Болит голова от учебы в университете

Скорее всего, у вас головные боли напряжения. Это один из частых и самых неприятных видов головной боли. Они возникают после напряжённой умственной работы, или при работе, связанной с длительным нахождением за компьютером. Справиться с ними довольно легко, болеутоляющие препараты действуют эффективно, но голова болит с завидной регулярностью, и при этом может возникнуть слабость, усталость, немотивированное раздражение.

То, что после работы или учёбы болит голова, возникают усталость и слабость, вызвано целым рядом причин:

Информационная перегрузка
Эмоциональная перегрузка
Зрительное перенапряжение при работе за компьютером
Проявление стресса при интенсивной работе.

К этим факторам могут добавляться и другие: недосыпание, нарушение режима питания, употребление недостаточного количества жидкости, работа в плохо проветриваемом душном помещении, курение.

Во время интенсивной умственной работы головной мозг вынужден обрабатывать большие объёмы информации. При этом раздражители, с которыми приходится иметь дело, могут быть совершенно разные, поступающие внезапно, а часто и противоречивые. Мозг принимает большое количество импульсов, успевает «разложить их по полочкам», собрать целостное представление о происходящем, принять решение, причём зачастую в условиях ограниченного времени. Нервные импульсы распределяются неравномерно – некоторые участки мозга стимулируются интенсивнее. Избыточная стимуляция этих участков приводит к тому, что после работы возникает головная боль, как результат перенапряжения.

К ней может присоединиться слабость – это может быть связано с недостатком физических нагрузок, и с нарушениями в питании, ведь большое потребление мозгом глюкозы во время работы должно компенсироваться её поступлением с пищей. Боль может быть локализована в различных зонах головы, но чаще всего – в височной или лобной области. Интенсивность боли может меняться, возможен её очень резкий, пульсирующий характер. Она может пройти сама после отдыха, или потребовать приёма обезболивающих препаратов.

Умственная деятельность связана не только с работой с информацией, но и со значительными эмоциональными нагрузками. Эмоциональное возбуждение вызывает повышение количества адреналина и серотонина, которые мобилизуют ресурсы организма, помогают сделать интеллектуальный труд более эффективным, но вместе с тем запускают механизм стресса, и после фазы мобилизации наступает фаза истощения, в которую болит голова и развивается слабость. Боль при эмоциональной перегрузке не имеет чёткой локализации, может охватывать всю голову и быть достаточно интенсивной. Против этого типа болей эффективно сочетание болеутоляющих и успокоительных препаратов.

О работе с компьютером и головной боли после неё стоит упомянуть отдельно. Компьютер стал рабочим инструментом людей различных профессий, и работа с ним – неотъемлемая часть умственного труда.

Поэтому причин того, почему болит голова после работы за компьютером, может быть несколько:

Во-первых, это уже перечисленные информационная и эмоциональная перегрузка, которые возникают всегда при умственной работе и никак не связаны с компьютером
Но, во-вторых, экран компьютера, в отличие, например, от страниц книги, подвержен эффекту мерцания. Суть его состоит в том, что изображение на экране постоянно обновляется, при этом экран мерцает с очень высокой частотой. Для мозга эта частота незаметна, но тем не менее она намного увеличивает нагрузку на глаза во время работы за компьютером. Производители компьютерных и телевизионных экранов стараются минимизировать этот эффект, но полностью устранить его пока не удалось.

Для специфических «компьютерных» болей характерна локализация в затылочной области. Они редко проходят сами после прекращения работы, обычно требуется приём обезболивающих препаратов. Слабость в этом случае развивается редко, её наличие – как правило, признак того, что головная боль возникла по другой причине. Так же рекомендуется применение глазных капель, позволяющих снизить нагрузку на глаза после работы.

Головная боль как проявление стресса имеет много общего с эмоциональной и информационной перегрузкой. В этом случае голова болит из-за того, что избыток раздражителей становится настолько большим, что превращается в стрессовый фактор, а эмоциональное напряжение заставляет выделяться большие количества адреналина. Возникающее в фазу мобилизации повышение артериального давления может стать причиной головной боли, а в фазу истощения боль и слабость – следствие того, что головной мозг потратил очень много ресурсов на преодоление стрессовой ситуации.

Головной мозг, как и любой другой орган, устаёт после интенсивной работы, и симптомы его усталости – головная боль, слабость и плохое настроение. Универсальных рецептов того, как избавиться от такого явления, не существует. Рекомендация сменить род деятельности далеко не всегда будет уместной. Но понимание того, почему так происходит, может помочь более рационально распределить нагрузки и снизить частоту возникновения головной боли напряжения.

источник

Переутомление, стресс, депрессия, нервный срыв, суицид. Это не просто список медицинских терминов. Это возможные последствия сдачи сессии.

Цена диплома
Сессия для многих студентов — серьезное испытание. Причем испытание не только на степень знаний, но и на крепость нервов. В погоне за успеваемостью некоторые из них доходят до крайностей. Они не могут пережить даже оценку «хорошо» на экзамене, не говоря уже о более низких баллах. «Отлично» в зачётке для таких ребят — главная цель, и неважно, какой ценой они её достигнут. Даже если цена — собственное здоровье.
Пятикурсница одного из смоленских вузов накануне госэкзаменов сошла с ума. Все пять лет обучения в институте она была круглой отличницей, оставалось только сдать последние экзамены. Девушка как всегда усиленно готовилась, не спала всю ночь. Ее мать испытала настоящий ужас, когда на утро услышала от своей дочери только бессвязное бормотание. Причём ни родственники, ни знакомые никогда не замечали за ней странностей. Она просто постоянно зубрила по ночам.
Несколько лет назад студентка первого курса московского вуза, приехавшая из Смоленской области, покончила с собой после первой сессии. Девушка жила в общежитии, где соседи постоянно мешали ей заниматься. До университета добираться было долго, поэтому в общежитие она приходила только вечером. Учить ей приходилось ночью на кухне или в ванной комнате, где ее и нашли повесившейся.
«Чаще всего в группе риска оказываются студенты-первокурсники, — говорит заведующий смоленским Центром пограничных состояний, врач-психотерапевт высшей категории Андрей Тумашов. — Многое определяется тем, как они учились в школе, стилем воспитания в семье. Родители прививают детям мысль о том, что хорошо учиться — значит быть хорошим, гордятся высокими оценками своих детей. Психические расстройства у таких людей проявляются не сразу. Неудовлетворенные успехами в учебе студенты вначале страдают такими заболеваниями, как боли в животе, вегето-сосудистая дистония и др.»
В практике доктора Тумашова также были случаи попыток суицида среди зацикленных на учебе студентов. После психологической помощи они возвращались к учебе, и хотя учились уже с меньшим успехом, но новых попыток свести счеты с жизнью не предпринимали.
«Студенты — коренные жители городов зачастую слишком уверены в том, что добьются успеха в вузе, — считает Тумашов. — Но по истечении некоторого времени они теряются на фоне остальных и впадают из-за этого в глубокую депрессию. Некоторые студенты-медалисты, приехавшие из глубинки, возлагают большие надежды на город. Но плохие оценки, жизнь в общежитии и связанная с этим невозможность сосредоточиться, более низкое финансовое положение по сравнению с одногруппниками также приводят их к депрессии. На ее фоне у молодых людей возникает тревога о собственной значимости. В результате студенты уходят в академический отпуск уже на первом курсе. Есть и фанатики учебы, у которых она возведена в особый ранг. Получая один красный диплом, они поступают в новый ВУЗ, затем учатся платно. В своей погоне за образованием они забывают о других вещах, например о личной жизни, а вспоминают об этом, как правило, только в зрелом возрасте».

что говорят педагоги
Не слишком ли тяжелую нагрузку взваливает нынешняя система образования на плечи школьников и студентов? По словам проректора по учебной работе СмолГУ Николая Сенченкова, предъявляемые к студентам требования являются вполне адекватными. «Если же учеба вызывает у них настолько серьезные проблемы со здоровьем, то не стоит мучить себя, — говорит Сенченков. — Студенты поступают по результатам ЕГЭ, по которым преподаватель не может судить об их эмоциональном состоянии», — подчеркивает он.

«Нужно просто систематически заниматься в течение всего семестра, а не только перед сессией, — уточняет декан филологического факультета СмолГУ Ольга Рябикова. — Как правило, у студентов, придерживающихся этого правила, срывов не бывает».

что говорят родители
Многие ребята переживают из-за учебы, потому что боятся огорчить родителей. Но как к этому относятся сами родители, они знают далеко не всегда. Например, мама одной из студенток, сама педагог, говорит, что все зависит от характера самого человека. «Ведь есть люди, которые могут учить ночами и избегать депрессий! Вот моя дочка учится не блестяще, но я по этому поводу не волнуюсь. Оценки — это отнюдь не самое главное в жизни».
«Да, хорошие оценки — это прекрасно. Ребенку нужно прививать старание, но я уверена: никакая учеба не заменит ему здоровья, — считает мать другой первокурсницы СмолГУ. — Если он не справляется, то не надо заставлять его быть отличником. Но и давать расслабляться тоже не стоит».

советы специалиста

Как избежать нервного срыва во время учебы?
Отвечает психотерапевт Константин Якунин:

Учеба — это всегда стресс. Организм каждого человека, в данном случае студента, к нему адаптируется. Но если нервная нагрузка слишком велика, он не выдерживает. Студент не обращает внимания на собственное здоровье, в частности плохо питается, не высыпается, что приводит к стрессовому состоянию. Молодежь сегодня очень инфантильна. Ребята постоянно сидят за компьютером, интернет заменяет им нормальное общение, из-за чего они более подвержены нервным срывам. У каждого из нас свой предел прочности, поэтому во всем нужно знать меру. И не надо ни на кого равняться.

Для галочки
Какие еще болезни могут преследовать студента?

Отвечает главный невропатолог города Светлана Анатольевна Свиркунова:

«Специфических студенческих болезней не существует. Но переутомление во время сессии может вызвать обострение различных хронических заболеваний. Студенту также не рекомендуется слишком много времени проводить за компьютером. Это может привести к головным болям, проблемам со зрением. Из-за нервного напряжения также возникают приступы паники, одышка, чувство кома в горле, потливость рук, ног».

источник

То, что после работы или учёбы болит голова, возникают усталость и слабость, вызвано целым рядом причин:

Информационная перегрузка
Эмоциональная перегрузка
Зрительное перенапряжение при работе за компьютером
Проявление стресса при интенсивной работе.

Поэтому причин того, почему болит голова после работы за компьютером, может быть несколько:

Во-первых, это уже перечисленные информационная и эмоциональная перегрузка, которые возникают всегда при умственной работе и никак не связаны с компьютером
Но, во-вторых, экран компьютера, в отличие, например, от страниц книги, подвержен эффекту мерцания. Суть его состоит в том, что изображение на экране постоянно обновляется, при этом экран мерцает с очень высокой частотой. Для мозга эта частота незаметна, но тем не менее она намного увеличивает нагрузку на глаза во время работы за компьютером. Производители компьютерных и телевизионных экранов стараются минимизировать этот эффект, но полностью устранить его пока не удалось.

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 45 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 95.43% вопросов.

Многие думают. что головная боль #8212; это атрибут солидного возраста. Однако в последнее время от нее все чаще страдают дети. особенно в подростковом возрасте. Разобраться, почему у ребенка болит голова, совсем непросто. В поисках истины врач направляет такого больного в нейрофизиологический центр для снятия электроэнцефалограммы, на УЗИ головного мозга. на рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника. к мануальному терапевту.

Одна из причин #8212; нарушение родовой деятельности, родовая травма, нехватка кислорода у плода . При этом могло произойти смещение, а иногда и перелом одного из шейных позвонков. Смещенный позвонок слегка пережимает проходящий рядом сосуд с кровью. Так нарушается кровоснабжение на одном из участков головного мозга, происходит обеднение насыщения кислородом тканей мозга.

Сигнал этого #8212; головная боль, зачастую в четко ограниченной области: в висках, во лбу, темени. Иногда смещенный позвонок зажимает нервное сплетение, в связи с чем и возникает онемение кожи и боль в голове. На фоне той же нехватки кислорода у плода, как правило, развиваются всевозможные нарушения работы (или формирования) структур головного мозга и всей центральной нервной системы. В этом случае ребенок тоже будет страдать частыми головными болями.

Другая причина #8212; вегетососудистая дистония . Это состояние может быть связано с периодом бурного роста ребенка, когда внутренние органы и сосуды отстают в росте от костного скелета, в связи с чем возникают спазмы или чрезмерное расслабление мышц сосудистой стенки.

Головная боль #8212; это ответ на неблагополучное кровоснабжение мозга такими сосудами. Вегетососудистая дистония зачастую бывает связана и с перегрузкой мозга за счет неправильного режима дня школьника. из-за усиленных занятий в школе, недосыпания #8212; то есть как следствие #171;усталости мозга#187;.

Третья причина #8212; последствия травм и ранений черепа и головного мозга. когда из-за ушиба нарушается отток жидкости из полостей желудочков мозга, возникает повышенное внутричерепное давление, нарушается приток-отток крови. Следствие #8212; головные боли.

Четвертая причина #8212; очень сильные головные боли могут быть признаком растущей опухоли головного мозга. Они даже могут сопровождаться потерей сознания, двоением в глазах. рвотой. Это происходит за счет сдавливания опухолью сосудов и полостей желудочка мозга. Иногда #8212; к счастью, все-таки чаще #8212; эти симптомы говорят о смещении позвонков шейного и грудного отделов позвоночника.

У детей часто болит голова, если они мало бывают на свежем воздухе или недосыпают. Поэтому, чтобы ваш ребенок не страдал от головных болей, отрегулируйте режим дня.

Ребенок должен заниматься и спать в хорошо проветренном помещении. Следите, чтобы он спал по возможности 9-10 часов.
Не забывайте, что экран телевизора и монитора #171;стреляет#187; высокочастотным альфа#8212; и бета-излучением, которое прежде всего воздействует на головной мозг, вызывая спазм сосудов и как следствие #8212; головную боль, снижение памяти. усталость, депрессию или чрезмерное возбуждение ребенка. Не разрешайте ему смотреть телевизор больше часа в день и играть на компьютере дольше получаса.
Научите вашего ребенка правильно работать с книгой. Голова читающего не должна #171;висеть#187; над книгой, расстояние до книги #8212; не менее 30 см. Освещение должно идти с левой стороны. Нарушение правил гигиены чтения может привести к #171;усталости глаз #187;, которая зачастую проявляется головной болью.
Если ребенок носит очки #8212; проверьте, правильно ли они подобраны, не пора ли ослабить или усилить стекла, купить оправу пошире (для коррекции зрительной оси линз). Неправильно подобранные очки также могут быть одной из причин головных болей у детей. И самое главное: если у ребенка появились головные боли и он все чаще жалуется на них, необходимо обследовать его у невропатолога и окулиста .

Как избежать осложнений при ссадинах и порезах

Дети обожают бегать, кататься на велосипеде и лазать по деревьям. Это служит нескончаемым источником ссадин и царапин, причем часто они загрязнены и легко нагнаиваются. Такую неприятность можно легко предотвратить.

Просто Знаток (406), на голосовании 2 года назад

Что делать, каждый день голова болит, приду после школы-болит. Тяжесть в голове какая-то? Вечером тоже болит и буквально трудно переносится любой звук. Что делать?

Голосование за лучший ответ

Р К Искусственный Интеллект (221486) 2 года назад

идти к врачу неврологу на обследование

Stas Stepanov Гуру (2897) 2 года назад

голова болит или от наличия токсинов, или от нехватки глюкозы или кислорода, соответственно — больше пей, чтобы выводить токсины, померь давление чтобы исключить нехватку кислорода, и поешь сладкого чтобы получить глюкозу

Кстати если болит именно после учебы — скорее всего нехватка глюкозы, ибо во время умственной деятельности она быстро тратиться, попей сладкого чая, съешь конфетку, если не поможет — подумай может полнуешься в школе, переживаешь — тогда возможно сужаются сосуды и от этого болит, если не то не другое и не третье — попробуй купить глицин в аптеке, порошковый лучше — это обычная аминокислота, из которой состоит на 70 процентов интима сосудов, и она больше всего требуется для мозга, возможно ее не хватает, если и это не поможет дня за 2-3 — обратись к врачу, не затягивай, постарайся добиться направления на МРТ чтоб исключить органические причины

александр калинин Гуру (4302) 2 года назад

зря выходила замуж. А если болят руки и зубы тогда вообще хана! сочувствую !

Liona-STRO Искусственный Интеллект (179976) 2 года назад

После школы? У меня после школы тоже всегда болела. Очень много нужно в нее вобрать. В голову. Попробуйте найти занятие для души. И голова отдохнет.

Лариса Мастер (1908) 2 года назад

Лучше пойди к врачу. Он и назначит тебе лекарство.

Оксана Гуру (2796) 2 года назад

Возможно вегето-сосудистая дистония, все лечится, но запускать не стоит, на прием к врачу и лечим.

АнтиПсихоВирус Оракул (64466) 2 года назад

Физические проявления
Приведенное ниже объяснение относится только к обычной головной боли. При более серьезных проблемах или мигрени см. соответствующую статью.

Эмоциональные причины
Как сказано в статье МИГРЕНЬ, голова непосредственно связана с ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ человека. Таким образом, боль в голове (особенно в ее верхней части) говорит о том, что человек бьет сам себя по голове — упреками и низкой оценкой. Он винит себя во всех существующих человеческих недостатках, осо6енно глупости, и предъявляет к себе повышенные требования.

Он говорит или думает примерно следующее;

* У меня от сего трещит голова.

* Надоело ломать над этим голову.

* Это мне свалилось как снег на голову.

* Я не могу прыгнуть выше моей головы.

Он недооценивает и изводит себя самоуничижением. Ежели человеку кажется, что у него раскалывается голова, он слишком долго носит все в себе из страха стать объектом чьей-то критики. Возможно также, что сей человек не может примириться с собой, так как совершил что-то очертя голову. Он винит себя в неосмотрительности, неблагоразумии. Проблемы с головой могут возникнуть у лидера, если он боится что-то возглавить, идти впереди, руководить.

Боль в голове, особенно во лбу, является признаком того, что человек перенапрягается, стараясь понять все. Он должен дать своему интеллекту время, так как для синтеза и понимания необходимо иметь какой-то минимальный объем исходной информации.

Ментальные причины
Голова содержит в себе органы четырех из пяти чувств и является очень важной частью тела. Боль в ней мешает тебе видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и говорить то, что отвечает твоим истинным потребностям — то есть в конечном итоге быть самим собой. Ты должен восстановить контакт со своим истинным Я, то есть стать самим собой. Не следует заставлять себя БЫТЬ таким, каким, по твоему мнению, тебя хотят видеть окружающие. Никто в этом мире не способен оправдать все ожидания окружающих.

Проявляя твердолобость по отношению к другим, ты в то же время мешаешь себе быть самим собой. Ты причиняешь себе боль, продолжая веровать, что твердолобость приносит тебе пользу. Твое тело также хочет, чтобы ты не напрягал так свой ум, не старался понять все на свете. Ежели ты часто используешь одну или даже несколько из приведенных выше фраз, пойми, что тебе вредит страх, который прячется за ними.

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Источник: Cлушай своё тело твоего лучшего друга на земле

Если ребенок очень невнимательный в школе, достаточно быстро забывает прочитанный материал, плохо учится в школе, не любит заниматься на физкультуре, дома бывает часто раздражительным, замкнут в себе и плохо спит, надо срочно обращаться за помощью к врачу. Возможно, эти признаки у него появились из-за того, что часто сидит перед монитором компьютера или практически не бывает на свежем воздухе, также это может быть последствием перенесенной родовой травмы.

Статистика современной медицины говорит о том, что головные боли могут возникать по 80 причинам. Вот несколько основных из них:

Чаще всего головная боль у детей возникает из-за наличия вирусной простуды, которая в основном сопровождается общей слабостью в организме, высокой температурой и слезотечением. Также головную боль может вызвать наличие гайморита, воспалительного процесса в ухе и синусите. При наличии этих заболеваний боль усиливается во второй половине ночи и.

Почему у ребенка болит голова

Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их дети жалуются на появление головных болей. Конечно же, проще всего отправиться в аптеку за обезболивающим препаратом для детей, однако такое легкомысленное отношение к этой проблеме чревато последствиями.

Головная боль является не болезнью, а симптомом или своего рода сигналом организма о неполадках. Возможно, малыш просто переутомился от занятий в школе и выполнения уроков, но если у ребенка часто болит голова – это опасный симптом, требующий особого внимания.

Принято считать, что головными болями могут страдать только подросшие дети. Однако это мнение далеко от истины – на самом деле может у ребенка болеть голова и в раннем младенчестве. Выявить у новорожденных этот недуг помогут такие симптомы, как повышенная возбужденность или плаксивость, нарушение сна, рвота и срыгивание фонтаном.

В возрасте 1-2 года малыши вместо жалоб на головную боль могут говорить об усталости, класть.

Одна из самых частых причин систематических головных болей у детей — повышенное внутричерепное давление (гидроцефалия или гипертензионно-гидроцефальный синдром).

Именно так подшучивают друг над другом коллеги после очередной корпоративной вечеринки. А вот когда голова болит у ребенка, по несколько раз в неделю, иногда даже до тошноты и рвоты – становится не до шуток!

Откуда берется эта злополучная гидроцефалия?

Часть детей перенесла родовую травму с нехваткой кислорода в родах, другие родились недоношенными или перенесли сотрясение головного мозга. Результат одинаков — в полости черепа накапливается избыточное количество спинномозговой жидкости, которая давит на мозг и нарушает его работу.

Почему голова чаще болит у школьников?

Школьные нагрузки — это один.

Головная боль знакома не понаслышке большинству современных людей. Многие считают себя склонными к частым головным болям, однако не особенно задумываются, почему часто болит голова и о каких возможных проблемах в организме это может свидетельствовать. О самых распространенных причинах головной боли расскажет сайт «Красивая и Успешная».

Головная боль – не отдельное заболевание, а лишь симптом, свойственный огромному количеству болезней!

Однако, медики различают так называемые «первичные» и «вторичные» головные боли.

источник

Я не глупая девушка, всегда старалась хорошо учиться, но учеба мне давалась тяжело. Каждый день почему-то переутомление, болит голова, особенно если контрольные-экзамены. Я даже не знаю,как это описать. И еще у меня болела голова после общения с людьми, которые мной манипулировали и подавляли, и еще болела голова в компании на мероприятиях,где много людей,и надо «держать лицо» и напрягаться правильно себя вести. Наверно у меня внутричерепное давление или со здоровьем что-то не так. Я спросила маму, она сказала, что у нее в школе тоже голова от учебы болела. Что это за симптомы?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

почему у всех баб постоянно болит голова?

»И еще у меня болела голова после общения с людьми, которые мной манипулировали и подавляли»-вы донор, а они энергетические вампиры.

У меня так же. после школы я приходила просто у-би-та-я под ноль. сил было только на поесть, сесть за уроки и прям за столом уснуть))а потом я просыпалась все кое-как бегом делала и скорее полежать-отдохнуть! почти не гуляла во время учебы, а летом отрывалась. В шуме могу находиться час-два. потом просто голова кругом. мне 22 почти, и ничего не меняется. сил мало, в момент учебы на заочке и одновременной работы я вообще кажется память потеряла, ибо помню только что голова часто болела и вечно спала везде где могла. Продержалась пол года, ушла с работы и ща спокойно пишу диплом. А врачи все как один мне твердят — слабая нервная система, витамины, отдых на природе почаще и поменьше нервов. Вот так

У меня еще пониженное давление и железа не хватает, гемоглобин в крови 111.Хотя способности есть.

Пришлось идти работать на такое место, где не надо быстро соображать и много запоминать информации
Причем, я могу запоминать много информации и я могу соображать быстро! Но расплачиваюсь за скорость головной болью. И сонливость.

научитесь не распыляться а быть внутри себя когда разговариваеет с другими людьми. Концентрируйте больше на себя. о себе . Тогда Ваша голова не будет болеть. ф Всегда концетрируйтеьс только на своем и на сбе внутри. А осталные это дргуие . которые просто переманимают ваше ценное внимание.

Спасибо,Гость! Вы правы, незря говорят, все болезни от нервов.

Походите на массаж воротниковой зоны, помогает при головных болях

Спасибо. Буду иметь в виду. не знала

Съешьте шоколадку и выйдете погуляйте на 15 мин . Вернетесь будете хорошо себя чувствовать.

У меня, когда я в институт поступила часто голова болела, особенно перед сессией, собраться никак не могла с силами, посоветовали нобен пропить, пропила курс, как раз перед сессией и мне стало лучше, сразу всё по полочкам стало в голове, боли головные прошли.

Я сейчас на 3-ий курс перешла и жутко не хочу снова выходить на учёбу, такие нагрузки. Сил никаких нет, в голове туман просто, от усталости не соображаю ничего.

Может и мне нобен попить, а то тоже голова болит и не соображаю ничего. Учёба прям надоела уже, силы все забирает.

Были у меня головные боли и плохое самочувствие, я сначала думала, что со временем само это всё прекратиться, но так и не становилось лучше и я пошла к врачу. Врач выписал вызобрал, он улучшает мозговое кровообращение и вообще полезен для сосудов головы. Мне помог прекрасно, прекратились головные боли,я стала чувствовать себя бодрей и подъём сил прям такой, больше не устаю так сильно.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

работать, учиться, общаться с друзьями, ходить в кино и театры, заниматься спортом, порой даже разрушает личные отношения.

Я имею ввиду моменты, когда женщины отказываются от интимной близости ссылаясь на головную боль. Люди постоянно глотают таблетки, чтобы избавиться от надоевшей головной боли, и хоть как-то остаться в работоспособном состоянии. Благо дело таблеток от боли в аптеках множество, да и ветераны от головной боли всегда посоветуют самые действенные. Вот так и живём, подменяя здоровую жизнь на небольшие периоды облегчения в голове после принятия анальгетиков. Патология становится нормой жизни! Даже государство закон приняло, зная нашу, неуёмную страсть к таблеткам и самолечению и везде напоминают нам «ЕСТЬ противопоказания, обратитесь к врачу!»

А что по этому поводу думают сами врачи?

Я обратилась за разъяснениями к Кандидату Медицинских Наук врачу сосудистому неврологу Егоровой Елене Александровне. Я много лет работала ассистентом кафедры Неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики НижГМА, врачом-неврологом в Областной клинической больнице им.Н.А.Семашко, поэтому могу подтвердить, что действительно статистика тревожная. Страдают головными болями 80% нашего населения, в том числе 30% имеют уже хроническую форму заболевания.

Как она переходит в хроническую форму?

Очень просто. Любая первичная головная боль при отсутствии адекватного лечения, подчеркиваю адекватного лечения – это не только лекарственная терапия, может перейти в хроническую форму. При этом интенсивность её несколько уменьшается, но зато болевой синдром принимает практически ежедневный характер. Приём анальгетиков (чаще 3-х раз в неделю) сам по себе может вызвать развитие болевого синдрома – так называемую «абузусная головная боль» . Абузусная, или лекарственно – обусловленная, головная боль в настоящее время встречается всё чаще. Это связано с доступностью обезболивающих препаратов.

Хочу заметить, что с увеличением дозы анальгетиков, вы не получите желаемый эффект. Поэтому не тратьте деньги понапрасну!

Известно более 100 причин возникновения головной боли:

	заболевания позвоночника, в частности его шейного отдела.
	заболевания сосудистые, поражающие сосудистую систему головного мозга и систему кровообращения всего организма.
	злокачественные, и воспалительные процессы, затрагивающие мозговые оболочки.
	травмы головы, воспаление и интоксикация организма.

Головная боль может быть основной жалобой более чем при 40 различных заболеваниях. Например неврозах, депрессивных состояниях, почечной и эндокринной патологии, заболеваниях нервной системы, ЛОР- органов, глаз и т. д.

Любая головная боль требует врачебного осмотра и детального обследования для исключения жизнеугрожающих состояний (внутречерепная аневризма, опухоль головного мозга). Необходимо определить тип головной боли.

Головная боль «напряжения»

В настоящее время является самой распространённой среди первичных головных болей. Иногда её называют стрессорной, или стрессогенной, потому что её причиной являются стрессы. Чрезмерные нагрузки на работе, во время учёбы, тревожные ситуации, конфликты, семейные проблемы и масса психологических причин возникновения головной боли напряжения. С точки зрения нейрофизиологии считается , что причиной такой головной боли является избыточное напряжение мышц, прикрепляющихся к черепу. Такая боль обычно имеет давящий, сжимающий, или распирающий характер. Она не интенсивна, но может длиться несколько суток (до недели) Головная боль напряжения наблюдается в любом возрасте, в том числе и в подростковом. У взрослых головная боль напряжения отмечается чаще у женщин, чем у мужчин.

Мигрень известна с древних времён и неоднократно упоминается в художественной литературе. Обычно болит половина головы. Это мучительная пульсирующая головная боль, длящаяся до трёх суток. Боль усиливается от физической нагрузки. Может сопровождаться тошнотой и рвотой, не переносимостью яркого света, и громких звуков. А так же вялостью и сонливостью. Мигренью страдают чаще молодые женщины от 18-40 лет, из-за ежемесячных колебаний гормонального фона. Симптоматические головные боли самые распространённые головные боли в затылке при сосудистых заболеваниях. Они могут возникать и при гипертонической болезни, атеросклеротическом процессе, поражающем сосуды головного мозга, синдроме позвоночной артерии, который является одним из осложнений остеохондроза и других дегенеративно- дистрофических процессов, возникающих в шейном отделе позвоночника.

Для установления истиной причины частой головной боли может понадобиться использование всех достижений современной медицины, в том числе ультразвукового исследования (допплерографии) сосудов шеи и спинного мозга, компьютерной и магнитно-резонансной терапии головы и шеи, ангиографических исследований сосудов, рентгенографии позвоночника.

При правильном лечении головная боль в затылке достаточно хорошо купируется, но для полного излечения пациента может требоваться длительный курс терапии. Головные боли из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника быстро купируются буквально после 2-3 сеансов мануального терапевта невролога (невролог вертебролог).

Как видите не так уж и сложно избавиться от головной боли, тем более что медицина предлагает ещё и не медикаментозные средства лечения.

Физио лечение, ЛФК, мануальную терапию, иглорефлексотерапию, водолечение, и конечно же массаж.

Необходимо отметить, что посещение психолога порой бывает эффективнее таблеток, особенно при головных болях напряжения и мигрени. Поэтому не занимайтесь самолечением, а доверьте своё здоровье профессионалам. И начните это прямо сейчас.

источник

Жалобы на головные боли — одни из самых частых, касающихся здоровья. Ведь о них можно услышать как от ребенка, так и от взрослого.

Реклама по телевизору убеждает, что достаточно принять таблетку, и боль уйдёт. Но не все так просто. Ведь головная боль — это только симптом. Он, как красная лампочка в автомобиле, которая сигнализирует, что скоро закончится бензин. Согласитесь, не очень разумно, в таком случае, выкручивать лампочку. Надо заправить машину.

Так и с головной болью. Нужно сначала разобраться в причинах её появления. Они могут быть соматическими, связанными с заболеваниями нервной системы, внутренних органов, позвоночника. Головная боль может быть также следствием простуды или свидетельствовать о повышенном кровяном или внутричерепном давлении, менингите, глистах, глаукоме. И еще множестве других заболеваний.

А может появляться в результате стрессов, напряженной умственной работы, сильных эмоциональных переживаний. И тогда на первый план выходят психосоматические причины появления головных болей.

Головная боль может свидетельствовать о «перегрузе», неспособности природного компьютера дальше перерабатывать информацию. В этом случае подсознание «включает» головную боль, как некий фильтр или блокатор, чтобы человек поскорее закончил свою деятельность и дал организму возможность отдохнуть.

Подобные головные боли могут возникать у студентов при нагрузке во время сессии, у работников при сдаче проектов, годовых отчётов. Если же подобные эмоциональные и умственные нагрузки постоянны, то и головные боли могут возникать чаще. А иногда и переходить в хронические.

К специалисту обратилась 20-летняя Анжела, студентка медицинского университета. Жаловалась на регулярные головные боли, которые появлялись каждый вечер. При этом, после сна, на утро, они исчезали. В ходе работы выяснилось, что так организм девушки «бунтовал» против её учёбы во вторую смену. Для нее это оказалось довольно трудно и требовало мобилизации всех систем организма. Ничего удивительного, что к концу дня подсознание её «отключало», чтобы организм мог возобновить силы.

Наверное, более классического примера не найти. Жена жалуется мужу на головную боль, когда избегает интимной близости. Но и муж, чтобы уйти от супружеских обязанностей может делать то же самое! Подросток, чтобы остаться дома и не ехать с родителями на пикник или к бабушке, использует тот же приём. Ребёнок, чтобы привлечь внимание матери, говорит, что у него болит голова. И сама мать, чтобы отдохнуть от детей, прибегает к этой отговорке.

Вот только, как показывают примеры, чем чаще использовать такую тактику, тем скорее слова начинают сбываться. Они для подсознания стают своеобразным руководством к действию. И вот «вдруг» у жены действительно вечером начинает болеть голова. А у подростка — каждый раз, когда он хочет остаться один или развлекаться без родителей.

Вспомните, как часто приходится слышать или самим проговаривать: «у меня от этого голова идет кругом», «голова трещит, разламывается», «этот проект — моя большая головная боль». А ведь доказано, что слова, имеют самое прямое влияние на организм.

Дисбаланс между внутренними желаниями и внешним поведением также может быть причиной головных болей. Они случаются, когда человек, например, лицемерит. Ему неприятно общаться с кем-то, но он делает это из-за определённой выгоды. В результате, одно полушарие мозга фиксирует негативные мысли, которые вызывает этот человек. Другое — внешнее поведение. Выходит, одна часть мозга расслаблена, а другая — напряжена.

Это извечное противостояние между «хочу» и «надо». И чем больше в жизни таких несоответствий, ситуаций, когда внутренние чувства прячутся, тем чаще могут возникать головные боли. В таком случае нужно привести в порядок внутренние желания и внешнее поведение.

Люди, склонные к постоянному анализу своих поступков, причём с негативным оттенком, также склонны к периодическим или постоянным головным болям. Ведь это — постоянное внутреннее напряжение, невозможность для организма полностью расслабиться.

Голова также символизирует индивидуальность человека. И своей низкой самооценкой, постоянными упреками, человек «бьет» по своей индивидуальности, то есть, по голове.

Более разумно принимать себя таким, как есть. А дальше — совершенствоваться, развивая себя. И, обязательно, в позитивном ключе и с радостью.

Страх также может стать причиной головных болей. В условиях, когда появляется страх, все внутренние органы мобилизуются, напрягаются. Стенки сосудов сужаются и как результат — проявление в виде болезни, одной из которых и может быть головная боль. Но также опасно подавлять страх и негативные эмоции. Накапливаясь внутри, они рано или поздно найдут способ выйти наружу.

Причиной головных болей одной из клиенток стала потеря любимого человека. Тогда она полностью не пережила все, связанные с этим событием, чувства. Девушка пыталась их блокировать, не проявлять. Как объясняла сама, она боялась впасть в депрессию и так пыталась избежать ее. И это ей почти удалось. Но чувства, все же, нашли свой выход — в виде приступов нарастающей головной боли.

В отличии от периодической головной боли, которая может быть ноющей, пульсирующей, мигрени сопровождаются острой болью, которая концентрируется в одной части головы. Приступ может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Сопровождаться головокружением, потемнением в глазах, тошнотой, рвотой.

Мигрени — это уже более сильные агрессивные чувства, загнанные в подсознание — сильнейшая обида, страх, ярость по отношению к себе или окружающим.

Люди, склонные к мигреням бывают достаточно амбициозными. При этом — сдержанными, склонными к доминированию, с высокоразвитым интеллектом. С другой стороны — это люди, которые не всегда позволяют себе проявить чувства.

На приеме — мужчина средних лет. Диагноз — мигрень, которая мучит его последний год. Боли наступали внезапно и продолжались от одного до четырех дней. В это время он не мог практически ничего делать. Как выяснилось, причиной стала ссора с другом, которая перешла в открытую агрессию. Мужчины даже подрались. Но сильнейшая обида на товарища не прошла. Как рассказывал сам мужчина, он испытывал сильнейшую ярость по отношению к другу. Она и проявилась в виде мигрени.

— если головные боли возникают регулярно несколько раз в месяц. Это уже может быть сигналом, что необходима консультация специалиста;

— если замечаете, что после эмоционального перенапряжения или стресса чувствуется головная боль;

— если головная боль присутствует уже определенное время, а медикаментозное или другое лечение не приносит ощутимого результата.

Специалист поможет выявить и проработать внутриличностные проблемы, избавиться от негативных мыслей и чувств, научиться справляться с конфликтными ситуациями, получить поддержку.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 или заполнив форму ниже.

	Индивидуальная консультация психолога / психотерапевта
	Семейный психолог: консультации
	Консультация сексолога / сексопатолога
	Детский и подростковый психолог: диагностика и консультации
	Коучинг (лайф коучинг)
	Логопед для взрослых
	Логопед для ребенка
	Психологическая диагностика
	Профориентация для подростков и взрослых
	Индивидуальная программа по снижению веса и коррекции пищевой зависимости

Работа в Fidem

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Санкт-Петербург,
Малоохтинский проспект, д. 61А,
БЦ «Александр Невский», 3 этаж
Карта проезда

Лицензия на осуществление медицинской
деятельности № 78-01-002884

источник

Ребенок должен заниматься и спать в хорошо проветренном помещении. Следите, чтобы он спал по возможности 9-10 часов.
Не забывайте, что экран телевизора и монитора #171;стреляет#187; высокочастотным альфа#8212; и бета-излучением, которое прежде всего воздействует на головной мозг, вызывая спазм сосудов и как следствие #8212; головную боль, снижение памяти. усталость, депрессию или чрезмерное возбуждение ребенка. Не разрешайте ему смотреть телевизор больше часа в день и играть на компьютере дольше получаса.
Научите вашего ребенка правильно работать с книгой. Голова читающего не должна #171;висеть#187; над книгой, расстояние до книги #8212; не менее 30 см. Освещение должно идти с левой стороны. Нарушение правил гигиены чтения может привести к #171;усталости глаз #187;, которая зачастую проявляется головной болью.
Если ребенок носит очки #8212; проверьте, правильно ли они подобраны, не пора ли ослабить или усилить стекла, купить оправу пошире (для коррекции зрительной оси линз). Неправильно подобранные очки также могут быть одной из причин головных болей у детей. И самое главное: если у ребенка появились головные боли и он все чаще жалуется на них, необходимо обследовать его у невропатолога и окулиста .

Вакцинация детей и взрослых

4. Гостья | 25.01., 20:49:39 [574472180]

5. Гость | 25.01., 22:07:43 [3076519472]

Это проблемы с кровоснабжением мозга, органика. У меня то же самое, выявилось на реоэнцефалограмме. Ну, прописали препараты типа пирацетама, но толку мало. Говорят, что проблема в сосудах, идущих из шеи в голову, сделать ничего реально нельзя, индивидуальная особенность. Так было с первых классов школы и всю жизнь. Пришлось идти работать на такое место, где не надо быстро соображать и много запоминать информации

Знакомо,у меня так же было, на учёбу меня только и хватало, домой без сил приходила просто. Так уставала ужас какой-то, потом вот нобен мне посоветовали, так я себя снова человеком почувствовала, перестала так сильно уставать, после учёбы силы и на другие вещи оставаться стали. Ну и боли в голове не беспокоят больше,а то раньше под вечер голова болела от мысленной деятельности.

20. Ульяна | 07.01., 16:48:12 [3578775278]

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 — 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).

Если от учёбы болит голова.

ЕСЛИ ОТ УЧЕБЫ БОЛИТ ГОЛОВА .

По мнению педиатров, особенно часто это бывает у первоклассников. Специалисты разделяют головные боли на симптоматические и функциональные. Первые связаны с развитием внутреннего заболевания, при вторых структурных нарушений нет, просто сосуды мозга чрезмерно чувствительны и болезненно реагируют на внешние раздражители.

Но даже «неопасная» головная боль может доставить множество неприятностей. Поэтому если ребенок жалуется, что у него болит голова, необходимо отнестись к этому со всей серьезностью, при помощи врача разобраться, чем это вызвано, и что сделать, чтобы облегчить состояние школьника. По мнению специалистов банальная головная боль часто является симптомом того, что ребенок испытывает непосильную эмоциональную и учебную нагрузку.

Возникают из-за перенапряжения мышц спины и связок головы, шеи, спины. Ребенок подолгу — например, в течение дня – жалуется на тупую, ломящую, стягивающую боль в области лба и затылка.

Но откуда берется само напряжение? Причин несколько:

Микротравмы шейного отдела позвоночника. Внешне такие травмы никак себя не проявляют, но из-за микросмешения позвоночных дисков мышцы и нервные окончания шейного отдела находятся в постоянном напряжении, частично пережимают сосуды, питающие мозг .Помочь в этом случае могут неврологический массаж, мануальная терапия, занятия спортом, особенно плаванием. Однако все это возможно лишь после консультации невропатолога и под его наблюдением.

Даже при весьма незначительном падении остроты зрения школьнику приходится сильно напрягать глаза. Зрение снижается постепенно, поэтому ребенок может не осознать, что он плохо видит, но постоянно жаловаться на боль в висках или в области лба. Она усиливается при попытке что-то рассмотреть и ослабевает, если закрыть глаза. В этом случае ученика необходимо показать офтальмологу. Кстати, неправильно подобранные и некачественные очки, неудобные оправы сами по себе способны вызвать головную боль. Поэтому своевременно меняйте по рекомендации офтальмолога линзы и очки только в фирменных специализированных магазинах.

Если ребенок долгое время находится в одном и том же неудобном положении, например, при обучении письму или занятиях музыкой, у него может заболеть голова, Поэтому не следует считать, что жалобы на головную боль — лишь повод увильнуть от уроков. Обязательно внимательно проследите, удобно ли оборудовано рабочее место.

Устраивайте школьнику пятиминутные разминки каждые15-20 минут, делайте массаж воротниковой зоны. Предложите готовить устные задания, лежа на животе на жесткой поверхности.

НАРУШЕНИЕ ВНУТРИЧЕРЕПНОГО ДАВЛЕНИЯ ,

Как правило, медики выявляют эту патологию у детей довольно рано и начинают лечить еще впервые месяцы жизни. Однако если отклонения от нормы незначительные, они нередко остаются без внимания и дают о себе знать позже, уже в школьном возрасте, когда резко возрастает физическая и интеллектуальная нагрузка.

При повышенном внутричерепном давлении у ребенка возникает ощущение, что голову распирает изнутри, он может жаловаться, что что-то давит на глаза. При этом болит вся голова, но – максимально – область лба. После ночного сна школьник чувствует себя хуже. Боль усиливается после длительного пребывания на солнце, резких движений и особенно наклонов и переворотов. Приступ нередко сопровождается рвотой, которая не приносит облегчения.

Головная боль может возникать и при пониженном внутричерепном давлении. Резкие толчки при ходьбе, прыжках, кашле вызывают болевые ощущения в области темени и затылка. В утренние часы они беспокоят меньше, усиливаясь в течении дня.

Ребенок инстинктивно ищет положение, в котором неприятные ощущения уменьшаются, наклоняет голову в перед, старается сползти с подушки, свеситься с кровати. Головные боли при пониженном внутричерепном давлении сочетаются с раздражительностью, слезами, плохим настроением.

Если есть подозрение на нарушения внутричерепного давления, пациента необходимо показать неврологу. Лечение будет долгим, но при соблюдении всех рекомендаций, эффективным.

источник