Искупалась в холодной воде болит горло

Практически все проблемы со здоровьем всегда приходят неожиданно для человека. Заболевание горла не исключение. Основной пик приходится на весну, лето и осень. Многие начинают испытывать боль в горле после употребления холодных продуктов. Например, развитию патологии может способствовать наспех съеденное эскимо или выпитая холодная вода. Боли в горле появляются вследствие переохлаждения и все это знают, но не все, к сожалению, понимают как этот «механизм» работает и как можно избежать потенциальных проблем со здоровьем.

Общеизвестный факт – длительное воздействие низких температур на организм человека является основной причиной простудных заболеваний, в том числе, могут вызывать боль в горле. Но что понимается под термином «простуда»? В обыденной жизни он чаще всего используется для обозначения острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Но в медицинской терминологии нет такого заболевания, как «простуда». Оно не является диагнозом и не относится к самостоятельным патологиям, а используется для описания состояния человека, который заболел в результате длительного или кратковременного воздействия холода.

При действии низких температур организм человека в качестве защитной реакции мобилизует адаптивные функции иммунной системы. Это прежде всего проявляется в виде сужения сосудов, которое необходимо для поддержания нужной температуры и обеспечения нормального функционирования жизненно важных органов. При интенсивном длительном воздействии низких температур можно говорить уже об общем переохлаждении. В таком случае у человека могут наблюдаться симптомы:

Общее недомогание.
Слабость.
Бледность кожного покрова.
Уменьшение сердечного пульса.
Снижение температуры тела.

При этом наблюдается существенное снижение иммунитета, и понижаются возможности организма противостоять патогенной микрофлоре.

Если с переохлаждением достаточно все понятно, то как быть с самой концепцией развития болезни? Известно, что простудные патологии и воспалительные процессы, связанные с ними, развиваются на фоне размножения патогенной микрофлоры. Почему болит горло после употребления холодной воды или от холодного молока, и вообще при чем тут холод?

Ответ кроется в бактериях, которые населяют организм человека. Эти микроорганизмы, которые появились на Земле предположительно 3.5 млрд лет назад, состоят с человеком в симбиотических связях и контролируют внушительную часть иммунной защиты организма. Среднестатистический вес колонии в организме здорового человека составляет 2,5 кг. Большая их часть сосредоточена на кожном покрове и в кишечнике, от работы которого зависит 70% корректного функционирования иммунной системы.

Относительно большая колония микроорганизмов также присутствует и в ротовой области и окологлоточной. Условно бактерии, живущие в нашем теле, можно разделить на «непатогенные» и «условно-патогенные». Непатогенные – это так называемые безопасные организмы, которые не представляют никакой угрозы здоровью человека. А вот условно-патогенные бактерии в момент своей активизации способны причинить серьезный вред здоровью.

При нормальном функционировании организма клетки иммунной системы способны контролировать численность условно-патогенных бактерий. В момент употребления холодной воды, молока или других продуктов происходит то же переохлаждение только на локальном уровне. Наблюдается спазм мелких сосудов и капилляров гортани, что препятствует нормальному кровообращению и, соответственно, «доставке» иммунных клеток (преимущественно лейкоцитов) к очагу поражения. В совокупности с другими провоцирующими факторами, ослабляющих иммунитет, это может привести к следующим патологиям:

Все эти заболевания имеют инфекционный характер. Носителем патогенного микроорганизма можем быть как сам пациент, так и люди, с которыми он часто контактирует. Также можно получить «порцию» бактерий, находясь длительное время в непроветриваемом помещении, где работает кондиционер, профилактическая чистка фильтра которого давно не проводилась.

Иными словами можно сказать, что возможность развития болезни обусловлена двумя основными факторами: состоянием иммунитета и способностью человека противостоять эпизодическому действию низких температур.

Повлиять на состояние иммунного ответа способен сам человек, предприняв действия по укреплению и мобилизации защитных систем организма.

Боль в горле провоцируют несколько причин: раздражение и воспалительный процесс. Раздражение может спровоцировать горячая или острая пища, а также различные химические раздражители. Воспалительный процесс обычно развивается на фоне развития патогенной микрофлоры и травм гортани. При простудных факторах возникновения болезни симптоматика соответствует выявленной патологии. В 80% случаях специалисты диагностируют острый вирусный фарингит. Далее по «популярности» следует острый тонзиллит (в простонародье ангина) и ларингит.

Помимо жжения и болезненного глотания, может наблюдаться следующая картина:

При визуальном осмотре наблюдаются увеличение лимфоузлов гортани и ярко-красные оттенки слизистой оболочки. Иногда могут проявляться гнойные уязвления оболочки и выделение слизи.

Острый фарингит отличается от острого тонзиллита или ангины тем, что ангина имеет менее выраженную клиническую картину и проявляется в основном воспалением небных миндали. Фарингит, в свою очередь, проявляется более масштабным воспалительным процессом всей гортани.

Когда заболело горло, от некоторых людей можно услышать совет: «Я лечусь холодом и пью напитки со льдом. Советую при боли в горле выпить холодное молоко». После услышанного многие впадают в недоумение. Как это принимать холодные продукты для лечения ангины? Разрешают ли такое лечение специалисты?

Мы с детства привыкли, что при малейших симптомах простуды необходимо укутаться в теплое одеяло и пить горячие питье. А лучше еще дополнительно пропарить ноги. Именно по той причине, что это методика передавалась из поколения в поколение, человеку трудно принять другую точку зрения.

На Западе действительно большая часть населения предпочитает лечить боль в горле холодом. Многие выпивают стакан ледяной воды, молока или съедают мороженое. И удивить этим кого-то достаточно трудно, ведь так им советовали их родители. Но можно ли считать это полноценным лечением и разрешено ли пить холодное при больном горле? На сегодняшний день до сих пор идут споры по этому поводу.

Традиционная медицина знает положительное влияние низких температур и эффективно использует эти методы для лечения многих заболеваний. Такие процедуры, как криотерапия, криодеструкция, криохирургия успешно используются для стимуляции иммунитета и для локального удаления злокачественных опухолей. Безусловно, проведение таких процедур в домашних условиях не представляется возможным. Хотя криотерапия или как ее еще называют, «криосауна» по механизму воздействия очень похожа на обычное закаливание холодной водой.

Из-за разнообразия методик лечения минусовыми температурами можно судить, что польза от холода все же есть. Что же происходит при употреблении холодных напитков и чем это полезно? В первую очередь холод вызывает спазм сосудов и, соответственно, уменьшение в размерах воспаленного участка. Это приводит к снижению раздражения и симптоматики, а именно:

Уменьшение болевых ощущений при глотании.
Уменьшение оттека слизистой.
Временное блокирование размножения патогенной микрофлоры.

И здесь речь идет именно о временном эффекте. Как только действие холодной воды или молока заканчивается, симптомы возвращаются. Расценивать такую терапию в качестве эффективного лечения, к сожалению, нельзя. Более того, использовать его можно только при легких формах болезни и категорически запрещено при тяжелом инфекционном поражении.

Не рекомендуется употреблять холодные напитки при наличии температуры тела выше 37 °С и другой симптоматики, соответствующей проявлениям ОРЗ, так как это может еще больше усугубить ситуацию.

Ледяная вода или молоко блокирует болевые симптомы. Но это же свойство холода перекрывает доступ клеток иммунной системы и лекарственных препаратов к очагу болезни. Соответственно это увеличивает сроки выздоровления или может провоцировать рецидивы патологий, которые были не долечены или находились в стадии ремиссии.

Для того чтобы избавиться от боли в горле необходимо применять комплексную терапию. Оно подразумевает медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. При инфекционном поражении гортани применяют ряд медицинских средств: антибиотики, жаропонижающие, противовоспалительные и болеутоляющие медикаменты.

Если проявления фарингита или тонзиллита появляются более 3 раз в год, и источник инфекции не выявлен, десятидневный курс антибиотиков должны пропить все члены семьи. Именно они могут являться носителями инфекции, но менее восприимчивые к ней.

Хорошо себя зарекомендовали разного рода полоскания. Самый простой способ, рекомендуемый специалистами, включает в себя полоскание больного горла кипяченой водой комнатной температуры с добавлением поваренной соли. Для этого берут 2 чайные ложки соли на стакан теплой воды. Также хорошо укрепляют поврежденные стенки сосудов слизистой оболочки горла и имеют мягкий противомикробный эффект настои ромашки, календулы, мяты, шалфея и т. д.

Для предотвращения распространения инфекции в отделы верхних дыхательных путей рекомендуют применять ингаляции на травах. Для этого используются те же ингредиенты, что и для отваров. К вышеизложенным травам можно добавить можжевельник, пихту и хвою.

Не рекомендуется лечить патологию спиртосодержащими растворами – это может вызвать дополнительные симптомы раздражения.
Ограничьте употребление слишком горячих и холодных продуктов.
Следите за количеством употребляемой жидкости – оно не должно быть меньше 2 л в день.
Не забывайте о витаминной терапии. Для лечения и профилактики очень важен витамин С.

Здоровый образ жизни и физическая активность мобилизует иммунные возможности организма. В частности, отказ от вредных привычек, таких как табакокурение и употребление спиртных напитков, способствует укреплению иммунитета.

источник

Во время отдыха на море боль в горле из-за простуды может испортить отпуск, особенно если заболел ребенок.

Лечение детей во избежание осложнений требует принять все возможные меры. От болезни при правильном лечении достаточно легко избавиться самостоятельно, не обращаясь к врачу и воспользовавшись подручными средствами и народными рецептами.

Достаточно полоскать горло и не обязательно применять сильные антибиотики, т. к. в данном случае дело чаще всего в обычной простуде.

Горло может заболеть даже отдыхая на море в теплое время года по следующим причинам:

Отсутствие адаптации к местному климату приводит к тому, что иммунная система не всегда работает стабильно, и организм в результате больше подвержен простуде.

Даже в теплую погоду морская вода часто прогревается не достаточно хорошо, и может наступить переохлаждение организма.
Иногда боли связаны не с простудой, а с активизацией патогенных микроорганизмов.

Если в течение первых двух-трех дней не злоупотреблять любыми возможностями искупаться — простуды удастся избежать. При проявлении болезни от нее необходимо избавляться на первых этапах.

Лечение горла предполагает использование следующих препаратов:

Спреи (Тантум Верде, Шексорал);
Ополаскивающие растворы (Хлоргексидин, физраствор);
Пастилки и леденцы (Септоллете, Стрепсилс);
При сопутствующем насморке допускается применение сосудосуживающих назальных спреев (Ксимелин).

Средства можно комбинировать, используя на протяжении дня леденцы от боли, а перед едой полоскания.

Если горло заболело из-за активизировавшейся бактериальной инфекции — применяйте антибиотики в соответствии с инструкцией. Взрослым лучше принимать Амоксиклав, Амоксициллин и Бициллин. Детям рекомендуется давать Флемоксин Солютаб и Амосин.

Помимо аптечных препаратов хорошо помогают народные, из наиболее эффективных рецептов популярны:

Паровые ингаляции с отваром картофеля. Для приготовления отвара необходимо в 0,5 литра воды отварить 2-3 картофелины среднего размера, и пока они не остыли — нужно в течение 5-7 минут вдыхать над кастрюлей исходящий от картофеля пар.

Раствор соли и соды. По одной чайной ложке такого средства добавляют в стакан горячей воды, размешивают, и остывшим до приемлемой температуры составом выполняют полоскания 3-4 раза в день. Эффективность состава усилит добавление 3-5 капель йода.

Во время простуды желательно постоянно пить теплые напитки, в том числе — чай с добавлением имбиря (маленькая ложка растения в натертом виде добавляется на стакан напитка).

Кроме основного лечения в течение дня взрослым дополнительно можно делать спиртовые компрессы. Для их приготовления в 50 граммах медицинского спирта (водки) смачивается марля или натуральная ткань. Далее компресс сворачивается в несколько слоев, накладывается на горло и заматывается теплым шарфом. Это поможет избежать испарения спирта и сохранить тепло.

Когда болит горло, купайтесь только в отсутствие явных признаков инфекционных патологий.

С легким насморком купание в море не только безвредно, но и полезно, соленая вода уничтожает вредоносные бактерии.

Купания следует избегать, когда насморк переходит в хроническую форму, развивается фарингит или ларингит (воспаления слизистых оболочек гортани и глотки). В таких ситуациях целесообразно сначала устранить причину боли.

Чтобы минимизировать риски развития болезней горла в отпуске, перед поездкой следует пропить курс витаминов, чтобы укрепить иммунитет.

В чужой среде патогенные микроорганизмы могут размножаться активнее, важно стимулировать защитные механизмы организма.

Посмотрите полезное видео:

На отдыхе не стоит пить много холодных напитков даже в сильную жару. Дело не только в резком переохлаждении горла, которое начинает болеть, но и в перепадах температуры, которые являются сильным раздражающим фактором, и на этом фоне заболевания развиваются быстрее.

Расскажите об этой статье друзьям в соц. сетях!

источник

Наверняка кто-то из вас переживал такое. Чаще это случается в жаркие дни, но не обязательно. (Наверное просто именно в жаркие дни люди чаще порываются выпить очень холодный напиток.) Сценарий такой: человек начинает пить что-то очень холодное, и уже через пару глотков его пробивает дикая дрожь. Это похоже на настоящий озноб: человеку вдруг становится очень холодно, его бросает в дрожь, и он резко начинает чувствовать себя простуженным. Иногда после такой сцены удается «прийти в себя». Но иногда это заканчивается тем, что наступившее так резко состояние не отпускает. Такое ощущение, что горло холодным напитком «обожгло», после этого оно начинает казаться воспаленным (или многие говорят, что «скребет в горле»), тело продолжает мерзнуть, к «ободранному горлу» вскоре присоединяется насморк. И уже через пару часов человек по-настоящему болен.

Обычно дальше пациента прошибает чем-то похожим на грипп. Не возьмусь сказать, что это — грипп или просто ОРЗ, или что-то еще такое. Но, так и не согревшись, человек начинает через пару часов резко температурить, а потом благополучно растекается на положенную неделю в насморке, и всех симптомах: температура, боль в суставах, сопли, хриплое горло, иногда кашель, ну и так далее. То, что называется «разболелся по всей форме».

Я уже слышала от многих врачей что «это фигня», так не может быть, нельзя от двух глотков холодной воды вот так с нуля разболеться. Еще слышала, что это — психосоматика. (Я знаю, знаю, как что-то необычное, так сразу «психосоматика»). Но я знаю очень многих людей, с которыми такое случалось. При чем несколько раз в жизни. Иногда они забывали, что им так пить холодное опасно. Иногда было очень жарко, а пить давали только ледяное, и не хватило терпения подождать, пока оно немного согреется. Но некоторые люди это пережили пару раз, и даже запомнили, что для них вот такое резкое питье ледяных напитков может так заканчиваться. И мне как-то всегда не верилось, что это прямо — чистая психосоматика. Потому что развивается у них с нуля настоящая страшная простуда, или грипп, или не знаю что — но болеют они по всей форме, и им от этого очень плохо. И с одними и теми же людьми это происходит при самых разных жизненных обстоятельствах. И по описанию все же очень верится, что это именно какая-то физическая реакция тела. А не души.

Другие врачи выдвигали такую теорию, что может быть у некоторых в такой момент как-то так нарушается теплообмен, что он за секунду «страшно простывает». И вопрос даже не в том, что у людей слабая конституция, или с иммунитетом как-то очень плохо. А вот именно конкретное что-то случается — какой-то обман огранизма, и что-то ломается. Помню даже, один немецкий невролог пытался объяснить это так: Что телу очень резко и неожиданно поступает сигнал, что его резко охлаждают. Оно начинает с перепугу вырабатывать очень много тепла. И получается «температура». При резком повышении температуры человека начинает знобить. А потом весь обманутый мозг начинает реагировать на появившийся озноб, и выдает остальные симптомы болезни. Это — одна из теорий.

Еще я такую теорию слышала, что на самом деле любое тело постоянно подвергается атакам вирусов и бактерий со всех сторон. И не заболеваем мы каждые пять минут только потому, что иммунная система нас защищает. Но такая вот акция может эту самую систему на минуту как-то полностью выбить из равновесия, и тогда «зараза» пробивает барьер и приживается в нашем ошеломленном организме. Каким образом резкое охлаждение подкашивает иммунную систему, мне тоже объясняли, но я забыла.

Есть еще и третья теория. Про несчастные совпадения. Мол, человек уже заразился, уже собирался заболеть гриппом. У него бы и так все симптомы вылезли сегодня к вечеру. А тут он вдруг пьет холодного, и от этого его просто (запланированным уже) ознобом пробивает немножко досрочно. И просто включается «причинно-следственная связь» — стало резко плохо после выпивания холодного, и человек начинает думать,что значит холодное виновато.

Факт, что одни врачи говорят, что это все — выдумки, так не бывает, от любого гриппа симптомы вылезает не сразу, у всего этого есть инкубационный период, и ни одна зараза не может «развернуться» всем букетом симптомов через пару часов, ни у кого, никогда. Что бы там ни было с иммунитетом. Другие врачи верят многочисленным пациентам, пережившим это, и дали описанному синдрому свое название.
Вот и вопрос: кто-нибудь его помнит? Оно английское, поэтому я его вскоре забыла, после того, как один американский врач мне про это рассказал на вечеринке. (Надо было записать.)

И отдельно к медикам вопрос: вы к какой части относитесь? К тем, кто считает, что это — фигня какая-то, нельзя на ровном месте заболеть от такого резкого переохлаждения, даже если кажется, что это так было? И даже если что0то «пробило иммунную систему» — ни в жисть симптомы никакой простуды не могут вылезти к вечеру того же дня? И каждый, с кем такое якобы было — все выдумывают?

Или к тем, кто знаком с таким явлением, признает его существование, и даже может как-то объяснить, от чего такое происходит?

источник

С простудой сталкиваются все и, как правило, лечат простуду дома. В результате вокруг этого заболевания возникло множество мифов. Один из них – во время болезни категорически нельзя мыться, поскольку водные процедуры только усилят симптомы болезни. Однако врачи имеют свою точку зрения на этот счет.

Особенности развития заболевания

Простудой в народе называют вирусные заболевания с определенным набором симптомов. Наиболее частые причины простуды – это переохлаждение, пониженный иммунитет и, конечно, сами болезнетворные вирусы.

Само переохлаждение не вызывало бы простуду без вируса. Но когда мы замерзаем, ослабевает иммунитет, вирусам проще атаковать клетки организма.

Основная причина, почему люди боятся заболеть ОРВИ – это не ее опасность или осложнения, а неприятное состояние, когда трудно дышать, есть, спать. Часто работающие люди не берут больничные по причине простуды и им приходится переносить болезнь на ногах.

Существует огромное количество народных рецептов против простуды и советов относительно того, можно ли принимать душ при простуде, как правильно питаться и что пить.

Признаки простуды известны всем. Однако они могут меняться в зависимости от силы болезни, самого вируса, организма:

Кашель и першение в горле. С этого признака может начинаться простуда или же он может вовсе не возникнуть на протяжении всей болезни. Горло краснеет, болит, больно глотать и говорить, появляется першение, кашель, который усиливается ночью.
Заложенность носа, чихание, обильное выделение слизи. Простуда без этого симптома не обходится. Заложенность носа проявляется по-разному, у кого-то это полная невозможность дышать носом, сильнейший отек, который проходит только при помощи спреев и капель, а у других это терпимое состояние, когда даже вполне можно обойтись без лекарств. Выделение слизи так же имеет различные степени. Иногда болезнь ограничивается отеком.
Температура. Температура проявляется не всегда, но если она есть, то при ОРВИ невысокая, 37,2 – 37,5. Повышенная температура тела держится около 2-3 дней, после чего должна спадать. Если она продолжается держаться до недели, можно говорить о бактериальной инфекции, которую лечат, как правило, антибиотиками.
Слабость, ломота в теле. Неприятный симптом, когда все тело ломит, появляется усталость, сонливость, трудно быстро реагировать и соображать. Обычно он проявляется на второй – третий день болезни, а затем уменьшается.

Водные процедуры и простуда

Многие с детства помнят, что мамы запрещали мыться во время болезни. Сколько бы она ни длилась, можно было лишь парить ноги, но не мыться. Врачи считают такие ограничения беспричинными.

Во время простуды мы сильно потеем, пьем чай с малиной и прочие потогонные средства. Пот забивает поры. Организму становится труднее выводить токсины. Поэтому мыться нужно обязательно, чтобы очищать поры, но делать это нужно правильно.

Как правильно принимать душ при простуде:

Температура воды должна быть не сильно высокой, желательно, не выше температуры тела. Это позволит избежать лишнего перегревания и усиления жара.
Можно принимать душ и ванну. Под душем мы обычно стоим недолго, а вот в ванне можно лежать сколько угодно. Но во время болезни делать этого не рекомендуется. Излишняя влажность вредна, она усиливает образование мокроты, может начаться сильный кашель или усиленное течение слизи из носа.
Можно и даже полезно принимать душ при жаре. Так считают врачи. Теплый душ позволит снизить лихорадку, облегчит состояние и снизит температуру. Однако желательно, чтобы это был именно душ и ни в коем случае не горячий. После душа важно не допускать переохлаждения. Нужно тщательно обтереться полотенцем и надеть теплые носки и халат.
Когда собираетесь в душ, не забывайте про шапочку для душа. Мыть голову во время простуды не так полезно, как мыть тело. Волосы долго сохнут, что приводит к переохлаждению, можно попасть на сквозняк и простыть еще сильнее. Если моете голову, сразу оборачивайте ее полотенцем, а затем сушите феном.
Принимать душ или ванну лучше не с утра, а на ночь, чтобы после водных процедур сразу надеть теплые носки и лечь под одеяло.
Можно добавлять в ванну травы, например, ромашку, зверобой. Это не только полезно для кожи, но и послужит ингаляцией для очищения легких от мокроты.

Купание во время простуды может нанести и вред, если не соблюдать правила или есть определенные противопоказания:

Так, например, людям с болезнями сердца и сосудов нельзя принимать горячие ванны вообще и тем более при ослабленном иммунитете и простуде.
Нельзя принимать ванны людям с варикозом, сердечной недостаточностью, повышенным артериальным давлением, а также нарушением кровообращения мозга. Однако душ все равно не противопоказан. Если ополоснуться быстро и не горячей водой, не будет вреда.
Стоит помнить, что любая ванна – это нагрузка на сердце. Горячая вода повышает давление и увеличивает нагрузку на сосуды. Если сердце и так слабое, замените ванну душем. Он во время простуды полезен. Если же вы выбрали ванну, не лежите в ней больше 20 минут.
Нельзя мешать ванну и алкоголь. Часто мы слышим такие советы, как «нужно прогреться водкой, а потом сразу ноги парить». Это совершенно неверно. Одно дело принять перед сном душ, а другое – тепловые ванны после горячительных напитков. Алкоголь не лечит болезни, он ослабляет организм и иммунитет. Иногда пьют глинтвейн, чтобы согреться, но это не касается вирусных заболеваний в самом разгаре. Тем более не рекомендуется после алкоголя принимать ванны или парить ноги. Это может привести к резким перепадам давления.
Нельзя принимать горячие ванны при сахарном диабете. Они могу спровоцировать понижение уровня сахара в крови. Однако душ также не противопоказан.
Не нужно увлекаться приемом ванны во время беременности. Если беременная женщина простыла, можно принять теплый душ, или теплую ванную не более 5-10 минут с разрешения врача. Парить ноги и принимать горячие ванны категорически запрещается. Они могут спровоцировать выкидыш.

Полезное видео — как правильно лечить простуду.

источник

Во время отдыха на море боль в горле из-за простуды может испортить отпуск, особенно если заболел ребенок.

Горло может заболеть даже отдыхая на море в теплое время года по следующим причинам:

Лечение горла предполагает использование следующих препаратов:

Спреи (Тантум Верде, Шексорал);
Ополаскивающие растворы (Хлоргексидин, физраствор);
Пастилки и леденцы (Септоллете, Стрепсилс);
При сопутствующем насморке допускается применение сосудосуживающих назальных спреев (Ксимелин).

Средства можно комбинировать, используя на протяжении дня леденцы от боли, а перед едой полоскания.

Если горло заболело из-за активизировавшейся бактериальной инфекции — применяйте антибиотики в соответствии с инструкцией. Взрослым лучше принимать Амоксиклав, Амоксициллин и Бициллин. Детям рекомендуется давать Флемоксин Солютаб и Амосин.

Помимо аптечных препаратов хорошо помогают народные, из наиболее эффективных рецептов популярны:

Кроме основного лечения в течение дня взрослым дополнительно можно делать спиртовые компрессы. Для их приготовления в 50 граммах медицинского спирта (водки) смачивается марля или натуральная ткань. Далее компресс сворачивается в несколько слоев, накладывается на горло и заматывается теплым шарфом. Это поможет избежать испарения спирта и сохранить тепло.

Когда болит горло, купайтесь только в отсутствие явных признаков инфекционных патологий.

Посмотрите полезное видео:

Расскажите об этой статье друзьям в соц. сетях!

источник

Накануне выпила холодный напиток, а сегодня проснулась с болью в горле. Утром горло совсем немного болело только слева и только при глотании, а к вечеру начинает усиливаться. Что делать? Как быстро ее купировать? Пока полоскаю фурацилином и пшикаю Пропосолом. Может кто нибудь знает более действенные средства, помогите, плиз.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Мак-терапевт Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

как ни странно — народное средство: полоскать раствором 1 ч.л. соли, 1 ч.л. соды и 1-2 капли йода

очень хорошо тантум верде- спреи помогает

ну это точно не от холодного напитка, теплое молоко с медом, старый добрый алкогольный компресс на горло на ночь поможет

Настойкой прополиса полоскать, можно даже слегка развести ее водой, обмакнуть в этом растворе ватную палочку и смазать горло.

а ешхе еште лимоны и апелсины для усиление иммунитета

Мне только Йокс быстро помогает (аэрозоль), но гадость еще та.

мне кажется от аэрозолей только хуже. я бобс или холс сосу)) малиновый или медовый)

Гексорал брызгать, полоскать ротоканом

читала что рекомендуют полоскать водой с добавлением масла чайного дерева- несколько капель- 3,4 (я так думаю) на стакан воды

как ни странно — народное средство: полоскать раствором 1 ч.л. соли, 1 ч.л. соды и 1-2 капли йода

Для меня самое лучшее лекарство-это таблетки «лизобакт».Народным средством (соль,сода,йод) тоже пользуюсь,но в последний раз,а это было на прошлой неделе,мне от него стало только хуже,горло еще сильнее разболелось.Ромашкой можно еще полоскать.Но лучше «лизобакт»я пока лекарства не встречала.

08.10.2011, 22:52:19
Ленточка
Я свое горло лечила сначала Гексоралом (по рецепту врача), потом Ингалиптом (по совету знакомого врача), ничего не помогало, пока муж не заставил меня пить горячее пиво (его так бабушка лечила).Фу, это мерзко, воняет, я пила с заткнутым носом, нужно максимум за раз 100 гр. маленькими глотками, на ночь, на каждое утро становилось легче, в общем после 3 дня утром я проснулась, и горло болеть перестало.
Слышала не раз,что прекрасно помогает.

Девочки горло — моя больная тема! от боли в горле всегда покупаю леденцы нео-ангин и обязательно продолжайте полоскать календулой, прополисом, шалфеем и т.д.

мне помогает полоскание фурацилином, а еще лимон с солью, отрезаете дольку, солите, и такой вот кусочек лимона нужно рассасывать.
нео-ангн кстати тоже пробовала, хорошо помогает, быстро снимает боль и першение

нео-ангин от горла хорошо. попробуйте

поддерживаю девушке выше, хорошие советы!

Лучше стрептоцида ничего нет! Но где его взять?

У меня нет гланд, их вырезали, но бывает очень болит горло.печет, першит, и проблемы с голосом, а еще кашель сухой мучает и днем и ночью, подскажите, что делать?

Самое лучшее средство-это баня! Я так хронический бронхит вылечила.

Баня- это конечно хорошо и возможно даже вылечит ангину, но надо и на работу ходить. А баню и работу совместить не получится. Я горло лечу с помощью Анти-ангин. Пластинки на работе, а дома спрей. Решила, что даже с собой на море возьму, а то какое-то горло у меня стало уязвимым местом. чуть холодное попил или мороженое съел- все((( першение, боль тут как тут. А на море еще и море может быть прохладным. Вообщем, болеть в отпуске не хочу. Вот.

Мне только Йокс быстро помогает (аэрозоль), но гадость еще та. [/quo
да Йокс это гадкий ужас

мне помогает ополаскивание фурацилином.И еще на ночь теплое молочко просто супер.

Поделюсь с вами одним очень действенным методом, который мне посоветовал лор из onclinic.ru — это любой спрей для горла на основе гексетидина и банальные полоскания горла теплой водой с содой. Чем чаще. Тем лучше, чтобы выпаласкивать инфекцию.

Поддерживаю, мне тоже очень хорошо от боли в горле полоскания помогают! А вы часто в он-клиник бываете?

Спасибо за хорошие советы.

Поддерживаю, мне тоже очень хорошо от боли в горле полоскания помогают! А вы часто в он-клиник бываете?

думаю что поможет молоко и пися женшин или будшин проверенно

вы все ***** нечего не помогает

я думаю что древнее лечение был секссс

Миоамистин — отличная вещь спрей без вкуса помогает очень быстро пшикнула за день 2 раза и вечером была как новенькая))

Я при болях в горле пользуюсь биопароксом, у меня тонзиллит хронический, стоит простыть и горло болит, поэтому перепробовала много разных средство, но не одно так хорошо, как этот спрей не помогает. Он такой эффективный, потому что у него в составе антибиотик природный, но он местно действует, не проходит через весь организм.

Меня если беспокоит горло, то быстро вылечиться не получается. При ларингите врач назначал мне полоскание ромашкой и пастилки Исла-Моос. Лечение помогло, но в течение дней четырех .Горло стало увлаженным и воспаление ушло.

Для меня важно чтоб лекарство было натуральное и не вредило организму. А то возьмешь какое-нибудь, одни противопоказания. В общем одно лечишь другое колечишь. Поэтому при боли в горле мне нравится использовать лизобакт. Он природный и лечение им естественное

Я вот как раз ни цитрусовые ни мёд ни соду не использую, еще больше горло раздражает и печёт. Я антибактериальный препарат применяю, Трахисан, рассасываю по инструкции и быстро все проходит.

Лучше стрептоцида ничего нет! Но где его взять?

Точно мама меня лечила так. таблетку под язык и все. И раны она лечила стрептоцидом, размельчит ложкой и перемещает вазелином пару дней любая болячка проходила.

Понимаю, что не сезон, но граммидином больное горло пролечивали? в этом топике ничего про него не нашла, к леденцам — сосалкам отношусь не очень, но тут дело такое, что некогда было выбирать, помогло как нистранно, и быстро.

Я пользуюсь пастилками Анти-Ангин Формула, при болях в горле отлично действуют. У меня и воспаление уменьшается и мягче горло становится, прям красота. действует средство комплексно, так что его одного достаточно при больном горле.

А мне при боли в горле всегда помогает доритрицин. Мне нравится, что у него комплексный состав и комплексное действие, он и лечит, и симптомы убирает. Про лечение мороженом я уже не раз слышала, но сама не рискую его практиковать, боюсь, что от холодного еще хуже станет. Вместо него как можно чаще стараюсь пить теплый чай с малиной или лимоном, вкусно, полезно и приятно.

А я убираю боль в горле любой сложности,вечером комбинации утром здоров как младенец максимум разве что щекотка осталась.Учись студент быть внимательным и дотошным до невозможности

Полоскание содовым раствором и лизобакт. Он любую заразу, в горле, вылечит.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Для меня уже нет сомнений, что холодная вода помогает при простуде. Уверен, что многие люди со мной не согласятся. И знаете почему? Потому, что у нас есть устойчивые стереотипы из детства. Когда нас постоянно кутали и предупреждали “не ходи без шапки”, “не сиди на сквозняке” и т.д.

Я уже давно понял, что холодная вода лечит простуду. Еще в 80-е годы прошлого века моя жена лечила наших детей от хронической простуды с помощью холодной воды. Тогда вышла книга Толкачева “Физкультура против недуга”. В ней очень хорошо описаны процедуры лечения детей и взрослых холодной водой и свежим воздухом. Ссылка на книгу будет в конце статьи.

Закаляться холодной водой я начал только в 55 лет. Именно в эти годы до меня дошло, что организм отлично тренируется и приспосабливается к различным условиям. Будешь его жалеть и баловать он и будет слабым и больным. А начнешь закалять и тренировать он и закалится и станет сильнее.
Если с тренировками достаточно объективно можно оценить прогресс, то как определить степень своей закалки?
Сразу скажу, что ныряние в прорубь для меня не показатель. Многие в Крещение купаются в ледяной воде и ничего. Как правило, такие купания не приводят к простуде.

Простужаешься часто в более комфортных условиях. У меня это бывало или когда,промокнут ноги весной или из разогретой машины выйдешь без шапки на ветерок.

Свой вывод о пользе закаливании я сделал по тому, что простужаться практически перестал. А если заболеваю, то болезнь проходит сравнительно легко. И вылечиться мне опять помогает холодная вода. Таблеток и полосканий уже не употребляю. В качестве примера приведу короткий дневник моей простуды от марта 2015. И потом расскажу о том как я практически закаляюсь.

Сегодня понедельник и я кажется заболел. И это радует. Казалось бы чему радоваться?

Это прекрасный повод проверить мой организм. П о натуре я экспериментатор и уже несколько лет испытываю на себе разные методы оздоровления. Как долго буду болеть? Как тяжело? Еще недавно я обязательно болел ангиной по 2-3 раза за год. Теперь эти простуды стали все реже. Посмотрим как будет протекать эта после двух лет обливаний холодной водой.

Не знаю как долго длился инкубационный период. Похоже началось 8 марта, в воскресенье.В 6 утра я был уже в бассейне и в общей сложности провел в воде 1,5 часа. Сначала ходил на 4 м глубине с аквалангом, чистя дно. Потом час плавал, тренировался.

После бассейна, я пришел домой и сразу отправился на пробежку. У меня идет цикл подготовки к триатлону. Хотел проверить, как буду бегать после плавания.
Бегал 2 часа, пробежал 21 километр. Оделся довольно легко – футболка с длинным рукавом. Не замерз, но и особо тепло не было. Температура около 0 градусов и временами сильный встречный ветер.

Сегодня поехал в баню. Уже с утра было какое-то легкое недомогание. Перед баней я делал упражнения с гирей на солнышке. Был в легкой водолазке и без шапки.

В бане заметил признаки першения в горле. И даже обрадовался. Вот и посмотрим, как закаленный организм будет бороться с инфекцией.
Понедельник вечер. Вирусы наступают. Першение в горле ощущалось явно. А по прошлому опыту, это значит, что на утро горло будет болеть.
На ночь заварил себе в термосе ягоды шиповника. И перед сном выпил 0,5 литра этого отвара с медом. Всю ночь, потом ходил в туалет.
И еще перед сном сполоснул лицо холодной водой. Несколько раз и при этом хорошо массировал большими пальцами нос. Это помогло прочистить носовые проходы. Также помазал нос и под ним бальзамом от насморка из Тайланда. Все процедуры позволили хорошо дышать, засыпая. Ночь прошла спокойно.

Обычно на следующее утро после начала простуды, у меня болит горло, так что больно глотать.
А сегодня только легкое першение. Это дает надежду что я действительно закаленный человек. Дождался часов 11, когда уже во всю светило солнце и пошел на пробежку.
Вначале силы были. Но, пробежал километра два и навалилась слабость и лень. Я решил расслабиться пойти пешком. Было около 10 градусов. Солнышко, грело, а я просто наслаждаться тем, что можно идти и никуда не бежать.
Думал про свои рабочие моменты, про тренинги. Снял шапку и загорал на солнышке. На первом весеннем, таком реально теплом солнышке. После пробежки завалился полежать, потому что слабость не отпускала.

Потом я поехал на работу, но не скажу, что мне было комфортно. Легкая боль в висках и в переносице. Временами накапливались сопли и начинался кашель. Иногда приступ кашля был сильный. И потом с работы, когда приехал опять лег поспать, потому что иначе никак. Полное отсутствие энергии и желания что-то делать. Аппетит плохой.

Как плохо быть больным, но в то же время есть чувство, что болею не так, как раньше.

Мой промежуточный вывод: я всё-таки закалился и простуда идет в более мягком варианте. Простые утренние обливания холодной водой приносят свой результат.
Сегодня пошел 3 день, как я простыл. Перед сном принял душ холодной-холодной водой . Особое внимание уделил споласкиванию лица холодной водой. Еще сделал упражнение дровосек, которое стимулируют диафрагменное дыхание.

И.п. Ноги шире плеч, руки вверху. Как будто держат топор. Вдох. Резко наклоняешься с “топором” вниз и руки между ног и резкий выдох. При выдохе втягиваешь живот и говоришь “Ха”. И так несколько раз.При этом хорошо откашливается мокрота из бронхов. У меня особо ничего и не вышло, хотя я старался. Лег спать – идеально чистое дыхание.

Ночью спал хорошо, но слабость была. Болели суставы. Очень похоже на то, как это бывает при гриппе.

Утром проснулся с чистым дыханием. Было желание пойти побегать прямо с утра , но решил отложить . Процесс явно пошел на поправку и появился аппетит. Съел овсяную кашу, попил кофе. Сейчас готов к работе. Хотя еще остался легкий французский говор. Процесс явно пошел на поправку. Что радует? Это то, что не болит горло и болело совсем мало . Как будто предупреждало- “прими меры, вирусы уже близко”.

Поэтому будем закаляться дальше так, чтобы и этих мелких простуд у меня не было.

Собственно простуды уже нету, поэтому вышел на пробежку. Такой легкий комфортный бег. Сразу чувствуется, что появились силы у организма. Когда я пытался бежать на 2 день простуды, было заметно, что сил очень мало. Сейчас я бежал комфортно и расслабленно. Прибежал на турники. Сделал упражнения на пресс, плечи, подтягивания. Количество энергии в теле переполняло.
Хотя есть еще легкая хрипота и забитость носа. Приятный плюс бега, что при нем все это из тебя выходит. Дыхание прочищается и из бронхов отхаркивается мокрота. Если бы не пошел бегать, неизвестно сколько бы она там еще сидела.

Поэтому физические нагрузки на свежем воздухе просто необходимы в процессе выздоровления и лечения острых респираторных заболеваний. Но и собственно на этом мою простуду можно считать законченной.

Жизнь наладилась. Итак, получилось, что на борьбу с простудой уходит два дня. В понедельник вечером мне как-то стало не по себе. Вторник и среду я болел, но обошлось без постельного режима. По возможности довольно много спал и ложился спать рано. Много пил, много обливался холодной водой и никаких лекарств. Вот и все лечение

Уже нет никаких признаков простуды. Все здоров и готов к сдаче норм ГТО чего и желаю всем читателям.

Каждое утро я принимаю холодный душ. Вся процедура занимает не более 2-3 минут. Польза от нее огромная. Эту статью я писал в 2015 году. Сейчас январь 2016. Ни разу не простудился. Хотя поводов для этого было достаточно. И мокрые ноги, и хождение без шапки в межсезонье и бег по морозу в трусах и майке. Это реально работает.

Как я это делаю. Пишу по пунктам.

2.Закрываю отверстие слива пробкой.

3.Открываю кран холодной воды.

4.Набираю воды по щиколотку.

6.Становлюсь в ванну. Беру в руки гибкий душ.

7.Начинаю смачивать ноги от ступней вверх к поясу.

8.От пояса иду выше и дохожу до лица и головы. Все обливание не более 15-20 секунд.

9.Опускаюсь душем вниз и выключаю воду.

10.При желании повторяю с с п №7.

11. Вытираюсь как обычно. Не до красна.

Каждый раз чтобы сделать обливание мне надо слегка настроиться. Всегда это стресс и к нему трудно привыкнуть. Есть мнение, что именно благодаря стрессу и выбросу гормонов происходит укрепление иммунитета.

Начинающим могу посоветовать постепенный переход к обливанию всего тела. Начните со ступней и до колен. Не делайте воду теплей. Начинайте с самой холодной. Изменяйте время и площадь обливания.

Главное регулярно и постепенно. Начинать можно в любое время года. Но лучше летом. Тогда к зиме уже будет некая база закаливания.

Как начали, так и не останавливайтесь. Здесь как с тренировками. Пока тренируешься, тело поддерживает форму. Бросил. Все пропало. Потом начинать придется заново.

По этой ссылке вы можете подписаться на новости моего блога и получить пошаговый чек-лист (те пункты которые я привел выше) и календарь закаливания на 60 дней. Распечатайте. Повесьте в ванной и начните новую жизнь. Или нажмите на кнопку “закаливаться”.

Если не хотите получать новости, то просто скачайте чек-лист и табель календарь здесь.

Как вы решили проблему простудных заболеваний? Может у вас тоже есть интересный опыт по закаливанию. Напишите, пожалуйста, в комментариях.

И как обещал, книга Б.С. Толкачева “Физкультурный заслон ОРЗ – http://www.koob.ru/tolkachev_b_s/fizkulturnii_zaslon_orz

Более полного руководства по закаливанию не встречал.

И для закрепления материала видео про известного в прошлом сторонника закаливания Михаила Котлярова. Он начал закаляться в 65 лет! В СССР его часто показывали по телевизору. И мои впечатления от бега в майке при морозе.

источник

Со времен наших бабушек и дедушек устоялась традиция лечить боль в горле горячими напитками, вязаным шарфом и согревающим компрессом. Однако многие сейчас придерживаются мнения современных западных врачей (и некоторых российских): холод и только холод!

Выбираем из двух зол: холод или тепло.

Давайте разбираться. Если рассматривать боль в горле как симптом инфекционного заболевания, исключая термические и химические ожоги, то причиной данного неприятного ощущения будут вирусы и бактерии. Чужеродные микроорганизмы вызывают воспаление, неотъемлемыми спутниками которого являются боль, покраснение, местное повышение температуры поврежденного участка и отек. Воспаление — это защитная реакция организма. При этом сосуды расширяются, и через стенку капилляров свободно проходят клетки крови, отвечающие за уничтожение «непрошеных гостей».

На вирусы и бактерии пагубно действуют как очень высокая температура, так и низкая. В таких экстремальных условиях разрушаются их оболочка и они перестают размножаться. Значит, для выздоровления полезны и холодная вода, и горячий чай? Не совсем так. От кратковременного воздействия холода в зоне воспаления сужаются сосуды, ухудшается кровообращение и, как следствие, белые кровяные тельца, ответственные за иммунитет, поступают в эту область в недостаточном количестве.

Чтобы уничтожить холодом микроорганизмы, их следует заморозить. А это невозможно сделать холодной водой. Хотя такие именитые врачи как, например, Комаровский или Малышева рекомендуют есть мороженое и глотать кубики льда при ангине, фарингите и ларингите, аргументируя это тем, что низкая температура выступает в качестве обезболивающего. Несомненно, холод анестезирует и уменьшает отечность, но одновременно с этим и снижает местную иммунную реакцию.

Тепло же, напротив, усиливает кровоснабжение, но при этом увеличивает отек и болезненность. Кроме того, кровоток «разносит» инфекцию по всему организму. А, чтобы истребить микробов, требуется длительное воздействие очень высокой температуры. Так же как и холодом, теплом такой цели не достичь. К тому же горячий чай может вызвать термический ожог и усугубить ситуацию.

Так можно ли пить холодную воду при боли в горле?

Ответ на этот вопрос краток — можно, но нежелательно. Конечно же, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Известный иммунолог, профессор Продеус — коллега Елены Малышевой по телепередаче «Жить здорово!» считает, что холодная вода способна усилить болезнь, только если человек хронически страдает от заболеваний горла.

У некоторых людей — как правило, закаленных, сосудистая стенка не особо восприимчива к переменам температуры. Поэтому они спокойно могут есть мороженое или пить ледяную воду и не заболеть ангиной. А если все-таки заразились от кого-то этим недугом, то во время болезни продолжают делать то же самое, и это никак не повлияет на исход — осложнения им не грозят. Увы, таких «счастливчиков» гораздо меньше, чем тех, кто рискует ухудшить свое состояние нисходящей инфекцией.

Во время разгара инфекционного заболевания лучше не испытывать судьбу, поэтому необходимо отказаться от употребления еды и напитков как очень высокой, так и очень низкой температуры (подробное объяснение выше). Пить во время болезни нужно часто и много, но вода должна быть комнатной температуры, то есть около 15 C до 25 C.

Лучше тренировать организм вне болезни. Закаливание позволит укрепить сосуды и беспрепятственно пить холодную воду без последствий, если появилась боль в горле.

источник

Мой друг, Александр Григорьев, в свои 42 года не помнил двух месяцев подряд, когда у него ни разу не было бы проблем с горлом. С раннего детства, когда равнодушный педиатр поставил диагноз «хронический фарингит» и одновременно «хронический тонзилит» горло напоминало о себе постоянно. Оно воспалялось в любой, обычно самый неожиданный момент. Болело, першило, ныло, дергало, тянуло — слева, справа, снизу, сверху, с обеих сторон и по очереди. Потом обычно начинался насморк, позже кашель. С температурой, чаще без (что поделаешь, — хроника!). Иногда это все оказывалось ангиной. Обязательно минимум раз в год на два-три дня пропадал голос. Все обычно заканчивалось недели через две и к сожалению часто только после курса антибиотиков. Даже выпитый где-нибудь в самолете, по пути в командировку, не сильно охлажденный 200 граммовый пакетик сока (потому что другого на борту не было) заставлял морщиться от боли в горле следующим утром.
К врачам Александр уже давно не обращался, так как прекрасно знал что они могут порекомендовать, а больничный лист в наши времена непомерная роскошь. Да и не дал бы ни один врач этот самый больничный лист — проблема то ХРОНИЧЕСКАЯ!
Если бы у Александра был литературный талант, он точно бы написал драму под названием «Тысяча различных болей горла». И поверьте, — название не было бы литературной гиперболой.
При всем при этом Александр являлся воплощением оптимизма и жизнерадостности. Его энергия била через край. При своих 1 метр 76 сантиметров роста он весил 73 килограмма, выглядел лет на 10 моложе своих сорока двух лет, легко поднимался вверх пешком по самому длинному эскалатору метро, никогда не садился в общественном транспорте, был свеж, бодр и подтянут, периодически делал утреннюю зарядку, занимал приличную должность в коммерческом банке и был женат на красавице жене, которая моложе его почти на пятнадцать лет.
Все было бы отлично, но вот горло.
Чего только он не перепробовал в своей жизни чтобы вылечиться: все виды полоскания (включая крепкий раствор соли с несколькими каплями йода), различные ингалляции, спреи (последние несколько лет использовал только «ядерный» Пропосол, остальные даже не ощущались), полоскал горло водкой, пил горячее молоко с маслом, пытался лечиться гомеопатией.
Лет 15 назад один ЛОР врач под местной анестезией прижгла ему чем-то заднюю стенку горла. Когда «заморозка» отошла Александр целый день не мог говорить и глотать — от дикой боли на глазах стояли слезы. Несколько недель на задней стенке горла отчетливо были видны две светлые, похожие на металлические, полоски. Он шутил: «У меня теперь ЛУЖЕНОЕ горло!» Операция помогла — года на два проблемы с горлом отступили, но потом незаметно все вернулось на круги своя.
После трех подряд ангин Александр пошел на прием в специализированную московскую ЛОР-клинику. За весьма чувствительную для кармана преуспевающего банковского сотрудника сумму его обследовали и лечили недели три — по вечерам, после работы. Промывали на специальном аппарате миндалины, облучали лазером кровь, мазали чем-то горло, заглядывали в уши и т.д. — опустим подробности.
По окончании лечения доктора сказали, что для закрепления успеха через год курс нужно обязательно повторить. И посулили скидку.
Это было в середине осени, а в середине зимы он простоял на остановке автобуса минут двадцать на крепком морозе и как будто никогда до этого не лечился.
Однажды, проезжая на автомобиле мимо большого фитнес-центра с бассейном, Александр решил что плавание может помочь его проблеме и купил абонемент.
Занятия плаванием действительно здорово помогли – Александр окреп, научился хорошо плавать, правильно дышать. Постепенно проблемы с горлом стали беспокоить его меньше. Он перестал бояться сквозников, полюбил холодный воздух, открытые в любую погоду окна. Время летело быстро, он продлил абонемент на год, потом еще на год…
Но совсем проблемы не ушли – по-прежнему холодных напитков или еды позволить себе было нельзя. Александр давно забыл когда в последний раз ел мороженое, пил пиво из холодильника. Прохладный морс, который подавали вместе с бизнес-ланчем в кафешке рядом с работой, обязательно просил подогреть в микроволновке. Периодически на губе «выскакивал» герпес. Знакомая многим картина, не правда ли?
Прошлым летом, когда Александр собирался съездить за покупками в «Ашан», жена попросила его купить небольшое ведерко – вроде как собралась иногда обливаться холодной водой. Желание жены – закон, и к вечеру того же дня в ванной комнате появилось симпатичное красное ведерко на 7 литров воды.
Придя на следующий день вечером с работы, Александр как всегда принял теплый душ. Было жарко и душно, очень хотелось как-нибудь охладиться и вдруг его взгляд упал на вчерашнее ведро. «Дай попробую облиться», — пришла шальная мысль. Сказано – сделано. Душ выключен, кран холодной воды открыт и под него подставлено новое ведро. Когда вода стала плескаться через край, Александр выключил воду, взял ведро двумя руками, поднял на уровень груди, глубоко вдохнул, задержал дыхание и… залпом выплеснул всю воду себе на грудь и плечи. Тело пронзил холодный вихрь. Отставив ведро, Александр принялся растирать себя пушистым полотенцем. Холодно не было. В теле появилась какая-то легкость, тепло прилило изнутри к коже, поднялось настроение. «ХОРОШО!» – промелькнуло в голове.
Совершенно естественно было облиться и на следующее утро во время утреннего душа.
Через пару недель это стало ежедневной привычкой и даже потребностью.
К осени температура холодной воды в кране понизилась, зимой она стала просто ледяной, но Александра это не останавливало – ежедневные обливания приносили заряд оптимизма, бодрости и здоровья.
Осенью и в начале зимы два раза были довольно большие неприятности с горлом – боль, сухость, воспаление. Но он даже не прекращал каждый день обливаться. И боль уходила — без антибиотиков, полоскания водкой, теплого питья, спреев и прочего. Уходила за несколько дней, сама, без осложнений в виде насморка, кашля и исчезнувшего голоса.
Ну а в начале весны Александр попробовал выпить холодного пива. Горло не заболело! Летом он уже с удовольствием ел каждый день мороженое – какое же это удовольствие — в жару, после многолетнего перерыва! И горло не болело! Вообще не болело! При этом пришла уверенность, что и болеть не будет. Удивительное ощущение здоровья, полноценной жизни, жизни без боли, дискомфорта и ограничений! А всего-то нужно для этого: пара минут в день – наполнить после душа холодной водой из под крана семилитровое ведерко и вылить его на себя! Чудеса!

На прошлой неделе, когда за кружкой ледяного пива, жарким летним вечером мы неторопливо обсуждали свои успехи за последние несколько месяцев, прошедшие со дня нашей последней встречи, Александр и рассказал мне как навсегда победил свою хроническую проблему больного горла.
Знаешь, сказал Александр, попросив официантку принести бутылку воды из холодильника, почему врачи долго, дорого и нудно лечат больное горло, но ни один не предложил быстро, бесплатно и навсегда вылечиться? Они сами никогда не пробовали и не знают что такое закаливание! Кутаются в шарфы, остерегаются сквозняков и лечат, лечат, лечат, выписывая десятки дорогущих лекарств. Конечно пациенту с воспалением, обострением, а уж тем более — с высокой температурой, нужна медицинская помощь. Но любой врач, и это мое глубокое убеждение, подлечив пациента, должен сказать ему: «А теперь начни обливаться хотя бы один раз в день холодной водой, и через несколько месяцев ты навсегда забудешь про свои болезни горла!» Да и не только горла — забудешь про насморк, кашель, ОРВИ, грипп, перестанешь бояться сквозняков, кондиционеров, холодного воздуха из форточки! Почувствуешь что такое НАСТОЯЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ! Сотни врачей каждый день принимают тысячи пациентов, работают крупные институты и медицинские центры, а путь к здоровью так дешев и прост!

Мы попрощались с другом и я пошел домой, заглянув по пути в хозяйственный магазин. Ведро для обливания с этого дня поселилось и в моей ванной комнате.
Будьте здоровы!

источник