Болит голова с права и немеет рука правая и нога

Как правило, если речь идет об онемении частей тела, то это является вполне нормальной реакции организма на нарушение кровоснабжения тканей или в ситуации, когда придавливается нерв. Например, такое часто случается, если человек на протяжении долгого времени находится в одной и той же позе.

С другой стороны, подобная симптоматика может свидетельствовать о заболеваниях нервной системы, которые могут в дальнейшем перерасти в очень серьезные патологии. Одним из самых тревожных сигналов является то, что у человека немеет правая сторона тела. Причины такого состояния (или если аналогичный симптом наблюдается с левой частью туловища) могут быть самыми разными, включая инсульт и опухоль головного мозга. Если такое происходит, то подобная симптоматика называется односторонней парестезией.

Как правило, человека чаще всего беспокоит потеря чувствительности конечностей. Подобная симптоматика может быть временный или эпизодической, стойкой или длительной. Как правило, во время онемения руки или ноги у человека покалывает пальцы или появляется ощущение так называемых бегающих мурашек. При этом большинство пациентов отмечают снижение чувствительности кожи.

В некоторых ситуациях онемение сопровождаются болевым синдромом. Нередко бывает так, что проблема появляется одновременно и в руках, и в ногах. Если такое происходит, то в первую очередь необходимо сменить позу и постараться аккуратно растереть место, которое потеряло чувствительность.

Как уже говорилось ранее, существует огромное количество факторов, которые могут влиять на подобное состояние тела. Однако если человек уверен в том, что проблема связана не с переохлаждением или продолжительном нахождении в одной позе, то в этом случае речь может идти о довольно серьезных патологиях организма.

Не стоит халатно относиться к своему здоровью. Необходимо подробнее рассмотреть, почему немеет правая сторона тела. Причины этого состояния могут скрываться в разных патологиях.

К таким патология можно отнести радикулит, воспаление, нарушения в работе сосудов, межпозвоночную грыжу и механические сдавливания нервных корешков, расположенных в области позвоночника. Как правило, если человек страдает от корешкового синдрома, то в этом случае пациент жалуется, что у него онемел палец (или несколько) или часть руки. Вся конечность в таких ситуациях теряет чувствительность намного реже.

Иногда в конечностях также отмечается жжение, которое может усиливаться ночью.

Если немеет правая сторона тела, причины могут быть и более опасными. В этом случае речь идет об остром нарушении кровообращения в мозгу, из-за которого повреждаются некоторые его участки. В этом случае пропадает чувствительность некоторых частей тела. Во время инсульта фиксируется именно одностороннее онемение тела. При этом неприятная симптоматика может наблюдаться не только в конечностях, но также и в боках, бедрах, шее и лице.

Инсульт довольно легко определить, так как он будет сопровождаться дополнительной симптоматикой в виде нарушений двигательных функций, проблем со зрением и затрудненной речью.

Если у человека немеет правая кисть руки или левая часть тела, то, возможно, в этом случае речь идет о новообразованиях, которые сдавливают окружающие участки тканей головного мозга, что приводит к нарушению их работоспособности.

На фоне этого часто появляются сильные головные боли, пациенту становится трудно передвигаться, ухудшается зрение, появляется слабость, руки и ноги начинают двигаться намного хуже. Дополнительно больные страдают от плохого аппетита.

Как правило, в этом случае речь идет также об одностороннем онемении правой стороны тела или левой. Однако в некоторых ситуациях проблемы могут наблюдаться только в конечностях. При этом стоит отметить, что неприятная симптоматика проявляется не остро, а нарастает со временем.

Говоря о том, почему немеет правая сторона, стоит рассмотреть и такое заболевание. Данный недуг является хронической патологией ЦНС. В этом случае часть нервных тканей головного мозга начинает замещаться соединительными тканями. В первую очень при рассеянном склерозе больные жалуются, что у них немеет правая кисть руки и другие конечности. Их становится сложно контролировать.

Дополнительной симптоматикой является нарушения зрения и прочие признаки заболевания центральной нервной системы.

Чтобы определиться с лечением онемения рук, причины неприятного состояния должны рассматривать в первую очередь. Если человек на протяжении долгого времени страдает от потери чувствительности конечностей или всей половина тела, при этом приступы длятся более 5 минут, то в этом случае необходимо провести рентгенологические исследования, выполнить КТ и ультразвуковые исследования. Также стоит проконсультироваться со специалистами разных областей. В некоторых ситуациях необходимо задействовать также травматолога, стоматолога и прочих врачей.

Нужно удостовериться в том, что у человека нет тромбоза глубоких вен, варикозного расширения, атеросклероза и других патологий. Рассматривая причины и лечение онемение рук и правой части тела, стоит учитывать, что к данному состоянию часто приводят туннельные синдромы или невропатия локтевого нерва. Это может быть обусловлено грыжей межпозвоночных дисков, артритами и другими заболеваниями.

Если у человека онемела рука или одна сторона тела, то в этом случае курс лечения подбирается исключительно в индивидуальном порядке. Нередко врачи прибегают не только к традиционным, но и к нетрадиционным методам. Например, при корешковых синдромах часто используется лечебная физкультура, массажные процедуры, рефлексотерапия, физиотерапия. В некоторых ситуациях допускаются сеансы мануальной терапии.

Если симптоматика обусловлена обострением сахарного диабета, то в этом случае врач-эндокринолог разрабатывает особую схему лечения. Помимо медикаментозной терапии, в обязательном порядке пациент должен придерживаться диеты и соблюдать рекомендации специалиста, касающиеся его образа жизни.

Если речь идет об онемении одной стороны тела, при которой специалист подозревает инсульт, то в этом случае пациент немедленно госпитализируются. Лечение должно быть начато не позже 4 часов после появления первого тревожного симптома. Если не приступить к незамедлительным мероприятиям по выведению человека из данного состояния, то это может привести к необратимым изменениям в головном мозге.

Некоторым людям сложно определить, в каком именно случае необходимо внимательнее следить за своим здоровьем. Разумеется, тревожным сигналом является то, что потеря чувствительности происходит очень часто на протяжении долгого времени. Если во время такого приступа человек перестает контролировать конечности и не может ими двигать, то это является тревожным сигналом.

Также стоит обратить внимание на кожные покровы. Если у человека онемели пальцы руки или ноги, а кожа стала отличаться красноватым или синюшным оттенком, то незамедлительно нужно обратиться к врачу. Если от потери чувствительности также страдает лицо, щеки и подбородок, то в этом случае больному будет трудно разговаривать. Иногда дополнительно появляется отечность.

Если потеря чувствительности происходит в области талии, то это может привести к самопроизвольному испражнению или мочеиспусканию. Во всех этих ситуациях необходимо обратиться за лечением к специалисту.

Если говорить о потере чувствительности кожных покровов как о нормальной реакции организма человека, то в первую очередь симптоматика не должна вызывать беспокойства, если на протяжении долгого времени больной сидит в одном и том же положении.

Когда на улице очень холодно и перчатки не спасают от заморозков, то не удивительно, что пальцы рук и ног начинают сильно замерзать, из-за чего полностью теряется их чувствительность или способность контролировать конечности.

Как правило, онемение, которое самостоятельно проходит через несколько минут, не должно вызывать у человека серьезных подозрений. Если отсидеть ногу, то достаточно немного ее растереть, подождать несколько минут и удостовериться, что симптоматика прошла. Если такого не происходит, необходимо обратиться к врачу.

На 2-м и 3-м триместре женщины очень часто сталкиваются с потерей чувствительности кистей рук, боковых поверхностей бедер и ступней ног. Если у будущей мамы онемевает правая рука или левая, то к этому часто приводит синдром запястного канала. Это означает, что женщина страдает от сдавливания нерва, которой находятся в запястье. Это происходит на фоне отека окружающей ткани. Как правило, симптоматика подобной патологии значительно усиливается ночью и утром. Чтобы решить подобную проблему, специалисты рекомендуют женщинам выполнять упражнения для рук. Стоит отметить, что подобный синдром не должен вызывать беспокойства у будущей матери, так как подобные патологии не оказывают никакого влияния на плод.

Если же у беременной дамы немеет правая сторона бедра или его левая часть, то это, как правило, свидетельствует о том, что скоро наступят роды. Это объясняется тем, что происходит сдавливание наружного кожного нерва. Как правило, если женщина начинает сгибать ноги в области тазобедренного сустава, то неприятная симптоматика проходит. Подобные проблемы также не могут оказать негативного влияния на плод.

Если же у беременной дамы немеет правая сторона бедра или его левая часть, то это, как правило, свидетельствует о том, что скоро наступят роды. Это объясняется тем, что происходит сдавливание наружного кожного нерва. Как правило, если женщина начинает сгибать ноги в области тазобедренного сустава, то неприятное симптоматика проходит. Подобные проблемы также не могут оказать негативного влияния на плод.

Кроме этого стоит учитывать, что во время беременности у женщин наблюдается дефицит полезных микроэлементов. Если ей не хватает магния, кальция, железа и других компонентов, то это вполне может приводить к онемению разных участков тела. Как правило, чтобы избавиться от подобной симптоматики, достаточно пройти курс лечения специальными средствами, в которых содержатся нужные витамины.

Однако не стоит исключать, что во время беременности потеря чувствительности может быть связана с одним из заболеваний, которые были описаны выше.

Если человек страдает от потери чувствительности пальцев рук и при этом он испытывает сильные болевые ощущения, а также отмечает изменение цвета конечностей, то в этом случае речь может идти о резком спазме сосудов пальца. Такое часто происходит при болезни Рейно, склеродермии, остеохондрозе и грыже позвоночника.

Если у человека не только онемела рука, но и развиваются сильные головные боли, то в этом случае врачи чаще всего подозревают остеохондроз, соответственно от этой патологии и необходимо лечиться. Если потеря чувствительности наблюдается в безымянном пальце или мизинце, то в этом случае есть подозрения на невропатию.

Чтобы избавиться от неприятной симптоматики, нужно посетить врача и уточнить, почему у конкретного человека онемевает правая рука, нога или левая сторона тела.

источник

Онемение рук часто является сопутствующим симптомом головной боли, как это ни странно. Также онемение может возникать в области лица, нижних конечностей и половины всего туловища. Важно вовремя определить причины, так как очень часто такие признаки являются предвестниками поражения окончаний нервных волокон или даже инсульта.

Онемение представляет собой снижение и/или полную потерю первоначальной чувствительности кожных покровов на каком-либо участке тела. Наиболее часто поражает пальцы рук, сами руки, отдельные зоны на лице (губы, щеки, язык). Дополнительно может возникать головокружение и головная боль.

Основная причина скрывается в неврологических нарушениях, которые приводят к защемлению или воспалительному процессу нервных окончаний. Онемение лица напрямую связано с поражением лицевого нерва (например, при параличе Белла, различных формах неврита). При воздействии на нервную ткань опасных вирусов происходит потеря чувствительности кожных покровов в области носа, кончика языка, губ.

Причины возникшего онемения:

• запущенная невралгия тройничного нерва;
• ишемическая атака;
• опоясывающий лишай;
• рассеянный склероз;
• стрессовая ситуация;
• прием определенных медикаментозных средств;
• мигрень;
• механическое воздействие кожных покровов (удар, ожог);
• отравление, интоксикация после укусов насекомых и змей;
• шейный остеохондроз;
• опухоли, расположенные в головном мозге;
• проведенные стоматологические процедуры (онемение после местного наркоза);
• хроническое курение или употребление наркотических средств.

Резкое и беспричинное онемение половины лица и/или тела свидетельствует о постепенной закупорке или даже разрыве сосудов, расположенных в головном мозге. Такое поражение приводит к развитию инсульта, а при неоказании своевременной помощи – к гибели пациента.

Отдельно может неметь мизинец руки, что свидетельствует о развивающемся неврите локтевого нерва, заболевании сердечно-сосудистой системы, нарушении сердечного ритма (например, после тяжелых нагрузок, поднимания по лестнице и т.д.).

Если немеет рука после сна, не стоит впадать в панику, так как руки могут затекать и у вполне здоровых людей. Во время сна организм принимает максимально удобную для него позу и при отсутствии отвлекающих факторов остается в ней до утра. Поэтому утром человек испытывает дискомфорт, который проходит самостоятельно через небольшое время или после растирающих движений. Но при сохранении онемения в течение длительного периода и наблюдении других симптомов стоит обратиться в медицинское учреждение.

Парестезия или онемение конечностей чаще встречается в комплексе с другими признаками заболевания. Это могут быть покалывающие ощущения в области одной или обеих щек, губ, носа, пальцев, рук, ног, которые постепенно перетекают в нервно-мышечный паралич данного участка тела.

При онемении языка утрачиваются вкусовые ощущения, усложняется процесс проглатывания пищи, нарушаются мимические способности, речь. Если дополнительно возникает сильная головная боль, тошнота и рвота, не стоит затягивать с полным обследованием для выявления точной причины.

Временная потеря нормальной чувствительности необязательно является признаком серьезного заболевания. Зачастую причина скрывается в пребывании в неудобной для организма позе. В результате нарушается кровоток к тканям и органам, что приводит к дискомфорту. Решить проблему поможет обычная разминка или легкий массаж, после чего кровоснабжение восстанавливается, а неприятные ощущения исчезают.

Для определения диагноза необходимо провести ряд исследований:

• рентгенография черепа и позвоночника;
• компьютерная и/или магнитно-резонансная томография;
• ультразвуковое исследование состояния кровеносных сосудов;
• электронейромиография;
• анализы на сифилис и другие инфекционные болезни;
• эндоскопический осмотр для определения состояния носовых проходов и ушных каналов.

После сбора всех результатов специалист способен с точностью установить причину возникшего онемения и назначить эффективное лечение.

Методы эффективного лечения во многом определяются в зависимости от провоцирующего заболевания, из-за которого возникла головная боль с онемением руки или других частей. При рассеянном склерозе требуется прием кортикостероидов, а при легкой форме достаточно пассивного лечения в виде полноценного сна, создания комфортных условий в помещении (отсутствие яркого света, оптимальный уровень температуры воздуха и влажности).

Неврологические заболевания предполагают прохождение курса противовоспалительных и обезболивающих препаратов, которые купируют приступ и снимают болезненные ощущения. Дополнительно можно проводить физиотерапевтические процедуры, массаж головы и воротниковой части, гимнастику лица для восстановления мимики и других функций.

После восстановления организма необходимо добиться того, чтобы в дальнейшем поражение не повторялось.

Обязательными условиями являются:

• избегать переохлаждения организма;
• не допускать длительного пребывания на сквозняке;
• не переутомляться;
• своевременно лечить инфекционные и иные заболевания;
• для повышения иммунитета периодически принимать витамины;
• заниматься активными физическими упражнениями для предотвращения невралгии и поражения опорно-двигательного аппарата;
• не допускать избыточного веса;
• при сидячей работе периодически менять положение или делать разминку;
• следить за полноценным питанием.

Чтобы не допустить серьезных осложнений и летального исхода, рекомендуется перестраховаться и пройти обследование. Возможно, онемение носило временный характер, но стоит помнить, что при некоторых заболеваниях (ишемия) потеря чувствительности проявляется кратковременными атаками. Отсутствие должного внимания на свое здоровье приведет к острому нарушению мозгового кровообращения или инсульту. Грамотные действия врачей при возникшем приступе позволят снизить риск осложнений и сохранить жизнь пациента в целом.

источник

Ощущение нельзя назвать приятным, если немеет правая рука и нога. Кто-то описывает это как потерю чувствительности, а кому-то кажется покалывание, жжение и ползание мурашек. Часто люди не придают значения симптому. Между тем гипестезия может служить поводом для серьезного беспокойства. Каковы самые распространенные причины появления онемения конечностей?

Самыми распространенными причинами потери чувствительности в руке или ноге является ущемление корешков нервов, отходящих от спинного мозга. Распространенный остеохондроз с радикулитом вызывает боль и утрату чувствительности к боли или прикосновениям в руке и ноге с одной стороны. Для поражений позвоночника характерно развитие нарушений в пальцах ног или кисти руки. Неприятные симптомы усиливаются ночью от неудобного положения в постели.

Несмотря на то что корешковые синдромы не угрожают жизни пациента, игнорировать их не стоит. Если вы регулярно испытываете боль и онемение конечностей, то необходимо обратиться к неврологу. Специалист найдет причину нездоровья, назначит лечение, порекомендует мануальную терапию.

Полинейропатия – следующая причина, почему развивается утрата чувствительности в конечностях. Воспаление оболочек нерва, ответственного за определенную зону тела, чаще бывает диабетического или интоксикационного характера. Развитие данного симптома должно насторожить пациента. Не откладывайте визит к терапевту или эндокринологу.

При инсультах немеет правая рука и нога, если очаг поражения расположен в левом полушарии мозга. Это наиболее опасная причина онемения конечностей с одной стороны. При остром нарушении мозгового кровообращения одновременно отмечаются нарушения движений в руке или ноге с одной стороны, нарушение координации движений, расстройства речи, перекос лица. При появлении перечисленных признаков необходимо немедленная госпитализация пациента в неврологическое отделение, где будет начата интенсивная терапия.

Установить причину нарушения кровоснабжения следует в первые шесть часов с момента заболевания. Поздно начатое лечение может повлечь необратимые изменения в головном мозге.

Немеет рука и нога справа и при травме позвоночника и спинного мозга. Хотя спинной и головной мозг являются самыми защищенными органами в теле человека, при автокатастрофе, падении с высоты может произойти перелом костей позвонков, а осколки повреждают вещество спинного мозга. Спинальная травма проявляется нарушением чувствительности и двигательной активности.

Если немеет правая рука и нога у молодых пациенток, что стоит помнить о некоторых расстройствах поведения. Нарушениям чувствительности подвержены чаще люди легковозбудимые, тревожные, мнительные. При тщательном обследовании у них не выявляются какие-либо причины неврологических заболеваний. А хороший эффект дают мягкие седативные и успокаивающие препараты.

Причинами гипестезии являются также опухоли мозга, рассеянный склероз, болезнь Рейно, энцефалиты, нарушения обмена веществ и гиповитаминозы и множество других.

Если у вас часто немеет правая рука и нога, нарушение чувствительности сопровождается болью и не проходит самостоятельно, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Невролог или терапевт назначает комплекс исследований для установления причины недуга:

• общий анализ крови, биохимическое исследование крови с определением уровня глюкозы;
• рентгенография шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника;
• компьютерная визуализация головного мозга (КТ, МРТ);
• исследование кровотока по магистральным сосудам мозга (УЗИ, ангиография);
• исследование ликвора – спинномозговой жидкости;
• электроэнцефалография.

источник

Если немеет правая рука и правая нога – поиски причины следует начать с посещения невролога. Данное состояние не относится к самостоятельной болезни, но может быть симптомом хронической патологии в организме. Во время приступа возникают расстройства кровообращения, снижается питание тканей. При отсутствии лечения могут развиваться серьёзные осложнения вплоть до гангрены.

Причины онемения правой руки и ноги разнообразные: снижение чувствительности возникает из-за физиологических расстройств или воздействия хронических патологий на нервную ткань или сосуды.

Список болезней, из-за которых могут возникать онемения правой руки или ноги:

• Межпозвоночные грыжи, протрузии в верхних и нижних отелах позвоночника;
• Смещение позвонков, стеноз позвоночного канала;
• Защемление седалищного нерва – в данном случае будет возникать только онемение правой ноги;
• Атеросклероз, тромбоз, варикоз, болезнь Рейно;
• Инсульт головного мозга, склероз;
• Полинейропатия;
• Травмы и обморожения;
• Опухоли.

Когда одновременно немеют правая рука и нога, в большинстве случаев виноваты заболевания позвоночника. При нарушении его физиологической геометрии защемляются спинномозговые нервы справа, иннервирующие соответствующие конечности. Боль снимут анальгетики, снять защемление и улучшить осанку поможет массаж, мануальная терапия и физиотерапевтические методы.

Нередко к появлению онемения правой руки или ноги могут привести физиологические отклонения. К ним относятся:

• Частые стрессы;
• Переутомления;
• Авитаминозы;
• Курение и алкоголь;
• Физические перегрузки.

Вылечить физиологическую причину онемения правой руки и ноги проще, чем при наличии патологии. Но оба варианта требуют консультации врача.

Разобравшись, почему немеет правая рука и нога, рассмотрим сопутствующую симптоматику. Данный недуг редко проявляется изолированно, обычно клиническая картина складывается из нескольких признаков:

• Неприятные ощущения в правой руки или ноге – обычно появляются после физических нагрузок, длительной работы. Больные отмечают чувство тяжести, сдавливания с последующим развитием онемения;
• Боль – возникает после приступа, когда к мышцам возвращается чувствительность. Для онемения характерна жгучая, ноющая или сдавливающая болезненность в области ладоней, стоп. При защемлении нерва – симптом отмечается в зоне поражения (ягодица, подмышечная впадина);
• Парестезии – это кратковременная потеря чувствительности в области ладоней и стоп. Эти ощущения напоминают «бегание мурашек», некоторые больные описывают их как «надувание кожи»;
• Снижение пульса – характерно для сосудистых патологий. Уменьшение пульсации регистрируется на лучевой артерии или в подколенной ямке;
• Бледность кожи – отмечается в области предплечий и голеней, кистей и стоп.

Для запущенных стадий характерны нарушения координации и трофические расстройства в виде ломкости ногтей и впадения волос.

Для выявления причины онемения правой руки и ноги необходимо посетить терапевта. Доктор проведёт осмотр, выслушает ваши жалобы. На их основании будет назначена консультация одного, а иногда и нескольких специалистов:

• Невролог;
• Флеболог;
• Хирург или ортопед;
• Ревматолог;
• Кардиолог;
• Онколог.

Для подтверждения диагноза показаны следующие методы:

• Рентген, КТ (компьютерная томография) – покажут состояние костей и суставов. Информативны в диагностике искривлений позвоночника, выявлении артритов, артрозов. Для исследования сосудов возможно проведение процедур с контрастным веществом;
• МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ (ультразвуковое исследование) – назначаются для исследования мягких тканей. Без этих методов не обойтись при подозрении на неврологию, болезни артерий и вен.

Дополнить обследование можно назначением анализов крови – при некоторых заболеваниях это позволяет обнаружить воспаление и дефицитные состояния.

Лечение онемения правой руки и ноги – комплексное. Оно включает медикаментозную терапию, которая дополняется физиотерапевтическими методами, лечебной гимнастикой и массажем. Можно включить в программу некоторые способы из альтернативной медицины.

Потерю чувствительности в правой руке и ноге следует начать с назначения лекарственных средств. В зависимости от причины применяются:

• Анальгетики (Найз, Диклофенак) – уменьшают боль, купируют воспалительный синдром. Для устранения онемения хорошо себя зарекомендовали мази с разогревающим и охлаждающим эффектом, относящиеся к этой группе препаратов;
• При ревматоидном артрите, различных заболеваниях суставов показаны специфические антиревматические средства;
• Если больного беспокоят варикоз, атеросклероз и другие патологии сосудов – назначается «Гепарин» и его формы. Эти препараты разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов, восстанавливают кровообращение;
• При поражении головного мозга, состояниях после инсультов применяются ноотропы (Пирацетам, Глицин), регенерирующие нервную ткань;
• Витаминотерапия – показана для укрепления организма. При лечении на дому оптимальны препараты в капсулах, для большей эффективности можно посещать клинику и проводить внутривенные вливания.

При выявлении конкретного заболевания назначаются специальные препараты для устранения причины онемения.

С целью укрепить организм показаны физиотерапевтические методы. Их проведение способствует лучшему усвоению лекарственных веществ, ускоряет процессы восстановления повреждённых тканей. Наиболее востребованы следующие процедуры:

• Лекарственный электрофорез;
• Магнитотерапия;
• УВТ (ультроволновая терапия);
• Прогревание.

Если отсутствует хроническая патология, систематическое прохождение процедур избавит от онемения правой руки и ноги за 10-15 сеансов.

Лечебная гимнастика и массаж относятся к восстановительным методам, хорошо себя зарекомендовали для восстановления от множества болезней. Для устранения онемения ноги и руки справа полезны следующие упражнения:

• Велотренажёр или езда на велосипеде;
• Различные приёмы из лёгкой атлетики;
• Плавание – укрепляет мышцы рук и ног;
• Умеренный бег (2-3 минуты).

Закрепить результат можно проведением массажа стоп, ладоней или всей зоны ног и рук. Акцент следует делать на правые отделы.

Дополнить программу лечения онемения правой ноги у руки можно следующими методами:

• Мануальная терапия – это своеобразный массаж, но воздействие оказывается на кости. При защемлении нервов специалист вправляет позвонки в естественную физиологическую позицию, благодаря чему уменьшается сдавливание нервов;
• Иглоукалывание – введение тонких стерильных игл в определённые зоны тела. Этот метод стимулирует рефлекторную деятельность, хорошо помогает от множества заболеваний.

Для проведения мануальной терапии необходимо обратиться к специалистам, самостоятельные проведение процедур может быть опасно!

Если немеет рука и нога с правой стороны, и нет возможности посетить врача, можно попробовать лечиться дома. Для устранения симптома применяются:

• Разогревающие мази, приобретённые в аптеке;
• Контрастный душ с перепадом температур для активации кровообращения и чувствительности;
• Растирки со специями, приготовленные по рецептам народных знахарей;
• Массаж и лечебная гимнастика.

Эти методы применяются для кратковременного снятия онемения правой руки и ноги, помогают при наличии физиологических причин. Если есть подозрения на патологию, лучше обратиться за медицинской помощью.

На сегодняшний день, специфической профилактики для предотвращения развития онемения не существует. Специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, соблюдать диету, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Такой подход является основой профилактики большинства заболеваний неврологического и сосудистого характера.

Онемение правой руки и ноги чаще всего появляется из-за неврологических расстройств. Иногда причиной являются болезни сосудов или опорно-двигательного аппарата. Лечение симптоматическое, на начальных этапах весьма эффективно.

источник

Головная боль может развиться по сотне причин: от банальной усталости и перенапряжения до сосудистых проблем и артериальной гипертензии. А вот если болит голова и немеют руки, чаще всего это связано с неврологическими заболеваниями. Рассмотрим основные причины онемения конечностей, принципы их диагностики и лечения.

Синдром ВСД – заболевание, связанное с нарушением работы симпатического и парасимпатического звеньев нервной системы. Это состояние в большей части проявляются субъективными ощущениями, поэтому при объективном осмотре врачи обычно не находят патологических симптомов. Признаки заболевания проявляются при:

• эмоциональном перенапряжении;
• переутомлении;
• изменениях погоды.

Кроме жалоб пациентов на то, что у них болит голова, немеет рука или нога (это связано с потерей тонуса кровеносных сосудов и нарушением периферического кровоснабжения), при вегето-сосудистой дистонии могут развиться следующие симптомы:

• сердечные боли;
• приступы тахикардии (учащения пульса);
• кратковременные перепады артериального давления;
• усталость и потеря работоспособности;
• нарушения дыхания.

Лечение ВСД должно быть комплексным и включать:

• нормализацию режима дня;
• полноценное питание;
• индивидуальную и семейную психотерапию;
• прием симптоматических средств (успокоительные, витамины группы В).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дистрофические заболевание, при котором межпозвоночные диски истончаются и сдавливают выходящие корешки спинномозговых нервов. Головная боль при этом заболевании носит сдавливающий, сжимающий характер и усиливается при движениях. Онемение в руках, или парестезии, связаны с нарушением периферической иннервации.

Лечение остеохондроза проводится амбулаторно или в условиях дневного стационара. Врачи-невропатологи рекомендуют прием современных препаратов из группы НПВС (Мовалис), витаминов группы В, хондропротекторов (Хондроксин, Дона). Также хороший результат приносит лечебная физкультура.

Мигрень – заболевание, которое сопровождается приступами нестерпимой головной боли. Его причины до конца не изучены, а спровоцировать приступ может курение, прием гормональных контрацептивов, употребление некоторых продуктов, переутомление и др. Онемение рук может стать частью мигренозной ауры (комплекса симптомов, которые предшествуют боли).

На время приступа, который может продолжаться несколько суток, важно обеспечить больному полный покой, приглушить свет и дать выпить аспирин. Медикаментозное лечение мигрени проводит врач-невропатолог. Обычно специалист назначает:

• блокаторы кальциевых каналов;
• агонисты серотониновых рецепторов;
• акупунктуру, иглоукалывание;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж.

Поражение VII пары ЧМН (лицевого нерва) может вызвать нарушение работы мышц черепа. При этом пациент может жаловаться, что у него болит голова, и немеет лицо на стороне поражения. Лицо выглядит асимметричным, больная половина сглажена, глазная щель значительно расширена, а нижняя губа вывернута.

Лечением неврита лицевого нерва занимается невропатолог. Могут быть назначены ГКС (Преднизолон), препараты для увлажнения пересушенной слизистой глаза, симптоматические средства. После устранения острых симптомов заболевания рекомендованы специальные упражнения для восстановления подвижности мышц лица, физиотерапевтические процедуры.

За этими аббревиатурами скрывается грозное осложнение болезней сердечно-сосудистой системы. ТИА – это транзисторная атака ишемии. а ОНМК – острое нарушение кровообращения (мозговой инсульт). Если у человека болит голова и немеет язык, а правые или левые конечности «не слушаются» или полностью обездвижены, срочно вызывайте скорую помощь.

Инсульт возникает при нарушении кровоснабжения какого-либо участка головного мозга. Без должного поступления кислорода и питательных веществ нервные клетки отмирают, а иннервации органов и мышц нарушается. Чем раньше будет оказана квалифицированная медицинская помощь, тем выше шансы на восстановление. К сожалению, немалая часть пациентов, перенесших ОНМК, нуждаются в длительной реабилитации.

Рассеянный склероз – тяжелое аутоиммунное заболевание с прогрессирующим течением, в ходе которого миелиновые волокна (анатомическая оболочка, покрывающая нервные клетки) замещаются соединительной тканью. Это делает нервы, выходящие из головного и спинного мозга, неполноценными, а двигательная и чувствительная функция конечностей нарушается. Помимо головной боли и онемения рук и ног рассеянный склероз вызывает следующие симптомы:

• чувство покалывания;
• шаткость походки, нарушение равновесия;
• слабость в конечностях и всем теле;
• нечеткость зрения;
• нарушения речи;
• расстройства поведения.

Важно! Прогрессирование заболевания может привести к параличу и полной обездвиженности пациента.

К сожалению, эффективным методом терапии рассеянного склероза современная медицина не располагает. Пациенты проходят амбулаторное и стационарное лечение с назначением симптоматических средств (глюкокортикостероиды, цитостатики для блокирования аутоиммунного процесса, иммуномодуляторы и иммуносупрессоры). Последние исследования сообщают об эффективности использования стволовых клеток для борьбы с заболеванием.

Достоверно определить причину головных болей и парестезии может только врач. Поэтому если у вас болит голова, немеют руки и имеются любые другие симптомы, перечисленные выше, обязательно обратитесь к врачу. Своевременная диагностика и грамотное лечение помогут решить проблему со здоровьем в кратчайшие сроки.

Онемение пальцев верхних конечностей начинает беспокоить больных, когда оно приобретает стойкий характер и сопровождается другими неприятными ощущениями в кистях рук, всей верхней конечности. Нередко онемение пальцев возникает при головных болях, головокружениях и предшествует потере сознания.

Врачи-вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» в Киеве считают онемение пальцев верхних конечностей тревожным сигналом о наличии серьезных нарушений, связанных с состоянием позвоночника. Любое беспокойство по этому поводу должно побудить больного обратиться за врачебной помощью. Опытные специалисты клиники ведут прием ежедневно, после предварительной записи на прием.

Онемение пальцев рук может быть вызвано одной из следующих причин:

• Патология шейного отдела позвоночника, а точнее остеохондроз нижне-шейной зоны. Именно здесь при дистрофически-дегенеративных изменениях позвонков и их сочленений формируется компрессия нервных корешков и сосудов, расположенных по бокам от позвоночника. Причем, дегенерация тел позвонков, как правило, проявляется в виде появления остеофитов – костных разрастаний, которые и оказывают сдавливающее действие. Более тяжелой симптоматикой проявляются протрузии и грыжи дисков в этом отделе, но онемение пальцев рук также имеет место.
• Перенапряжение мышечных волокон шейно-воротниковой области – например, при неудобной позе во время сна, неправильном положении головы и шеи при работе за столом. Это приводит к возникновению сильного мышечного спазма и сдавливанию нервных волокон, проходящих в непосредственной близости от этой зоны.
• Нарушение проходимости сосудов – позвоночных артерий при их компрессии протрузией, грыжей диска или остеофитами, а также в результате образования атеросклеротической бляшки внутри сосудистой стенки, при тромбоэмболии и других опасных ситуациях. Обычно онемение пальцев при этом сигнализирует о нарушении мозгового кровообращения и может быть предшественником инсульта.
• Сильный стресс или длительные эмоциональные переживания также могут стать причиной появления онемения пальцев.

Понятно, что врач должен приложить максимум усилий, чтобы определить почему немеет рука и исключить тяжелые нарушения мозгового кровообращения или предупредить их развитие. С этой целью применяются различные диагностические методики, из которых большая роль придается:

• Рентгенографии шейного отдела позвоночного столба – снимки необходимо делать в нескольких проекциях, чтобы выявить локализацию зоны компрессии сосудов и нервов;
• Исследование проходимости сосудов – допплерография артерий области шеи и позвоночника;
• Магнитно-резонансная ангиография – исследование сосудов мозга и вертебробазилярной зоны;
• Компьютерное и магнитно-резонансное сканирование позвоночника в шейном отделе, а также головного мозга;
• Электроэнцефалография;
• Эхоэнцефалография и другие методы.

Только исключив патологию со стороны центральной нервной системы, можно приступать к детальной диагностике нарушений в верхних конечностях, в частности, пальцах рук.

Онемение пальцев рук при шейном остеохондрозе

Онемение, покалывание, жжение, ползанье мурашек в пальцах рук – это, по сути, явления парестезии или нарушения чувствительности кожи вследствие сдавливания нервных корешков в шейной зоне. Поэтому основным лечебным мероприятием должно быть устранение этого сдавливания. Для этого используются:

• Медикаментозное лечение – снятие воспалительного отека, снижение боли и мышечного спазма, улучшение работы сосудов микроциркуляторного русла, выведение вредных продуктов патологического метаболизма;
• К общему лечению можно отнести также прием витаминов, минералов и хондропротекторов, влияющих на нормальную трофику иннервируемой зоны и самого очага патологии.
• Местные воздействия – одним из самых эффективных способов лечения является мануальная терапия. Приемы ручного воздействия помогают быстро устранить спазм мышц и отек в зоне дегенерации, улучшить трофику и восстановить движения в суставах позвоночника. Все это способствует и улучшению питания в руках, кистях и пальцах, снижению явлений парестезии.
• Лечебная гимнастика – позволяет быстро устранить онемение пальцев рук, поскольку активные сокращения мышц способствуют полноценной работе сосудов периферического русла.
• Физиотерапия – магнитотерапия, лазеролечение, ультразвуковое воздействие и другие методы оказывают стимулирующее влияние на регенерацию тканей и их кровоснабжение.
• Иглорефлексотерапия, гирудотерапия, вакуум-терапия и другие методы нетрадиционной медицины усиливают эффект от остальных типов лечения.

Врачи киевской «Клиники доктора Игнатьева» рассматривают онемение пальцев рук, как отчетливый сигнал о более серьезных нарушениях, который требует пристального внимания медиков и самого больного. Только своевременно принятые меры помогут предотвратить тяжелые последствия патологических нарушений.

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте, меня мучают головные боли, бывает что пульсирует. Не зависимо от приёма пиши. Я постоянно нервничаю, даже из-за пустяков. Очень раздражительна. Начала срываться на ребенка, когда он шкодничает. (Страшно!)

Немеют руки и ноги, но только сидя или лёжа, из-за этого плохо сплю. Возможно ли, что это после родов. (Я родила 3 года назад). В принципе тогда и начало неметь.

Теги: болит голова и немеют руки, болит голова немеют руки и ноги, болит голова немеют руки

Головные боли, шейный остеохондроз И большое спасибо за то, что есть такая услуга.

Очень сильно болят ноги и руки Добрый день уважаемый доктор! Начались у меня сильные.

Психовегетативный сидром 2 месяца назад меня начала беспокоить постоянная головная.

Головная боль после еды В последнее время беспокоит головная боль сразу после приема.

Плавность головы и ватные ноги Добрый день. Меня зовут Елена. Мне 36 лет. Долгое.

Тянет ногу немеют руки Проблема такая, пол года назад начали неметь по ночам руки.

Постоянные головные боли по утрам На протяжении последних 2-3 лет по утрам всегда.

Причина сильных болей? У меня просто сейчас постоянные боли. Три года назад было 2.

Подозрение на мигрень Подскажите пожалуйста, меня месяца 6-9 тревожит очень сильно.

Очень частые боли головы Жалобы на острую и очень частую боль головы. Обычно это пульсирующая.

Атеросклероз сосудов шеи Помогите, пожалуйста: у меня частые головные боли, головокружения.

Сильные головные боли Мне 36 лет. Меня мучают сильные головные боли, шум в ушах, слышу.

Головные боли Доктор! Меня мучают головные боли и головокружения! Врач назначил сделать.

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Ответьте на следующие вопросы.
1) Пол, возраст, вес.
2) Характер Вашей работы?
3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые?
4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? Сильнее? Стали другими?)
5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль?
6) Характер головной боли (пульсирующая, сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая)
7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.)
8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная?
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше)?
10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?)
11) Чем провоцируется приступ головной боли?
12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой?
13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения?
14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз?
15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности?
16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале?
17) Чем купируется головная боль?
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе?
19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе?
20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления?
21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела?
22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников?
23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи?
24) Для женщин: имеется ли связь головной боли с менструальным циклом?

Меня завут Татьяна, мне 23, вес 43-45 кг(не могу никак набрать). Не работаю, в декрете. Головные боли начались 4 года назад. Последний год сильнее. То виски пульсируют, то лоб ноет, затылок зажимает. Болит ежедневно, утром или вечером. Бывает с ребёнком днём задремаю а проснусь с ужасной болью. Боли ничем не сопровождаются. Стараюсь перетерпеть, но не всегда получается, приходится пить аналгин -1 табл, или фармадол(но он не очень помогает). Травм не было. У родственников ничего такого нет.

1) жен. 17. 50
2) учусь в усиленном темпе (с среднем сплю по 3 часа в сутки)
3) около 3 месяцев назад
4) да. Бывает очень резкая боль, пронзающая
5) в течение всего дня
6) не разбираюсь в этом
7) вся голова
8) приступообразная
9) минут 30- час
10) ежедневно
11) ни с того ни с сего
12) да
13) в периоды головной боли не знаю, но в последнее время зрение резко ухудшилось
14) покраснением глаз может
15) нет
16) 6-7
17) немеют руки
18) почти не принимаю
19) может быть. Где то год назад был вывих шейных позвонков и сейчас иногда очень болит шея
20) не знаю
21) нет
22) у мамы голова болит но больше никаких симптомов как у меня
23) да и головы и шеи
24) скорее всего нет

Здравствуйте, не так давно начались головные боли в височной части головы иногда затылок, закладывает уши, и немеют руки. Началось в январе с головокружения, сдала анализы, показал повышен холестерин в крови не намного, остальное все в норме, делала узи сосудов головы и шеи, показало защемление нерва между 2 и 3 позвонком, было лечение, все прошло, через месяц по утрам кружилась голова и боли были в затылочной части, недели через 3 все прошло, через месяц опять началось, головокружение исчезло правда, но сильно болит височная часть и закладывает уши, и недавно начали неметь руки.,иногда еще побаливает шея, но не так сильно. Мне 38 лет, двое детей, никогда ничем не болела, но вторые роды были тяжеловаты, была большая потеря крови, выписали с очень низким гемоглобином. Скажите, пожалуйста, врач, что у мен может быть?

источник

Онемение рук при шейном остеохондрозе связано со сдавливанием окончаний спинного мозга в районе позвонков C3-C5. Эти позвонки отвечают за чувствительность верхних конечностей. Онемение руки знакомо многим, однако не все понимают источник происхождения такой проблемы.

Парестезия — так называют онемение рук и ног по-научному — проявляется легким покалыванием, частичной или полной потерей трудоспособности. Пациенты также отмечают некое присутствие ощущения отчужденности руки.

Конечно, кратковременная потеря чувствительности в верхних конечностях может быть следствием длительного пребывания в неудобной позе. Но если неприятные ощущения беспокоят постоянно, это уже повод заподозрить патологию позвоночника. Ведь нередко причина онемения рук — шейный остеохондроз.

Шея – самая подвижная и наиболее хрупка часть позвоночника. Поэтому шейным остеохондрозом люди страдают чаще всего. Клиническое проявление недуга может быть разным. Но в основе механизма возникновения симптомов остеохондроза лежат одни и те же процессы, провоцирующие развитие двух синдромов: позвоночной артерии и корешкового.

Когда межпозвоночные диски разрушаются, уменьшается их эластичность и плотность: возникает патологическая подвижность ПДС. При малейшей нагрузке на шею позвонки сдвигаются в сторону околопозвоночных структур, сдавливая корешки спинного мозга, которые отвечают за чувствительность рук и позвоночную артерию (появляется боль).

Если остеохондроз прогрессирует, межпозвоночные диски еще больше разрушаются, увеличивается плотность костной ткани: образовывается протрузия, грыжа, формируются остеофиты. При этом интенсивность сдавливания околопозвоночных структур возрастает: замедляется кровообращение, ухудшается приток крови к головному мозгу, нарушаются функции нервных окончаний спинного мозга. Внешним проявлением таких процессов являются: ограничение подвижности шеи, потеря чувствительности рук (частичная или полная).

Подробнее о процессе разрушения межпозвоночных дисков смотрите в видео:

При шейном остеохондрозе снижение чувствительности верхних конечностей наблюдается очень часто. Как правило, покалывание, «мурашки» возникают, если больной долго пребывает в одной позе. Онемению рук предшествует положение тела, при котором:

• голова опрокинута назад (повышается давление на спинномозговые корешки, кровеносные сосуды);
• руки, скрещенные на груди. В таком положении пережимаются сосуды, расположенные в верхних конечностях: они не получают достаточное количество питательных веществ и поэтому немеют;
• согнута спина;
• верхние конечности расположены над головой (например, во время сна).

Локализация неприятных ощущений зависит от места возникновения патологии и типа защемленного корешка.

Такого рода проявление шейного остеохондроза напоминает симптомы аутоиммунного заболевания, болезней сердца, сосудов, других недугов. Распознать фактор, провоцирующий онемение рук, можно по дополнительным признакам.

Опасность остеохондроза в том, что он может «маскироваться» под все эти патологии. Так, помимо онемения пальцев рук или целой конечности, у больного проявляются и другие симптомы:

• скованность мышц шеи и плеч;
• боли, слабость в руках (возможны судороги);
• головные боли, головокружение, «черные точки» перед глазами;
• снижение остроты зрения, слуха;
• боли в сердце, учащенный пульс (кардиалгический синдром);
• нарушение координации движений;
• проблемы с давлением.

Определить, почему немеют верхние конечности можно после обследования больного. Чтобы исключить патологию сердечно-сосудистой системы, головного мозга пациент проходит:

1. УЗИ сердца – позволяет оценить величину и толщину стенок сердечных камер, работу сердечной мышцы, функционирование сердечных клапанов.
2. Ангиографию – показывает степень нарушения кровообращения.
3. Доплерографию сосудов верхних конечностей. Во время процедуры специалист оценивает кровоток в артериях и венах, скорость притока крови к тканям, определяет, есть ли отклонения в сосудах (тромбы, атеросклеротические бляшки).
4. Компьютерную томографию – дает возможность оценить состояние костных структур, тканей головного мозга. КТ помогает выявить острые нарушения кровообращения, тромбы, гематомы, аневризмы.

Компьютерная томография — один из наиболее эффективных методов диагностики разного рода заболеваний, в частности остеохондроза. КТ помогает максимально точно определить состояние костей, суставов, костной ткани и т.д.

Если в ходе обследования никаких отклонений не выявлено, назначают комплексное обследование позвоночника (смотр. табл.).

Парестезия верхних конечностей является признаком осложненного течения шейного остеохондроза, если результаты диагностики показали:

• уменьшение расстояния между шейными позвонками;
• образование остеофитов;
• протрузию, разрыв фиброзного кольца и выпячивание пульпозного ядра (грыжа межпозвоночного диска);
• защемление позвоночной артерии;
• сдавливание корешков в области 3-7 позвонков;
• воспаление тканей, окружающих позвоночник;
• искривление позвоночного столба.

Чтобы избавиться от такого неприятного симптома как онемение пальцев рук, необходимо устранить причину его возникновения – защемление сосудов, спинномозговых корешков. Терапия шейного остеохондроза проводится комплексно с использованием медикаментозных препаратов и вспомогательных методик восстановления функций позвоночника.

Консервативное лечение основано на приеме противовоспалительных средств, хондропротекторов, обезболивающих и сосудорасширяющих препаратов. Основные цели его применения:

• купировать боль;
• высвободить корешки спинного мозга, позвоночную артерию, мелкие кровеносные сосуды;
• нормализовать кровообращение в пораженных тканях позвоночника, шее, руках;
• стимулировать восстановление хрящевой, костной ткани;
• уменьшить отечность, воспаление;
• ускорить процессы обмена в дегенеративно измененных тканях.

Подробнее о нестероидных противовоспалительных средствах (НПВС) рассказывает доктор Антон Епифанов:

Применение вспомогательных методик лечения шейного остеохондроза рекомендовано после стихания симптомов заболевания. К таковым относятся:

Физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, иглоукалывание, воздействие лазером и ультразвуком. Терапевтическое действие:

• уменьшается компрессия корешков, кровеносных сосудов (облегчаются боли);
• сокращается частота мышечных спазмов;
• улучшается приток крови, кислорода к головному мозгу, тканям шейного отдела, верхним конечностям.

Массаж (воротниковой зоны, плечевого пояса), мануальная терапия. Они помогают:

• возобновить функции мышц;
• ускорить циркуляцию крови в шее, руках;
• улучшить приток питательных веществ к пораженным тканям.

• укрепляются мышцы шеи, плеч, спины;
• снижается статическое напряжение позвоночника;
• восстанавливаются функции суставов, связок.

При болях, онемении рук хороший эффект оказывают контрастные ванны. Наливаем в две емкости воду: холодную и горячую. Затем опускаем руки сначала в одну, а потом во вторую ванночку. Во время принятия горячей ванны разминаем пальцы: давим ими на дно емкости, сжимаем в кулак и разжимаем.

Зажаты мышцы спины и шеи — то, что чаще всего беспокоит человека с заболеванием остеохондроз. Как правило, лучший результат достигается путем применения массажа и лечебной физкультуры.

Онемение руки или ее пальцев – ощущение не из приятных. Оно может возникнуть когда угодно: днем или ночью. В любом случае при нарушении чувствительности верхней конечности больному необходимо избавиться от такого рода проявления шейного остеохондроза. Что можно сделать:

1. Провести легкий массаж рук (он нормализует работу капилляров). Берем маленький мячик (можно взять грецкий орех) и катаем его в ладони.
2. Лечь на кровать или пол, поднять руки и ноги, расположив их перпендикулярно к полу. Встряхиваем конечностями до тех пор, пока не появиться усталость.
3. Ложимся на бок, подложив под шею валик. Поднимаем руку и ногу параллельно к полу. Плавно двигаем конечностями с одной стороны в другую, изображая морские волны. Упражнение повторяем максимальное количество раз.
4. Принимаем исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища или подняты перпендикулярно к полу. Сжимаем и разжимаем пальцы 30-50 раз.
5. Поглаживаем пальцами «здоровой» руки подушечки пальцев онемевшей конечности.

Профилактика онемения верхней конечности заключается в принятии мер, которые помогают предупредить обострение шейного остеохондроза. Больным рекомендуется:

1. Следить за осанкой при ходьбе и занятиях лечебной гимнастикой, расположением рук при выполнении работы в сидячем положении (они не должны «свисать» со стола).
2. Сменить мягкую постель на более твердую (приобрести ортопедический матрас, подушку, валик под шею).
3. Вести активный образ жизни: заниматься бегом, плаванием, катанием на роликах или лыжах (в летнюю и зимнюю пору, соответственно).
4. Проводить легкую разминку после 40 минут сидячей работы.
5. Отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, крепкого кофе и чая (они пагубно сказываются на состоянии сосудов).
6. Пересмотреть рацион питания. Нужно включить в ежедневное меню продукты, богатые клетчаткой, витаминами, белками.
7. Полноценно отдыхать.
8. Избегать сильной нагрузки на спину, равномерно распределять вес при перенесении тяжести в руках.

Соблюдая рекомендации по лечению и профилактике можно не только предотвратить онемение рук, но и предупредить возникновение других, опасных для здоровья осложнений шейного остеохондроза.

источник