Болит горло после выступления

Голосовые связки – важнейший орган речеобразования. Они расположены с двух сторон гортани.

Голосовые связки отвечают за тембр голоса, громкость, тональность, а также защищают бронхи и легкие от попадания инородных тел и инфекций. Поэтому связки часто могут воспаляться, голос хрипеть или вовсе пропадать, у них могут появляться аллергические реакции на внешние раздражители и другие патологические состояния.

Итак, если у вас появился сип или хрипы в голосе, а сам голос начинает пропадать, это может свидетельствовать о:

большой нагрузке на связки. Как правило, если немного помолчать или выпить теплой жидкости, сиплость проходит;
многие вокалисты сталкивались с такой проблемой, как певческие узелки. Это своеобразные мозоли на голосовых связках. Они образуются из-за сильного перенапряжения голоса. С такой проблемой могут столкнуться не только профессиональные певцы, но и учителя. Основными симптомами появления узелков является сиплость и покашливание, как будто в горле что-то находится;

кровоизлияние в гортань. Чтобы образовалась такая патология, нужны огромные нагрузки на голос. Это провоцирует разрушение сосудов. Голос пропадает полностью, гортань отекает. Со временем голос может восстановиться, основное лечение здесь – это физиотерапевтические процедуры (магнит) и молчание;
гранулема на голосовых связках. Это доброкачественные опухоли, которые образовываются в результате получения травм. При гранулеме появляется неприятное ощущение инородного тела в горле, голос становится хриплым, его громкость снижается до шепота. Человек пытается разговаривать громче, что приводит к напряжению связок и усилению симптомов. Кроме того, при кашле или глотании появляется боль. Лечение гранулемы хирургическое;
отек связок. Он может появиться как осложнение после вирусных респираторных заболеваний. Голосовые связки отекают, мешая прохождению воздуха, больной может задохнуться. Болезнь дает о себе знать хриплостью голоса, болью в горле;
ларингит – воспаление голосовых связок. Голос может охрипнуть, а может пропасть вовсе. Ларингит сопровождает грипп, бактериальные инфекции, пневмонию, может являться следствием аллергии и химического раздражения. При ларингите может повышаться температура тела, появиться боль при глотании и сухой кашель;
полипы. Это доброкачественные образования, не являющиеся предраковым состоянием. Голосовые связки при полипах не болят, все, что может проявиться — это охриплость голоса, иногда с ощущением инородного тела. Полипы возникают из-за перенапряжения или травм связок. Они появляются у курильщиков, певцов, спортивных болельщиков. Лечат медикаментозно с применением физиотерапевтических процедур.

Для начала, при появлении охриплости голоса соблюдайте голосовой режим. По необходимости молчите, в противном случае говорите низким грудным голосом. Не напрягайте голосовые связки без надобности.

Посетите врача, установите точную причину проблем с голосовыми связками. Специалист назначит соответствующее лечение, возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Вы можете сочетать консервативную терапию и лечение народными средствами.

Голосовые связки нуждаются в постоянном уходе. Каждый вечер перед сном выпивайте стакан теплого молока с разбавленным в нем медом (1 ст.л.). Это тонизирующее средство поможет сохранить голос и убережет от заболеваний горла.
Если у вас ларингит, то попробуйте такое средство: 2 ст.л. сухой малины смешайте с 2 ст.л. растительного масла, добавьте 1 ч.л. измельченного имбиря. Смесь заварите в термосе на ночь, принимайте за час до еды по полстакана.
Чтобы укрепить голосовые связки, используйте полоскания: 2 ч.л. луковой шелухи залейте 2 ст. кипятка, несколько минут держите на водяной бане, затем снимите с огня и оставьте на несколько часов настаиваться. Полоскать горло 3 раза в сутки.
Лечение связок народными средствами можно осуществлять с помощью хрена и меда. Натрите хрен, залейте ⅓ стакана кипятка, оставьте средство на несколько часов в закрытой емкости. Употребляйте с медом по чайной ложке 2-4 раза в день.
Травы – еще одно проверенное народное средство. Смешайте траву ромашки с листьями эвкалипта и цветки ноготков в равных пропорциях. 20 гр. травяной смеси заливают стаканом кипятка, можно заварить в термосе. Оставить на 40 минут. Полоскать голосовые связки 2 раза в день.
Лечение молоком дает неплохие результаты. Смешает в равных пропорциях молоко с минеральной водой. Пить маленькими глотками в течение дня.
Еще один рецепт лечения связок молоком – смешивать горячее молоко со специями, в частности с куркумой. Пить 3-4 раза в день. Можно добавлять мед.
Лечение народными средствами включает в себя использование овощных соков. Смешивайте мед с морковным соком в соотношении 1 ст.л. на стакан сока. Употребляйте средство 2 раза в день.
Смешивайте морковный сок с горячим молоком в соотношении 1 часть сока на 3 части молока. Принимать по полстакана в день.

Имейте в виду, что если понадобилось срочно восстановить голос, то вам в этом поможет шоколад. Его необходимо медленно рассасывать. Однако после этого вплотную займитесь лечением связок.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Уже привыкла, что ангиной болею в основном летом. Говорят, таких, как я, немало. Поэтому решила вам рассказать, как я лечусь от ангины и вообще что делаю, если болит горло. Рецепт лечения ангины простой, домашний и даже приятный. Но самое интересное -говорят, что так лечили народным способом все болезни горла русские оперные певцы. И современные исполнители пользуются этим старинным рецептом до сих пор. Вот что надо делать.

Влить в кастрюлю 1 стакан воды, насыпать 0,5 стакана плодов аниса и прокипятить в течение 15 минут. Затем процедить, в отвар добавить 2 ст. л. меда, 1 ст. л. коньяка и еще раз прокипятить в течение 2 минут. Принимать по 1 ст. л. через каждые полчаса, медленно рассасывая смесь во рту.

Мед для этих целей лучше использовать липовый, но за неимением его подойдет любой, лишь бы натуральный. После приема анисовой смеси не только с горлом все в порядке, но и голос становится чистым. Видимо, певцы потому и выбрали для себя это средство для лечения.

Галина Илларионовна Судейкина

Наверно, любой человек может столкнуться в своей жизни с хрипотой голоса. Подобные неприятности становятся следствием влияния самых разнообразных негативных факторов. Часто такие проявления развиваются в среде, подвергшейся простудным или вирусным заболеваниям, поражающих дыхательные органы. Аналогичные проблемы тревожат людей некоторый профессий чаще. #8658;

Каждому человеку, абсолютно без исключений, приходилось в жизни терпеть если не боль, то, как минимум неприятные ощущения в горле. И самыми распространенными причинами подобного дискомфорта являются вирусные инфекции, простуды и угнетенное (ослабленное) состояние иммунной системы. Но стоит отметить, несмотря на изобилие провоцирующих. #8658;

Слово ангина означает в переводе с английского языка «стягивать, сжимать». Действительно, характерным признаком ангины является боль, которая напоминает колючую проволоку, стягивающую горло. В человеческом горле находится эффективный механизм, предназначенный для защиты от различных инфекций – это миндалины, в просторечии они называются «гланды». Но иногда, при наличии всяческих неблагоприятных условий, данный механизм не срабатывает, поэтому человек заболевает. В первую. #8658;

Однажды у моего ребенка заболело горло. Врач поставил диагноз: острый тонзиллит. Назначил антибиотики, полоскания. Но через некоторое время я заметила, что язык у сына стал малиновым, а кожа — гусиной. Еще позже, когда температура спала и воспаление в горле прошло, вдруг на ладошках стала сходить. #8658;

Обычно пропажа голоса, или дисфония. обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение.

Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы ухо-горло-нос , и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость ) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух ).

В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отдельный разговор об учителях – они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы ).

Очень рискуют певцы – у них на связках в результате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые узелки певца .Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорать – фониатры называют их узелки крикуна . Но как ни назови, результат один – несмыкание связок и осиплость.

К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде от волнения голос сел или онемел от возмущения .

Курильщики – частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичность связок, награждая любителей табака характерным прокуренным тембром.

Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормально работать. Так что голос можно потерять в процессе ремонта или большой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.

Газировка. сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредить связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкоголь и даже кофе – он пересушивает гортань.

Разобравшись с причинами, можно приступать к реабилитации. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.

Очень важно больше пить – голосу вообще вреден недостаток жидкости. Подойдут тёплые морсы. компоты. травяные чаи. Очень помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан ).

Быстро возвращает звук настой хрена. Возьмите пару сантиметров корня, измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Затем процедите, добавьте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.

Еще один рецепт – смешать тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавить мёд и пить понемногу в течение дня.

Хорошо влияет на связки пиво – если голоса нет, а нужно быстро вернуть себе способность говорить, выпейте стакан подогретого напитка.

Есть адепты коньяка. считающие, что 50 г моментально приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим – после рюмки вы обретете способность говорить максимум минут на 40.

Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: мясо птицы , куриные бульон ы, йогурты .

Ешьте лимоны, апельсины, клюкву и смородину , квашеную капусту – в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания убийц микробов фитонцидов .

Чтобы смазать связки, можно съесть кусочек хлеба со сливочным или растительным маслом .

Следующий пункт нашей программы – полоскания. Только не содой! Она пересушивает слизистую. Оптимальны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем. Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля .

С чем делать ингаляции

Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудьте бабушкин способ – подышать над картошкой, сваренной в мундире. Но пар не должен обжигать!

Больше спите и меньше говорите – ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорить все же приходится, то не шепчите (шепот очень вреден для связок ), а старайтесь говорить тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизировать нагрузку на голосовой аппарат.

Создайте себе нормальные условия для жизни – купите увлажнитель воздуха (для голоса идеальная влажность – 60% ).

Что тут скажешь, кроме как бросай курить, вставай на лыжи ! Никотина в жизни быть не должно. Причем завязать нужно не только с сигаретами, но и с кальяном.

Если причина потери голоса психологическая, нужно учиться расслабляться. Как вариант – заняться йогой, больше гулять и обратиться к психологу .

И наконец, пить гоголь-моголь!

Самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой – гоголь-моголь. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый .

Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Проблемы с голосом не проходят в течение 2–3 недель? Нужно заканчивать с самолечением и идти к отоларингологу.

Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.

Федор Шаляпин. рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда. взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.
Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла. делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей. дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов. когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой .

источник

Боль в горле – это распространенная проблема людей, которые только учатся азам пения. Но, кроме того, такая неприятность может беспокоить и тех, кому приходится давать частые публичные выступления.

Если боль в горле после занятий вокалом никак не связана с простудой, скорее всего, она возникает по причине:

Неправильного дыхания.
Неправильно поставленного голоса.
Использования ложных связок, которые не нужны для вокала.
Наличия голосового (горлового) зажима.
Чрезмерной нагрузки и отсутствия отдыха.
Наличия вредных привычек.
Неправильной гигиены голоса и пр.

Даже полностью здоровое горло может начать ощутимо болеть, если занятия пением происходят не слишком правильно. Справиться с перечисленными факторами и понять, почему возникает дискомфорт, можно своими силами или с помощью опытного педагога по вокалу.

Довольно распространенной причиной дискомфорта и болезненных ощущений после занятий вокалом становится отсутствие так называемой опоры на дыхание. Начинающим вокалистам нужно в первую очередь научиться правильно дышать:

Термин «вокальная опора» используется для обозначения техники пения при помощи диафрагмы. При профессиональном обучении вокалу педагоги объясняют зачем и как нужно правильно дышать на одном из первых занятий.

Это еще одна очень распространенная проблема тех вокалистов, кто поет не так давно. Голосовой зажим вызывает:

Сильные затруднения при попытке взять высокие ноты.
Опускание или поднятие головы при пении.
Боли в области горла и шеи даже при непродолжительных занятиях.
Поднятие гортани кверху во время пения высоких нот.
Усталость голоса и пр.

Чаще всего голосовой зажим является психологическим, корни его возникновения могут находиться еще в раннем детстве, когда плач и крик в общественных местах были под запретом. При занятиях дома такое нарушение может объясняться страхом перед родными, соседями и пр. Голос поначалу сдерживается искусственно, но со временем такое удержание становится привычкой. И тогда, когда поешь, болит горло. Чтобы справиться с такой проблемой, нужно:

Петь правильно, следить за дыханием.
Попробовать справиться со страхом – позвать друзей или родных, чтобы они послушали пение.
Петь громко, не обращая внимания ни на что.
Следить за гортанью, чтобы кадык не поднимался выше.
Не менять положение головы.
Расслаблять гортань, к примеру, при помощи банального зевания.
Петь, как говорить – не меняя тембра голоса.

Для избавления от голосового зажима можно также выполнять различные упражнения. Так, опытные тренеры по вокалу советуют:

Произносить звук «хнык», направляя его в нос. Целью этого упражнения становится поиск щекотки (вибрации) в носу.
Произносить звук «з» либо «в» долго, чтобы ощутить вибрацию на внутренней области губ. Нужно достичь такого эффекта, чтобы щекотка стала практически невыносимой.
Расслаблять связки, добиваясь их смыкания. При этом должен получиться звук, похожий на треск. Его нужно тянуть максимально долго.

Лучше всего бороться с голосовым зажимом, не допуская его возникновения. Старайтесь петь во весь голос, не приглушая громкость.

Опытные педагоги по вокалу советуют регулярно давать голосу отдохнуть. Лучше отказаться от продолжительного пения, и при возникновении дискомфорта либо боли тотчас же прекращать занятие, даже если оно длилось буквально пять минут. Попытка продолжить тренировку несмотря ни на что может сильно навредить голосу. Начинающим вокалистам лучше заниматься не больше четверти часа в сутки, но проводить занятия регулярно – каждый день.

Стоит отыскать во время занятий вокалом те чувства, когда голос начинает звучать максимально свободно. Их нужно запомнить, зафиксировать и стараться возвращаться к ним во время каждой тренировки.

Не стоит пытаться копировать других исполнителей, даже если они обладают похожим голосом и манерой исполнения. Ведь такое подражание может помешать естественному и правильному формированию голоса, который от природы может быть способен на многое.

Безусловно, потребление алкоголя и курение наносит серьезный вред здоровью. Но такие привычки негативно отражаются и на состоянии голосовых связок. Многие начинающие вокалисты отмечают, что спиртное помогает им расслабиться и выдать более высокие ноты, без голосового зажима. Но если практиковать потребление алкоголя на постоянной основе, голос загрубеет, станет более хриплым и не таким приятным.

Сигаретный дым и вовсе раздражает голосовые связки, снижая их эластичность и становясь причиной хронического воспалительного процесса. В определенных ситуациях курение и вовсе может спровоцировать потерю голоса и прочие негативные для вокалиста последствия.

Для того чтобы избежать болезненности и дискомфорта в горле после пения, стоит придерживаться элементарных правил гигиены голоса:

Отказаться от потребления слишком холодного и горячего.
Беречься от простуды и не заниматься заболевшим.
Отказаться от потребления орешков, сухариков, семечек и пр.
Сократить употребление сладкого, особенно, перед занятиями.
Не пить газированные напитки.
Не петь на холоде, в прокуренных и душных помещениях. Также важную роль играет уровень влажности – она должен находиться на уровне 55–60%, не менее.
Не заниматься вокалом в первые три дня менструации (в это время возрастает риск травмы связок, и диафрагма работает неполноценно).

Состояние голосовых связок зависит от множества факторов. Но зачастую соблюдения здорового образа жизни достаточно для того, чтобы голос был ярким и полным.

В подростковом возрасте происходит естественная мутация голоса по причине изменения мышечных складок – голосовых связок. Эти процессы типичны и для мальчиков, и для девочек, они управляются гормональными изменениями. Обычно голос ломается в возрасте двенадцати–пятнадцати лет, иногда мутация происходит раньше. При благоприятном течении этот процесс оканчивается за три–четыре месяца, и все это время важно беречь голосовые связки:

Отказаться от занятий вокалом.
Не перенапрягать связки, не кричать, не шуметь.
Придерживаться диетического питания, отказаться от пищи, оказывающей агрессивное влияние на гортань.
Беречься от простуды.

Далеко не всегда подростки, которые занимались вокалом и хорошо пели в детстве, могут продолжать тренировки после ломки голоса. Иногда способности к пению исчезают со взрослением.

источник

Завтра совещание, а горло дерет и голос пропал… Почувствуй себя звездой! У каждого певца и актера есть секреты, как быстро вылечить больное горло, и мы их выведали.

В разгар простуд и ларингитов звездные рецепты пригодятся каждому. Но и знаменитости ошибаются – поэтому мы попросили прокомментировать их рецепты доктора медицинских наук, руководителя Научно-исследовательского центра музыкальной терапии и медико-акустических технологий при Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ Сергея Шушарджана.

Марина Хлебникова. Чтобы снять охриплость, певица делает ингаляции с душицей и зверобоем, а также смазывает связки эфирными маслами персика и абрикоса.

Комментарий специалиста. Среди разнообразных средств, которые используют певцы, ингаляции – самые любимые. Их задача, как и у полосканий, – смягчить слизистую, снять воспаление и уничтожить микробы, которые вызывают болезни горла. Полезны масляные, щелочные (с использованием минеральной воды), а особенно травяные ингаляции. Вдыхание испарений душицы и зверобоя оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и бронхолитическое действие, приводит гортань в тонус. То же касается эфирных масел. Только самостоятельно смазывать ими связки все же не стоит – лучше обратиться к врачу.

Олег Газманов. Еще не будучи профессиональным певцом, Олег «перепел», и голос пропал. После этого певец полгода жил у моря, не пел, подолгу молчал, делал дыхательную гимнастику, полоскал горло морской водой – и восстановился.

Комментарий специалиста. Певец выбрал лучший способ для восстановления голоса и лечения горла от инфекций. Не зря родина бельканто Италия со всех сторон окружена морями. Чудодейственная сила прибрежного воздуха – в испарениях морской воды, богатой всеми необходимыми для здоровья элементами, включая йод. Ионы йода очищают и смягчают дыхательные пути и слизистую. Плюс к этому морской воздух – умеренно влажный и необыкновенно чистый – оказывает общее действие на организм, стимулируя иммунитет.

Полоскание морской водой (чистой, набранной не у берега!) очень полезно для горла: убивает микробов, очищает слизистую.

Голосовые складки (связки) – лишь источник звука; голос звучит идеально, если правильно работает весь ансамбль его усилителей – бронхи, лобные и гайморовы пазухи, грудная клетка. Если хотите иметь красивый голос, тщательно следите за всей системой ухо-горло-нос. Врач может посоветовать не только лекарства, но и иглоукалывание, прижигание сигарами и точечный массаж. Результат после этих процедур проявляется сразу.

Ну а дыхательная гимнастика и прогулки в молчании по берегу моря оказывают ни с чем не сравнимый общеукрепляющий эффект при ларингите.

Юрий Лоза. Когда начались проблемы с голосом, певец решительно отказался от курения. Кроме того, Лоза разработал собственные правила: не разговаривать против ветра, не пытаться кого-то перекричать, не простужаться, не пить холодную воду.

Комментарий специалиста. Курение — настоящее табу и для певца, и для оратора. Смолы, никотин и дым приводят к бронхиту курильщика, который несовместим с красивым голосом. Остальные правила музыканта также весьма эффективны: что бы ни случилось, горло не нужно перенапрягать.

Павел Лисициан. Прославленный солист Большого театра советовал перед выступлением выпить стакан подогретого пива – не прохладного и не горячего, а именно теплого.

Комментарий специалиста. Хороший способ при частых ларингитах, трахеитах, бронхитах и других заболеваниях дыхательных путей. Пивные дрожжи напиток обладают отхаркивающим эффектом. Теплое пиво прогревает горло, улучшает в нем микроциркуляцию крови и заставляет клетки крови работать активнее, быстрее справляться с воспалением.

Солисты хора имени Пятницкого. Мякоть половины лимона измельчить, добавить столовую ложку меда, подержать во рту и проглотить.

Комментарий специалиста. Мед содержит множество микроэлементов и витаминов, обладает противовоспалительным, смягчающим и антисептическим действием. А в лимоне, как известно, очень много витамина С, отсюда его общеукрепляющий эффект. Сочетание этих полезных продуктов бережно ухаживает за слизистой гортани и голосовыми складками, снимает охриплость, а заодно поддерживает иммунитет.

Даже леденцы от кашля с небольшим содержанием меда и лимона полезны больной гортани.

Чтецы и юмористы. В равных пропорциях смешать водку, мед и лимонный сок. Выпить стопку этого тягучего напитка – медленно, задерживая во рту.

Комментарий специалиста. Водка согревает горло и, кроме того, в небольших дозах помогает снять стресс перед выступлением. Но главная польза этого напитка, конечно, в меде и лимоне. Учтите, что и мед, и лимон, и водка – аллергены, поэтому рецепт следует применять, только если вы уверены, что не страдаете чувствительностью к ним.

Актеры МХАТа. Если пропал голос, накануне выпить полстакана коньяка на ночь, а перед выходом на сцену повторить.

Комментарий специалиста. Польза коньяка для горла более чем спорная. До разлива этот напиток хранится в дубовых бочках, поэтому обладает вяжущим действием на складки, гортань и слизистые. После коньяка во рту возникает ощущение сухости, которое может помешать при разговоре и выступлении. Наконец, полстакана – доза немалая, и главным ее эффектом станет банальное опьянение.

источник

Хочу предложить тему для тех,кто серьезно занимается вокалом.В этом деле нередко случаются проблемы со связками(несмыкание,болезни,севший голос и т.д.).
Давайте в этой теме соберем советы,»рецепты» для восстановления голоса.
если болит горло:
1 Очень хорошо помогает горячее пиво(лучше темного сорта).Греть на водяной бане,пить в постели перед сном.Правда по голове бьет конкретно.Но способ лично проверен на себе.
2 Ни в коем случае не полощи горло водой с содой.Сода — сушит слизистую и раздражает связки.Лучше всего полощи настоем ромашки, она смягчает ткани и снимает воспаление. Но только теплым раствором!Ни в коем случае не горячим.
3 Берешь красное вино (лучше сладкое, если полусладкое или сухарь — добавляешь сахара), разбавляешь его слегка водой. Пропорцию-на глаз. Винный вкус должен остаться, а спиртовой уйти. Неразбавленное пить тяжелее. Потом режешь туда дольку лимона, и щепотку корицы, размешиваешь, и в микроволновку (ну или на плиту). До кипения естественно не доводить. Нужно просто, чтобы было в меру горячим. Пить лучше через трубочку, медленно и как бы ополаскивая горло. Очень хорошо согревает связки, вычищает все.
4 Ещё один способ восстановить связки: 2 желтка + 2 ложки сахара + сок лимона + четверть стакана коньяка — всё это миксером и внутрь.
5 еще рекомендовали закапывать в нос Витаон, он очень хорошо смягчает связки. Есть 2 разновидности Виатона-сильный и слабый.Вот сильный закапывать не надо,надо тот,который по слабее.
Советы тем, кому порой петь тяжело…
1 Во время занятий вокалом пейте маленькими глотками промежутком 5-10 минут простую воду комнатной
температуры. Это препятствует пересыханию вокального аппарата, делая его постоянно увлажненным на время занятия. Не рекомендуется пить вместо воды пиво, газированную воду, соки и т. п.
2 Чтобы очистить связки перед пением от всякой дряни, рекомендуется съесть яблоко. Хороший, работающий метод.

вот пока и все.Если у кого есть что добавить-пишите сюда.

Но риск — штука благородная, а музыка — это моя жизнь, так что буду использовать даже малейшие шансы!

Pandora, лучше на Секрет Успеха

а мне кстати говорили, что начинающий певец в театре получает 2500, и то что в консерваторию идут только больные люди. Ну в принципе, я то на здоровую не особо тяну.

Могу порекомендовать аудиошколу знаменитого Сета Рикса пения в речевой позиции.

Овладев этой техникой вы как минимум не осипните, как максимум, отпев сольный концерт, не почувствуете никаких изменений в связках.

лучше на Секрет Успеха
вот только Pandorе, там не хватало.

Обьясните Что это такое. Что то до боли знакомое.

при любом «овладевании» любой вокальной техникой-будь то гроулинг,драйв,вокальная школа Седа Ригса и т.д.-нужен ПЕДАГОГ.Только с помощью педагога можно избежать ошибок,которые могут загубить вокал.

Согласна, вот я себе чуть не испортила голос, когда решила сама научиться классическому вокалу! В итоге, шолос приобрел вместо красивого мелкого вибрато, старческое качание, и пение без дыхания. До сих пор с этим мучаюсь

Обьясните Что это такое. Что то до боли знакомое.

источник

У очень многих вокалистов, проживающих в Киеве, сейчас связочный отек. Ощущается это как комок в горле или першащая слизь в горле, которую ничем не выполоскаешь (традиционные шалфеи-календулы не помогают). Горло вроде не болит, но постоянно кашляешь, уже не говоря о том, что на уроках вокала выступаешь не лучшим образом:)

Возможно, что это воспалительные заболевания горла и гортани (фарингит,ларингит,тонзиллит) или заболевания носоглотки, сопровождающиеся стеканием слизи по задней стенке глотки (аденоидит, хронический ринит, риносинусит).

Но… скорее всего это все же бродит какой-то неприятный вирус простуды (надеюсь, что не перечисленное выше и что не грипп!). А просто вирус который дает незначительное повышение температуры, и общую сильную слабость.

Такое ощущение, что Вас разом лишили всех сил. Ученики говорят, что голос не слушается, петь сложнее, чем обычно.

Стоит учесть что больное горло понятие растяжимое…
Вот, например, при ангине петь можно, а при ларингите или каком-нить там трахеите ни в коем случае!

Лично я пела с больным горлом и не раз… На самом деле ничего, только вот диапазон сужается.

Для гроулинга и скриминга то, что надо, а для нормального «классического» вокала не очень приятные ощущения. Конечно, лучше горлу от этого точно не будет. Выздоровление еще на неделю может затянуться. Но ради важного выступления, можно пойти на такие жертвы . Концерт важнее.

Для певцов утрата голоса, хоть и временная, — просто катастрофа.

Первым делом, конечно же, стоит бежать к врачу. Певца кормит голос, поэтому нужно правильно подобрать лечение. И выяснить первопричину голосовой болезни. Тем не менее бывают случаи, когда врача просто нет поблизости. А медлить нельзя ни секунды. Что же делать? Есть несколько способов подлечить голос в домашних условиях. Врачи советуют как можно больше употреблять жидкости. Но есть маленькая поправка: желательно пить прохладные напитки, содержащие солевые растворы и йод. Горячее питье при срыве голоса противопоказано.

Хорошее средство для лечения голоса – ингаляции. Можно использовать лекарственные травы. Особенно полезны для укрепления голосовых связок липа, кора дуба, шалфей, череда, крапива. Единственное, что надо помнить – травы могут вызывать аллергию. Наиболее безопасная для певцов ингаляции – на минеральной воде. Для этого нужно нагреть минеральную воду, добавить несколько капель облепихового или оливкового масла. Лечебные пары стоит вдыхать не более 15 минут.

Во время болезни голоса, как, впрочем, и постоянно для профилактики, нужно употреблять витамины. Витамин С идеально подходит, если болезни не удалось избежать. Комплексные витамины вам поможет подобрать врач.

Для быстрого возврата голоса используют смесь пива и молока.

Рецепт прост. Поставить кастрюлю на маленький огонь. Поочередно туда влить стакан пива и молока. Довести смесь до кипения, затем остудить и выпить. Волшебное зелье весьма неприятно на вкус, но, как показывает практика, голос уже через час может зазвучать.

Еще один старый метод – полоскание горла подсолнечным маслом. Два раза в день, натощак. Не более 10-15 минут. Для этой процедуры достаточно 1 столовой ложки масла.

Также для лечения голоса используют и сливочное масло. Но, оговоримся сразу, этот способ менее действенен по сравнению с предыдущим. Так вот, с определенным интервалом нужно класть в рот кусок масла и ждать, когда оно растает.

Сырые яйца – тоже отличное средство при срыве голоса. Но стоит употреблять лишь проверенные яйца, дабы не подхватить еще какие-то болезни, например, сальмонеллезу.

1. “Аквалор-Форте”, только употребить его нужно несколько по-иному.

Запрокинуть голову назад и послать мощную струю в нос, прямо в гайморовы пазухи. Если все сделать правильно, то жидкость польется в горло. Тут ее надо сплюнуть. Понимаю, приятного мало:) Но это хорошо очищает нос и не дает скопиться еще большей слизи, которая потом тоже осядет в глотке. Повторить процедуру с каждой ноздрей 2-3 раза.

2. Спустя минут 10-15 после предыдущей экзекуции прополоскать горло “Мирамистином” или “Хлоргексидином”. После этого рекомендуется воздержаться от пищи в течение как минимум получаса, так что поешьте хорошенько, прежде чем приступить.

И, конечно же, самый главный способ вылечить больной голос – держать рот на замке. Хотя бы несколько первых дней. И меньше нервничать.

И приходите в школу вокала всегда здоровыми)

источник

В холодный период многих из нас чаще начинает беспокоить боль в горле. Специалисты советуют в первую очередь определить причину недомогания. Виновниками боли в горле могут быть: бактериальные инфекции, вирусные инфекции и раздражение. Но только бактериальную инфекцию целесообразно лечить антибиотиками. Врач Сергей Агапкин дает советы, как поступать в разных ситуациях.

Конечно, боль в горле редко требует вызова «Скорой помощи», но есть и исключения:

Горло болит так сильно, что вы не можете глотать слюну, и она течет у вас изо рта.
Отек горла столь выражен, что вам трудно дышать или при дыхании слышны звуки, напоминающие писк или свист.

Простого похода к врачу достаточно, если:

боль в горле продолжается 48 часов без симптомов простуды или гриппа;
боль в горле сопровождается резким скачком температуры;
в задней части горла видны пробки или гной (не важно, удалены у вас миндалины или нет);
шейные лимфатические железы увеличены или больно двигать челюстью;
лимфатические железы увеличены не только на шее, но и в подмышках или паху (это может быть мононуклеоз);
ларингит или охриплость без явной причины;
изменение голоса, сохраняющееся более 2 недель.

В качестве самопомощи советуем следующие меры:

По возможности контролируйте дыхание и дышите через нос. В носу воздух согревается и увлажняется, что защищает горло и голосовые связки. Горло может заболеть, когда заложен нос и приходится дышать через рот. Вылечите нос, и горло чудесным образом пройдет само.
После болезни смените зубную щетку, так как на ней может оставаться инфекция.
Когда болит горло, леденцы лишь ухудшают ситуацию: приходится чаще глотать.
Обезболивающие лекарственные препараты облегчают, но не лечат!
При ларингите шепот может вызывать большее раздражение голосовых связок, чем нормальная речь. Старайтесь меньше разговаривать, чтобы дать отдых голосовым связкам, но если нужно что-то сказать — говорите нормально.
Не кричите. Если вам приходится выступать перед аудиторией, возьмите микрофон и говорите обычным голосом, чтобы не напрягать голосовые связки.
Пейте больше жидкости.
Как ни странно, можно кушать фруктовое или сливочное мороженое и другие холодные лакомства. Холод уменьшит отек и воспаление и облегчит боль. Они также помогают избежать дегидратации.
Полощите горло теплой соленой водой (1 ч. л. соли на 220 мл воды). Но не глотайте воду — полощите горло и выплевывайте.
Увлажняйте воздух в помещении (чтобы влажность была не менее 60%), особенно в зимнее время при включенном отоплении.
Не курите и избегайте раздражающих веществ.

Бактериальные инфекции оказываются причиной больного горла менее чем в половине случаев. Для диагностики берут мазок из горла и делают посев на бактериальную флору и ее чувствительность к антибиотикам. По своей сути боль в горле является результатом воспалительного процесса. Он может локализоваться в глоточных миндалинах — это тонзиллит или на слизистой оболочке глотки — фарингит. Тонзиллит (воспаление миндалин, причиной которого может быть как бактериальная, так и вирусная инфекция) в народе носит название «ангина».

боль в горле развивается быстро;
общее состояние сильно ухудшается;
высокая температура.

Другие признаки: симптомов немного, часто увеличиваются поднижнечелюстные и шейные лимфатические узлы. Возможно, другие члены семьи тоже болеют.

Обратиться к врачу и принимать назначенные им антибиотики. Причем необходимо пройти весь курс, даже если симптомы пройдут.
Регулярно полоскать горло. Ученые установили, что именно факт механической очистки является определяющим в победе над инфекцией. Используйте любые растворы для полоскания горла в разумном количестве — 100 мл вполне достаточно (1 ч. л. соли на 200 мл воды; 1 ч. л. соды на 200 мл воды; 1 ч. л. настойки ромашки и/или календулы на 100 мл воды; аптечные препараты — «Тантум Верде», «Октенисент» и пр.).
Таблетки для рассасывания («Лизобакт», «Гексализ» и др.).
Спреи с антисептическим действием («Гексорал», «Тантум Верде», «Ингалипт»). При выраженной боли можно использовать спрей с анестетиком (например, «Стрепсилс-плюс»).
Обильное питье.
При высокой температуре и боли в горле допускается прием нестероидных противовоспалительных препаратов безрецептурного отпуска («Парацетамол», «Ибупрофен» и пр.).

Боль в горле часто возникает при острой респираторной вирусной инфекции. Например, при аденовирусной инфекции может наблюдаться выраженный фарингит и увеличение шейных лимфатических узлов. При этом боль может быть такой же сильной, как и при бактериальной инфекции. У взрослых горло может болеть при мононуклеозе, причем так сильно, что трудно глотать. При этом пациенты часто не могут пить, и у них развивается дегидратация. Однако интенсивность боли не означает необходимость приема антибиотиков. Если боль в горле вызвана вирусом, то и лечение должно быть противовирусным.

ухудшение общего состояния;
боль в горле развивается постепенно;
боли во всем теле и голове;
утомляемость, упадок сил.

Другие признаки: небольшое повышение температуры (или его отсутствие), часто насморк (отделяемое из носа слизистое и обильное), другие члены семьи тоже болеют.

Обратиться к врачу и принимать назначенные им противовирусные препараты.
Остальные меры — те же, что и при бактериальных инфекциях.

Часто причиной боли в горле является аллергическая реакция или воздействие табачного дыма, загрязненного или слишком сухого воздуха.

боль и першение в горле;
общее состояние не изменяется, температура не повышается.

Другие признаки: при наличии аллергии боль в горле сопровождается зудом, слезящимися глазами, чиханием и выделениями из носа. Обычно больной отмечает, что боли в горле предшествовало воздействие аллергена или раздражителя. Иногда возникает сухой кашель.

Устранить раздражающий фактор или аллерген.
Промыть солевым спреем или прополоскать солевым раствором горло (1 ч. л. морской соли на 220 мл теплой воды).
Увлажнить воздух в помещении (до 60% влажности).

Кашляя, вы лаете, как дворовый пес? Когда хотите что-то сказать, издаете лишь хрип? Это ларингит — воспаление гортани, переходящее на голосовые связки. Болезнь может возникать по разным причинам. Среди них наиболее частые вирусные инфекции или перенапряжение, например, громкий крик на спортивных соревнованиях или громкий разговор в шумном месте.

У детей ларингиты особенно опасны. У них гортань узкая и длинная. Из-за высокой реактивности дыхательных путей, частых аллергических реакций может возникнуть острый приступ удушья (раньше его называли «круп»). Поэтому не занимайтесь самостоятельным лечением ларингита у детей, сразу обращайтесь к педиатру!

охриплость голоса;
при вирусной инфекции — ухудшение общего состояния и утомляемость;
психологический дискомфорт вследствие невозможности нормально разговаривать.

Дайте голосовым связкам отдых. Разговаривайте только по необходимости.
Не курите и не находитесь рядом с курящими.
Пейте больше жидкости.
Дышите над паром: нагнитесь над кастрюлей с горячей водой или закройтесь в ванной, включите горячую воду и сядьте на стул, дыша влажным горячим воздухом. Будьте аккуратны: не переусердствуйте с температурой для ингаляции. Пар должен быть теплым и влажным, но не обжигающим!
Лечите вирусную инфекцию.

К сожалению, не существует волшебного средства, позволяющего вылечить горло. Если врач прыснет вам в горло сильным местным анестетиком, то вы не сможете ни есть, ни пить, так как не будете ничего чувствовать и можете подавиться.

Местные анестетики. Чаще всего в препараты от боли в горле входят:

Эти ингредиенты вызывают онемение горла и снижают болевую чувствительность. Но они не подавляют всю чувствительность, так что вы будете ощущать свое горло.

Ментол. Ментол часто входит в состав леденцов от боли в горле, так как охлаждает и смягчает глотку, облегчая боль. Но лечебным действием не обладает.

Антибактериальные и антисептические спреи. Содержат компоненты, останавливающие размножение инфекционных агентов и/или повреждающие их. Важно знать, что лучше использовать однокомпонентные средства, так как возможна аллергическая реакция. Применение сложносоставных препаратов увеличивает опасность осложнений.

Таблетки для рассасывания. Существует несколько групп:

Содержащие ферменты, повреждающие бактерии и вирусы («Лизобакт», «Гексализ» и пр.), — обязательно включаются в комплексное лечение.
Содержащие нестероидные противовоспалительные средства («Стрепфен» и пр.) — вспомогательные препараты при выраженной боли в горле.
Содержащие лизаты («осколки») возбудителей, наиболее часто вызывающих фарингиты и тонзиллиты («Имудон»). Сталкиваясь с ними, организм активизирует местный иммунитет. Используется при вялотекущих и хронических формах заболеваний.
Содержащие различные растительные компоненты. Улучшают приток крови и слизеобразование, за счет чего незначительно облегчают симптомы.

Важно также запомнить, что когда болит горло, становится сложно глотать, поэтому может развиться дегидратация. Если у вас лихорадка, риск дегидратации увеличивается. Учтите это и пейте больше жидкости.

Автор Сергей Агапкин врач-реабилитолог, кандидат психологических наук, ректор Института традиционных систем оздоровления, преподаватель йоги, телеведущий

источник

Ангины бывают разные — катаральная, лакунарная, гнойниковая. И лечить их нужно по-разному, даже разными антибиотиками. Фарингиты тоже бывают разные — как от инфекций, так и от того, что слишком усердствовали с лечением ангины, например, да сожгли люголем заднюю стенку. С ларингитами тоже не все так однозначно.

Что могу посоветовать из профилактических средств? Можно полоскать горло слабым раствором марганцовки, особенно если миндалины выглядят подозрительно. Про шалфей забудьте — дохлый номер. Он только смягчить может, а микробы ни фига не убивает. Это мне сказал мой участковый ЛОР-врач, когда я пару лет назад впервые за свою взрослую и сознательную жизнь заболела тяжелой ангиной.

Чтобы снять воспаление и отечность при фарингите и ларингите, а также небольшом тонзилите, хорошо делать йодовые ингаляции — рекомендация того же врача, с которому я приходила год назад с диагнозом «микроузелки на голосовых связках» (не узелки это были, но напугалась я страшно). Берете кастрюльку примерно на литр-полтора. Наливаете в нее три стакана воды, доводите до кипения. Потом капаете туда 10-15 капель йода (осторожно только, не переусердствуйте!) и дышите над паром, накинув на голову одеяло или плед. Дышите 10 минут. Если не выдерживаете 10 минут подряд, то делайте перерывы, но чтобы в сумме именно такое время получилось. Уверяю Вас, эффект потрясающий. У Вас не только горло, но и трахея прочищается, и нос лучше дышит.

Есть одно средство при потере голоса — хард, просьба пробовать только если прижмет — теплое молоко с йодом. Глотками такими, какими сможете, гадость изрядная. Проверяла на себе. Действует на четвертой кружке. (Чего только не сделает человеческое теловище, лишь бы его больше не терзали).

Но это, как и всякое другое, — симптоматическое. Горло — это ведь так, вы/в–хлопная труба всей машины. Конечно, питие ромашки и полоскание содой якобы помогают, но собака то ведь глубже порылась.

Так что не лечите горло. Лечите оставшееся. Присоединяюсь к предыдущим ораторам: спите. Причем молча. (И даже музыку не вздумайте слушать, а то, знаете ли, всякие рефлекторные и непроизвольные колебания связок опять же не в прок Вам пойти могут.)

Если есть время и возможность — молчите. Молчание одно из лучших лекарств при уставшем , несмыкающемся голосе (если нет др. проблем). Сон-даст силы организму на восстановление.
А если простуда-то симптомное лечение+молчание и сон.

Еще можно(пока молчите) книжки почитать. Если сумеете. Чего-нить разумное от кого-нить послушать. Это так,тоже симптоматическое. Мозгов чуть добавить. К горлу здоровому в придачу.

Столько интересных рецептов! Спасибо! Вот попробовал теплое молоко с йодом и теплый кефир. Надеюсь скоро все пройдет. По поводу молчать это легко сказать, а когда работа — и ведь надо петь. Как можешь, так и пой — а то здоровый тебя обойдет. Конруренция, знаете ли. :solution:
Еще раз всем большое спасибо.

Мне очень — очень помогают свечи!!
Не очень приятное лечение, но максимум 3 дня и — здоров.
Не знаю, как точно называется: я прихожу в аптеку и прошу «свечи от боли в горле».

. Вот попробовал теплое молоко с йодом и теплый кефир. Надеюсь скоро все пройдет.

Подогретое пиво. А если уж теплое молоко, то не с йодом, а с водкой (но с коньяком вкуснее) — пропотеть заодно уж. Или рецепты с алкоголем вокалистам не годятца? А то йод-от вовнутрь. брррррррр.

Подогретое пиво.
А то йод-от вовнутрь. брррррррр.

Пиво — это хорошо. Проверял — помогает.
А насчет йода — давно употребляю в таких случаях и потому, наверное, привык. Есть еще «раствор люголя» — глицерин с йодом, которым смазывают больное горло, — этот мягче. Но когда его под рукой не оказывается — мажу просто йодом. Но, повторяю, я привык.
Насчет покоя. Наверное, да, но время от времени нужно стимулировать кровообращение в больном месте. Для этого у йогов есть специальная «поза льва» — напряженное высовывание языка. После этого хорошо прополоскать горло чем-нибудь теплым. Хотя бы пивом.

C применением йода внутрь над быть предельно осторожным . 8)Вы ведь не знаете как работает ваша щитовидная железа? Повышен или понижен уровень её работы? Именно щитовидка является потребителем и переработчиком этого элемента. К тому же йод ОЧЕНЬ аллергичен . 8) Приём даже капли йода- это удар по гормональной системе! Особенно осторожными надо быть женщинам!8) Это может оказать сильное воздействие на весь гормональный цикл , а женщинам, ожидающим ребёнка вызвать его потерю. Лучше употреблять продукты, где йод находится в естественной виде. Это- рыба, живущаю в морях и океанах, морская капуста, морепродукты-креветки, мидии и т. п. B растительном мире- фейхоа (Feijoa sellowiana)- растёт на Черноморском побережье Кавказа и др. субтропиках,(по вкусу напоминающая клубнику с ананасом), а также инжир -(Ficus carica или фиговое дерево, смоковница обыкновенная), сушёные плоды которого можно приобрести в отделе продажи сухофруктов. Вот их и можно употреблять по 4-5 штук в день (не более), понемногу откусывая и запивая 1 стаканом горячего молока или предварительно в этот стакан с молоком поместив их для мягкости.:-)

как люголь, так и йод в разных вариациях высушивают слизистую оболочку ротовой полости, что неблаготворно сказывается на певческом ГОЛОСЕ //
ГОРЛО вылечити ( бытро-небыстро) , но восстановление нормальной микрофлоры гортани будет проходить очч медленно //

А мне как-то порекомендовали способ борьбы именно с сухостью с помощью йода — на рюмку молока ежедневно в течение недели прибавлять по одной капле йода и назад. всего двухнедельный цикл.
Помню, мне помогало, правда речь идет не острых заболеваниях, а именно о регулярной сухости в здоровом состоянии.

Да!Отличное средство-горячее пиво с ложкой мёда! . Это проверенное средство,мои родители им лечились,когда голос нужен,а нет!

Про пиво-то первый раз кратко сказано было штоб музыкантов научностью не пугать. Дак надо поподробней уж.

Любя читать-то с детства подметил што дорогой Пиквик как из-под дождя до гостиницы доберетца первым делом в дверь войдя горячего пуншу хозяину кричит. Хотел уж рецепт пунша искать да вспомнил из юности про адмирала Грога который придумал ром-от горячим чаем разводить. Это што ж адмирал сам своим матросам-пьяницам потакает? А представь себе через Атлантику-то зимой плыть, а на корабле-то печек нету? То-то. Не потому матросы пьяницы што грубый народ, а потому што смерть от простуды через неделю в море. Либо японское сакэ подогретое вспомни да сообрази: сырость ведь на островах, да ветры с моря дуют. Потому эту гадость и пьют што жызнь дороже.

Все к тому и сводитца: слабый алгокольный напиток подогретый.
Почему алкогольный? А потому што алкоголь микроба убьет. Хоть Айболита нашего дорогова спроси.
А почему слабый? А потому што не для пьянства. Крепость пива (4-5%) достаточна.
А почему горячий? А штобы действие алкоголя усилить, да заодно и согретца.

А остальное-то украшения неважные.

Разберем варианты-то:
1) Пиво горячее. Для вкуса чем хошь его укрась. Кто мед. Кто корицу. Кто два желтка со стаканом сахара растирает да вливает.

2) Чай с водкой/коньяком/ромом/бренди любым/самогоном включая виски. Тут важна доза. В ровную кружку чаю-то налей, да на одну десятую высоты или чуть боле крепкого напитку добавь. Будет крепость нужная (как жигулевское).
(Адмирал-то Грог матросам вполовину разбавлял, дак на то они и англичане.)Опять же для вкуса чем хош усласти. Кто мед, либо просто сахару пару ложек, можно варенья клюквеннова — кто как пожелает.

3) Вместо чая молоко горячее возьми. Которые скривятца дак ничево не понимают. Человечество уж давно тут все проверило во многих тыщах опытов. (А лутшая вдогонку для водки — молоко штоб вы знали.)
С молоком-то коньяк хорош — аромат-от молоко съест, но вкус выявит (чем больше звезд тем мягче вкус), дак и смекай: французский безо смысла, а дешевый (***) грубовато. Дальше по деньгам.
Хорошо умягчить медом либо сахаром — но это уж детали.

4) Вино впополам с кипятком.

Повторю, все вкусовые изыски с медицынской точки зрения не важны. Есть — хорошо, нет — не важно. А важно здоровье.
Хоть самогон кипятком разбавь — вот тебе и сакэ. Тут даже глотать необязательно: просто пополощи горло-то. Но лутше вовнутрь штобы согретца.

Главное — вовремя сделать (тут учись у Пиквика дорогова). А все остальное — насколько денег, вкуса и воображения будет.

Наилутше по быстроте и удобству — сибирский чай = крепкий чай с водкой на одну восьмую высоты. Слабые пущай на одну десятую да сахару подкладут.

Это и как предупреждение простуды в гнилой сезон, и как лечение — да голову имей, организм-от свой знать надо, которым и нельзя может так-то предупреждатца.

Столько всяких полезностей! )))) Ну теперь никто не будет болеть.

Говорят мол насморк-от лечи-не лечи все равно неделю будет. Дак вот нет. Уважаю я науки-то да умников которые материи суть проникают да приборы полезные изобретают. Тут про электрофен речь пойдет.

Известно што малая простуда в бане иногда вылечиваетца. Дак баня-то громоздкая процедура, не всегда можно. Значит, ум напряги да помысли как следовает.

Насморк-от он што есть? А то он есть што вирус на слизистой в носу разыгрался. А вирусу никакой эвкалипт нипочем. А таблетке-то уж больно окольный путь через весь организм-от.

А чево ж тогда вирус-от боитца? А боитца он тепла — в жару-то не бывает гриппов.

Бери электрофен, на голову полотенце большое набрось (голову-то имей — не обязательно полотенце), да горячий воздух через нос вдыхай да голову всю грей. Обжигатца-то не надо — отодвинь фен-от.
Так и сиди-дышы себе. Ну хотя пять минуток высиди. Потом не надо сразу раскрыватца-то, плавно в равновесие приди с окружающей средой, да на улицу не лезь, в общем как после парилки, а лутше блинскова чаю испить (это к примеру, про напитки-то почитай да по вкусу действуй).

Повторяй сколь часто сможеш. Если по пять минут, то скажем каждые два часа или хотя шесть раз в день. (Голову-то имей да соображай по ситуацыи.) За два дня энергичнова такова лечения вирус-от и истребиш (а то и за один). Третий-то день што называетца остаточные явления будут только уж, а не насморк настоящщий, но уж для надежности и третий день не ленись (бережонова-то Бог бережот).

Люди и с собой на работу фен-от таскают. Сделай перерыв, минутку-другую подышы теплом в укромном уголке, и дальше трудись.

В бане-то весь организм париш, сердцу нагрузка, а вирус только в носу. А феном-то ево прицельно изничтожыш.

(Вот пишу тут да про целебные напитки и думаю: кто-нибудь по поговорке обязательно «лоб побьет». Э-эх, человечество. )

А я перешла на «Биопарокс» т.н. антибиотик местного применения (нос-горло), достаточно быстро помогает, но о побочных эфектах для связок ничего сказать не могу. Тяжело, когда по работе нужно много говорить и петь (в принципе, вся работа в этом и заключается. roll:)

Ранее всегда занималась полосканием. Ещё в детстве, одна бабулька-доктор при ангине советовала такую схему полоскания (чем чаще, тем лучше — каждые 40 мин. или час). Снача солёным (соль+сода+йод), далее — кислым (яблочн.сок)потом — отваром (так это называется?) шалфея, напоследок — рекомендовалось проглотить растит. масла немного. Возможны вариации на тему: ябл.сок можно заменить на воду с лимоном, шалфей — на ромашку, подсолнечное масло можно и не глотать (если противно) или заменить на что-ниб.другое (оливковое,сливочное, что приятней). Было дело, такое полоскание могло помочь за один день, конечно, полностью здоровым себя не почувствуешь, но горло уже не будет сильно болеть.
Будьте все всегда здоровы!:-)

Все зависит от того, что стряслось с горлом. Тонзилит — полоскания, промывания миндалин, смазывание их люголем, при острых формах — антибиотики. Полоскать либо слабым раствором марганцовки, либо йодо-солевым раствором (на чашку теплой кипяченой воды 10 капель йода и чайная ложка соли).

Фарингит — полоскания, обильное мягкое и теплое питье, исключить острую раждражающую пищу и все горячее, йодовые ингаляции.

Ларингит — молчать, дыхательная гимнастика, ингаляции, тонзилгон (при остром состоянии — по 2 драже 5 раз в день, потом — по 2 драже 3 раза в день), опять же обильное теплое питье.

Никогда не прикладывайте к пазухам носа горячие предметы, чтоб сильный насморк прошёл! Моя лор говорит, что они так ускоряют воспалительный процесс в пазухах, что быстро усиливается отёк, развивается так, что забивает все полезные отверстия вокруг. Оттекать слизистой гадости некуда и человека можно с полной ответственностью отправлять на прокол в больницу, при том в срочном порядке! Никогда не грейте (угольком, горячим яйцом и т.д. нос!) Лучше купите «Геломиртол форте», от него отек в носу спадет и Вы начнете дышать. Это лекарство на растительном эфирном масле.
Еще от кашля помогает.

Совершенно справедливо. При сильном насморке нужно сосудосуживающее. Потом начинать промывания солью и фурацилином. Пить средства, которые порекомендует врач. Я не так давно спасалась «Синупретом». Ниже советовали «Биопарокс» — им хорошо долечивать остаточные явления, особенно если пазухи все-таки зацепило.

А я перешла на «Биопарокс» т.н. антибиотик местного применения (нос-горло), достаточно быстро помогает, но о побочных эфектах для связок ничего сказать не могу.

У меня он вызывает раздражение задней стенки. Больше года назад лечилась им и получила фарингит. Для носа он куда ни шло, а горло я им уже не лечу.

источник