Болит голова и жжет шею

Нередко больные жалуются на ощущение жжения в затылке, как будто к голове приложили горчичник. Какие заболевания вызывают этот симптом?

На приеме врача основные жалобы при жжении в голове следующие: ощущение горчичника на отдельной части головы; иногда жжение отдает в плечи или грудь.

Нередко жжение в затылочной части головы сопровождается следующими симптомами:

• покраснение глаз;
• тахикардия (сердце учащенно бьется);
• бросает в пот;
• покалывание в голове.

Все эти симптомы проявляются время от времени все вместе, иногда ощущается только жгучая боль в голове.

Если чувствуется жжение в голове, причина обычно хорошо известна медицине. Болезней, которые вызывают этот симптом, немного.

При шейном остеохондрозе межпозвоночные диски в шейном отделе позвоночника деформируются и подвергаются дистрофии. Этот вид остеохондроза наиболее опасен, поскольку болезнь нарушает кровоснабжение головного мозга. Последствия запущенной формы шейного остеохондроза очень печальны: от шума в ушах и головных болей до утраты зрения и возможности самостоятельно передвигаться.

Болезнь стремительно распространяется среди людей 25-40 лет, которые все больше времени проводят в физиологически неправильном положении:

• сидят за компьютером;
• разговаривают по телефону, придерживая его плечом;
• подолгу сидят в автомобиле.

Факторов, провоцирующих болезнь множество.

Жжение в голове – один из симптомов шейного остеохондроза. Другие симптомы, указывающие на наличие болезни:

• ноющие боли в затылочной части головы и в шее;
• боли отдаются в плечо или руку, иногда немеют пальцы;
• хруст в шее и боль при повороте головы;
• боль и жжение между лопаток;
• онемение лица, языка и др.

При внезапной активации симпатической нервной системы начинается симпато-адреналиновый криз, который в Европе и США называют панической атакой. Данным заболеванием страдает около 2,5 % населения планеты.

Приступ длится 6-8 часов и сопровождается мучительными симптомами:

• страх смерти;
• удушье;
• нестерпимые головные боли;
• скачок артериального давления выше 200 мм.рт.ст;
• тахикардия, боли в сердце;
• озноб.

Причин для возникновения приступов панической атаки множество:

• сильнейший стресс;
• опухоль надпочечников, позвоночника, спинного мозга;
• патологические процессы в гипоталамусе головного мозга.

Истощение внутренних ресурсов организма приводит к множеству тяжелых последствий, которые могут стать необратимыми. При хроническом переутомлении нарушается здоровый тонус сосудов и ухудшается отток крови из головного мозга. Задержка крови в головном мозге проявляется чувством жжения в голове.

При сильнейшем переутомлении нередко требуется срочная госпитализация и последующее стационарное лечение больного.

Если организм длительное время подвергается разрушительному воздействию алкоголя, никотина, хронического стресса или живет в ненормальном режиме, начинается его стремительное разрушение, которое захватывает и мозг. Жжение в голове – один из симптомов нарушения мозгового кровоснабжения вследствие вредных привычек.

При гипертонии происходит напряжение стенок артерий и уменьшение их просвета. В результате повышается кровяное давление в суженных сосудах.

Помимо жжения в затылке гипертония проявляется следующими симптомами:

• боли (пульсация) в затылке, в висках и темени – они усиливаются при любом умственном или физическом усилии;
• головокружение;
• нарушение зрения и др.

Демиелинизация головного мозга
При недостатке в головном мозге такого вещества как миелин происходит разрушение миелиновых оболочек нервных волокон, которые изолируют их. Затем разрушаются сами нервные волокна. Это серьезнейшее заболевание, которое требует срочного специализированного лечения.

Для того, чтобы определить заболевание, которое вызывает в голове чувство жжения, проводят различные анализы. Лучше пройти все назначенные врачом исследования, чтобы исключить наличие серьезной болезни.

Какие исследования назначают при жалобах на жжение в голове?

1. Общий осмотр терапевта, общие анализы мочи и крови.
2. Консультация окулиста.
3. Рентген черепной коробки – для выявления опухоли или травмы.
4. Электроэнцефалограмма – позволяет выявить наличие симпато-адреналового пароксизма.
5. Эхоэнцефалография – ультразвуковое исследование черепа – выявляет нарушения кровоснабжения головного мозга, внутричерепное давление и др.
6. Магнитно-резонансная томография головы для выявления опухоли мозга или демиелинизации нервных волокон.

Лечение такого симптома, как чувство жжения в голове, происходит в комплексной терапии заболевания, которое его вызывает: гипертонии, шейного остеохондроза или приступов панической атаки.

Для того, чтобы нормализовать кровоснабжение головного мозга, нарушение которого чаще всего и вызывает ощущение жжения в голове, рекомендуют следующие лечебно-профилактические мероприятия.

Мануальная терапия – массаж, выполненный квалифицированным (!) специалистом, помогает восстановить здоровое кровоснабжение головного мозга.

Иглорефлексотерапия.
Занятия йогой, пилатесом под руководством опытного инструктора.
Изучение техники диафрагмального дыхания.
Нормализация режима труда и отдыха. Рекомендуется уделить достаточно времени для ночного сна (не менее 8 часов), ежедневно минут по 15-20 гулять на свежем воздухе.
Уделить внимание своему питанию. Правильное питание нормализует работу всех органов и систем организма.
Отказ от вредных привычек.

Жжение в голове чаще всего появляется при нарушении кровоснабжения головного мозга. При комплексном лечении болезни, которая вызывает этот симптом, прекращается и чувство жжения.

источник

Такой симптом встречается у множества людей, сигнализируя о наличии какого-либо заболевания. Если голова болит, головная боль зачастую локализуется в определенной ее части (жжение в затылке или темени, например), но нередко “гореть” могут плечи, грудная клетка, шея, верхняя область спины.

При этом может наблюдаться покраснение склер глаз. Статистика показывает, что подобные жалобы невролог слышит от каждого пятого пациента. Нередко к подобным проявлениям присоединяются усиленное потоотделение, повышенное давление, тахикардия, чувство тревоги.

Зачастую жжение в голове проявляется остро, в виде приступа с явно ощутимым покалыванием. Когда симптомы выражены умеренно, их носители не торопятся с визитом к врачу, пытаясь вылечиться своими силами. Этот риск является неоправданным – можно упустить начало развития жизненно опасной патологии.

Ощущаться жжение в голове может по-разному.

Чаще всего в одном из следующих вариантов:

• жжение с покалыванием;
• жжёт приступообразно;
• начинает чесаться голова, кожу головы стягивает;
• жжет, как от перегрева на солнце.

Зачастую “горящая голова” бывает у людей преклонного возраста, но и молодое поколение от этого не застраховано.

Наиболее часто встречающиеся причины жжения в голове:

Почему невыносимо голова горит и болит в лобной зоне? Возможно, у пациента мигрень или глазная патология. Еще дискомфорт во лбу может указывать на фарингит либо синусит.

В левой или правой половине головы “горит” изнутри из-за повышения АД. Кроме того, локализация чувства жжения слева либо справа может предупреждать о течении тяжелых вирусных инфекций (менингита, энцефалита).

Возможно жжение в голове при шейном остеохондрозе вследствие защемления нервных окончаний. Характерна при этом локализация дискомфорта в затылочной области .

Большую важность имеет вовремя выполненное комплексное обследование у врача-невролога. Это позволит избежать осложнений, выявить причины и начать лечение. Когда начинает “жечь в голове”, показан ряд диагностических мер:

• анализ крови (общий, биохимический) – выявит спектр хронических соматических патологий;
• офтальмологический осмотр – поможет обнаружить посредством специальной аппаратуры изменения на глазном дне, проверить качество зрения, состояние рефракции;
• эхоэнцефалография – метод для выявления крупных новообразований, базирующийся на эффекте Допплера;
• суточный мониторинг артериального давления – 24-часовое отслеживание уровня АД с выведением средних показателей;
• электроэнцефалография – улавливает и отмечает в форме графика электрические разряды, происходящие в мозге. Посредством этой методики можно исключить эпилепсию, узнать состояние работы отделов мозга;
• магнитно-резонансная томография – безопасный метод ввиду отсутствия рентгеновского облучения. Фиксирует мельчайшие новообразования, патологии сосудов.

При необходимости жжение в затылочной части головы либо прочих местах можно ликвидировать своими силами.

Действия при отсутствии травм и нормальном АД:

• 15-минутное наложение на голову влажного махрового полотенца;
• принятие водно-солевых процедур (ванна с морской солью);
• расслабление плеч, шеи посредством массажа;
• употребление чая, отвара шалфея либо мяты;
• устранение раздражающих факторов (яркий свет, неприятные звуки);
• как минимум получасовой отдых.

Эффективность лечения зависит от точного определения происхождения заболевания. Нередко отмечается жжение в голове при шейном остеохондрозе. Решение проблемы можно найти не только в медикаментозных методах терапии, но и в методиках, применяемых мануальным терапевтом либо остеопатом. Есть ряд нетрадиционных способов, ориентированных на расслабление мышечной ткани. В их числе бальнеотерапия, иглорефлексотерапия, миофасциальный релизинг, занятия калланетикой, йогой, пилатесом.

Если голова “кипит” от переутомления, стоит прибегнуть к помощи психотерапевта и приему успокоительных препаратов. Не лишними будут взятие отпуска, исключение стрессовых факторов, смена деятельности. Например, физический труд нужно сменить на интеллектуальный или наоборот.

Ликвидировать жгучую боль и головокружение получится при отказе от пагубных привычек.

Заметна польза занятий спортом, сбалансированного рациона, должного режима сна и бодрствования. Если голова болит все равно, применяются лекарственные препараты.

Возникновение дисбаланса гормонов требует визита к эндокринологу. Женщинам же необходимо пройти гинекологическое обследование.

Нередко “печет” и болит голова в связи с ВСД, отмечается наличие панических атак. Ликвидация ВДС предполагает визит к психотерапевту, неврологу, а также проведение должного обследования. Вылечить ВСД помогут седативные средства, транквилизаторы и ноотропные препараты. С их помощью стабилизируется кровообращение и происходит торможение патологических внутренних процессов в ЦНС.

Течение артериальной гипертензии требует диагностики и приема лекарственных препаратов, понижающих давление. Боль, утрата равновесия бывают следствием воспалительных и опухолевых процессов, что требует хирургического вмешательства.

Дневной рацион требует внесения изменений: желательно исключить соленые продукты, сладости (особенно шоколад), жирную, а также чрезмерно острую пищу.

Помимо прочего, стоит воздерживаться от употребления алкогольных напитков, табакокурения.

Чувство жжения в голове может быть отнюдь не безобидным недомоганием, а проявлением серьезного недуга. Поэтому крайне важна своевременная и тщательная диагностика.

А подбор специалистом действенной схемы лечения поможет исключить риск возникновения тяжелых осложнений.

источник

Жжение в области шеи и затылка – неприятное ощущение, встречается в редкостных случаях у пациентов. Такое состояние может появиться неожиданно, в самый неподходящий момент по какой-либо причине воздействия на кожу головы или без каких-либо определенных оснований. В любом случае первоначально важно определить провоцирующий фактор такого состояния, чтобы знать, как приступать к лечению и проводить профилактические меры для предотвращения развития болезни. Многие больные впервые сталкиваются с подобным симптомом.

Важнейшими причинами жжения в затылке головы, вызывающими подобное неприятное чувство, можно назвать проблемы с позвоночником, нервное перенапряжение, средства по уходу за локонами, которые были подобраны неправильно, и препараты, вызывающие аллергические реакции. Кроме рассмотренного, можно назвать нарушение гормонального фона, переутомление, вредные привычки.

При некоторых болезнях позвоночника смещаются позвонки, воздействующие на нерв, затрагивающий кожу затылка. В результате этого появляются сильные болезненные ощущения. Их также может провоцировать длительное сидение в определенной позе. Поэтому рекомендуется чаще менять позы, чтобы не работать в одном положении.

Стрессовая ситуация может повлиять на дискомфорт. Человек испытывает стрессовые напряжения, которые провоцируют боль в голове. Такая проблема прямом образом способна повлиять на развитие болезни.

Жжение в головной части может появиться в результате перенесенного нервного стресса и расстройства психики. Но кроме вышеупомянутой причины, могут быть и другие. Например, разнообразные шампуни, которыми пользуется человек в повседневной жизни, могут повлиять на неприятные ощущения.

Происходит это из-за того, что они могут содержать неподходящие для кожи головы компоненты. Некачественные препараты прямым образом могут повлечь за собой такую реакцию. Не надо переживать по данному поводу, достаточно заменить средства по уходу за волосами другими. Если все дело в этом, беспокойства нет.

Самыми распространенными причинами жжения в затылке и шее можно назвать и патологии межпозвоночных дисков, находящихся в шейном отделе позвоночника.

Рассматриваемая болезнь, если протекает без лечения и/или оно началось поздно, может привести к следующим аспектам:

• диск, соединяющий позвонки, истончен и потерял способность нормально функционировать;
• произошло воспаление, которое распространяется по затылочному нерву.

Чаще всего можно встретить еще один фактор патологии. Заключается он в том, что воспаляется тройничный и лицевой нерв, что является достаточно серьезным заболеванием. Перечисленные болезни развиваются быстро. Некоторые из них могут спровоцировать депрессию. А ведь развивается болезнь с самого простого – с жжения в затылке и верхней части шеи.

На первый взгляд, это просто дискомфорт, ничего серьезного в этом нет. Пациент может не обращать на это внимание, предполагая, что в скором времени пройдет. Ошибочное мнение. Болезнь может развиваться дальше, и важно срочно принимать меры для лечения, выявив основные причины в развитии неприятного ощущения.

Чем быстрее будет обращение за помощью к врачу, тем эффективнее в дальнейшем может сказаться терапия больного.

Рассматривая другие причины головной боли, жжения в затылке, можно смело утверждать, что они также не менее опасны. Любой дискомфорт может произойти, если деформируются суставы. Шея перестанет быть гибкой и подвижной. Чтобы лечить болезнь, важно знать источник развития болезни. Причины разнообразны. Чаще всего в медицинской практике встречаются те, которые касаются изменений динамики кровоснабжения затылка.

• Если происходит обстоятельство, сужаются кровеносные сосуды задних структур головного мозга, после чего они испытывают огромную нехватку воздуха и происходит понижение уровня глюкозы.
• Если сужаются мелкие кровеносные сосуды.
• Ели мелкие нервные окончания могут быть поражены у больного, что выражается в усилении боли.
• Если преобладает активный приток крови к задним структурам головного мозга, который негативно влияет на кровообращение мозга.

Важно вовремя обнаружить причину и направить все силы на ее устранение.

В первую очередь важно исключить разнообразные патологии, вызванные старыми или недавно произошедшими травмами, которые могли повлиять на развитие болезни. Исключить артериальную гипертензию, клинику развития острого нарушения мозгового кровообращения, потому что они также могут способствовать развитию данного неприятного ощущения. У пациентов часто возникают вопрос: почему жжет затылок головы и шею?

Как отмечалось выше, проблемы, связанные с жжением, в первую очередь кроются в болезнях позвоночника. Именно он оказывает влияние на ощущения в затылочной части головы. При его заболевании у больного человека происходит повышение чувствительности кожных покровов, что в первую очередь приводит к болезненным и неприятным ощущениям.

Если очень сильно жжет затылок, первоначально надо иметь в виду, что могут болеть корешки спинномозговых нервов. Внезапные усиливающие ощущения могут свидетельствовать о том, что у больного сдавливается корешковый нерв. Важно сразу выявить данное отклонение и принимать соответствующие меры.

Неважно, что стало причиной — нервы, стрессы, патологии позвоночника или использование средств по уходу. Важно помнить одно: причины различны, и у каждого они свои, индивидуальные, зависящие от многих характерных обстоятельств.

Болезнь можно распознать по различным симптомам. Жжение в затылочной части головы не является основным. Но оно будет признаком, который не следует оставлять без внимания.

У каждого больного симптомы индивидуальны, выражаются в слабой или более выраженной степени, с краткосрочным или длительным периодом. Все зависит от организма и стрессоустойчивости пациента.

Жжение в затылочной части голова чаще всего связывают с затылочным нервом, воздействующим при шейном остеохондрозе. Если человек долгое время сидел в неудобной для него позе, без движения, оно может появиться не сразу, а чуть позднее: возникнет неприятное чувство ощущения жжения, которое в первую очередь появляется сзади головы, затем в висках. Кроме рассмотренных симптомов, у пациента может присутствовать: тревожное состояние, чувство страха, беспокойства, учащенный пульс, боли в сердце. Человек не понимает, что происходит с ним.

Конечно, зуд и жжение может произойти в результате неправильно подобранного средства для волос: шампуня, кондиционера, краски, бальзама, масок и других средств по уходу. Данное обстоятельство может произойти в том случае, если средства по уходу за волосами просрочены, вызывают аллергическую реакцию у человека, содержат вредные компоненты, которые не подходят для использования, в результате происходит жжение головы. Неподходящие компоненты для волос незначительно, но могут повлиять на жжение в затылочной части головы. Данную причину нельзя исключать. Рекомендуется в первую очередь обратить особое внимание на то, каким шампунем человек моет голову, какой бальзам для волос использует.

Кроме вышерассмотренных симптомов, чувство жжения может сопровождаться следующими аспектами:

• у больного кружится голова, наблюдается слабость мышц;
• не хватает воздуха;
• тошнит и возможность присутствия рвоты или рвотного рефлекса;
• судороги мышц;
• сильные боли в голове;
• слабость организма.

Если данные симптомы присутствуют у больного, немедленно следует обратиться в скорую помощь и вызвать врача, так как подобное состояние может быть спровоцировано резким повышением артериального давления, то есть существует риск развития инсульта. Шутить с таким состоянием нельзя. Многие не понимают серьезность развития данной болезни и относятся к своему здоровью халатно. Для предотвращения развития необходимо использовать профилактические меры и специальную диагностику.

Важно правильно установить диагноз. Для выявления причин врач может рекомендовать своему пациенту пройти следующие важные обследования:

• анализ крови и урины;
• рентгенограмму черепа – чтобы определить, целы ли костные структуры;
• эхоэнцефалограммы – чтобы выявить новообразования, влияющие на ощущения в голове;
• электроэнцефалографию – чтобы проверить функцию мозга;
• осмотр окулиста;
• МРТ позвоночника – чтобы выявить наличие или отсутствие остеохондроза, грыж и так далее.

Когда выявлены причины, можно приступать к лечению.

Как правильно лечить подобное заболевание? Что для этого важно делать? Как безопасно его устранить? Многих волнуют подобные вопросы. Об этом речь пойдет далее.

После осмотра высококвалифицированным специалистом и выявления основных причин заболевания врач обязан назначить соответствующую терапию.

Присутствуют разнообразные способы устранения жжения в области затылка. Самый простой, что может назначить врач, – употребление препаратов для снятия боли. В препаратах присутствуют блокаторы факторов развития воспалительной реакции. За счет этого происходит устранение отечности мягких тканей. Пациенту немедленно становится лучше. Такие медикаменты действуют быстро, но кратковременно.

Таким образом, кроме обезболивающих препаратов, пациенту следует срочно назначить терапию. В некоторых случаях доктор может порекомендовать мануальную.

Такой вид лечения основан на терапии руками. На ее развитии отразилась восточная медицина, где этот способ впервые стал проявляться. Китайские знатоки знали толк в медицине, руками они воздействовали на определенные точки пораженного участка на человеческом теле и оказывали значительное влияние на органы и ткани. Благодаря мануальной терапии больной чувствовал эффект облегчения и в кратчайшие сроки исцелялся.

Мануальная терапия важна для пациента, так как она может улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, при этом пациенту уже не будет нужно принимать разнообразные фармакологические препараты фармакологического характера, которые могут отрицательно сказаться на органах желудочно-кишечного тракта.

Современные способы мануальной терапии подразделяются на разнообразные методы:

1. Метод подкожной терапии, где можно обнаружить уплотнения и рубцы.
2. Метод вертебральной терапии, где полностью восстанавливаются функции пораженных суставов.
3. Метод краниальный, который применяется при заболеваниях головного мозга. Специалист должен делать массаж мышц шеи и суставов черепа, в результате чего улучшается кровоснабжение головного мозга, снимаются разнообразные болезненные симптомы, улучшается функция мозга. В зависимости от продолжительности лечения, у больного происходит улучшение памяти и снижение внутричерепного давления, что благоприятно сказывается на самочувствии больного. По завершению данного метода у пациента полностью восстанавливаются все функции внутренних органов. Возможно значительное облегчение.
4. Метод висцеральный, направленный оказывать лечебное воздействие на внутренние органы больного. При использовании этого метода мануальной терапии у больного происходит значительное улучшение состояния и работоспособности сердца, почек, кишечника. Полностью восстанавливается работоспособность функции других внутренних органов. Данный метод эффективен.

Если у пациента чувство жжения в затылке, то это признак остеохондроза, и ему сопутствуют осложнения, такие как грыжа, синдром позвоночной артерии. В таком случае в обязательном порядке должна быть использована мануальная терапия, выражающая в следующем:

• в традиционном вытяжении позвоночника, обеспечивающем расправление хрящевые ткани межпозвоночного диска и устранения компрессии корешкового нерва;
• в массаже, усиливающем процесс микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очаге поражения;
• в рефлексотерапии, запускающей механизм регенерации патологически измененных тканей;
• в лечебной гимнастике, направленной на улучшение работы мышечного каркаса шеи.

Курс лечения для пациента должен разрабатываться индивидуально.

Кроме мануальной терапии при боли в затылке и жжении рекомендуется и другое лечение – медикаментозное. В чем оно заключается?

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника врач должен прописать больному следующие лекарственные препараты:

• противовоспалительные средства;
• препараты, направленные на улучшение кровообращения;
• витамины группы В.

Не обязательно принимать аптечные витамины. Можно обратить внимание на пищу, которая богата ими. Сюда входят продукты с тиамином, рибофлавином, никотиновой кислотой, холином, пантотеновой кислотой. Также следует употреблять фолиевую кислоту.

Если объективных причин нет, при МРТ не были выявлены серьезные патологии, отсутствуют травмы, врач рекомендует больному употреблять противотревожные средства, которые могут предотвратить беспокойство и удрученность пациента. Антидепрессанты рекомендуются многим пациентам.

Данные препараты рекомендованы, когда болит голова и жжение в затылке, если мануальная терапия не принесла эффективных результатов. Препараты можно использовать и при проведении терапии, в дополнении к основному лечению.

Кроме вышеперечисленного, важно применять немедикаментозное лечение.

Для устранения чувства жжения в голове поможет следующее:

• Общий массаж, способствующий облегчению состояния при болезнях спины и при жжении без явной на то причины. Это происходит из-за положительного воздействия на нервную систему.
• Иглорефлексотерапия — воздействие игл на особые точки в организме человека.

Но все методы должны использоваться строго по назначению врача.

Для лечения жжения в затылке и головокружения важно следующее:

• Сделать грамотный подбор средств вместе с доктором. Препараты следует употреблять курсами по месяцу дважды или трижды в год.
• Найти грамотного специалиста по мануальной терапии, остеопатии или иглотерапевта. Важно снять напряжение мышц в шейном отделе.
• После устранения напряжения следует купить абонемент на индивидуальные тренировки к специалисту по йоге. Посещать занятия рекомендуется трижды в неделю до тех пор, пока тщательно не изучите систему занятий. Потом можно заниматься самостоятельно, но не реже трех раз в неделю дома или на фитнес-тренировках.
• Соблюдать режим дня: полноценно отдыхать, отказаться от вредных привычек.
• Правильно питаться, при этом соблюдать специальную диету.
• Желательно разучить упражнения для дыхания с задержкой вдоха и выдоха, что также поможет в борьбе с головной болью.

Следует соблюдать все рекомендации и советы, прописанные врачом.

Для предотвращения болезни, чтобы она не возвращалась и не могла никак испортить жизнь здоровому человеку, важно соблюдать профилактику.

Специалисты, занимающие в области медицины, дают своим пациентам простые рекомендации, доступные для всех. Их нужно соблюдать ежедневно, учитывая характер заболеваний.

Многие пациенты не задумываются о последствиях развития болезни и игнорируют советы, что заканчивается для них не очень положительно. После отступления сильной боли люди все чаще забывают, что нужно соблюдать профилактику.

Чтобы неприятное ощущение не возвращалось, рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни – полноценная диета, сон восемь часов в сутки, физкультура.

Чтобы жгучая боль в голове не беспокоила, прежде всего надо обратиться к врачу, пройти обследование и рекомендуемое лечение. Специалист может назначить курсы терапии медикаментами, которые должны проводиться два раза в полгода. Рекомендуется посетить еще одного специалиста – психиатра. Он может сказать, что следует принимать седативные препараты, проведет ряд бесед либо гипнотических сеансов.

Важно помнить о том, что эффективное лечение жжения в шее и затылке возможно в том случае, если точно будут установлены причины возникновения дискомфорта. Затем следует провести терапию заболеваний, которые провоцируют неприятные ощущения.

Если сильные боли и жжение в шее и затылке беспокоят постоянно, не нужно откладывать визит к невропатологу. Дискомфорт в затылочной части у больного может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, которые подтвердит медицинский специалист.

Многие пациенты считают жжение в затылке несерьезным заболеванием и игнорируют посещение врача. Если периодически у больного возникает дискомфорт, это может быть предвестником серьезных болезней, которые могут поражать церебральные кровеносные сосуды и нервные волокна. Данная патология имеет тяжелые последствия. Если не обращаться за помощью к специалисту и начать самолечение, кто можно только ухудшить ситуацию. Важно обратиться за помощью к врачу неврологу.

Чтобы избавиться от жжения в затылке головы, первоначально нужно установить причины возникновения этого неприятного ощущения, выяснить, чем оно было вызвано. И только узнав все обстоятельства, приступать к соответствующей терапии. Лечение, как уже говорилось выше, должен назначить специалист.

Врачи рекомендуют несколько простых правил, которые могут повысить качество жизни:

• Не заниматься самостоятельно диагностикой, лучше обратитесь за помощью к опытному врачу, который действительно знает свое дело.
• Стоит помнить, что мануальную терапию можно сделать в любой клинике бесплатно.
• Старайтесь реже использовать препараты, снимающие боль, ведь именно они способствуют разрушению клеток костного мозга, которые в первую очередь отвечают за циркуляцию крови, повышают способность развития такого заболевания, как лейкоз.
• Старайтесь регулярно использовать методику тракционного вытяжения позвоночного столба, что может позволить быстрым образом снять давление и тем самым дать возможность почувствовать полную свободу движения без жжения и болей в спине, шее и затылке.
• Важно каждый день уделять по несколько минут специальным упражнениям для мышц шеи и воротниковой зоны. Такой комплекс будет восстанавливать поврежденные межпозвоночные диски и оздоровлять весь организм.
• Важно чаще пить чистую воду.

Вас все еще беспокоит ощущение жжения в затылке? Можете воспользоваться этими рецептами народной медицины:

• Внизу затылка (между шейным позвонком и черепом) средними пальцами рук нащупайте болезненную точку. Установите на нее подушечки пальцев, сделайте (по часовой стрелке) пятнадцать вращательных движений, затем полторы минуты надавливайте на эту точку, две минуты отдохните. Так повторяйте четыре-шесть раз.
• Для улучшения кровообращения старалась чаще вертеть шеей: наклоняла голову вперед, поворачивала влево-вправо, наклоняла к плечам, выдвигала вперед, делала вращения.
• Сидя на стуле с выпрямленным туловищем, склоните голову (под собственной тяжестью), медленно посчитайте до двадцати (примерно двадцать секунд). Затем, выпрямившись, такое же время отдохните, снова повторите. Сделайте так пятнадцать раз.
• Положите большие пальцы на края скул, остальными пальцами обеих рук обхватите затылок. Медленно (считайте до десяти) вдыхайте, смотрите вверх, запрокинув голову назад (при этом оказывайте сопротивление движению пальцами, находящимися на затылке). Затем делайте такой же медленный выдох, наклонив голову максимально вниз, но, не напрягая мышцы. Так четыре-шесть раз.

Некоторые методы лечения жжения в области затылка головы включают проведение самомассажа:

• Помассируйте ладонями рук уши.
• Затем, начиная с затылка, массируйте мягкими кончиками пальцев всю голову (ладони на протяжении всей процедуры должны касаться ушей).
• Помассировав все, снова вернитесь к затылку.

источник

Часто людей преследует странная боль в затылке, которая настолько сильна, что кажется, будто она давит со всей своей силой, и часть головы и шеи как будто горят. В медицине существует довольно много распространенных болезней, которые касаются болей в голове.

Признаки головных болей разные, но боль, которая как будто горящая, на затылке и шее довольно опасна, и отличается этим от других головных болей. Боль этого типа бывает настолько сильна, что человек редко выдерживает, и начинает принимать лекарства, которые обезболивают эти области. В таком случае, лучше всего и правильнее будет обратиться к врачу, который занимается такими случаями.

Современная медицина далеко ушла вперед. Это касается и лечения головных болей. Но иногда даже лечение не поможет, если неправильно вычислить причину этих странных болей. Горящая боль в затылке и в шее может говорить о разных других болезнях, что тогда означает, что такая боль является просто симптомом какой-то другой болезни. Но труднее всего, это узнать причину болей в задней части головы и шее, так как это может быть как нервное расстройство или стресс, так и внутренняя болезнь, о которой еще предстоит узнать лечащему врачу.

Как уже было проверено врачами на протяжении многих лет практики, очень распространенная причина среди больных такая – артериальная гипертония. Это болезнь, которая происходит из-за повышенного давления у человека. Кровь стучит сильно и отдается в голову, и примерно в затылке, а также это касается шеи. Так как артериальная гипертония – это болезнь, в которой играет важную роль артерия, которая проходит через затылок и шею, то есть она идет по позвоночнику.

Если представить, что человека одолела именно эта болезнь, тогда у него будут такие симптомы: давление очень сильно поднимется, кровь начнет поступать в превышенных объемах к сердцу, кровеносные сосуды расширятся, пульс резко начнет повышаться, и пульсирующая боль немедленно отдается и чувствуется человеком в задней части головы и начале шее. Боль еще сильнее потому, что возле кровеносных сосудов находятся нервы, которые очень чувствительны к любому роду перемен в организме человека. Мозг посылает сигналы об опасности, о превышающем объеме поступающей крови, то есть, что давление резко повышается.

Еще очень распространенная причина горящей боли на затылке и вначале шее – это психическое перенапряжение. Если человек постоянно нервничает, стресс очень повлияет на его состояние здоровья. Симптом такого состояния, это как раз и есть – горящая боль на затылке и шее. Люди, больные этим, рассказывали, что это боль, при которой затылок головы и шея, как будто горят, настолько боль сильна и неприятна.

Сильная депрессия также, может касаться сильного расстройства нервов. Как было проверено, стресс может настигнуть не только вне дома, но и где угодно. Это может произойти на улице, в гостях, но чаще всего либо на работе, либо дома, как ни странно.

Хуже всего человек воспринимает такое состояние в собственном доме, где он постоянно живет, и чувствует себя защищено. Именно поэтому и происходит сильный неожиданный стресс, человек не выдерживает из-за того, что наивно надеясь, что дом – место, где он полностью защищен от любых невзгод, где уютно и спокойно, он слишком быстро видит настоящую реальность. Он зарабатывает себе стресс, если там случаются резкие и негативные перемены. Обычная ссора может стать причиной стресса. Последствия же такие – горящая боль в затылке и шее.

Лечение такой боли на затылке и шее происходит очень серьезно. Процесс вылечивания человека проходит довольно медленно, так как для начала, еще нужно узнать причину этих болей. А этих причин множество. Также, придется сначала пройти много осмотров.

Нужно, также, будет сделать рентген шеи и головы, чтобы выявить как можно быстрее причину боли, и это очень поможет в ходе лечения. Такому больному приходиться проходить осмотр не только у своего лечащего главного врача, но и у терапевта, а также, невропатолога.

Анализы сдать придется в любом случае, это касается сдачи на анализ мочи, и крови. Также, наверняка врачи посоветуют пройти томографию, что поможет, как и больному, так и врачу. Терапевт будет назначать отдых и разные сеансы, связанные с терапией. Сеансы проходят некоторое время, которое помогает облегчить боль пациенту, уменьшить боль при поворотах головы и шее. Чтобы вернуть свое здоровье как можно быстрее, нужно делать максимальные усилия. Надо принимать только нужные препараты, которые прописали врачи, а также, делать разные упражнения, прописанные терапевтами. И еще очень важно для такого человека питаться очень правильно, ничего лишнего не употреблять.

Упражнения для затылка и шеи:

источник

• Бесплатная консультация врача
• Быстрое устранение болевого синдрома;
• Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
• Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Периодически возникающее жжение в затылке головы является грозным симптомом многих заболеваний, связанных с поражением церебральных кровеносных сосудов и нервного волокна. Избавиться от жжения в затылке можно толкьо при правильно установленном диагнозе и эффективно проводимом лечении. Поэтому важно при появлении подобного клинического признака не заниматься самостоятельной диагностикой, а обратиться к врачу неврологу.

Записаться на бесплатный прием к этому специалисту можно в нашей клинике мануальной терапии. В ходе консультации, которая длится 30 минут, врач проведет осмотр, поставит предварительный диагноз и даст все необходимые рекомендации по лечению.

Распространенные причины жжения в затылке кроются в дегенерации хрящевых межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. Остеохондроз при длительном течении без соответствующего лечения приводит к тому, что:

• межпозвоночный диск истончается и теряет свою амортизационную способность;
• корешковый нерв защемляется и подвергается механической компрессии;
• начинается процесс воспаления, распространяющийся по ответвлениям затылочного нерва;
• усиливается кожная чувствительность в области волосистой части головы;
• гиперестезия переходит в чувство жжения и боли.

Самым частым осложнением этого патологического состояния становится невралгия тройничного и лицевого нерва. Эти болезни приводят к постоянному присутствию сильных болевых приступов, которые иногда доходят до такой интенсивности, что пациент начинает задумываться о самоубийстве. А начинается все с чувства жжения в затылке и верхней части шеи.

Другие причины жжения в затылке головы не менее опасны для здоровья человека. Это может быть деформация унковертебральных и фасеточных суставов, в результате чего шея теряет свою гибкость и подвижность. В этом случае воспалению подвергаются окружающие позвонки связки, сухожилия и мышцы.

Искать причины того, почему жжет затылок, лучше всего с помощью опытного специалиста, поскольку уже при первичном осмотре врач сможет увидеть характерные изменения. При пальпации остистых отростков можно выявить деформации и смещения. Костные наросты на первом и втором позвонках приводят к тому, что нарушается положение и проходимость церебральных кровеносных сосудов. Может развиваться синдром позвоночной артерии.

При этой патологии причины того, что жжет затылок головы, кроются в изменении гемодинамики и кровоснабжения задних отделов головного мозга:

1. при сужении церебральных кровеносных сосудов задние структуры головного мозга испытывают острый дефицит в кислороде и глюкозе;
2. начинается рефлекторное сужение мелких кровеносных сосудов;
3. возникает вторичное трофическое поражение мелких нервных окончаний;
4. при устранении сужения церебральных кровеносных сосудов (например, при изменении положения головы) начинается активный приток крови к задним структурам головного мозга;
5. это провоцирует возникновение острого жжения в затылочной части.

Если жжет затылок головы, причины нужно искать в патология шейного отдела позвоночного столба, церебральных кровеносных сосудах или иннервации волосистой части головы. Также важно исключать артериальную гипертензию, дислокацию ствола мозга, травматические воздействия и клинику развития острого нарушения мозгового кровообращения.

Проблемы с тем, что жжет затылок, зачастую связаны с заболеваниями шейного отдела позвоночника. Повышенная чувствительность кожных покровов провоцирует усиление местного капиллярного кровообращения. Это приводит к тому, что человек чувствует, что у него жжёт затылок головы и при этом могут возникать дополнительные неприятные ощущения.

Если чувство жжения сопровождается следующими симптомами:

• головокружение и выраженная мышечная слабость;
• чувство нехватки воздуха при глубоком вдохе;
• тошнота и рвота;
• мышечные судороги;
• слабость в руках и ногах;
• сильная головная боль,

то следует немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Это состояние может быть спровоцировано резким повышением уровня артериального давление и, как следствие, возникновением угрозы нарушения мозгового кровообращения по ишемическому или геморрагическому типу.

Если сильно жжет затылок и шею, то нужно исключать, в первую очередь компрессию корешковых нервов. Обычно такое состояние сопровождает длительно протекающий шейный остеохондроз. Пациенты испытывают регулярные боли в области шеи и воротниковой зоны. Могут возникать покалывания в верхних конечностях, ослабление мышечной силы и т.д. Внезапно возникшее ощущение жжения может говорить о том, что протрузия диска развилась в такой степени что произошло сдавливание корешкового нерва, отвечающего за иннервацию затылочной части головы.

Ответить на вопрос о том, почему жжет затылок и как справиться с этим негативным симптомом, сможет толкьо опытный врач вертебролог или невролог. В нашей клинике мануальной терапии вы можете получить бесплатную первичную консультацию вертебролога и невролога. Для этого достаточно позвонить нам и записаться на прием в удобное для вас время.

Перед тем как лечить жжение в затылке и шее, нужно установить точный диагноз. Важно понимать, что это всего лишь симптом неблагополучия. Клинический признак может указывать на развитие заболевания. Вылечив болезнь, мы купируем симптом.

К сожалению, в большинстве случаев врачи в официальной медицине пытаются купировать симптом, не устраняя причину её возникновения. В результате этого пациенты теряют драгоценное время, в течение которого они могли бы полностью избавиться от своего недуга, не затрачивая на это огромное количество сил, финансов и времени. Вместо этого пациенты получают симптоматическое лечение, которое быстро возвращает их к труду и приводит к тому, что межпозвоночные диски разрушаются с удвоенной скоростью.

Что нужно сделать для того, чтобы выявить причину жжения в затылке и эффективно, а самое главное, безопасно её устранить. Предлагаем несколько простых советов, которые при их выполнении существенно повысят качество вашей жизни:

• не занимайтесь самостоятельно диагностикой, поскольку ваша оценка будет субъективной – обратитесь к опытному врачу тем более, что в нашей клинике мануальной терапии вы это сможете сделать бесплатно;
• не используйте обезболивающие препараты на постоянной основе – они разрушают клетки костного мозга, отвечающие за кроветворение, повышает риск заболевать лейкозом;
• вместо обезболивающих препаратов применяйте методику тракционного вытяжения позвоночного столба – это позволит быстро снять давление с корешкового нерва и вновь почувствует свободу движения без жжения и болей в спине, шее и затылке;
• уделяйте ежедневно хотя бы 15 минут специальным упражнениям для мышц шеи и воротниковой зоны – это будет способствовать восстановлению поврежденных межпозвоночных дисков, поскольку их хрящевая ткань может получать жидкость и питательные вещества толкьо во время работы мышц;
• пейте в день как можно больше чистой питьевой воды (не менее 2-х литров для взрослого человека средней комплекции);
• проводите лечение остеохондроза с помощью самых эффективных методик, это позволит исключить развитие грозных осложнений заболевания.

Если у вас периодически возникает боль в шее и воротниковой области, жжение в затылке, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу и провести ряд обследований. Желательно сделать рентгенографический снимок шейного отдела позвоночника. Обратите внимание, что делать рентген нужно в нескольких проекциях, чтобы выявить возможные антелистез и ретролистез – эти два вида смещения часто возникают именно в области шеи. За счет смещение тела позвонка сдавливаются окружающие нервные ткни и возникает ощущение сильного жжения в области затылка. Поэтому важно делать снимки в динамике и при разных проекциях.

Существуют различные способы того, как устранить жжение в области затылка, и самый распространенный среди них – прием обезболивающих препаратов. Их фармакологическое действие основано на том, что блокируются факторы развития воспалительной реакции. За счет этого устраняется отёчность мягки х тканей и происходит высвобождение нервного волокна из-под компрессии. Пациент испытывает достаточно быстрый, но краткосрочный эффект.

Среди более эффективных и долговременных методик лечения можно отметить мануальную терапию. Она способна запустить процесс полного восстановления поврежденных тканей опорно-двигательного аппарата человека. И при этом не потребуется принимать абсолютно никаких фармакологических препаратов, что исключает риск причинения вреда здоровью.

Если чувство жжения в затылке является признаком остеохондроза и сопутствующих ему осложнений, таких как протрузия диска, грыжа, синдром позвоночной артерии, то могут использоваться следующие методики мануальной терапии:

1. тракционное вытяжение позвоночника – обеспечивает возможность для расправления хрящевой ткани межпозвоночного диска и устранения компрессии корешкового нерва;
2. массаж и остеопатия, усиливающие процессы микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очаге поражения;
3. рефлексотерапия, запускающая процесс регенерации патологически измененных тканей;
4. кинезитерапия и лечебная гимнастика, направленные на улучшение работы мышечного каркаса шеи.

Курс лечения разрабатывается индивидуально. Приглашаем вас на первичную бесплатную консультацию. Доктор проведет осмотр, поставит диагноз и расскажет обо всех возможностях лечения выявленного у вас заболевания.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

источник

Появление жжения в голове неизменно указывает на развитие патологического процесса. Специфические ощущения крайне редко возникают разово, обычно они тревожат в течение продолжительного времени. Люди, игнорирующие признак из-за его умеренности, сильно рискуют своим здоровьем. Лучше не дожидаться усугубления ситуации и снижения работоспособности, а сразу обратиться к специалистам за помощью. Особенно, когда симптом сопровождается другими проявлениями и доставляет существенный дискомфорт.

Жар в голове способен проявляться по-разному. В зависимости от характеристик симптома и особенностей его локализации можно заподозрить предварительный диагноз.

Ощущение горячей головы без температуры может сопровождаться у взрослого человека покалыванием, зудом и стянутостью. В одних случаях жжет постоянно, как от перегрева на солнце, в других проблема появляется приступами. Чаще всего причины развития патологии связаны с возрастными изменениями в организме, но молодые люди тоже не застрахованы от неприятного состояния. Чтобы разобраться, почему печет голову изнутри, надо оценить клиническую картину.

Жар и зуд, расположенные не внутри головы, а на поверхности кожного покрова, в большинстве случаев указывают на аллергическую реакцию. Достаточно выявить раздражитель и устранить его воздействие, чтобы избавиться от симптома. Также такое проявление может быть результатом дерматитов или неправильного применения средств личной гигиены.

Как можно диагностировать ощущение жара в голове в зависимости от локализации проблемы:

• болезненность в лобной зоне характерна для клинической картины мигрени. Также симптом способен указывать на развитие синусита, офтальмологические проблемы или поражение органов дыхания;
• в правой или левой части головы болит на фоне повышенного артериального давления, течения инфекционных процессов в головном мозге или мозговых оболочках;
• жжение в темени, переходящее в затылочную область, характерно для остеохондроза шейного отдела позвоночника;
• опоясывающий симптом, при котором одинаково вовлечены правая и левая половины черепной коробки – результат перенапряжения или влияния психологических факторов;
• поражение всей головы без четко выраженной локализации и с нарастающей интенсивностью – самый опасный вариант развития событий, который требует немедленной диагностики.

Больше о причинах жжения в затылке вы узнаете здесь.

Неблагоприятной считается ситуация, при которой у пациента не просто жжет в голове, а появляется ощущение покалывания множества иголок. Острое развитие и течение проблемы указывает на серьезные нарушения в работе тканей и органов, требует немедленного профессионального вмешательства.

Если специфический признак возникает на фоне развития ОРВИ, это может быть реакцией организма на повышение температуры. Данная клиническая картина характерна для людей со слабым иммунитетом. Она сопровождается общим недомоганием, слабостью, респираторными симптомами. У пациента горят щеки, лицо краснеет, глаза сохнут или сильно слезятся. Ощущение жара и чувство жжения в голове при нормальной температуре не могут рассматриваться как вариант клинической нормы, даже если все остальные проявления простуды присутствуют.

Больше о влиянии простуды вы узнаете здесь.

Чувство жара в голове может быть вызвано процессами, характерными для развития ВСД. Оно возникает на фоне снижения функциональности сосудов и появления проблем в работе нервной системы. Состояние сопровождается болью в черепной коробке, нарушением ориентации и еще целым рядом неприятных ощущений в зависимости от особенностей ситуации.

Водянка мозга возникает при скоплении в отделах органа большого количества цереброспинальной жидкости. Симптоматика зависит от формы болезни. При остром развитии патологии отмечается резкое повышение внутричерепного давления. В результате возникает давящая и распирающая жгучая боль в голове. Она характерна для утреннего времени и момента после пробуждения от дневного сна. В сложных случаях голова горит изнутри постоянно с редкими моментами облегчения. Все это дополняется тошнотой, рвотой, расстройствами зрения, сонливостью. Пациент придает голове неестественное положение, у него могут появиться проблемы с дыханием.

Изменение структуры межпозвоночных хрящей приводит к деформации скелета. Нервные окончания и кровеносные сосуды шейного отдела позвоночника пережимаются, что приводит к развитию гипоксии головного мозга.

Ощущение жжения редко ограничивается черепной коробкой. Боль возникает в макушке и затылке, распространяется на шею, плечи и лопатки. Симптоматика дополняется шумом в ушах, онемением мизинцев рук, хрустом в области шеи при повороте головы. Признаки усиливаются ближе к вечеру и ослабевают после отдыха.

О влиянии шейного остеохондроза на мозговое кровообращение и связанные с этим последствия читайте здесь.

Резкое или стойкое повышение артериального давления сопровождается жаром в голове без подъема температуры, шумом в ушах, тяжестью в черепной коробке. Ощущения насыщенные, пульсирующие, локализуются преимущественно в затылочной зоне. Они усиливаются с течением дня и при резких движениях. Пациенты могут отмечать проблемы со зрением, покалывание в висках и макушке, головокружение. Игнорирование проблемы чревато формированием тромбов и инсультом.

У некоторых женщин болит голова перед месячными. Это происходит из-за гормональных перестроений в организме и длится 1-2 дня.

При этом медикаменты лишь несущественно облегчают состояние или действуют несколько часов. Наличие столь выраженных симптомов в период ПМС только условно считается физиологической нормой. Лучше посетить по этому поводу гинеколога и убедиться в отсутствии серьезных функциональных или органических проблем.

Гормональные перестроения, знаменующие начало климакса, проявляются в приливах и отливах. У женщины может болеть голова, ее бросает в жар, отмечается ускорение сердцебиения, лицо и шея краснеют, сухая кожа резко становится влажной без повышения температуры тела. Может меняться менструальный цикл, значительно увеличиваться масса тела, снижается качество сна.

На прием лекарств от головной боли тело может не реагировать. Для «лечения» и облегчения перечисленных признаков применяются специальные препараты на основе гормонов или натуральных компонентов.

Злоупотребление алкоголем, курение, отсутствие полноценного сна, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, нездоровые продукты и малоподвижный образ жизни – все это может стать провокатором жжения в голове. Перечисленные факторы приводят к ухудшению работы сосудов, что негативно сказывается на токе крови в головном мозге. Уже через 10-15 дней после устранения раздражителя состояние артерий, вен и капилляров начинает улучшаться, что приводит к нормализации самочувствия.

О взаимосвязи курения и цефалгии вы узнаете здесь.

На основании одних только данных клинической картины терапия не начинается. Для постановки диагноза необходимо пройти ряд исследований и сдать анализы. Изначально с такой проблемой можно пойти к участковому терапевту. После первичного осмотра он назначит лечение или направит к профильному специалисту: неврологу, ЛОРу, офтальмологу, эндокринологу.

Если печет и жжет в голове, могут понадобиться результаты таких исследований:

• общий и биохимический анализы крови;
• осмотр офтальмолога;
• эхоэнцефалография для исключения наличия новообразований;
• мониторинг АД в течение суток или нескольких дней;
• электроэнцефалография для оценки работы отделов мозга;
• МРТ – для оценки состояния тканей и сосудов.

В ряде случаев может понадобиться консультация психиатра или психолога. Из-за современного ритма жизни многие физиологические нарушения имеют психоэмоциональную базу. Без выявления этих проблем и начала работы в данном направлении лечение не даст нужного результата.

Каждая из патологий, провоцирующих жжение в черепной коробке, требует узконаправленной терапии. Она редко бывает симптоматической, чаще всего проводится комплексное воздействие. В зависимости от причин болезни пациенту назначаются медикаменты, физиотерапия, ЛФК. Иногда в ход идут хирургические приемы. Лечением жара и боли в голове должен заниматься профессионал. Эксперименты могут усугубить ситуацию.

Методы скорой помощи при симптоме, не связанном с травмами и перепадами АД:

• на четверть часа приложить к проблемной зоне прохладное полотенце;
• принять ванну с морской солью или добавлением эфирных масел;
• сделать массаж головы и воротниковой зоны;
• выпить мятного чая или отвара шалфея;
• поспать или полежат полчаса в тихом, темном, проветренном помещении;
• отказаться от кофе и напитков с кофеином, полуфабрикатов, острой и жирной пищи, шоколада.

Больше о лечении цефалгии разного генеза в домашних условиях читайте здесь.

После избавления от симптома необходимо заняться профилактикой его возвращения. Она состоит в корректировке режима дня, отказе от вредных привычек, введении в распорядок физических нагрузок. Необходимо следить за уровнем холестерина в крови, мониторить показатели артериального давления. Не лишним будет приобщение к какому-нибудь хобби, которое позволит снимать эмоциональное напряжение. Людей, регулярно испытывающих стресс, от появления жжения в голове защитит йога и другие методы релаксации.

источник