Болит голова после улицы летом

Отправляясь в отпуск в жаркие страны или оставаясь летом в городах с раскаленным воздухом, большое количество людей жалуется на внезапные и продолжительные головные боли. К сожалению, не во всех местах есть возможность быстро вызвать доктора, и с этой проблемой приходится справляться самостоятельно. Если ситуация не очень тяжелая, можно обойтись и без врача, главное, определить, почему в жару болит голова и каким образом правильно избавиться от боли.

Любая головная боль, образующаяся от воздействия высоких температур, непременно взаимосвязана с обезвоживанием. Жители городов и отдыхающие в отпуске пьют много кофе, газированных напитков, но мало употребляют обычную воду. В результате таких действий кровь приобретает вязкий характер, организм испытывает дефицит влаги, клетки не получают в нужном количестве кислород. Все эти факторы снижают кровоснабжение мозга, из-за чего может болеть голова.
Есть и еще одна причина, объясняющая, почему болит голова от жары. Дело в том, что при нахождении в среде с повышенной температурой даже недолгое время, у человека расширяются сосуды, в том числе и тот, который расположен под тройничным нервом. В жару происходит его усиленная активация, и у людей, предрасположенных к мигреням, начинает болеть голова.
Также голова болит в жару от перегрева или солнечного удара.
Во время жары часто повышается или понижается давление, от этого тоже может болеть голова.

Очень важно вовремя выявить симптомы и ни в коем случае не пытаться перетерпеть головную боль.

Разная степень тошноты.
Головокружения.
Изменения в дыхании.
Повышение температуры тела.
Помутнения в сознании.
Нарушения зрения.
Слабость мышц.
Общее недомогание организма.
Лихорадка.
Ожоги от солнца в процессе загара.

Все эти моменты, предшествующие или сопутствующие головной боли, могут привести к инсульту, поэтому нужно предпринять определенные действия.

Перейти в тень, а еще лучше в прохладное помещение, в котором хорошо циркулирует воздух.
Максимально ослабить ремень и все давящие элементы в одежде.
Приложить на лоб холодное мокрое полотенце. Такие компрессы нужно регулярно менять по мере их нагрева.
Принять прохладный душ или хотя бы опустить ноги в таз с холодной водой и протереть тело влажной тряпкой, либо кубиками льда.
Выпить частями два стакана прохладной воды в течение получаса. Если выпить их в жару сразу, это может вызвать тошноту и даже рвоту. В воду можно добавить лимон.
Принять обезболивающие препараты.
Если у человека не просто болит голова, но и появились отеки, надо принять лекарства, которые улучшают кровообращение. Любой фармацевт в аптеке подскажет названия.
Обеспечить полный покой и тишину.
Прилечь головой на высокую подушку и приподнять ноги. Если ее нет, можно сделать 2 валика из вещей и положить их под шею и конечности.
Убрать яркий свет (задернуть шторы).
Если человек, у которого болит голова, находится вдали от условий, где можно предпринять все вышеперечисленные действия, надо приложить ко лбу бутылку любой холодной воды.
Если человек теряет сознание, надо срочно дать ему понюхать нашатырный спирт и вызвать врача или скорую помощь.
В случае остановки дыхания сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Это ряд экстренных мер, но можно предпринять и ряд моментов, которые помогут избежать ситуаций, таких как головная боль от жары.

Если в жару постоянно болит голова, питание считается немаловажным моментом. Многие люди пытаются совместить отпуск и похудение, в итоге к риску получить тепловой удар примешивается дополнительная нагрузка на сосуды головы, которые испытывают недостаток глюкозы при голодании. В жару ни в коем случае нельзя сильно ограничивать себя в пище. Можно просто сменить рацион, есть больше овощей и фруктов, немного каши по утрам и продукты, богатые железом. Это никак не увеличит килограммы, зато поддержит хороший уровень гемоглобина и не даст голове постоянно болеть от голода.

Есть еще один интересный момент, которые выявили медики. Оказывается, голова болит и от кондиционера. Многие думают, что этот чудо-прибор является панацеей от жары, однако, и он таит в себе опасности. Дело в том, что кондиционер пересушивает воздух, от чего тоже начинает болеть голова. Кроме того, он автоматически регулирует температуру, а это постоянные перепады, которые тоже не могут не сказаться на организме, поскольку он вынужден постоянно перестраиваться. Дополнительным раздражителем, от которого может болеть голова, является постоянный шум прибора.

В течение всей жизни среди всех проблем, связанных со здоровьем, чаще всего у нас болит именно голова. Мы настолько сжились и свыклись с этим состоянием, что зачастую не уделяем ему должного внимания. Отправляясь в жаркие страны или оставаясь в летнем душном городе, не стоит халатно относиться к своему здоровью и пытаться перетерпеть головную боль. Если в родных местах не составит никакого труда обратиться в местную поликлинику или аптеку за нужным препаратом, то на чужой территории или в чужой стране, это может вызвать определенные проблемы. Намного лучше будет в такой ситуации соблюдать профилактические меры, которые помогут избежать недуга, нежели довести себя до такого состояния, что понадобятся крайние меры.

источник

Причинами болезненных симптомов в жару являются: метеозависимость (снижение либо повышение атмосферного давления; чаще у женщин), перегревание (возникновение обезвоживания, на которое организм реагирует дискомфортом), сухой воздух, солнечный удар и индивидуальные особенности организма, такие как повышенная чувствительность к запахам или аллергия. Чтобы избавиться от спазмов в голове, рекомендуется немедленно перейти в тень, обеспечить доступ кислорода (проветрить помещение) и выпить обезболивающее средство. Предотвратить возникновение болевых ощущений поможет обильное питье в жаркую погоду и избегание открытых солнечных лучей без головного убора. Больше информации – далее в статье.

Именно в жаркую погоду многие сталкиваются с головной болью. Некоторые люди спокойно переносят перепады температур, не чувствуя никаких изменений в своём состоянии при перемене погоды. Другие же испытывают мучения при смене климата или повышенной температуре воздуха. Дело в метеозависимости. Одна из причин болезненных ощущений в жару — чувствительность к погодным условиям. Чаще такая зависимость возникает у женщин. Реакция на погоду появляется при перемене атмосферного давления.

Еще одна причина болезненных ощущений в голове — это перегревание. Организм человека примерно на 70% состоит из воды, в крови её чуть больше — 80%, а в головном мозге её 90%. Для нормальной работы жизненно важных систем необходимо достаточное поступление кислорода к клеткам органов. Вода переносит кислород и питательные вещества, выводит шлаки и токсины из организма. При перегревании начинается обезвоживание, вызывающее кислородное голодание мозга. Организм посылает сигнал о неблагополучии: возникают боли в голове.

Пересушенный воздух играет немалую роль в появлении болевых симптомов. Душный, спертый воздух в помещении, накапливаясь, не дает циркулировать кислороду и как следствие — возникают симптомы мигрени. Шум, недостаточная влажность и перепады температур при работе кондиционера тоже могут спровоцировать болезненные ощущения в голове.

Солнечный удар сопровождается сильной головной болью. Чаще страдают дети и пожилые люди. Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами сопровождается тошнотой, слабостью и даже потерей сознания.

Усугубляется состояние резкими запахами или цветочными ароматами, особенно у склонных к аллергии людей. Запах буквально ударяет в голову, а если учесть недостаток кислорода, самочувствие может ухудшиться в считанные минуты.

Физические нагрузки, мышечное напряжение или умственное переутомление также являются причинами болевых ощущений в летний сезон.

В большинстве случаев боли в голове при жаре носят приступообразный и односторонний характер. Боль длится от нескольких минут до нескольких суток, сопровождается спазмами и пульсированием в месте локализации. Могут появиться слезоотделение, выделения из носа, болезненные ощущения при незначительном прикосновении к голове.

Если в жаркую погоду боль застала вас врасплох на улице, стоит опасаться теплового удара. Обратите внимание на наличие следующих признаков:

обильное выделение пота;
учащенное сердцебиение;
головокружение;
бледность кожи или наоборот ее краснота;
шум в ушах;
тошнота;
отек ног;
нечеткость зрения.

Такие симптомы свидетельствуют о тепловом или солнечном ударе. В тяжелых случаях повышается температура тела и артериальное давление. Кислородное голодание при солнечном ударе вызывает расширение мелких кровеносных сосудов и окислительные процессы в организме. Это может привести к еще худшим последствиям: потере сознания, мышечной слабости, отеку головного мозга.

Если головная боль вызвана солнечным ударом — как можно скорее переберитесь в тень.Первым делом следует:

освежиться, выпив воды (лучше всего проходит простая, чистая негазированная вода);
попробовать расслабиться или даже прилечь;
поднять ноги выше уровня головы;
приложить охлаждающий компресс на зону лба и шеи;
создать условия для циркуляции воздуха: обмахивать пострадавшего полотенцем либо направить на него вентилятор.

Если болевые симптомы возникли в непроветриваемом помещении, либо состояние ухудшается, переберитесь в более прохладное место. Для уменьшения спазмов и притупления болезненности используют народные методы.

Болевые ощущения, спровоцированные жарой, чаще всего напоминают мигрень с ее приступообразным характером симптомов, локализующихся с одной стороны головы. Самым популярным средством уменьшения приступов будет аспирин с его анальгетическим действием. При пульсации и спазмах в голове используют группу нестероидных противовоспалительных препаратов: ибупрофен, парацетамол, цитрамон.

Пентоксифилин и трентал предотвращают появления отеков в ногах, улучшают движение крови и обменные процессы в органах.

При сильных болях, усугубляющихся рвотой и головокружением, вызывайте бригаду скорой помощи. Дальнейшую терапию проведут квалифицированные терапевты в условиях стационара.

Для этого придерживайтесь некоторых правил:

не выходите на открытое пространство;
надевайте головной убор;
используйте в одежде светлые тона и свободный покрой;
не оставайтесь надолго в душном помещении;
пейте много воды;
не перегружайте себя излишними физическими упражнениями;
закаляйтесь: так вы приучите организм к перепаду температур;
принимайте витамины, укрепляйте иммунитет.

Желаем вам приятного лета. Пусть прекрасная летняя пора никогда не омрачается плохим самочувствием и всегда приносит только положительные эмоции.

источник

Если вы ежегодно страдаете летними головными болями — не думайте, что вы одна такая несчастная. Как свидетельствует статистика, у каждого четвертого жителя нашей планеты в жаркую погоду начинается головная боль. И причин у этой сезонной боли может быть множество.

Одной из самых распространенных причин является существенное снижение содержания кислорода в воздухе. При этом даже минимальная физическая нагрузка усиливает «кислородную жажду».

Пытаясь восполнить дефицит драгоценного кислорода, сосуды головного мозга резко расширяются, и наша голова в буквальном смысле начинает пухнуть. Состояние из бодрого и жизнерадостного мгновенно переходит в аморфное и разбитое. Тело не хочет нас слушаться, оно хочет лежать и не шевелиться.

Однако, даже если вы все дни пролежите на диване, мерзкое состояние никуда не уйдет, а голова по-прежнему будет напоминать барабан. По мнению специалистов, положение могут исправить прогулки возле водоема, а лучше — у фонтана, где парит множество брызг. Ну, а если желания идти куда-либо у вас нет, сгодится и бытовой увлажнитель воздуха в комнате.

Жара, духота и прямые солнечные лучи — тоже провокаторы летней головной боли. Особенно от жаркой духоты вкупе с переутомлением страдают гипотоники, чья голова неизбежно наливается «чугуном». Кроме того, низкое давление, которое обычно предшествует дождю, тоже провоцирует головную боль напряжения.

Для всех прочих повышение температуры на каждые 5° на 7,5° чревато головными болями. А лето, как вы сами понимаете, без жары не бывает.

Еще, по утверждению многих врачей, летняя головная боль и даже мигрень могут вызываться ярким солнечным светом. А иногда — не сколько самими лучами, сколько солнечными бликами. Поэтому в летнее время специалисты рекомендуют иметь в наличии головные уборы и солнцезащитные очки.

Среди прочих провокаторов головной боли летом выступает обезвоживание организма.

Когда жарко и влажно, риск обезвоживания и тепловых ударов возрастает. Это происходит потому, что при влажном воздухе пот не может испаряться и охлаждать тело так же быстро, как при обычных условиях. Что приводит — к повышению температуры тела и потребности в большем количество жидкости, которую в жару организм теряет с огромной скоростью.

В зной кожа может испарять до 1,5 л воды в день. И не всегда мы в полной мере восполняем объем потерянной влаги. Крайне редко он приближается к норме. Мало того, мы даже можем не подозревать, что обезвожены изнутри.

Чтобы предупредить летнее обезвоживание, ежедневно нужно потреблять не менее 2 л чистой воды, а также достаточное количество жидкости и сочные продукты, фрукты и овощи.

Еще одна распространенная причина головной боли в летние месяцы — любая физическая активность под открытым небом, будь то бег трусцой или ношение тяжестей.

А непривычная физическая нагрузка в жаркий день — провоцирующий фактор для дремлющей патологии, о которой человек может даже не подозревать. А поэтому, когда у него случится приступ, он чаще всего не оказывается готов — ни морально, ни материально (в смысле лекарств).

И это самое страшное. Очень много сердечных приступов или кризов (как гипертонических, так и гипотонических) с летальным исходом происходят именно летом, и именно у тех, кто не знал о проблеме со здоровьем.

Неправильное питание, в дополнение к обезвоживанию и физическим нагрузкам, также может стать причиной сильнейших головных болей.

Врачи всего мира умоляют нас не пить спиртного в жару. Алкоголь вызывает обезвоживание, оказывая сильное мочегонное действие, что ведет к дегидрации всего организма. Кроме того, добавки, содержащиеся в алкоголе или продуктах его метаболизма, — «чудесные» провокаторы головной боли. Особенно красное вино, пиво, виски и шампанское.

Также знойные деньки мы часто и много едим мороженого. И не знаем, что иногда прием холодной пищи порождает головную боль, особенно если вы перегрелись из-за физических упражнений или жары. Обычно боль от холодного возникает в зоне лба, длится от нескольких секунд до нескольких минут и достигает высшей точки через 25-60 секунд. Около 90° людей, страдающих мигренью, говорят о связи приступов с употреблением мороженого или других холодных продуктов.

Кофеин — одна из худших вещей, которую можно выпить летом, когда организм обезвожен. Он обезвоживает больше, чем просто жара. Врачи-диетологи отмечают, что даже 400 мг кофеина в сутки способны вызвать приступ головной боли, продолжающийся около недели после его употребления. Данная боль носит пульсирующий характер и усиливается при резком вставании, наклонах, при физических нагрузках.

Кофеин присутствует в дешевых сортах чая, состоящих из перемолотых листьев в заварочных пакетиках, в сладких бутилированных чаях. Но больше всего этого вещества в черных чаях: 200-граммовая чашка содержит от 60 до 85 мг кофеина.

Также кофеин есть в шоколаде, кофе, какао, кока-коле и энергетических напитках. Так что делаем выводы.

источник

Ситуации, когда после улицы начинает болеть голова, нередки. После 40 лет реакция на изменение погодных условий возникает у многих людей, только 30% не чувствуют изменение атмосферного давления. Около 40% реагируют на слишком теплую или холодную погоду, при сильном ветре голова после улицы болит почти у 20% населения.

Реакция организма на ветер и мороз чаще проявляется у женщин. При появлении симптомов после прогулки по улице важно определить причину цефалгии. Она бывает симптомом каких-то заболеваний, поэтому при повторяющемся характере боли проводится обследование, чтобы выявить нарушение мозговой деятельности, сосудистые заболевания.

При купировании болевого синдрома правильно выбрать медикаментозные средства поможет врач. Он установит причину головной боли после посещения улицы.

Биологи считают, что цефалгия – естественная реакция организма на стресс от негативных факторов. Она заставляет человека искать комфортную среду обитания. Медики объясняют боль сосудистыми нарушениями. Организм реагирует на:

смену погоды;
снижение температуры тела, при охлаждении сосуды сужаются.

Характер боли, возникающей после улицы:

приступообразные с одной стороны – признак мигрени, затруднение кровотока;
пульсация в висках свидетельствует о гипертонии;
тяжесть в затылочной области появляется при перенапряжении.

Теплые ванны с эфирными маслами помогают вернуться в нормальное состояние. Если голова после улицы болит сильно, допустим прием спазмолитиков или анальгетиков, средства на основе кодеина.

Терпеть сильную цефалгию нельзя, она сигнализирует, что мозгу нужна помощь, он испытывает кислородное голодание. Сильные порывы ветра воздействуют эмоционально: усиливают раздражительность. Это – одна из причин, по которым болит после улицы голова.

В холодную и морозную ветреную погоду голову нужно защищать головным убором, лицо – шарфом. Резкое охлаждение кожи провоцирует спазмы.

Метеопатия с возрастом появляется у многих. Она проявляется:

повышенной тревожностью;
головной болью;
учащенным сердцебиением;
потливостью.

Это связано со старением сосудов, изменением их проходимости. Метеозависимость все чаще встречается у молодых людей. Основные причины, по которым голова при резком перепаде температур болит:

гормоны стресса изменяют состав крови, атакуют сосудистые стенки;
эластичность сосудов снижается при употреблении фастфудов, жирной еды;
сахар повышает густоту крови, при высоком содержании глюкозы она становится похожей на сироп, нарушается микроциркуляция;
соль вызывает задержку воды в организме, приводит к отекам, у гипертоников стенки сосудов утолщаются;
курение, каждая выкуренная сигарета повышает уровень токсинов в крови, они раздражают нейроны мозга.

исключение вредной пищи (жирной, сладкой);
регулярные физические нагрузки;
углекислые ванны;
плавание;
умеренные регулярные физические нагрузки.

Избежать болезненного состояния помогает контрастный душ. Тренировку сосудов начинают с небольшого перепада температур, постепенно диапазон расширяют. Под горячим и весьма прохладным душем стенки сосудов резко расширяются и сужаются. По сути колебания атмосферного давления оказывают такое же действие.

Метеозависимым людям, у которых после улицы в период магнитных бурь болит голова, нужен щадящий образ жизни. Гипертоникам в это время допустимо увеличить дозу препаратов. Высокое давление особенно опасно в ночное время суток. Важно не принимать на ночь диуретики, не есть ничего соленого, меньше пить.

Если после улицы заболела голова, аромалампы с эфирными маслами хвойных деревьев, мелиссы помогают расслабиться. Хорошо делать легкий массаж головы, шейно-воротниковой зоны. При пульсации растирают виски, чтобы улучшить кровоснабжение клеток мозга. Крепкий чай с лимоном активизирует микроциркуляцию.

Для тренировки сосудов рекомендуется моцион. Но иногда такие прогулки становятся причиной болей в затылочной области или висках. Есть несколько теорий, объясняющих, почему голова на свежем воздухе болит. Допустимая концентрация кислорода в крови 96%. Если она повышается, наблюдается кислородное отравление, нарушается газовый баланс.

Объем кислорода измеряется в аэронах. Для нормальной жизнедеятельности достаточно 600 аэ/см3. Если помещение редко проветривается, их содержание становится критическим: снижается до 20. После выхода на улицу с большой вероятностью заболит голова.

На зеленой улице, в парке, лесу этот показатель повышается до 2,5–3 тысяч.

Когда после прогулки по лесу голова болит, нужно измерить артериальное давление, в большинстве случаев оно повышено или понижено. Если головная боль сопровождается кашлем, насморком, нужны антигистаминные препараты. Когда после улице часто болит голова в какой-то одной области, проводится лучевое обследование, чтобы исключить вероятность развития серьезной патологии: доброкачественных или онкологических новообразований.

Резкие перепады температуры воздуха связаны с подвижностью воздушных потоков. Чем сильнее ветер, тем значительнее изменения погоды. У людей с нестабильным кровотоком, сосудистыми патологиями возрастного или метаболического характера скачет давление.

С физической точки зрения ветер – это поток ионов, их движение вызывает электромагнитные колебания. У восприимчивых людей после прогулок по улице при сильном ветре появляется:

бессонница;
эпизодические головокружения;
появляется пульсация в висках или болит затылочная часть.

Различают различные степени зависимости от ветра:

легкая характеризуется кратковременным недомоганием, при стабилизации погоды состояние улучшается;
средняя сопровождается учащенным сердцебиением;
тяжелая приводит к потере трудоспособности во время сильного ветра.

При средней и тяжелой степени зависимости, когда после улицы болит голова, нужно правильно подобрать болеутоляющие средства, устраняющие причину возникновения чувствительности к изменениям погоды.

источник

Лето – чудесная пора, когда у людей появляется возможность поехать в отпуск или на дачу, отдохнуть на природе, насладиться свежими фруктами и овощами.

Но, к сожалению, в летний период часто на улице температура поднимается выше приемлемого для организма человека значения.

Жара – это один из множества неблагоприятных факторов, которые могут негативно сказаться на здоровье. Нередкими являются ситуации, когда внезапно летом заболела голова.

Это может быть нормальной реакцией организма на неблагоприятные факторы. В некоторых случаях такой симптом свидетельствует о заболеваниях.

Сегодня мы рассмотрим причины, вследствие которых может болеть голова летом. При появлении такого симптома важно понимать, когда следует бить тревогу и обращаться за врачебной помощью.

Иногда достаточно принять несложные меры, например освежающий душ, чтобы улучшить собственное состояние.

Существует индивидуальная предрасположенность к головной боли. Некоторые люди годами не испытывают столь неприятный симптом.

А другие постоянно ощущают головную боль при резком изменении погодных условий или во время стрессов, которые зачастую бывают очень часто.

Безусловно, организм каждого человека индивидуален.

Обычно предрасположенность к головной боли летом наблюдается у людей с повышенной метеочувствительностью, заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем.

Пожилые люди гораздо чаще испытывают такие неприятные ощущения в сравнении с молодыми. Обычно голова болит по ряду нескольких причин. В летний сезон может резко повыситься температура воздуха.

Существуют исследования, которые доказывают, что при повышении температуры всего на 5 градусов Цельсия более чем на 7% возрастает вероятность проявления головной боли.

Важно отметить, что летом следует беречь свой организм от перегрева, ведь он опасен не только для здоровья, но и для жизни.

Резкие перепады атмосферного давления – это также распространенная причина болевых ощущений в области висков и затылка.

Перед летним дождем атмосферное давление резко снижается. В результате у людей внезапно ухудшается самочувствие.

Летом, как и любое другое время года, мы постоянно сталкиваемся со стрессами. В результате может повыситься артериальное давление, участиться сердцебиение.

Это приводит обычно к тому, что начинает болеть голова. Умственные нагрузки могут приводить к повышению восприимчивости нервных волокон, что также сопровождается неприятными болевыми синдромами.

Иногда в летний период голова болит из-за сильных запахов. Все ароматы летом очень ярко раскрываются. Вследствие высоких температур восприимчивость к запахам обостряется.

По этой причине туалетная вода или шампунь, который вы использовали в зимние месяцы, могут провоцировать неприятные болевые ощущения.

Даже аромат цветов в жаркий день может негативно сказаться на общем самочувствии человека. Чрезмерные физические нагрузки – это еще одна причина развития головной боли.

Они способствуют повышению артериального давления и изменяют обмен веществ в организме. В результате такой стресс может привести к появлению головной боли.

Неудобное положение во время работы, сна и отдыха нарушает кровообращение. В результате сосуды не получают достаточное количество кислорода. Это приводит к появлению неприятного болевого синдрома в летний период.

Употребление в пищу некоторых продуктов может привести к появлению головной боли.

Всеми любимый сыр очень полезен для здоровья, он содержит кальций и другие необходимые организму минеральные вещества.

Но при этом выдержанный в течение длительного времени сыр содержит такое вещество, как тирамин. Оно провоцирует головную боль.

По этой причине людям, склонным к такому симптому летом, не рекомендуется употреблять большое количество сыра в пищу.

Мясные изделия также содержат тирамин в небольших количествах. Этот продукт повышает артериальное давление.

И если у вас периодически болит голова, желательно уменьшить количество употребляемого мяса.

Выбирайте диетические сорта, например, мясо индейки. Большое количество потребляемой жидкости также провоцирует повышение артериального давления и болевые ощущения в области головы.

Безусловно, летом очень важно употреблять много воды, чтобы не вызвать обезвоживание. Но следует знать меру.

Любые алкогольные напитки повышают риск развития головной боли. Они усиливают кровоток и способствуют повышению артериального давления.

Вещества, которые содержатся в любом алкогольном напитке, вызывают алкогольное отравление, одним из симптомов которого является похмельный синдром.

По этой причине после употребления даже самого качественного алкогольного напитка болит голова. В жаркие дни рекомендуем не перегружать собственный организм и отказаться от употребления крепких напитков – водки, коньяка, рома, текилы.

Нерегулярное питание может приводить к возникновению периодических головных болей. Особенно часто они проявляются, если человек отказывается от завтрака либо ужина.

Чтобы не болела голова, важно обеспечить регулярное трехразовое питание. Летом существует огромный выбор овощей, фруктов, ягод, которые должны присутствовать в ежедневном рационе для хорошего самочувствия.

Любимый многими кофе также может провоцировать головные боли, если употреблять его в большом количестве.

Кофе содержит кофеин, который оказывает бодрящее воздействие на организм и повышает артериальное давление.

В результате развивается головная боль, ухудшается самочувствие. Также кофе снижает содержание минеральных веществ в организме.

Таким образом, людям, склонным к мигреням и головной боли, желательно не употреблять больше одной чашки этого напитка в сутки.

Существует огромное количество заболеваний, одним из симптомов которых является головная боль. Летом часто обостряется вегето-сосудистая дистония.

Она может сопровождаться не только головной болью, но и тошнотой, головокружением, слабостью, резким падением и повышением артериального давления.

Вторым распространенным заболеванием, при котором в летний период болит голова, является венозная дисфункция.

Обычно пациенты жалуются на ярко выраженную тупую боль в голове. Тепловой и солнечный удар, которые развиваются в жаркие летние дни, всегда сопровождаются головной болью.

Самые разные травматические поражения приводят к появлению неприятных ощущений в области головы. Это могут быть сотрясения мозга, ушибы, травматические гематомы. Еще одной причиной головной боли являются менингококковые инфекции.

Отравления, вирусные и бактериальные заболевания в летний период практически всегда сопровождаются данным симптомом.

Воспаление гайморовых пазух и внутреннего уха, зубная боль, сенная лихорадка – это состояния, при которых пациенты также могут жаловаться на неприятные ощущения в области головы.

Головная боль – это предвестник инсульта. Летом данное заболевание является очень распространенным. Причина инсульта летом кроется в неблагоприятных погодных условиях.

Во время прединсультного состояния болит голова, речь становится несвязной, нарушается координация движений.

Височный артрит – это еще одна болезнь, при которой человек испытывает резкий болевой синдром. Боль обычно имеет ярко выраженный пульсирующий характер.

Нарушения зрения приводят к появлению болевого синдрома. Среди самых распространенных заболеваний зрительной системы можно выделить глаукому, миопию, нарушения рефракции.

При таких диагнозах очень важно периодически проходить обследование у офтальмолога. Искривления шейного отдела позвоночника провоцируют болевые ощущения в затылочной области.

Самые разные заболевания сосудов также приводят к появлению мигрени и сильных головных болей. Среди них внутримозговая гематома, артериит, транзиторная ишемическая атака, сосудистая мальформация.

Невралгия черепных нервов – это еще одно заболевание, симптомом которого является головная боль. Среди прочих нарушений можно отметить рак, сахарный диабет и заболевания почек.

Если у человека периодически болит голова, ему необходимо медицинское обследование.

Причин может быть очень много. И только выявив причину, можно помочь пациенту.

Если причиной болевого синдрома являются неблагоприятные погодные условия летом либо употребляемая пища, проблему достаточно легко решить.

Летом постарайтесь беречь свой организм от перегрева и обезвоживания. Тяжелую жирную пищу замените свежими овощами, фруктами, ягодами.

Кофе можно заменить зеленым чаем. Этот напиток оказывает прекрасный тонизирующий эффект и приносит пользу организму.

Для симптоматического лечения головной боли можно использовать анальгетики. Но следует понимать, что данные препараты лишь временно облегчают болевой синдром и не оказывают никакого лечебного эффекта.

Многие анальгетики вызывают привыкание, если постоянно принимать их для облегчения болевого синдрома.

Среди самых распространенных препаратов можно выделить следующие:

Мы советуем для выбора правильного лечения обратиться к врачу. Он может назначить дополнительные обследования, например, магнитно-резонансную терапию, чтобы определить точную причину появления приступов головной боли.

Не стоит откладывать визит к доктору, ведь своевременно выявленные заболевания намного эффективнее поддаются лечению.

Очень часто для лечения головной боли применяются физиотерапевтические методы, такие, как электрофорез, иглотерапия, сеансы водных процедур, лечебные массажи.

Только врач после определения причины появления головной боли может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Для этих целей используются самые разные лекарственные средства. Доктор может выписать медикаментозное лечение, направленное на улучшение состояния здоровья.

Если пациент страдает от приступов сильной головной боли, доктор может порекомендовать тот или иной анальгетик для облегчения состояния.

Часто применяют для лечения препараты, оказывающие седативный, сосудосуживающий, антиоксидантный эффект.

Чтобы уменьшить риск появления головной боли, следует соблюдать меры профилактики.

Они направлены на поддержание здорового состояния организма. Следует чередовать физические и умственные нагрузки.

Ежедневно следует бывать на свежем воздухе. В идеале, каждый человек должен за день проходить 10 000 шагов, чтобы предотвратить ухудшение состояния здоровья.

Чтобы избежать головных болей, важно правильно питаться. Для этого следует употреблять как можно больше полезной пищи – кисломолочных продуктов, мяса, рыбы, овощей, фруктов, бобовых.

Не стоит заниматься самолечением. Это может усугубить состояние здоровья. Прием медикаментозных препаратов также может нанести вред организму, если предварительно не проконсультироваться с доктором.

Очень важно следить за уровнем артериального давления и избегать стрессов. Очень часто головная боль провоцируется переутомлением и недосыпанием.

Очень важно давать организму возможность отдохнуть. Многие пациенты утверждают, что полноценный сон, который длится не менее 8 часов, помогает им избегать приступов головной боли.

Болевые ощущения – это сигнал нашего организма о том, что следует внимательнее относиться к собственному здоровью. Головная боль – состояние, знакомое каждому.

Существует очень много причин появления столь неприятного симптома. Летом возрастает риск проявления головной боли вследствие высокой температуры окружающей среды.

Существует множество методов лечения такого состояния, но его должен назначать квалифицированный доктор.

источник

Многих людей интересует вопрос, почему болит голова от холода. И это не шутка, ведь известно, что до 20% населения мира сталкивается с таким интересным и неприятным явлением. Головные боли от холода возникают чаще всего тогда, когда человек проводит какое-то время на улице в морозную и ветреную погоду. Также установлено, что именно женщины более склонны к такому недугу, а мужчины страдают от него меньше. И в большинстве случаев этому способствуют некоторые реакции организма на морозный воздух и ветер.

Если такие болевые ощущения возникают часто, то лучше обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность каких-то конкретных заболеваний. И эта проблема волнует многих, ведь подобные головные боли могут препятствовать нормальному существованию человека. Особенно если они бывают сильными и долго не проходят. Но чтобы понять, что это такое и как с этим бороться, необходимо подробно разобраться в природе таких болезненных ощущений. Для этого нужно рассмотреть все возможные причины возникновения этих болей и только после этого разбираться, как можно справиться с ними.

Головные боли от холода и ветра не такие безобидные. Некоторые люди чувствуют те же ощущения, как при всем известной мигрени. Когда не только болит голова, а от этих ощущений ухудшается общее самочувствие. И, казалось бы, можно ведь что-то сделать с этим. Например, принять теплую ванну или выпить анальгетик или спазмолитик. Но что же делать людям, которые, страдая таким недугом, по роду деятельности часто прибывают на улице, работают непосредственно на свежем воздухе или вовсе живут в холодных регионах. Чтобы приспособить свой организм к холоду и ветру, необходимо точно определить причины подобной головной боли, к которым можно отнести:

аллергию на холодный воздух;
реакцию организма на ледяной ветер;
реакцию волосяных луковиц на холод;
спазм (сужение) сосудов головы в мороз.

Из всех перечисленных причин головные боли чаще всего возникают из-за спазма сосудов. И что же при этом происходит? Питание головного мозга осуществляется через многочисленные мелкие и крупные сосуды. Если их проходимость затрудняется, то мозг не получает кислород в нужном количестве. В результате начинает болеть голова из-за кислородного голодания. Именно в такой ситуации человек начинает чувствовать недомогание и симптомы мигрени. И это весьма серьезно, ведь постоянное кислородное голодание может в итоге пагубно влиять на работу многих структур мозга.

Если кто-либо испытывает головную боль от холода, то ее сложно вылечить окончательно. Это и объясняется тем, что такова индивидуальная реакция организма на ветер и мороз. Лечить этот недуг возможно только симптоматически, тогда, когда возникают головные боли. Тем не менее существует специальная профилактика таких явлений, которая может значительно снизить проявление этих неприятных ощущений. Например, рекомендуется снизить применение мочегонных продуктов, особенно в вечернее время. Необходимо пить меньше жидкости, употреблять меньше овощей (особенно картофеля) и фруктов. Очень важно перед сном совершать прогулки на свежем воздухе, до получаса будет достаточно.

Рекомендуется для профилактики принимать теплые ванны с эфирными маслами, а именно с можжевеловым, апельсиновым и сосновым. И принимать их необходимо за некоторое время до сна, при этом нужно сделать легкий массаж кистей и стоп, чтобы сон был полноценным. Еще отлично помогает применение контрастного душа и употребление настойки из элеутерококка. Это способствует повышению жизненного тонуса организма. Завтрак должен быть правильным, не горячим и весьма калорийным. Очень важно постоянно дышать свежим воздухом. Для этого нужно как можно чаще проветривать все помещения дома и на работе. И делать это надо всегда, даже в очень холодную и морозную погоду.

Нередко случается, что головная боль от холода настолько сильная, что человеку необходимо срочно что-то предпринять, чтобы ее снизить. Для этого в первую очередь нужно всегда иметь при себе препараты, которые могут уменьшить такую боль. Их может прописать врач после того, как определит причину подобного недомогания. Также, если болевой симптом случился, то очень важно как можно быстрее зайти в любое доступное помещение, чтобы согреться. Далее можно пальцами рук попробовать помассировать щеки и виски. При этом даже если боль существенно снизилась или окончательно ушла, нельзя сразу возвращаться на холод.

Лучше побыть в тепле подольше, выпить что-нибудь горячее. Можно в чай добавить несколько ложек коньяка, чтобы улучшить кровообращение во всем организме. Но ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки в чистом виде, так как это может усугубить ситуацию и усилить боль. На фоне всего этого в момент возникновения головных болей от мороза, если человек курит, то нужно отказаться от сигарет хотя бы на некоторое время. Тут важно понимать, что курение само по себе является тем фактором, который приводит к сужению сосудов во всем организме. Сигареты могут как вызывать головную боль на морозе, так и усиливать ее, если она возникла.

источник

Одной из самых распространенных причин головной боли в жаркую и душную погоду является недостаточное количество поступающей воды в организм. То есть обезвоживание.

Поскольку тело человека на 85% состоит из жидкости, вода ему необходима для нормального функционирования. Если же количество воды в организме резко уменьшается (в жару с потом), то нарушается кровообращение.

Следовательно, в мозг поступает недостаточное количество кислорода и глюкозы, а следствием этого являются спазматические головные боли.

Высокая температура окружающей среды способствует расширению сосудов головного мозга. Ученые подсчитали, что повышение температуры только на 5С увеличивает процент людей, страдающих головными болями на 15%.

Сильно болит голова в жару из-за теплового или солнечного удара. Перегрев теменной области головы приводит к резкому расширению сосудов головного мозга в области тройничного нерва, это вызывает сильную головную боль, тошноту, головокружение, слабость, а в некоторых случаях, без квалифицированной медицинской помощи, может привести к летальному исходу.

Жара и духота нарушают функции теплообмена в организме, из-за чего он не может поддерживать нормальную температуру. Нарушение водно-теплового баланса может привести к сбою работы сердца и в некоторых случаях к остановке сердца.

В жаркую погоду в организме из-за постоянного выделения пота нарушается водно-солевой баланс или калиево-натриевое равновесие. Большое количество натрия содержится в обычной поваренной соли, она и задерживает воду в клетках организма. Это приводит к сильным отекам, повышению артериального давления и, в результате, к головной боли.

Поэтому в жару необходимо придерживаться особой щадящей диеты, которая поможет организму избавиться от излишней воды и получить необходимое количество натрия, калия и магния.

Утром на завтрак вполне подойдет каша из гречки, пшена или риса и любые кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша. Если вы не любите или не можете пить молоко, то можно приобрести минеральную воду, богатую магнием.

Головная боль от жары провоцируется обезвоживанием организма. При сильном потоотделении организм теряет полезные питательные вещества — минеральные соли. Поэтому необходимо постоянно носить с собой чистую воду и пить ее в течение дня мелкими глотками. В жару необходимо выпивать от 1,5 до 3-х литров воды в сутки в зависимости от массы тела.

Причиной головной боли в жару может быть голод. Так как в жаркую погоду не хочется есть, а некоторые девушки и молодые женщины постоянно сидят на жестких диетах, то головную боль вполне может вызвать нехватка глюкозы, являющейся единственной пищей для мозга.

Также летом, в жару, рассеивается внимание, пропадает желание работать в душном помещении, и тогда причиной головной боли может быть депрессия, которая проявляется в виде раздражительности, бессонницы и быстрой утомляемости.

Симптоматика болей в голове отличается в зависимости от того, что её спровоцировало. Приступ цефалгии способен проявляться умеренной болью, которую можно перетерпеть, или острой, полностью нарушающей привычный уклад жизни. Кроме того, ГБ имеет иррадирующий характер, что проявляется способностью менять свою локализацию, постепенно переходя с одного места в другое.

Рассматривая общую картину головных болей, можно отметить следующие её признаки:

боль в области глаз;
болезненность затылка;
в области лба и макушки;
острые боли по окружности головы;
пульсирующая либо тупая боль в висках;
ощущение отёчности затылка (чаще всего сопровождается напряжением шеи);
односторонняя боль, сопровождающаяся неприятными ощущениями в глазном яблоке (при мигренях).

Что относительно развития и протекания цефалгии, то проявляется такими болями:

резкой и острой;
нарастающей;
тупой, но постоянной;
пульсирующей;
режущей;
давящей.

В зависимости от вида провоцирующего фактора, цефалгия длиться от нескольких часов до суток. Иногда головная боль настолько сильна, что устраняется только обезболивающими препаратами и терпеть её ни в коем случае нельзя.

Почему начинает болеть голова в душную и жаркую погоду? Основной причиной является недостаточное питьё. Летом важно выпивать суточную норму воды и даже можно её увеличивать. В противном случае наблюдается обезвоживание, ведь большое количество влаги уходит с потом, что приводит к нарушению кровообращения.

Головные боли сосудистого характера диагностируются сегодня довольно часто. Их причина кроется в ухудшении тонуса сосудистых стенок, из-за чего даже незначительное изменение артериального давления проявляется сильными болями.

Вот почему часто болит голова при ВСД:

нарушение снабжения мозга кровью по причине ослабления стенок сосудов;
плохое поступление кислорода в мозг (кислородное голодание);
периодическое давление на нервные пучки при повышении АД;
плохой венозный отток, что характеризуется застоем и отёчностью в области затылка;
спазм артерий.

Цефалгия при вегетососудистой дистонии отличается сильными болями, тупого либо режущего характера, усиливающимися при наклонах головы и резком подъёме. Особенно остро они проявляются во время наступления вегетативного криза, пик которого часто заканчивается рвотой и даже потерей сознания.

Сосудистые головные боли могут вызвать приступ мигрени. Кроме того, они сопровождаются такими симптомами:

Перейти в тень, а еще лучше в прохладное помещение, в котором хорошо циркулирует воздух.
Максимально ослабить ремень и все давящие элементы в одежде.
Приложить на лоб холодное мокрое полотенце. Такие компрессы нужно регулярно менять по мере их нагрева.
Принять прохладный душ или хотя бы опустить ноги в таз с холодной водой и протереть тело влажной тряпкой, либо кубиками льда.
Выпить частями два стакана прохладной воды в течение получаса. Если выпить их в жару сразу, это может вызвать тошноту и даже рвоту. В воду можно добавить лимон.
Принять обезболивающие препараты.
Если у человека не просто болит голова, но и появились отеки, надо принять лекарства, которые улучшают кровообращение. Любой фармацевт в аптеке подскажет названия.
Обеспечить полный покой и тишину.
Прилечь головой на высокую подушку и приподнять ноги. Если ее нет, можно сделать 2 валика из вещей и положить их под шею и конечности.
Убрать яркий свет (задернуть шторы).
Если человек, у которого болит голова, находится вдали от условий, где можно предпринять все вышеперечисленные действия, надо приложить ко лбу бутылку любой холодной воды.
Если человек теряет сознание, надо срочно дать ему понюхать нашатырный спирт и вызвать врача или скорую помощь.
В случае остановки дыхания сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Дети, как и взрослые, могут страдать от болей как первичных, так и вторичных. Проблема в том, что малыши не могут описать свои ощущения, если у них постоянно болит голова, а родителям остаются лишь подозрения, из-за чего категорически запрещено заниматься самолечением. Врач должен в первую очередь провести диагностику. Особенно частыми причинами головной боли у ребенка могут быть:

Высокое внутричерепное давление.
Мигрень.
Опухоль мозга.
Менингит и энцефалит, другие инфекционные заболевания.
Интоксикация организма.
Черепно-мозговые травмы.
ГБН.

Очевидно, что все это грозит малышу серьезными последствиями, поэтому помните, что нельзя долго откладывать визит к врачу. Список необходимых препаратов может установить только квалифицированный специалист.

В ряде случаев внезапная головная боль – это сигнал SOS от организма, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать! Поскольку начало многих заболеваний выглядит довольно похожим, нужно запомнить тревожные признаки, при которых лучше обратиться к квалифицированной медицинской помощи:

Тошнота, рвота, отсутствие аппетита плюс головная боль. Такое состояние бывает при пищевых отравлениях, солнечном (тепловом) ударе, но точно также начинаются и очень многие инфекционные заболевания! Лучше вовремя вызвать врача и разобраться в диагнозе!
Диарея, боль в животе. Скорее всего, это говорит о начале инфекционного заболевания.
Головокружение, потеря сознания или предобморочное состояние (темнеет в глазах, ощущение нехватки воздуха и т.д.).
Повышение температуры.
Невозможность снять головную боль стандартными болеутоляющими.
Свето- и звукобоязнь, онемение шеи, нарушения восприятия, сознания – это симптомы менингита! Немедленно вызывайте «скорую»!

Всегда стоит насторожиться и обратиться к врачу, если вообще нечасто болит голова, но внезапно начинается сильная и/или не характерная для вас по ощущениям головная боль!

——Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Почему болит макушка головы и лобная часть, включая глазные яблоки? Нередко больные жалуются на развитие цефалгии при ношении очков. Такое часто случается, когда окулист, выписав очки для коррекции зрения, не проводит точных замеров межцентрового расстояния (от переносицы к центру зрачка).

Бывает, что оптометрист определяет расстояние только одного глаза и берёт этот замер, как ориентир для изготовления всей оправы. От таких очков боли в голове проявляются постоянно, ведь данное измерение ошибочное.

Известно, что лицо человека несимметрично, поэтому в таких очках центр неизмеренного глаза не будет попадать в нужный участок линзы. В этом случае картинка искажается и глазным мышцам приходится перенапрягаться, что непременно приводит к головной боли.

Также причины могут быть следующие:

узкие линзы;
изменение зрения (очки больше не подходят);
некачественные линзы;
плохие стёкла (в случае солнцезащитных очков).

Цефалгия от ношения очков также развивается при неправильно подобранных линзах. К примеру, если они слишком сильные, то боль будет беспокоить до тех пора, пока глаза к ним не привыкнут. Кроме того, спровоцировать головную боль может тесная оправа, сдавливающая переносицу, поэтому выбирать её необходимо тщательно.

Почему у ребёнка болит голова днём или после школы? Чаще всего причина развития таких неприятных ощущений скрывается в длительном голодании и недоедании. Объясняется это резким снижением уровня сахара в крови, который необходим организму для нормального функционирования.

Определить, что болезненность связана именно с голодом довольно просто:

боль локализуется в области лба;
присутствует ощущение «голодной» тошноты;
интенсивность не выше средней (то есть боль терпимая);
приступ проходит незадолго после употребления пищи.

На «голодные» головные боли часто жалуются люди, сидящие на диете. Они проявляются через 2–3 дня после начавшейся диеты и могут продолжаться ещё несколько суток после выхода из голодного состояния.

Также данный тип ГБ хорошо известен людям с сахарным диабетом. Резкие перепады уровня сахара в крови сопровождается у них приступами гипергликемии и гипогликемии. Так что болезненность головы развивается не только при снижении глюкозы, но и при её внезапном подъёме.

Уважаемые посетители нашего сайта в нашей публикации мы рассмотрели возможные симптомы, если вы страдаете частыми и сильными головными болями обязательно обратитесь к врачу!

Для лечения цефалгии применяют различные лекарственные препараты, хорошо помогает массаж, гимнастика.

Лечение цефалгии направлено на устранение неприятных симптомов, причин, которые спровоцировали приступ боли, снижение риска развития осложнений.

Сильно болит голова – чем лечить:

анальгетики – Милистан, Эффералган;
противовоспалительные средства – Нимид, Нимесулид;
седативные препараты – Ново-пассит, настойка пиона, валерьяны;
лекарства для улучшения мозгового кровообращения – Вазобрал;
гипотензивные препараты – Энап;
лекарства против мигрени – Сумамигрен;
препараты против головокружения – Вестибо, Бетасерк;
противорвотные средства – Домперидон.

Если дико болит голова, нужно смазать виски кусочком лимона, огурца, Звёздочкой, мятным маслом.

Справиться с головной болью, сильным напряжением поможет массаж шеи, делать его должен профессионал. Избавиться от неприятных ощущений помогут и простые упражнения, выполнить их несложно в домашних условиях.

Простые упражнения от головной боли на каждый день:

Сесть ровно, глаза закрыть, медленно наклонять голову вперёд, назад, в стороны. Сделать по 10 повторов в каждом направлении, повторять 5–6 раз в день.
Лечь, медленно, круговыми движениями массировать кончиками пальцев все участки головы. Начинать от области лба, затем переместиться на теменную и височную зону, закончит затылком. Продолжительность сеанса – 5 минут, повторять трижды в день.
В положении стоя сцепить руки за головой, локти свести впереди, немного наклониться вперёд. Медленно выпрямиться, развести локти, поднять подбородок, повторить 6–8 раз.
Руки сцепить в замок на затылке, медленно наклоняться вперёд, колени не сгибать.

Здравствуйте. Хочу спросить о наболевшем.

Я сейчас прохожу психотерапию по скайпу-сдвиги есть, по сравнению с тем состоянием, с которым я пришла на форум и после нескольких сеансов терапии, я стала лучше себя чувствовать, моя основная проблема сгладилась, то есть обострение болезни стало проходить.

но меня волнует такой вопрос-почему после каждого сеанса терапии у меня очень сильно болит голова и плохо сплю. (все время забываю спросить психолога об этом)Работаем с подсознанием.

буду рада услышать мнение специалистов и не только. спасибо.

№11 | Бондаренко Павел Васильевич писал(а):Интеграция и сопротивление интеграции.ДПДГ с этим ощущением справляется достаточно быстро.Вы тот же самый вопрос могли задать в письме к специалисту, с которым работаете.По каким причинам вы не воспользовались этой возможностью?

А что такое ДПДГ? на следующий день головная боль уходит.Не хочется тревожить психолога вне сеансов. Стесняюсь задать лишний раз вопрос.

[ Сообщение изменено: 18.04. — 21:15 ]

№12 | MillA-2010 писал(а):2 раза в неделю.Это нормально?

Некоторые специалисты считают, что часто и что лучше 1 раз в неделю. Но ту многое зависит от направления в котором работает пт. Как Вы себя чувствуете в процессе работы и в промежутках после неё?У меня при 2 раз в неделю в какой-то момент стала появляться сильная слабость и голова становилась ватной . Но у меня терапевтический процесс напряжённо шёл, а местами и излишне стрессово.

Этот недуг мучает многих, и он не выбирает возраста. Но как правило особенно достает эта проблема людей, которые осуществляют свою трудовую деятельность не только в офисе, а там, где их трудовая функция связана с работой на компьютере.

Каждый человек, проводящий целый день в офисе перед компьютером, знаком с головной болью. Но почему-то при этом мы не пытаемся найти истинных причин. Для нас причиной головной боли становятся изменения погоды, а так же поздний отход ко сну, либо наоборот слишком ранний. И подобно врачу сами себе выносим вердикт — мигрень.

Дождливое лето – повод задуматься о своем здоровье. Плохая погода сказывается не только на тех, кто страдает от метеочувствительности, но и на настроении здоровых людей.

Шведские ученые увидели зависимость между постоянными дождями летом и повышением уровня тревожности, стресса. Увидеть такую взаимосвязь помогло им наблюдение – летом, при плохой погоде, в аптеках повышенным спросом пользовались таблетки от депрессии.

Исследователи выяснили, что сама по себе повышенная влажность не влияет на психическое состояние, но дождь не позволяет полностью восстановиться людям, испытывающим хронический стресс, из-за того, что они редко бывают на свежем воздухе, а это вызывает более тяжелое депрессивное состояние.

Однако чаще всего на перемену погоды жалуются люди, которые чувствуют приближение дождя буквально кожей или сердцем. Действительно, в группе риска, которая может пострадать от постоянных ливней, находятся люди с такими заболеваниями:

мигрень;
сердечно-сосудистые заболевания;
вегето-сосудистая дистония;
астма;
остеоатроз;
гормональный дисбаланс;
пиелонефрит, цистит;
хронические болезни.

Выяснилось, что с медицинской точки зрения такая зависимость от дождя на улице не опасна, но она существенно ухудшает качество жизни. Организм пытается адаптироваться к неблагоприятным условиям, включаются защитные функции, но у метеочувствительных людей эта защита сбоит, из-за чего и проявляются неблагоприятные последствия.

Механизм влияния погодных условий на организм человека до сих пор неизвестен, но облегчать свое состояние человек уже научился.

Колебания атмосферного давления и разреженный воздух (тот, в котором мало кислорода) перед дождем может аукнуться мигренью для метеочувствительных людей. Связано это с нарушением работы сосудов.

Организм регулирует давление в сердечно-сосудистой системе, ориентируясь на давление во внешней среде. Мозг подает сигнал, о том, что ему требуется больше кислорода.

Если эластичность сосудов нарушена, они быстро сужаются, но медленно расширяются, что отрицательно сказывается на циркуляции крови. Если такие головные боли становятся частым явлением, эти приступы купируют с помощью лекарств, но делать это нужно только под руководством врача.

Если же проблема носит скорее разовый характер, можно нормализовать потребление кислорода: открыть форточку, выйти на улицу.

Лечим стенокардию: польза и вред нитроглицерина

Боли за грудиной и в сердце, одышка, стенокардия – тоже могут быть признаками метеозависимости. У таких больных из-за повышенной влажности замедляется кровоток в сосудах и нарушается свертываемость крови. Врачи рекомендуют при таких симптомах не игнорировать прогулки на свежем воздухе, принимать назначенные медиком препараты, нормализовать сон и отдых и носить с собой нитроглицерин, валидол.

Особенно сильно на дождь реагируют ревматики. У них перед дождем ломит кости .

Также живыми барометрами становятся люди, перенесшие переломы или операции. Связано это с тем, что при повышении влажности меняется не только атмосферное давление, но и давление в суставной полости.

Здоровые суставы этого давления не чувствуют. А вот при повреждении или воспалении хрящевой ткани, суставы начинают ныть.

Этой группе метеозависимых людей рекомендуют под рукой держать противовоспалительные мази и не забывать о спорте, связанным с водой (плаванье, аквааэробика). Сауна или баня тоже поможет справиться с недомоганием.

Но если суставы болят только на погоду, необходимо посетить врача. Так как этот симптом может быть связан с ревматоидным артиритом или артрозом.

В сырую погоду нелегко приходится астматикам. В такие дни нельзя выходить из дому без ингалятора, а с приступами удушья нужно справляться при помощи лекарств, которые прописал доктор.

К дождливой погоде больным астмой рекомендуют готовиться заранее. Свой ежедневный рацион нужно обогащать свежими фруктами, овощами, нежирным мясом, рыбой, при этом необходимо исключить употребление острых, жирных и соленых блюд.

у меня тоже. но ПА и ВСД я оставила далеко за собой.

Меня это больше не мучает. Мигрень -собака.

из-за стреса бывает . Но гораздо реже.

чем когда-то . Вот уже 7 лет не было .

А два месяца назад перенервничала и в итоге- мигрень Но это можно пережить. таблетки нужно при себе иметь и брать сразу ,как только начинается мигрень.

У меня просто не было при себе таблеток, я их давно выбросила . Поэтому прихватило сильно .

38. Юлия | 11.02., 21:53:50 [3832271971]

Оливия, подскажите, пожалуйста, как Вам удалось оставить позади ПА и ВСД? Очень бы хотелось распрощаться с ними. ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ!

42. Наталья | 20.06., 17:15:48 [3085377282]

Женщины чувствительные создания и это касается не только их души, но и тела. Любые изменения погоды (вышло солнышко, нагрянули тучи, пошел дождик) вызывают определенные реакции у женщин.

Метеозависимость одна из причин, почему болит голова в переходный период лето-осень. Можно ли справиться с этой зависимостью? С чем связана чувствительность к погоде? Нормальна ли такая реакция на погоду? На эти и некоторые другие вопросы и попытаемся ответить.

Почему болит голова в холодное время чаще, чем летом, выяснили. А вот с чем связана метеочувствительность? Причина плохого настроения у женщины, стресса, депрессии одна гормоны.

При изменении температуры на улице происходит снижение или повышение атмосферного давления. Увеличение влажности влияет на центральную нервную систему и кровообращение.

При резком изменении погоды организм не успевает приспособиться к гормональным изменениям. Отсюда и головные боли, чувство усталости, боль в руках, в ногах.

Такая реакция на погоду считается вполне нормальной. Гормональный уровень поднимается у всех женщин.

Просто некоторые особы более чувствительны к перепадам.

Значит, не нужно беспокоиться, почему болит голова. крутит ноги и руки? Или все-таки с метеозависимостью нужно бороться, лечить ее? Всем женщинам нужно беспокоиться о своем здоровье.

Гормональная чувствительность, связанная с погодой, не страшна сама по себе. Но есть некоторые другие опасности.

Под чувствительностью на погоду могут скрываться другие более серьезные недомогания. Многие барышни думают, раз болит голова, значит, меняется погода.

А если крутит руки, значит, пойдет дождь. Метеочувствительность может быть признаком нарушения работы эндокринной, нервной, кровеносной систем.

Специалисты советуют тем, кто особенно чувствует погоду, наведаться к врачу. Обследование покажет: почему болит голова.

есть или нет серьезные проблемы. Начать нужно с посещения терапевта, который после осмотра направит к узкому специалисту (если такая необходимость есть).

Терапевт может направить к гинекологу, кардиологу или эндокринологу. Лучше потратить даром время, чем узнать о запущенном неврозе или гипертонии.

А что делать, если причиной недомогания все-таки стали гормоны и метезависимость? Стойко переносить чувствительность на погоду? Метеочувствительность не болезнь, но это не значит, что гиперчувствительные девушки не нуждаются в помощи.

При головных болях, тошноте принимайте соответствующие лекарства. Они, конечно, не способны избавить от реакции на погоду, но снимут неприятные симптомы.

Снизить зависимость помогут прогулки пешком, частые выезды на природу. Замечено, что городские жители более чувствительны к погодным условиям, тогда как сельские девушки спокойно переносят все погодные сюрпризы.

1. В дни резкого перемена климата старайтесь не перегружаться.

2. Откажитесь от занятий спортом или мероприятий, связанных с умственной нагрузкой. Лучше перенести их на более благоприятное время.

3. Приучите свой организм и сосуды к резким перепадам температуры. Помогут в этом ежедневный контрастный душ и другие закаливания.

4. Настои из облепихи, черноплодной рябины, маточного молока пчел помогут при склонности к простудам, депрессиям. Только прежде чем есть мед ложками или пить настойку, проконсультируйтесь у врача на наличие противопоказаний.

5. Следите и укрепляйте свой иммунитет, не запускайте хронические заболевания, которые в особенности дают о себе знать в периоды весна-лето, лето-осень, осень-зима.

Метеочувствительностью называют специфическую реакцию организма на резкую смену погодных условий, которая выражается в головной боли, снижении иммунитета, обострении болезней хронического характера. Перечисленные симптомы являются результатом действия атмосферного давления на сердечно-сосудистую систему, тонус вен и артерий, уровень кровяного давления.

Если природные катаклизмы имеют резкий характер, кратковременное ухудшение самочувствия может наблюдаться даже у тех, кто не имеет проблем со здоровьем. Однако в наибольшей степени метеопатии подвержены следующие категории лиц:

Страдающие от нарушений психики;
Те, кто переживает период гормональной перестройки: подростки, беременные, а также женщины, у которых наступил климакс;
Недавно перенесшие тяжелые оперативные вмешательства либо серьезное заболевание;

Если головная боль приобретает постоянный характер, при этом наблюдаются тенденции к ее усугублению, необходимо обратиться за консультацией к доктору. Первичный осмотр проводит терапевт, определяет характер боли, а также назначает лабораторные исследования, УЗИ и МРТ мозга в случае необходимости.

Предельно важно предоставить ему данные о хронических заболеваниях, которые могут вызывать постоянную цефалгию, а также календарь с отметками частоты и продолжительности приступов. На основании полученных результатов терапевт делает заключение о причинах постоянной боли и в зависимости от диагноза направляет к узкопрофильному специалисту, например, невропатологу, кардиологу, иммунологу или онкологу.

Боль, вызванную патологическими изменениями в коре головного мозга, нужно лечить медикаментозно или оперативно. При отсутствии показаний к хирургическому вмешательству больному подбирается курс лечения и физиологических процедур, длительность которых зависит от характера заболевания.

Если головная боль не проходит, а возможности обратиться к врачу нет, можно снять приступ одним из простых, но действенных способов:

приготовить отвар из ромашки или лаванды, выпить и постараться уснуть в полной тишине;
сделать компресс, для чего каплю эфирного масла лаванды или мяты развести в воде комнатной температуры, смочить в полученной жидкости полотенце и приложить его к вискам и лбу;
произвести легкий массаж движениями от темени к области ушей, лба к затылочной части, височной зоны, при этом голову нужно слегка наклонить вперед;
обеспечить свободный доступ кислорода в помещение, постоянно проветривая комнаты, и по возможности чаще выходить на свежий воздух.

Если причина постоянной цефалгии известна, то для снятия приступа можно использовать медицинские препараты. Делать это следует с осторожностью, четко соблюдая дозировку лекарства. Например, при повышенном внутричерепном или артериальном давлении назначают мочегонные средства, при синдроме позвоночной артерии и вегетососудистой дистонии можно принять сосудорасширяющие препараты.

Применение традиционных анестетиков (анальгин, аспирин или ибупрофен) может на время избавить от боли, однако постоянный их прием или превышение рекомендуемых доз может привести к привыканию и существенно усугубить состояние.

Не рекомендуется прием указанных препаратов беременным и детям. При незначительных болезненных ощущениях им лучше прибегнуть к природным антиоксидантам: натуральным сокам, свежим фруктам и овощам.

Кроме описанных методов, необходимо ограничить потребление продуктов питания, провоцирующих спазмы сосудов – острую, жареную и копченую пищу, шоколад, колбасы, орехи и специи. Также следует исключить курение и употребление алкоголя.

При тепловом ударе нарушаются функции теплообмена, из-за чего в организме не поддерживается нормальная температура. Данное состояние может спровоцировать остановку сердца у людей, страдающих нарушениями в сердечно-сосудистой системе.

появление сильной головной боли;
кожа краснеет как при солнечных ожогах, затрудняется и учащается дыхание;
пострадавшего тошнит, рвет, на теле выступает холодный пот;
сильно повышается температура тела;
расширяются зрачки, в глазах темнеет, появляется головокружение;
пульс слабеет и учащается;
появляются спазмы мышц, которые сопровождаются болью.

Тепловой удар может быть вызван:

чрезмерным повышением температуры и влажности воздуха;
нахождением в жарком помещении с плохой вентиляцией или ее отсутствием;
тяжелыми физическими нагрузками в одежде из воздухонепроницаемых синтетических тканей при жаре;
длительным нахождением на улице при высокой температуре воздуха.

Выявив первые симптомы перегрева, необходимо:

вызвать бригаду медиков;
перенести человека в более прохладное, с хорошим проветриванием помещение или в тень, вокруг потерпевшего должно быть свободное от людей пространство;
положение пострадавшего должно быть лежа на спине, с приподнятыми ногами и головой;
снять с больного верхнюю и всю одежду, состоящую из плотных или синтетических тканей, ремень;
если пострадавшего рвет, нужно не допускать захлебывания потерпевшего рвотой;
закутать больного во влажную простыню или опрыскивать его холодной водой;
дать попить большое количество охлажденной воды, добавив в нее немного соли, или напоить чаем, можно воспользоваться настоем валерианы: 20 капель разводят в стакане воды;
наложить на лоб и под затылочную часть головы холодные компресссы или обтирать лицо и руки льдом;
если пострадавший потерял сознание, дать понюхать нашатырь;
при остановке дыхания или сердца необходимо сделать искусственное дыхание и массаж сердца.

После перенесения теплового удара рекомендуется придерживаться постельного режима в течение нескольких дней.

Для профилактики теплового удара следует меньше находиться на улице на пике активности солнца, надевать головной убор перед выходом на улицу, носить светлую одежду из легких натуральных тканей, пить большое количество воды, проветривать помещение, использовать увлажнители воздуха, не употреблять спиртное и не переедать.

Также при жаре учащаются случаи инсультов.

Инсульт — это тяжелое нарушение кровообращения в сосудах головного мозга. Одной из его причин может служить жара. Очень важно, заметив человека в предынсультном состоянии, оказать ему первую помощь. Своевременные действия могут не только облегчить состояние больного, но и предотвратить массу осложнений. Выявить состояние перед инсультом довольно просто:

У человека в таком состоянии не получается улыбаться. Поскольку часть лица перестает подчиняться больному, улыбка перекашивается или получается кривой.
Невнятная речь, похожая на разговор очень пьяного человека.
При поднятии обеих рук сразу одна рука — пораженная — будет находиться гораздо ниже здоровой.

беспричинная сильная головная боль при выполнении какой-либо работы или при бездействии;
потеря сознания;
непонимание смысла чужой речи и невнятная собственная;
расстройства координации движений и равновесия.

При оказании первой помощи необходимо сначала вызвать скорую, уложить больного на спину, приподняв ему голову. Также нужно измерить артериальное давление, при низком давлении следует положить горячую грелку под ноги пострадавшему, при высоком — воспользоваться понижающими давление препаратами, такими как каптоприл, синоприл и др. Нужно обеспечить больному свободное дыхание, освободив от лишней и сдавливающей одежды.

Ответ на вопрос почему в жару болит голова может быть очень простым. Часто голова болит из-за теплового удара, а также при солнечном ударе.

В чем же отличие этих двух понятий?

Тепловой удар – это перегрев и обезвоживание организма под воздействием высоких атмосферных температур.

Солнечный удар – перегрев организма от попадания на область головы прямых, солнечных лучей.

В этих случаях у человека диагностируется высокая температура, сильно болит голова, кожа на ощупь становится сухой и совершенно не выделяет пота.

В очень тяжелых случаях перегрева организма могут наблюдаться галлюцинации, потеря сознания и судороги.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Больного необходимо срочно поместить в прохладное, закрытое от солнечных лучей помещение.

Его лучше раздеть, снять обувь, дать возможность свободно дышать.

Чтобы быстро понизить температуру тела пострадавшего, его можно обложить мешочками со льдом или поместить в ванну с прохладной водой. В крайнем случае, можно протереть тело холодной водой с уксусом (особенно в области спины, груди, подмышек и шеи).

Больного следует заставить выпить не менее одного литра воды, в которой можно растворить 2 ч.л. соли.

Обязательно вызовите врача или скорую помощь для оказания квалифицированной медицинской помощи.

«Когда вы делаете внезапное движение (скажем, нагибаетесь, чтобы поднять что-нибудь), сердце естественным образом ускоряет приток крови к мозгу. Но это движение не прямолинейно, если кровь делает «пит-стоп» на матке и растущем плоде, в результате чего мозг в течение нескольких секунд испытывает недостаток кислорода», — объясняет Шон Тассоне.

Именно поэтому, если вы ждете ребенка, головные боли будут вполне нормальным явлением. Как только малыш появится на свет, они исчезнут, но вы можете уменьшить внезапные боли и головокружение, если вы не будете делать резких движений и приседаний.

5 фактов о беременности, которые вы могли не знать

Борьба с признаками перегрева начинается со снижения температуры тела до нормальных показателей. Появление тревожных симптомов требует немедленного вызова бригады неотложки. До ее прибытия необходимо провести ряд простых манипуляций для облегчения состояния пострадавшего и профилактики осложнений.

Что делать при подозрении на тепловой или солнечный удар:

ослабить влияние раздражителя, переместив человека в тень или прохладное помещение, открыв окна;
уложить пациента, поместить ему под голову валик, обеспечить покой;
снять одежду или ослабить ее давление;
накрыть тело тканью, смоченной в прохладной воде, или опрыскивать его жидкостью;
положить холодные компрессы на лоб, область затылка;
если человек в сознании, дать ему выпить 100 мл воды с добавлением щепотки соли для профилактики обезвоживания. Через 10-20 минут повторить процедуру;
при обмороке дать пациенту понюхать нашатырь, похлопать его по щекам или ущипнуть за мочку уха, чтобы он пришел в себя;
при потере сознания пострадавшему надо поднять ноги выше уровня головы, чтобы восстановить приток крови к головному мозгу;
при появлении рвоты тело стоит повернуть на бок, чтобы не было асфиксии;
отсутствие пульса и дыхания – показания к проведению реанимационных мероприятий. Надо сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

У детей перегрев проявляется так же, как у взрослых. У малыша может болеть и кружиться голова, его тошнит, появляются признаки спутанности сознания, краснеет кожа, поднимается температура.

Из-за несовершенства механизмов терморегуляции клиническая картина отличается большей яркостью. У детей чаще наблюдаются судороги, может открываться носовое кровотечение.

Первая помощь будет точно такой же. Консультация врача обязательна при любой степени экстренного состояния.

Вероятность перегрева в хорошем солярии, где следят за состоянием ламп и системой отвода теплого воздуха, минимальна. В противном случае и при игнорировании правил дозировки ультрафиолета риск получения теплового удара существует.

Если во время сеанса становится душно, следует немедленно покинуть кабинку, умыться прохладной водой, побыстрее выйти на свежий воздух. Солнечный удар в солярии тоже возможен, но только при повышенной чувствительности к УФ или злоупотреблении им.

Мало знать, почему болит в жаркую погоду голова и появляются остальные симптомы перегрева, надо еще и уметь реагировать на эту ситуацию, вести профилактику экстренных состояний.

Перегрев может привести к:

сгущению крови – обезвоживание способствует образованию тромбов, из-за которых в разы повышается риск инсульта;
отеку мозга – еще одно критическое состояние, которое даже при своевременной медицинской помощи не всегда имеет благоприятный прогноз;
шоку – в результате резкого снижения давления пациент впадает в кому, из которой может не выйти;
поражению ЦНС – страдают отдельные функции головного мозга, которые могут и не восстановиться, приведя к инвалидности.

Даже кратковременный дефицит кислорода в тканях чреват полиорганной недостаточностью. Наиболее остро на нее реагируют сердце, почки, дыхательная система. Отсутствие своевременной квалифицированной помощи в этих случаях также чревато летальным исходом.

Во время вынашивания ребенка организм женщины реагирует на перегрев по классическому сценарию, но ситуация осложняется тем, что тело будущей мамы и без этого переносит увеличенные нагрузки.

Солнечный или тепловой удар в этом случае может развиться быстрее и иметь негативные последствия не только для пациентки, но и плода. Из-за падения артериального давления малыш начнет испытывать дефицит необходимых ему веществ.

Даже кратковременная гипоксия грозит патологиями развития ребенка и его гибелью. Непроизвольные мышечные спазмы способны привести к повреждению зародыша в матке, выкидышу или преждевременным родам.

Обморок может спровоцировать падение, что также опасно для плода.

Головная боль – не отдельное заболевание, а лишь симптом, свойственный огромному количеству болезней!

Однако, медики различают так называемые «первичные» и «вторичные» головные боли.

Первичной называют головную боль, которая является главным и основным симптомом каких-либо проблем в организме – это как раз тот случай, когда обычный человек говорит «О, опять голова разболелась!». Очень частая проблема, особенно типичная для женщин, которая как раз является вариантом «первичной» головной боли – мигрени (о них sympaty.net уже писал).

Если часто болит голова, причиной может быть головная боль напряжения. Это не заболевание как таковое – скорее, реакция организма на неблагоприятные условия.

В этом случае ощущение боли распределено по всей голове и лбу, иногда с сосредоточением в области висков – такую боль характеризуют как «сжимающий шлем». Продолжаться такая головная боль может довольно долго, но легко снимается при принятии анальгина, цитрамона и других болеутоляющих, также может пройти без лекарственных препаратов, если убрать вызвавшие ее неблагоприятные факторы.

Почему болит голова каждый день, если отсутствуют вышеперечисленные причины цефалгии? Черепно-мозговые травмы часто влекут за собой последствия в виде головных болей, которые могут сопровождать человека всю жизнь.

Проявляются они либо сразу, либо через некоторое время после полученной травмы. Нередки случаи, когда пациенты обращаются к врачу с приступами цефалгии через 6 месяцев или даже год после ЧМТ.

Цефалгия на фоне старой травмы головы имеет свои особенности, и распознать её можно по следующим признакам:

внезапные боли, похожие на приступ мигрени;
боль острая и нестерпимая;
локализация по всей окружности головы;
тошнота, иногда рвота.

Почему болит голова в висках? Часто при проведении диагностических мер выявляется, что провокатором регулярных ГБ является то или иное заболевание. В основном это связано с патологическими изменениями в сосудах, нарушении работы печени и эндокринных сбоях.

Цефалгия при наличии внутренних недугов чаще всего отличается ноющими и пульсирующими болями в висках, поэтому с такими жалобами больных всегда направляют на подробное обследование.

Артериальное давление имеет прямое влияние на мозговую деятельность, так как отвечает за поступления крови к голове. Поэтому любые изменения АД сопровождаются ухудшением общего состояния и головными болями.

При пониженном давлении цефалгия имеет следующую симптоматику:

давящая боль с затяжным характером;
усиливается при резких изменениях положения тела;
потемнение в глазах и головокружение;
предобморочное состояние;
сильная слабость и тошнота.

Нередко головные боли при гипотонии сопровождаются аритмией и болями в сердце. Все перечисленные симптомы появляются из-за снижения скорости кровотока в артериях головного мозга.

Почему болит затылок головы? Болезненность этой области свидетельствует о повышении артериального давления. Цефалгия при гипертензии имеет следующие симптомы:

ощущение отёчности затылка;
боль пульсирующая, нарастающего характера;
жжение в затылочной части;
резь в глазах (верхняя часть глазных яблок);
тошнота и рвота;
дезориентация.

Высокое давление сопровождается растяжением сосудов и вен, что приводит к сдавливанию мозговых клеток и нервных окончаний. Чем выше АД, тем больше сдавливание и, соответственно, сильнее боль.

Любая головная боль, образующаяся от воздействия высоких температур, непременно взаимосвязана с обезвоживанием. Жители городов и отдыхающие в отпуске пьют много кофе, газированных напитков, но мало употребляют обычную воду. В результате таких действий кровь приобретает вязкий характер, организм испытывает дефицит влаги, клетки не получают в нужном количестве кислород. Все эти факторы снижают кровоснабжение мозга, из-за чего может болеть голова.
Есть и еще одна причина, объясняющая, почему болит голова от жары. Дело в том, что при нахождении в среде с повышенной температурой даже недолгое время, у человека расширяются сосуды, в том числе и тот, который расположен под тройничным нервом. В жару происходит его усиленная активация, и у людей, предрасположенных к мигреням, начинает болеть голова.
Также голова болит в жару от перегрева или солнечного удара.
Во время жары часто повышается или понижается давление, от этого тоже может болеть голова.

Причин, вызывающих такое состояние, может быть множество. Ниже рассмотрим самые распространенные из них:

инфекционные и вирусные заболевания
травмы головы
сдавливание головного мозга
гипоксия

Почему болит голова в холодное время чаще, чем летом, выяснили. А вот с чем связана метеочувствительность? Причина плохого настроения у женщины, стресса, депрессии одна – гормоны.

Такая реакция на погоду считается вполне нормальной. Гормональный уровень поднимается у всех женщин.

Просто некоторые особы более чувствительны к перепадам.

Специалисты в области медицины выделяют основные причины постоянной боли головы в зависимости от типа патологического процесса:

дисфункция ЦНС, вызванная кровоизлиянием или опухолями различного генеза в коре головного мозга;
изменение показателей внутричерепного или артериального давления, вызванное внутренними патологиями или внешними факторами (например, неправильное питание, переутомление, стрессы, травмы);
дефицит доступа кислорода к головному мозгу и нарушение кровообращения;
токсикоз у беременных или токсическое отравление химическими вредными веществами;
метаболические и гормональные нарушения;
последствия ЧМТ;
вирусные и инфекционные заболевания.

Боль, приобретающая постоянный характер, может быть симптомом следующих серьезных заболеваний:

артериальная гипертензия – характеризуется болевыми ощущениями в области висков и затылка;
опухоли ЦНС различного характера – тупая давящая боль сосредотачивается в месте расположения новообразования;
сахарный диабет – давящая боль с повышенной пульсацией в голове вызвана недостаточностью кровоснабжения и кислородным голоданием мозга;
гайморит или острый синусит – практически непрекращающаяся распирающая боль, увеличивающаяся при поворотах и наклонах головы.

Многие специалисты относят к заболеваниям, сопровождающимся постоянной цефалгией, мигрень. На самом деле при мигрени боль носит затяжной или эпизодический характер, при этом длительность и выраженность приступов зависит от состояния сосудов мозга.

Сегодня наиболее распространённой является цефалгия в вечернее время. Много людей жалуются на регулярные и периодические головные боли после долгого рабочего дня и не знают, как с ней бороться. Так почему вечером болит голова?

Основной причиной таких болей является переутомление. Современный ритм жизни требует от каждого из нас много сил и энергии, иначе мы попросту не будем ничего успевать. Чаще всего цефалгия в конце дня наблюдается у людей, живущих в городах, и провоцируют её такие факторы:

чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки;
нерациональное использование своих сил;
длительная малоподвижность (при сидячей работе);
стрессовые ситуации;
плохой ночной сон, который приводит к хроническому недосыпанию.

По статистике головные боли чаще беспокоят женщин, нежели мужчин. При этом большинство приступов цефалгии у них совпадают с наступлением менструации. Связано это с ежемесячным изменением гормонального фона, который наблюдается у каждой представительницы прекрасного пола.

Прямое влияние на боли в голове имеют такие гормоны, как эстроген и прогестерон. Когда за неделю до менструации их уровень резко падает, у женщины появляются симптомы ПМС, среди которых и ГБ.

По причине скачка прогестерона наблюдаются головные боли в первом триместре после зачатия. Этот гормон необходим для нормального протекания беременности, но имеет влияние на сосуды головного мозга, из-за которого и появляется болезненность.

Причина развития регулярных головных болей часто кроется не в заболевании и даже не в особенностях организма, а в наличии плохих привычек. Так, к примеру, болезненность в области головы непременно начнёт беспокоить, если человек:

сутулится;
при работе за компьютером или при написании конспектов, опирается на один локоть (неравномерное распределение мышечной нагрузки приводит к перенапряжению);
во время чтения наклоняет голову вперёд;
слишком близко сидит к экрану монитора;
всегда кладёт ногу на ногу (нарушается кровообращение);
ведёт малоактивный образ жизни.

Частые беспричинные головные боли – сигнал о том, что пора проверить печень. Именно данный орган отвечает за нормальную работу организма, так как предотвращает попадание токсических веществ в кровь. Кроме того, печень принимает участие в пищеварении, поэтому от её функционирования также зависит поступление глюкозы к мозгу.

Когда печень заболевает, ухудшается её способность тщательной утилизации всего того, что может навредить другим органам. Часть её клеток перестаёт функционировать и происходит скопление токсинов, которые, при попадании в кровь, провоцируют процесс самоотравления организма и, впоследствии, приводят к головным болям.

источник