По утрам болит горло от храпа

Вряд ли найдется человек, у которого никогда не болело горло. Самое первое, что приходит в голову — простуда. Но что делать, если недомогание появляется только в определенные часы? Например, болит горло по утрам, а днем проходит.

Одних это абсолютно не волнует, другие боятся идти к врачу по пустякам. И те, и те тянут с определением диагноза и усугубляют ситуацию. Сегодня мы расскажем, почему каждое утро болит горло и стоит ли обращаться к специалисту.

«Почему каждое утро болит горло, потом проходит?» — такой вопрос задают многие, но не могут получить ответ. Боль вызывается как различными заболеваниями, так и внешними факторами. Во сне мы реже глотаем, микроорганизмы, вирусы действуют гораздо активнее, и, как следствие, раздражают оболочку глотки, что вызывает неприятные ощущения.

Днем боль снижается или вовсе проходит, так как в период бодрствования нервная система человека «загружается» и болевые импульсы притупляются, то есть это во многом вопрос физиологии, а не инфекционного процесса. Также днем мы используем антисептики и анестетики, благодаря которым болевое ощущение снижается.

Человек, у которого болит горло только по утрам, а потом проходит, не волнуется так сильно, как человек с постоянным воспалительным процессом в ротоглотке, и может не обращать внимания на дискомфорт. Однако если же симптом регулярно дает о себе знать в одно время суток, это может стать признаком вирусной, грибковой или бактериальной инфекций.

Самым очевидным ответом на вопрос «Почему по утрам болит горло?» является вирусная инфекция. Это наиболее распространенное заболевание, причиной которого является внутриклеточный паразит — вирус. Их существует огромное множество, и далеко не все известны, так как не представляют опасности.

Так, нам знаком грипп, потому что он имеет ярко выраженные симптомы. В остальных же случаях у человека может возникнуть боль в горле, а спустя несколько дней — пройти. Так иммунная система самостоятельно справляется с вирусной инфекцией.

Важно помнить! Вирусная респираторная инфекция всегда проходит за 5–7 дней. Если боли продолжают беспокоить дольше или состояние ухудшается, то к вирусной инфекции присоединилась бактериальная или грибковая.

Основная сложность лечения заключается в том, что большая часть борьбы возлагается на иммунитет. Для профилактики болезни следует принимать витамины и укреплять здоровье.

Следующим возможной поводом того, что по утрам постоянно болит горло, является ангина. Вызывается стрептококком. Инкубационный период составляет от 10 часов до нескольких дней.

Первые симптомы заболевания:

• при интоксикации — озноб;
• боль при глотании, выражено утром;
• отечность гортани;
• температура до 40 градусов.

Скарлатина и дифтерия — одна из причин, почему болит горло утром, однако сейчас они редко встречаются.

Грибковые поражения — результат размножения дрожжевых микроорганизмов. Возникает налет в виде белой массы, похожей на творог, сильная боль в горле, но температура остается в норме.

Обычно грибок появляется при снижении иммунитета, недостатке витаминов, лечении антибиотиками. Возможной причиной является нарушение работы желудка.

Фарингит — развивается практически в каждом случае ОРЗ. Может возникнуть как последствие насморка или как аллергическая реакция на раздражитель — сигаретный дым, пыль.

• острая боль в горле по утрам, днем может проходить;
• першение, царапающая резь;
• кашель;
• часто — температура до 38 градусов.

Обычно болезнь не вызывает серьезных осложнений, но оставлять как есть тоже нельзя.

Совет! Обратитесь за квалифицированной помощью к врачу. Самолечение может навредить вашему здоровью!

Ларингит — воспаление голосовых связок и гортани. Возникает при попадании грязного воздуха или на фоне простуды. Если человек сильно напрягает горло в течение дня (например, после бурного концерта или разговоров по телефону целый день), появляются кашель, першение в горле. На утро — боль.

При отсутствии должного лечения ларингит перерастает в хронический, что негативно отражается как на внешности (узелки на шее), так и на состоянии голоса (появляется хрипота).

Обратите внимание! Каждое из заболеваний сопровождается определенным рядом дополнительных симптомов и при неверном лечении грозит обернуться тяжелыми последствиями.

В любом случае необходимо обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение. Ни в коем случае не занимайтесь самостоятельной терапией, это может привести к ухудшению состояния.

Назначают такое лечение в зависимости от причины боли утром. Инфекция способствует появлению бронхита, пневмонии. В качестве терапии прописывают:

При бактериальной инфекции:

• антибиотики;
• постельный режим;
• обильное питье;
• мягкая пища.

При грибковой инфекции назначают фунгицидные препараты.

Нередко причиной того, что с утра болит горло, являются не болезни, а другие факторы.

• сухой воздух;
• табачный дым;
• патологический храп;
• заброс желудочного сока;

Часто причиной дискомфорта утром является сухой воздух в спальне. Ярче всего боль чувствуется в это время суток. Почему утром? Ночью мы дышим глубже, чем днем и практически не глотаем. Таким образом слизистая не увлажняется, что утром вызывает болезненные ощущения. В крайних случаях это приводит к маленьким ранам в горле, через которые проникают бактерии.

Исправить ситуацию можно с помощью простейшего увлажнителя воздуха или мокрого полотенца на батарее. Не забывайте регулярно проветривать помещение! Тогда утром боль не будет беспокоить.

Для курящих людей боль в горле по утрам — типичное явление. Постоянное воздействие табачного дыма сушит слизистую дыхательных путей. У длительно курящих прогрессирует процесс, который называют дисплазией или метаплазией эпителия.

Перерождение эпителиальных клеток приводит к недостаточному увлажнению поверхности слизистой, к ее частичной атрофии. Развивается атрофический фарингит. Патологическое изменение слизистой глотки приводит к постоянному болевому ощущению, которое максимально выражено именно по утрам.

Храп возникает из-за сужения верхних дыхательных путей, за счет чего прохождение воздуха через глотку затрудняется. Таким образом воздушная струя с усилием проникает к легким. При этом наблюдается вибрация стенок глотки, надгортанника, небного язычка.

Вышесказанное приводит к тому, что наутро человек просыпается с болью в горле, дискомфортом, сопровождающимся сухостью, першением.

Во время сна наше тело находится в горизонтальном положении, и желудок выравнивается с пищеводом. При активном переваривании пищи ночью наш желудок может выбросить часть желудочного сока в пищевод. Это сильная кислота, которая вызывает жжение и неприятное ощущение утром.

Чтобы исправить положение, нужно:

1. Спать на высокой подушке;
2. Не кушать на ночь.

Заброс желудочного содержимого в пищевод не является нормой и говорит о патологиях кардии и пищевода, которые могут привести к раку пищевода. Для исключения перечисленных заболеваний необходимо обратиться к гастроэнтерологу и пройти эндоскопическое обследование.

Полезную инофрмацию о том, как определить причину боли в горле, смотрите в этом видео:

источник

Храп всегда был распространенной проблемой. Мало кто знает этиологию его возникновения. Этот процесс особенно свойственен мужчинам и становится причиной развития других заболеваний. Храп ухудшает качество сна сожителей больного, что часто становится причиной размолвок в семьях. Дисфункция может возникать на фоне хронических заболеваний ЛОР-органов. И устранение данных патологий в итоге приводит к избавлению от храпа.

При бодрствовании мышцы и прилегающие ткани языка, глотки и неба находятся в тонусе, не издавая посторонних звуков при дыхании. Однако когда человек засыпает – тонус снижаетс. Это физиологически обусловленное состояние. Патологические процессы в ЛОР-органах могут стать причиной еще большего расслабления тканей и сужения просвета гортани. В результате образуются посторонние звуки:

Храп образуется в результате вибрации расслабленных во время сна тканей от потока воздуха при дыхании. Заболевания ЛОР-органов сопровождаются изменением тонуса стенок горла и увеличением миндалин. В результате сужается просвет дыхательных путей и образуется характерный звук.

Если при проявлении заболевания не было оказано грамотное лечение, но недуг осложняется или переходит в хроническую форму. В таких случаях патологии ЛОР-органов сопровождаются возникновением у людей предрасположенности к храпу. К таким заболеваниям относятся:

• ринит, фарингит, ларингит;
• гайморит, тонзиллит, отит;
• синусит;
• полипы на стенках органов верхних дыхательных путей;
• искривления носовой перегородки.

Патологии ЛОР-органов сопровождаются увеличением близлежащих лимфатических узлов. Это дополнительно приводит к сужению просвета дыхательных путей, что в свою очередь вызывает храп.

Важно! Резкое возникновение храпа — это повод для обращения к врачу и проведения обследования ЛОР-органов

Храп редко становится причиной обращения к врачу. Данное заболевание в большинстве случаев остается без внимания и лечится только в тех ситуациях, когда доставляет неудобства сожителям. Однако мало кто знает, что храпящий во сне человек может в итоге столкнуться с такими осложнениями:

• кислородным голоданием тканей мозга;
• задержкой дыхания (апноэ);
• нарушением работы сердца;
• снижением качества сна, чувство усталости по утрам.

Храп не так безвреден, как может показаться на первый взгляд. Патология часто приводит к расстройству нервной системы вследствие ухудшения сна и возникновению чувства усталости. В более тяжелых случаях наблюдаются нарушения в работе сердца (аритмия). Самое опасное осложнение при храпе — синдром обструктивного апноэ, который проявляется полной остановкой дыхания.

Выбор лечащего врача зависит от того, какая болезнь или патологический процесс лежит в основе храпа. Если причина кроется в заболеваниях ЛОР-органов, то справиться с недугом поможет отоларинголог. Однако хронические формы заболевания протекают без ярко выраженной симптоматики, поэтому не всегда понятно, что могло вызвать храп. В таких случаях нужно обратиться к терапевту, который направит на дополнительные исследования для постановки точного диагноза. Поводом сразу обратиться к отоларингологу при храпе считается:

• боль в горле при глотании и в состоянии покоя;
• выделения из носа;
• увеличение лицевых и шейных лимфатических узлов;
• изменения голоса, хрипы;
• головная боль.

Органы верхних дыхательных путей часто поражаются при простудных заболеваниях. К отоларингологу можно обращаться, если храп возник после переохлаждения или ранее был поставлен диагноз хронического тонзиллита или ларингита.

Люди редко обращаются в больницу с жалобой на храп. От болезни пытаются избавиться при помощи специальных внутриротовых приспособлений в виде сосок, кап и аппликаторов. Если предрасположенности к храпу не было ранее, в случае его возникновения следует обратиться к врачу. Перед специалистом стоит задача выяснить причину возникновения патологии. С этой целью и для контроля течения заболевания назначаются дополнительные обследования:

• полисомнография;
• исследование функций дыхания;
• клинический и биохимический анализ крови;
• эндоскопическое исследование носа.

Основываясь на результатах проведенного осмотра и дополнительных исследований, врач может поставить окончательный диагноз. Дополнительно появляется возможность проанализировать течение болезни и предугадать возможные осложнения.

Терапия против храпа подразумевает не только борьбу с его симптомами, но и воздействие на этиологический фактор. Если недуг вызван хроническим заболеванием ЛОР-органов, то терапия направлена именно на борьбу с причиной. При патологии органов верхних дыхательных путей используются различные группы препаратов:

Антибиотики и антибактериальные средства

Для борьбы с бактериальным или вирусным этиологическим фактором

Амоксициллин взрослым по 1 капсуле 3 раза в сутки после приема пищи на протяжении 7-ми дней

Для подавления болевых ощущений

Солпадеин по 1-2 капсулы каждые 6 часов не больше 8-ми капсул в день. Без консультации врача не рекомендуется принимать дольше трех суток

Для борьбы с признаками воспаления в пораженных органах

Ибупрофен взрослым по 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки

Для подавления патогенной микрофлоры

Люголь Спрей распылять точечно на воспаленные участки горла 4-6 раз в день

Помимо использования фармакологических средств, лечение подразумевает применение физиотерапии. Процедуры хорошо сочетаются с медикаментозным лечением и ускоряют процесс выздоровления. При этом улучшается местное кровообращение, что значительно ускоряет обменные процессы в тканях. Дополнительно повышается способность к регенерации, нормализуется ток лимфы и подавляются симптомы воспаления. Физиотерапия при болезнях ЛОР-органов включает электрофорез, ультрафиолетовые лампы, дарсонвализация и УВЧ.

источник

Согласно статистике, периодически храпит во сне 45 % взрослого населения и 25 % — постоянно, тем самым лишая окружающих ночного отдыха. Однако от громогласных раскатов страдают не только близкие, но и те, кто их непосредственно издает, соглашается estet-portal.com. Ведь храп — главный симптом синдрома обструктивного апноэ, состояния, угрожающего жизни. У человека, страдающего апноэ, во время сна регулярно случаются остановки дыхания. Их частота может доходить до полусотни за ночь, а продолжительность составлять от нескольких секунд до минуты, что подвергает больного опасности, а весь мир заставляет искать средства от сильного храпа.

Храп представляет собой не что иное, как гипервентиляцию легких, когда движение мягких тканей глотки сужает дыхательные каналы. Это и вызывает сложность прохождения по ним воздуха. В результате человек начинает издавать ненавистные всем звуки. Чтобы правильно бороться с этим недостатком, нужно установить:

• причины сильного храпа
• симптомы заболеваний, которые к нему приводят.

1. Неправильное положение во сне. Часто храп возникает, если человек спит на спине.Такая поза способствует гипервентиляции легких. Чтобы решить такую проблему достаточно перевернуть спящего на бок.
2. Ожирение.Излишек мягких тканей в области горла создает преграду для прохождения воздуха через них. Решение данного вопроса будет только избавление от лишнего веса.
3. Употребление алкоголя. Спиртное расслабляюще воздействует на мышцы горла. Храп в таком случае неизбежен. Решение проблемы: отказаться от алкоголя в вечернее время.
4. Особенности строения.Узкие дыхательные пути, длинный язычок, искривление носовой перегородки или мягкое небо могут стать причиной храпа. Акцентирует estet-portal.com. Решение проблемы: хирургическая операция, благодаря которой можно удалить лишние мягкие ткани полости рта и горла.
5. Наличие заболеваний различного генеза.Наиболее серьезная из всех причин, требующая немедленного обращения к врачу.

Храп может быть и следствием, и предвестником некоторых заболеваний, прислушиваясь к которому можно диагностировать:

• простуды или аллергии, которые сопровождаются отеком слизистой носа;
• тонзиллиты или аденоиды;
• инфекционные мононуклеозы;
• синдром обструктивного апноэ сна (СОАС);
• доброкачественные или злокачественные опухоли.

Поэтому, если вас долго сопровождает данная неприятность не стоит пускать все на самотек, а следует обратиться к опытному специалисту.

Но чаще всего храп свидетельствует о синдроме обструктивного апноэ сна (SAS — от английского «Sleep apnel syndrome»). Распознать этот недуг нетрудно: храпящий во сне вдруг замирает на несколько минут, а потом еще с большим свистом начинает издавать звуки. Причина тому — слипание мышц ротовой полости и глотки, которое приводит к остановке дыхание или так называемому апноэ. Если учесть, что за ночь фиксирует до 500 остановок дыхания, каждая из которых длится не менее 10 секунд, то получается, что за ночь дыхание человека прерывается до двух часов и более.

Основными симптомами обструктивного апноэ можно назвать:

• сильный храп;
• прерывистое дыхание во время сна:
• высокое давление;
• вялость и сонливость днем;
• забывчивость, раздражительность, низкая концентрация внимания;
• окружность шеи у женщин более 40 см и мужчин — 43 см.

Коварство апноэ заключается в том, что оно вызывает осложнения сeрдечно-сосудистой системы. Большинство таких больных страдают повышенным артериальным давлением, что увеличивает риск возникновения инфарктов и инсультов.

С апноэ можно бороться. Для этого используют специальные аппараты, которые под давлением подают в дыхательные пути человека воздух во время сна.

Существует несколько методов борьбы с проявлениями сильно храпа. Они применяются в зависимости от того, что его вызывает:

• Операция.Увулопалатофарингопластика позволяет скорректировать мягкие ткани полости рта и горла, чтобы они не блокировали дыхательные пути. Лазерная хирургия и сомнопластика — более дорогие операции. В первом случае используется лазер, во втором — радиоволны.
• Полоски против храпапомогают расширить крылья носа, что облегчает прохождение воздуха.
• Специальные аппараты для носоглотки или ртаподбирает врач после установления причины появления храпа.
• Метод Бутейко.Он основан на гармонизации функции дыхания, что позволяет добиться хорошего результата.
• Зарядка.Специальные упражнения укрепляют мышцы носоглотки:

1. Двигать челюстью назад — вперед, до 30 раз.
2. Произносить гласную «и», напрягая при этом мышцы носоглотки и шеи.
3. Как можно дальше высовывать язык до ощущения напряжения мышц у его основания. После этого попробовать засунуть язык как можно дальше в горло. Выполнять каждое упражнение 30 раз.

Чтобы ночью не мешать, соседу по койке спокойно спать, можно предпринять следующие меры:

• вечером, перед тем как лечь спать, очистите носоглотку с помощью соляного раствора или сосудосуживающих капель. Прополощите им горло для уменьшения отечности;
• спите на боку, расположив голову на подушке;
• откажитесь от алкоголя вечером;
• не злоупотребляйте едой перед сном;
• откажись от седативных и антигистаминных препаратов перед сном.

И самое главное — вовремя обратитесь к врачу. Появление храпа указывает на серьезные проблемы со здоровьем, решение которых требует специальной медицинской помощи.

источник

✓ Статья проверена доктором

Горло может болеть только утром, причем в остальное время дня неприятные ощущения человека не беспокоят. Иногда болевой синдром протекает совместно с иными симптомами. Неприятные ощущения в горле по утрам могут появиться под влиянием нескольких факторов, которые можно устранить самостоятельно или с врачебной помощью.

По утрам болит горло, потом проходит

Нередко болевой синдром возникает при наличии таких нарушений:

1. Фарингит, ларингит инфекционной природы.
2. Распространенные вредные привычки, включая курение, зависимость от употребления алкоголя.
3. Высокий уровень загрязненности воздуха, его сухость.
4. Нарушения в функционировании ЖКТ.
5. Сильные нагрузки на голосовые связки.
6. Травмирование тканей, недавно проведенные операции.

Фарингит, ларингит часто встречается у людей, живущих в больших городах. Обычно люди имеют недостаточно сильный иммунитет, постоянно вдыхают воздух, насыщенный вредными газами. Вредно неполноценное питание, так как многие жители принимают решение обедать фаст-фудом. Опасно также перенесение простуды на ногах, так как при несоответствующем лечении возможно присоединение инфекции.

При обнаружении боли в горле по утрам и последующем обращении к доктору многие получают диагноз хронический фарингит или ларингит. Чтобы исключить наличие данных заболеваний, желательно обратиться к отоларингологу. Многие простудные заболевания протекают без типичных симптомов, при этом пациенты жалуются на интенсивный болевой синдром в горле по утрам.

Если интенсивность течения ларингита усиливается, возможно поднятие температуры ближе к ночи. Дополнительно человек ощущает першение, боль в горле не только утром, но и в ночное время суток. Отмечается хрипота, проблемы с голосом. Ориентируясь на данные симптомы, можно быстро отличить ларингит от фарингита.

Что такое ларингит и его симптомы

Для полного излечения от заболевания необходимо обратиться к врачу для подбора оптимальной терапии. В первую очередь следует пройти обследование для постановки точного диагноза.

Препараты для лечения боли в горле

Перед походом в больницу необходимо соблюдать такие рекомендации:

Рецепты полосканий от боли в горле

Если вы часто курите, не можете обойтись без сигарет, дополнительно употребляете спиртосодержащие напитки, возможно возникновение сильных болей в горле. Риск появления данного отклонения увеличивается в том случае, если вы продолжаете вести неправильный образ жизни на протяжении нескольких лет. Из спиртных напитков вредна не только водка, но и коньяк, виски. Если боль возникает по причине неправильного образа жизни, часто она сочетается с кашлем.

На механизм образования боли в горле влияет никотин, который является токсическим веществом. Во время курения никотин проникает в слизистую, вызывает раздражение, через некоторое время хронические патологические процессы. В большинстве случаев курильщики страдают хроническим бронхитом.

Во время курения никотин проникает в слизистую, вызывает раздражение, что приводит к болям в горле

На заметку! Совместно с болевым синдромом постоянно усиливается кашель, сопровождающийся отхождением коричневой мокроты.

Следует как можно быстрее устранить вредные привычки, если они повлияли на возникновение боли и кашля. Никотин является канцерогенным веществом, который может спровоцировать появление раковых опухолей. Укрепляйте иммунитет, при этом устраните вредные привычки, чтобы значительно снизить риск возникновения опасных заболеваний. Чтобы как можно быстрее избавиться от боли в горле, отказаться от сигарет недостаточно. Необходимо подобрать препараты, позволяющие очистить слизистую от вредных веществ.

Необходимо тщательно следить за характеристиками микроклимата в помещении, в котором вы часто находитесь. Общие параметры воздуха влияют на самочувствие, уровень иммунитета, ускорение выздоровления или повышение предрасположенности к образованию инфекционных процессов.

Алгоритм лечения болей в горле

Обратите внимание на такие параметры воздуха:

1. Общая температура.
2. Влажность.
3. Скорость движения.

Используя современные методы, можно самостоятельно повлиять на уровень влажности и температуры в помещении. Не следует допускать, чтобы уровень влажности поднимался больше 60%, оптимальный показатель: 40%. Средняя температура в помещении: 20 градусов. Следует постоянно поддерживать выбранные характеристики микроклимата, необходимо устранить вероятность резких колебаний температуры или других параметров воздуха.

Методы увлажнения воздуха в помещении

На заметку! Боль в горле по утрам часто обуславливается неудовлетворительными характеристиками микроклимата в помещении, в котором вы спите.

Наиболее вреден воздух с такими параметрами:

Болевой синдром может возникнуть при чрезмерно сухом воздухе. Данное отклонение часто проявляется во время активной работы отопительных систем, то есть в зимний период. Необходимо приобрести увлажнитель воздуха и гигрометр. Если у вас нет данных предметов, вы не сможете вовремя обратить внимание на отклонения и самостоятельно отрегулировать параметры воздуха. Люди нередко полагают, что болевой синдром связан с активностью инфекции, из-за чего не обращают внимания на уровень влажности в помещении.

На заметку! Если вы заметили, что боль проходит только после употребления жидкости, прогулки по улице или перехода в помещение, где воздух имеет более высокие показатели влажности, есть вероятность, что неприятные ощущения вызваны только неблагоприятным микроклиматом.

Наиболее интенсивная боль по утрам возникает в случае, если человек всю ночь находится в слишком сухом, горячем воздухе, при этом в дыхательные пути попадает большое количество пыли. Следует заподозрить связь болевого синдрома с неблагоприятными характеристиками микроклимата при таких обстоятельствах:

1. Боль возникает только в конкретном помещении.
2. Неприятные ощущения самостоятельно проходят сразу после увлажнения слизистой или через несколько минут после этого.
3. Не проявляются другие признаки заболевания, включая повышение температуры, общую слабость, сильный кашель.

Нормы температуры для нежилых комнат и помещений общего пользования

Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома, необходимо откорректировать параметры воздуха. Обратите внимание на показатели микроклимата, воспользуйтесь увлажнителем или снизьте температуру в помещении, убавьте отопительные приборы или включите кондиционер. Также требуется регулярное проведение влажной уборки.

В зимнее время года для предотвращения чрезмерной сухости воздуха желательно регулярно вешать на радиатор смоченное в воде полотенце. Поставьте несколько комнатных растений, так как они оказывают положительное влияние на стабилизацию микроклимата. Перед сном желательно смазывать слизистую растворами, изготовленными на основе масла.

На заметку! На пересыхание горла может повлиять не только слишком теплый, но и холодный воздух. Также низкая температура может поспособствовать возникновению ангины, фарингита и других патологий.

Появление сильной боли в горле могут спровоцировать нарушения пищеварения. В некоторых случаях именно при сбоях в данном процессе возникает раздражение слизистой горла. Здоровые люди не имеют подобных проблем, так как в нормальном состоянии ЖКТ еда попадает в пищевод, перемещается в желудок, где переваривается, смешиваясь с желудочным соком. Сфинктер закрывает проход, из-за чего полученная масса не может переместиться в горло.

Если органы работают неправильно, происходит застой пищи, выброс содержимого желудка в пищевод. В результате возможно раздражение слизистой, возникновение воспалительных реакций, из-за чего человек замечает болевой синдром. При обращении к врачу при наличии данной патологии ставится диагноз желудочно-пищеводный рефлюкс.

Чтобы устранить болевой синдром, необходимо выполнить такие рекомендации:

1. Отказаться от слишком острой, жирной, тяжелой пищи. Если вы не можете не употреблять ее в течение дня, не ешьте раздражающую желудок пищу за 2 часа до сна.
2. Используйте лекарства, позволяющие предотвратить возникновение изжоги. Чтобы подобрать оптимальные лечебные методы, желательно прийти на прием к доктору, который выпишет лекарства после прохождения обследования.
3. Во время сна используйте подушку, проследите, чтобы голова располагалась выше уровня желудка.

На появление боли в горле может повлиять чрезмерно громкое пение, речь

Если вы впервые заметили сильный болевой синдром в горле после сна, проанализируйте весь вчерашний день. На появление воспалительной реакции может повлиять чрезмерно громкое пение, речь. Если произойдет сильное повреждение голосовых связок, болевой синдром может продолжаться несколько дней и недель. В большинстве случаев подобным неприятным явлениям страдают дикторы, преподаватели, певцы, дающие регулярные концерты.

Голосовые связки при напряжении

Чтобы избавиться от боли в горле, желательно ограничить нагрузки на голосовые связки. По возможности практически не разговаривайте в течение нескольких следующих дней. Используйте отвары на травах, чай, чтобы устранить воспалительные реакции. Можно заваривать аптечную ромашку или травяные сборы. Чтобы за короткое время избавиться от боли и восстановить голос, можно применить гоголь-моголь — напиток, созданный на основе молока, яиц и сахара. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуются яичный желток, 1 ст. л. сахара, щепотка соли и ванилина. Поместите данные ингредиенты в удобную емкость, тщательно перемешайте. Добавьте 3/4 стакана молока, перемешайте еще раз, процедите.

Уязвимость слизистой горла увеличивается при пересыхании. Возможно ее повреждение при употреблении жесткой пищи. Также есть риск задеть слизистую костью при употреблении рыбы. Сразу человек может не заметить травму, однако наутро проявится воспаление. В некоторых случаях диагностируется химический ожог слизистой в том случае, если человек на протяжении долгого времени вдыхает вредные испарения. Получить химический ожог могут не только работники промышленных предприятий, но и маляры, парикмахеры.

На заметку! Чтобы предотвратить возникновение боли в горле, желательно обращать внимание на состояние слизистой. Для очищения горла применяются спреи, не допускающие пересыхания слизистой, например, Квикс, Аква Марис, Аквалор.

Боль в горле по утрам может указывать как на мелкие травмы, неподходящий микроклимат, так и на развитие опасного заболевания. Если данный симптом беспокоит вас каждый день, желательно проконсультироваться с врачом. Обычно при устранении предполагающих факторов можно полностью избавиться от болевого синдрома и провоцирующей его патологии.

источник

Не так давно существовало общепринятое мнение о том, что храп не опасен и представляет собой не более чем вредную привычку. Специалисты же не считают нарушения дыхания во сне, сопровождающиеся хрипами, нормой. Храп – симптом многих болезней, причем многие из них несут потенциальную опасность для жизни и здоровья человека.

Откуда берется храп? Возникает он из-за невозможности свободного прохождения воздуха через дыхательные пути. Препятствия могут создавать:

• разросшаяся или отекшая ткань полости носа и рта;
• спадающие ослабленные глоточные мышцы;
• неправильно сформированная носоглотка.

Патологическое состояние верхних дыхательных путей возникает из-за болезней, травм, воздействия медикаментов и токсичных веществ.

Симптомы храп имеет одинаковые вне зависимости от причин его развития: хрипы во время дыхания во сне, усиливающиеся на вдохе.

Храп возникает из-за сужения верхних дыхательных путей.

Вполне логично, что причину нарушений стоит искать именно на участке нос – горло. Во время инфекционных заболеваний или аллергических реакций слизистая носа сильно отекает, дыхание становится затруднительным. В горизонтальном положении кровоток в тканях несколько усиливается, и отек становится обширнее. Храп в этом случае сопровождается такими симптомами, как:

• заложенность носа;
• насморк;
• слабость, повышение температуры тела;
• гнусавый голос.

Отек проходит после соответствующего лечения, и хрипы во сне прекращаются.

Дыхательные пути могут быть сужены и по причине неконтролируемого роста тканей. В таком случае говорят об опухолях носоглотки, которые редко проявляют себя. Лишь по достижении внушительных размеров, человек начинает жаловаться на затруднение носового дыхания, ночной храп, боли в горле.

Рак носоглотки случается редко. Его развитие более стремительное. Помимо затрудненного дыхания и ночного храпа, появляются жалобы на гнойное отделяемое, частые носовые кровотечения. Новообразования злокачественного характера в горле долго не проявляют себя. Кроме храпа пациент может жаловаться на охриплость голоса, ощущение инородного тела в горле, одышку.

Помимо носа воздух проходит через горло, состоящее из зева, глотки и гортани. Здесь же находятся миндалины: парные небные и одиночная язычная. Каждая составляющая глотки может воспалиться, разрастись или вовсе иметь неправильное строение, что будет препятствовать нормальному процессу дыхания.

При воспалительных заболеваниях отек нередко распространяется от носа к горлу. Если организм «встретился» с инфекцией, увеличиваются в размерах миндалины. Состояние сопровождается болями в горле, затруднением дыхания и глотания, повышением температуры и общим недомоганием. Иногда выделяется мокрота.

На фоне острого тонзиллита появляется ночной храп.

Если после болезни дыхание все равно остается затруднительным, стоит посетить лора. Скорее всего, отек в горле не прошел из-за развития хронического тонзиллита. При этом возникают боли в горле, ночной храп. Наблюдается общее недомогание, белый налет на миндалинах и неприятный запах изо рта. Лечение должно быть тщательным, ведь на фоне тонзиллита развиваются серьезные осложнения сердца и почек, нарушается дыхание. Отек бывает настолько сильным, что практически полностью перекрывает горло. Избавляться от хронического тонзиллита зачастую приходится при помощи оперативного вмешательства.

Мешать прохождению воздуха через верхние дыхательные пути могут ткани в носу и горле, хрящевые и костные структуры, которые развиты неправильно. Среди них наиболее распространены:

• искривление носа (перегородки);
• длинный небный язычок;
• узкие носовые ходы;
• провисание мягкого неба;
• гипертрофия небных миндалин;
• микрогнатия или ретрогнатия.

Больной при этом обычно жалуется на ночной храп, затрудненное дыхание, отек слизистой. В большинстве случаев патологию видно визуально, хоть и распознать ее способен только врач.

Если костно-хрящевые структуры носа были травмированы, место удара может болеть и кровоточить. Исправить ситуацию можно при помощи хирурга. После восстановления нормального строения носоглотки, симптомы затрудненного дыхания исчезают.

Казалось бы, что общего между храпом и щитовидкой? Оказывается, гормоны железы напрямую влияют на состояние мышц, в том числе глоточных. Под влиянием стресса, бесконтрольного приема гормональных препаратов или наследственности возникает гипертиреоз – повышение функций щитовидной железы. Состояние сопровождается приступами усталости, мышечной слабостью, учащенным сердцебиением, неврозами, потерей веса. Визуально наблюдается отек тканей железы. Из-за снижения тонуса мышц возникает храп.

Ночные хрипы могут свидетельствовать и об опухолях щитовидной железы. Отек и разрастание тканей частично перекрывают дыхательные пути.

Обнаружив ночной храп и отек шеи, лучше обратиться к эндокринологу во избежание серьезных проблем со здоровьем.

Неужели храп – всегда симптом болезни? Чаще всего да, но бывают случаи, когда хрипы во сне единичны и непродолжительны. Например, токсичные вещества через алкоголь и курение влияют на глоточные мышцы. В результате они расслабляются и частично закрывают дыхательные пути. Почему именно алкоголь? Под его действием наблюдается расслабление всего организма, угнетается ЦНС, что приводит к нарушению координации движений и мышечной слабости. Алкоголь – это яд для организма, поэтому и реагирует он соответственно.

Кроме того, кратковременный храп может развиваться на фоне:

• сильной усталости;
• приема психотропных и седативных препаратов;
• старения организма;
• неправильного положения головы во сне;
• приступов апноэ;
• слизи в носоглотке (гнойная мокрота).

Возникает такой храп редко, после воздействия провоцирующих факторов. Исключение составляет лишь апноэ – серьезное заболевание, сопровождающееся кратковременными остановками дыхания во сне.

Храп редко возникает беспричинно. Нарушение дыхания – симптом многих болезней, игнорировать которые опасно для жизни и здоровья.

источник

Заболевания носоглотки и верхних дыхательных путей часто беспокоят человека в холодное время года. При этом возникают дискомфорт, болезненность, затрудненное глотание. Но иногда по утрам болит горло, а в остальное время суток пациент не чувствует себя больным. Неприятные ощущения проходят после питья теплой воды или молока, полосканий отварами лечебных трав.

Если в момент пробуждения ощущается боль, а потом проходит к вечеру, причиной могут быть заболевания гортани и носоглотки. На состояние слизистой влияют:

• инфекции;
• чрезмерно сухой и запыленный воздух;
• вредные привычки;
• аллергические проявления;
• нарушение моторики ЖКТ;
• вазомоторный ринит;
• патологический храп;
• воспалительные процессы в придаточных пазухах;
• эндокринные и аутоиммунные болезни;
• дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника.

Днем восприятие слабых болевых сигналов нервной системой притупляется, улучшается увлажнение слизистой за счет воздействия слюны, а также питья жидкости и проглатывания пищи. Прекращается застой в носоглотке стекающей из придаточных пазух слизи, которая ночью раздражала горло. В вертикальном положении уменьшается или снимается заложенность носа, восстанавливается носовое дыхание. Пациент чувствует облегчение вплоть до полного исчезновения симптомов.

Распространенная причина болезненных ощущений в горле — проникновение инфекции. Пути ее проникновения:

• воздушно-капельный;
• контактный (через предметы обихода и соприкосновения с зараженными людьми);
• орально-генитальный, вертикальный (для ВПЧ);
• лимфогенная и гематогенная диссеминация;
• затекание инфицированной слизи из придаточных пазух.

Инфекционные агенты: бактерии, грибы, простейшие и вирусы.

Поражение клеток мерцательного эпителия носоглотки и гортани вызывают:

1. Вирусы парагриппа и ОРВИ (аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы). Насморк, кашель, чиханье, цефалгия, субфебрилитет. Болезнь протекает 7-10 дней.
2. Вирусы Коксаки (энтеровирусы). Температура повышается до +39… +40 °С, развиваются головная боль, слабость, тошнота, понос, высыпания. Глотание затруднено из-за поражения слизистой горла. Симптомы проходят через 7-14 дней.
3. Вирусы гриппа. Выраженная сухость в носоглотке и гортани, особенно по утрам. Кашель без мокроты, чувство усталости, разбитости, ломота в теле, высокая температура. Спустя 3-5 дней наступает выздоровление.
4. Вирус Эпштейна-Барр. Слабость, болезненность в мышцах, мигрень, катаральные явления в верхних и нижних дыхательных путях, гипертермия. Лимфаденопатия, затрудняющая глотание. Заболевание продолжается до 60 дней. Пациент остается вирусоносителем пожизненно.
5. Папилломавирусы человека. Течение болезни бессимптомное, при активации вируса происходит его размножение. В носоглотке и гортани появляются бородавчатые образования, вызывающие хронический кашель, осиплость и дискомфорт. Со временем возможна злокачественная трансформация.

Причины воспаления верхних дыхательных путей: простейшие (трихомонады), внутриклеточные и мембранные паразиты (хламидии, уреаплазмы, микоплазмы), грибки (кандида), бактерии (золотистый стафилококк, гемолитические стрептококки). Формы болезни: фарингит, тонзиллит и ларингит. Симптомы:

• жгучая, саднящая боль в горле после сна, ослабевающая после теплого питья;
• выделение гнойной слизи или пробок;
• гнилостный запах изо рта;
• гиперемия зева;
• белые пятна или налет в горле;
• першение, кашель;
• гипертермия;
• вялость, мигрень.

источник

На вопросы читателей «Звязды» ответила врач-фониатр РНПЦ оториноларингологии Ольга Родионова.

— Алена, Новогрудок. У меня каждую осень болит горло. Хотя никаких других симптомов простуды нет — ни температуры, ни насморка. С чем это может быть связано?

— Не исключено, что у вас хронический фарингит, который начинает себя проявлять при похолодании и при изменении влажного температурного режима на улице.

Однако боли в горле могут быть связаны и с другими заболеваниями. Например, такими, как хронический гастрит, если есть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Боль в горле может появляться при дегенеративных процессах в шейных отделах позвоночника, когда есть глубокие мышечные боли. Вам необходимо обследоваться у специалистов.

— Инна Петровна, Лепель. У меня постоянно болит горло. Врачи ставят диагноз «ларингит и фарингит». Принимала много лекарств, но лучше не становится. Скажите, с чем это может быть связано? Можно ли обследоваться в вашем центре? Что для этого нужно?

— Это может быть связано со многими причинами. Например, с состоянием совсем других органов и систем, с побочным действием каких-то препаратов, которые пациент постоянно принимает, с состоянием полости рта, зубов, зубных протезов.

Чтобы получить консультацию у нас, необходимо взять направление от ЛОР-врача по месту жительства, позвонить в регистратуру (тел. 200 85 24 и 200 84 50) и записаться. Если вы не получите направление, то можно обратиться платно. Телефон платной регистратуры: 226 49 52.

— Алена, Минск. У 6-летней дочери увеличены, однако не сильно, аденоиды. Удалять их не стали. Но некоторые врачи спрашивают, почему не удалили. На мой взгляд, этого делать не надо: ребенок болеет не часто.

— Аденоиды есть у всех детей. Если они не беспокоят (нет стекания гнойных выделений из носа, носоглотки, храпа, насморка, проблем с ушами), аденоиды удалять не надо. Можно промывать нос настоем ромашки, раствором морской соли (в аптеках есть специально приготовленные стерильные растворы для промывания носа), закапывать после этого несколько капель того же настоя ромашки, протаргола, коры дуба — 3-5 капель. Если же на аденоидах накапливается гной, идет воспалительный процесс и они сами являются источником инфекции, их приходится удалять. Но так повально, как раньше, их теперь не удаляют: в нашем организме нет ничего лишнего. Еще совсем недавно рекомендовали удалять аденоиды детям, которые часто болеют. Но доказано, что дети не перестают болеть и после удаления аденоидов. Их нужно лечить комплексно, а не только по линии ЛОР-врача. У каждой нации своя конституция. Белорусские дети — пухленькие блондины с голубыми глазами. У них склонность к гиперплазии лимфоидных тканей. Но с возрастом это, как и диатез, проходит. Нужно способствовать тому, чтобы они снижались, — снимать воспаление. Как я говорила, можно промывать, закапывать вяжущие капли. Во время насморка 10 дней закапывать нос вышеназванными препаратами 3 раза в день, а потом только на ночь — и так в течение месяца. Есть гомеопатические препараты, влияющие на лимфоидную ткань глотки и носоглотки.

— Галина Федоровна, Минск. Моему мужу 57 лет, он очень сильно храпит во сне, даже соседи жалуются. Можно ли ему как-то помочь?

— Можно. Но в какой степени помочь, это нужно определить при осмотре. В нашем центре начали заниматься проблемами храпа, его хирургическим лечением. Вам необходимо попасть на консультацию к тем специалистам, которые занимаются этой проблемой. Поэтому позвоните в регистратуру (тел. 200 85 24 и 200 84 50) и обязательно скажите, что вы хотите проконсультироваться по поводу храпа.

— Борис Петрович, Гомель. Слышал, что есть какие-то приспособления для того, чтобы меньше храпеть во сне? Что это за устройства?

— Существует много разных приспособлений, как и их модификаций. А это говорит о том, что ни одно из них не является идеальным решением проблемы.

Прежде, чем применять то или иное устройство, необходимо проконсультироваться как минимум у ЛОР-врача. Иногда для того, чтобы меньше храпеть, достаточно сделать минимальную операцию в носу или на мягком небе, и тогда не понадобится никаких приспособлений. Бывает, что человек храпит от того, что у него есть хронические заболевания сердечно-сосудистой, нервной систем.

В любом случае необходимо провести глубокое обследование, в том числе и с привлечением невропатолога, кардиолога. Начните обследование с консультации оториноларинголога.

— Вера Леонидовна, Минск. Какие могут быть причины храпа?

— Их много. Это может быть какая-то механическая преграда, которая затрудняет прохождение воздуха через нос, носоглотку из-за того, что есть искривления носовой перегородки, носовые хронические заболевания: риниты, чихание, полипы, увеличенные миндалины, у детей — аденоиды. Есть и возрастные причины.

— А можно ли избавиться от храпа?

— Прежде всего нужно определить его причину и обследоваться. В нашем центре вам могут в какой-то степени помочь. Надо звонить в регистратуру и говорить регистратору, что вы хотите проконсультироваться по поводу храпа. У нас создано научное направление по разработке проблемы храпа.

— Нина Григорьевна, Вилейка. Моя родственница плохо выговаривает несколько букв. Скажите, можно ли избавиться от плохого произношения во взрослом возрасте?

— Думаю, помочь ей немного можно. Но надо выяснить, с чем связано это плохое произношение. Необходимо проконсультироваться у логопеда по месту жительства, а также у невролога. С взрослыми логопеды также работают.

— Петр Петрович, Новогрудок. Вот уже месяц не могу избавиться от насморка, нос постоянно заложен, не могу спать. Поэтому закапываю нос по 3-4 раза за ночь. Что это может быть? И как от этого избавиться?

— Прежде всего необходимо исключить патологию придаточных пазух носа. Сделать снимок, посмотреть, нет ли какого-то затянутого, пропущенного, незалеченного синусита. Также следует исключить полипозный процесс и аллергию на пыльцу растений. Все зависит от того, как это началось и как протекает.

А вообще с возрастом может развиваться т.н. круглогодичный хронический насморк, которому способствует частое и длительное применение сосудосуживающих капель. Поэтому самостоятельно лечиться не надо, а следует обратиться к оториноларингологу по месту жительства.

— Татьяна Николаевна, Могилев. Чем обусловлен рак гортани? И насколько эффективно он сейчас лечится?

— Наиболее частой причиной рака гортани является курение, на втором месте стоят т. н. предраковые состояния, возникающие на фоне хронических воспалительных процессов гортани, т.е. перерождения различных папиллом, полипов.

Что касается эффективности лечения. Все зависит от того, на какой стадии пациент попал к специалистам. Чем раньше это будет сделано, тем лучше. Людям, которые имеют эти провокационные факторы, необходимо 1-2 раза в год показываться оториноларингологу.

Дело в том, что гортань — доступный осмотру орган. И когда человек попадает к врачам с запущенной формой рака гортани, это очень обидно, ведь в большинстве случаев патологию можно было диагностировать при обычном ЛОР-осмотре и вовремя принять меры.

Даже если в процессе лечения приходится полностью удалять гортань, люди могут научиться общаться с помощью т.н. псевдоголоса (или пищеводного голоса, чревовещания). Есть примеры, когда люди вернулись в активную жизнь, работают и даже разговаривают по мобильному телефону. Но до такого лучше не доводить, потому что на первых стадиях рак гортани лечится с сохранением органа, и даже не хирургическим путем, а поддается лучевой терапии.

источник

Человека, просыпающегося утром с болью в горле, сразу посещает мысль о подхваченном накануне простудном заболевании. Действительно, зачастую дискомфорт в носоглотке — первый признак начинающегося гриппа или ангины. Однако в некоторых ситуациях этот симптом никак не связан с деятельностью патогенных микроорганизмов. Давайте разберемся, когда нужно бить тревогу и обращаться к врачу, а когда достаточно просто изменить свои привычки, чтобы навсегда забыть о неприятном ощущении.

Чаще всего с болью в горле после сна сталкиваются курильщики. По утрам они испытывают те же ощущения, что и при простуде. Под действием никотина и вредных смол, содержащихся в сигаретах, слизистая воспаляется и заживает гораздо медленнее, чем у некурящих.

Нередко у тех, кто злоупотребляет никотином, развивается хронический бронхит. При этом заболевании не только часто болит горло, но и выделяется коричневая мокрота. Как правило, она отходит по утрам при сильном кашле.

Еще одна причина боли в горле — слишком сухой или загрязненный воздух в помещении. Во время сна многие люди дышат через рот. В результате слизистая оболочка ротовой полости пересыхает и затвердевает. На ней образуются небольшие корочки, которые царапают носоглотку и доставляют серьезный дискомфорт. После пробуждения человек увлажняет ротовую полость, его состояние улучшается, но только до следующего утра. В некоторых помещениях воздух настолько сухой, что даже носовое дыхание вызывает раздражение эпителия. Кроме того, при пересыхании слизистая трескается, вследствие чего теряются её защитные свойства. Это существенно повышает риск простудных заболеваний.

Избежать утреннего дискомфорта позволит выполнение нескольких простых рекомендаций:

• чаще проводите в спальне влажную уборку,
• приобретите увлажнитель, который будет поддерживать влажность не менее 45-50%,
• регулярно проветривайте помещение, особенно перед сном,
• во время отопительного сезона можно вешать на батареи влажные полотенца, это позволит повысить влажность,
• заведите в спальне комнатные растения.

Еще одна причина утренних болей в горле — сильная загрязненность воздуха. С этой проблемой сталкиваются люди, работающие на заводах. Под действием раздражающих факторов происходит повреждение слизистых оболочек, в результате возникает дискомфорт в горле. Неприятные симптомы могут преследовать не один день.

Горло по утрам часто болит у аллергиков. Во время сна они вдыхают раздражающие вещества, находящиеся в воздухе: шерсть, пыль, пыльцу растений. В результате возникают отек и першение в носоглотке. Но если в других случаях эти симптомы проходят в течение дня, при аллергии они только усиливаются. Необходимо немедленно обратиться к специалисту, сдать анализы на определение аллергена и устранить его. Для временного облегчения состояния можно принять антигистаминный препарат.

Удивительно, но горло нередко болит и из-за проблем с пищеварением. Во время сна кислота из желудка может попасть в верхние дыхательные пути и вызвать их раздражение. Как результат — утренний дискомфорт в носоглотке. В большинстве случаев проблемы с ЖКТ сопровождаются частыми изжогами. При обнаружении подобных симптомов следует немедленно обратиться к гастроэнтерологу, который проведет диагностику и разработает программу лечения.

Если горло после сна болит регулярно, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Врач определит провоцирующие факторы и расскажет, как от них избавиться. Если болезненные ощущения возникли из-за раздражения и повреждения слизистой, доктор назначит эффективный лекарственный препарат. Так, специалисты часто рекомендуют пациентам Деринат. Он обладает репаративным свойством: восстанавливает целостность слизистой оболочки носа и горла, усиливает защитные свойства и препятствует проникновению инфекции. Средство активно борется и с вирусами, что особенно актуально, если горло болит на фоне ОРВИ.

При появлении первых симптомов недуга не откладывайте визит к врачу. Помните, что вылечить болезнь на ранней стадии гораздо проще. О том, как применять Деринат для профилактики ОРВИ у взрослых, читайте на нашем сайте.

Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.

источник

Боль в горле — достаточно неприятный симптом, который свидетельствует о наличии определенных нарушений и проблем в организме.

Очень часто боль в горле различной степени выраженности возникает у людей сразу после пробуждения и потом проходит через некоторое время не оставляя после себя никаких следов.

С чем связана данная проблема, и как избавиться от нее в короткие сроки?

• першением и кашлем, иногда достаточно сильным;
• отделением мокроты, зачастую очень густой;
• сухостью слизистых оболочек ротовой полости;
• ощущением инородного предмета в носоглотке;
• откашливанием слизи, иногда красновато-коричневого оттенка;
• жжением .

В зависимости от первопричины болей у пациента может наблюдаться как один из перечисленных симптомов, так и сразу несколько.

С течением времени симптомы могут усугубляться, доставляя человеку все больше беспокойства.

Боли в горле по утрам могут возникать в результате самых разных причин.

Важно понимать, что выявление причины является главной задачей специалиста, так как только постановка правильного диагноза позволяет назначить эффективное лечение.

Стоит отметить, что утренние болевые ощущения могут беспокоить как активных, так и пассивных курильщиков.

Табачный дым, а вернее, химические вещества, содержащиеся в нем, раздражают слизистую оболочку гортани, в результате чего развивается воспалительный процесс.

Кроме того, навязчивый кашель, который так же возникает в утренние часы, еще больше усугубляет ситуацию.

Заболевания дыхательной системы так же могут вызывать возникновение такого симптома.

В результате постоянной заложенности носа, которая обычно усиливается тогда, когда человек принимает горизонтальное положение, человек начинает дышать через рот.

При этом пересыхает слизистая оболочка, и становиться еще более чувствительной.

Слизь, находящаяся в носу, начинает стекать по задней стенке гортани и также пересыхает, образуя плотную пленку, которая раздражает пересохшую слизистую.

В результате сразу после пробуждения человек испытывает боль, которая проходит после полоскания горла или обильного питья.

В это время воздух в квартире становиться максимально сухим, в результате чего во время сна пересыхает слизистая оболочка гортани и носа.

На этом фоне возникает болезненность, которая достаточно быстро устраняется.

Решить проблему можно, купив увлажнитель, либо развешивая на батареях сырые полотенца.

Часто проблема постназального затекания формируется во время простуды или при хроническом насморке.

При этом слизь из носа во время сна стекает по задней стенке гортани и засыхает.

Дискомфорт в горле возникает на фоне воспалительного процесса, но спустя некоторое время, боль проходит.

Во время храпа больной начинает дышать ртом, в результате чего слизистая оболочка пересыхает и на утро у человека возникают неприятные ощущения в гортани и боль.

Решить проблему может только опытный врач, который сможет выяснить причину храпа и устранить ее.

Рефлюкс — это выброс содержимого желудка и желудочного сока в пищевод и гортань.

Зачастую подобная проблема формируется в ночное время, когда человек полностью расслаблен и находится в горизонтальном положении.

При этом кислота раздражает слизистую гортани и с утра пациент может испытывать достаточно сильную боль при глотании.

Состояние человека нормализуется после завтрака или обильного питья.

В результате раздражения и жизнедеятельности патогенной микрофлоры формируется болевой синдром, устранить который можно путем принятия лекарств или полоскания горла.

Незначительные травмы горла и гортани могут так же вызывать утренние боли.

Дело в том, что нередко во время сна происходит пересыхание слизистой, которая становиться более чувствительной.

При этом сглатывание слюны после пробуждения может вызывать определенный дискомфорт, который в дальнейшем практически полностью проходит.

Полное устранение симптома невозможно до тех пор, пока не будет выявлена его первопричина.

Итак, в зависимости от первопричины можно рассмотреть следующие терапевтические подходы:

• при травмах горла и гортани.
  Необходимо использовать средства для профилактики заражения, например, очень хорошим эффектом обладает спрей Мирамистин;
• при простуде и ОРВИ .
  Лечение симптоматическое, включает противовирусные препараты и спреи. Терапия подбирается исключительно лечащим врачом;
• при рефлюксе .
  Лечение подбирается врачом-гастроэнтерологом. Кроме того, не рекомендуется принимать пищу за 2-3 часа до сна и исключить из рациона «тяжелый» продукты, например, жареное или острое;
• при хронических заболеваниях ЛОР-органов.
  Необходимо прибегать к полосканиям. В некоторых случаях может потребоваться прием антибиотиков или операционное вмешательство (крайне редко).

В качестве универсального мероприятия можно прибегнуть к полосканиям. Например, очень хорошо помогают полоскания отваром ромашки, липы или морской соли.

Процедуру необходимо выполнять сразу после пробуждения, при необходимости полоскание повторяют через 20-30 минут.

• не напрягать горло и голосовые связки громкими криками или пением, особенно перед сном;
• всегда лечить заболевания ЛОР-органов под наблюдением специалистов.
  Если заболевание не проходит в течение нескольких дней, это может указывать на наличие определенных осложнений;
• по утрам можно пить минеральную воду комнатной температуры.
  Данная мера позволит увлажнить слизистую и убрать излишки слизи;
• стоит отказаться от курения.
  В крайнем случае, обычную сигарету можно заменить на электронную;
• не стоит употреблять перед сном тяжелую пищу.
  Если вы испытываете сильный голод, можно выпить кефир или съесть йогурт. Также не стоит злоупотреблять жирными и острыми блюдами;
• если боли вызваны травмами горла и слизистой, то на время восстановления стоит максимально ограничить нагрузку на горло.
  Можно употреблять пюреобразную пищу, а разговоры свести до необходимого минимума;
• аллергические боли можно уменьшить с помощью курсового приема антигистаминных препаратов.

Из данного видео вы узнаете наиболее распространенные причины боли в горле:

Боли в горле по утрам могут указывать на самые разные причины.

Важно понимать, что если проблема не оставляет вас несколько дней, то в этом случае важно проконсультироваться у ЛОРа, который назначит необходимые анализы и обследования.

источник