Болит голова и чувство холода

Многие заболевания сопровождаются головной болью, и в этом нет ничего необычного. Но бывает так, что вместо такого симптома человек ощущает в голове холод. Подобное состояние нельзя назвать здоровым, а потому следует обязательно изучить причины, которые спровоцировали такой приступ. Это позволит своевременно принять меры и предотвратить последствия.

Человек может ощущать холод в разных частях головы в зависимости от того, чем он был вызван. Например, перенапряжение шейных мышц приводит к сдавливанию позвоночной артерии и возникновению неприятного чувства в области темени, а невроз затылочного нерва отзовется холодом в затылке.

Одновременно с этим в голове могут ощущаться стянутость и онемение. Иногда человеку кажется, будто на него дует холодный ветер.

Часто подобный приступ имеет неврологическое происхождение, поэтому он может свидетельствовать о наличии у человека ВСД (вегетососудистой дистонии).

Нарушается кровоснабжение разных областей головного мозга, что вызвано снижением тонуса сосудов и низким артериальным давлением. Интенсивность симптомов усиливается при частых стрессовых состояниях.

Другая нередкая причина недуга – дефицит витамина B12. Это вещество является одним из наиболее важных элементов, участвующих в обменных процессах внутри нервных тканей.

Ощущение холода в голове также может быть спровоцировано:

Невралгией (воспалением) тройничного, затылочного и других нервов.
Неправильным соединением между черепом и шейным отделом позвоночника (подобную патологию может выявить остеопат).
Остеохондрозом.
Менопаузой.
Неврозом (психическим расстройством, обусловленным сильным стрессом).

Если голова начала регулярно холодеть, необходимо обратиться к невропатологу. Специалист назначит МРТ мозга и шеи, чтобы убедиться в наличии или отсутствии органических патологий нервной системы. Кроме того, может быть предписано проведение некоторых других исследований:

КТ (компьютерной томографии);
нейросонографии (УЗИ сосудов мозга);
электронейросонографии;
рентгена головы и шеи.

Если выяснится, что расстройство имеет невротический характер, для лечения будут использоваться:

специальная диета, включающая все необходимые для работы нервной системы витамины и микроэлементы;
физиотерапия;
массаж;
лечебная физкультура;
иглорефлексотерапия и другие методы укрепления психики и здоровья в целом.

Возможно также назначение медикаментов, таких как антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы.

источник

Неприятное ощущение, когда у вас появляется целый комплекс симптомов, например: слабость, озноб, головная боль; озноб при этом может сопровождаться повышением температуры, а может привести даже к ее понижению. Что делать в таком случае?

Озноб – это ощущение, что замерзаешь. Источник холода при этом находится не снаружи, а внутри. Часто такие ощущения сопровождаются бледностью и даже синевой кожных покровов, дрожанием мышц, появлением “гусиной кожи”. Длиться такое состояние может от нескольких часов до нескольких суток.

Озноб – это реакция сосудов на экзогенные или эндогенные факторы. С экзогенными все понятно. Как правило, это реакция организма на слишком низкую температуру среды. А вот эндогенные причины озноба могут быть самыми разнообразными.

Изменение состояния организма приводит к спазмам мышечных стенок сосудов, в результате чего кровь перестает снабжать ткани достаточным количеством энергии.

Причины озноба могут быть следующими:

Тепловой или солнечный удар. Оба понятия означают перегрев организма или только его части.
Болевой шок от травмы.
Разовый или длящийся стресс, нервное напряжение, сильная усталость, чрезмерная и длительная возбужденность, переутомление, недосыпание.
Гормональный дисбаланс. Может происходить при нарушениях работы желез внутренней секреции. Особенно выражен озноб у женщин в период климакса. Возможно появление озноба при сахарном диабете.
Резкие скачки артериального давления.
Инфекционные заболевания. Чаще всего озноб появляется при гриппе, малярии, сальмонеллезе.
Длительное голодание, спровоцировавшее замедление обмена веществ в организме.

Обычно озноб без температуры появляется при проблемах с сосудами и гормонами. При тепловом ударе и инфекциях обычно температура тела повышается, после чего ощущение озноба проходит. Однако есть люди, у которых фоновая температура тела понижена до 35°С. Для них 36,6°С – это повышенная температура тела.

Головная боль, как и озноб, является симптомом многочисленных заболеваний. Болевые ощущения возникают в процессе давления на нервные окончания, сконцентрированные вокруг головного мозга. Сам мозг нервных окончаний не содержит и болеть не может. Чаще всего боль провоцируется отеками, склеротическими бляшками или спазмами сосудов.

Причины, порождающие головную боль, не менее разнообразны, чем причины озноба. Не зря головная боль и озноб часто возникают одновременно. Их можно разделить на 3 категории.

Головная боль при вирусных инфекциях. Чаще всего она локализуется в области лба. Перед гриппом сначала у человека наблюдается подъем сил и хорошее настроение. Потом начинает болеть лоб. Боль может распространиться в область глаз и висков. Часто она сопровождается давящими ощущениями. Человек чувствует облегчение только тогда, когда появляются другие симптомы: повышенная температура и признаки ОРВИ.
Болевые ощущения сосудистого характера. Обычно боль локализуется в висках, на затылке или макушке. Она может быть порождена гормональными всплесками, стрессами, обострением остеохондроза.
Длительная боль, сопровождающая хронические заболевания других органов. Часто голова болит при заболеваниях почек, суставов, органов дыхательной системы и в других случаях. Боль может быть порождена общей интоксикацией и дисбалансом гормонов.
Сильные и длительные головные боли появляются часто от проблем, возникающих в самой голове. Это могут быть воспалительные процессы в паутинной оболочке мозга, в среднем ухе и т. п.

О причинах головной боли можно писать долго, но нас интересует другое: почему сочетаются озноб и боль в голове.

Состояние организма всегда диагностируется по совокупности признаков. Один симптом – это всего лишь часть реакции организма на неблагополучие его состояния.

Сочетание озноба и головной боли может быть сигналом следующих заболеваний.

Озноб и головная боль в области лба – сигнал о начале гриппа.
Сочетание боли в виске и ощущения холода может свидетельствовать о начале приступа мигрени и обширных спазмах сосудов любого генезиса.
Тяжелая боль в затылке, слабость, холод в конечностях – это явные проявления остеохондроза в шейном или грудном отделах позвоночника.
Ощущение давящей тяжести во всей голове в сочетании с постоянным желанием согреться может свидетельствовать о наличии хронического воспаления в почках, бронхах, суставах.

Обычно при появлении этих симптомов люди хватаются за таблетки. Если головная боль терпима, а ощущение внутреннего холода не сопровождается температурой 38°С и выше, то можно обойтись народными средствами.

Крепкий горячий чай с медом поможет почувствовать себя лучше. Если болеет взрослый человек, то в чай можно добавить 1 ст. л. коньяка. Это поможет снять спазм сосудов, и через час озноб может пройти, а головная боль ослабеет.

При явных симптомах гриппа нужно сделать укол аскорбиновой кислоты в повышенных дозах. Витамин С снимает спазмы и помогает бороться с инфекцией.

Проблемы сосудистого характера поможет снять горячая ванна с добавлением соды или морской соли.

Если вас бьет озноб от нервных потрясений, примите успокоительное средство растительного происхождения: валериану, пустырник, пион.

При ощущениях отечности нужно выпить мочегонное средство. При умеренных головных болях лучше использовать настойку из листьев или почек березы или из семян укропа. Сильные отеки можно снять разовым приемом фуросемида.

Болеутоляющие пейте в крайнем случае. Лучше использовать Нурофен или Ибупрофен. Препараты эти отличаются только названием и ценой: Ибупрофен дешевле Нурофена в несколько раз.

Поддержание здоровья своего организма – дело важное. Здесь не только нужно помнить симптомы, но и уметь чувствовать.

источник

От холода болит голова из-за спазма кровеносных сосудов, возникающего при пониженной температуре.

К тканям внутренних органов, включая мозг, кислород поступает в недостаточном количестве. Боль сопровождается тошнотой, ознобом.

В медицине головная боль, вызванная влиянием низкой температуры, называется холодовой мигренью.

Ее возникновение объясняется двумя факторами:

Спазм сосудов и последующее нарушение кровообращения, вызывающее дефицит кислорода. Явление возникает при длительном нахождении вне помещения в условиях мороза и сильного ветра, продолжительном плавании в прохладной воде, употреблении слишком холодных напитков или еды.
Аллергическая реакция на холод. Низкие температуры выступают фактором, который запускает ряд изменений в организме: под их влиянием ускоряется синтез криоглобулинов – белков, которые при снижении температуры организма ниже 37 градусов будут осадком. Эти элементы вступают во взаимодействие друг с другом. Когда их слишком много, организм воспринимает белки как инородные тела и начинает вырабатывать антитела к ним. Результат – симптомы аллергической реакции: головные боли, высыпания на коже, заложенность носа.

Явление холодовой мигрени часто наблюдается у метеочувствительных людей, у тех, кто недавно перенес тяжелые болезни, вызвавшие ослабление иммунитета.

При регулярно повторяющихся головных болях, вызванных холодом, нужно обратиться к врачу. Если такой симптом возник впервые, справиться с ним можно самостоятельно. Эффективный способ борьбы с болью, вызванной воздействием холода- массаж.

Легкими постукивающими, а затем – круговыми движениями массировать область за ушами в течение 3-5 минут;
Перейти к вискам, массировать по направлению часовой стрелки 1-2 минуту каждый;
Зону лба обработать плавными растирающими движениями по кругу, продолжая массаж 3-4 минуты;
Перейти к области макушки. Важно воздействовать на этот участок не пальцами, а ладонями. Выполнять круговые движения, слегка надавливая на кожу головы, не более 3 минут.

Движения должны быть легкими, плавными. В комнате, где проводится массаж, должна быть тишина. Свет нужно приглушить. Если массаж стали причиной усиления неприятных ощущений и дискомфорта, процедуру нужно прекратить.

При выраженном болевом синдроме нужно выпить чай из ромашки. Чтобы приготовить его, нужно взять 2 столовые ложки сухих цветков, залить 500 мл кипятка. Дать настояться 15-30 минут, процедить. Вылить в стакан, принять треть объема готового напитка.

Если боль возникла при нахождении на улице, нужно как можно быстрее зайти в помещение, чтобы согреться. Нужно аккуратно помассировать пальцами виски и щеки. Когда выраженность симптоматики снизится, не стоит сразу выходить на свежий воздух: нужно погреться еще как минимум полчаса.

Голова может болеть из-за воздействия низких температур. Часто с таким явлением сталкиваются метеозависимые люди и те, у кого ослаблен иммунитет. Регулярно возникающая мигрень – повод для посещения врача.

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

Перепады температуры и атмосферного давления;
Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
Жара и духота в помещении;
Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
Обильная еда перед тренировками;
Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы, исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на сахар.

Общий анализ крови при увеличении СОЭ или повышенном содержании лейкоцитов говорит о воспалении в организме.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто сопровождается цефалгией, головокружением и слабостью.

Доктор может выписать направление на дополнительные анализы:

Газовый состав артериальной крови-может выявить гипоксию головного мозга.
Анализ крови на гормоны – определяет разные отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может дать направление на один или несколько методов диагностики:

Магнитно-резонансная томография (МРТ)- исключается наличие разных новообразований (опухолей и кист), аневризм. На снимках отчётливо видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные отклонения, изменения сосудов, поражённых атеросклерозом.
Компьютерная томография (КТ)- наиболее информативный метод исследования головного мозга. Она даёт чёткое представление о патологических изменениях черепа и мозга, патологии костной ткани, сосудов и мозговых структур. Даёт информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком этого метода считается значительная доза облучения при проведении исследования.
Электроэнцефалография- даёт представление о наличии патологических изменений в сосудах, нарушении мозгового кровообращения.
УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи)- показывает наличие атеросклеротических бляшек в артериях; сужение и извитость артерий, приводящих к гипоксии мозга; периферическое сопротивление сосудов.
Реоэнцефалография (РЭГ)- даёт представление о тонусе и кровенаполнении сосудов. С помощью РЭГ диагностируются: гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония.
МРТ шейного отдела позвоночника – наличие шейного остеохондроза может вызвать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах головы.
Реовазография сосудов головного мозга (РВГ)- показывает качество кровотока по магистральным сосудам, оценивает коллатеральное кровообращение.
Рентгенография будут менее известной. На снимке можно увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не нужно впадать в панику при назначении такого серьёзного обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Ибупрофен-400 мг в сутки;
Кетопрофен-100 мг/с;
Напроксен-500 мг/с;
Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусной боли.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Мидокалм-150-450 мг в сутки;
Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Если сильный болевой приступ застал врасплох, и нет возможности получить помощь врача, помогут мероприятия:

Непродолжительный сон, голова слегка приподнята;
Отдых в расслабленной позе с приложенными к вискам кусочками льда, завёрнутыми в платок;
Компресс на голову, особенно в области висков, используя мякоть лимона, натёртого на тёрке;
Лёгкий массаж шеи, чтобы расслабить мышцы;
Тёплый сладкий чай с лимоном;
Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона, базилика, гвоздики, шалфея, эвкалипта; можно капнуть несколько капель на лоб и виски;
Теплая (не горячая) ванна с экстрактом успокоительных трав или эфирных масел;
Ножные ванны с температурой 40 градусов в течение 15 минут.

Избавиться навсегда от болей напряжения без помощи лекарств помогает соблюдение здорового образа жизни:

Крепкий сон продолжительностью не менее 7 часов с открытой форточкой. Желательно перед сном совершать вечернюю прогулку.
Ежедневный контрастный душ укрепляет сосуды, делает их более устойчивыми к нагрузкам.
Поддержание водного баланса. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день, не считая супов и напитков.
Правильное сбалансированное и богатое витаминами питание.
Приём больших порций алкоголя и курение приводит к возникновению спазмов сосудов.

источник

У некоторых людей при полном видимом благополучии здоровья, бывает, мерзнет голова, что приходится носить шапочку летом или в начале осени, когда еще не носят, такие люди мерзнут. Отчего может настолько мерзнуть голова, какие есть причины? Почему ни с того ни с сего мерзнет голова?

Почему мерзнет голова, какие причины?

1) Что может означать, если все анализы в норме, а голова замерзает?

2) Какие заболевания могут вызывать замерзание головы? К какому врачу обратиться?

Наиболее часто человек чувствует, что у него мёрзнет голова, при появлении острого или обострении хронического простудного заболевания. Для снятия дискомфортных ощущений ему приходится надевать шапочку даже в тёплое время или укутывать голову платком. Некоторые медицинские препараты при лечении простуды имеют в перечне побочных эффектов как раз такую реакцию организма. Вероятно в таком случае просто изменить схему лечения.

Но раз вопрос подразумевает, что у человека видимое благополучие со здоровьем, значит нужно рассмотреть и другие причины.

Одна из них — пониженное кровяное давление и, соответственно, замедленное кровообращение. Нарушение циркуляции подталкивает отдельные органы к замедлению своей жизнедеятельности. На отдельных участках тела может появиться симптом «бегающих мурашек».

Другая причина стойкого озноба головы связана с гормональными нарушениями, особенно это касается беременных и женщин в период менопаузы.

В другом случае возможно придётся проверить и состояние щитовидной железы.

Люди с низким индексом массы тела тоже находятся в «группе риска» и могут мёрзнуть даже летом. А голова особенно реагирует на нестабильный вес.

Синдром «ознобления» может появляться и при эмоционально — личностных нарушениях, выражающихся в сенестопатическом и ипохондрическим синдромах с присоединением фобии. Могут проявиться и признаки нарушения функции гипоталамуса — нейрообменные и эндокринные расстройства с нарушением мотиваций и влечений. В этом случае нужно обратить внимание на вегетативные симптомы — неустойчивость пульса и АД, гиперпотливость, гипервентилляционный синдром.

Потребуются консультации терапевта, невролога и эндокринолога.

Говорят, что надо держать в тепле ноги, а с головой наоборот:

только не стоит столь буквально воспринимать поговорку. Следует одеваться адекватно, то есть комфортно, соответственно температурному режиму.

Голова может мерзнуть от конкретных причин. Мозг не мерзнет, а мерзнут, скорее, мышцы, также такое ощущение дают любые нарушения, как в области структур верхней и нижней челюсти, ощущение замерзания при ЛОР-заболеваниях (заболевания горла, носа и придаточных пазух, ушей), ощущения замерзания при невралгиях, дискомфорт при сосудистой патологии, при заболеваниях шеи (следует исключить остеохондроз).

Когда мерзнет голова, что это за феномен: психологическое восприятие или конкретные причины и заболевания?

Причин, почему мерзнет голова множество. Это может быть патология ЛОР-органов, неврологические нарушения, как невралгии, нейропатии и др.

ЛОР-заболевания — это воспаление придаточных пазух, хронические ларингиты, отит.

Мерзунуть может голова после переохлаждения или при не адекватном одевании в холодную погоду. Необходимо следить за здоровьем и одеваться, соответственно климатическим условиям не слишком тепло, чтобы не вызывать дискомфорт, повышенное потоотделение и переохлаждение на этой почве, а также не наоборот, чтобы не было недостаточного согревания при одевании не соответственно холодной погоде.

Некоторые люди мерзнут интенсивно, так даже в обычную погоду, когда осенью еще не сезон или даже летом одевают головной убор не по погоде, как шапки. Почему же все-таки мерзнет голова?

Особенно подвержен женский организм, где больше жировых отложений в подкожной клетчатке, больше эстрогенов, в отличие от мужчин, у которых больше мышечной массы и меньше жировой.

Также чувствительны к холоду люди, у кого низкий индекс массы тела.

Кроме того, психологические и нервные, физические перегрузки, изнуряющие диеты являются тем фактором, когда подтачиваются силы и иммунитет, вызывая снижение стойкости к различным внешним воздействиям, колебаниям температур.

Часто избыточно чувствительны гипотоники, так как у них не столь интенсивное кровообращения. Во время простуды следует одеваться теплее, поэтому также может мерзнуть голова.

Следует обратить внимание на состояние щитовидной железы, так как при гипертиреозе повышенный обмен веществ, может быть незначительно повышенной температура тела.

При нарушении периферического кровообращения, при холодных кистях рук, стопах ног также мерзнут конечности, в том числе уши, нос, что при длительном охлаждении, стойком переохлаждении может сопровождаться ощущением замерзания головы.

Следует беречь себя от чрезмерных сквозняков или ветра и одеваться адекватно. Также положительно относиться к такой мере, как закаливание, чтобы повысить сопротивляемость к неблагоприятным факторам.

Если мерзнет голова, следует исключить любое хроническое заболевание или патологию органов верхней и нижней челюсти, а также шеи, сосудистых заболеваний головного мозга, органическое поражение головного мозга, эндокринные нарушения, НЦД.

источник

Общее недомогание часто обусловлено неблагоприятными экологическими условиями и нерациональным питанием. Неприятнее всего, когда морозит и сильно болит голова. Пускать дело на самотек нельзя, так как возможно ухудшение состояния.

А действовать без консультации врача опасно ввиду угрозы многочисленных осложнений.

Что делать в такой ситуации, как помочь себе самостоятельно и быстро, чтобы побороть это неприятное ощущение – рассмотрим в этом материале.

Если сильно болит голова и знобит, это явный повод уделить внимание поиску причины недомогания. Дело в том, что лихорадочное состояние, сопровождающееся болевым ощущением в голове, может быть спровоцировано как физиологическими, так и патологическими факторами. Вот не связанные с заболеваниями причины головной боли и озноба:

Если вам довелось перемерзнуть накануне, последующие проявления в форме озноба и головной боли – норма. Требуется укрыться одеялом и надеть на себя как можно больше теплых вещей. Если возможность для переодевания отсутствует, проблема может быть решена при помощи горячих напитков – чая, глинтвейна без алкоголя, морса, кофе, какао, отвара из трав.

В этом случае озноб и головные боли случаются в виде приступов и изрядно портят пациенту жизнь. Избавиться от неприятного состояния вы сможете посредством приема успокоительных препаратов на основе трав, к примеру, валерианы, пустырника, боярышника. В ряде ситуаций ваше самочувствие можно улучшить при помощи дыхательных практик.

Если давление скачет и не является стабильным, есть вероятность не только проявления озноба головной боли, но и последующего развития гипертонической болезни, которая при отсутствии адекватной терапии может спровоцировать инсульт, инфаркт, гипертонический криз. В связи с этим при повышении давления и чрезмерном отклонении показателей от нормы следует пройти обследование и лечение.

Симптомы, характерные для данного состояния, включают и озноб. Климактерический синдром может проявляться ощущением дрожи от холода, приливами жара.

Если наблюдается явное нарушение цикла менструаций, повышенная раздражительность, чрезмерное потоотделение, то климакс не заставит себя долго ждать. Чтобы уменьшить проявления и улучшить общее самочувствие, нужно обратиться к врачу, который назначит препараты щадящего действия.

А вот список патологий, которые вызывают эти неприятные ощущения:

Сбои в гормональном балансе. Нарушение функционирования щитовидной железы, надпочечников и прочих органов, продуцирующих жизненно важные гормоны, также приводит к ознобам. Если такое явление носит регулярный характер, стоит исключить гормональные патологии, посетив соответствующих врачей, а при их обнаружении – пройти соответствующий курс лечения.
Интоксикация. Сопровождается ознобом и отравление. При этом может повыситься на несколько градусов температура, появиться тошнота и расстройства пищеварительной системы. Для снятия симптомов и улучшения общего состояния здоровья нужно принять абсорбирующие препараты, которые помогут вывести из организма токсины.
Классическая простуда. Обыкновенно простуда проявляется комплексом симптомов. Это повышение температуры, лихорадка, болевые ощущения в горле, насморк, ломота в суставах. Озноб и боли в голове могут присоединиться позже, но происходит это далеко не всегда. Если озноб продолжается длительное время, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса.
Синдром Рейно. Иногда на его фоне резко повышается температура, иногда он проходит без лихорадки. Но есть комплекс признаков, способствующих его оперативному распознанию: озноб, сопровождающийся болью в пальцах рук. По сути, при заболевании серьезно поражаются сосуды, что и приводит к их спазму. Несмотря на то что эта патология безопасна для жизни, она сильно ухудшает ее качество. Справиться с дискомфортом поможет грелка или инъекция сосудорасширяющих препаратов.
Малярия. Если симптомы появились во время путешествия по экзотическим краям и странам, стоит обратить внимание на такой опасный недуг, как малярия. При ее прогрессировании человек может испытывать сильные головные боли, страдать от слабости, бессонницы. Чтобы выявить заболевание, необходимо срочно показаться врачу, обратившись в ближайшую поликлинику.
Заболевания ЛОР-органов. Симптомы развития инфекции в организме могут указывать не только на пневмонию, менингит, туберкулез, но и на менее опасные заболевания. Например, грипп. При его прогрессировании возникает боль в горле и голове, насморк, кашель.
Проблемы с сосудами головного мозга. Чаще всего в данной ситуации речь идет об артериальной гипертензии, гипотензивном состоянии, атеросклерозе. Показатели АД скачут, а это, в свою очередь, влечет за собой появление болей в голове, озноба, общей слабости.
Опухоль мозга – еще одно состояние, которое способно породить описанный выше комплекс симптомов. Доброкачественные и злокачественные новообразования приводят к сдавливанию тканей и сосудов, что порождает цефалгию, слабость, а в ряде случаев – озноб и лихорадку.

Это наиболее часто встречающиеся физиологические и патологические причины озноба и головной боли. Для их определения применяются специализированные медицинские обследования.

Если у человека болит голова и его морозит, следует оказать ему первую помощь. Но прежде стоит обратить внимание на следующие признаки:

есть ли посинение ногтей и губ;
имеется ли побледнение кожи;
повышены ли показатели при измерении температуры;
есть ли общая слабость, боль, недомогание;
скованы ли движения;
нет ли заторможенности;
есть ли нарушения координации, галлюцинации;
наблюдаются ли отклонения артериального давления от нормы.

Если у близкого вам человека сильный озноб и отмечаются эти признаки, нужно срочно обратиться к врачу. При легком недомогании следует оказать экстренную помощь. Она заключается в следующих мерах:

Обильное питье – враг многих патологий. Теплый чай с медом, зеленый или черный, ромашковый сбор, подогретое молоко – все это позволит снять спазмы, разогнать кровь и уменьшить болевые ощущения.
Чтобы добиться повышения общего тонуса организма, требуется принять незначительное количество аскорбиновой кислоты. Это также усилит защиту организма.
При отсутствии повышенной температуры и прочих противопоказаний рекомендуют горячую ванночку, которая поможет разогреть тело и снять напряжение. В нее для усиления эффекта добавляется хвойный экстракт, сода, морская соль.
Если больной страдает от лихорадочной дрожи, вызванной стрессовыми факторами, необходимо предложить ему настойки из лекарственных растений — валерианы, пиона, пустырника.
Если лихорадка сопровождается отеками, следует принимать отвар укропных семян, настойку из листьев березы.
При интоксикации добиться оптимального эффекта помогают средства на основе абсорбирующих веществ, например, угля активированного, регидрона. Они помогают восстановить водно-солевой баланс и выводят токсичные вещества.
Если самочувствие вдруг стало хуже, допустим прием обезболивающего препарата, который поспособствует снятию симптоматики и устранению сильного жара.

Прежде чем принимать любые меры, следует установить причины наблюдаемых нарушений. Именно от них зависит выбор средств.

Категорически запрещено назначать себе лекарства самостоятельно, для этого следует обязательно обратиться к врачу. Терапия проводится в стационарных условиях, при необходимости применяется современное оборудование.

В случае отравления используется внутривенное введение медикаментов, которые нейтрализуют действие токсинов. Однако прежде чем начать лечение озноба, врач должен установить причину болезни. Для этого проводится комплексное обследование организма, а затем выбираются способы терапии.

Если голова болит сильно, а меры экстренной помощи вам по каким-то причинам недоступны, допустимо принять таблетку обезболивающего.

Если симптоматика вызвана простудными явлениями, врач назначает жаропонижающие и болеутоляющие препараты.
Если болевые ощущения сопровождаются ломотой в суставах, сильным жаром, рекомендуется выпить лекарство на основе парацетамола.
Для борьбы с насморком, заложенностью носа используют капли.
При чрезмерном повышении температуры можно выпить препарат на основе ацетилсалициловой кислоты, пропионовой кислоты.
Женщинам в период менопаузы могут назначаться гормональные лекарства происхождения, которые устраняют озноб.
Инфекционно-бактериальные поражения поддаются терапии с применением антибиотиков.
При подозрении на менингит категорически запрещено заниматься самостоятельным лечением. Обратитесь к врачу.

Для снятия различных неприятных ощущений помогут снадобья, которые испокон веков использовались нашими бабушками и до сих пор ценятся опытными травниками.

Сильная мигрень и жар лечатся с помощью уксуса. Для этого нужно взять ткань и смочить ее в растворе, состоящем из воды, оливкового масла, уксуса, а затем приложить к лобной части головы.
Если у вас болевые ощущения пульсирующего и давящего характера, поможет свежий лист капусты. Его нужно прикладывать к местам спазмов.
Аналогичным действием обладает свекольный сок, который рекомендуется использовать для примочек.
Во избежание обезвоживания и в целях лечения озноба следует пить отвары лекарственных растений.
Используется ромашка, мята, шалфей, мелисса.
При признаках простуды следует лечиться имбирным чаем, малиной, медом, лимоном.
Обтирание поможет побороть не только озноб, но и вылечить такое состояние, как головная боль. Для этого оботритесь уксусом или водкой в местах, где проходят кровеносные сосуды.

А теперь перейдем к общим рекомендациям касательно лечения при ознобе и боли в голове.

Чтобы вылечиться от недуга как можно скорее и в дальнейшем не болеть, следует поменять образ жизни:

нельзя принимать алкоголь;
важно избегать чрезмерных физических нагрузок;
обеспечьте себе режим дня с правильным сном и отдыхом;
нужно обязательно регулярно проветривать комнату;
питаться следует правильно;
также необходимо сохранять гармонию в отношениях с окружающими, избегать стрессов.

Вот основные моменты, на которые стоит обратить внимание, чтобы ни озноб, ни боль в голове больше не тревожили вас.

источник

Спазм сосудов головного мозга из-за понижения температуры нарушает нормальную циркуляцию крови.

Холодное время года часто провоцирует приступы мигрени у тех, кто им подвержен, и просто вызывает сильные головные боли. Согласно медицинской статистике, одна пятая часть людей страдает от болей такого рода. Утверждение, что головные боли из-за сильного и стремительного понижения температуры воздуха – явление распространенное, — верное.

Спазм сосудов головного мозга из-за понижения температуры нарушает его снабжение кровью и ее нормальную циркуляцию. Следствием этого становится гипоксия (кислородное голодание). Поэтому и возникает головная боль в холодное время года.

Врачи выделяют даже специальный термин для головной боли, связанной именно с низкими температурами – холодовую мигрень. Она может быть вызвана не только внешним фактором (низкими температурами), но и внутренним (аллергической реакцией на холод, из-за которой выделяется белок криоглобулин).

Холодовой мигрени наиболее подвержены метеочувствительные люди, то есть те, кто страдает от болевых ощущений в периоды резкого изменения погоды. Чаще всего это женщины.

Наиболее частыми причинами появления головных болей зимой становятся:

мороз и ветер;
резкое снижение температуры воздуха;
переохлаждение (продолжительное нахождение на улице без шапки);
холодный душ (ванна) либо контрастные аналоги;
прием холодной пищи и напитков с большим количеством льда.

В большинстве случаев головная боль из-за холода носит ноющий характер, однако если морозы вызвали приступ мигрени, то болевые ощущения такие же, как и при обычном приступе мигрени.

Головная боль может быть как единственным симптомом, так и сочетаться с головокружением, снижением резкости зрения, тошнотой (до рвоты), ознобом, повышением температуры тела. Независимо от количества симптомов боли, не прекращающиеся в течение 3–5 дней, — это повод для консультации с врачом. Особенно если в анамнезе имеются сосудистые патологии.

Если головная боль не проходит в течение трех-пяти дней, и к ней добавляется озноб (что говорит о повышенной температуре тела), нужно обратиться к неврологу. Аналогично следует поступить если к головной боли добавляется головокружение или снижается резкость зрения.

Даже если головная боль является единственным симптомом, который не пропадает на протяжении недели, и беспокоит человека, следует проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить или подтвердить наличие профильных патологий. В случае необходимости терапевт направляет пациента к неврологу для дополнительной консультации.

При обращении пациента с жалобой на один или несколько симптомов, перечисленных выше, врач выясняет, имеются ли патологии сосудов. В первую очередь это происходит в беседе с больным, а также при изучении медицинской карты, если она имеется.

Помимо сбора анамнеза посредством опроса пациента, доктор назначает ряд диагностических исследований. Чаще всего это:

КТ (компьютерная томография);
МРТ (магнитно-резонансная томография) головы и сосудов шеи;
анализы крови – общий и биохимический.

При необходимости проводятся иные обследования и консультации с узкопрофильными специалистами. В некоторых случаях головные боли при изменении температуры (в том числе и при ее понижении) свидетельствуют о серьезных заболеваниях сосудов, а также головного мозга.

В случае если от холода заболела голова, ни в коем случае нельзя пытаться согреться алкоголем. Это может вызвать еще более сильный спазм сосудов.

Первую помощь можно оказать самостоятельно, растерев лицо руками. После этого нужно закутаться в теплый плед или одеяло, а если возможно, зайти в теплое помещение. Если имеется емкость с теплым или горячим чаем, нужно выпить его. Как правило, в течение 20 минут боль проходит.

Редкий человек при появлении головной боли обойдется без приема медикаментов. В подобной ситуации наиболее востребован ибупрофен и его производные (МИГ, нурофен и другие), а также парацетамол (его можно принимать даже беременным, конечно, после консультации с врачом). Прием одновременно нескольких обезболивающих категорически не рекомендован, это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

При приеме анальгетиков не следует употреблять спиртные напитки, это плохо как для почек, так и для печени. Крепкий кофе нужно также исключить.

Для тех, кто страдает холодовой мигренью, важно знать, что, если приступ длится пять дней и дольше, следует срочно обратиться к врачу. Принимать обезболивающие средства на постоянной основе запрещено.

Одним из наиболее действенных методов для избавления от головной боли, появившейся от холода, является массаж головы. Если нет возможности обратиться к массажисту в день, когда заболела голова, можно сделать его самостоятельно. Чтобы провести его правильно, есть несколько рекомендаций:

воздействие на одну и ту же область не должно длиться дольше трех минут;
во время проведения сеанса нужно находиться в спокойном расположении духа и избегать резких жестов и движений;
освещение в комнате, где проводится массаж, должно быть приглушенным. Яркий свет усиливает приступ мигрени;
в помещении не должно быть резких звуков, громкой музыки. Если любого рода звуковое сопровождение мешает, нужно создать тишину;
если массаж вызывает усиление болевых ощущений, а также головокружение, тошноту или иной дискомфорт, его нужно немедленно прекратить.

Голову нужно массировать спокойно и равномерно, стараясь делать это симметрично, двигаясь от макушки к затылку через виски. По возможности нужно захватить и лицо, в частности, межбровное пространство, дуги бровей и углы глаз.

Надавливания не должны быть чрезмерными, не должны причинять боль. Массаж выполняется плавными движениями, ощутимыми, но не болезненными.

Самомассаж хорош не только для облегчения приступа холодовой мигрени. С его помощью можно пресекать головную боль любой этиологии.

Если же перечисленные методы не приносят облегчения, и головная боль не проходит, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как это может быть опасно для здоровья. Чем раньше доктор поставит верный диагноз и назначит комплексное лечение, тем меньшие последствия для организма это повлечет.

Во избежание головных болей в холодное время года, нужно подготовиться к сезону заранее. Тогда зима пройдет без последствий для организма.

Давать организму регулярные физические нагрузки. Найти оптимальный для себя вид спорта.
Не менее трех раз в неделю совершать пешие прогулки (стараться делать это в разное время дня), при этом голова (область ушей и лба) должна находиться в тепле.
Не реже двух раз в день проветривать квартиру. Одно из проветриваний должно предшествовать ночному сну. При этом на период сна лучше оставлять минимальное открытие окна, а, если температура на улице -30 и ниже, или дует сильный ветер – закрывать окно.
Не заменять завтрак «пустым» кофе или чаем, стараться употреблять в пищу горячую еду, например, кашу. Принимать пищу в одно и то же время, выработать режим питания.
Не употреблять продукты и препараты мочегонного действия вечером, чтобы обеспечить себе спокойный сон ночью и предотвратить обезвоживание организма. В случае, когда прием таких препаратов необходим, согласовать минимальную «ночную» дозу с врачом.
Не сидеть на диетах с резким ограничением углеводов и жиров. Сбалансировать рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые для жизнедеятельности человека витамины и микроэлементы.
Перед наступлением холодов пропить поливитаминный курс по согласованию с врачом.
Каждый вечер принимать теплую ванну с морской солью или эфирным маслом (например, лаванды). Делать это нужно не позднее, чем за два часа до ночного сна.
Сократить употребление кофе. В период наиболее сильных холодов перейти на чай.
На обед и ужин в холодные дни стараться принимать горячие блюда. Днем это супы, вечером – блюда на пару из овощей, мяса.

При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы:

Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики / О. А. Морозова ; М-во здравоохранения Чувашской Республики, . — Чебоксары : ГАУ ДПО «ИУВ», 2016
Алешина, Наталия Алексеевна Головная боль : лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / Н. А. Алешина. — М : РИПОЛ классик, 2009. — 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли : [Пер. с англ.] / Классификац. ком. по головной боли Междунар. о-ва по головной боли; [Науч. ред. и авт. предисл. А. А. Шутов]. — Пермь : АЛГОС-пресс, 1997. — 92 с. ISBN 5-88493-017-8
Ужегов, Генрих Николаевич Головная боль : основные причины боли : диагностика сопутствующих заболеваний : методы профилактики и устранения головной боли / Ужегов Г. Н. — М : АСТ : Сталкер, 2005. — 158 с. ISBN 5-17-021078-1
Осипова В. В. Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия [Текст] : информационное письмо (для неврологов, терапевтов, врачей общей практики) / Осипова В. В. [и др.] ; Российское о-во по изучению головной боли (РОИГБ), М-во здравоохранения Ростовской обл., ГБУ РО «Обл. консультативно-диагностический центр», Обл. центр диагностики и лечения головной боли. — Ростов-на-Дону : Антей, 2011. — 46 с.ISBN 978-5-91365-157-0
Жулев Н. М. Цефалгии. Головная боль : (диагностика и лечение) : учеб. пособие / Н. М. Жулев [и др.]. — СПб. : Издат. дом СПбМАПО, 2005. — 135 с. ISBN 5-98037-048-X
Алешина Н. А. Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье — в ваших руках / [сост. Н. А. Алешина]. — М : РИПОЛ классик, 2010. — 252 с.; ISBN 978-5-386-01959-4

источник

Неприятные холодящие ощущения на голове. Причина тяжести в голове: диагностика и методы устранения дискомфорта

Появление чувства тяжести в голове редко проявляется самостоятельно.

Обычно оно сопровождается другими патологическими признаками, которые тоже нельзя оставлять без внимания:

Частые депрессии.
Давящее ощущение в том или ином участке черепа, шеи.
Нарушение равновесия.
Тошнота.
Ухудшение обоняния и слуха.
Выделения из носа.
Головокружение.
Скованность движений шеи.
Часто сочетается тяжесть в голове и сонливость, утром хочется спать даже после длительного сна.

Сообщать об этих симптомах доктору нужно обязательно, ведь жалобы вроде «голова тяжелая», «ватная голова», «хожу, как чумной» на самом деле не проясняют ситуацию, они сопровождают очень многие состояния и не имеют четкой привязки к диагнозу. Если возникают подобные ощущения, нужно перед посещением врача понаблюдать за своим организмом и выявить все отклонения в самочувствии.

После выяснения всех жалоб пациента доктор направляет его на обследование.

Больному может понадобиться пройти:

Также нужно сдать анализы крови, в том числе иммунограмму.

Необходимы консультации кардиолога или ревматолога, невролога. При подозрении на воспаления уха или пазух носа следует посетить отоларинголога.

Чтобы устранить неприятные ощущения в голове, нужно непременно обратиться к специалистам, ведь некоторые причины этого состояния действительно очень опасны. Лишь после того, как определены причины и лечение, можно целенаправленно лечить дискомфорт в голове.

Самостоятельный подбор методов и приемов, нерациональное использование народных способов может навредить пациенту и способствовать пустой потере времени, когда можно принимать эффективные необходимые меры. Без полноценной диагностики и выполнения предписаний врача нельзя определить, как избавиться от тяжести в голове.

Итак, тяжелая голова: что делать, и какие методы могут предлагать врачи для облегчения жизни?

Психотерапия и психофармакотерапия (применение лекарств для устранения психологического напряжения и депрессии).
Массаж (после специальной консультации доктора и массажиста можно проводить самомассаж в домашних условиях).
Мануальная терапия (при наличии остеохондроза).
Методы устранения или торможения роста опухолей при их наличии (лучевая, химиотерапия).
Операции (при опухолях и анатомических дефектах в черепной коробке, спине и шее).
Медикаментозная терапия.
Дыхательная гимнастика и лечебная физкультура.
Индивидуально разработанные методы релаксации.
Физиотерапия.

Если ничего не предпринимать, мутная, тяжелая голова будет ощущаться все чаще, к этому симптому добавятся и другие. Поэтому к любым предписаниям своего доктора следует отнестись с максимальной ответственностью и всегда их выполнять.

Постоянная тяжесть в голове может быть устранена с помощью различных медикаментов в каждом отдельном случае:

Средствами от гипо- и гипертонии при патологических изменениях давления.
Препаратами для лечения ВСД.
Спазмолитиками и анальгетиками, чтобы постоянно тяжелая голова не болела от спазмов.
Витаминами и общеукрепляющими медикаментами для усиления защиты организма.
Миорелаксантами при длительном мышечном перенапряжении.
Флеботониками при недостаточном оттоке крови от мозга.
Антибиотиками при воспалении внутреннего уха или пазух носа.
Антигистаминными при тяжелых аллергических реакциях.

Прием любого препарата должен иметь веские основания. Нельзя бесконтрольно принимать обезболивающие и при этом не устранять первопричину дискомфорта.

Такой неправильный подход может только привести к проблемам с печенью и почечной фильтрацией, а также к развитию интоксикации организма.

Когда точно определено, почему возникла тяжесть в голове, выявлены причины нарушения, можно использовать и некоторые домашние способы устранения дискомфорта, но только после согласования их с доктором.

Следует избегать переохлаждения и пребывания в таких местах, где присутствуют больные с респираторными инфекциями.
Нужно разработать оптимальные физические тренировки, которые станут профилактикой (или лечением) болезней позвоночника, гиподинамии, венозных застоев.
Полезно менять род деятельности, отдыхать, подбирать наиболее подходящие способы активного отдыха.
Если человек спит достаточное количество времени (именно достаточное, ведь чрезмерно длительный сон тоже вредит нервной системе), у него голова не болит, или приступы утренней слабости случаются гораздо реже.
Всегда следует настраивать себя на оптимистический лад и стараться избегать депрессий.
Человек, который питается плохо (нерегулярно или однообразно), рискует получить разные авитаминозы и сбои метаболизма, из-за которых будет чувствовать постоянное ощущение ватной головы. Поэтому питание нужно откорректировать, желательно – со своим лечащим врачом или диетологом.
Если тяжесть в голове, заторможенность связаны с гипо- или гипертонией, нужно научиться жить так, чтобы не сталкиваться с провоцирующими факторами, (исключить вредную работу, перегрузки, гиподинамию).
Нормализовать давление при небольших его отклонениях помогают и некоторые продукты (шоколад, боярышник, черная смородина). Однако сильные гипертонические и гипотонические приступы с большими отклонениями в показаниях, при которых “голова как ватная” или “чугунная”, следует купировать только с помощью медикаментов, назначенных врачом.
Тяжелая голова при ВСД может реже беспокоить, если человек будет стараться вести здоровый образ жизни, при котором минимизируются отрицательные влияния на сосуды.
Следует потреблять количество воды, достаточное для нормального функционирования всех тканей, сосудов, мозгового вещества и поддержания нормальной структуры межпозвоночных дисков.
Если доктор не видит противопоказаний для закаливания, обязательно нужно им заниматься. Но режим и интенсивность каждого занятия нужно подбирать индивидуально, с учетом слабых мест в организме, которые могут пострадать от резких воздействий.

Чтобы не заболеть недугами, вызывающими тяжесть в голове, нужно максимально оберегать свой организм от любых пагубных воздействий. Следует беречь голову от влияния холода (особенно – резкого перепада температур), сотрясений, травм.

Чрезвычайно важно общее состояние организма, его иммунитета и обмена веществ, поэтому в рацион должны включаться все основные продукты, содержащие достаточное количество витаминов, микро-, макроэлементов.

Распорядок дня следует планировать так, чтобы оставалось время для отдыха. Причем минутку для расслабления стоит уделять даже во время самой напряженной работы. Это принесет больше пользы, чем длительная нагрузка, которая в итоге приводит к снижению работоспособности.

Только разумное сочетание правильной медикаментозной терапии и изменения жизненного уклада с исключением вредных факторов могут помочь решить проблему.

Не прекращается звон в голове+ощущение то ли холода,а иногда пощипывания в основном в левом полушарии головы. Проверка СИТИ в норме. Шейные позвонки -возрастные изменения.Проверка Бера-тоже в норме.Нет уже сил. Давление нормальное. Ответы:

Aльтернативная медицина, Coaching Компьтерная диагногнистика по методу Риодараку и Накатани Су-джок

Вид деятельности: Целители, Альтернативная медицина, Продажа косметики
Ответ:
Дорогая Софиа!
Попробую вам помочь пользуясь присланной информацией.При проверке СИТИ обнаружены возврастные изменения шейных позвонков- остеохондроз шейных позвонков,что часто приводят к спазму или сдавлению позвоночных артерий, а следовательно к дефициту кровотока.
Пронаблюдайте или у вас есть дополнительные симтомы:
Зрение- бывает ухудшение зрения в темноте
Утомляемость, раздражительность
Боли в шее, нижней части затылка, висках
Измените образ жизни:
Побольше гуляйте на свежем воздухе
избегайте стресса,переутомления
измените питание:
Минимизировать:
потребление насыщенных жиров, как сливочное масло, маргарин, мясо жир, куриная кожа и сыры с более чем 5% жира является нежелательным.

Желательно отдать предпочтение продуктам из цельного зерна, как коричневый рис, рис басмати, ржаной хлеб, обогащенный хлеб с отрубями, овес
Включить овощи в каждую трапезу в течение дня, они могут быть свежие, вареные, тушенные,желательно не жареные в масле. Чтобы овощи были первые блюда
Желательно использовать настойки из цветов,компрессы
Можете полуичить больше информации на моем сайте,можете связаться со мной и добавить информацию(возраст,когда начались проблемы и т.д.)

Всего доброго,быстрого выздоровления

Александр — массаж,иглоукалывание и др. тел. 054-6239737

Вид деятельности: Целители, Альтернативная медицина, Массажисты
Ответ:
я не буду обьяснять всей тонкости диагностики акупунктуры,просто позвоните мне.

Монави асаи сетевой маркетинг здоровый образ жизни хорошее настроение работа из дома хорошый заробот

Вид деятельности: Консультанты, Сетевой маркетинг
Ответ:
попробуйте наш сок.
очень помогает

ГОМЕОПАТИЯ лечит верно, безопасно и надежно, без побочных явлений и осложнений.

Ответ:
Уважаемая, Sofia!
Классическая гомеопатия помогает в подобных случаях. Важно, что гомеопатическое лечение подбирается индивидуально, и не приносит никакого вреда Вашему организму.
С уважением, гомеопат Елена Матяш.

Шиацу терапия — обретение физического и душевного равновесия.

Вид деятельности: Альтернативная медицина, Массажисты, Физиотерапевты
Ответ:
Дорогая София,
Вы не указали Вашего возраста. Тинитон, или, как Вы выразились, звон в голове, нередко бывает в пожилом возрасте. Часто тинитон бывает последствием «хлыстовой травмы» шеи в автоаварии. Если это не вохраст и не авария, то Китайская медицина объясняет звон в голове многими причинами, главной из которых является стресс. Воздержитесь от жирного, жаренного и острого, больше свежих овощей и пеите много воды. Вам необходимо лечение иглоукалыванием или/и шиацу.

Ответ:
Дорогая София!
Я думаю,что вам нечего опасаться.
Очень часто звон в голове может быть потоком информации из Космоса от ваших Наставников и Проводников.
А холод это именно ощущение Космических энергий.
—
Если причина такая как я думаю,то это ОЧЕНЬ легко можно разрешить,чтоб неприятные условия оставили вас.
Позвоните мне 0529770654 и я вам объясню (без какой либо платы) как попробовать нейтролизовать этот побочный эффект.
(когда позвоните напомните мне о вашей проблеме,что я знала о чём речь)

Вид деятельности: Психологи, Курсы, школы и семинары
Ответ:
А если у вас возникнет желание развить в себе ваши удивительные способности и суметь воспринимать и понимать суть посланий и наладить контакт с вашими проводниками,то буду рада помочь. я провожу курс «Универсальный ключ к таро» где таро выступает в роли инструмента для получения информации подобно тому, как радио помогает нам переводить радио-волну в понятные нам частоты карты таро могут помочь перевести закодированную информацию в понятные для нас образы.
www.alinaz.com
Так же подробности в здании старой Ирии, в магазине «Астра» в г. Ашдоде.

Рефлексология диетология натуропатия здоровье медицина

Вид деятельности: Альтернативная медицина, Врачи
Ответ:
Уважаемая София!
Вам уже дали достаточно подробные рекомендации по питанию.Могу только дополнительно порекомендовать прием Ginko Biloba — стандартный экстракт в капсулах по 60 мг. 2 капсулы в день — утром и днем перед едой. Это растение улучшает мозговое кровообращение и может значительно уменьшить звон в голове.
Кроме этого аминокислота L- Glutamin питает мозг и будет для Вас очень полезной.
Юлия Резников
Натуропат
052-2244247

Панацея-зеленая аптека 0408757559, 049512625

Вид деятельности: Альтернативная медицина, Диетологи, Продажа косметики
Ответ:
Уважаемая Софья!
Поддерживаю рекомендации по питанию и использованию пищевых добавок,данные моими коллегами.Возможно,что проблема Ваша связана с вегетативной нервной системой,особенно если Вы страдаете диабетом.Попытайтесь выяснить это у лечащего врача.При неврологических проблемах помогает липоиваевая кислота 500-1000мг.в день(на иврите липоик асид). проверьте также вестибулярный аппарат.
Всего хорошего
Елена

Magic beauty- салон лучших стилистов-парикмахеров Хайфы,мужские и женские стрижки

Вид деятельности: Косметологи, Маникюр, педикюр, Парикмахеры
Ответ:
Были у меня подобные признаки,но в моём случае оказалось низкий уровень витамина В12 после небольшого курса всё прошло:)

Вид деятельности: Альтернативная медицина
Ответ:
уважаемая софья!ЕСТЬ ПРОВЕРЕННОЕ СРЕДСТВО ПРИ ВАШЕМ ЗАБОЛЕВАНИИ.ЭТО-КАЛЬЦИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МОЗГА
ФИРМЫ ТЯНЬШИ.У НАС В АШДОДЕ ОДНА ДАМА/НИНА Л./ИЗБАВИЛАСЬ
ОТ ШУМА В ГОЛОВЕ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ В ТЕЧЕНЕЕ МЕСЯЦА.СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ-ТЕЛ 0528628175
ДОКТОР К.Ш.

Боли в спине,курсы массажа, препараты на травах

Вид деятельности: Альтернативная медицина, Врачи, Курсы, школы и семинары
Ответ:
Софья!Предлагаю Вам позвонить мне по тел-0524486443,как врач-остеопат проверю Ваш позвоночник,если надо подкорректирую.Многим помог с такой проблемой.При звонке скажите,что звоните по обьявлению на Профи.Орбита.Скидка обеспечена.

Только закончилось лето,чуть -чуть попрохладнело на улице и начались мои проблемы с головой.Ощущение влажности кожи головы,хотя и сухая и ветерок,приятный для тела— для головы кажется ледяным и для лба, и для головы.Вынуждена натягивать вязаную шапочку,чтобы закрыть уши,лоб и голову.Есть ли способ избавиться от этой напасти.Мне 57 лет.Стыдно на улицу выходить,ладно бы мороз был на улице.В сентябре прошла полную диспансеризацию,анализы все в норме,УЗИ и Флюорография -все чисто,при малейшей простуде сильнейший упадок сил,в этот период ничего не болит,но на ногах стоять нет сил,голова не кружится,но ноги не держат,такое ощущение,что я вся состою из ваты.

Здравствуйте! Синдром «ознобления» характеризуется почти постоянным ощущением «холода в организме» или в различных частях тела — спине, голове. Больной жалуется, что он мерзнет, по телу «бегают мурашки». При синдроме «ознобления» имеются довольно грубые эмоционально-личностные нарушения (психические расстройства), проявляющиеся сенестопатически-ипохондрическим синдромом с фобиями. Больные не переносят и боятся сквозняков, резких изменений погоды, низких температур. Они вынуждены постоянно тепло одеваться, даже при относительно высокой температуре воздуха. Летом ходят в зимних шапках, платках, так как «мерзнет голова», редко принимают ванну и моют голову. Температура тела при этом бывает нормальной или субфебрильной. Субфебрилитет длительный, невысокий, монотонный, часто сочетается с клиническими признаками гипоталамической дисфункции — нейрообменно-эндокринными расстройствами, нарушением влечений и мотиваций. Вегетативные симптомы представлены лабильностью АД, пульса, расстройствами дыхания (гипервентиляционный синдром), повышенной потливостью. Вам необходимо проконсультироваться у эндокринолога и невролога.

Консультация врача-невролога на тему «Мерзнет голова» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Врач-невролог, кандидат медицинских наук, врачебный стаж: 17 лет.
Автор более 50 публикаций и научных работ, активный участник конференций, семинаров и съездов неврологов России.

Сфера профессиональных интересов:
-диагностика, лечение и профилактика неврологических заболеваний (вегетативно-сосудистая дистония, дисциркуляторная энцефалопатия, последствия инсультов, артериальные и венозные нарушения, нарушения памяти, внимания, невротические расстройства и астенические состояния, панические атаки, остеохондроз, вертеброгенные радикулопатии, хронический болевой синдром).
— Пациенты с жалобами на мигрень, головные боли, головокружения, шум в ушах, онемение и слабость конечностей, расстройства вегетативной нервной системы, депрессивные и тревожные состояния, панические атаки, острые и хронические боли в спине и грыжи дисков.
— Функциональная диагностика нервной системы: электроэнцефалограмма (ЭЭГ), ультразвуковая допплерография сонных и вертебральных артерий (УЗДГ), транскраниальная допплерография (ТКД), реоэнцефалография (РЭГ), Эхо-энцефалография (ЭХО-ЭГ).
— Антистрессовая мезотерапия спины.
— Ударно-волновая терапия.
— Гирудотерапия.
— Омелотерапия.

Бедренец. Сем. зонтичные. Настойка свежего корня.

Клиника Озноб. Мозоли. Носовые кровотечения. Лихорадка. Головная боль. Люмбаго. Скованность в шее. Шум в ушах.

Характеристика Большинство симптомов Pimpinella было получено Schelling при жевании сырого корня; остальные были выявлены Berridge при испытании 1х разведения. Основными симптомами были зябкость, холод в спине, который не проходил даже в теплой комнате и значительно усиливался при открывании окна. Чувствительность к сквознякам.

Ощущение холода в затылке, будто пациента обдувает сильным ветром. Ощущение холодного потока, который спускается из тазобедренного сустава в правую ногу. Боль и ощущение холода перемещались из одной части тела в другую, главным образом сверху вниз и спереди назад (из висков — в заднюю часть шеи; из области лба — в глаза; из задней части шеи — в плечи), изнутри наружу, или попеременно возникали то в одной, то в другой части тела.

Прилив крови к голове с последующим носовым кровотечением, свистом в голове и ревом в ушах. Ощущение слабости в кишечнике. Усталость и онемение частей тела, на которых лежит. Частая зевота с желанием сделать глубокий вдох, что было достаточно трудно. Сильнейшая сонливость.

Симптомы усиливались по утрам (головокружение, пот); во второй половине дня (жар и приливы крови к голове); при жевании, чтении, письме, размышлениях, отдыхе (боль, словно от усталости, в конечностях); в положении стоя; при наклонах; после наклонов; при ходьбе; при открывании окна; в теплой комнате.

Следует сравнить : Приливы крови, предшествующие носовым кровотечениям, — Graph.; боль в затылке — Hell, п., Nat. s., Glon.

Голова — Головокружение: утром, при вставании с постели, с тенденцией падать вбок; сопровождалось спутанностью мыслей. Жар, прилив крови и спутанность мыслей, затем последовало носовое кровотечение во второй половине дня. Прилив крови ко всей голове, особенно к задней нижней части, с давлением. Свист в голове; звук отзывается, словно в пустой бочке. Отупение и тяжесть в голове с сонливостью во время чтения.

Ощущение, будто голова стянута повязкой. Колющая боль в области лба, которая иррадиирует в обе стороны вдоль глаз. Колющая и жгучая боль, распространявшаяся из макушки, по обеим сторонам головы, вниз, к вискам. Давящая боль, которая толчками распространялась из висков в затылок и заднюю часть шеи. Ощущение холода в затылке, будто сзади его постоянно обдувает ветром (в закрытой комнате). Напряжение и давящая боль, иррадиировавшая из затылка в заднюю часть шеи.

Боль в затылке усиливалась при чтении или размышлениях. Острая, колющая боль в затылке, которая концентрируется в затылочном бугре. Зуд в макушке. Дрожь в коже черепа; волосы встают дыбом.

Глаза — Жгучая боль в правом глазу. Жжение в глазах, особенно в верхней половине глазных яблок; неприятная прохлада. Жжение в веках. Расплывчатое, затуманенное зрение.

Уши — Острая, колющая боль, распространявшаяся через правое ухо наружу; рев в ушах. Рев в ушах; ощущение, будто звук доносится издалека.

Нос — Сухой насморк с заложенностью носа.

Лицо — Боль, словно от язвы, в правой щеке.

Рот — Острая давящая боль у корня зуба, в нижней челюсти слева. Жгучее ощущение в языке, нёбе и горле. Повышенная секреция слюны во время и после жевания. Скопление слизи во рту и зеве, вынуждающее испытателя постоянно ее откашливать. Вкус: едкий, жгучий, землистый, резкий при жевании корня; позже по всему телу распространилось ощущение тепла; вкус плесени.

Горло — Откашливание вязкой, белесой, тягучей слизи, образовавшейся в области нёбных дужек, а также рыхлых, напоминающих сыр, зловонных выделений из зева.

Желудок — Отрыжка: частая, воздухом; сопровождается зевотой и головокружением; безвкусная; кислая, после наклонов.

Живот — Острая, колющая боль, локализующаяся непосредственно над пупком. Урчание и бульканье. Ощущение, будто под тяжестью собственного веса кишечник опускается в нижнюю половину брюшной полости.

Стул — Понос. Сухой стул, более плотный, чем обычно.

Органы дыхания — Затруднение дыхания при ходьбе, на свежем воздухе и в помещении. Дыхание укороченное, затрудненное, с тревожным ощущением в груди. Частое желание сделать глубокий вдох, что довольно затруднительно.

Грудная клетка — Болезненность и ощущение усталости в той части грудной клетки, на которую пациент облокачивается. Преходящая, колющая, словно иголками, боль в передней, задней и боковых частях грудной клетки, а также в стенках живота.

Сердце — Ощущение тяжести в околосердечной области и животе, будто под тяжестью собственного веса кишечник проваливается в нижнюю часть брюшной полости.

Шея и спина — Скованность в шее. Давление, напряжение и боль, распространяющиеся из задней части шеи в плечи. Непрерывная давящая и сжимающая боль, которая возникает то в задней, то в боковой части шеи, то в правом плече. Постоянное напряжение и колющая боль в задней части шеи и затылке. Сжимающая, спастическая боль в пояснице, особенно при наклонах, когда стоит выпрямившись и при ходьбе. Напряжение и разрывающая боль в пояснице, распространявшаяся в тазобедренные суставы и в спину. Жжение в пояснице. Напряжение и боль в спине, особенно в области крестца.

Конечности — Боль, словно от усталости, в состоянии покоя.

Верхние конечности — Давящая, колющая боль в правом плече; колющая боль простреливает в глубь правой половины грудной клетки. Утомление и онемение в кистях рук, когда пациент кладет их на стол. Острая, колющая боль, иррадиирующая из верхней части правой руки в кисть, с дрожью во всей конечности. Жалящая, словно от крапивы, боль в дистальном суставе правого безымянного пальца.

Нижние конечности — Боль в тазобедренных суставах и тазовых костях1; будто они сломаны. Ощущение холодного потока в правой ноге и ступне с острым покалыванием, которое то появляется, то исчезает. Боль и жжение в мозолях (что необычно).

Общее — Ощущение слабости и усталости во всем теле. Слабость и плохое самочувствие в целом.

Кожа — Острая, жалящая боль, словно от крапивы, проникающая глубоко в кожу над дистальным суставом правого безымянного пальца при письме.

Сон — Частая зевота сопровождается отрыжкой. Выраженная сонливость (через час после того, как пожевал корень). Сон поверхностный.

Лихорадка — Странный озноб во всем теле (в теплой комнате). Зябкость и дрожь в коже черепа; волосы встают дыбом (в теплой комнате). По середине спины поднимается озноб, остальная часть тела теплая, а кисти рук ледяные. Повышенная чувствительность даже к небольшому снижению температуры, дрожь в спине при открытом окне. Сильная лихорадка при простуде. Пациент потеет каждое утро.

источник