Меню Рубрики

Болит голова когда моргаешь

Без преувеличения можно сказать, что с головной болью сталкивался каждый человек. Цефалгия (именно таким термином она называется в медицине) может возникнуть по целому ряду причин.

Это может быть сигнал организма о начавшемся воспалении, нарушениях в кровообращении, перенапряжении мышц и других патологических состояний.

  • В лобной части
  • В височной
  • Охватывать одно полушарие
  • Распространяться по всей голове

По ощущениям она может быть:

  • Сдавливающей
  • Распирающей
  • Пульсирующей
  • Сильной
  • Легкой
  • Различной частоты и длительности
  • С сопутствующим головокружением, рвотой, расстройством зрения и т.д.

Как видим, перечень симптомов достаточно обширен, в связи с этим следует разобрать более подробно, почему болит голова.

  • Головная боль напряжения
  • Мигрень
  • Кластерная боль
  • Употребление медицинских препаратов, химических веществ
  • Боль головы, причинами которой не являются структурные поражения головного мозга
  • Инфекции
  • Последствия черепно-мозгового травмирования
  • Метаболические нарушения
  • Заболевания сосудов
  • Патологическое состояние черепных нервов
  • Патологии внутричерепных структур

Все перечислить невозможно, поскольку их очень много. И при сильных болевых ощущениях, имеющих систематический или необычный характер, следует как можно быстрее обратиться к врачу.

В данном случае болит голова при распространении воспаления или инфекции на участки мозга, восприимчивые к боли. Как правило, это случается при заболевании энцефалитом или менингитом. Поэтому, если Вас укусил клещ, Вы гуляли с мокрыми волосами в холодное время года (в результате чего сильно простудились) или контактировали с заболевшим человеком – сильная головная боль является плохим симптомом.

Она возникает в мозге и провоцирует увеличение давления на череп, что и приводит к появлению головной боли. Не лишним будет напомнить, что любая опухоль опасна, даже доброкачественная. Пространство внутри черепной коробки очень ограничено, и повышение давления на мозговые структуры может повлечь их повреждение. Вот почему часто болит голова в данном случае.

Это отравление организма, при котором происходит нарушение обмена веществ, в результате чего необходимые и полезные вещества заменяются на вредоносные. Причинами подобного состояния становятся отравление:

  • Алкоголем
  • Химикатами
  • Ядовитыми грибами
  • Парами и соединениями

Нет ничего удивительного, почему болит голова при ее травмировании. Результатом травмы может быть:

  • Ушибы
  • Трещины костей черепной коробки
  • Переломы
  • Сотрясение мозга

Причем человек, находясь в шоковом состоянии, сразу может этого и не заметить, но головная боль просигнализирует, что в организме что-то не в порядке.

В этом случае болит голова у людей с высокой метеочувствительностью (при перепадах атмосферного давления), а также страдающих гипертонией или гипотонией при изменениях артериального давления.

Если причиной, почему болит голова, лежит в области невралгии, болевые ощущения часто возникают без каких-либо явных предпосылок. Подобную боль можно охарактеризовать как блуждающую, которая может возникать и исчезать в любом из частей организма.

Это не связано с патологическими процессами во внутренних органах, поскольку в данном случае болевые ощущения связаны с нервными окончаниями.

Ему часто сопутствует носовое кровотечение, после которого болевые ощущения могут пройти, поскольку происходит снижение давления.

При защемлении нервных окончаний, боль в голове будет локализовываться из шейного отдела позвоночника, поэтому к ней нужно относиться как к симптому проблем в шее.

Разберем, почему болит голова в этом случае. Дело в том, что стресс, частые и сильные волнения, напряжение в области шеи и плеч, могут стать причиной недостаточного кровоснабжения мозга, в результате которого голова начинает болеть.

При хронических болях речь может идти о развитии остеохондроза. Наиболее часто ему подвержены офисные работники и люди, чья работа связана с длительным сидением или стоянием с наклоненной вперед головой, что приводит к перенапряжениям мышц шеи.

Еще одной причиной, почему сильно болит голова, является мигрень. Это вид боли, который относится к категории самостоятельных болевых ощущений головы. Данным заболеванием страдает довольно большое количество людей.

  • Довольно интенсивные боли головы, чаще всего в области глаз, лба и висков
  • Сопутствующая тошнота, а в некоторых случаях и рвота
  • Высокая чувствительность к таким раздражителям, как свет, звук, запахи
  • Случаются нарушения зрения (скачущие зигзаги или звездочки, слепые пятна)

Теперь рассмотрим, что является причиной болевых ощущений в конкретных ее частях.

Подобные симптомы могут возникнуть в силу целого ряда причин:

  • Нарушение движения крови в сосудах головы
  • Опухоли
  • Менингит
  • При инфекционных заболевания, сопровождаемых лихорадкой
  • Воспалительный процесс в сосудисто-нервном пучке зубов, расположенных в верхней челюсти
  • Переохлаждение головы в холодное время года (нахождение на улице в морозную погоду или с сырыми волосами без головного убора)
  • Обильное использование острых специй в пище

Пульсирующая боль в голове в области виска только с одной стороны, охватывающая все полушарие, является симптомом мигрени. Причем наиболее часто данная патология возникает у женщин. Лечение мигрени осуществляется приемом анальгетиков. Для снижения болевых ощущений можно выполнить самомассаж области висков, обернуть голову по всей окружности холодным компрессом.

Чаще всего это бывает связано с высоким артериальным давлением. Данная ситуация становится опасней, если интенсивная боль сопровождается покраснением лица и мельканием перед глазами мушек.

Подобное состояние вероятнее всего является гипертоническим кризом, т.е. резкое и значительное повышение давления. Для устранения боли головы в затылке необходимо посетить кардиолога, принимать назначенные им антигипертензивные медицинские препараты и проводить регулярный контроль давления.

На приеме у врача пациенты нередко спрашивают: «Почему болит затылок головы и шея?» И в большинстве случаев доктор ставит диагноз — остеохондроз шейного отдела позвоночника. Дело в том, что сужающийся просвет дуг близлежащих позвонков становится причиной пережатия кровеносных артерий, питающих шею и затылочную область головы, что и приводит к появлению цефалгии.

Чтобы устранить причину головной боли, связанную с остеохондрозом, врач может назначить курс специальных противовоспалительных медицинских препаратов и ЛФК. При недостаточности применяемых консервативных методик и значительном ухудшении самочувствия больного, может быть показано оперативное вмешательство.

При появлении болевых ощущений в данной области головы после окончания рабочего времени, причиной может быть обычное перенапряжение, вызванное стрессами и длительным сидением за рабочим столом с наклоненной головой.

Для избавления от дискомфортного состояния бывает достаточно нескольких дней отдыха, увеличение активности в образе жизни и приема успокоительных препаратов.

Если боль головы в области лба ярко выражена, это может быть причиной воспаления лобных (фронтит) или гайморовых (гайморит) пазух. Причем болевые ощущения становятся сильнее при попытке наклонить голову вперед, появляются выделения гноя из носовых ходов и у больного повышается температура.

Для устранения начавшейся патологии следует посетить отоларинголога (ЛОР), чтобы он назначил соответствующее лечение с применением антибактериальных и противовоспалительных медикаментов. В запущенных случаях может потребоваться дренирование пазух.

В ряде случаев боль головы в области лба может возникнуть на начальном периоде развития мигрени, сигнализировать о возникновении острых вирусных заболеваний и повышении внутричерепного давления.

Она возникает при сокращениях мышц, как шеи, так и головы. Больного начинают преследовать ощущение напряженности и тяжести вверху головы или стягивающего обруча вокруг нее.

Подобный вид боли может возникать ежедневно и становится сильнее ближе к концу дня. Как правило, такие болевые ощущения не очень продолжительные, и поэтому многие люди не обращают на них особого внимания.

Давящая боль головы чаще всего возникает по причине стресса, недостаточного сна, длительного нахождение в неудобной позе, перенапряжение органов зрения и неестественное положение шеи. Устраните провоцирующие факторы – и боль пройдет.

Оно возникает после большого количества выпитого алкоголя, когда печень не справляется с переработкой этилового спирта и происходит накопление токсичных веществ. Кроме этого, алкоголь способен образовывать ферменты, которые способствуют образованию токсинов.

  • Обильное питье (лучше всего для этого подойдет минеральная вода)
  • Контрастный душ
  • При необходимости – прием таблеток

Если голова начинает болеть спустя некоторое время после еды, это может являться симптомом гипертонии. В данном случае можно посоветовать проводить регулярное измерение артериального давления. Если же появлению боли предшествует употребление пищи, богатой углеводами или сладостей, причиной может быть сахарный диабет.

В этом случае причин может быть несколько:

  • Перегрев всего тела
  • Недостаток кислорода
  • Избыток угарного газа

Для устранения подобных симптомов достаточно выйти на свежий воздух.

Недосып, чрезмерное употребление кофе в течение дня, неудобное положение шеи на подушке, недостаток кислорода в спальне — вот почему болит голова по утрам чаще всего. Если Вы уверены, что причины не в этом, тогда речь может идти об опасных патологиях (воспалениях или опухолях мозга, нарушении нормального функционирования надпочечников и т.д.), для диагностирования которых следует посетить врача.

Если после после сна болит голова, причинами могут быть как его недостаток, так и слишком большое время во сне. Если с недостаточным сном причины понятны, то длительный сон сказывается на снижении сахара в крови, в результате чего и появляется дискомфорт в области головы. Для его устранения вполне достаточно позавтракать.

Ответом на вопрос, почему перед месячными болит голова, является изменение гормонального фона (резкое снижение уровня гормона прогестерона). Симптомами ПМС являются:

  • Вегето-сосудистые нарушения: сердечная и головная боль, сопровождаемая тошнотой, а в некоторых случаях и рвотой
  • Психоэмоциональные симптомы: Плаксивость, депрессивное состояние, повышенная раздражительность
  • Обменно-эндокринные нарушения: повышение температуры, нагрубание молочных желез, отечность и зуд
  • Немедикаментозное – массаж, физио- , рефлексо- и бальнеотерапию.
  • Фармакотерапия – применение фитопрепаратов, антиоксидантов, психотропов, микроэлементов и т.д.
  • Гормональная терапия – применение гормонов (прогестерон), бромокриптин, эстроген-гестагенных препаратов

Если обратиться к народной медицине, для снижения дискомфорта при ПМС рекомендуется прием трав с высокой гормональной активностью. В первую очередь это Родиола (красная щетка) и боровая матка.

Почему болит голова при беременности? Ответ кроется в естественной перестройке организма будущей мамочки, изменением гормонального фона и полным отказом от присущих ранее вредных привычек (употребление кофе, курение).

Боли, возникшие по этой причине, достаточно низкой интенсивности и не влекут никаких последствий. И помните, что в этот период следует воздержаться от приема медикаментозных болеутоляющих средств, чтобы не причинить вред формирующемуся плоду.

Но что делать, если болит голова постоянно и достаточно сильно? В этом случае следует как можно быстрее посетить женскую консультацию, поскольку причинами могут быть повышение артериального давления, отклонение от нормального функционирования почек, ССС (сердечно-сосудистой системы) и др. Подобные состояния могут негативно отразиться на беременности. Поэтому нужно запомнить, что при появлении сильных болей в любой части тела, нужно идти на консультацию к врачу.

Если у ребенка болит голова, причины могут быть следующие:

  • Отравление такими токсичными продуктами, как несъедобные ягоды и грибы, бытовая химия.
  • Травмирование головы, которая может случиться во время подвижных игр и о которой ребенок может очень быстро забыть, не догадываясь, что у него болит голова именно по этой причине.
  • Интоксикация, которая может случиться при инфекционных заболеваниях острого характера.
  • Врожденные аномалии сосудов мозга, которые можно диагностировать, сделав МРТ.
  • Злокачественные патологии крови, такие как анемии и лейкозы, которые также могут начинаться с головной боли.

Они достаточно просты и легко исполнимы:

  • Придерживаться здорового питания, соблюдения диеты, поскольку для появления головной боли бывает достаточно выпить очень холодной воды, употребления кислой или тяжелой пищи в чрезмерных количествах.
  • Устранить проблемы с пищеварением, в результате которого пища переваривается не полностью.
  • Смена образа жизни. Сон днем или недостаточный отдых в ночное время, очень громкие разговоры, переохлаждение организма, злоупотребление алкоголем – вот почему болит голова у большинства людей в современном мире.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, поскольку психическое напряжение, продолжительный плач или стремление его сдержать, также могут стать причиной болевых ощущений в голове.
  • Обратите внимание на места частого пребывания, поскольку окружающая обстановка также влияет на самочувствие. У многих людей болит голова при длительном вдыхании неприятных запахов, продолжительные поездки на различных видах транспорта, высокий уровень пыли или дыма в помещении и т.д. Для устранения подобных причин боли нужно больше находиться на свежем воздухе, выезжать на природу.

Итак, мы разобрали самые основные причины, почему болит голова. Как видим – их множество. Поэтому, если Вас беспокоят подобные болевые ощущения, и народные средства или медицинские препараты не справляются с их устранением в течение нескольких дней, следует обратиться за медицинской помощью.

Тем более не следует откладывать визит к врачу, если боль в голове становится все сильнее, охватывает ее новые участки, появляется рвота, ощущается онемение лица или конечностей. В таких случаях самолечение недопустимо, поскольку может возникнуть опасность не только для здоровья, но и для жизни.

источник

Практически каждый человек на протяжении жизни хотя бы раз сталкивался с одновременной болью в глазах и голове. В медицине подобный симптом называется «кластерная боль», которая является признаком общего переутомления организма, так и некоторых неврологических, офтальмологических и функциональных заболеваний. При несвоевременном лечении хронические болевые ощущения в этой области могут привести к самым серьезным последствиям.

В большинстве случаев кластерная боль возникает внезапно, иногда без каких-либо провоцирующих факторов. Это один из самых тяжелых случаев головной боли, поскольку она сконцентрирована вокруг глаз, что усугубляет остроту симптомов. В зависимости от проявлений выделяют два вида этого недуга:

  • Эпизодическая боль в голове и глазах, которая может возникнуть стихийно и продолжаться от нескольких минут до пары дней. Если нет серьезных заболеваний, то кластерная боль может появиться лишь единожды. Как правило, этот вид боли провоцируется стрессом или другими внешними факторами;
  • Приступы кластерной боли – серьезная патология, которая требует незамедлительного обращения к специалисту. Недуг может продолжаться более года с периодическими ремиссиями. Такое проявление болезненных ощущений в голове и глазах всегда сложно лечить, но даже при грамотной терапии есть риск рецидивов.

Боль в голове и глазах имеет свойство возникать в определенное время суток, обычно утром или вечером. Это объясняется рабочими ритмами головного мозга, однако в зависимости от причин недуга частота проявлений может быть разной.

Причин боли в глазах и голове множество. Как правило, подобный симптом является характерным признаком гипертонии и мигрени. Но зачастую кластерная боль связана лишь с воздействием внешних и внутренних факторов:

  • Несоблюдение режима сна и отдыха, умственные и физические перегрузки;
  • Большое количество соли в пище, несбалансированное питание;
  • Продолжительная работа, требующая повышенной концентрации внимания;
  • Воздействие погодных условий и смена часового пояса;
  • Ношение неподходящих корректирующих линз или очков;
  • Хронические стрессы и сильные эмоциональные переживания;
  • Прием некоторых медикаментов, особенно гормональных;
  • Чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, курение;
  • Наличие неврологических или функциональных болезней.

Во время полового созревания и в период беременности боль в голове не является патологией, так как связана с естественной гормональной перестройкой организма.

Для ряда болезней кластерная боль является характерным признаком. Как правило, они связаны с нервной или гормональной системой, в ряде случаев болезненные ощущения вызываются офтальмологическими недугами.

Читайте также:  Болит шея встал на голову

Если боль в голове и глазах возникает регулярно и продолжается длительное время, скорее всего, она вызывается болезнью. В таком случае кластерная боль может сопровождаться приступами тошноты, изменением кровеносного давления, расстройством кишечника. Именно поэтому для избавления от болевых ощущений необходимо выяснить причину, вызвавшую ее. Боль в голове и глазах может быть связана со следующими болезнями.

Вне зависимости от типа, мигрень всегда вызывает головную боль и офтальмологические проявления. Почти всегда она имеет пульсирующий характер и локализована в определенной области, поскольку заболевание вызывается нарушением кровотока в головном мозге. Боль может усиливаться во время движений и при напряжении. Помимо этого, болевые ощущения возникают только в одном глазу, но они могут сопровождаться возникновением мерцающих вспышек, фоточувствительностью. При движении глазного яблока боль усиливается, поэтому возникает потребность поворачивать голову, чтобы увидеть объекты на периферии. Подобные приступы могут продолжаться от нескольких дней до месяца, а сама болезнь плохо поддается лечению, поэтому необходим строгий контроль провоцирующих факторов.

Боль в глазах и голове почти всегда возникает при некоторых заболеваниях носоглотки. Как правило, это синусит, гайморит или фронтит. Боль локализуется со стороны больной пазухи носа и сопровождается гипертермией, ринитом, иногда отечностью лица. Если вовремя не начать лечение, то возможны серьезные осложнения, поскольку болезни имеют инфекционный характер.

Это хроническая болезнь, которая часто возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Из-за слабой активности позвоночника происходит защемление нервов, в итоге возникает боль в шее, которая отдает в голову и глаза. Нередко недуг сопровождается головокружением, неприятным ощущениями при движении головы, гипертермией.

Болезненные ощущения, локализованные в голове и глазах, часто возникают, как следствие нарушений циркуляции спинномозговой жидкости. При этом недуге наблюдается повышенное или пониженное внутричерепное давление, что приводит к различным неприятным ощущениям и общей слабости организма. В тяжелых случаях болезни могут появиться головокружение, тошнота и аритмия. Если вовремя не начать лечение, то ликвородинамические нарушения приводят к серьезным осложнениям: образованию функциональной кисты в головном мозге, воспалению его тканей, проблемам с кровотоком.

Большинство болезней глаз вызывают болевые ощущения в голове. Они могут иметь различную природу – инфекционную (ячмень, конъюнктивит, эндофтальмит); травматическую (фотоофтальмия или язва роговицы); аллергическую и другие. Кроме того, боль в голове часто появляется во время глаукомы, косоглазии и при синдроме «сухого глаза». В зависимости от заболевания, кластерная боль может сопровождаться гнойными выделениями на поверхности глаза или в уголках век, воспалении слизистой оболочки, обильным слезоотделением, а также различными зрительными нарушениями (снижение остроты зрения, появление черных мушек или мерцающей ауры перед глазами). Все офтальмологические заболевания имеют тенденцию к развитию и возникновению осложнений, поэтому всегда требуется медицинская помощь.

Кластерная боль, которая имеет хронический характер и всегда остро проявляется, является характерным признаком образования аневризмы в сосудах головного мозга. Эта патология может возникать из-за нарушений кровотока в церебральных отделах, запущенной мигрени, вследствие черепно-мозговой травмы или инсульта. Боль при сосудистой аневризме может прогрессировать по мере развития патологии.

Читайте также про височный артериит: симптомы и лечение данного заболевания.

Исследование причин возникновения кластерной боли должно проходить под контролем нескольких специалистов. Обычно это офтальмолог, невролог, отоларинголог, дерматолог и другие. Диагностика заболевания во многом зависит от общей клинической картины, но чаще всего применяются следующие методы:

  • Офтальмоскопия (осмотр зрительного аппарата мануальным инструментом);
  • Многочисленные офтальмологические методики (определение остроты зрения, периметрия, биомикроскопия, УЗИ глазного яблока);
  • Измерение внутриглазного, внутричерепного и артериального давления;
  • МРТ И КТ головного мозга;
  • Магнитно-резонансная ангиография;
  • Допплерография сосудов головы и шеи;
  • Рентгенография полости черепа;
  • УЗИ внутренних органов;
  • Лабораторные исследования крови и выделений конъюнктивального мешка;
  • Биопсия или соскоб кожи при подозрении на дерматологическую природу заболевания.

При неясной этиологии кластерной боли рекомендуется пройти комплексное обследование организма, чтобы с точностью определить причину, вызвавшую данную патологию.

Методы лечения подбираются в зависимости от болезни, которая вызывает кластерную боль. Как правило, применяется медикаментозная терапия, но в тяжелых случаях, например, при аневризме головного мозга или некоторых запущенных офтальмологических заболеваниях необходимо хирургическое вмешательство (шунтирование кровеносных сосудов, удаление лицевых нервов, пластическая коррекция век и другие методы). Традиционное лечение всегда комплексное и включает следующие компоненты:

  • Прием медикаментозных средств различной формы (обезболивающие, антисептические, противовоспалительные и антигистаминные препараты, антибиотики);
  • Включение комплексных витаминных добавок в ежедневный рацион;
  • Составление грамотного меню, корректировка режима дня;
  • Различные физиологические процедуры (иглотерапия, лечебный массаж, бальнеотерапия и другие).

Вне зависимости от причины, вызвавшей кластерную боль, не рекомендуется заниматься самолечением. Исключение – состояние переутомления и перенапряжения. В такой ситуации необходимо восстановить силы, выспаться и отдохнуть. Крайне важно избавиться от источника стресса, равномерно распределить рабочую нагрузку. Плюс к этому, могут помочь различные техники расслабления – йога, ароматерапия, дыхательная гимнастика, фитнес или аутогенная тренировка.

Лучший способ избежать кластерной боли – соблюдение профилактических мер, которые направлены на общее поддержание психологического и физического здоровья организма. Предупредить развитие недуга можно следующими способами:

  • Соблюдение режима дня, сна и бодрствование. Особенно важен продолжительный сон во время беременности, при тяжелых нагрузках и в пубертатный период;
  • Правильное питание, регулярный прием витаминов и минеральных добавок;
  • Проведение гимнастики для глаз и тела при продолжительной сидячей работе;
  • Своевременное прохождение медицинских обследований, что позволяет обнаружить болезнь на ранних стадиях;
  • Использование техник расслабления, исключение сильных стрессов и психоэмоциональных нагрузок;
  • Регулярные физические нагрузки, соотносимые с общим состоянием здоровья.

Все про препарат Тетрациклин в виде мази написано в этой статье.

Боль в глазах и голове – распространенный клинический признак многих заболеваний организма человека. Кроме того, этот неприятный недуг может развиться вследствие банального переутомления. Считается, что боль – сигнал нашего тела о том, что есть какая-то угроза. Именно поэтому так важно при регулярных болевых ощущениях вовремя обратиться к врачу, чтобы обнаружить возможную патологию на ранней стадии развития.

Также читайте про такие симптомы, как помутнение роговицы и пожелтение склер.

источник

Этой проблемой сложно кого-нибудь удивить — по статистике ВОЗ, хотя бы раз в год голова трещит у 75% землян в возрасте от 18 до 65 лет. Как правило, болевые ощущения в твоей черепной коробке вызваны банальными факторами: похмельем, генетической предрасположенностью к мигреням, гипертонией и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Но есть и такие причины, которые застанут любого врасплох.

Чаще всего головная боль возникает из-за повышения кровяного давления в черепной коробке. Например, так. Ты закашлялся, из-за этих спазмов выросло давление в брюшной полости, затем процесс дошел до черепа; сосуды сильнее обычного надавили на окружающие ткани, нервные окончания зафиксировали боль. При кашле, чихе и смехе ты напрягаешься как-то сразу, поэтому и боль из-за них резкая, словно раскалывающая череп на части. Что происходит, когда ты тужишься в сортире, тоже понятно. Стремительно такие дела не делают, поэтому боль нарастает постепенно.

Как себе помочь Не пугайся и не хорони себя раньше времени. Как утверждают специалисты медицинского центра «Мейо Клиник» (США), головная боль, которую вызывают именно кашель, смех, чих или запор, а не другие более страшные причины, обычно проходит за полчаса. Первый раз испытал новые ощущения, кашлянув? Не расслабляйся, такие приступы, как правило, повторяются еще несколько раз в течение недели-двух, а потом исчезают на год или дольше. Если события развиваются по приведенному выше сценарию, твоему здоровью ничто не угрожает. Почему боль пришла, почему потом ушла? Врачи ответить не могут: не патология — и ладно.

Но стоит разволноваться, если головная боль, вызванная заливистым смехом и т.п., мучает тебя по другой схеме: например, больше получаса, дольше одной-двух недель, каждый день, вызывает тошноту, потерю сознания или оставляет после себя чувство недомогания. Запишись к невропатологу, возможно, сосуды давят уже не на здоровые ткани, а на аневризму, опухоль или дефект червя мозжечка.

Экстренная помощь при головной боли из-за запора — это пара столовых ложек касторки или какое-нибудь другое слабительное средство. А вообще, тебе давно пора налегать на улучшающие пищеварение грубые растительные волокна, которых много в овощах, фруктах и изделиях из муки грубого помола. Кроме того, вари свою гущу пожиже — пей не меньше 2 л воды в день.

Представляешь, ты на пороге оргазма, и тут у тебя начинает болеть голова. Бывает и такое, правда, довольно редко — согласно исследованию Университета Копенгагена, всего у 1% мужчин. Боль может нарастать постепенно по мере того, как ты все больше возбуждаешься, или резко включаться, когда ты готов произвести финальный залп. Этот синдром носит название «коитальная цефалгия», механизм воздействия на рецепторы такой же, как в предыдущем пункте: внутри черепа повышается давление. Однако причина другая — скачок стрелки манометра вызывает одновременное расширение сосудов головы и сильное сокращение мышц шеи (именно так твое тело готовится к оргазму). Почему у одних эта реакция организма вызывает головную боль, а у других нет — точно не установлено. Но ученые заметили, что у тех, кто балует себя виагрой, вероятность развития коитальной цефалгии выше, чем у тех, кто возбуждается по старинке.

Как себе помочь Допустим, у тебя начала болеть голова во время полового акта. Твоя главная задача — не паниковать. Акт тоже прерывать не обязательно, но меры предосторожности стоит предпринять — по симптомам на коитальную цефалгию похожа внутричерепная аневризма, которую лучше не перенапрягать. Специалисты Всеиндийского института медицинских наук советуют тебе сделать так: смени активную роль на пассивную — ляг на спину и просто наблюдай, как на тебе потеет партнерша. Если головную боль вызывает только реакция твоего тела на приближающийся оргазм, она (головная боль) помучает тебя еще несколько дней и пройдет сама собой. Если не прошла за неделю, воздержись от секса на месяц. После перерыва опять болит голова? Иди к невропатологу искать аневризму или еще чего похуже.

Решил в субботу поспать подольше и проснулся с головной болью? Если в будни ты регулярно начинаешь утро ведерком крепкого кофе, то, возможно, ты заработал кофеиновую зависимость. Голова в это прекрасное утро у тебя трещит, потому что ты вовремя не закинул в топку дозу. Год назад синдром отмены кофеина получил в США официальный статус: его включили в «Диагностическое и статистическое руководство по заболеваниям психики Американской ассоциации психиатров».

Как себе помочь Сокращай потребление кофе, причем лучше делать это постепенно. «Если пьешь три чашки в день, начни выпивать по две с половиной», — советует Мэтью Робинс, директор медицинского центра «Монтефиоре» (США). В качестве дополнительного стимула завязать прими к сведению: ученые из Американской ассоциации психиатров утверждают, что головная боль — это не самое страшное, чем тебе угрожает кофеиновая ломка. В список симптомов также входят тахикардия, бессонница, спутанность речи и мыслей.

Подход, еще подход, и тут тебя настигает головная боль. «Причиной может быть резкий рост выработки гормонов надпочечниками из-за интенсивной нагрузки», — объясняет Мэтью Робинс. На нашем с тобой бытовом языке это значит, что твои надпочечники в ответ на стрессовую нагрузку выбрасывают в кровь много адреналина, который, в свою очередь, повышае­т твое артериальное давление, а вслед за ним растет и давление в твоей голове. У атлетов такое случается, когда они либо забывают про разминку, либо делают ее небрежно.

Как себе помочь Посвяти растяжке и/или пробежке не меньше 10 минут перед основной тренировкой. Если ты, выполняя упражнение и постепенно повышая нагрузку (например, увеличивая угол наклона беговой дорожки), в какой-то момент почувствуешь приближение головной боли — прекращай усложнять задачу, занимайся на этом уровне. В следующий раз порог можно будет немного увеличить.

Ура, ты решил все проблемы! Однако наградой за триумф может стать головная боль, особенно если недавний стресс был длительным — например, ты неделю пытался сдать авансовый отчет на работе. Дело в том, что вырабатывающийся в твоем организме при экстремальных обстоятельствах гормон кортизол только поначалу обладает болеутоляющим действием. Если стресс затягивается, чувствительность болевых рецепторов наоборот обостряется — у твоего организма довольно быстро заканчивается запас собственных анестетиков. Естественно, нервная система не может восстановиться мгновенно после завершения стресса, и поэтому в этот период ты больше подвержен всевозможным болям, в том числе и головным. Вот исследование, опубликованное в журнале Neurology: если ты только что выкарабкался из нервной ситуации, в ближайшие 6 часов вероятность того, что у тебя начнет раскалываться жбан, возрастает в 5 раз.

Как себе помочь Самый простой способ избежать отходняка после стресса — не испытывать стресс. Как это делать с помощью тренировок, сна и дыхательной гимнастики, мы уже неоднократно писали — поройся в архиве на Mhealth.ru.

Вот еще одна причина избавиться от «спасательного круга» на талии: ученые из Университета Джона Хопкинса (США) обнаружили, что у толстяков голова болит в два раза чаще, чем у тех, кто поддерживает вес в норме. Лишние килограммы приводят к развитию вялотекущих воспалительных процессов в твоем организме. В том числе в твоей голове.

источник

У меня болит голова!

Головные боли — один из самых распространенных видов болей, которые испытывал практически каждый взрослый человек. Причин головной боли множество. Самыми распространенными причинами являются напряжение и мигрень (примерно 90% всех случаев).

При болях, вызванных напряжением, боль чувствуется сильнее всего в затылке и шее. Такая боль может продолжаться довольно длительное время, с небольшими перерывами. Приступы могут начинаться в любое время, а интенсивность болей может быть самой разнообразной. Такая боль не сопровождается температурой. Чаще всего болями напряжений страдают люди неуравновешенные, живущие в постоянном напряжении, часто попадающие в стрессовые ситуации.

Во время приступа мигрени человек в течение определенного периода чувствует усталость, депрессию, могут наблюдаться нарушения зрения (искры в глазах, нарушение бокового зрения, временная неспособность читать или говорить). Начинает болеть, как правило, одна сторона головы (все время одна и та же). Боль носит пульсирующий характер, начинается утром и постепенно усиливается. Приступ длится несколько часов (редко дольше) и может сопровождаться тошнотой и рвотой. Приступ мигрени может спровоцировать алкоголь, или определенная еда. Во время сна мигрень отпускает свою жертву. Типичная мигрень чаще всего поражает женщин с нарушением митрального клапана сердца.

Читайте также:  Перед месячными болит голова и отекает лицо

Разновидностью мигрени является головная боль, стянутая в одно место (как правило, ощущается позади глаз), возникает внезапно, достигает максимума через 5-10 минут и в течение часа проходит. Часто такая боль провоцируется алкоголем и случается в основном у мужчин.

Причины, вызывающие мигрень еще недостаточно изучены. По статистике две трети людей, страдающих мигренью, имели родственников с таким же недугом. Снимаются приступы мигрени обезболивающими препаратами: анальгином, аспирином, парацетамолом, аскофеном, цитрамоном. Иногда применяются более сильные препараты: индометацин, диклофенак. Для уменьшения тошноты и предотвращения рвоты применяют церукал, торекан. Нередко обезболивающего эффекта помогает добиться применение специальных антимигренозных препаратов на основе спорыньи: эрготамин, дигидроэрготамин (в виде капель), «Дигидергот» (аэрозоль), вазобрал. Следует неукоснительно соблюдать инструкцию по употреблению таких препаратов! Категорически запрещено использование препаратов на основе спорыньи больным стенокардией, ИБС.

В настоящее время наиболее эффективными для борьбы с мигренью являются препараты под названием ингибиторы серотониновых рецепторов.: суматриптан (имигран, амигренин), золмитриптан (зомиг), наратриптан (нарамиг).

Головная боль, вызванная опухолью головного мозга, не колеблется в своей интенсивности. Просто она становится сильнее со временем. Наиболее сильная боль утром и усиливается при движении, кашле, подъеме тяжестей. В лежачем положении такая боль ослабевает. Часто головная боль, вызванная опухолью головного мозга, сопровождается тошнотой и рвотой.

Головная боль, вызванная височным артериитом, встречается у пожилых людей, страдающих воспалением артерий височной области. Таким больным трудно жевать, у них нарушено зрение, повышена температура. Головная боль, вызванная височным артериитом, длится довольно длительное время и локализуется в одном месте. Если диагноз подтверждается, необходимо срочное лечение.

Головные боли, вызванные воспалением придаточных пазух носа (синуситом), начинаются во время или после сильного переохлаждения и сопровождаются сильным насморком. Боль локализуется на одной стороне лица или головы и разыгрывается очень быстро. Боль сильнее выражена утром, и усиливается при кашле, чихании, резких движениях головой.

Головная боль, вызванная невралгией тройничного нерва (болезненный тик), развивается при воспалении одного из основных нервов лица. Наблюдается у пожилых людей, которые испытывают резкую стреляющую боль, длящуюся несколько секунд. Приступ боли может спровоцировать любое прикосновение к лицу.

Головные боль может быть вызвана лихорадкой, которая может сопровождать любое заболевание.

Головными болями сопровождаются любые травмы головы.

Провоцировать головную боль может повышение глазного давления (глаукома).

Если вы обратили внимание, что голова начала у вас болеть после приема нового лекарственного препарата, то, скорее всего, именно он является причиной.

Пульсирующая головная боль часто бывает при резком повышении артериального давления. Такая боль обычно беспокоит по утрам и локализуется в затылке.

Очень опасными видами головных болей являются инсульты головного мозга, особенно геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг, при ишемическом инсульте головные боли обычно отсутствуют). Это является следствием разрыва кровеносного сосуда головного мозга. Если не принять срочных мер, то человек умирает. Обычно такая боль сопровождается одеревенелостью шеи, внезапно ухудшается зрение.

Одной из разновидностей геморрагического инсульта является субарахноидальное кровоизлияние, которое является следствием разрыва аневризмы внутричерепного сосуда. Аневризма — это такая себе «шишка» на кровеносном сосуде. Аневризмы встречаются довольно часто (1 % населения). До момента разрыва аневризма никак себя не проявляет, и выявить ее очень трудно. Главным симптомом разрыва аневризмы сосуда головного мозга является внезапно развившаяся головная боль. Интенсивность и локализация боли могут быть самыми разнообразными.

Еще очень серьезной причиной головных болей может служить такое грозное инфекционное заболевание, как менингит. В принципе, любое инфекционное заболевание (ОРВИ, грипп, пневмония, гайморит) в той или иной степени вызывают головную боль. Но, при инфекционном менингите боль очень сильная.

Как и в случае с субарахноидальным кровоизлиянием, боль при менингите развивается внезапно, хотя не так ярко выражено. Пациент ощущает подъем температуры, головную боль, рвоту. Температура поднимается до 40 градусов и плохо поддается действию жаропонижающих препаратов. Уникальным симптомом менингита, не встречающегося ни в каком другом заболевании, является внезапность рвоты. Больной не чувствует предшествующей тошноты. Рвота происходит внезапно, как бы сама по себе. Но самым главным симптом менингита, все же, является очень сильная головная боль. Ни при каком другом заболевании голова так сильно не болит. Думаю, не стоит рассказывать о том, насколько серьезным заболеванием является менингит. Больному требуется срочная госпитализация в инфекционный стационар для прохождения соответствующего курса лечения. Медлить ни в коем случае не стоит, ведь на кону стоит жизнь.

источник

Может ли голова болеть без причины? Из-за чего в первую очередь возникают такие боли? Какие из них наиболее опасные, когда уже точно нельзя терпеть и необходимо срочно идти к врачу? На эти и другие не менее важные вопросы Anews.com ответил научный руководитель московской клиники «Аксис» член-корреспондент Российской академии наук, доктор медицинских наук, профессор Николай Коновалов.

Отчего болит голова и может ли болеть «просто так»?

Бывает, просыпаешься утром, а ощущение — будто и не спал совсем: голова чугунная, болит, состояние отвратительное. Некоторые люди убеждены, что в этом нет ничего страшного, — ну, просто плохо спал, в этом все дело…

По словам профессора Коновалова, ни одна боль, в том числе и головная, не возникает просто так. Поэтому, считает врач, необходимо найти ее причину.

«Головная боль — это симптом или одно из проявлений патологического процесса. Причины, которые могут вызывать головную боль, весьма разнообразны, будь то стрессовая ситуация, эмоциональные перегрузки в семье или же на работе, обычная простуда или опухоль, аневризма головного мозга», — объясняет доктор.

Продолжительность головной боли, как известно, может быть разной. По словам Коновалова, все опять же зависит от причины боли. Иногда достаточно просто поесть, чтобы прийти в норму.

Он напоминает, что практически любому человеку знакома головная боль после негативного эмоционального разговора, после холода или жары, когда человек чем-то расстроен или просто устал.

Соответственно, необходимо найти причину, спровоцировавшую боль. Например, если такой причиной является дегидратация, то нужно выпить стакан воды, советует Коновалов.

Затылок, лоб и «кольцо»: почему голова болит в разных местах?

Страдающие от головных болей люди знают, что болеть может в разных местах. Иногда болит лоб, иногда боль появляется в затылке или висках, иногда возникает чувство давления сразу со всех сторон.

По словам Коновалова, если болевые ощущения возникают в затылке, имеют давящий, пульсирующий характер, сопровождаются тошнотой и даже рвотой, это может указывать на повышение артериального давления.

Бывает, что артериальное давление в норме, но жутко болит лоб, да еще при этом будто давит что-то на глаза (причем тошнота и рвота здесь тоже возможны). В данном случае, считает доктор, можно говорить о нарушении венозного оттока, проявлении гидроцефалии головного мозга.

А вот если боль появляется в какой-то одной половине головы и имеет пульсирующий характер, то такое состояние, как правило, относят к мигренозному, говорит Коновалов.

Также возможен вариант, когда боль сковывает голову, словно обруч, и долго не отпускает. В этом случае, считает врач, есть основания говорить о головной боли напряжения.

Помимо всего вышеприведенного, по словам Коновалова, головную боль может спровоцировать повышение внутриглазного давления, характерное для глаукомы.

А если просто потерпеть?

Некоторые люди убеждены, что достаточно всего лишь хорошо выспаться, чтобы головная боль прошла. Они не воспринимают эту боль всерьез и предпочитают «перетерпеть».

По словам Коновалова, такая точка зрения, конечно же, имеет право на существование, но лишь в определенных ситуациях. Если голова заболела от переутомления, тогда и в самом деле стоит расслабиться и основательно отдохнуть.

Но для большинства других случаев это не выход, ведь если причина боли кроется в чем-то куда более серьезном, то отсутствие диагностики и лечения может привести к самым плачевным результатам, а при худшем раскладе — и вовсе к инвалидности, а то и к летальному исходу.

Кстати, доктор Коновалов убежден, что если вовремя не выявить причину головной боли и не начать лечение, то происходит так называемая хронизация боли, возникает хронический болевой синдром, который в дальнейшем может привести в весьма печальным последствиям.

5 признаков, при которых нужно срочно обращаться к врачу

Несомненно, бывают случаи, когда достаточно всего лишь отдохнуть, чтобы избавиться от боли, повторяет Николай Коновалов в беседе с Anews.com. Однако есть ситуации, когда идти к врачу просто необходимо.

1. Боль возникла резко, без очевидной причины.

2. Боль непривычная, новая по характеру (раньше такой боли никогда не было).

3. Боль не прекращается уже несколько дней, постоянно приходится пить анальгетики. Из-за этого состояния пришлось изменить привычный образ жизни, боль заметно мешает полноценному отдыху.

4. С течением времени боль не проходит, а усиливается, меняет свой характер и локализацию.

5. Появляются новые симптомы: боль начала отдавать в другие места, появилась слабость в конечностях, нарушение чувствительности в отдельных местах, стало сложно ходить на большие расстояния.

источник

Может ли причиной мигрени стать таблетка обезболивающего? Или. бутерброд с сыром? Оказывается, да! Мы расскажем о том, что мешает вам справиться с головной болью, а также о способах избавления от нее.

Одна из ниших читательниц, Ирина К, рассказала, что она чувствует, когда приходит мигрень: «Сначала возникает ощущение, как будто что-то давит за левым глазом. Затем я ощущаю биение пульса в левом виске. Если к нему прикоснуться, кажется, будто нажимаешь на синяк. Меня начинает тошнить. Боль становится острее, и мне необходимо лечь, укрыться и выключить свет».

Спровоцировать эту ужасную головную боль, которая мучает ее с 17 лет, может все что угодно: сырой лук, красное вино, сигаретный дым, укачивание в транспорте, смена режима сна, определенные дни цикла или даже изменения погоды. Удивительно, но некоторые лекарства от мигрени обладают тем же эффектом. По словам Ирины, прием таблеток от головной боли лишь усиливал ее. «Головные боли стали мучить меня почти каждый день, пока я не нашла специалиста по акупунктуре (рефлексотерапии), — рассказывала Ирина. — Несколько недельных курсов акупунктуры плюс то, что я нашла причину, провоцирующую мигрень (в моем случае это касалось питания и сна), и эти мучительные приступы стали гораздо реже».

Подобные приступы жестокой головной боли — нередкое явление. Причем женщины подвержены ей втрое чаще мужчин. У одних она носит хронический характер, то есть у них случается от 15 и более приступов в месяц, а другие страдают от головной боли раза в месяц.

В исследовании, которое проводилось с участием 20 тысяч человек, американские ученые выяснили, что половине из тех, кто страдает мигренями, врачи никогда не ставили этот диагноз, а ведь именно точный диагноз — первый шаг на пути к излечению. А второй — понять причины, провоцирующие заболевание.

Вы полагаете, что мигрень — это когда от боли хочется залезть на стенку, а у вас — всего лишь обычная головная боль (ее называют головной болью напряжения)? От того, что с вами происходит на самом деле, зависит точный подбор терапии.

По определению, вы страдаете от мигреней, если:

Ваши головные боли подпадают под два или более определений: умеренные до мучительных, пульсирующие, локализуются в одной половине головы, ухудшаются при движении и наклоне.

Вы ощущаете тошноту (иногда сопровождающуюся рвотой), а также болезненно чувствительны к свету, звукам или запахам.

У вас было по меньшей мере пять приступов, без лечения длившихся от четырех часов до трех дней. Но, если во время приступа боль охватывает обе стороны головы, нет тошноты и чувствительности к свету, звукам и запахам и боль не усиливается при движении, скорее всего у вас головные боли напряжения.

Несмотря на такие вроде бы четкие различия, эксперты полагают, что эти два типа головных болей могут порождаться одним и тем же механизмом в мозгу. Если вы считаете, что не стоит обращаться по поводу головной боли к врачу, так как это «несерьезно», вы только усложните себе жизнь. Не оставляйте боль без внимания. Используя стратегии по контролю механизма возникновения мигреней, головную боль любого происхождения можно предотвратить или уменьшить, утверждают врачи.

Головная боль в сочетании с заложенным носом и ощущением сдавленности в области висков, лба или темени часто принимается за воспаление пазух. Но погодите принимать препараты против отечности и заложенности носа. По наблюдениям врачей, из почти трех тысяч пациентов, полагающих, что у них головные боли вызывает гайморит или синусит, 88% на самом деле страдают от мигреней. Ошибка легко объяснима. Когда тройничный нерв, передающий сигналы боли при мигрени, активизируется во время ее приступа, он может вызывать симптомы синусита. Изменения внешней среды, которые провоцируют заложенность носа (колебания температуры, влажности и атмосферного давления), также вызывают мигрени. Однако противоотечные и сосудосудвое изживающие препараты для лечения насморка лишь усугубят ситуацию, предупреждают врачи, так как, когда действие лекарства заканчивается, головные сосуды снова расширяются, усиливая боль.

Что делать. Если вы страдаете от головной боли и чувства заложенности носа, а типичные симптомы насморка — зеленоватые или желтоватые выделения из носа — отсутствуют, скорее всего, это не гайморит, а мигрень. Но определить точный диагноз может только врач. И он же назначит препараты в случае необходимости.

Если вы слишком часто принимаете обезболивающие, даже те, которые свободно продаются без рецепта, вы практически обрекаете себя на хронические головные боли. В одном из исследований, проведенном в Германии, изучались истории болезни 7417 мужчин и женщин, страдающих от хронических мигреней. И оказалось, что у половины из них — именно лекарственно зависимые мигрени. Другие эксперты утверждают, что трех пациентов, страдающих от частых головных болей (мигреней или головных болей напряжения), не могут выбраться из порочного круга «приступ боли — обезболивающие — приступ боли».

Что происходит, когда ваш организм становится зависимым от типа препаратов, которые мы принимаем? Опиаты (например, лекарства на основе кодеина) «оглушают» чувствительные к боли рецепторы клеток мозга, но когда действие препарата заканчивается, рецепторы становятся еще более чувствительными к малейшим болевым сигналам.

Кроме того, анальгетики, содержащие наркотические вещества, активизируют производство серотонина, гормона «хорошего настроения», которое блокирует сигналы тройничного нерва. Однако, по словам экспертов, когда действие этих препаратов заканчивается, уровень серотонина резко падает, оставляя нас беззащитными перед новым приступом головной боли.

Эффект привыкания может возникнуть и от распространенных обезболивающих препаратов (особенно тех, которые содержат смесь аспирина, ацетаминофена или фенацетина и кофеина) или сосудосуживающих капель от насморка, если вы применяете их 15 дней в месяц и чаще. Некоторые врачи полагают, что даже простой препарат на основе аспирина или ацетаминофена при частом применении может подстегнуть головные боли из-за снижения чувствительности клеток мозга к болевым сигналам. С течением времени регулярный прием этих препаратов может привести к тому, что головные боли становятся все более частыми, а обезболивающие перестают работать, говорят медики.

Читайте также:  После болезни сильно болит голова

Что делать. Под контролем вашего врача откажитесь от обезболивающих. Легко? Нет. Но будьте уверены, это в скором времени значительно снизите интенсивность и частоту приступов головной боли. Когда вы вырветесь из порочного круга «таблетки — боль — таблетки», можно начинать поиск решения, которое вам подойдет и поможет.

Кофе или кока-кола, если запить ими лекарство от головной боли, усиливают его действие: кофеин сужает расширенные сосуды, которые и являются виновниками противной «пульсации», усугубляя приступ боли. Именно поэтому кофеин — обычный компонент обезболивающих лекарств. Но как только действие кофеина прекращается, боли возвращаются снова, поскольку сосуды расширяются, раздражая чувствительные нервные окончания.

А у несчастных 5% головную боль вызывал. секс.

Если вы внимательно проанализируете причинно-следственную связь, то сможете легко определить, что именно вызывает у вас приступ мигрени.

Что делать: Если вы любительница кофе, сократите его количество. Не позволяйте себе пить больше одной-двух чашек в день. Вам же не нужны в дополнение к приступам мигрени головные боли из-за кофеиновой зависимости!

В одном из исследований, в котором участвовали 1207 мужчин и женщин, 76% пациентов могли назвать причины, вызывающие у них приступы мигрени: 80% назвали стресс, 65%- гормональные изменения, 50% — плохой сон, у 44% мигрень вызывали сильные запахи, 38% не выносили яркого света, у 32% мигрень появлялась из-за недосыпания, у 30% мигрень вызывала жара, 27% не могли есть определенную пищу, а у несчастных 5% головную боль вызывал. секс. Если вы внимательно проанализируете причинно-следственную связь, то сможете легко определить, что именно вызывает у вас приступ мигрени.

Заведите дневник, в котором отмечайте дни, когда у вас случались приступы мигрени. Записывайте изменения погоды, отмечайте, что вы ели накануне, пили ли алкоголь (какой и сколько), находились ли вы в состоянии стресса и день вашего менструального цикла.

Указывайте также лекарства, которые вы принимали по причинам, не связанным с головной болью, например, антидепрессанты, бронхо-литические средства от кашля, контрацептивы и таблетки для похудения (они могут также вызывать приступы головной боли).

Эти записи помогут вам определить факторы, вызывающие боль, и избежать их, а также быть начеку в опасные периоды: в определенные дни цикла, в случае неожиданного изменения погоды или повышения атмосферного давления.

Если вам предстоит напряженный период в работе, и вы знаете, что стресс вызывает у вас мигрень, убедитесь, что вы высыпаетесь, не злоупотребляете кофеином и питаетесь полноценно. Ваш дневник может указать на определенные продукты или приправы, которые вызывают у вас головные боли. Некоторые специалисты рекомендуют «на всякий случай» избегать самых распространенных продуктов, активно влияющих на состояние сосудов головы: кофеин, глутамат натрия (усилитель вкуса), шоколад, копчености, сыр (особенно выдержанные твердые сорта) и алкоголь (особенно красное вино, шампанское и крепкие сладкие напитки).

Тревожность в сочетании с недостатком физической активности — двойная нагрузка на нервную систему. Двигательная активность способствует снижению уровень стресса, помогает наладить сон и повышает уровень эндорфинов — естественных болеутоляющих.

Что делать. Занятия активным видом спорта по минут дня в неделю — вот то, что вам нужно. Если физическая нагрузка вызывает боль, попробуйте принять таблетку ибупрофена за минут до начала занятий. Избегайте также упражнений с сотрясениями, например, прыжков, бега. Эллиптический тренажер и велотренажер будут предпочтительнее. Пейте воду перед, во время и после упражнений, разогревайтесь постепенно и тренируйтесь в прохладном помещении.

В 2006 году британские ученые провели исследование, показавшее, что 76% пациентов страдали от приступов мигрени после слишком продолжительного сна. Однако у 66% приступы головной боли были вызваны недосыпанием. Краткий дневной сон тоже оказался непродуктивным, хотя он и способен притупить головную боль, но может нарушить сон ночью, что, вероятно, спровоцирует новый приступ в ближайшее время.

Что делать. Старайтесь наладить режим сна: ложитесь и вставайте каждый день в одно и то же время, даже во время отпуска и выходных. Спите не менее часов в сутки. Доказано, что полноценный 7-8-часовой сон помогает снизить частоту и интенсивность приступов мигрени почти втрое!

Препараты, которые обладают спазмолитическим и противосудорожным действием, а также ряд успокоительных и понижающих давление лекарств могут снизить риск появления мигреней на 50% и иногда помогают при других видах головной боли. В исследовании, которое проводили специалисты Медицинской школы Гарварда в 2007 года (в нем приняли участие 162576 мужчин и женщин от 25 до 45 лет), выяснилось, что 39% пациентов с мигренями точно подобранные препараты помогли не только снимать боль, но даже предотвращать ее.

Что делать. Организуйте консилиум своими силами: обратитесь к нескольким специалистам — терапевту, неврологу и кардиологу. Только детальное комплексное обследование поможет определить причину мигрени и найти подходящее лекарство. Возможно, на это потребуется некоторое время, но выигрыш очевиден. Те, кто страдает от мигрени, должны понимать это лучше всех!

источник

Простуда – пожалуй, самое распространенное заболевание. Считается, что оно не представляет особой опасности для здоровья и быстро поддается лечению. Основным симптомом является головная боль, которую зачастую пытаются остановить приемом анальгетиков. Однако прежде чем принимать обезболивающие средства, необходимо разобраться, почему при простуде болит голова. Ведь симптомы, возникающие по разным причинам нельзя лечить одинаково.

Понятия «простуда» в медицине вообще нет. В народе так принято называть любое респираторное недомогание, вызванное переохлаждением организма. К этой же категории относят вирусные болезни, хотя на первый взгляд их появление не связано с низкими температурами. На самом деле при охлаждении защитный барьер организма снижается, соответственно, вероятность заражения вирусами резко возрастает.

Под простудой могут подразумевать одно из следующих заболеваний:

  • ОРВИ;
  • ларингит;
  • синусит;
  • парагрипп, грипп;
  • трахеит;
  • герпетическая инфекция;
  • фарингит.

Учитывая большое количество возможных вариантов заболеваний и массу их клинических проявлений, не удивительно, что при простуде сильно болит голова – причин этому может быть несколько.

В идеале от назойливой боли в голове при простуде нужно избавляться только после установления ее причины. Быстрый прием анальгетика приведет к размытости клинической картины, что затруднит диагностику. Врачу необходимо уточнить характер, локализацию и интенсивность болезненных ощущений. Достоверная информация поможет правильно установить диагноз, а также выявить причину физического недомогания.

Первое, что нужно сделать, когда болит голова при простуде, – измерить температуру. Чаще всего ее показатели оказываются выше нормы. Таким образом организм пытается защититься от атаки микроорганизмов и предотвратить их размножение. Ведь при повышении температуры активируется иммунитет, улучшается кровообращение, повышается выработка клеток, помогающих бороться с вирусами (естественных киллеров, фагоцитов и лимфоцитов).

Однако есть и негативные последствия лихорадки. Самым опасным является судорожный синдром. Поэтому недопустимо игнорировать слишком высокую температуру. Если градусник зашкаливает, необходимо действовать решительно.

Лихорадка – один из самых распространенных симптомов инфекционного заболевания. Проявляться она может по-разному:

  • Стремительное повышение температуры тела. Высокие отметки градусника характерны для вирусной болезни.
  • Интенсивная головная боль при простуде в сочетании с лихорадкой зачастую свидетельствует о гриппе. В этом случае пациент характеризует болевые ощущения как интенсивные, распространенные по всей голове, в том числе на глазные яблоки – любые движения глазами доставляют дискомфорт.
  • Постоянная высокая температура без резких скачков свойственна для крупозной пневмонии.
  • Бактериальные инфекции обычно вызывают существенные температурные колебания в течение суток, однако до нормальных значений показатели градусника не доходят.
  • Хроническая лихорадка (дольше месяца) может наблюдаться у больных с затяжными инфекциями, такими как туберкулез, токсоплазмоз и др.

Таким образом, пациент должен максимально подробно описать доктору свои ощущения: до каких отметок повышалась температура, есть ли дополнительные симптомы, как именно болит голова. При простуде все эти сведения могут оказаться важными для правильной диагностики.

Простудные заболевания нередко проявляются насморком. Обильные выделения забивают околоносовые пазухи, вызывают воспаление, что немедленно приводит к ухудшению общего состояния. Обычно пациент имеет следующие жалобы:

Зачастую больной не видит взаимосвязи синусита с остальными симптомами. Однако если одновременно заложен нос и болит голова, то с большой долей вероятности можно утверждать, что пока не будет вылечен насморк, избавиться от головных болей не удастся.

Головная боль при насморке имеет характерные отличия, по которым ее можно распознать при простуде. Болит голова при наклоне – это достоверный признак связи болевого синдрома с воспалением в околоносовых пазухах. Кроме того, в голове ощущается распирание. Нередко болезненность распространяется на область лица.

С какими заболеваниями может быть связана головная боль, вы можете узнать здесь — Головные боли и связанные с ними заболевания.

Резкая головная боль при кашле может свидетельствовать об отклонении внутричерепного давления от нормы. Такую боль называют ликвородинамической. Она появляется из-за неправильной циркуляции спинномозговой жидкости. Характеризуется как распирающая, усиливающаяся при чихании, кашле и другом напряжении.

Причиной повышенного внутричерепного давления может быть резкое расширение сосудов, в результате которого мозг увеличивается в объеме и давит на окружающие его мозговые оболочки.

В большинстве случаев боль подобного происхождения не представляет угрозы для здоровья. Однако стоит насторожиться, если параллельно появились дополнительные симптомы:

  • неэффективность обезболивающих препаратов;
  • головокружение;
  • бессонница;
  • нарушения зрения;
  • тошнота, рвота.

Подробно о повышенном внутричерепном давлении вы можете узнать здесь — Повышенное внутричерепное давление: причины, симптомы, лечение.

Если во время простуды болит голова, это может свидетельствовать о сильной интоксикации организма. Попавшие внутрь микроорганизмы выделяют яды – токсины, которые вызывают признаки отравления.

В норме при проникновении в организм патогенов должны срабатывать защитные механизмы. К источнику инфекции направляются лейкоциты – клетки, поглощающие и разрушающие вирусы. Печень и почки начинают работать в усиленном режиме – активно выводят токсины, и очищают кровь.

Однако в случае слишком большого количества микроорганизмов защита может не сработать. Тогда процесс интоксикации происходит следующим образом:

  • Вирус, попадая на слизистые оболочки, повреждает эпителий.
  • Эпителиальные клетки продуцируют медиаторы воспаления, в результате чего запускается механизм самоповреждения. Проницаемость сосудов увеличивается.
  • Вирусы вырабатывают токсины, отравляя организм человека. Наибольший урон отмечается там, где защита сосудов минимальна.
  • Кроме головной боли, могут беспокоить тошнота и рвота, озноб, судороги, сыпь, ломота в теле, головокружение, лихорадка и другие симптомы.

При бесконтрольном приеме медикаментозных средств может развиться лекарственная интоксикация. Особенно опасны в этом плане гипотензивные препараты, антидепрессанты и антибиотики.

Отличительным признаком интоксикации является тупая и хроническая головная боль — Абузусная (лекарственная) головная боль. Анальгетики при этом оказывают слабый эффект или вовсе не помогают.

Привычный метод избавления об головной боли – прием анальгетика. Однако он не всегда обеспечивает хороший результат. В некоторых случаях он может только усугубить состояние больного. Чтобы точно знать что нужно делать при головной боли, необходимо разобраться в возможных методах ее лечения.

Первым шагом является установление наиболее вероятной причины. По характеру, интенсивности и локализации боли, а также с помощью оценки сопутствующих симптомов врач сможет довольно четко определить провоцирующий фактор. После этого можно приступать к лечению.

Если голова болит от температуры, следует прежде всего адекватно оценить уровень болевых ощущений. При температуре ниже 38 градусов и терпимой тяжести в голове прием медикаментов лучше отложить. Дело в том, что небольшое увеличение температуры помогает бороться с инфекционными агентами. Таким способом организм естественным образом противостоит болезни. А обезболивающие и жаропонижающие лекарства могут помешать процессу выздоровления. Другое дело, если температура поднимается слишком высоко, а боль становится невыносимой. В этом случае есть опасность водно-солевого дисбаланса, сбоев работы сердца, центральной нервной системы, почек и других органов. Температура выше 40 градусов представляет угрозу для жизни. Особенно это касается детей – их терморегуляция может не справиться с таким состоянием. В подобных ситуациях необходим прием жаропонижающих препаратов. Они устранят лихорадку и избавят от головной боли.

При воспалении в околоносовых пазухах для прояснения картины заболевания обычно назначают компьютерную томографию или снимок. По результатам исследования принимают решение о степени необходимости антибиотикотерапии. В качестве альтернативных методов используют частое промывание носа, местное применение гормональных средств, НПВС и др. Весь процесс проходит под контролем доктора.

Повышенное внутричерепное давление успешно снижают с помощью солей магния и мочегонных препаратов, выводящих из организма лишнюю жидкость. Кроме того, рекомендуют прием анальгетиков, а также седативных препаратов. Часто назначают средства для восстановления микроциркуляции крови. Для предупреждения обострений следует воздержаться от длительной работы за компьютером, курения, ночных смен, неограниченного просмотра телевизора, умственных перегрузок, пребывания в непроветриваемых помещениях.

Интоксикация организма требует немедленного лечения. Как правило, симптомы нарастают лавинообразно. Бездействие может привести к непредсказуемым последствиям. Для детоксикации рекомендуется обильное питье и прием противовирусных средств. Если проводимые мероприятия не помогают, придется лечиться в стационаре – там жидкость будут вводить внутривенно. По мере выведения токсинов состояние больного постепенно улучшается. Для скорейшего выздоровления, помимо симптоматического лечения, рекомендуют принимать иммуностимуляторы и поливитамины.

Если причиной головной боли является простуда, читайте о том, как можно быстро избавиться от этого заболевания в домашних условиях — Как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день.

Для предупреждения возникновения заболевания следует не допускать переохлаждения организма. Особенно в разгоряченном состоянии – кожа, увлажненная потом, охлаждается намного быстрее, чем сухая.

Слабый иммунитет также является причиной частых простуд. Поэтому важная часть профилактики – повышение уровня защитных сил организма. С этой целью можно использовать общеукрепляющие средства.

Эффективным профилактическим методом считается закаливание. Суть его заключается в постепенном развитии способности кожи и сосудов мгновенно реагировать на изменение окружающей температуры.

Кроме этого, для снижения вероятности заболевания:

  • проветривают помещение;
  • проводят по мере необходимости дезинфекцию в доме;
  • носят непромокаемую обувь из натуральных материалов;
  • избегают массовых мероприятий.

Важно понимать, что бесконтрольный прием анальгетиков при малейшем недомогании недопустим. Если болевой синдром доставляет беспокойство, нужно посоветоваться со специалистом. Врач точно определит, почему при простуде болит голова, и выпишет соответствующее лечение.

источник