Меню Рубрики

Болит голова проверь таз

Для вашего поискового запроса Болит Голова Проверь Таз Прикладная Кинезиология Арсений Скрыник MP3 мы нашли 1000000 песни, соответствующие вашему запросу, но показывающие только 10 лучших результатов. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Болит голова проверь таз Прикладная кинезиология Арсений Скрыник MP3 который загружен Arsenii Skrynik размером 10.07 MB , длительность 7 мин и 39 сек и битрейтом 192 Kbps .

Обратите внимание:
Перед загрузкой вы можете просмотреть любую песню, наведите курсор Слушать и нажмите «Воспроизвести» или «Нажмите здесь» Скачать для загрузки mp3-файлов высокого качества. Первые результаты поиска — с YouTube, который будет сначала преобразован, после чего файл можно загрузить, но результаты поиска из других источников могут быть сразу же загружены в MP3-файл без какого-либо преобразования или пересылки.

болит голова проверь таз прикладная кинезиология арсений скрыник Mp3

Hyperlinks From Tango Loops 1 Mp3

красивые стихи об осени осень жизни читает автор Mp3

Mc Caveirinha Flash Quem Nasceu Pra Ser Patrão Status Legenda Letra Show Caveirinha Mp3

Sweet Creature Harry Styles Mp3

Tik Tok она нас обижает Mp3

а к толстой осень обсыпается весь наш бедный сад Mp3

установка аддонов Teso ошибка Lua решение Mp3

как получить нового легендарого бравлера в Brawl Stars Sandy бесплатно бравл старс Mp3

как получить нового легендарого бравлера в Brawl Stars Sandy бесплатно бравл старс Mp3

Dazepark Rift Extended Mix Mp3

Trio In E Flat Major For Piano Violin And Violoncello D 929 Op 100 Ii Andante Con Moto Mp3

кызсайкал зарлык ажырашсак клип скачать Mp3

не забудь лайк и подписку Mp3

Sirojiddin Yuragim Urmas Mp3

Lloyd Banks Remain Calm Mp3

мэвл белорусочка 2019 голо голо голо голо голова моя моя моя голова ой белорусочка моя Mp3

Salohiddin Domla срочно коринг 2019 Mp3

The Sims 4 дом художника Mp3

Sådan Holder Du Op Med At Gentage Gamle Mønstre I Dit Liv Mp3

Faridam Soundtrack Jonim Mp3

На нашем музыкальном сайте вы можете бесплатно прсолушать и скачать любимые, новые и популярные mp3 песни в хорошем качестве. Быстрый поиск любой композиции!

источник

  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2016
  • Have a headache? Check the pelvic muscles.
    Слабость мышц тазового дня как причина головной боли.
    Положение тазовых костей влияет на положение головы, шеи, плечевого пояса и нижних конечностей. Жизнь современного человека проходит сидя на работе, в машине и дома. Длительное сидение перед компьютером переутомляет постуральные мышцы и приводит к сдавливанию верхнего грудного отдела позвоночника и шеи. Фактически мы живем в скрюченном положении, потому дыхательная функция угнетается.
    Ягодичные мышцы также перерастягиваются, а тазовое дно перестает участвовать в дыхательном цикле из-за неполного вдоха, после родовых травм или перерастянутости или спазма в положении сидя, что зависит от положения копчика и таза.
    Стеснение в верхней части грудной клетки и области диафрагмы сопровождается каждую попытку глубоко вдохнуть, что особенно явно при физической нагрузке. Человека преследует быстрая утомляемость, головные боли. На вдохе без расширения в стороны грудная клетка начинает подниматься вверх за счет мышц шеи и плеч, потому появляются хронический дискомфорт в шее, под лопаткой или в пояснице.
    Если проработать с тазовой диафрагмой, проблемы дыхания устраняются на 50%, происходит активация мышц пресса, что и показано в нашем новом видео.
    Обратная связь шеи и тазового дна
    Плохая осанка в положении сидя и выдвижение головы вперед снижает подвижность шеи, грудной клетки, ухудшает дыхание. Человек начинает дышать поверхностно, а мышцы живота и тазового дна работают минимально. Последствиями их ослабления становятся: пролапс органов малого таза, стрессовое недержание мочи, защемление седалищного нерва, который проходит через грушевидную мышцу, лежащую рядом с тазовой диафрагмой, боли в икрах и судороги. Болит голова? Проверяйте таз. Сидите много? Проверяйте таз. Идете на занятия фитнесом? Проверьте таз.
    Прикладная кинезиология, мануальное мышечное тестирование
    Арсений Скрыник

Ух ты, какая красивая девушка. 🤗 Автору спасибо за интересное и полезное видео. 👍

Болить голова у молодих женщин,проверте яичники!

какой же бред,актерская игра превосходно,кто видит ,что у нее плечи приподнимаются при вдохе??

объем дыхания проверяется спирометрией вообще то))

когда лобково-седалищная, подвздо-копчиковая и седалищно-копчиковая мышца слабая, это означает, что компресия полового нерва под сакро-тубералис легаментоз. снимать компрессию там надо. ато .. я так думаю.

Регулярный секс- прекрасное средство для тренировки данной группы мышц,при оргазме активно включаются межреберные мышцы!

Отличное продуманное видео. Интересная тема. Спасибо Вам, что поделились знаниями и опытом!

Хорошо смотритесь! Из видео я поняла,что у меня такая же проблема,но где же найти хорошего врача, как этот .

Арсений, Вы таз можете наместо поставить? Вы бываете в Иркутске, Красноярске?

Как у вас всё легко и просто, я всю жизнь страдаю (тазовая боль ), но никто не может вылечить. Не ужели врачи настолько бестолковы?

Вера Лобова да нет.
Не хотят просто!!

Моя самая страшная борьба, это мое чувство юмора vs мое воспитание))

Доктор, добрий вечер! Скажите пожалуйста, у меня болит поясница уже лет 10.Заметил что есть прогиб в пояснице.Болит когда стоишь,ходишь.Когда втягиваешь живот,и ровняешь поясницу, боль утихает.Спать на животе больно.Ложишься на живот, подкладываешь валик под таз, боль тоже утихает.Что это может быть

Проверьте работу всех тазобедренных мышц .У меня такая же история ,оказывается мышцы поясницы слишком в тонусе т к берут на себя работу некоторых неработающих мышц таза .

Arseniy Skrynik в facebook

Доктор, здравствуйте. Не могу отправить мрт вам.Вы в соц.сетях есть?

Я извиняюсь, куда отправить фото?

Доморощенный шарлатан
2:41 «лобково-седалищная мышца» пффф. (Сарказм с ноткой иронии) нет такой мышцы у человека, есть лобково-копчиковая, даже я знаю человек чуждый медицине

Оговорился в процессе съемки, с кем не бывает. Зато результат на лицо. Супер специалист.

Видео супер! на вес золота.
Спасибо

Добрый вечер! Можно узнать в каком городе Вы практикуюете?

@Arsenii Skrynik а где именно в Харькове, сколько стоит прием ? Как к вам попасть?

Хороший пример. Кому интересно, обращайтесь в Киеве ко мне.

На себя тянут, а не толкают, а так спасибо за видео.

при спазме дна вообще через анальное отверстие и влагалище нужно производить массаж

Энергетика у этого доктора просто прекрасная! Спокойствие его уже лечит! Да, это мастер.

Полезное видео. а могли бы Вы посоветовать специалиста в Киеве?

Наталья Костенко Антон Гриценко г.Киев

ну что Вы!) Вам спасибо, что подсказали.

Простите , я не знал этого

к сожалению, он принимает только по направлению. а врачи таких направлений не дают.

Жаль, что я сейчас только об этом узнала. Теперь понятно почему у меня уже 8 лет после первых родов болит голова, бывают головокружения, возле лопатки боль и.т. Вторые роды ещё сильнее отразились на здоровье, т.к. живот был очень большим и тяжёлым, родила двое детей по 3 кг. Мышцы тазового дна растянулись и ослабли. Разошлись прямые мышцы живота( диастаз). Хирург диагностировали грыжа. Гинеколог сказал опущение стенок влагалища. Чувствую гемморой появляется. Частое мочеиспускание.
Врачи ничего не знают.
Как я и думала это все из-за брюшной диафрагмы. Оказывается это и правда все серьёзно. У кого-то сильно выражено и с последствиями, как у меня. Опущение всех органов, что и несёт за собой все последствия. У кого-то ещё не так сильно.
Следите, за своим здоровьем.

В интернете есть такой Игорь Манохин. Посмотрите его упражнения вам это поможет.

А вы физкультурой пробовали заниматься ? Чудес не бывает, с годами мышцы теряют тонус. Тренируйтесь ! ))

источник

Ойнатқышты басқару элементтерін көрсету

  • Жарияланды 2016 ж. 6 Шіл.
  • Have a headache? Check the pelvic muscles.
    Слабость мышц тазового дня как причина головной боли.
    Положение тазовых костей влияет на положение головы, шеи, плечевого пояса и нижних конечностей. Жизнь современного человека проходит сидя на работе, в машине и дома. Длительное сидение перед компьютером переутомляет постуральные мышцы и приводит к сдавливанию верхнего грудного отдела позвоночника и шеи. Фактически мы живем в скрюченном положении, потому дыхательная функция угнетается.
    Ягодичные мышцы также перерастягиваются, а тазовое дно перестает участвовать в дыхательном цикле из-за неполного вдоха, после родовых травм или перерастянутости или спазма в положении сидя, что зависит от положения копчика и таза.
    Стеснение в верхней части грудной клетки и области диафрагмы сопровождается каждую попытку глубоко вдохнуть, что особенно явно при физической нагрузке. Человека преследует быстрая утомляемость, головные боли. На вдохе без расширения в стороны грудная клетка начинает подниматься вверх за счет мышц шеи и плеч, потому появляются хронический дискомфорт в шее, под лопаткой или в пояснице.
    Если проработать с тазовой диафрагмой, проблемы дыхания устраняются на 50%, происходит активация мышц пресса, что и показано в нашем новом видео.
    Обратная связь шеи и тазового дна
    Плохая осанка в положении сидя и выдвижение головы вперед снижает подвижность шеи, грудной клетки, ухудшает дыхание. Человек начинает дышать поверхностно, а мышцы живота и тазового дна работают минимально. Последствиями их ослабления становятся: пролапс органов малого таза, стрессовое недержание мочи, защемление седалищного нерва, который проходит через грушевидную мышцу, лежащую рядом с тазовой диафрагмой, боли в икрах и судороги. Болит голова? Проверяйте таз. Сидите много? Проверяйте таз. Идете на занятия фитнесом? Проверьте таз.
    Прикладная кинезиология, мануальное мышечное тестирование
    Арсений Скрыник

Ух ты, какая красивая девушка. 🤗 Автору спасибо за интересное и полезное видео. 👍

Болить голова у молодих женщин,проверте яичники!

какой же бред,актерская игра превосходно,кто видит ,что у нее плечи приподнимаются при вдохе??

объем дыхания проверяется спирометрией вообще то))

когда лобково-седалищная, подвздо-копчиковая и седалищно-копчиковая мышца слабая, это означает, что компресия полового нерва под сакро-тубералис легаментоз. снимать компрессию там надо. ато .. я так думаю.

Регулярный секс- прекрасное средство для тренировки данной группы мышц,при оргазме активно включаются межреберные мышцы!

Отличное продуманное видео. Интересная тема. Спасибо Вам, что поделились знаниями и опытом!

Хорошо смотритесь! Из видео я поняла,что у меня такая же проблема,но где же найти хорошего врача, как этот .

Арсений, Вы таз можете наместо поставить? Вы бываете в Иркутске, Красноярске?

Как у вас всё легко и просто, я всю жизнь страдаю (тазовая боль ), но никто не может вылечить. Не ужели врачи настолько бестолковы?

Вера Лобова да нет.
Не хотят просто!!

Моя самая страшная борьба, это мое чувство юмора vs мое воспитание))

Доктор, добрий вечер! Скажите пожалуйста, у меня болит поясница уже лет 10.Заметил что есть прогиб в пояснице.Болит когда стоишь,ходишь.Когда втягиваешь живот,и ровняешь поясницу, боль утихает.Спать на животе больно.Ложишься на живот, подкладываешь валик под таз, боль тоже утихает.Что это может быть

Проверьте работу всех тазобедренных мышц .У меня такая же история ,оказывается мышцы поясницы слишком в тонусе т к берут на себя работу некоторых неработающих мышц таза .

Arseniy Skrynik в facebook

Доктор, здравствуйте. Не могу отправить мрт вам.Вы в соц.сетях есть?

Я извиняюсь, куда отправить фото?

Доморощенный шарлатан
2:41 «лобково-седалищная мышца» пффф. (Сарказм с ноткой иронии) нет такой мышцы у человека, есть лобково-копчиковая, даже я знаю человек чуждый медицине

Оговорился в процессе съемки, с кем не бывает. Зато результат на лицо. Супер специалист.

Видео супер! на вес золота.
Спасибо

Добрый вечер! Можно узнать в каком городе Вы практикуюете?

Читайте также:  Из за чего может болеть голова каждый день и рвота

@Arsenii Skrynik а где именно в Харькове, сколько стоит прием ? Как к вам попасть?

Хороший пример. Кому интересно, обращайтесь в Киеве ко мне.

На себя тянут, а не толкают, а так спасибо за видео.

при спазме дна вообще через анальное отверстие и влагалище нужно производить массаж

Энергетика у этого доктора просто прекрасная! Спокойствие его уже лечит! Да, это мастер.

Полезное видео. а могли бы Вы посоветовать специалиста в Киеве?

Наталья Костенко Антон Гриценко г.Киев

ну что Вы!) Вам спасибо, что подсказали.

Простите , я не знал этого

к сожалению, он принимает только по направлению. а врачи таких направлений не дают.

Жаль, что я сейчас только об этом узнала. Теперь понятно почему у меня уже 8 лет после первых родов болит голова, бывают головокружения, возле лопатки боль и.т. Вторые роды ещё сильнее отразились на здоровье, т.к. живот был очень большим и тяжёлым, родила двое детей по 3 кг. Мышцы тазового дна растянулись и ослабли. Разошлись прямые мышцы живота( диастаз). Хирург диагностировали грыжа. Гинеколог сказал опущение стенок влагалища. Чувствую гемморой появляется. Частое мочеиспускание.
Врачи ничего не знают.
Как я и думала это все из-за брюшной диафрагмы. Оказывается это и правда все серьёзно. У кого-то сильно выражено и с последствиями, как у меня. Опущение всех органов, что и несёт за собой все последствия. У кого-то ещё не так сильно.
Следите, за своим здоровьем.

В интернете есть такой Игорь Манохин. Посмотрите его упражнения вам это поможет.

А вы физкультурой пробовали заниматься ? Чудес не бывает, с годами мышцы теряют тонус. Тренируйтесь ! ))

источник

Ух ты, какая красивая девушка. 🤗 Автору спасибо за интересное и полезное видео. 👍

Болить голова у молодих женщин,проверте яичники!

какой же бред,актерская игра превосходно,кто видит ,что у нее плечи приподнимаются при вдохе??

объем дыхания проверяется спирометрией вообще то))

когда лобково-седалищная, подвздо-копчиковая и седалищно-копчиковая мышца слабая, это означает, что компресия полового нерва под сакро-тубералис легаментоз. снимать компрессию там надо. ато .. я так думаю.

Регулярный секс- прекрасное средство для тренировки данной группы мышц,при оргазме активно включаются межреберные мышцы!

Отличное продуманное видео. Интересная тема. Спасибо Вам, что поделились знаниями и опытом!

Хорошо смотритесь! Из видео я поняла,что у меня такая же проблема,но где же найти хорошего врача, как этот .

Арсений, Вы таз можете наместо поставить? Вы бываете в Иркутске, Красноярске?

Как у вас всё легко и просто, я всю жизнь страдаю (тазовая боль ), но никто не может вылечить. Не ужели врачи настолько бестолковы?

Моя самая страшная борьба, это мое чувство юмора vs мое воспитание))

Доктор, добрий вечер! Скажите пожалуйста, у меня болит поясница уже лет 10.Заметил что есть прогиб в пояснице.Болит когда стоишь,ходишь.Когда втягиваешь живот,и ровняешь поясницу, боль утихает.Спать на животе больно.Ложишься на живот, подкладываешь валик под таз, боль тоже утихает.Что это может быть

Видео супер! на вес золота.
Спасибо

Добрый вечер! Можно узнать в каком городе Вы практикуюете?

Хороший пример. Кому интересно, обращайтесь в Киеве ко мне.

На себя тянут, а не толкают, а так спасибо за видео.

Энергетика у этого доктора просто прекрасная! Спокойствие его уже лечит! Да, это мастер.

источник

Have a headache? Check the pelvic muscles.
Слабость мышц тазового дня как причина головной боли.

Положение тазовых костей влияет на положение головы, шеи, плечевого пояса и нижних конечностей. Жизнь современного человека проходит сидя на работе, в машине и дома. Длительное сидение перед компьютером переутомляет постуральные мышцы и приводит к сдавливанию верхнего грудного отдела позвоночника и шеи. Фактически мы живем в скрюченном положении, потому дыхательная функция угнетается.

Ягодичные мышцы также перерастягиваются, а тазовое дно перестает участвовать в дыхательном цикле из-за неполного вдоха, после родовых травм или перерастянутости или спазма в положении сидя, что зависит от положения копчика и таза.

Стеснение в верхней части грудной клетки и области диафрагмы сопровождается каждую попытку глубоко вдохнуть, что особенно явно при физической нагрузке. Человека преследует быстрая утомляемость, головные боли. На вдохе без расширения в стороны грудная клетка начинает подниматься вверх за счет мышц шеи и плеч, потому появляются хронический дискомфорт в шее, под лопаткой или в пояснице.

Если проработать с тазовой диафрагмой, проблемы дыхания устраняются на 50%, происходит активация мышц пресса, что и показано в нашем новом видео.

Обратная связь шеи и тазового дна

Плохая осанка в положении сидя и выдвижение головы вперед снижает подвижность шеи, грудной клетки, ухудшает дыхание. Человек начинает дышать поверхностно, а мышцы живота и тазового дна работают минимально. Последствиями их ослабления становятся: пролапс органов малого таза, стрессовое недержание мочи, защемление седалищного нерва, который проходит через грушевидную мышцу, лежащую рядом с тазовой диафрагмой, боли в икрах и судороги. Болит голова? Проверяйте таз. Сидите много? Проверяйте таз. Идете на занятия фитнесом? Проверьте таз.

Прикладная кинезиология, мануальное мышечное тестирование

Энергетика у этого доктора просто прекрасная! Спокойствие его уже лечит! Да, это мастер.

Ух ты, какая красивая девушка. 🤗 Автору спасибо за интересное и полезное видео. 👍

Регулярный секс- прекрасное средство для тренировки данной группы мышц, при оргазме активно включаются межреберные мышцы!

Хорошо смотритесь! Из видео я поняла, что у меня такая же проблема, но где же найти хорошего врача, как этот .

Полезное видео. а могли бы Вы посоветовать специалиста в Киеве?

Арсений, Вы таз можете наместо поставить? Вы бываете в Иркутске, Красноярске?

Хороший пример. Кому интересно, обращайтесь в Киеве ко мне.

объем дыхания проверяется спирометрией вообще то))

Отличное продуманное видео. Интересная тема. Спасибо Вам, что поделились знаниями и опытом!

какой же бред, актерская игра превосходно, кто видит, что у нее плечи приподнимаются при вдохе??

Жаль, что я сейчас только об этом узнала. Теперь понятно почему у меня уже 8 лет после первых родов болит голова, бывают головокружения, возле лопатки боль и.т. Вторые роды ещё сильнее отразились на здоровье, т.к. живот был очень большим и тяжёлым, родила двое детей по 3 кг. Мышцы тазового дна растянулись и ослабли. Разошлись прямые мышцы живота( диастаз). Хирург диагностировали грыжа. Гинеколог сказал опущение стенок влагалища. Чувствую гемморой появляется. Частое мочеиспускание.
Врачи ничего не знают.
Как я и думала это все из-за брюшной диафрагмы. Оказывается это и правда все серьёзно. У кого-то сильно выражено и с последствиями, как у меня. Опущение всех органов, что и несёт за собой все последствия. У кого-то ещё не так сильно.
Следите, за своим здоровьем.

когда лобково-седалищная, подвздо-копчиковая и седалищно-копчиковая мышца слабая, это означает, что компресия полового нерва под сакро-тубералис легаментоз. снимать компрессию там надо. ато .. я так думаю.

Добрый вечер! Можно узнать в каком городе Вы практикуюете?

Болить голова у молодих женщин, проверте яичники!

На себя тянут, а не толкают, а так спасибо за видео.

Как у вас всё легко и просто, я всю жизнь страдаю (тазовая боль ), но никто не может вылечить. Не ужели врачи настолько бестолковы?

Доморощенный шарлатан
2:41 «лобково-седалищная мышца» пффф. (Сарказм с ноткой иронии) нет такой мышцы у человека, есть лобково-копчиковая, даже я знаю человек чуждый медицине

Доктор, добрий вечер! Скажите пожалуйста, у меня болит поясница уже лет 10.Заметил что есть прогиб в пояснице.Болит когда стоишь, ходишь.Когда втягиваешь живот, и ровняешь поясницу, боль утихает.Спать на животе больно.Ложишься на живот, подкладываешь валик под таз, боль тоже утихает.Что это может быть

Моя самая страшная борьба, это мое чувство юмора vs мое воспитание))

Для людей, что хотят постоянно совершенствоваться, чему-то обучаться и постоянно изучать что-то новое, мы специально сделали эту категорию. В ней исключительно образовательный, полезный контент, который, безусловно, придется Вам по вкусу. Большое количество видео, пожалуй, могут посоревноваться даже с образованием, которое нам дают в школе, в колледже или университете. Самым большим достоинством обучающих видео является то, что они стараются давать самую свежую, самую актуальную информацию. Мир вокруг нас в эру технологий постоянно меняется, и печатные обучающие издания просто не успевают выдавать свежую информацию.

Среди роликов также можно найти и обучающие видео для детей дошкольного возраста. Там Вашего ребенка обучат буквам, цифрам, счету, чтению и т.д. Согласитесь, очень даже неплохая альтернатива мультикам. Для учеников начальных классов также можно найти обучения английскому языку, помощь в изучении школьных предметов. Для более старших учеников созданы обучающие ролики, которые помогут подготовиться к контрольным, к экзаменам либо же просто углубить свои познания в каком-то определенном предмете. Приобретенные знания могут качественным образом сказаться на их умственном потенциале, а также Вас порадовать отличными оценками.

Для молодых людей, что уже окончили школу, учатся или не учатся в университете, есть множество увлекательных образовательных видео. Они им могут помочь в углублении знаний по профессии, на которую учатся. Или же получить профессию, например программиста, веб-дизайнера, SEO-оптимизатора и прочее. Таким профессия пока в университетах не учат, поэтому специалистом в этой продвинутой и актуальной сфере можно стать только занимаясь самообразованием, в чем мы и стараемся помочь, собирая самые полезные ролики.

Для взрослых людей эта тема тоже актуальна, так как очень часто бывает, что проработав по профессии годы, приходит понимание, что это не твое и хочется освоить что-то более подходящее для себя и одновременно прибыльное. Также среди данной категории людей часто становятся ролики по типу самосовершенствования, экономии времени и денег, оптимизации своей жизни, в которых они находят способы жить гораздо качественнее и счастливее. Еще для взрослых людей очень хорошо подойдет тема создания и развития собственного бизнеса.

Также среди образовательных роликов есть видео с общей направленностью, которые подойдут для практически любого возраста, в них можно узнать о том, как зарождалась жизнь, какие теории эволюции существуют, факты из истории и т.д. Они отлично расширяют кругозор человека, делают его гораздо более эрудированным и приятным интеллектуальным собеседником. Такие познавательные видео, действительно, полезно смотреть всем без исключения, так как знание – это сила. Желаем Вам приятного и полезного просмотра!

В наше время просто необходимо быть, что называется «на волне». Имеется в виду не только новости, но и развитие собственного ума. Если Вы хотите развиваться, познавать мир, быть востребованным в обществе и интересным, то этот раздел именно для Вас.

источник

  • に公開 2016/07/06
  • Have a headache? Check the pelvic muscles.
    Слабость мышц тазового дня как причина головной боли.
    Положение тазовых костей влияет на положение головы, шеи, плечевого пояса и нижних конечностей. Жизнь современного человека проходит сидя на работе, в машине и дома. Длительное сидение перед компьютером переутомляет постуральные мышцы и приводит к сдавливанию верхнего грудного отдела позвоночника и шеи. Фактически мы живем в скрюченном положении, потому дыхательная функция угнетается.
    Ягодичные мышцы также перерастягиваются, а тазовое дно перестает участвовать в дыхательном цикле из-за неполного вдоха, после родовых травм или перерастянутости или спазма в положении сидя, что зависит от положения копчика и таза.
    Стеснение в верхней части грудной клетки и области диафрагмы сопровождается каждую попытку глубоко вдохнуть, что особенно явно при физической нагрузке. Человека преследует быстрая утомляемость, головные боли. На вдохе без расширения в стороны грудная клетка начинает подниматься вверх за счет мышц шеи и плеч, потому появляются хронический дискомфорт в шее, под лопаткой или в пояснице.
    Если проработать с тазовой диафрагмой, проблемы дыхания устраняются на 50%, происходит активация мышц пресса, что и показано в нашем новом видео.
    Обратная связь шеи и тазового дна
    Плохая осанка в положении сидя и выдвижение головы вперед снижает подвижность шеи, грудной клетки, ухудшает дыхание. Человек начинает дышать поверхностно, а мышцы живота и тазового дна работают минимально. Последствиями их ослабления становятся: пролапс органов малого таза, стрессовое недержание мочи, защемление седалищного нерва, который проходит через грушевидную мышцу, лежащую рядом с тазовой диафрагмой, боли в икрах и судороги. Болит голова? Проверяйте таз. Сидите много? Проверяйте таз. Идете на занятия фитнесом? Проверьте таз.
    Прикладная кинезиология, мануальное мышечное тестирование
    Арсений Скрыник
Читайте также:  Болит голова и пульсирует в голове при беременности

Ух ты, какая красивая девушка. 🤗 Автору спасибо за интересное и полезное видео. 👍

Болить голова у молодих женщин,проверте яичники!

какой же бред,актерская игра превосходно,кто видит ,что у нее плечи приподнимаются при вдохе??

объем дыхания проверяется спирометрией вообще то))

когда лобково-седалищная, подвздо-копчиковая и седалищно-копчиковая мышца слабая, это означает, что компресия полового нерва под сакро-тубералис легаментоз. снимать компрессию там надо. ато .. я так думаю.

Регулярный секс- прекрасное средство для тренировки данной группы мышц,при оргазме активно включаются межреберные мышцы!

Отличное продуманное видео. Интересная тема. Спасибо Вам, что поделились знаниями и опытом!

Хорошо смотритесь! Из видео я поняла,что у меня такая же проблема,но где же найти хорошего врача, как этот .

Арсений, Вы таз можете наместо поставить? Вы бываете в Иркутске, Красноярске?

Как у вас всё легко и просто, я всю жизнь страдаю (тазовая боль ), но никто не может вылечить. Не ужели врачи настолько бестолковы?

Вера Лобова да нет.
Не хотят просто!!

Моя самая страшная борьба, это мое чувство юмора vs мое воспитание))

Доктор, добрий вечер! Скажите пожалуйста, у меня болит поясница уже лет 10.Заметил что есть прогиб в пояснице.Болит когда стоишь,ходишь.Когда втягиваешь живот,и ровняешь поясницу, боль утихает.Спать на животе больно.Ложишься на живот, подкладываешь валик под таз, боль тоже утихает.Что это может быть

Проверьте работу всех тазобедренных мышц .У меня такая же история ,оказывается мышцы поясницы слишком в тонусе т к берут на себя работу некоторых неработающих мышц таза .

Arseniy Skrynik в facebook

Доктор, здравствуйте. Не могу отправить мрт вам.Вы в соц.сетях есть?

Я извиняюсь, куда отправить фото?

Доморощенный шарлатан
2:41 «лобково-седалищная мышца» пффф. (Сарказм с ноткой иронии) нет такой мышцы у человека, есть лобково-копчиковая, даже я знаю человек чуждый медицине

Оговорился в процессе съемки, с кем не бывает. Зато результат на лицо. Супер специалист.

Видео супер! на вес золота.
Спасибо

Добрый вечер! Можно узнать в каком городе Вы практикуюете?

@Arsenii Skrynik а где именно в Харькове, сколько стоит прием ? Как к вам попасть?

Хороший пример. Кому интересно, обращайтесь в Киеве ко мне.

На себя тянут, а не толкают, а так спасибо за видео.

при спазме дна вообще через анальное отверстие и влагалище нужно производить массаж

Энергетика у этого доктора просто прекрасная! Спокойствие его уже лечит! Да, это мастер.

Полезное видео. а могли бы Вы посоветовать специалиста в Киеве?

Наталья Костенко Антон Гриценко г.Киев

ну что Вы!) Вам спасибо, что подсказали.

Простите , я не знал этого

к сожалению, он принимает только по направлению. а врачи таких направлений не дают.

Жаль, что я сейчас только об этом узнала. Теперь понятно почему у меня уже 8 лет после первых родов болит голова, бывают головокружения, возле лопатки боль и.т. Вторые роды ещё сильнее отразились на здоровье, т.к. живот был очень большим и тяжёлым, родила двое детей по 3 кг. Мышцы тазового дна растянулись и ослабли. Разошлись прямые мышцы живота( диастаз). Хирург диагностировали грыжа. Гинеколог сказал опущение стенок влагалища. Чувствую гемморой появляется. Частое мочеиспускание.
Врачи ничего не знают.
Как я и думала это все из-за брюшной диафрагмы. Оказывается это и правда все серьёзно. У кого-то сильно выражено и с последствиями, как у меня. Опущение всех органов, что и несёт за собой все последствия. У кого-то ещё не так сильно.
Следите, за своим здоровьем.

В интернете есть такой Игорь Манохин. Посмотрите его упражнения вам это поможет.

А вы физкультурой пробовали заниматься ? Чудес не бывает, с годами мышцы теряют тонус. Тренируйтесь ! ))

источник

Ух ты, какая красивая девушка. 🤗 Автору спасибо за интересное и полезное видео. 👍

Болить голова у молодих женщин,проверте яичники!

какой же бред,актерская игра превосходно,кто видит ,что у нее плечи приподнимаются при вдохе??

объем дыхания проверяется спирометрией вообще то))

когда лобково-седалищная, подвздо-копчиковая и седалищно-копчиковая мышца слабая, это означает, что компресия полового нерва под сакро-тубералис легаментоз. снимать компрессию там надо. ато .. я так думаю.

Регулярный секс- прекрасное средство для тренировки данной группы мышц,при оргазме активно включаются межреберные мышцы!

Отличное продуманное видео. Интересная тема. Спасибо Вам, что поделились знаниями и опытом!

Хорошо смотритесь! Из видео я поняла,что у меня такая же проблема,но где же найти хорошего врача, как этот .

Арсений, Вы таз можете наместо поставить? Вы бываете в Иркутске, Красноярске?

Как у вас всё легко и просто, я всю жизнь страдаю (тазовая боль ), но никто не может вылечить. Не ужели врачи настолько бестолковы?

Моя самая страшная борьба, это мое чувство юмора vs мое воспитание))

Доктор, добрий вечер! Скажите пожалуйста, у меня болит поясница уже лет 10.Заметил что есть прогиб в пояснице.Болит когда стоишь,ходишь.Когда втягиваешь живот,и ровняешь поясницу, боль утихает.Спать на животе больно.Ложишься на живот, подкладываешь валик под таз, боль тоже утихает.Что это может быть

Видео супер! на вес золота.
Спасибо

Добрый вечер! Можно узнать в каком городе Вы практикуюете?

Хороший пример. Кому интересно, обращайтесь в Киеве ко мне.

На себя тянут, а не толкают, а так спасибо за видео.

Энергетика у этого доктора просто прекрасная! Спокойствие его уже лечит! Да, это мастер.

источник

Показать панель управления

  • Опубликовано: 6 июл 2016
  • Have a headache? Check the pelvic muscles.
    Слабость мышц тазового дня как причина головной боли.
    Положение тазовых костей влияет на положение головы, шеи, плечевого пояса и нижних конечностей. Жизнь современного человека проходит сидя на работе, в машине и дома. Длительное сидение перед компьютером переутомляет постуральные мышцы и приводит к сдавливанию верхнего грудного отдела позвоночника и шеи. Фактически мы живем в скрюченном положении, потому дыхательная функция угнетается.
    Ягодичные мышцы также перерастягиваются, а тазовое дно перестает участвовать в дыхательном цикле из-за неполного вдоха, после родовых травм или перерастянутости или спазма в положении сидя, что зависит от положения копчика и таза.
    Стеснение в верхней части грудной клетки и области диафрагмы сопровождается каждую попытку глубоко вдохнуть, что особенно явно при физической нагрузке. Человека преследует быстрая утомляемость, головные боли. На вдохе без расширения в стороны грудная клетка начинает подниматься вверх за счет мышц шеи и плеч, потому появляются хронический дискомфорт в шее, под лопаткой или в пояснице.
    Если проработать с тазовой диафрагмой, проблемы дыхания устраняются на 50%, происходит активация мышц пресса, что и показано в нашем новом видео.
    Обратная связь шеи и тазового дна
    Плохая осанка в положении сидя и выдвижение головы вперед снижает подвижность шеи, грудной клетки, ухудшает дыхание. Человек начинает дышать поверхностно, а мышцы живота и тазового дна работают минимально. Последствиями их ослабления становятся: пролапс органов малого таза, стрессовое недержание мочи, защемление седалищного нерва, который проходит через грушевидную мышцу, лежащую рядом с тазовой диафрагмой, боли в икрах и судороги. Болит голова? Проверяйте таз. Сидите много? Проверяйте таз. Идете на занятия фитнесом? Проверьте таз.
    Прикладная кинезиология, мануальное мышечное тестирование
    Арсений Скрыник

Ух ты, какая красивая девушка. 🤗 Автору спасибо за интересное и полезное видео. 👍

Болить голова у молодих женщин,проверте яичники!

какой же бред,актерская игра превосходно,кто видит ,что у нее плечи приподнимаются при вдохе??

объем дыхания проверяется спирометрией вообще то))

когда лобково-седалищная, подвздо-копчиковая и седалищно-копчиковая мышца слабая, это означает, что компресия полового нерва под сакро-тубералис легаментоз. снимать компрессию там надо. ато .. я так думаю.

Регулярный секс- прекрасное средство для тренировки данной группы мышц,при оргазме активно включаются межреберные мышцы!

Отличное продуманное видео. Интересная тема. Спасибо Вам, что поделились знаниями и опытом!

Хорошо смотритесь! Из видео я поняла,что у меня такая же проблема,но где же найти хорошего врача, как этот .

Арсений, Вы таз можете наместо поставить? Вы бываете в Иркутске, Красноярске?

Как у вас всё легко и просто, я всю жизнь страдаю (тазовая боль ), но никто не может вылечить. Не ужели врачи настолько бестолковы?

Вера Лобова да нет.
Не хотят просто!!

Моя самая страшная борьба, это мое чувство юмора vs мое воспитание))

Доктор, добрий вечер! Скажите пожалуйста, у меня болит поясница уже лет 10.Заметил что есть прогиб в пояснице.Болит когда стоишь,ходишь.Когда втягиваешь живот,и ровняешь поясницу, боль утихает.Спать на животе больно.Ложишься на живот, подкладываешь валик под таз, боль тоже утихает.Что это может быть

Проверьте работу всех тазобедренных мышц .У меня такая же история ,оказывается мышцы поясницы слишком в тонусе т к берут на себя работу некоторых неработающих мышц таза .

Arseniy Skrynik в facebook

Доктор, здравствуйте. Не могу отправить мрт вам.Вы в соц.сетях есть?

Я извиняюсь, куда отправить фото?

Доморощенный шарлатан
2:41 «лобково-седалищная мышца» пффф. (Сарказм с ноткой иронии) нет такой мышцы у человека, есть лобково-копчиковая, даже я знаю человек чуждый медицине

Оговорился в процессе съемки, с кем не бывает. Зато результат на лицо. Супер специалист.

Видео супер! на вес золота.
Спасибо

Добрый вечер! Можно узнать в каком городе Вы практикуюете?

@Arsenii Skrynik а где именно в Харькове, сколько стоит прием ? Как к вам попасть?

Хороший пример. Кому интересно, обращайтесь в Киеве ко мне.

На себя тянут, а не толкают, а так спасибо за видео.

при спазме дна вообще через анальное отверстие и влагалище нужно производить массаж

Энергетика у этого доктора просто прекрасная! Спокойствие его уже лечит! Да, это мастер.

Полезное видео. а могли бы Вы посоветовать специалиста в Киеве?

Наталья Костенко Антон Гриценко г.Киев

ну что Вы!) Вам спасибо, что подсказали.

Простите , я не знал этого

к сожалению, он принимает только по направлению. а врачи таких направлений не дают.

Жаль, что я сейчас только об этом узнала. Теперь понятно почему у меня уже 8 лет после первых родов болит голова, бывают головокружения, возле лопатки боль и.т. Вторые роды ещё сильнее отразились на здоровье, т.к. живот был очень большим и тяжёлым, родила двое детей по 3 кг. Мышцы тазового дна растянулись и ослабли. Разошлись прямые мышцы живота( диастаз). Хирург диагностировали грыжа. Гинеколог сказал опущение стенок влагалища. Чувствую гемморой появляется. Частое мочеиспускание.
Врачи ничего не знают.
Как я и думала это все из-за брюшной диафрагмы. Оказывается это и правда все серьёзно. У кого-то сильно выражено и с последствиями, как у меня. Опущение всех органов, что и несёт за собой все последствия. У кого-то ещё не так сильно.
Следите, за своим здоровьем.

Читайте также:  Почему болит вся голова во сне

В интернете есть такой Игорь Манохин. Посмотрите его упражнения вам это поможет.

А вы физкультурой пробовали заниматься ? Чудес не бывает, с годами мышцы теряют тонус. Тренируйтесь ! ))

источник

  • Published on Jul 6, 2016
  • Have a headache? Check the pelvic muscles.
    Слабость мышц тазового дня как причина головной боли.
    Положение тазовых костей влияет на положение головы, шеи, плечевого пояса и нижних конечностей. Жизнь современного человека проходит сидя на работе, в машине и дома. Длительное сидение перед компьютером переутомляет постуральные мышцы и приводит к сдавливанию верхнего грудного отдела позвоночника и шеи. Фактически мы живем в скрюченном положении, потому дыхательная функция угнетается.
    Ягодичные мышцы также перерастягиваются, а тазовое дно перестает участвовать в дыхательном цикле из-за неполного вдоха, после родовых травм или перерастянутости или спазма в положении сидя, что зависит от положения копчика и таза.
    Стеснение в верхней части грудной клетки и области диафрагмы сопровождается каждую попытку глубоко вдохнуть, что особенно явно при физической нагрузке. Человека преследует быстрая утомляемость, головные боли. На вдохе без расширения в стороны грудная клетка начинает подниматься вверх за счет мышц шеи и плеч, потому появляются хронический дискомфорт в шее, под лопаткой или в пояснице.
    Если проработать с тазовой диафрагмой, проблемы дыхания устраняются на 50%, происходит активация мышц пресса, что и показано в нашем новом видео.
    Обратная связь шеи и тазового дна
    Плохая осанка в положении сидя и выдвижение головы вперед снижает подвижность шеи, грудной клетки, ухудшает дыхание. Человек начинает дышать поверхностно, а мышцы живота и тазового дна работают минимально. Последствиями их ослабления становятся: пролапс органов малого таза, стрессовое недержание мочи, защемление седалищного нерва, который проходит через грушевидную мышцу, лежащую рядом с тазовой диафрагмой, боли в икрах и судороги. Болит голова? Проверяйте таз. Сидите много? Проверяйте таз. Идете на занятия фитнесом? Проверьте таз.
    Прикладная кинезиология, мануальное мышечное тестирование
    Арсений Скрыник

Ух ты, какая красивая девушка. 🤗 Автору спасибо за интересное и полезное видео. 👍

Болить голова у молодих женщин,проверте яичники!

какой же бред,актерская игра превосходно,кто видит ,что у нее плечи приподнимаются при вдохе??

объем дыхания проверяется спирометрией вообще то))

когда лобково-седалищная, подвздо-копчиковая и седалищно-копчиковая мышца слабая, это означает, что компресия полового нерва под сакро-тубералис легаментоз. снимать компрессию там надо. ато .. я так думаю.

Регулярный секс- прекрасное средство для тренировки данной группы мышц,при оргазме активно включаются межреберные мышцы!

Отличное продуманное видео. Интересная тема. Спасибо Вам, что поделились знаниями и опытом!

Хорошо смотритесь! Из видео я поняла,что у меня такая же проблема,но где же найти хорошего врача, как этот .

Арсений, Вы таз можете наместо поставить? Вы бываете в Иркутске, Красноярске?

Как у вас всё легко и просто, я всю жизнь страдаю (тазовая боль ), но никто не может вылечить. Не ужели врачи настолько бестолковы?

Вера Лобова да нет.
Не хотят просто!!

Моя самая страшная борьба, это мое чувство юмора vs мое воспитание))

Доктор, добрий вечер! Скажите пожалуйста, у меня болит поясница уже лет 10.Заметил что есть прогиб в пояснице.Болит когда стоишь,ходишь.Когда втягиваешь живот,и ровняешь поясницу, боль утихает.Спать на животе больно.Ложишься на живот, подкладываешь валик под таз, боль тоже утихает.Что это может быть

Проверьте работу всех тазобедренных мышц .У меня такая же история ,оказывается мышцы поясницы слишком в тонусе т к берут на себя работу некоторых неработающих мышц таза .

Arseniy Skrynik в facebook

Доктор, здравствуйте. Не могу отправить мрт вам.Вы в соц.сетях есть?

Я извиняюсь, куда отправить фото?

Доморощенный шарлатан
2:41 «лобково-седалищная мышца» пффф. (Сарказм с ноткой иронии) нет такой мышцы у человека, есть лобково-копчиковая, даже я знаю человек чуждый медицине

Оговорился в процессе съемки, с кем не бывает. Зато результат на лицо. Супер специалист.

Видео супер! на вес золота.
Спасибо

Добрый вечер! Можно узнать в каком городе Вы практикуюете?

@Arsenii Skrynik а где именно в Харькове, сколько стоит прием ? Как к вам попасть?

Хороший пример. Кому интересно, обращайтесь в Киеве ко мне.

На себя тянут, а не толкают, а так спасибо за видео.

при спазме дна вообще через анальное отверстие и влагалище нужно производить массаж

Энергетика у этого доктора просто прекрасная! Спокойствие его уже лечит! Да, это мастер.

Полезное видео. а могли бы Вы посоветовать специалиста в Киеве?

Наталья Костенко Антон Гриценко г.Киев

ну что Вы!) Вам спасибо, что подсказали.

Простите , я не знал этого

к сожалению, он принимает только по направлению. а врачи таких направлений не дают.

Жаль, что я сейчас только об этом узнала. Теперь понятно почему у меня уже 8 лет после первых родов болит голова, бывают головокружения, возле лопатки боль и.т. Вторые роды ещё сильнее отразились на здоровье, т.к. живот был очень большим и тяжёлым, родила двое детей по 3 кг. Мышцы тазового дна растянулись и ослабли. Разошлись прямые мышцы живота( диастаз). Хирург диагностировали грыжа. Гинеколог сказал опущение стенок влагалища. Чувствую гемморой появляется. Частое мочеиспускание.
Врачи ничего не знают.
Как я и думала это все из-за брюшной диафрагмы. Оказывается это и правда все серьёзно. У кого-то сильно выражено и с последствиями, как у меня. Опущение всех органов, что и несёт за собой все последствия. У кого-то ещё не так сильно.
Следите, за своим здоровьем.

В интернете есть такой Игорь Манохин. Посмотрите его упражнения вам это поможет.

А вы физкультурой пробовали заниматься ? Чудес не бывает, с годами мышцы теряют тонус. Тренируйтесь ! ))

источник

Have a headache? Check the pelvic muscles.
Слабость мышц тазового дня как причина головной боли.
Положение тазовых костей влияет на положение головы, шеи, плечевого пояса и нижних конечностей. Жизнь современного человека проходит сидя на работе, в машине и дома. Длительное сидение перед компьютером переутомляет постуральные мышцы и приводит к сдавливанию верхнего грудного отдела позвоночника и шеи. Фактически мы живем в скрюченном положении, потому дыхательная функция угнетается.
Ягодичные мышцы также перерастягиваются, а тазовое дно перестает участвовать в дыхательном цикле из-за неполного вдоха, после родовых травм или перерастянутости или спазма в положении сидя, что зависит от положения копчика и таза.
Стеснение в верхней части грудной клетки и области диафрагмы сопровождается каждую попытку глубоко вдохнуть, что особенно явно при физической нагрузке. Человека преследует быстрая утомляемость, головные боли. На вдохе без расширения в стороны грудная клетка начинает подниматься вверх за счет мышц шеи и плеч, потому появляются хронический дискомфорт в шее, под лопаткой или в пояснице.
Если проработать с тазовой диафрагмой, проблемы дыхания устраняются на 50%, происходит активация мышц пресса, что и показано в нашем новом видео.
Обратная связь шеи и тазового дна
Плохая осанка в положении сидя и выдвижение головы вперед снижает подвижность шеи, грудной клетки, ухудшает дыхание. Человек начинает дышать поверхностно, а мышцы живота и тазового дна работают минимально. Последствиями их ослабления становятся: пролапс органов малого таза, стрессовое недержание мочи, защемление седалищного нерва, который проходит через грушевидную мышцу, лежащую рядом с тазовой диафрагмой, боли в икрах и судороги. Болит голова? Проверяйте таз. Сидите много? Проверяйте таз. Идете на занятия фитнесом? Проверьте таз.
Прикладная кинезиология, мануальное мышечное тестирование
Арсений Скрыник

Ух ты, какая красивая девушка. 🤗 Автору спасибо за интересное и полезное видео. 👍

Болить голова у молодих женщин,проверте яичники!

какой же бред,актерская игра превосходно,кто видит ,что у нее плечи приподнимаются при вдохе??

объем дыхания проверяется спирометрией вообще то))

когда лобково-седалищная, подвздо-копчиковая и седалищно-копчиковая мышца слабая, это означает, что компресия полового нерва под сакро-тубералис легаментоз. снимать компрессию там надо. ато .. я так думаю.

Регулярный секс- прекрасное средство для тренировки данной группы мышц,при оргазме активно включаются межреберные мышцы!

Отличное продуманное видео. Интересная тема. Спасибо Вам, что поделились знаниями и опытом!

Хорошо смотритесь! Из видео я поняла,что у меня такая же проблема,но где же найти хорошего врача, как этот .

Арсений, Вы таз можете наместо поставить? Вы бываете в Иркутске, Красноярске?

Как у вас всё легко и просто, я всю жизнь страдаю (тазовая боль ), но никто не может вылечить. Не ужели врачи настолько бестолковы?

Вера Лобова да нет. Не хотят просто!!

Моя самая страшная борьба, это мое чувство юмора vs мое воспитание))

Доктор, добрий вечер! Скажите пожалуйста, у меня болит поясница уже лет 10.Заметил что есть прогиб в пояснице.Болит когда стоишь,ходишь.Когда втягиваешь живот,и ровняешь поясницу, боль утихает.Спать на животе больно.Ложишься на живот, подкладываешь валик под таз, боль тоже утихает.Что это может быть

Проверьте работу всех тазобедренных мышц .У меня такая же история ,оказывается мышцы поясницы слишком в тонусе т к берут на себя работу некоторых неработающих мышц таза .

Arseniy Skrynik в facebook

Доктор, здравствуйте. Не могу отправить мрт вам.Вы в соц.сетях есть?

Я извиняюсь, куда отправить фото?

Доморощенный шарлатан 2:41 «лобково-седалищная мышца» пффф. (Сарказм с ноткой иронии) нет такой мышцы у человека, есть лобково-копчиковая, даже я знаю человек чуждый медицине

Оговорился в процессе съемки, с кем не бывает. Зато результат на лицо. Супер специалист.

Видео супер! на вес золота. Спасибо

Добрый вечер! Можно узнать в каком городе Вы практикуюете?

@Arsenii Skrynik а где именно в Харькове, сколько стоит прием ? Как к вам попасть?

Хороший пример. Кому интересно, обращайтесь в Киеве ко мне.

На себя тянут, а не толкают, а так спасибо за видео.

при спазме дна вообще через анальное отверстие и влагалище нужно производить массаж

Энергетика у этого доктора просто прекрасная! Спокойствие его уже лечит! Да, это мастер.

Полезное видео. а могли бы Вы посоветовать специалиста в Киеве?

Наталья Костенко Антон Гриценко г.Киев

ну что Вы!) Вам спасибо, что подсказали.

Простите , я не знал этого

к сожалению, он принимает только по направлению. а врачи таких направлений не дают.

Жаль, что я сейчас только об этом узнала. Теперь понятно почему у меня уже 8 лет после первых родов болит голова, бывают головокружения, возле лопатки боль и.т. Вторые роды ещё сильнее отразились на здоровье, т.к. живот был очень большим и тяжёлым, родила двое детей по 3 кг. Мышцы тазового дна растянулись и ослабли. Разошлись прямые мышцы живота( диастаз). Хирург диагностировали грыжа. Гинеколог сказал опущение стенок влагалища. Чувствую гемморой появляется. Частое мочеиспускание. Врачи ничего не знают. Как я и думала это все из-за брюшной диафрагмы. Оказывается это и правда все серьёзно. У кого-то сильно выражено и с последствиями, как у меня. Опущение всех органов, что и несёт за собой все последствия. У кого-то ещё не так сильно. Следите, за своим здоровьем.

В интернете есть такой Игорь Манохин. Посмотрите его упражнения вам это поможет.

А вы физкультурой пробовали заниматься ? Чудес не бывает, с годами мышцы теряют тонус. Тренируйтесь ! ))

источник