаций способна вызвать так называемые головные боли напряжения Tension headache (ГБН).

Головные боли напряжения в современном мире встречаются чаще всего.

Распознать их несложно: боль имеет сдавливающий, сжимающий характер, будто у вас на лбу слишком тугая повязка. Часто одновременно вы испытываете дискомфорт в шее и плечах, хочется выпрямиться, размяться.

Выпрямитесь и разомнитесь. Походите, максимально расслабив плечи. Сделайте несколько простых упражнений: наклоните голову вперёд, потом назад, проведите от плеча к плечу, повторите. Если есть возможность, примите тёплый душ или ванну.

Чтобы быстро избавиться от дискомфорта, выпейте Tension headache аспирин или препарат на основе ибупрофена либо напроксена (естественно, строго следуя инструкции).

Если головные боли напряжения преследуют вас постоянно, ищите способы расслаблять мышцы шейно-плечевого пояса и головы. Хорошо зарекомендовали себя плавание, йога, массажи.

Стресс также может спровоцировать головную боль напряжения.

Рекомендации те же, что и в пункте выше. Важно не столько снять стресс, сколько разблокировать мышцы.

Даже относительно безопасные безрецептурные препараты — аспирин, ибупрофен, парацетамол — могут вызвать головные боли, если вы используете их более 15 дней Why Does My Head Ache? в месяц. Рецептурным средствам — например, на основе опиоидов или с содержанием кофеина — достаточно и 10 дней.

Обратитесь к терапевту. При необходимости он назначит вам другие препараты или порекомендует, как справиться с болевыми ощущениями без лекарств.

Резкая смена атмосферного давления (в любую из сторон), похолодание, поднявшийся ветер — всё это может спровоцировать Weather as a Headache and Migraine Trigger головную боль.

Если есть возможность, прилягте и отдохните, чтобы позволить организму легче справиться с изменениями окружающей среды. Если нет — примите болеутоляющее. Ну и, конечно же, начинайте бороться с метеозависимостью.

Снижение уровня сахара в крови способно Can you get a headache from sugar? вызвать головную боль. Такое состояние нередко переживают те, кто забыл вовремя поесть, сидит на жёсткой диете или слишком активно занимается спортом, ограничивая себя в питании.

Съешьте или выпейте что-то, что содержит легкоусвояемые углеводы: сладкий чай, фруктовый сок, молоко или какао, печенье, конфету, кусочек хлеба. Это поможет быстро поднять уровень глюкозы до нормального и утихомирить головную боль.

В будущем старайтесь не голодать.

Перейдите на 5–6 небольших приёмов пищи вместо привычных завтрака, обеда и ужина. Всегда держите под рукой здоровый перекус вроде орешков или овощей.

Избыток сахара в крови провоцирует головную боль так же часто, как и его недостаток. Глюкоза влияет на уровень гормонов, в частности адреналина и норэпинефрина. Они, в свою очередь, могут резко сузить кровеносные сосуды в мозге, и у вас заболит голова.

Принять обезболивающее. Пересмотреть своё отношение к сладкому и ограничить употребление сахара.

Похмелье — это, по сути, отравление организма продуктами распада этанола. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание, и первым органом, страдающим от этого, становится мозг.

Ну а мозгу не хочется страдать в одиночку, поэтому получите и распишитесь: головная боль, головокружение, тошнота и прочие похмельные радости.

Если болит совсем уж нестерпимо, не мучьтесь — примите таблетку. Но постарайтесь всё же обойтись без него, чтобы не перегружать лекарством и без того страдающую печень. Выпейте воды, примите сорбент, поспите, прогуляйтесь. В общем, попробуйте разные способы избавления от похмелья.

Зависимость от кофе — это не миф Caffeine Myths and Facts . К счастью, кофеин влияет на наш организм не так мощно, как другие разрешённые наркотики вроде сигарет или алкоголя. Однако организм к нему всё же привыкает. И резко оставшись без привычной дозы, может выдать неприятные симптомы: усталость, раздражительность, отсутствие концентрации и ту самую головную боль.

Банальный совет: выпейте кофе. Подойдёт даже доза в полтора-два раза меньше привычной. Если кофе под рукой нет, заварите зелёный или чёрный чай. Или съешьте кусочек чёрного шоколада.

На будущее: если хотите побороться с кофеиновой зависимостью, не делайте этого сразу. Сокращайте привычные дозы кофе примерно на 25% в неделю. Тогда отказ от напитка пройдёт без неприятных симптомов.

Правда? И теперь вы испытываете тупую или пульсирующую боль в голове и частично шее? Скорее всего, это она — головная боль, вызванная Sex headaches сексуальной активностью. Как правило, такой дискомфорт проходит за несколько минут, но в некоторых случаях растягивается на часы.

Чаще всего непродолжительные головные боли, связанные с сексуальной активностью, не слишком ярко выражены и не опасны. Но если они вас тревожат, проконсультируйтесь с врачом.

И не откладывайте визит к медику, если боль этого типа возникла у вас внезапно и впервые.

Холод может вызвать отёк и воспаление синусов — полостей в костях черепа, которые сообщаются с носом. Это не всегда опасно. Часто лёгкий отёк быстро проходит сам собой, а симптомы ограничиваются чувством заложенности носа и головной болью, которая становится давящей, когда вы наклоняете голову вниз.

Если дискомфорт мешает жить и работать, примите безрецептурное обезболивающее — тот же ибупрофен. Обращаться к терапевту надо лишь в том случае, если у вас повышена температура, после окончания действия лекарства вам становится хуже, а заложенность носа и боль нарастают.

Тогда, возможно, речь идёт о гайморите, фронтите или других воспалениях синусов, которые потребуют Sinus Headaches применения рецептурных средств, вплоть до антибиотиков.

Этот вид боли так и называется — ice cream headache Ice cream headaches . Медики не до конца разобрались с механизмом возникновения боли, вызванной холодом, но предполагают, что дело в следующем. Когда вы кусаете мороженое или пьёте ледяной напиток большими глотками, кровеносные сосуды у вас во рту, носоглотке и пищеводе резко сужаются. Спазм вызывает приступ головной боли.

Ничего. Как правило, головная боль от мороженого уменьшается через 5 минут после пика. Если вы склонны к мигреням, дискомфорт может длиться чуть дольше, но проходит, когда ваш организм приспособится к резкому перепаду температур.

Возможно, вы наблюдались у врача. А может, просто стукнулись, пережили несколько неприятных минут и благополучно об этом забыли, решив, что инцидент остался без последствий. К сожалению, улучшение состояния после травмы не всегда гарантирует, что голова не пострадала более серьёзно.

Боли могут появиться даже спустя несколько месяцев после удара.

Если вы помните, что когда-то ударились головой, обратитесь к терапевту и расскажите ему о травме. Врач предложит вам исследования, а по результатам назначит лечение. До тех пор боль можно уменьшать безрецептурными обезболивающими, например ибупрофеном.

О ней можно говорить, если давящая или пульсирующая головная боль сопровождается ухудшением слуха, звоном или неприятными ощущениями в ушах.

Если, помимо перечисленных выше симптомов, других проявлений болезни нет, можно не делать ничего: большинство подобных лёгких воспалений проходят за неделю-две Why Does My Head Ache? . С головной болью в таком случае справится любое безрецептурное обезболивающее.

Если же к симптомам присоединяются повышение температуры, сильная боль в ухе и головокружение, обязательно обратитесь к терапевту, чтобы не пропустить отит.

К продуктам-триггерам относят Headaches and Food :

  • выдержанный сыр (пармезан, сыры с плесенью), а также фету и моцареллу;
  • некоторые фрукты и ягоды: спелые бананы, цитрусовые, киви, ананас, авокадо, малину.
  • орехи, в первую очередь миндаль, и арахис;
  • сухофрукты: изюм, курага, финики;
  • маринованные продукты: огурцы, оливки, капуста;
  • продукты с консервантами: колбаса, бекон, ветчина, хот-доги;
  • алкоголь…

На самом деле список таких продуктов можно продолжать долго и установить, на какой из них реагирует ваша голова, можно только путём наблюдений.

Тактически — принять любое безрецептурное обезболивающее, если боль мешает. Стратегически — начать вести дневник наблюдений. Записывайте туда, что вы ели перед тем, как у вас заболела голова. После нескольких подобных записей вам, скорее всего, удастся без проблем вычислить свой личный продукт-триггер.

Физическая нагрузка — тот ещё провокатор Exercise headaches головной боли. Особенно часто неприятные ощущения дают о себе знать после:

В большинстве случаев тренировочные головные боли не опасны. Они проходят в течение часа-двух. Можно ускорить процесс, приняв обезболивающее.

источник

По подсчетам ВОЗ, мигрень находится на 6-м месте среди причин нетрудоспособности. Специфическое лекарство от мигрени появится в США и Европе в течение года

Недавно в культурном центре ЗИЛ состоялась лекция Кирилла Скоробогатых, врача-невролога, кандидата медицинских наук, руководителя «Университетской клиники головной боли». Доктор рассказал о новых исследованиях старой проблемы человечества — головной боли.

Головная боль возникает, как и любая другая: нечто раздражает рецептор, сигнал попадает в мозг, мы чувствуем боль. За боль в голове «отвечает» большой и разветвленный тройничный нерв, нервные окончания которого есть в пазухах носа (синусах), в глазах, в ушах, в зубах, в менингеальной оболочке (сером веществе на поверхности головного мозга). Именно от рецепторов в этих областях может поступить болевой сигнал – и тогда у нас «болит голова».

На самом же деле в мозге болевых рецепторов нет – именно поэтому иногда операции на глубинных слоях мозга делают без наркоза. Например, если важно при хирургическом вмешательстве не задеть центр речи, пациента, у которого произведена трепанация черепа, будят и начинают с ним разговаривать. При этом боли от манипуляции с мозгом человек с открытой черепной коробкой не чувствует.

Кирилл Скоробогатых, врач-невролог

Все головные боли делятся на первичные и вторичные.

Первичные – когда головная боль является самостоятельным заболеванием, которое и надо лечить.

Вторичные — следствия других заболеваний — травмы головы и шеи, гриппа, отита, синусита, приема разных веществ и лекарств, подъема на большую высоту. (При этом само по себе колебание давления в пределах 40 мм рт. ст. от смены погоды у здорового человека головной боли не вызывает).

Всего известно более двухсот разных головных болей, большинство из них — вторичные, но они, к счастью, редко встречаются. Из них вторичных лишь — 10%.

Самые опасные «вторичные головные боли»
«Громоподобная» головная боль
– когда боль начинается и достигает максимальной интенсивности за время менее минуты. «Громоподобная» головная боль — признак кровоизлияния в мозг.
Головная боль на фоне постоянно повышенной температуру, рака, ВИЧ, снижения веса может означать обострение основного заболевания либо появление какого-то хронического заболевания, и тогда разбираться нужно именно с ним.
Если головная боль не прекращается много дней, прогрессирует без просветов, либо внезапно начинается после пятидесяти лет у человека, который раньше ею не страдал, — такая головная боль тоже вторична. В этом случае необходимо не «снимать боль», а искать ее причину.

Читайте также:  Болит голова изза шеи

Ни о чем не создано столько мифов, сколько о головной боли. Доктор Скоробогатых попытался их разоблачить:

«Забились сосуды» — это не объяснение причин регулярной головной боли. На самом деле нарушение кровоснабжения мозга — это инсульт, но головная боль при нем возникает редко.

«Растянулись сосуды». «Сосудистой» причиной головной боли действительно может быть аневризма сосудов – ослабление и растяжение стенки сосуда или кровоизлияние в мозг. Все это — скоропомощные ситуации, причиной долго длящейся головной боли они быть не могут.

«Повышение внутричерепного давления» — тоже не причина головной боли. Повышение внутричерепного давления может быть при опухоли или кровоизлиянии. Но при опухоли будет неврологическая симптоматика — онемение, судороги, боли, голова лежа болит больше, чем стоя.

Как очень редкий вариант — повышение внутричерепного давления встречается от избытка ликвора – спинномозговой жидкости. Бывает при большом весе, но тогда голова болит постоянно, в положении лежа больше, чем в положении стоя.

Остеохондроз — дегенеративное изменение межпозвоночных дисков. Не является причиной головной боли.

Очень редко, меньше 1% случаев, бывает цервикогенная головная боль (когда голова болит из-за болезни суставов шеи) — боль возникает при пальпации в области этих суставов шеи, либо повороте головы. При мигрени напряжение шеи — следствие, а не причина.

Вегетососудистой дистонии (ВСД), нейроциркуляторной дистонии (НЦД) и дисциркуляторной энцефалопатии (ДЭП) не существует в международной классификации болезней. Это сборные диагнозы, составленные из симптомов разных заболеваний, с которыми нужно разбираться специально и отдельно.

По опросам, мигренью в России страдает 20% трудоспособного населения. По подсчетам ВОЗ, мигрень находится на шестом месте среди причин нетрудоспособности. Мигрень – «дорогая болезнь», потому что она с человеком всю жизнь.

Сегодня причины мигрени видят в чрезмерной активации рецепторов головного мозга, приводящей к перевозбуждению центра тройничного нерва.

Таким образом, мигрень – это болезнь собственно головного мозга, которая возникает в силу его физиологических особенностей. Мигрень может передаваться по наследству — по женской линии передается в 60% случаев.

Мигрень не связана с повышением или понижением давления. Повышение давления может быть следствием приступа мигрени, так как это стресс для организма.

Сегодня считается, что специфическим передатчиком боли при мигрени является белок CGRP, его концентрация в системе тройничного нерва растет при приступах мигрени.

Современные разработки специфических препаратов профилактики мигрени (а до сих пор мигрень лечат только симптоматически – снимая симптомы) связаны именно с тем, чтобы связать или блокировать CGRP.

Боль при мигрени интенсивная, пульсирующая, ассиметричная (болит полголовы справа или слева), часто с тошнотой, усилением от света или звука, с наличием выраженных приступов.

9 исторических фактов о лечении мигрени
10 000 лет назад мигрень лечили трепанацией, чтобы из головы «вышли злые духи».
Древние египтяне приматывали к голове глиняного крокодила, в пасть которого клали зерно овса.
Древние греки лечили мигрень кровопусканием.
Гален в 200 году н.э. предложил для головных болей, похожих на описание мигрени, термин «гемикрания» (полголовы), которым и сегодня пользуются врачи.
Авиценна предлагал помещать пациента в тихое и темное место.
Томас Виллис в XVII веке предположил, что мигрень вызывается «расширением сосудов головы».
В 1918 году мигрень начали лечить эрготамином — веществом, содержащимся в спорынье. Препараты эрготамина применяются до сих пор — в виде таблеток и спреев, а не в виде отвара травы, точно определить количество действующего вещества в которой в домашних условиях невозможно.
В 1950- х годах Харольд Вольф предположил, что мигрень начинается от того, что под действием кровотока «растягиваются сосуды оболочки головного мозга».

продрома — когда за несколько часов или суток человек ощущает необычное состояние и симптомы, по которым он может предсказать надвигающийся приступ (его внезапно тянет на сладкое, либо он зевает выспавшийся),

— «аура» — наступает примерно за час до приступа: вспышки в глазах, слуховые галлюцинации, навязчивые запахи. Онемение рук, лица, «синдром Алисы в стране чудес» (ощущение изменения размеров тела), полинопсия (при переводе взгляда в глазах остаются очертания предметов). Если «аура» длится более часа — это повод исключить другие неврологические диагнозы.

Аура мигрени отличается тем, что эта стадия динамична — точки «ползут» по полю зрения, онемения могут «продвигаться» по рукам — это отражает движение электрического сигнала в коре головного мозга. (При приступе эпилепсии или инсульта бывают похожие явления, но они статичны — поскольку повреждение локально);

— сам приступ. Частота мигренозных приступов у разных пациентов может различаться. Есть люди, регулярно страдающие от многодневных приступов. Бывают больные с очень редкими и слабовыраженными приступами мигрени — даже раз в полгода.

  • постдрома — когда после прекращения головной боли человек чувствует себя разбитым, испытывая слабость, сонливость до двух суток.

Провокаторы мигрени
— стресс,
— голод (пропущенный прием пищи),
— недостаток, либо избыток сна (изменение режима сна в выходные),
— начало цикла у женщин (плюс-минус два дня. Во втором-третьем триместре беременности в связи с высоким эстрогеном и прогестероном приступы нередко ослабевают или исчезают),
— обезвоженность
— некоторые продукты — выдержанные сыры, консервы, острое, красное вино – в рамках индивидуальной реакции. Шоколад раньше считали провокатором мигрени, сейчас его считают признаком начала приступа — пациента может тянуть на сладкое перед началом приступа.
Эффективность алкоголя при мигрени не изучалась. Считается, что он ослабляет симптомы, но действует не на саму головную боль, а как противотревожное средство, так как у пациентов с мигренью часто встречаются тревожно-депрессивные расстройства.

К сожалению, большинство отечественных врачей лечить мигрень не умеют. Стоит вам пожаловаться врачу на мигренозную головную боль – и вас начнут бесконечно посылать на анализы, рекомендовать процедуры и массаж.

На самом деле, по современным протоколам оказания помощи при мигрени, МРТ, УЗИ сосудов головы и шеи, энцефалограмма и анализы для диагностики мигрени НЕ НУЖНЫ.

Диагноз ставится по опросу невролога, который исключает вторичные головные боли и опознает мигрень по характерному набору симптомов.

Мигрень сегодня считается неизлечимым заболеванием. Лечение симтоматическое. Но мигрень может спонтанно пройти сама.

При этом мигрень хорошо контролируется. Приступ можно предотвратить, вовремя его купировав — при первых тревожных признаках принять полную дозу обезболивающего, рекомендованную врачом. При позднем приеме полностью предотвратить приступ не удастся.

— противорвотные – препараты, снимающие тошноту, которые невролог назначит, если ваши мигренозные приступы сопровождаются таким симптомом;

— эрготамины (вытяжка спорыньи) или триптаны (стимуляторы серотаниновых рецепторов), обе группы препаратов подбираются и назначаются врачем; триптаны бывают в форме назального спрея, обладают легким сосудосуживающим действием, с осторожностью применяются после инфаркта или инсульта).

К сожалению, часто при лечении мигрени ситуация усугубляется головной болью от лекарств. Прием ибупрофена или любого другого простого обезболивающего более 15 дней в месяц три месяца и более — вызывает головную боль. Триптаны нельзя пить дольше 10 дней в месяц.

Сейчас проходит испытания магнитный электрический стимулятор, цель которого по замыслу исследователей – уменьшить боль при приступах мигрени.

В течение 2018 года на Западе должен появится блокатор белка CGRP и, возможно, будет получено первое специфическое профилактическое лекарство от мигрени, блокирующее сам механизм передачи мигренозной боли.

После официального выпуска в США и Европе препарат должен быть одобрен Минздравом для применения в России. Сроки включения препарата в список разрешенных к официальному использованию в нашей стране пока неизвестны.

Между тем, большинство ныне назначаемых в России препаратов от мигрени (мексидол) имеют эффективность на уровне плацебо.

Назначают, когда мигрень чаще пяти дней в месяц или приступы очень тяжелые. Ежедневный в течение шести-двенадцати месяцев прием препаратов по индивидуальному подбору врача. В индивидуальный набор пациента по профилактике мигрени могут входить антидепрессанты, препараты, понижающие давление, два из имеющихся на сегодня противоэпилептических препаратов, ботокс. Такой набор – строго индивидуален и подбирается пациенту неврологом. Можно попробовать лечить мигрень без таблеток — устранить провокаторы, лишний вес, курение, храп, приучить себя к физической активности.

Кирилл Скоробогатых — врач-невролог, специалист по головной боли.
Опыт работы с пациентами, страдающими головной болью, болью в спине — более 12 лет. Прошел стажировку в Jefferson Headache Center в Филадельфии, США. Член Международного общества по изучению головной боли (IHS), Международной ассоциации по изучению боли (IASP), Российского общества по изучению головной боли.Участвует в качестве эксперта в международных и российских клинических исследованиях по проблеме головной боли.

Инфографика: Олег Сдвижков

источник

Человек ко многому может привыкнуть: к постоянной загруженности на работе, бытовым неурядицам, непониманию близких и даже к небольшим недомоганиям. Но головную боль не замечать вряд ли получится. Тем более мириться с ней или пытаться забыть о ней. Особенно если голова болит каждый день. Иногда дискомфорт приходит сам по себе. В некоторых случаях его сопровождает тошнота, головокружение, помрачение сознания. Анальгетики способны притупить боль. Но спустя время дискомфорт вновь возвращается, не оставляя возможности нормально работать и жить.

К сожалению, большинство пациентов, у которых голова болит каждый день, прибегают к самой неправильной тактике. Они занимаются самолечением. Без назначения врача и обследования употребляют обезболивающие лекарства. Это совершенно недопустимо по следующим причинам:

  1. Такая терапия абсолютно неэффективна. Ведь облегчение при различных видах головной боли принесут разные методики и препараты.
  2. Лекарства, избавляющие от данного дискомфорта, обладают множеством побочных эффектов. Препарат, который употребляется достаточно часто, способен нанести организму серьезный ущерб. Последствия таких неоправданных решений могут оказаться очень тяжелыми.
  3. Чтобы обезопасить себя от внезапного возникновения головной боли, необходимо понять причину появления дискомфорта. И бороться нужно не с симптоматикой, а именно с заболеванием.

Поэтому начинать лечение следует с постановки вопроса: «Почему болит голова?» А чтобы ответить на него, необходимо посетить врача. Он отправит пациента на обследование. Ведь под данной симптоматикой могут скрываться болезни позвоночного столба, воспалительные процессы, влияющие на мозговые оболочки, злокачественные новообразования, патологии, затрагивающие сосуды головы и систему кровообращения.

Врачи выделяют несколько источников, которые в большинстве случаев провоцируют головную боль:

  • мигрени;
  • нервное напряжение, постоянный стресс;
  • сильные физические нагрузки;
  • патологии сосудов мозга (причина, провоцирующая головную боль у метеочувствительного населения);
  • низкое или высокое давление;
  • патологии поджелудочной и почек;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • болезни лор-органов;
  • интоксикации и отравления организма;
  • травмы черепа;
  • изменение гормонального фона (беременность).

Рассмотрим наиболее частые причины, почему болит голова.

Это первичная головная боль, следовательно, речь идет о заболевании.

Характерными симптомами патологии являются:

  • голова болит каждый день на протяжении нескольких суток;
  • приступы могут повторяться ежемесячно;
  • дискомфорт носит пульсирующий характер;
  • боль проявляется в одной половине, но может охватить и всю голову;
  • зачастую дискомфорт возникает утром;
  • иногда наблюдается рвота;
  • пациент не переносит шума и света.

До сегодняшнего дня врачи так и не выяснили, что провоцирует возникновение мигрени. Существует предположение, что патология развивается в результате гормональных сбоев, стрессов, диет, бессонницы, яркого света, запаха либо наследственного фактора.

К сожалению, в современном мире это достаточно распространенная причина дискомфорта. В ее основе может лежать эмоциональное либо мышечное напряжение. И как результат – голова болит каждый день. Эмоциональное напряжение провоцируют сильные возбуждения, стрессы, депрессии. К мышечному дискомфорту относят чрезмерные перегрузки тканей шеи.

Как правило, человек испытывает несколько часов подряд сильную головную боль. Она носит давящий, тупой характер и в большинстве случаев охватывает всю голову. Иногда дискомфорт кратковременный, но при этом возникает часто.

При данной патологии часто болит затылок головы. Иногда это единственная жалоба, возникающая у пациента. Речь идет о вторичной боли, поскольку она появляется в результате заболевания.

Сдавливание и отечность спинномозговых нервов провоцирует неприятный дискомфорт, который зачастую встречается в затылочной части. Однако у некоторых пациентов болит голова в висках. Характерная симптоматика такого заболевания:

  • постоянная головная боль;
  • приступ может наблюдаться до 10 часов;
  • резкие движения усиливают дискомфорт;
  • наличие тошноты;
  • рвота облегчения не приносит;
  • несущественное повышение температуры;
  • дискомфорт идет по нарастающей.

Иногда в результате остеохондроза может развиться диэнцефальный синдром. В некоторых участках мозга нарушается кровообращение. У пациента поднимается давление, повышается потоотделение, бледнеет кожа.

Данная патология практически всегда связана с тем, что у пациента болит голова. Давление повышается и провоцирует подобную неприятную симптоматику. Следует заметить, что запущенная гипертония чревата серьезными последствиями: инсультом, сосудистой деменцией.

Как только давление приходит в норму, головная боль тут же проходит. Но иногда дискомфорт длится несколько дней даже при стабильном давлении.

В некоторых случаях боль провоцируют опухоли надпочечников. У пациента наблюдается:

  • повышенное давление;
  • потоотделение;
  • приступы тошноты;
  • тремор пальцев.

Больному необходимо проверять функционирование эндокринной системы, поскольку лечение гипертонии не снизит повышенного давления.

Такие нарушения достаточно легко провоцируют головную боль. При этом в основе может лежать как повышенное давление, так и пониженное. Без врача крайне сложно определить данную патологию.

К сожалению, в большинстве случаев пациент пьет анальгетики, потому что у него болит голова. Причины, вызывающие нарушение давления, могут быть очень серьезными – это опухоль мозга, внутричерепные гематомы. В данном случае важно обратить внимание на симптоматику, сопровождающую головную боль:

Внутричерепное давление изменяется не только в результате серьезных патологий. Достаточно часто повышение диагностируется у полных людей.

Такая патология сигнализирует о себе следующими признаками:

  • болит затылок головы, иногда чувствуется дискомфорт в области висков и лба;
  • изменение погоды вызывает усугубление ситуации;
  • после переутомления, стресса пациент испытывает более сильный дискомфорт.

Повышенное содержание холестерина нередко приводит к развитию серьезной патологии. В сосудах мозга образуются атеросклеротические бляшки. Они сужают просвет артерий и вен. Поток крови не способен свободно циркулировать. Головной мозг начинает испытывать дефицит питательных веществ и кислорода. В результате атеросклероза появляется постоянная головная боль.

Сопутствующей симптоматикой можно считать:

  • раздражительность;
  • бессонницу;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение памяти.

При атеросклерозе пациент жалуется, что болит голова в висках, лобной части либо затылочной. Врачи констатируют, что дискомфорт может появиться в любой области.

Устранить неприятную симптоматику позволит только борьба с атеросклерозом.

Существует множество методов терапии. Однако выбор лечения полностью зависит от причины, спровоцировавшей дискомфорт.

Фармакологи предоставили множество препаратов, способных устранить головную боль. Среди них прекрасно зарекомендовали себя достаточно известные лекарства:

Разработаны и более мощные медикаменты:

При мигрени большинству пациентов помогают триптаны. Неприятную симптоматику у некоторых больных устраняет лекарство «Миг».

Однако не спешите при малейших возникновениях дискомфорта принимать таблетки. Ведь все они воздействует негативно на внутренние органы. Кроме того, некоторые препараты способны спровоцировать привыкание. А следовательно, чтобы устранить дискомфорт, вам придется постепенно увеличивать дозу.

Но что делать, если болит голова? При дискомфорте слабой интенсивности можно воспользоваться следующими советами:

  • принять душ (горячий);
  • в хорошо проветриваемом тихом помещении ненадолго прилечь;
  • на участок, вызывающий дискомфорт, наложить холодный компресс;
  • обтереть голову уксусом;
  • сделать массаж головы;
  • выпить крепкий чай.

Совершенно недопустимо курение и употребление алкоголя. Это значительно усугубит ситуацию.

Если боль возникает достаточно часто и длится продолжительное время, необходимо обращаться к невропатологу. Только он сможет подобрать для вас адекватную терапию после обследования.

источник

У каждого человека бывают моменты, когда начинает болеть голова. Это может быть мигрень или другой вид боли, в любом случае это очень неприятно. Есть множество способов борьбы с этой болью, но обычно сначала необходимо понять, от чего болит голова, а затем подобрать простой, но эффективный способ борьбы с головной болью.

Разберемся с тем, что делать, если сильно болит голова.

Причин головной боли может быть огромное множество. Но их необходимо знать, чтобы понимать, какое лекарство лучше принять или какой вид лечения провести.

Рассмотрим разновидности головной боли и их причины:

  • Кластерная головная боль. Обычно такая головная боль чаще встречается у мужчин. При этом симптомами является покраснение глаза или глаз, слезоточивость и пульсирующая резкая боль. Выявлено, что причинами такой головной боли может быть алкоголь или переохлаждение. Врачи всегда советуют принять таблетку аспирина, поспать, отказаться от алкоголя и курения.
  • Мигрень. Мигрени больше подвержены женщины и она часто возникает утром. При этом у вас будет болеть одна половина головы, возникнет непереносимость света и шума, а также могут появиться пятна перед глазами. Установлено, что причиной мигрени обычно бывает гормональный сбой в организме. При мигрени стоит обеспечить себе покой и темноту с помощью повязки на глаза. Можно использовать таблетки на основе аспирина и ибупрофена — ибупром, ибупром макс, имет, нурофен, бруфен. Если мигрень возникает достаточно часто, то следует пойти на прием к врачу.
  • Стрессовая головная боль. Возникает она при сильном стрессе сразу или через несколько дней. Обычно начинаются болевые ощущения в висках. Могут возникнуть проблемы с желудком. Боль возникает обычно из-за падения уровня гормона дофамина. Врачи рекомендуют расслабленную обстановку, а именно прогулки, сладости и другие вещи для расслабления.
  • Напряженная боль. Возникает обычно вечером, если вы весь день находились в одной напряженной позе или питались всухомятку. При ней кажется, что голова зажата в тиски. Чтобы снять боль, можно применять физические нагрузки. Подойдет также прогулка в течение получаса-часа. Также помогут таблетки цитрамон, пенталгин, седалгин.
  • Боль из-за артериального давления. Это самая частая причина головной боли. Следует измерить давление. Если оно повышено, то для снятия боли стоит принять лекарственный препарат для уменьшения давления, полежать на приподнятых подушках и сделать горячую ванну для ног.
Читайте также:  Гулял на холоде болит голова

Очень резкую и сильную боль могут уменьшить седалгин, пенталгин, но-шпалгин, каффетин, юниспаз, солпадеин, коделмикс. Однако если у вас болит голова часто, то ниже представлены полезные советы, что делать в этом случае.

Если головная боль у вас бывает довольно часто, то необходимо следовать простым советам:

  • При возникновении пульсирующей боли прикладывайте к голове лед или смоченное полотенце. Это понизит температуру и заглушит боль.
  • Если боль давящая, то следует приложить на затылок что-нибудь теплое.
  • Всегда стоит обращать внимание на собственное питание. Кофеин вызывает мигрень. Не ешьте всухомятку, иначе кровь будет сгущаться, вызывая боли. По этой же причине стоит больше пить.

Если ничего не помогает, то можно использовать народные рецепты или обратиться к врачу.

Вот несколько простых народных рецептов для снятия головной боли:

  • Разведите 20гр. прополиса на 100 мл спирта и принимайте по 40 капель с хлебом.
  • Можно приложить к виску лимонную корку. Это снимет боль частично.
  • Натрите соленые огурцы на мелкой терке, добавьте мякиш черного хлеба, который размочен в рассоле, добавьте простоквашу и 1 чайную ложку белой глины. Из этого сделайте компресс на то место, которое болит.
  • 20 граммов корня полыни залейте кипятком и оставьте настаиваться на 20 минут. Затем процедите и принимайте три раза в день по столовой ложке.

Головная боль не только мешает нормально функционировать в течение дня. Частые головные боли могут быть симптомом серьезной болезни или сигналом о том, что нужно менять образ жизни или соблюдать диету.

Причин головной боли очень много, большинство из них человек провоцирует самостоятельно. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины:

  1. Курение. Эта вредная привычка очень сильно повышает вероятность появления головных болей. Если устранить это фактор, головная боль может не покинуть вас полностью, но приступы станут заметно реже.
  2. Стрессы. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, насколько это возможно. Чаще всего именно после конфликтов на работе или дома головная боль становится постоянным спутником.
  3. Сон. Очень длинный сон или его отсутствие также может спровоцировать болезнь. Повлиять могут и время засыпания-просыпания.
  4. Пища. Чтобы спровоцировать головную боль приемом определенных продуктов, их нужно съесть в достаточно большом количестве. Наиболее частым провокатором головной боли оказывается кофеин. Его чрезмерное употребление может сделать головную боль постоянной. Старайтесь есть в одно время и не пропускать приемов пищи. Сильные колебания уровня глюкозы в крови являются возможными причинами головной боли.
  5. Алкоголь. Сам по себе алкоголь может быть одной из таких причин. Кроме того, он влияет на абсорбцию многих обезболивающих средств.
  6. Запахи. Запах моющих средств, духи или сигаретный дым – все это может причинить вам дискомфорт.
  7. Перемена погоды. Метеозависимость очень часто встречается среди людей, которые постоянно жалуются на головную боль. Мигрени могут спровоцировать сильный холод или понижение атмосферного давления. Очень часто в осенне-весенний период погода меняется каждый день, такие резкие перемены тоже сказываются на состоянии не лучшим образом.
  8. Медикаменты. Индивидуальная непереносимость препаратов или их компонентов в отдельных случаях становится одним из факторов, вызывающих боль в голове.

Очень часто головная боль, которая стала постоянной спутницей, воспринимается как норма. На самом деле, это весомый повод отправиться к врачу. Постоянное состояние стресса и нервное перенапряжение часто провоцируют головную боль.

Сидячая работа, особенно за компьютером, сопровождается мигренями. Почему постоянно болит голова у людей подобного рода деятельности? Почти каждый человек, работающий за столом, болеет остеохондрозом. Это нарушает кровообращение и приводит к постоянным головным болям.

Причин височной головной боли может быть несколько:

  • нарушение тонуса церебральных сосудов артериального или венозного русла;
  • головные боли в молодом возрасте могут свидетельствовать о вегетативной дисфункции, повышенном внутричерепном давлении;
  • в более зрелом возрасте головная боль в висках может стать сигналом о начале такой болезни, как атеросклероз. Спровоцировать боль может смена погоды, перегрузки эмоционального или физического происхождения;
  • инфекционные заболевания;
  • интоксикации;
  • мигрень и пучковые боли. Это самостоятельное заболевание, сопровождающееся сильной височной болью. Могут возникать мошки перед глазами, повышается чувствительность к запахам и звукам.

Пожалуй, самая неприятная боль возникает в затылочной части головы. Трудно определить, что именно болит: шея или голова, боль постоянно блуждает. Спровоцировать такую боль могут несколько заболеваний:

  • заболевания шейного отдела позвоночника. Такая боль всегда усиливается при движении головы;
  • многие думают, почему сильно болит голова и даже не подозревают, что это просто реакция организма на сильное переутомление;
  • невралгия затылочного нерва.

Часто у человека появляется сильная головная боль, она может возникать из-за сильных стрессов, гормональных сбоев, разных заболеваний, физического и психического переутомления. Сильная головная боль может появиться и у абсолютно здорового человека. Локализуется она в разных местах, сначала в затылке, после в области висков, лбу.

В затылочной области головная боль говорит о серьезном заболевании в шейном отделе позвоночника – остеохондроза, спондилита. Боль может появиться из-за сильной травмы, растяжения. При этом больно двигаться, в ушах стойкий шум, немного кружится голова.

Болезненные ощущения в лобной области появляются из-за разных болезней – мигрени, гайморита. гриппа, воспалительного процесса в ротовой полости, заболеваниями зубов. Сильная боль может появиться из-за того, что повышается внутричерепное давление, разных аллергических реакций.

Важно вовремя при сильной головной боли, которая локализуется в висках посетить невропатолога. Такие болевые ощущения могут быть постоянными или возникают в некоторых ситуациях. Чаще всего спровоцированы инфекцией, сменой погоды, появляются из-за умственного, физического, психологического напряжения, иногда из-за интоксикации алкоголем.

1. Из-за инфекционного или вирусного заболевания – гриппа, ангины, тонзиллита. и других болезней. Если инфекция или вирус протекают тяжело, человек испытывает сильную головную боль. Она может концентрироваться в области висков. У детей сильная головная боль часто сопровождает простуду, может быть сигналом, что вы подобрали неправильное лечение, в данной ситуации нужно сразу же обращаться к терапевту.

Часто сильные боли появляются из-за этой причины в разном возрасте, она пульсирующая, отдает в определенную область головы. Часто кроме мигрени, у человека появляется сильная тошнота, повышается раздражительность, он не может смотреть на яркий свет, его раздражают звуки.

Мигрень развивается из-за стресса, неполноценного питания, длинного сна, перепадов температуры воздуха. У женщин сильная боль сопровождается менструацию.

3. При сильных болях нужно проконсультироваться со стоматологом, возможно у вас киста в зубной области. Головная боль чаще всего локализуется во лбу.

4. Из воспалительного процесса в области уха, носа. При этом появляются сильные головные боли, закладывает нос, человек слабый, могут болеть уши. Обратите внимание, если инфекция, вирус, простуда проявляется в виде сильных головных болей, тошноты, рвоты, необходимо сразу же обратится в больницу, это может говорить о серьезном осложнении.

5. Опасно, когда сильные головные боли спровоцированы опухолью мозга. При этом сильно кружится голова, возникают проблемы со зрением, могут быть припадки. Чтобы точно и вовремя поставить диагноз, нужно тщательно обследоваться.

6. Из-за заболеваний глаз, чаще всего из-за того, что человек длительное время работает за компьютером, читает в темноте, глаза должны обязательно отдыхать.

1. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, практически не двигается, физически не активен. Постоянно работает за компьютером.

2. Когда человек живет в постоянных стрессах, эмоциональных перенапряжения. В данной ситуации придется употреблять антидепрессанты, витаминные комплексы.

3. Несбалансированное и вредное питание – злоупотребление кофе, алкогольными напитками, копченой рыбой, шоколадом, продуктов, в которых большое количество кофеина, нитратов, гистамина. Когда человек недоедает или переедает.

Часто, когда дети длительное время находятся в школе, у них много уроков, их начинают тревожить сильные головные боли из-за напряжения. Также боль спровоцирована гормональными сбоями из-за переходного возраста.

Особенно тяжело детям в последний год учебы, когда большие нагрузки, много переживаний. Когда ребенок нервничает, у него напрягаются мышцы пчел, головы, так организм реагирует на стрессовую ситуацию.

Из-за того, что изменяется уровень гормонов, женщина страдает от головных болей, при этом может повышаться или снижаться артериальное давление, женщина стремительно набирает вес, ее беспокоит сильный токсикоз. Также головные боли во время беременности могут быть спровоцированы хроническими заболеваниями.

Снять симптоматику помогут анальгетические препараты, но первым делом нужно узнать, чем она спровоцирована, только так лечение будет действенным и эффективным.

В любом случаи, нужно обратить внимание на свой образ жизни, отказаться от курения, алкогольных напитков, продуктов питания, в состав которых входят разные ароматизаторы, добавки, красители.

Как можно больше двигайтесь, займитесь своим любимым видом спорта, режим дня должен быть точно распределен, чтобы избежать дополнительного стресса. Нужно ложиться спать и вставать в одинаковое время, так вы сможете высыпаться.

Многие головные боли спровоцированы нервными потрясениями, поэтому важно уметь себя держать в руках, не все проблемы нужно пропускать через себя, психологи рекомендуют весь негатив пропускать, выгонять, они уверены именно из-за него возникают разные заболевания. Будьте оптимистом.

Успокоиться поможет чай с ромашки, шиповника, мяты, также настойка валерианы, пустырника. боярышника.

Можно сделать вывод, чтобы избавится от сильной головной боли, которая мешает полноценно жить, работать. Нужно пройти полный курс обследования, затем врач сможет поставить точный диагноз и назначить подходящий курс лечения. Если боли постоянные, скорее всего у вас серьезное заболевание, которое обрело уже хронический характер – гипертония, злокачественное образование в головном мозге, остеохондроз, которые требуют длительной терапии.

►Подпишитесь на канал «О самом главном»
https://www.youtube.com/c/osamomglavn…

Доктор Мясников: Чем чеснок, острый красный перец и другие горькие продукты полезны для нашего здоровья? На какие симптомы нужно обращать внимание, чтобы не пропустить рак кишечника? Мигрень: причины, факторы риска, симптомы, лечение.

🔹 Все выпуски «О самом главном»:
https://www.youtube.com/playlist?list…

🔹 Доктор Мясников:
https://www.youtube.com/playlist?list…

Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.

Наши ресурсы:
►ВК:
https://vk.com/life.and.health

Категории видео:
🔹 Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение
https://www.youtube.com/playlist?list…

🔹 Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний
https://www.youtube.com/channel/UCexL…

🔹 Вся правда о…
https://www.youtube.com/playlist?list…

🔹 Первая помощь
https://www.youtube.com/playlist?list…

🔹 Как выбрать… ?
https://www.youtube.com/playlist?list…

🔹 Здоровое питание и рецепты
https://www.youtube.com/channel/UCexL…

🔹 Как похудеть, секреты красоты и молодости
https://www.youtube.com/channel/UCexL…

🔹 Советы по дому и огороду
https://www.youtube.com/channel/UCexL…

🔹 Домашние животные
https://www.youtube.com/channel/UCexL…

🔹 Познавательные фильмы
https://www.youtube.com/channel/UCexL…

Original link: https://www.youtube.com/watch?v=F1r3e8Xh4uY

Антидепрессант амитриптилин – препарат выбора при лечении головных болей напряжения, синдрома раздраженного кишечника, фибромиалгии, так же как и многие противосудорожные препараты.

О профилактическом лечении головной боли с регулярным и продолжительным приемом препаратов стоит говорить, если вам приходится прибегать к обезболивающим более 15 раз в месяц.

Другими распространенными видами головных болей являются мигрень и так называемая кластерная головная боль. Если объяснять причину их появления упрощенно, то за мигренью стоят сосудистые, а за кластерной болью – неврологические нарушения.

Головная боль при мигрени часто, но не всегда бывает односторонней, нарастающей интенсивности, может сопровождаться тошнотой, рвотой. Острый приступ обычно снимается обезболивающими или группой препаратов по-научному называемых «агонистами серотонина» – триптанами. Больному во время приступа необходим покой, желательно в тихой, затемненной комнате.

Для мигрени характерно наличие провоцирующих факторов: физические нагрузки; яркий или мигающий свет; резкие запахи; потребление кофе, шоколада, алкоголя, выдержанного сыра, орехов. Кстати, подобные факторы могут провоцировать и другие виды головных болей. Классически мигрени может предшествовать аура – дефекты в поле зрения, например зигзаги перед глазами или другие геометрические фигуры, вспышки, блики. Часто пациенты видят крепостные стены. За зрительными феноменами могут появиться покалывание лица, языка, губ или другие, более редкие проявления.

Наличие ауры у больного с мигренью должно насторожить врача, так как нарушения мозгового кровообращения чаще встречаются именно у таких пациентов. Поэтому женщины, страдающие мигренью с аурой, должны избегать гормональных противозачаточных препаратов, немедленно бросить курить и особенно тщательно следить за уровнем своего холестерина и сахара, а также проводить профилактическое лечение мигрени бета-блокаторами: пропранололом, метопродолом, атенололом или препаратами типа топамакса.

Ах так, думаю, хорошо же! Опять набираю доктора и уже в азарте (ну так и не стал я американцем!) говорю: «Просят приехать сегодня». Доктор только хмыкнул, но я не дал ему повесить трубку: «10 000 долларов за визит!». Он замялся: «Ну я не знаю, у меня в офисе полная запись…» А я ему (сказано же – денег не жалеть!): «20.000 долларов.

В ответ слышу: «Диктуй адрес!».

Думаете, это конец истории? Как бы не так! Через два часа звонок от доктора и в трубке американский мат: «Я приехал, а мне даже не открыли дверь. Сказали, что ничего не надо и голова уже прошла!».

Я перезваниваю в Москву и требую немедленной оплаты, у самого-то 20 долларов в кармане! Надо отдать должное: какой-то клерк привез деньги через полчаса.

Я перенаправил его к профессору, выждал время и перезвонил ему. В ответ слышу: «Да, Александр, все получил, конечно, я понимаю, пациенты бывают разные, на то мы и врачи, это наша работа. Если ей опять понадобится помощь, звони, я с радостью откликнусь – это же наш долг!».

Кластерная головная боль встречается реже, чем перечисленные выше варианты, и поражает в основном мужчин. Ее трудно спутать с чем-то другим: резкая односторонняя боль возникает на ограниченном участке головы (обычно над бровью), длится всего несколько минут (но каких минут!) и повторяется несколько раз в течение дня, иногда в одно и то же время. В отличие от мигрени, при которой больной стремится оставаться в покое, желательно в затемненной комнате, эти пациенты мечутся и не находят себе места во время приступа. Обычно приступ сопровождается слезоотделением, течет из носа, может отекать веко с одной стороны. Лечение часто требует применения гормональных препаратов.

Конечно, разновидностей головных болей намного больше, что мы сейчас обсуждаем. И врач, и пациент должны быть внимательными, чтобы не пропустить «намекающие» симптомы. Например, нарушение зрения – «тоннельное» видение – при глаукоме; двоение в глазах при повышении внутричерепного давления; заложенность носа – ринит тоже может быть причиной головной боли (см. «Когда головная боль опасна», с. 259).

источник