скорее всего болевые ощущения связаны с кровообращением вокруг коры головного мозга. при напряженной мысленной работе требуется дополнительное питание мозга кислородом и он приносится кровью.
утомление приводит к гипоксии.(возникает нарушение внутриклеточного обмена)
Запомните сразу: сама по себе голова не болит никогда. Там нечему болеть! — разве что из-за безалаберного отношения к своему здоровью вы допустите, что там начнет развиваться опухоль. Но это особый разговор.
Отчего же миллионы людей мучаются головными болями? Почему у них болит там, где болеть не должно?
Потому что голова — тончайший прибор, который сигналит: в теле произошло нарушение. Мало того, специалисту она точно указывает адрес, где нарушение произошло.
Вам же важно знать: головная боль — это знак, что болезнь уже перешла во вторую стадию.
В первой стадии вы тоже предупреждены телом своевременно, когда оно посылало вам сигналы болью в точках (об этом мы говорили на первых уроках). Например, многим женщинам знакома точечная боль на белой линии над лобком; они говорят: «гинекология», а это цистит пробует голос. Но было бы заблуждением все боли из этого места приписывать циститу. Стоит взять на 1,5 сантиметра выше — и покалывание будет свидетельствовать: зарождается энтерит. Как видим, диагностика -дело очень тонкое. Мы к ней еще вернемся, а пока важно, чтоб вы не забывали: не бывает случайных покалываний, не бывает случайных болей. Вы думаете: перетерплю — пройдет. И действительно, через какое-то время точка перестает болеть. Но внимательные наши читатели знают: это означает, что вы либо поменяли в благоразумную сторону образ жизни, либо — что организм бросил на тушение зарождающегося пожара все резервы, и теперь на фоне общего недомогания, раздражительности, вялости покалывание в какой-то точке практически незаметно.
Итак, первая стадия — в каком-то органе возникло нарушение.
Вторая стадия — при этом заболела голова — функциональное нарушение вышло за пределы органа и охватило сопряженную с ним, связанную с ним систему. Что при этом происходит в голове: сужение сосудов или отек мозга (и при всех случаях — нарушение химизма), — вам знать необязательно. Но вот что следует понять и запомнить на всю жизнь: когда вы снимаете головную боль таблеткой или народным средством, тем самым вы снимаете только симптом, причина же боли — болезнь — остается в тебе и продолжает свою разрушительную работу. Поэтому давайте договоримся: научившись снимать любые головные боли (это несложно), мы берем себе за правило: сразу после этого, не теряя ни дня, вы обращаетесь к врачу, чтобы он определил, откуда надвигается угроза вашему здоровью.
Кстати, хотите знать, что происходит на третьей стадии?
При этом функциональные нарушения расползаются по всему телу, захватывают все системы, а в органе-виновнике начинаются органические изменения (например, цирроз). Головная боль при этом теряет остроту, становится хронической и привычной; человек живет как бы в дымке, в легком тумане, но приятного в этом мало, поскольку дымку все чаще прорезают молнии психозов, например, подозрительность, мнительность, страхи.
Но вернемся к головным болям: Они могут быть 1) лобные, 2) височные, 3) теменные и затылочные. Или в любой комбинации, например, лобно-затылочные или височно-теменные (каска). Из этого урока вы получите тот минимум знаний, который позволит вам убрать любую головную боль как симптом (это лучше таблеток, поскольку действует надежнее и на более продолжительный срок, а самое главное — уже несет в себе элементы лечения). На следующем уроке, уже владея умением справляться с любой головной болью, мы поучимся, как убирать их корни.
Лобная боль
На первый случай достаточно обработать треугольник. Его вершина — внемеридианная точка инь-тан — над носом, на середине расстояния между бровями. Основание — точки цуань-чжу (2-Vll) — под началом брови, на прилегающем к переносице верхнем углу орбиты. На каждой из точек работать не меньше 5 минут, постепенно снижая силу воздействия до едва ощутимого прикосновения. (Рисунок 1).
Височная боль
Обычно на первый случай достаточно одной точки тай-ян (основная) — у нее очень сильное действие в широком спектре. Но поскольку височные боли могут иметь специфическую природу, предлагаем еще один треугольник, перекрывающий все основные варианты.
Итак, тай-ян (внемеридианная) находится на виске. Уровень — середина расстояния между концом глаза и кончиком брови. Сдвинув палец на 1,5 сантиметра назад, вы ощутите ямку. Здесь и работайте — мягко, не менее 5 минут, постепенно понижая силу воздействия.
Тай-ян — в основании треугольника. Вторая точка основания — уже знакомая вам эр-мэнь (21-Х). Найти ее просто: на уровне тай-ян возле самого уха находится углубление. Работать не менее 2 минут, режим — обычный.
Вершина треугольника — точка тоу-вэй (8-lll). Она расположена посреди волосистого участка, который наступает на висок углом. Работать — по ситуации, лучше — деликатно, не менее 3 минут. (Рисунок 2).
Теменная боль
В этом случае тоже вполне можно обойтись одной точкой (значит, она основная) бай-хуэй (20-Хlll) — она находится на средней линии головы в теменной ямке. Работать следует очень деликатно, предельно внимательно и не менее 5 минут. Желательно — до полного исчезновения болевого ощущения под пальцем. Благотворное влияние этой работы пациент может ощущать не только в голове, но буквально во всем теле.
Раз уж у нас складывается система треугольников, не будем отступать от этого правила. Итак, бай-хуэй — вершина; основание — парные точки ло-цюе (8-VII). Искать их следует чуть позади и в стороны от вершины, чтобы получился равносторонний треугольник, где каждая сторона равна приблизительно 2 сантиметрам.
Здесь можно работать смелее.
Тем же, у кого будет время и желание развить успех, по завершении этой работы рекомендую пропальпировать среднюю линию головы в обе стороны от бай-хуэй. Все болезненные точки, которые вы обнаружите, ждут вашего участия. Не откажите им в этом! — ведь каждая минута работы на них отодвигает от вас следующий приступ боли на многие часы. (Рисунок 3).
Затылочная боль
Эту часть программы я бы рекомендовал внимательно изучить всем. В том числе и тем, кто не знает, что такое головные боли. Потому что, освоив эти точки, вы сможете принести облегчение любому человеку при любых болях в голове. Значит, если у вас есть силы и время — лечение любой головной боли начинайте с затылка и лишь затем переходите на точки, расположенные в области боли.
На рисунке вы видите, что вам предлагается три треугольника с вершиной в одной общей точке фэн-фу. Какой из них выбрать — определите сами с помощью пальпирования. Где точки острее, там и трудитесь. Если же все точки приблизительно равно чувствительны, не будет большой беды, если вы поочередно проработаете все треугольники. Только не забывайте при этом каждый раз начинать фэн-фу. Надеюсь, что даже в этом случае вся ваша работа не займет больше 15 минут. Если же у вас будет потребность ее продолжить, лучше повторить сеанс через некоторое время; так будет больше пользы.
На шее можно работать смело, поэтому ориентируйтесь по чувствительности. (Рисунок 4).
Итак, вершина всех треугольников — фэн-фу (16-Хlll) находится вверху затылочной ямки под затылочной костью. Значит, палец должен обрабатывать край ямки, но под костью — к первому шейному позвонку.
В основании первого треугольника (он уплощен почти до прямой) — парные точки фэн-чи (20-Хl). Ищите их тоже под затылочной костью. Если фэн-фу делит ее основание пополам, то фэн-чи находится посреди каждой половины в ямке.
В основании второго треугольника — парные точки синь-ши (внемеридианные). Они расположены с обеих сторон З-го шейного позвонка. Найти его очень просто: это первый крупный позвонок ниже затылочной кости.
В основании третьего треугольника — парные точки тянь-чжу (10-Vll). Они находятся рядом с фэн-фу — по краям затылочной ямки.
источник
Этой проблемой сложно кого-нибудь удивить — по статистике ВОЗ, хотя бы раз в год голова трещит у 75% землян в возрасте от 18 до 65 лет. Как правило, болевые ощущения в твоей черепной коробке вызваны банальными факторами: похмельем, генетической предрасположенностью к мигреням, гипертонией и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Но есть и такие причины, которые застанут любого врасплох.
Чаще всего головная боль возникает из-за повышения кровяного давления в черепной коробке. Например, так. Ты закашлялся, из-за этих спазмов выросло давление в брюшной полости, затем процесс дошел до черепа; сосуды сильнее обычного надавили на окружающие ткани, нервные окончания зафиксировали боль. При кашле, чихе и смехе ты напрягаешься как-то сразу, поэтому и боль из-за них резкая, словно раскалывающая череп на части. Что происходит, когда ты тужишься в сортире, тоже понятно. Стремительно такие дела не делают, поэтому боль нарастает постепенно.
Как себе помочь Не пугайся и не хорони себя раньше времени. Как утверждают специалисты медицинского центра «Мейо Клиник» (США), головная боль, которую вызывают именно кашель, смех, чих или запор, а не другие более страшные причины, обычно проходит за полчаса. Первый раз испытал новые ощущения, кашлянув? Не расслабляйся, такие приступы, как правило, повторяются еще несколько раз в течение недели-двух, а потом исчезают на год или дольше. Если события развиваются по приведенному выше сценарию, твоему здоровью ничто не угрожает. Почему боль пришла, почему потом ушла? Врачи ответить не могут: не патология — и ладно.
Но стоит разволноваться, если головная боль, вызванная заливистым смехом и т.п., мучает тебя по другой схеме: например, больше получаса, дольше одной-двух недель, каждый день, вызывает тошноту, потерю сознания или оставляет после себя чувство недомогания. Запишись к невропатологу, возможно, сосуды давят уже не на здоровые ткани, а на аневризму, опухоль или дефект червя мозжечка.
Экстренная помощь при головной боли из-за запора — это пара столовых ложек касторки или какое-нибудь другое слабительное средство. А вообще, тебе давно пора налегать на улучшающие пищеварение грубые растительные волокна, которых много в овощах, фруктах и изделиях из муки грубого помола. Кроме того, вари свою гущу пожиже — пей не меньше 2 л воды в день.
Представляешь, ты на пороге оргазма, и тут у тебя начинает болеть голова. Бывает и такое, правда, довольно редко — согласно исследованию Университета Копенгагена, всего у 1% мужчин. Боль может нарастать постепенно по мере того, как ты все больше возбуждаешься, или резко включаться, когда ты готов произвести финальный залп. Этот синдром носит название «коитальная цефалгия», механизм воздействия на рецепторы такой же, как в предыдущем пункте: внутри черепа повышается давление. Однако причина другая — скачок стрелки манометра вызывает одновременное расширение сосудов головы и сильное сокращение мышц шеи (именно так твое тело готовится к оргазму). Почему у одних эта реакция организма вызывает головную боль, а у других нет — точно не установлено. Но ученые заметили, что у тех, кто балует себя виагрой, вероятность развития коитальной цефалгии выше, чем у тех, кто возбуждается по старинке.
Как себе помочь Допустим, у тебя начала болеть голова во время полового акта. Твоя главная задача — не паниковать. Акт тоже прерывать не обязательно, но меры предосторожности стоит предпринять — по симптомам на коитальную цефалгию похожа внутричерепная аневризма, которую лучше не перенапрягать. Специалисты Всеиндийского института медицинских наук советуют тебе сделать так: смени активную роль на пассивную — ляг на спину и просто наблюдай, как на тебе потеет партнерша. Если головную боль вызывает только реакция твоего тела на приближающийся оргазм, она (головная боль) помучает тебя еще несколько дней и пройдет сама собой. Если не прошла за неделю, воздержись от секса на месяц. После перерыва опять болит голова? Иди к невропатологу искать аневризму или еще чего похуже.
Решил в субботу поспать подольше и проснулся с головной болью? Если в будни ты регулярно начинаешь утро ведерком крепкого кофе, то, возможно, ты заработал кофеиновую зависимость. Голова в это прекрасное утро у тебя трещит, потому что ты вовремя не закинул в топку дозу. Год назад синдром отмены кофеина получил в США официальный статус: его включили в «Диагностическое и статистическое руководство по заболеваниям психики Американской ассоциации психиатров».
Как себе помочь Сокращай потребление кофе, причем лучше делать это постепенно. «Если пьешь три чашки в день, начни выпивать по две с половиной», — советует Мэтью Робинс, директор медицинского центра «Монтефиоре» (США). В качестве дополнительного стимула завязать прими к сведению: ученые из Американской ассоциации психиатров утверждают, что головная боль — это не самое страшное, чем тебе угрожает кофеиновая ломка. В список симптомов также входят тахикардия, бессонница, спутанность речи и мыслей.
Подход, еще подход, и тут тебя настигает головная боль. «Причиной может быть резкий рост выработки гормонов надпочечниками из-за интенсивной нагрузки», — объясняет Мэтью Робинс. На нашем с тобой бытовом языке это значит, что твои надпочечники в ответ на стрессовую нагрузку выбрасывают в кровь много адреналина, который, в свою очередь, повышает твое артериальное давление, а вслед за ним растет и давление в твоей голове. У атлетов такое случается, когда они либо забывают про разминку, либо делают ее небрежно.
Как себе помочь Посвяти растяжке и/или пробежке не меньше 10 минут перед основной тренировкой. Если ты, выполняя упражнение и постепенно повышая нагрузку (например, увеличивая угол наклона беговой дорожки), в какой-то момент почувствуешь приближение головной боли — прекращай усложнять задачу, занимайся на этом уровне. В следующий раз порог можно будет немного увеличить.
Ура, ты решил все проблемы! Однако наградой за триумф может стать головная боль, особенно если недавний стресс был длительным — например, ты неделю пытался сдать авансовый отчет на работе. Дело в том, что вырабатывающийся в твоем организме при экстремальных обстоятельствах гормон кортизол только поначалу обладает болеутоляющим действием. Если стресс затягивается, чувствительность болевых рецепторов наоборот обостряется — у твоего организма довольно быстро заканчивается запас собственных анестетиков. Естественно, нервная система не может восстановиться мгновенно после завершения стресса, и поэтому в этот период ты больше подвержен всевозможным болям, в том числе и головным. Вот исследование, опубликованное в журнале Neurology: если ты только что выкарабкался из нервной ситуации, в ближайшие 6 часов вероятность того, что у тебя начнет раскалываться жбан, возрастает в 5 раз.
Как себе помочь Самый простой способ избежать отходняка после стресса — не испытывать стресс. Как это делать с помощью тренировок, сна и дыхательной гимнастики, мы уже неоднократно писали — поройся в архиве на Mhealth.ru.
Вот еще одна причина избавиться от «спасательного круга» на талии: ученые из Университета Джона Хопкинса (США) обнаружили, что у толстяков голова болит в два раза чаще, чем у тех, кто поддерживает вес в норме. Лишние килограммы приводят к развитию вялотекущих воспалительных процессов в твоем организме. В том числе в твоей голове.
источник
Бывает так: задумаешься над какой-то задачей и сидишь думаешь, думаешь. А потом вдруг начинает сильно болеть голова. Почему?
Аксоны устают нейроны проводить.
И голова как бы распухает.
И хочется хоть — что то пить.
Концентрация внимания влияет на зрительные образы.
Человек делится на аудиалов, визуалов и кинестетиков.
За каждый аспект действия отвечает свой участок мозга.
Честно говоря, я не заметила связи между головной болью и усиленной умственной деятельностью, во всяком случае, конкретно у меня такой причинно-следственной связи не наблюдалось. Врачи тоже не делают таких выводов. Другое дело, если в связи с необходимостью много думать, человек вдобавок:
- Мало спит;
- Сидит в душной комнате;
- Ест не понятно что и когда угодно (попросту, что-то перегрызает, чтобы не выл желудок);
- Ограничен во времени и постоянно находится в состоянии стресса из-за цейтнота;
- Его постоянно «дергают» то домашние, то телефон, то есть, если у него нет возможности сосредоточиться на одной проблеме и спокойно её решить, если есть дополнительные раздражители;
- Если нет в решении вопроса эмоциональной составляющей, то есть, если человек, думая о чем-то, не переживает о том, что от того, насколько быстро и качественно он сработает, зависит (к примеру) жизнь его ребенка или еще кого-то — то голова не будет болеть;
- Если нет никакой болезни, сопровождающейся головными болями.
Почему когда усердно думаешь, начинает болеть голова?
Запомните сразу: сама по себе голова не болит никогда. Там нечему болеть! — разве что из-за безалаберного отношения к своему здоровью вы допустите, что там начнет развиваться опухоль. Но это особый разговор.
Отчего же миллионы людей мучаются головными болями? Почему у них болит там, где болеть не должно?
Потому что голова — тончайший прибор, который сигналит: в теле произошло нарушение. Мало того, специалисту она точно указывает адрес, где нарушение произошло.
Вам же важно знать: головная боль — это знак, что болезнь уже перешла во вторую стадию.
В первой стадии вы тоже предупреждены телом своевременно, когда оно посылало вам сигналы болью в точках (об этом мы говорили на первых уроках). Например, многим женщинам знакома точечная боль на белой линии над лобком; они говорят: «гинекология», а это цистит пробует голос. Но было бы заблуждением все боли из этого места приписывать циститу. Стоит взять на 1,5 сантиметра выше — и покалывание будет свидетельствовать: зарождается энтерит. Как видим, диагностика -дело очень тонкое. Мы к ней еще вернемся, а пока важно, чтоб вы не забывали: не бывает случайных покалываний, не бывает случайных болей. Вы думаете: перетерплю — пройдет. И действительно, через какое-то время точка перестает болеть. Но внимательные наши читатели знают: это означает, что вы либо поменяли в благоразумную сторону образ жизни, либо — что организм бросил на тушение зарождающегося пожара все резервы, и теперь на фоне общего недомогания, раздражительности, вялости покалывание в какой-то точке практически незаметно.
Итак, первая стадия — в каком-то органе возникло нарушение.
Вторая стадия — при этом заболела голова — функциональное нарушение вышло за пределы органа и охватило сопряженную с ним, связанную с ним систему. Что при этом происходит в голове: сужение сосудов или отек мозга (и при всех случаях — нарушение химизма), — вам знать необязательно. Но вот что следует понять и запомнить на всю жизнь: когда вы снимаете головную боль таблеткой или народным средством, тем самым вы снимаете только симптом, причина же боли — болезнь — остается в тебе и продолжает свою разрушительную работу. Поэтому давайте договоримся: научившись снимать любые головные боли (это несложно), мы берем себе за правило: сразу после этого, не теряя ни дня, вы обращаетесь к врачу, чтобы он определил, откуда надвигается угроза вашему здоровью.
Кстати, хотите знать, что происходит на третьей стадии?
При этом функциональные нарушения расползаются по всему телу, захватывают все системы, а в органе-виновнике начинаются органические изменения (например, цирроз). Головная боль при этом теряет остроту, становится хронической и привычной; человек живет как бы в дымке, в легком тумане, но приятного в этом мало, поскольку дымку все чаще прорезают молнии психозов, например, подозрительность, мнительность, страхи.
Но вернемся к головным болям: Они могут быть 1) лобные, 2) височные, 3) теменные и затылочные. Или в любой комбинации, например, лобно-затылочные или височно-теменные (каска). Из этого урока вы получите тот минимум знаний, который позволит вам убрать любую головную боль как симптом (это лучше таблеток, поскольку действует надежнее и на более продолжительный срок, а самое главное — уже несет в себе элементы лечения). На следующем уроке, уже владея умением справляться с любой головной болью, мы поучимся, как убирать их корни.
Лобная боль
На первый случай достаточно обработать треугольник. Его вершина — внемеридианная точка инь-тан — над носом, на середине расстояния между бровями. Основание — точки цуань-чжу (2-Vll) — под началом брови, на прилегающем к переносице верхнем углу орбиты. На каждой из точек работать не меньше 5 минут, постепенно снижая силу воздействия до едва ощутимого прикосновения. (Рисунок 1).
Височная боль
Обычно на первый случай достаточно одной точки тай-ян (основная) — у нее очень сильное действие в широком спектре. Но поскольку височные боли могут иметь специфическую природу, предлагаем еще один треугольник, перекрывающий все основные варианты.
Итак, тай-ян (внемеридианная) находится на виске. Уровень — середина расстояния между концом глаза и кончиком брови. Сдвинув палец на 1,5 сантиметра назад, вы ощутите ямку. Здесь и работайте — мягко, не менее 5 минут, постепенно понижая силу воздействия.
Тай-ян — в основании треугольника. Вторая точка основания — уже знакомая вам эр-мэнь (21-Х). Найти ее просто: на уровне тай-ян возле самого уха находится углубление. Работать не менее 2 минут, режим — обычный.
Вершина треугольника — точка тоу-вэй (8-lll). Она расположена посреди волосистого участка, который наступает на висок углом. Работать — по ситуации, лучше — деликатно, не менее 3 минут. (Рисунок 2).
Теменная боль
В этом случае тоже вполне можно обойтись одной точкой (значит, она основная) бай-хуэй (20-Хlll) — она находится на средней линии головы в теменной ямке. Работать следует очень деликатно, предельно внимательно и не менее 5 минут. Желательно — до полного исчезновения болевого ощущения под пальцем. Благотворное влияние этой работы пациент может ощущать не только в голове, но буквально во всем теле.
Раз уж у нас складывается система треугольников, не будем отступать от этого правила. Итак, бай-хуэй — вершина; основание — парные точки ло-цюе (8-VII). Искать их следует чуть позади и в стороны от вершины, чтобы получился равносторонний треугольник, где каждая сторона равна приблизительно 2 сантиметрам.
Здесь можно работать смелее.
Тем же, у кого будет время и желание развить успех, по завершении этой работы рекомендую пропальпировать среднюю линию головы в обе стороны от бай-хуэй. Все болезненные точки, которые вы обнаружите, ждут вашего участия. Не откажите им в этом! — ведь каждая минута работы на них отодвигает от вас следующий приступ боли на многие часы. (Рисунок 3).
Затылочная боль
Эту часть программы я бы рекомендовал внимательно изучить всем. В том числе и тем, кто не знает, что такое головные боли. Потому что, освоив эти точки, вы сможете принести облегчение любому человеку при любых болях в голове. Значит, если у вас есть силы и время — лечение любой головной боли начинайте с затылка и лишь затем переходите на точки, расположенные в области боли.
На рисунке вы видите, что вам предлагается три треугольника с вершиной в одной общей точке фэн-фу. Какой из них выбрать — определите сами с помощью пальпирования. Где точки острее, там и трудитесь. Если же все точки приблизительно равно чувствительны, не будет большой беды, если вы поочередно проработаете все треугольники. Только не забывайте при этом каждый раз начинать фэн-фу. Надеюсь, что даже в этом случае вся ваша работа не займет больше 15 минут. Если же у вас будет потребность ее продолжить, лучше повторить сеанс через некоторое время; так будет больше пользы.
На шее можно работать смело, поэтому ориентируйтесь по чувствительности. (Рисунок 4).
Итак, вершина всех треугольников — фэн-фу (16-Хlll) находится вверху затылочной ямки под затылочной костью. Значит, палец должен обрабатывать край ямки, но под костью — к первому шейному позвонку.
В основании первого треугольника (он уплощен почти до прямой) — парные точки фэн-чи (20-Хl). Ищите их тоже под затылочной костью. Если фэн-фу делит ее основание пополам, то фэн-чи находится посреди каждой половины в ямке.
В основании второго треугольника — парные точки синь-ши (внемеридианные). Они расположены с обеих сторон З-го шейного позвонка. Найти его очень просто: это первый крупный позвонок ниже затылочной кости.
В основании третьего треугольника — парные точки тянь-чжу (10-Vll). Они находятся рядом с фэн-фу — по краям затылочной ямки.
источник
Когда я о чем то одном долго думаю, то болит голова. Что это может быть? К примеру я пыталась разобраться в чем то, например ищу сюжеты для фотографий, но потом начинает болеть голова.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Может сосуды спазмируються
Значит вам это не нужно. Это сигнал вам от вашего организма.
Посетите невролога, и опишите Ваши симптомы, возможно назначит какие-то обследования (мрт головного мозга, уздг сосудов), а может вполне и хватит Вашего описания проблемы, чтобы помочь Вам. Крепкого здоровья Вам!
Думать — это не для тебя.
Попробуй поработать пи.сей.
Со мной такое случалось несколько раз на экзаменах в институте, становилось так плохо, что приходилось даже медсестру вызывать. Оказалось, давление от перенапряжения поднималось. Тогда мне давали Капотен под язык, приходила в норму минут через 15. С тех пор всегда ношу его с собой в сумке.
Когда я о чем то одном долго думаю, то болит голова. Что это может быть? К примеру я пыталась разобраться в чем то, например ищу сюжеты для фотографий, но потом начинает болеть голова.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Когда я о чем то одном долго думаю, то болит голова. Что это может быть? К примеру я пыталась разобраться в чем то, например ищу сюжеты для фотографий, но потом начинает болеть голова.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Может сосуды спазмируються
Значит вам это не нужно. Это сигнал вам от вашего организма.
Посетите невролога, и опишите Ваши симптомы, возможно назначит какие-то обследования (мрт головного мозга, уздг сосудов), а может вполне и хватит Вашего описания проблемы, чтобы помочь Вам. Крепкого здоровья Вам!
Думать — это не для тебя.
Попробуй поработать пи.сей.
Со мной такое случалось несколько раз на экзаменах в институте, становилось так плохо, что приходилось даже медсестру вызывать. Оказалось, давление от перенапряжения поднималось. Тогда мне давали Капотен под язык, приходила в норму минут через 15. С тех пор всегда ношу его с собой в сумке.
Когда я о чем то одном долго думаю, то болит голова. Что это может быть? К примеру я пыталась разобраться в чем то, например ищу сюжеты для фотографий, но потом начинает болеть голова.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Когда усердно думаю о чем-либо начинает болеть голова. Боль ощущается то в правом полушарии, то в левом, такое ощущение, что у тебя отрывают кусок мозга.
Болит в самых разных местах, то в затылке, то где-то в середине кольнет, то около виска. Но ведь мозг болеть не может, ибо в нем нет нервных окончаний. В чем может быть причина?Заранее спасибо!
Вообще,почему,болит голова?Не пью.P.S.Не могу писать дополнения.
Иногда в голове всплывают всякие фрагменты рекламы, какая-нибудь песенка, мотив из фильма или видеоигры. Особенно бесят всякие беспонтовые песенки всплывающие в голове.
Это реально мешает жить! Это не только звук, но и какие-то снэпшоты которые мозг сам запоминает — места какие-нибудь зачастую не приятные, улицы, магазины, дороги.
Какие-то тревожные/неприятные/конфликтные ситуации тоже всплывают периодически или ты просто отправляясь в город через некоторое время (называю лимит выносливости) н.
Говорят, раз на утро болит голова — разрушились клетки мозга. Считается, что у всех от алкоголя они разрушаются. Что со мной не так? Я не жалуюсь, просто интересно с физиологической точки зренияЙ
1) я пью редко!2) перепивать приходилось пару раз3) вес 48, выпиваю бутылку шампанского (. от которого У МНОГИХ моих знакомых голова на утро раскалывается), и ничего.
-скорее всего болевые ощущения связаны с кровообращением вокруг коры головного мозга.
при напряженной мысленной работе требуется дополнительное питание мозга кислородом и он приносится кровью.
остальное вытекает логически
Покажитесь врачу — он даст правильный ответ, а нашим писателям ВиО не верьте. -)
Сходите к врачу. Возможно мозг восполяется (я серьёзно) и это плохо. или у вас опухоль. сходите к врачу причем срочно
Первое, что приходит в голову — это обратиться к специалисту. Верить пользователям неосведомленным не стоит.
Это наверное, когда мозги работают) вот и голова болит)
Может быть вода в голове или мозг просто очень нагружается когда ты усиленно думаешь.
Возможно модель вашей головы предназначена не для дум,а для принятия пищи.
Бывает так: задумаешься над какой-то задачей и сидишь думаешь, думаешь. А потом вдруг начинает сильно болеть голова. Почему?
Аксоны устают нейроны проводить.
И голова как бы распухает.
И хочется хоть — что то пить.
Концентрация внимания влияет на зрительные образы.
Человек делится на аудиалов, визуалов и кинестетиков.
За каждый аспект действия отвечает свой участок мозга.
Честно говоря, я не заметила связи между головной болью и усиленной умственной деятельностью, во всяком случае, конкретно у меня такой причинно-следственной связи не наблюдалось.
- Мало спит;
- Сидит в душной комнате;
- Ест не понятно что и когда угодно (попросту, что-то перегрызает, чтобы не выл желудок);
- Ограничен во времени и постоянно находится в состоянии стресса из-за цейтнота;
- Его постоянно «дергают» то домашние, то телефон, то есть, если у него нет возможности сосредоточиться на одной проблеме и спокойно её решить, если есть дополнительные раздражители;
- Если нет в решении вопроса эмоциональной составляющей, то есть, если человек, думая о чем-то, не переживает о том, что от того, насколько быстро и качественно он сработает, зависит (к примеру) жизнь его ребенка или еще кого-то — то голова не будет болеть;
- Если нет никакой болезни, сопровождающейся головными болями.
Брат, зачем тебе задачи решать? Пойди слесарем работать, ну не в обиду. все думать хотят, кому можно и кому не нужно. раньше так небыло. Хороший специалист, думать можешь, (и глова не болит) иди учись!
О том, что может вызывать головную боль по утрам и в каких случаях надо обращаться к врачу.
Существуют десятки причин ежедневных головных болей. В большинстве случаев они становятся результатом неправильных действий самого человека. Пренебрежение режимом дня, нарушение правил здорового питания, вредные привычки, отказ от физической активности – вот основные провоцирующие факторы.
Опасность представляет доступность лекарств в аптеках. Благодаря ей каждый может приобрести «нужное» средство вместо обращения к врачу. Результатом таких экспериментов нередко становится цефалгия, как проявление абузусного синдрома или побочный эффект.
Больше причин постоянной цефалгии указаны здесь.
Негативные эмоции на фоне волнения или стресса приводят к спазмам мышечных стенок кровеносных каналов. Ток крови в сосудах головного мозга нарушается, ткани испытывают дефицит кислорода, питательных веществ, жидкости.
Это проявляется стойкой головной болью ноющего типа. Ощущения возникают локально или охватывают всю голову, как тесный обруч. Они наиболее выражены в области лба, висков.
Со временем картина дополняется бессонницей, признаками хронического переутомления. Лечение заключается в борьбе со стрессом, нормализации эмоционального фона.
О влиянии стресса на патологию вы узнаете здесь.
Головной мозг человека окружен ликвором – спинномозговой жидкостью. Во время сна этот биологический состав омывает орган, очищая его от токсинов. Дефицит отдыха нарушает важный процесс, поэтому ткани начинают отравляться собственными токсинами.
Головная боль приобретает хронический характер. Она ноющая, стойкая, охватывает всю черепную коробку. На фоне сильного переутомления ощущения могут дополняться пульсацией в висках.
Избыток сна, тоже сказывается на здоровье негативным образом. В сутки взрослый человек должен спать 8-9 часов. Если показатель превышен, головной мозг начнет испытывать дефицит питательных веществ, что вызовет головную боль.
От отдыха в дневное время лучше вообще отказаться. Такие мероприятия часто подразумевают пребывание в неудобной позе, сон в непроветренном или шумном помещении.
Больше информации о цефалгии после сна вы найдете в этой статье.
Работа за компьютером, чтение, использование гаджетов вынуждают человека сильно напрягать органы зрения. Это приводит к спазму глазодвигательных мышц, что провоцирует головную боль.
К факторам риска также относят пребывание в помещении со слишком ярким освещением, использование неправильно подобранных очков или контактных линз. Симптоматическая терапия не даст стойкого результата, лечение надо начать с устранения раздражителя.
Нарушения гормонального фона чаще всего отмечаются у женщин. Они могут иметь как патологическую, так и физиологическую природу. Обычно такая головная боль отмечается на фоне месячных, ПМС, беременности, при климаксе или менопаузе.
Она сопровождается повышенной эмоциональностью, скачками массы тела, ухудшением состояния кожи, отечностью лица или нижних конечностей. Даже при слабой выраженности симптомов рекомендуется посетить гинеколога или эндокринолога с целью исключения патологий желез внутренней секреции, появления опухолей.
Появление хронической головной боли нередко возникает на фоне бесконтрольного применения медикаментов. Абузусная цефалгия интенсивная, стойкая, навязчивая.
Она не проходит самостоятельно, почти не реагирует на использование средств народной медицины. Для ее приглушения пациенту приходится принимать новую дозу лекарства- провокатора.
Лечение заключается в отказе от дальнейшего использования медикамента, несмотря на боль. Через 1-2 недели появляются признаки улучшения, спустя месяц симптом полностью исчезает.
Признак может оказаться побочным эффектом прописанного специалистом лечения. В этом случае следует сообщить об этом лечащему врачу, чтобы тот подобрал другой препарат.
Наличие у человека лишней массы тела приводит к гипертонии, ухудшению работы сосудов, сдавлению или смещению внутренних органов.
Если вес держится в течение длительного времени, то дополнительно появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Под влиянием всех этих факторов в организме нарушается привычное течение биологических процессов.
Прием лекарств на таком фоне оправдан лишь при угрозе развития экстренных состояний, например, гипертонического криза, инсульта. В остальных случаях пациенту показана коррекция массы тела.
Терапия включает здоровое питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, прием витаминов, укрепление иммунитета, борьбу с хроническими заболеваниями.
После получения черепно-мозговой травмы болезненные ощущения в голове сохраняются в течение 1-2 недель. Если обследование не показало ничего серьезного, боль не отличается повышенной интенсивностью, не сопровождается другими признаками, то нет повода для беспокойства.
До полного исчезновения симптома допускается применение средств народной медицины, разовые приемы анальгетиков или НПВС. Сохранение цефалгии дольше указанного срока указывает на наличие скрытых проблем, требует проведения более тщательной диагностики.
Систематическое распитие спиртных напитков приводит к хронической интоксикации организма. Даже при употреблении качественных продуктов в небольших дозах спирт оказывает негативное воздействие на клетки головного мозга.
Нейроны разрушаются, ткани органа страдают от обезвоживания, изменение тонуса сосудов приводит к нарушению кровообращения в черепной коробке. Продукты распада алкоголя всасываются в кровь, отравляя тело, провоцируя развитие интоксикации.
По статистике, систематическое появление цефалгии беспокоит 10-15% населения планеты. По мнению врачей, эти показатели существенно занижены из-за нежелания большинства людей обращаться за помощью при таком незначительном симптоме, как головная боль.
Пациенты отправляются к специалистам в тех случаях, когда неприятные ощущения уже заметно сказываются на качестве их жизни. Многие изначально ведут самостоятельную борьбу с симптомом, которая дает результаты только на старте.
Об опасности хронической цефалгии вы узнаете здесь.
Клиническая картина хронической головной боли:
- ощущения слабой или средней интенсивности;
- локализация может быть разной, но чаще цефалгия общая или блуждающая;
- боли возникают ежедневно или не менее 4-5 раз за неделю;
- при систематическом воздействии раздражителя болезненность появляется уже утром, нарастает в течение суток;
- появляются проблемы со сном, пропадает аппетит, отмечаются перепады настроения, повышенная эмоциональность;
- при отсутствии лечения возникают утомляемость, слабость, головокружения, ухудшение внимания и памяти.
Человеческий мозг – сложный, поистине уникальный орган, созданный матушкой-природой, способный управлять еще более сложной машиной – остальным организмом.
нарушаются параметры кровяного давления и повышается утомляемость, а также, без явных причин, меняется настроение и значительно ухудшается память. Но главным сигналом – предвестником, является боль в голове.
На сегодняшний момент специалисты могут привести множество разнообразных причин возникновения болевых ощущений в голове.
источник
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
RPI.su — самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Бывает так: задумаешься над какой-то задачей и сидишь думаешь, думаешь. А потом вдруг начинает сильно болеть голова. Почему?
Аксоны устают нейроны проводить.
И голова как бы распухает.
И хочется хоть — что то пить.
Концентрация внимания влияет на зрительные образы.
Человек делится на аудиалов, визуалов и кинестетиков.
За каждый аспект действия отвечает свой участок мозга.
Честно говоря, я не заметила связи между головной болью и усиленной умственной деятельностью, во всяком случае, конкретно у меня такой причинно-следственной связи не наблюдалось. Врачи тоже не делают таких выводов. Другое дело, если в связи с необходимостью много думать, человек вдобавок:
- Мало спит;
- Сидит в душной комнате;
- Ест не понятно что и когда угодно (попросту, что-то перегрызает, чтобы не выл желудок);
- Ограничен во времени и постоянно находится в состоянии стресса из-за цейтнота;
- Его постоянно «дергают» то домашние, то телефон, то есть, если у него нет возможности сосредоточиться на одной проблеме и спокойно её решить, если есть дополнительные раздражители;
- Если нет в решении вопроса эмоциональной составляющей, то есть, если человек, думая о чем-то, не переживает о том, что от того, насколько быстро и качественно он сработает, зависит (к примеру) жизнь его ребенка или еще кого-то — то голова не будет болеть;
- Если нет никакой болезни, сопровождающейся головными болями.
Добрый день! Уважаемые врачи, специалисты. Прошу помощи. Моё состояние длится уже несколько лет каждый день, изо дня в день, с утра и до ночи. По-тихоньку начинают опускаться руки. Устал.
2. 26 лет, программист, холост.
3. В настоящий момент жуткие ГБН, которые переходят в мигрень, а потом в ПА. Проходят только когда посплю. Как только начинаю думать — все по старой схеме.
4. История расстройства:
Неусидчивость. Не могу долго читать. Смотреть долго телевизор могу почему-то. Видимо читать не интересно. Поэтому случались истерики, крики, слезы, не буду, не хочу и прочее. Родители говорили «Пореви, успокойся и дальше продолжай». Но сейчас я понимаю, что истерики у меня случались не потому что я не хотел читать, а потому что это было для меня мучительно — что-то делать нудное и долгое.
- Часть2. Старшие классы. 2000 – 2007
С этого времени помимо учебы постоянно подрабатываю с 7 класса и до окончания университета.
Умер дедушка. Сильно переживал. Потом собака. Тоже переживал.
Появился отчим. Не любил его. Ругался с ним постоянно.
Не могу долго учить какой-то материал, теории, литературу, историю. Старался запоминать все с уроков, потому что не мог сам изучать долго нависая над учебниками. В отличие от теории – практику всегда любил и с удовольствием дома делал.
- Часть 3. Институт. 2007 – 2012
- 2008 — 2011: появилась бессонница (засыпаю в 3 ночи, не раньше). Перед экзаменами – вообще не мог заснуть. Готовиться к экзаменам не могу. Неусидчивость. Только начинаю что-то учить, как надо сходить поесть, в туалет, покурить, попить, позвонить кому-нибудь, походить по комнате и т д. В итоге ничего не мог запомнить. Приходилось сдавать экзамены либо «автоматом», либо списывать. Практикой заниматься любил – за счет этого и получал «автоматы».
- 2011 – 2012: проблемы в семье: развод матери с отчимом. Их суды, ругань (т.к. жили вместе) – выводило меня из себя. Постоянно подавленное настроение.
Выпускные экзамены, аттестация в ВУЗе. Неусидчивость. Подготовка никакая. Бессонные ночи. Даже диплом не смог написать сам. Как только начинал, сразу хотелось встать, ходить, в туалет, покурить, попить и т д.
- 2011: Начинает болеть поясница. Все обследования ничего не находят. Врачи говорят психосоматика – иди в ПНД.
В инфекционную больницу попадаю с герписом по всему телу, лицу, во рту.
После в больницу на скорой отвозят с подозрением на аппендицит. Лапроскапия – показала, что все хорошо. Врачи списали всё на паховую грыжу (читай отписка). Теперь я знаю, что скорее всего это была психосоматика. Когда отходил от общего наркоза – была истерика, слезы (в 23 года то), страх (что я помру, что мне не помогут, что про меня забыли) и т д.
Закончил университет на «3», «4».
Увольняюсь с работы, потому что закончил учиться и можно было уже искать работу технического характера на весь рабочий день.
Спустя 2 месяца устраиваюсь программистом, по началу приходится очень тяжело, голова «кипит» от информации новой, внутри меня что-то бушует, хочется встать и кричать…
Умер отчим на глазах (диабетик, выпивал. Сердечная недостаточность.) У меня подавленное настроение, страх за близких, слезы.
На работу хожу и реву 2 недели. (от чего – не пойму, т.к. не любил отчима)
+ ко всему кредит на машину выплачиваю
- 2015 (25 лет): Имею: тревога, плаксивость иногда, страх умереть, перепады настроения, раздражительность, бессонница, поясничные боли. На этом все.
Обращаюсь к платному психотерапевту/психиатру. Предлагают лечь в клинику неврозов. Отказываюсь. Хочу амбулаторно лечиться. ДЗ: что-то вроде, как объяснили затяжная депрессия. Назначают: эглонил + атаракс + анафранил. Что и почему – не знал пока сам не начал читать в интернете что к чему. Поэтому вопросов не задавал.
Случилась первая в жизни ПА., несколько раз увозили на скорой (сердце болело) –ничего не находили. ДЗ: ВСД , НЦД. + появились суиц.мысли.
Врачу говорю, что случилась первая в жизни ПА, на что получаю ответ, что не может такого быть. Прощаюсь с врачом, сам резко отменяю эглонил + атаракс + анафранил (на тот момент не знал, что отменять надо постепенно)
Решил обратиться к другому психиатру/психотерапевту. ДЗ: Депрессия, какая та. Назначили амитриптилин. ПА вернулись, болело сердце. Отказались. Я сказал – только словами лечим, безмедекаментозно.
Стало еще хуже, чем было ранее. Появились вспышки (импульсы, боль, удары) в голове, мышечное напряжение, ГБН, мигрень, тремор, спазм в гортане (трудно дышать), ком в горле, отсутствие аппетита, потеря голоса.
Прошу выписать мне Феназепам и прощаюсь с этим врачом.
Увольняюсь с работы. Ругаюсь со всеми родственниками. Съезжаю от них. Не хочу никого видеть, ни с кем общаться.
Принимаю Фенозепам в тяжелых ПА, когда не могу успокоиться. Но мне уже самому не успокоиться. Суиц. Мыслей все больше и больше.
Нахожу новую работу. Очень тяжело работать. Думать не могу. Очень сильно болит голова, ГБН, мигрень, ПА.
Ложусь в Клинику неврозов. ДЗ ставят: расстройство адаптации. Назначают: Леривон + Атаракс + Фенибут. – 5 месяцев пил и пока пью, но уже заканчиваю. Фенозепам запрещают.
Облегчение есть. На 4 месяце приема бросаю курить.
- 2016: Что осталось: ГБН при монотонной работе или когда долго и усердно думаю, сердце болит. Перерастает в мигрень. Если долго работаю над какой-то задачей на работе: сначала ГБН, потом мигрень, потом ПА. ГБН не проходит, пока не посплю.
На данный момент меня мучают сильные ГБН, перерастающие в мигрень, а после в ПА. + Сильная неусидчивость. Я не могу больше работать. Обращаться к врачам боюсь теперь, если опять ложится в клинику неврозов – с работы уволят. Работа нравится, не хочу потерять.
Когда отдыхаю ГБН не возникает. Как только начинаю над чем-то думать сразу появляются, не говоря о стрессе. Уже подумываю о ПНД, но боюсь как бы мне хуже не сделали опять. Как быть не знаю(
Голова — это кость. Она не может болеть. А ещё я туда ем.
Если серъёзно — к врачу, МРТ и т.д.
Если голова болит, значит она есть..
Телега на круглом колесе — катится,
На квадратном — прыгает.
Если голове есть чем думать то она думает,
Если нет — болит )))
Перегрузка організму. Біль підказує,- треба відпочити.
источник
Болит голова? «Переутомился, перенервничал», — подумаете вы. Но нет, работники медицины придерживаются другого мнения. В их профессиональной среде головная боль делится на несколько типов, о них вы уже читали в статье Алексея Никанорова. Самые распространенные: головная боль напряжения и мигрень. О них, о том, как их предупредить и что делать, когда у вас болит голова, я расскажу в этой статье.
Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон), начинающаяся как «тяжелая голова». Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.
Копнем глубже. Почему напрягаются мышцы? Вкупе со стрессом, который играет не главную роль, в этом виноваты вы сами. Когда принимаете ту или иную «запретную» для головы позу. Избегая этих поз и движений-паразитов, вы будете реже страдать от головных болей. Итак, позы и движения:
1) Не прижимайте подбородок к груди — ни когда стоите, ни когда лежите, почитывая книгу или смотря телевизор. Подбородок вообще ни при каких обстоятельствах не должен быть точкой опоры.
2) Спите только на удобной подушке, ни высокой, ни низкой, чтобы шейный отдел позвоночника оставался прямым, а не изгибался.
3) Не сутультесь, когда сидите, не опирайтесь на подлокотники стула. Если плечи поднимутся высоко, мышцы шеи и скальпа напрягутся.
4) Не сидите подолгу с низко наклонённой головой при чтении и работе за компьютером.
5) Долгий и упорный кашель также может стать причиной головной боли. Принимайте противокашлевые препараты;
6)Не хмурьте брови и не морщите лоб, даже если вас взволновали или разозлили.
Не хватайтесь за таблетки. Хорошо помогает теплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылков, виска, прогулка на свежем воздухе, физическая разминки мышц верхнего плечевого пояса, шеи. Выпейте сладкого чаю с мелиссой, пустырником, валерианой или теплого молока с медом перед сном — это дает расслабление мышц и как следствие — избавление от головной боли. Если ничего не помогает, то принимайте анальгетик, но не чаще, чем 1−2 раза в неделю, иначе привыкнете.
Мигрень. Болит половина головы или обе, но по очереди. Боль пульсирует и часто она интенсивная, иногда даже укладывает в кровать, нарастает лавинообразно, сопровождается тошнотой, свето-, звукобоязнью. Приступ длится от 4 часов до 3 суток.
Причины: расширение сосудов головного мозга, способное раздражать чувствительные рецепторы. Это расширение провоцируется недостатком сна, физическими нагрузками, гормональными сдвигами, голодом, употреблением продуктов, вызывающих такое расширение — орехи, шоколад, красное вино и другой алкоголь, цитрусовые, копчености. Принимайте при несильном приступе нестероидные противовоспалительные препараты (нурофен, парацетамол, аспирин). При сильной боли помогают триптаны — группа препаратов, разработанных специально против мигрени.
Опасные сигналы. 1) Появилась новая, необычная боль; 2) головная боль усиливается с каждым днем; 3) боль возникает при кашле, чиханье, натуживании; 4) боль сопровождается головокружением, рвотой, онемением, слабостью конечностей; 5) боль появляется утром и усиливается; 6) головная боль возникла впервые после 50 лет. При появлении этих признаков бегите к неврологу. Помните: иногда головная боль является признаком другого, более серьезного заболевания.
Интересный факт. 10−15% людей, если верить статистике, вообще никогда не испытывают головной боли. Не болейте! До встречи!
источник
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
RPI.su — самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Бывает так: задумаешься над какой-то задачей и сидишь думаешь, думаешь. А потом вдруг начинает сильно болеть голова. Почему?
Аксоны устают нейроны проводить.
И голова как бы распухает.
И хочется хоть — что то пить.
Концентрация внимания влияет на зрительные образы.
Человек делится на аудиалов, визуалов и кинестетиков.
За каждый аспект действия отвечает свой участок мозга.
Честно говоря, я не заметила связи между головной болью и усиленной умственной деятельностью, во всяком случае, конкретно у меня такой причинно-следственной связи не наблюдалось. Врачи тоже не делают таких выводов. Другое дело, если в связи с необходимостью много думать, человек вдобавок:
- Мало спит;
- Сидит в душной комнате;
- Ест не понятно что и когда угодно (попросту, что-то перегрызает, чтобы не выл желудок);
- Ограничен во времени и постоянно находится в состоянии стресса из-за цейтнота;
- Его постоянно «дергают» то домашние, то телефон, то есть, если у него нет возможности сосредоточиться на одной проблеме и спокойно её решить, если есть дополнительные раздражители;
- Если нет в решении вопроса эмоциональной составляющей, то есть, если человек, думая о чем-то, не переживает о том, что от того, насколько быстро и качественно он сработает, зависит (к примеру) жизнь его ребенка или еще кого-то — то голова не будет болеть;
- Если нет никакой болезни, сопровождающейся головными болями.
Добрый день! Уважаемые врачи, специалисты. Прошу помощи. Моё состояние длится уже несколько лет каждый день, изо дня в день, с утра и до ночи. По-тихоньку начинают опускаться руки. Устал.
2. 26 лет, программист, холост.
3. В настоящий момент жуткие ГБН, которые переходят в мигрень, а потом в ПА. Проходят только когда посплю. Как только начинаю думать — все по старой схеме.
4. История расстройства:
Неусидчивость. Не могу долго читать. Смотреть долго телевизор могу почему-то. Видимо читать не интересно. Поэтому случались истерики, крики, слезы, не буду, не хочу и прочее. Родители говорили «Пореви, успокойся и дальше продолжай». Но сейчас я понимаю, что истерики у меня случались не потому что я не хотел читать, а потому что это было для меня мучительно — что-то делать нудное и долгое.
- Часть2. Старшие классы. 2000 – 2007
С этого времени помимо учебы постоянно подрабатываю с 7 класса и до окончания университета.
Умер дедушка. Сильно переживал. Потом собака. Тоже переживал.
Появился отчим. Не любил его. Ругался с ним постоянно.
Не могу долго учить какой-то материал, теории, литературу, историю. Старался запоминать все с уроков, потому что не мог сам изучать долго нависая над учебниками. В отличие от теории – практику всегда любил и с удовольствием дома делал.
- Часть 3. Институт. 2007 – 2012
- 2008 — 2011: появилась бессонница (засыпаю в 3 ночи, не раньше). Перед экзаменами – вообще не мог заснуть. Готовиться к экзаменам не могу. Неусидчивость. Только начинаю что-то учить, как надо сходить поесть, в туалет, покурить, попить, позвонить кому-нибудь, походить по комнате и т д. В итоге ничего не мог запомнить. Приходилось сдавать экзамены либо «автоматом», либо списывать. Практикой заниматься любил – за счет этого и получал «автоматы».
- 2011 – 2012: проблемы в семье: развод матери с отчимом. Их суды, ругань (т.к. жили вместе) – выводило меня из себя. Постоянно подавленное настроение.
Выпускные экзамены, аттестация в ВУЗе. Неусидчивость. Подготовка никакая. Бессонные ночи. Даже диплом не смог написать сам. Как только начинал, сразу хотелось встать, ходить, в туалет, покурить, попить и т д.
- 2011: Начинает болеть поясница. Все обследования ничего не находят. Врачи говорят психосоматика – иди в ПНД.
В инфекционную больницу попадаю с герписом по всему телу, лицу, во рту.
После в больницу на скорой отвозят с подозрением на аппендицит. Лапроскапия – показала, что все хорошо. Врачи списали всё на паховую грыжу (читай отписка). Теперь я знаю, что скорее всего это была психосоматика. Когда отходил от общего наркоза – была истерика, слезы (в 23 года то), страх (что я помру, что мне не помогут, что про меня забыли) и т д.
Закончил университет на «3», «4».
Увольняюсь с работы, потому что закончил учиться и можно было уже искать работу технического характера на весь рабочий день.
Спустя 2 месяца устраиваюсь программистом, по началу приходится очень тяжело, голова «кипит» от информации новой, внутри меня что-то бушует, хочется встать и кричать…
Умер отчим на глазах (диабетик, выпивал. Сердечная недостаточность.) У меня подавленное настроение, страх за близких, слезы.
На работу хожу и реву 2 недели. (от чего – не пойму, т.к. не любил отчима)
+ ко всему кредит на машину выплачиваю
- 2015 (25 лет): Имею: тревога, плаксивость иногда, страх умереть, перепады настроения, раздражительность, бессонница, поясничные боли. На этом все.
Обращаюсь к платному психотерапевту/психиатру. Предлагают лечь в клинику неврозов. Отказываюсь. Хочу амбулаторно лечиться. ДЗ: что-то вроде, как объяснили затяжная депрессия. Назначают: эглонил + атаракс + анафранил. Что и почему – не знал пока сам не начал читать в интернете что к чему. Поэтому вопросов не задавал.
Случилась первая в жизни ПА., несколько раз увозили на скорой (сердце болело) –ничего не находили. ДЗ: ВСД , НЦД. + появились суиц.мысли.
Врачу говорю, что случилась первая в жизни ПА, на что получаю ответ, что не может такого быть. Прощаюсь с врачом, сам резко отменяю эглонил + атаракс + анафранил (на тот момент не знал, что отменять надо постепенно)
Решил обратиться к другому психиатру/психотерапевту. ДЗ: Депрессия, какая та. Назначили амитриптилин. ПА вернулись, болело сердце. Отказались. Я сказал – только словами лечим, безмедекаментозно.
Стало еще хуже, чем было ранее. Появились вспышки (импульсы, боль, удары) в голове, мышечное напряжение, ГБН, мигрень, тремор, спазм в гортане (трудно дышать), ком в горле, отсутствие аппетита, потеря голоса.
Прошу выписать мне Феназепам и прощаюсь с этим врачом.
Увольняюсь с работы. Ругаюсь со всеми родственниками. Съезжаю от них. Не хочу никого видеть, ни с кем общаться.
Принимаю Фенозепам в тяжелых ПА, когда не могу успокоиться. Но мне уже самому не успокоиться. Суиц. Мыслей все больше и больше.
Нахожу новую работу. Очень тяжело работать. Думать не могу. Очень сильно болит голова, ГБН, мигрень, ПА.
Ложусь в Клинику неврозов. ДЗ ставят: расстройство адаптации. Назначают: Леривон + Атаракс + Фенибут. – 5 месяцев пил и пока пью, но уже заканчиваю. Фенозепам запрещают.
Облегчение есть. На 4 месяце приема бросаю курить.
- 2016: Что осталось: ГБН при монотонной работе или когда долго и усердно думаю, сердце болит. Перерастает в мигрень. Если долго работаю над какой-то задачей на работе: сначала ГБН, потом мигрень, потом ПА. ГБН не проходит, пока не посплю.
На данный момент меня мучают сильные ГБН, перерастающие в мигрень, а после в ПА. + Сильная неусидчивость. Я не могу больше работать. Обращаться к врачам боюсь теперь, если опять ложится в клинику неврозов – с работы уволят. Работа нравится, не хочу потерять.
Когда отдыхаю ГБН не возникает. Как только начинаю над чем-то думать сразу появляются, не говоря о стрессе. Уже подумываю о ПНД, но боюсь как бы мне хуже не сделали опять. Как быть не знаю(
Голова — это кость. Она не может болеть. А ещё я туда ем.
Если серъёзно — к врачу, МРТ и т.д.
Если голова болит, значит она есть..
Телега на круглом колесе — катится,
На квадратном — прыгает.
Если голове есть чем думать то она думает,
Если нет — болит )))
Перегрузка організму. Біль підказує,- треба відпочити.
источник