Болит голова и болит только левый висок

Каждый человек, периодически, испытывает головные боли. Причинами служат многие факторы. Они могут распределяться по всей голове или затрагивать определенный участок. Боль в виске слева, является распространенным дискомфортом, который приносит множество неудобств.

Испытывая боль в левом виске, человек не может сконцентрироваться, плохо работает умственная активность и память. Она может распространяться в область глаза, уха или затылка. Бывает пульсирующей, ноющей, резкой, давящей или острой. Продолжительность варьируется от 2–3 минут до нескольких часов, по длительности общих приступов бывает единичная или хроническая.

Если боль вызвана серьезными нарушениями, человека могут беспокоить бессонница, нарушение координации, забывчивость, ухудшение слуха и зрения. При подобной симптоматике, необходимо срочно обратиться за консультацией к невропатологу, чтобы выявить первопричину и назначить курс терапии.

Самолечением заниматься не рекомендуется, так как обычный прием обезболивающих препаратов приносит только временный результат.

При редких проявлениях боли, причинами могут быть некоторые внешние факторы:

продолжительный стресс;
магнитные бури;
недосыпание;
переутомление;
вредные привычки;
воспалительные процессы (ОРВИ, ОРЗ, ангина);
изменение погодных условий;
неправильное питание;
травмы головы (сотрясение мозга, ушиб);
невралгические заболевания позвоночника.

Если же болевые ощущения несут постоянный характер, следует обратить внимание на заболевания, которые могут вызывать подобный дискомфорт.

Основной причиной постоянных головных болей, является мигрень. Сильная боль обычно тревожит одну из половин головы, затрагивая затылок, висок и лобную часть. Несет продолжительный характер, не проходит после принятия обезболивающей таблетки. Особенностью заболевания является пульсирующая боль в виске. Сопровождается неприятной реакцией на свет, боязнью громких звуков и резких запахов. Может вызвать тошноту или рвоту. Также наблюдаются «мурашки» в глазах, слабость и быстрая утомляемость. Может продолжаться 2–3 дня не прекращаясь.

Если показатели выше нормы, человек чувствует сдавливающую боль. Беспокоит головокружения, особенно при резких движениях, ухудшение зрения и тошнота. Внешние симптомы проявляются в виде синяков или мешков вокруг глаз, общей слабостью в мышцах. Чаще всего, болит голова по вечерам и это продолжается длительное время.

Из-за травмирования сосудов и кровоизлияния в головной мозг, человек ощущает резкую боль в области виска, уха, которые отдают в спину. Сопровождается нарушением координации, невнятной речью, гиперемией глаз, иногда потерей сознания или параличом.

Из-за нестабильной работы сердца и сосудов, давление поддается постоянным скачкам до ненормальных отметок. Если АД повышенное, боль колющая или пульсирующая. Если пониженное, появляется тянущий дискомфорт, который дополняется головокружением. При критически низких цифрах, возможен обморок. Вызвано врожденной патологией, реакцией на погоду, переутомление или стресс.

Если к симптоматике добавилась бледность лица и конечностей, снижение памяти и умственной деятельности, есть подозрение на атеросклероз сосудов.

Головную боль в левом виске могут вызвать воспалительные процессы (ОРВИ, грипп, ангина, отит, ринит), инфекционные болезни (менингит, гайморит). Это обусловлено повышением температуры и скоплением слизи в определенных частях, которая своим объемом давит на ткани черепа. Боль может спровоцировать больной зуб или флюс. Данная симптоматика характерна новообразованиям в головном мозге. При увеличении объема опухоли, она давит на мозг и сосуды, вызывая болевые ощущения.

Такой причине боли в виске с левой стороны больше подвержены женщины. Это может происходить во время беременности, перед менструацией, в подростковом возрасте, когда идет активность половых гормонов или в период климакса. Повышенное выделение гормона простагландина, вызывает увеличение сосудистых стенок, что может вызвать головные боли в области виска, затылка или на лбу.

Болевые ощущения могут быть обусловлены защемлением в шейном отделе позвоночника главной артерии, которая несет кровь к головному мозгу.

Соли в этом отделе затрудняют проток цереброспинальной жидкости к головному мозгу, вследствие чего он страдает от нехватки кислорода и дисбаланса ВЧД, что провоцирует головные боли, различного характера.

Если накануне вечером, человек злоупотреблял алкогольными напитками, утром он будет страдать от сильной головной боли. Такую реакцию может вызвать пищевое отравление или побочное действие от приема медикаментов. Из-за длительного пребывания в тесном контакте с бытовыми химикатами (краска, лак, клей, дым на производстве, бытовая химия или бензин) может болеть в левом виске.

При травме или смещении диска в височно-челюстном суставе, происходит напряжение мышечной ткани, что провоцирует сильную боль в области виска, уха, затылка, шеи и даже отдает в плечо. По характеру, напоминает приступы мигрени, но сопровождается спазмом челюсти или скрежетом зубов.

Хоть заболевание довольно редкое, исключать его из возможных причин не стоит. Из-за воспаления артерии, которая проходит около виска, человек ощущает постоянную боль в этой области. Обостряется при нажатии, может спровоцировать ухудшение зрения. Иногда приступы бывают очень сильными. Левый висок начинает пульсировать. Подвержены люди, которым более 50 лет.

Частое употребление уже готовых обедов, которые необходимо только залить кипятком, и другой вредной еды (сухарики, чипсы, консервы, готовые соусы и приправы) могут спровоцировать появление давящей головной боли. Это обусловлено тем, что в них содержится вредная добавка – глутамат натрия. К фактору риска можно отнести разнообразные копчености и готовые мясные продукты (колбаса, ветчина, бекон), а также сахарозаменители, которые находятся в некоторых аптечных сиропах и «вредных» сладостях (газировка, жевательные резинки, конфеты). Приступы начинаются через 20–30 мин после употребления такой пищи, сопровождается обильным потоотделением и дискомфортом в животе.

При единичном случае можно принять таблетку и не беспокоится, но если симптом возникает постоянно, необходимо обратить внимание на общее состояние организма. Тревогу вызывают следующие показатели:

постоянные болевые ощущения в левом виске, отдающие на другие части головы;
увеличение боли при физической активности;
снижение памяти, нарушение координации движения;
боязнь яркого света;
частые головокружения, которые сопровождаются тошнотой;
периодический шум или звон в ушах.

Если наблюдается подобная ситуация, необходимо обратиться к специалисту, чтобы поставить точный диагноз.

Из-за обширного перечня возможных причин болевых ощущений в височной части головы, необходимо ответственно подойти к диагностике, чтобы правильно поставить диагноз. Основной процедурой является тактильное обследование, чтобы определить состояние мышц, суставов и лимфатических узлов. Также проводится обследование глазного дна, ротовой полости и реакций нервных окончаний головы. При необходимости врач назначит МРТ. Рекомендовано пройти консультации у следующих специалистов:

невропатолог;
инфекционист;
хирург;
онколог;
невролог;
психотерапевт.

Для полноценного лечения, необходимо устранить первопричину дискомфорта. Если нарушение вызвано внешними факторами, необходимо полностью исключить контакт с ними. Если причина заключается в патологическом нарушении здоровья, специалисты рекомендуют несколько принципов лечения:

с помощью медикаментов;
физиотерапия;
хирургический метод;
применение народных рецептов.

Терапия подбирается каждому пациенту индивидуально, в зависимости от особенностей заболевания и личных показателей человека.

Основной профилактикой любых заболеваний, которые провоцируют головные боли в области виска, являются общепринятые правила:

придерживаться здорового образа жизни;
исключить вредные привычки;
уделять внимание физическим нагрузкам;
разнообразить питание свежими овощами и фруктами;
чаще гулять на свежем воздухе;

Если придерживаться рекомендаций врача и следить за своим здоровьем, можно исключить появление различных заболеваний, которые сопровождаются головными болями. А при стабильном дискомфорте, необходимо обратиться к специалисту за консультацией как можно раньше.

источник

Любые болезненные проявления вызывают обеспокоенность у человека, особенно когда они возникают неожиданно. Зачастую симптомы не появляются сами по себе, а сигнализируют о наличии патологии. В статье рассмотрено, отчего болит висок с левой стороны, и что необходимо сделать, чтобы снять болезненность.

Боль в левом виске головы может появляться по самым разным причинам как опасным для здоровья, так и по относительно безобидным, не несущим в себе никакой угрозы. Поэтому не стоит сразу поднимать панику. Однозначно говорит о развитии болезненных процессов во внутренней среде стреляющая боль в левом виске. В остальных случаях боли в левом виске может вызвать неопасная для здоровья причина. Например:

неудобные спальные принадлежности;
отсутствие сна в течение более чем одних суток;
редкие выходы из дома, отсутствие качественного проветривания комнаты;
у ребенка может появиться головная боль в области левого виска при интенсивных умственных нагрузках в школе;
частые возлияния, особенно совмещенные с табакокурением;
длительный просмотр телевизионных передач, утомительная работа за компьютером, перечитка книг;
частые стрессы, натянутые отношения с коллегами по работе, выяснения отношений с членами семьи.

Головная боль в левом виске, спровоцированная указанными факторами, обычно проходит самостоятельно. Никаких дополнительных мер принимать не требуется.

Довольно распространены ситуации, когда практически ежедневно стреляет в левый висок. Причины в таких случаях, скорее всего, кроются в развитии некоторых заболеваний. Рассмотрим подробнее, какие недуги могут сопровождаться болезненностью в левой височной части.

Основной причиной заболевания является протекание воспалительных процессов в сосудистых тканях. Болезнь чаще всего поражает людей, перешагнувших пятидесятилетний юбилей. Также в зоне риска находятся люди, пренебрегающие ношением головных уборов в зимнее время, перенесшие травмы черепной коробки, инсульты. При недуге сильно болит левый висок, при нажатии на проблемную зону, появляется острая боль, которая может отдавать в левый глаз. Самостоятельно справиться с болезнью невозможно.

При мигренозных приступах обычно страдает одна сторона. Поэтому в пятидесяти процентах случаев при недуге болит висок слева. Однако ситуация осложняется тем, что боль в голове сопровождается целым рядом дополнительных симптомов:

тошнота, рвотные позывы;
головокружение, предобморочное состояние;
ощущение заложенности ушей;
светобоязнь;
отказ от еды;
раздражительность, постоянная тревожность.

Продолжительность приступов всегда разная − от нескольких часов до нескольких дней.

Появившаяся внезапно резкая боль в височной части головы слева характерна для повреждения или защемления тройничного нерва. Его длинные окончания достигают лицевой области, поэтому сильнейшая простреливающая боль отдает в глаз, нос, челюстную зону, ухо. При этом боль в левой части головы появляется совершенно неожиданно для человека и застает его врасплох. Кожа в пораженной области настолько чувствительна, что даже малейшее надавливание вызывает сильный дискомфорт.

При застаивании спинномозговой жидкости в районе больших полушарий, значительно повышается давление внутри черепа. Это может приводить к различным видам болезненности, в том числе и к тому, что болит левый висок головы. Для подобного состояния присуще нарастание патологической симптоматики ближе к вечеру. Трудности с оттоком ликвора возникают по следующим причинам:

наличие новообразований;
патологии позвоночного столба;
протекание инфекционных процессов;
перенесенные травмы головы.

При недуге больной сталкивается с несколькими сопровождающими признаками: подергивание в районе левого виска, его тошнит, появляется активное потоотделение, затрудненность движений, мышцы ломит.

Подобная патология встречается достаточно редко. Ей подвержены в основном половозрелые представители сильного пола. Причины до сих пор неизвестно. Отличительной особенностью этой болезни является внезапное появление болевого синдрома. Зарождается он в левом глазу, затем появляются жжение и боль в височной области. Продолжительность приступа составляет от нескольких минут до двух часов. Они периодически повторяются − до десяти раз в сутки. После чего боль в виске с левой стороны проходит так же неожиданно, как и появилась.

Постоянный высокий уровень АД приводит к тому, что организм работает в режиме повышенных нагрузок. Кроме того, нарушается кровоснабжение в районе коры больших полушарий. Это может привести к появлению боли в области левого виска. При этом больные часто отмечают подергивания и вздутия вен в проблемной зоне, стреляет в висок слева. Заболевание сопровождается дополнительными неприятными ощущениями:

повышенной утомляемостью;
головокружениями;
расстройствами ЖКТ;
дезориентацией в пространстве;
нарушениями сна.

Если болит левый висок, это может свидетельствовать о развитии новообразования в области ЦНС. Разрастающиеся раковые клетки сжимают близлежащие кровеносные сосуды, поэтому болит голова. Болезненность распространяется на прилегающие органы: давит на глаза, отдает в левом ухе. Также человек часто теряет сознание, слышит незнакомые звуки, испытывает зрительные галлюцинации. Заболевание несет угрозу для жизни. Поэтому при появлении тревожной симптоматики, необходимо незамедлительно пройти диагностические мероприятия.

Заболевание характеризуется повышением глазного давления. Это может привести к тому, что болит левая часть головы, дергается висок, левый глаз. Болезнь может нанести урон зрению больного. Сначала отмечается помутнение роговицы, деформация зрачка, затем сильная боль в глазу. Облегчить состояние может только медицинский работник. Выделяют также хроническую стадию патологии. В этом случае появляется менее выраженная ноющая боль в глазу. При отсутствии своевременного лечения боли в левой части головы и глаз, возможны осложнения в виде ухудшения зрения или слепоты.

Некоторые люди остро реагируют на погоду. Ухудшение метеорологических условий или переезд в другой климатический пояс могут послужить причиной того, что появляется боль в виске слева или справа, отдающая в глаз. Состояние усугубляется появлением дополнительной симптоматики:

болезненность при жевании;
покраснение левого глаза;
постоянно стреляет висок;
депрессивное состояние.

При улучшении погодных условий или после акклиматизации, головные боли левой височной области проходят.

Состояние опасно для жизни, наступает при острых нарушениях кровоснабжения участков головного мозга. При инсульте часто страдает одна сторона. Бить тревогу следует, если болит левая сторона головы, стучит у виска, при наличии следующих симптомов:

больной произносит несвязные слова;
возникают затруднения при улыбке;
обморок;
перекошенное лицо;
колющий синдром в руках и ногах.

Появление указанных признаков должно спровоцировать обращение по телефонному номеру «03».

Неправильное функционирование органов, отвечающих за кровоснабжение, всегда ведет к появлению болезненной симптоматики. Если нарушается циркуляция в верхней половине тела – зачастую болит голова в области виска. Болезненность дополняется тупыми давящими ощущениями. Также височная боль появляется при неожиданных скачках АД.

Причинами того, что болит голова с левой стороны, могут стать локальные инфекционные заболевания. Например, при отите болит ухо и висок с больной стороны. При гайморите болит нос, висок, глаз. При избавлении от основной болезни неприятные ощущения пройдут.

Гормоны – очень активные вещества. Малейшие колебания их концентрации в крови могут вызвать болезненность в абсолютно любом органе. Например, в левом ухе и виске. Нормальной считается реакция, если болит висок слева у женщин во время менструации, климакса или ожидания младенца.

При концентрации патологических процессов в области шейного отдела отмечается деформация и сдвиги отдельных позвонков. Это приводит к зажатию артерии, питающей жизненно важными элементами кору больших полушарий. В подобных условиях больные могут чувствовать нарастание болезненности в виске с левой стороны, при этом нередко болит глаз, щека, ухо.

Попадание в организм токсичных веществ, таких как ядовитые газы или тяжелые металлы, влечет за собой головные боли. Они могут быть сконцентрированы в любой части, в том числе и с левой стороны. При этом характер патологических ощущений преимущественно тянущий, давящий.

Сильные ушибы и травмы головы могут приводить к повреждениям височно-челюстного сустава. Если травмирована левая сторона, болезненность будет сконцентрирована именно в этой области. При этом боль достаточно резкая.

Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество консервантов и пищевых добавок, например, глутамата натрия, способно вызвать сильнейшие боли, которые распространяются в том числе и на виски. Поэтому при походе в продуктовые магазины необходимо внимательно изучать этикетки.

Выше перечислены основные условия патологической симптоматики, но не все. Узнать, почему возникает болезненность, можно только пройдя диагностические мероприятия. Причины и лечение тесно взаимосвязаны, ведь терапевтический курс будет направлен именно на устранение основного заболевания.

Особенности болевого синдрома находятся в прямой зависимости от факторов, которые его вызвали. Таким образом, боли в виске с левой стороны могут быть:

простреливающими;
ноющими;
тянущими;
сдавливающими;
колющими.

Помимо того, что страдает височная зона, пациенты часто страдают оттого, что болевые ощущения распространяются на прилегающие части тела. Таким образом, патология может охватить лицевую, плечевую, шейную часть.

Существуют некоторые признаки, появление которых совместно с болями с левой стороны виска, являются сигналом для скорейшего обращения в учреждение здравоохранения:

обморок;
затруднение дыхания;
бешеное сердцебиение;
частые рвотные позывы;
психологические расстройства, неадекватное поведение;
резкая потеря массы, отсутствие аппетита;
слуховые и зрительные галлюцинации;
слабость.

Своевременное обращение к доктору поможет избежать неблагоприятных последствий для здоровья.

Рассмотрим, что можно сделать, если резко заболела височная зона с левой стороны:

Принять обезболивающее средство. Например, Анальгин.
Открыть окна, впустить в помещение свежий воздух.
Прилечь, успокоиться, расслабиться.
Наложить на больную зону ткань, смоченную в прохладной воде.
Слегка помассировать виски.
Отдохнуть в течение нескольких часов, желательно поспать.

Если указанные меры не помогли, потребуется обратиться в больницу.

Лечение полностью зависит от причины появления патологической симптоматики. Перечислим наиболее распространенные терапевтические методы:

Лечение при помощи лекарственных средств. Перечень препаратов определяется в зависимости от условий, вызвавших болезненные признаки.
Опасные болезни, например, новообразования, устраняются операционным путем.
В качестве дополняющего лечения используются ЛФК, массаж, ароматерапия, физиотерапия, лечение средствами народной медицины.

Чтобы не мучиться от боли, проявляющейся в височной зоне с левой стороны, можно придерживаться следующих правил:

Больше отдыхать, стараться не оставлять все силы на рабочем месте.
Спать в хорошо проветренном помещении.
Употреблять в пищу качественные натуральные продукты.
Обеспечить достаточный питьевой режим – не менее двух литров воды.
Давать организму умеренные двигательные нагрузки.
Свести к минимуму количество психоэмоциональных нагрузок и стрессовых ситуаций.
Отказаться от употребления спиртосодержащих напитков и табакокурения.

Самое главное, что нужно запомнить, если болит висок с левой стороны – необходимо обратиться за медицинской помощью во избежание неблагоприятных последствий.

источник

Боль в левом виске, являясь симптомом множества заболеваний, может внести в жизнь человека существенный дискомфорт. Она проявляется в одной точке или разливается в область глаз, ушей и затылка, бывает колющей, простреливающей, ноющей или давящей. Ее длительность в зависимости от причины и характера может составлять от нескольких секунд до часов. При сильной головной височной боли, вызванной тяжелыми патологическими процессами, может наблюдаться ухудшение координации, памяти, концентрации внимания, зрения и слуха.

Височные боли настолько распространены, что диагностировать причину их возникновения порой очень сложно. Они могут возникать под влиянием внешних факторов (например, переутомление, нервные срывы, недосыпание или неправильное питание) или патологий, которые развиваются в скрытой стадии. В последнем случае свидетельством тому являются левосторонние височные боли, в большинстве случаев сопровождающиеся сопутствующими симптомами.

Основные причины развития интенсивных и регулярных болей в левом виске могут крыться в следующих заболеваниях и патологических отклонениях:

Мигрень

Метеозависимость

Височный артериит

Остеохондроз

Инсульт

Опухоль мозга

Атеросклероз сосудов

Инфекционные или простудные заболевания

Левостороннее поражение тройничного нерва

Существует множество других, не менее важных причин, под воздействием которых возникают левосторонние височные боли. Все они требуют тщательной диагностики, определения сопутствующих признаков и назначения адекватного лечения, направленного на купирование воспалительных и патологических процессов, и снижение за счет этого уровня дискомфорта, возникающего при болях в висках с левой стороны.

Для выбора оптимального метода лечения височной боли нужно определить причину и характер ее происхождения. Если она вызвана внешними раздражающими факторами, то достаточно их устранить, чтобы болевой синдром снизился или исчез. При диагностировании серьезных патологических процессов или развивающихся болезней необходимо по согласованию с врачом использовать традиционную или нетрадиционную медицину.

Основными методами лечения, которые могут быть назначены при боли в левом виске, являются:

Медикаментозные препараты. Показаны для снятия болевых синдромов и воспалительных процессов, нормализации работы кровеносной системы и мозговых структур. В зависимости от причины болей пациенту могут быть назначены анальгетики, диуретики, нестероидные средства, ноотропные, гормональные или сосудорасширяющие препараты, адсорбенты, лекарственные средства, улучшающие обмен веществ.
Хирургическая операция. Назначается в экстренных ситуациях, когда медикаментозное лечение не несет эффективности, а жизнь пациента в опасности. Ее проводят при тяжелых ЧМТ, опухолях, гематомах, абсцессах, чрезмерном давлении спинно-церебральной жидкости на участки мозга.
Физиотерапевтические процедуры. Применяются в качестве вспомогательной терапии к медикаментозному лечению, помогают устранить первопричину височной боли за счет магнитного или ультразвукового влияния.
Рефлексотерапия и массажи. Воздействие на активные рефлекторные точки пальцами, теплом или холодом позволяет снизить или устранить боль в левом виске, нормализовать работу основных систем жизнедеятельности.
Гомеопатия. Лекарственные средства органического происхождения назначают при хронических заболеваниях, симптомом которых является боль в виске. Их дозировка и действие рассчитаны на длительный период приема и накопительный эффект.
Народная медицина. Эфирные масла и лекарственные травы рекомендуют использовать в период ремиссии и после консультации с врачом. Настойки, отвары, чаи, ингаляции помогают снять кратковременные приступы височной боли или предотвратить их появление.

Методика лечения левосторонней височной боли как симптома определенной болезни или патологии разрабатывается в индивидуальном порядке с учетом возраста и состояния пациента. Она может основываться только на приеме медикаментов, но в большинстве случаев для эффективности результата дополняется другими видами терапии.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Снизить частоту и интенсивность проявления приступов височных болей можно с помощью простых и доступных профилактических мер, основными из которых являются:

Корректировка рациона с введением большого количества фруктов и овощей, и исключением острой, соленой еды, а также продуктов, насыщенных глутаматом натрия; Отведение времени на отдых, обеспечение полноценного дневного сна; Выполнение лечебной физкультуры и регулярные пешие прогулки; Ограничение или отказ от курения и употребления алкоголя; Прием контрастного душа и теплых ванн с отварами лекарственных трав.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Выполнение указанных процедур и периодический осмотр у специалиста позволит не только существенно сократить возникновение болевого синдрома в висках, но и предотвратить обострение болезней, провоцирующих его развитие.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

источник

Болит левый висок головы, потому что вы могли выпить слишком много кофе, или у вас в прошлом была травма этой области.

По статистике чаще человек жалуется на эту сторону. Болезненность изматывает весь организм.

Кроме резкой пульсации возникают другие сопутствующие симптомы. Как повышенная чувствительность к свету, проблемы с памятью, тошнота, шум в ушах, другие дискомфортные проявления.

Причины связывают с приобретенными или наследственными патологиями:

Мигрень. Распространенная причина. Сопровождается непереносимостью дневного света, шума, головокружением, раздражительностью.
Повышение внутричерепного давления – ощущения продолжаются длительно, в основном по вечерам. Добавляется общая слабость в мышцах, сильное головокружение, появляются мешки или синяки под глазами.
Вегетативно-сосудистая дисфункция приобретенная или врожденная. Проявляется в более молодом возрасте.
Алкогольная или пищевая интоксикация. Дополнительно нужно принимать дезинтоксикационную терапию.
Инфекция, вирусная.
Резкая смена гормонального фона у женщин, связанная с беременностью, менопаузой, менструальным циклом.
Остеохондроз, межпозвоночные грыжи, другие болезни позвоночника. Происходит защемление шейных затылочных нервных окончаний.
Заболевания зубов, десен, вывихи нижней челюсти.
Опухоль головного мозга. При этом возникают проблемы с памятью, слухом, зрением.

К дополнительным не опасным причинам относятся слишком тугую прическу, много глутамата натрия в потребляемых продуктах, чрезмерное употребление шоколада, недосып, переутомление, стресс, злоупотребление напитками с содержанием кофеина, энергетиками.

Как причина, по которой болит голова, выяснилась, можно назначать лечение. Левый височный отдел будет болеть, пока не устранятся причины.

Если болевой симптом проявляется не постоянно, то устранить его можно с помощью подручных средств, даже не используя таблетки.

Если боль в зоне левого виска продолжается долго и регулярно возвращается, обратитесь к терапевту. Он назначит проведение исследований и отправит к узкому специалисту.

Эндокринолог;
Отоларинголог;
Психолог;
Невролог (повреждение сосудов мозга, глаз);
Онколог;
Нейрохирург;
Стоматолог, другие специалисты.

Специалист в своей области назначает препараты для лечения головной боли, характеризующие основное заболевание, и дополнительно назначает немедикаментозное лечение боли в левой части головы. Это будут спазмолитики, секвертины, статины, обезболивающие, антидепрессанты, массаж, ванны с морскими солями и другие физиопроцедуры, прогулки на свежем воздухе.

Головная боль в области висков распространенное явление, и избежать ее поможет своевременная профилактика, здоровый образ жизни.

Всем нужно сбалансированно питаться продуктами с содержанием всех полезных веществ, микроэлементов, витаминов, минеральных веществ. Чаще проводите время на свежем воздухе, выезжайте за город, снизьте до минимума потребление медицинских препаратов.

Вот еще несколько советов по профилактике заболевания с левой стороны:

При простуде, вирусной инфекции, мигрени оставайтесь дома, не переносите болезнь на ногах, вовремя лечитесь;
Физическая нагрузка укрепит сосуды и поднимет иммунитет;
Соблюдайте правильный режим дня, достаточно внимания уделяйте отдыху;
При возникновении боли, травме как можно быстрее обращайтесь к врачу;
Принимайте витамины, следите за потреблением воды.

Боль в височной области не самое опасное явление, но всё же она приводит к неприятным последствиям из-за безразличия. Чтобы не возникал дискомфорт, неприятные ощущения, достаточно следить за здоровьем. Стоит разбираться, почему патология появляется вновь.

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

Перепады температуры и атмосферного давления;
Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
Жара и духота в помещении;
Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
Обильная еда перед тренировками;
Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы, исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на сахар.

Общий анализ крови при увеличении СОЭ или повышенном содержании лейкоцитов говорит о воспалении в организме.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто сопровождается цефалгией, головокружением и слабостью.

Доктор может выписать направление на дополнительные анализы:

Газовый состав артериальной крови-может выявить гипоксию головного мозга.
Анализ крови на гормоны – определяет разные отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может дать направление на один или несколько методов диагностики:

Магнитно-резонансная томография (МРТ)- исключается наличие разных новообразований (опухолей и кист), аневризм. На снимках отчётливо видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные отклонения, изменения сосудов, поражённых атеросклерозом.
Компьютерная томография (КТ)- наиболее информативный метод исследования головного мозга. Она даёт чёткое представление о патологических изменениях черепа и мозга, патологии костной ткани, сосудов и мозговых структур. Даёт информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком этого метода считается значительная доза облучения при проведении исследования.
Электроэнцефалография- даёт представление о наличии патологических изменений в сосудах, нарушении мозгового кровообращения.
УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи)- показывает наличие атеросклеротических бляшек в артериях; сужение и извитость артерий, приводящих к гипоксии мозга; периферическое сопротивление сосудов.
Реоэнцефалография (РЭГ)- даёт представление о тонусе и кровенаполнении сосудов. С помощью РЭГ диагностируются: гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония.
МРТ шейного отдела позвоночника – наличие шейного остеохондроза может вызвать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах головы.
Реовазография сосудов головного мозга (РВГ)- показывает качество кровотока по магистральным сосудам, оценивает коллатеральное кровообращение.
Рентгенография будут менее известной. На снимке можно увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не нужно впадать в панику при назначении такого серьёзного обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Ибупрофен-400 мг в сутки;
Кетопрофен-100 мг/с;
Напроксен-500 мг/с;
Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Мидокалм-150-450 мг в сутки;
Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Если сильный болевой приступ застал врасплох, и нет возможности получить помощь врача, помогут мероприятия:

Непродолжительный сон, голова слегка приподнята;
Отдых в расслабленной позе с приложенными к вискам кусочками льда, завёрнутыми в платок;
Компресс на голову, особенно в области висков, используя мякоть лимона, натёртого на тёрке;
Лёгкий массаж шеи, чтобы расслабить мышцы;
Тёплый сладкий чай с лимоном;
Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона, базилика, гвоздики, шалфея, эвкалипта; можно капнуть несколько капель на лоб и виски;
Теплая (не горячая) ванна с экстрактом успокоительных трав или эфирных масел;
Ножные ванны с температурой 40 градусов в течение 15 минут.

Избавиться навсегда от болей напряжения без помощи лекарств помогает соблюдение здорового образа жизни:

Крепкий сон продолжительностью не менее 7 часов с открытой форточкой. Желательно перед сном совершать вечернюю прогулку.
Ежедневный контрастный душ укрепляет сосуды, делает их более устойчивыми к нагрузкам.
Поддержание водного баланса. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день, не считая супов и напитков.
Правильное сбалансированное и богатое витаминами питание.
Приём больших порций алкоголя и курение приводит к возникновению спазмов сосудов.
Избегать физических и умственных перегрузок и стрессов.
Во время работы за компьютером каждый час делать перерывы; полезны упражнения для глаз и мышц шейного отдела.
Регулярные умеренные физические нагрузки и активный образ жизни.

↑

Боли, возникающие при физических и умственных нагрузках, вносят ощутимый дискомфорт, но не бывают нестерпимыми. Часто отсутствует головокружение и тошнота. Многие пытаются самостоятельно справиться с этой проблемой без обращения к врачу.

Отсутствие планомерного регулярного лечения ведёт к развитию заболевания. Боли будут продолжительнее и интенсивнее. Болезнь принимает хроническую форму.

Периодические скачки давления без корректировки образа жизни и применения медикаментозной терапии приводят к развитию стойкой гипертонии.

источник

Боль в левом виске головы может возникать по самым разным причинам – их множество. Поэтому крайне важна правильная диагностика заболевания, которая должна включать в себя несколько специализированных обследований.

Если болевые ощущения в височной зоне проявляются изредка, не систематично, не зависят от внешних факторов, то особых причин для обращения к врачу нет. Вполне возможно, что это лишь следствие физических или моральных перегрузок, стрессов, небольших сбоев в организме. Какого-либо специфического лечения в этом случае не требуется.

При этом можно выделить сразу несколько признаков боли в левом виске головы, при наличии которых необходимо как можно быстрее обратиться в медицинское учреждение:

Увеличение интенсивности болевых ощущений от раза к разу.
Иррадиация (когда боль из виска отдает в другие части головы) в затылок, глаза, темя, уши и т.д.
Сопровождение возникающих головных болей ухудшением обоняния, слуха, зрения.
Ощущение слабости, утомленности, сонливости, постоянной усталости (также больных зачастую мучает бессонница).
Рвота, тошнота.

При подобной симптоматике необходим серьезный терапевтический подход, потому что патологий, которые потенциально могут вызвать такие симптомы, огромное количество. Важная составляющая часть лечения в этом случае – ранняя диагностика, которая позволит рассчитывать в дальнейшем на максимально благоприятный исход.

При сильных и резких болях в районе левого виска нужно как можно быстрее обратиться к неврологу или терапевту. Они смогут осмотреть пациента, собрать анамнез, выдать направления на наиболее важные клинические обследования. Полученные результаты позволят судить о необходимости обращения к тем или иным узкоспециализированным врачам (онколог, невролог, гематолог и т.д.).

Причины болей в левом виске головы крайне разнообразны. Одного лишь осмотра не хватит врачу, чтобы поставить точный диагноз и назначить лечение. Частые болевые ощущения, локализованные в одной из частей головы, уже будут указывать на развитие какого-то заболевания, поэтому тянуть с походом к доктору не стоит.

Болевой синдром, локализованный в зоне левого виска, может быть связан с невралгией, патологиями внутренних органов, проблемами с позвоночником и шейными позвонками в частности, воспалительными процессами, развитием бактериальной инфекции. Ни один врач сразу не скажет, почему болит правый или левый висок головы, т.к. требуется полное обследование. Наиболее частыми причинами являются:

Нарушение тонуса церебральных сосудов венозного/артериального русла. В этом случае требуется специализированное лечение, потому как прием одних только обезболивающих препаратов не поможет – заболевание развивается, постепенно ухудшая состояние пациента.
У ребенка, подростка, молодых людей в возрасте до 18-25 лет такие периодические боли могут быть связаны с симптоматикой вегетативной дисфункции, внутричерепной гипертензии (увеличение давления внутри черепа). ВСД может заболеть каждый, поэтому обследоваться в этом случае надо обязательно, т.к. развитие патологий такого типа приводит к крайне опасным осложнениям.
У людей в возрасте от 35-40 лет подобный болевой синдром будет указывать, скорее всего, на начальную симптоматику артериальной гипертензии либо церебрального атеросклероза. При этом заболевания могут долго себя не показывать либо проявляться только при воздействии внешних факторов: резкие изменения погоды, сильные физические перегрузки, моральное истощение, психоэмоциональные нарушения. При развитии таких болезней возникает множество характерных симптомов: появляется головокружение, может изредка тошнить, отмечается незначительное онемение конечностей. В подобных ситуациях боль в висках тупая, иногда пульсирующая, зачастую отдает в затылочную область. При долговременной пульсации в висках стоит обратиться в медицинское учреждение.
Стрелять, стучать, дергаться в висках может при развитии всевозможных инфекционных заболеваний (иногда отдает в зубы). К выраженным головным болям такого типа могут привести даже запущенные формы ангины, гайморита и гриппа, при которых часто закладывает уши, повышается температура, появляется жгучая боль в горле. Сразу после начала лечения голова болеть перестает.
Отравление (интоксикация). Боль в левом и правом виске практически всегда отмечается при отравлении алкоголем, утром во время похмелья. Как ни странно, при запущенных формах алкоголизма боли часто внезапно уходят.
Психогенные факторы. Если боль в левом виске кратковременная, тупая, ноющая, то это будет указывать, скорее всего, на психогенный характер болевого синдрома. В этом случае неприятные ощущения будут формироваться где-то в затылочной области, внутри головы, поэтому пациент не сможет точно указать место локализации болей. Больные в этом случае жалуются на непонятный дискомфорт в голове, который не дает нормально мыслить, говорить, работать. Также у пациентов такого типа наблюдается повышенная раздражительность, тревожность, иногда плаксивость.
Мигрень, пучковые боли. Это самостоятельные патологии, при которых в качестве симптомов зачастую отмечаются острые и выраженные боли в висках. Перед глазами у пациентов появляются «мушки», увеличивается чувствительность к запахам, вкусам, разным внешним раздражителям. По мере развития заболевания люди начинают жаловаться на боли в висках, которые отдают в глаза. Если человека не лечить, то неприятные ощущения распространятся по всей голове, во время приступа его будет постоянно тошнить и рвать, появится светобоязнь, хроническая усталость и слабость.
У женщин головные боли разной этиологии возникают во время месячных, при беременности, во время полового созревания, климакса. У беременных зачастую отмечают мигреневые боли, при которых будет резко отдавать в виски и затылок.
Одним из наиболее редких заболеваний, при коих боль будет сильно бить в висок, является височный артериит. В процессе развития этой патологии наблюдается воспалительный процесс, который сдавливает окружающие ткани, из-за чего в левом виске формируются мучительные пульсирующие боли. Пациентам в этом случае больно осуществить поворот головы.
Боли разного характера (в том числе и в висках) развиваются через некоторое время после получения черепно-мозговой травмы (в результате падения, удара, ДТП и по другим причинам), вне зависимости от ее тяжести. При этом голова может перестать болеть в любой момент и так же внезапно заболеть снова. Поэтому пациентам после ЧМТ требуется длительная реабилитация.
Болевые ощущения в левом виске – это один из симптомов заболеваний височно-нижнечелюстного сустава. В таком случае виски подергиваются, пульсируют. На первых стадиях развития патологии болевые ощущения не сильно выражены, но они постоянны, что заставляет многих людей идти к врачу.

Боли в висках зачастую возникают во время физических нагрузок (например, во время тренировок в спортивном зале). Поэтому не стоит перегружать своё тело, если это приводит к постоянным болевым ощущениям.

До определения окончательного диагноза и до начала терапии можно справляться с болями в области левого виска с помощью сравнительно безопасных и высокоэффективных лекарств. Это препараты, которые содержат в своем составе знакомые всем вещества (например, ацетилсалициловая кислота, парацетамол и т.п.).

Рекомендуется использовать следующие препараты, если острые боли в левом виске возникают постоянно и доставляют дискомфорт:

Мигренол. Одно из основных средств от мигрени, которое отлично справляется с головными болями, локализованными в области виска, затылка, лобных долей. Важный побочный эффект приема препарата – сильная сонливость. Поэтому после его употребления нужно отказаться от вождения автомобиля и ответственной работы.
Пенталгин. Если болевые ощущения достаточно интенсивны, доставляют сильный дискомфорт, то рекомендуется прием Пенталгина. Препарат имеет множество противопоказаний, с которым стоит ознакомиться перед применением.
Солпадеин. Назначается мужчинам и женщинам только в возрасте от 18 лет при сильных головных болях. Хорошо справляется с выраженными пульсирующими болями в висках. Максимальная дозировка – 3-4 таблетки в день (не более одной за раз).
Ибуклин. Многие специалисты рекомендуют Ибуклин в качестве одного из самых эффективных и безопасных медикаментов, который помогает справиться с головными болями разного характера.
Новиган. Если болит левый висок головы из-за спазма сосудов и других сосудистых заболеваний, то обязательно назначается Новиган, который является спазмолитиком.
Спазмалгон. Известный препарат, который оказывает сильный обезболивающий и спазмолитический эффекты. Удобен тем, что в аптеках продается без рецепта.

Все эти препараты могут употребляться до постановки диагноза по рекомендации терапевта или невролога. После того, как будет поставлен диагноз, начнется уже комплексное специфическое лечение, включающее в себя целые группы препаратов и процедур.

Для облегчения головной боли в зоне левого виска рекомендуется немного увеличить количество потребляемой жидкости в течение дня: нужно пить больше чистой воды, компотов, морсов, соков (при этом надо отказаться от кофе и черного чая). Категорически запрещено увеличивать количество потребляемой жидкости, если человек страдает от гипертонии, и у него есть выраженная отечность (либо имеются риски ее развития).

После постановки диагноза врачами выполняется лечение заболевания, которое вызывает головные боли в области левого виска. При этом, чтобы устранить болевые ощущения, могут быть назначены следующие группы лекарственных средств:

Седативные препараты, антидепрессанты. Если боль возникла на фоне нервного перенапряжения, депрессивных и стрессовых состояний, психоэмоциональных нарушений, могут быть назначены седативные лекарства или антидепрессанты. Это могут быть как простые средства (например, душица, валериана, мелисса, магний и т.п.), так и сильнодействующие медикаменты (например, Прозак, Азилект, Леривон и т.д.). Выбор лекарств в каждом случае выполняется отдельно в зависимости от состояния пациента, сопутствующих заболеваний, возраста и других факторов.
Антигипертензивные препараты. Если болит голова в области левого виска, зачастую назначаются лекарства антигипертензивной группы. Это достаточно обширная группа лекарств, которые также в каждом индивидуальном случае подбираются отдельно в зависимости от показаний и персональных особенностей пациента.
Миорелаксанты. Часто используются, если болевой синдром напрямую связан со спазмированием шейной мускулатуры, при нарушениях кровоснабжения структур головного мозга (когда патологический очаг локализован в районе шеи). Миорелаксанты высоко ценятся современными врачами.
Антибиотики. Назначаются практически всегда, когда головные боли в области левого виска возникают из-за проникновения и развития бактериальной инфекции (ее развитие может наблюдаться как в мозговых структурах, так и во внутренних органах).

При постоянных головных болях рекомендуется бросить пить и курить, отказаться от любых вредных привычек, не пить сильнодействующие таблетки без назначения врача.

При пульсирующих болях в левом виске могут помочь различные народные рецепты. Одним из наиболее распространенных и используемых в домашних условиях является средство на основе отвара из мяты. Берем столовую ложку свежей измельченной или высушенной мяты на 250 мл кипятка. Далее требуется измельчить мякиш белого хлеба, добавить в него ложку столового уксуса и добавить в приготовленный мятный отвар. По консистенции смесь должна получиться похожей на очень плотное тесто. Из полученной массы нужно слепить лепешку и перед сном прикладывать к проблемному месту.

Также могут помочь следующие рецепты:

Натираем хрен (около 200 г) и заливаем водкой. Настаиваем в течение суток. После чего добавляем в настойку 250 мл свежего морковного сока, 250 мл меда и лимонный сок (из одного среднего лимона). Смесь нужно хорошенько перемешать и оставить на хранение в холодильнике. При постоянных головных болях в области левого виска рекомендуется принимать средство три раза в сутки в течение 1-2 месяцев. Особенно хорошо этот народный рецепт помогает, если болевой синдром напрямую связан с гипертонией (повышенное артериальное давление).
Смешиваем сок калины и мед в пропорции один к одному. Полученную смесь нужно принимать по маленькой ложке трижды в сутки на голодный желудок (вплоть до устранения болей в голове).
При болях в области левого виска отлично помогают компрессы, которые можно сделать из отвара чистотела.

При головных болях, вне зависимости от места локализации, может быть полезен массаж. Его можно делать как самостоятельно, так и в массажных кабинетах. Специалисты знают, на какие точки нужно давить, поэтому лучше всего обратиться к профессионалам. Если нет возможности пойти к массажисту, то можно придерживаться следующих общих рекомендаций:

Если есть выраженная боль в левом виске головы, то нужно стараться нажимать на рефлекторные зоны, которые проходят вдоль линии позвоночника и плеч в грудном отделе. Болевые ощущения в этом случае можно довольно быстро снять на время.
В зоне переносицы расположены рефлекторные точки, на которые нужно сильно надавливать круговыми движениями, немного смещаясь до затылочной зоны вдоль средней линии пробора. Если при сильном нажатии на рефлекторные точки появляется боль, силу надавливания нужно ослабить.
Можно устранить болевые ощущения в голове, если хорошенько проработать шею в зоне основания черепа (нужно промассировать обе стороны, вне зависимости от того, какой висок болит).
Специалисты также рекомендуют делать массаж кожи головы, продвигаясь от бровей до затылочной зоны.

Чаще всего боль в виске не является следствием какой-либо патологии в организме, а возникает ввиду его функционирования в неестественном или запредельном режиме: физические перегрузки, недосыпания, длительное волнение, психическое истощение, стрессы.

источник