Болит горло и мышечная боль

5 мая 2016, 0:24 Эксперт статьи: Курбанов Курбан Саматович 1 33,141

Составляющая нашего тела, именуемая горлом, имеет много функций. Оно состоит из глотки и гортани, в которой при помощи голосовых связок и образовывается способность человека говорить.

Горло имеет совокупность мышц, выполняющих различную работу: например, когда голосовые связки напряжены, работа мышц позволяет их расслабить. Болезненные ощущения в мышцах глотки и гортани – частое явление, носят индивидуальный характер, т.е. не обязательно являются симптомом конкретного заболевания. Если мышечная ткань повреждается, непременно возникает боль в горле, но зачастую это – не повод для паники.

Боли в мышцах горла могут являться итогом травматического повреждения, перенапряжения голосовых связок, что часто встречается у вокалистов, учителей, дикторов. Причина боли может заключаться в длительном спазме, который возникает в результате генетических аномалий, инфекций, воспалительных процессов. Когда мышцы напряжены, в горле ощущается ком.

Мышца в горле может болеть по следующим причинам:

расстройства, связанные с двигательной функцией (перенапряжение или наоборот ослабление тонуса мышц);
воспалительные заболевания (ларингит, имеющий острую или хроническую форму, ларинготрахеит);
появление болей возникает в процессе воспаления хрящевой ткани гортани, с вовлечением мышечной ткани;
уменьшение или даже закрытие просвета гортани;
горло, а точнее, его мышцы, болит как результат лекарственной интоксикации.

Вернуться к оглавлению

Выделяют следующие проблемы:

Глубокая депрессия может спровоцировать полную потерю голоса.

Дисфункция возникает в результате перенапряжения или же, наоборот, за счет слабых мышц горла и их расслабления. Зачастую двигательные расстройства наблюдаются у детей с диагнозом рахит, коклюш. Мышцы в горле могут болеть в результате неполного, а также полного паралича.
Подобное состояние появляется из-за ущемления мышцы щели голоса. Происходит это на фоне патологического понижения кальция в плазме крови в результате недостатка солнышка, витамина D в раннем возрасте.
Расстройства, связанные с двигательной функцией, как итог нарушения психологического состояния человека. Характеризуется сильным спазмом мышц, больной ощущает сильную потребность в воздухе.
В голосе наблюдается хрипота, осиплость, больной переходит на шепот или вовсе перестает говорить.
Боли в гортани как следствие психической травмы, напряжения мышц глотки, а также вирусных заболеваний.
Как результат глубокой депрессии, апатии, психических расстройств возникает полная потеря голоса.
Дисфункция возникает как осложнение в результате несоблюдений рекомендаций по лечению ларингита, при котором больному нужен голосовой покой.

Вернуться к оглавлению

Воспалительные аномалии бывают результатом:

ларингита;
инфекционно-воспалительного поражения гортани и трахеи;
воспаления надхрящницы и хрящей гортани;
сужения просвета гортани.

Вернуться к оглавлению

Боль в мышцах горла может быть результатом интоксикации лекарственными препаратами, при которой повреждаются двигательные нейроны мышц гортани. В основном этому способствуют препараты для лечения малярии, например, бигумаль, акрихин, плазмоцид и другие. Чтобы определить, из-за чего же на самом деле присутствует мышечная боль в гортани, нужно точно описать сопутствующие симптомы. Ведь только тогда можно конкретно диагностировать заболевание и назначать соответствующее лечение.

Заметить первые симптомы мышечной дисфункции не так уж сложно. Боль в мышцах горла проявляется в осиплости голосовых связок, меняется тембр, становится тяжело дышать. Голос превращается в еле слышный шепот.

Выделяют следующие симптомы при заболеваниях:

При ларингите ощущаются боли, сухость, горло першит. Температура тела держится длительное время в пределах 37,5 градусов, появляется кашель, слизистая отекает.
При парезе гортани ощущается боль в мышцах, голос слабый и осиплый, становится тяжело дышать.
При ложном крупе наблюдается болезненное учащенное сердцебиение, одышка и как результат мышцы в горле становятся болезненными.
При воспалении надхрящницы и хрящей гортани ощущается боль на шее и непосредственно в мышцах горла. Дыхание становится затрудненным и в крайних случаях вызывает удушье.

Все заболевания гортани имеют схожие симптомы – хрипота, ослабление или отсутствие голоса. Боль в мышцах горла имеет ноющий характер, в отличие от болезненных ощущений в гортани при респираторных заболеваниях или гриппе. Поэтому любые симптомы и признаки нуждаются в срочной диагностике. При первом дискомфорте в горле не стоит затягивать с лечением, лучше сразу обратиться за помощью к доктору.

Чтобы диагностику было легче провести, пациенту нужно своевременно обратиться за помощью к медперсоналу. Но, к сожалению, не всегда так случается, заболевание принимает хронический характер и мышцы в горле приобретают запущенный вид. Диагностику следует проводить в подвижном состоянии гортани, что практически невозможно при болезни.

Не следует откладывать поход к врачу, потому как своевременный осмотр может быстрее помочь в решении проблемы.

сведения об истории болезни, условиях жизни больного, перенесённых им заболеваниях и т. п.;
общий осмотр пациента;
ощупывание гортани и исключение боли в ней;
ощупывание лимфоузлов;
фарингоскопию;
рентгенографию;
ларингоскопию;
при необходимости – биопсию;
направление на анализ крови (общий);
направление на сдачу посева на дифтерию, стрептококки и т.д.

Вернуться к оглавлению

Если неприятные ощущения в гортани и глотке единичны, то пробуют убрать дискомфорт в домашних условиях. Для этого нужно обеспечить полный покой голосовым связкам и расслабить перенапряженные мышцы, как можно меньше и тише разговаривать; убрать из своего меню:

Включить в питание теплое питье, перетертые компоненты блюд. При длительных болях нужно срочно обратиться к врачу для получения схемы лечения. Оно может состоять из физиотерапии и лекарственных препаратов – аэрозоля, спрея.

Компрессы могут оказать эффективную помощь.

Лечение происходит следующим образом.

Пациенту рекомендуется как можно меньше разговаривать и больше молчать. Запрещается перенапрягать связки и мышцы.
Могут назначаться теплые компрессы, электрофорез, ультравысокочастотная терапия.
Врач определяет болезненность мускул горла как следствие заболеваний фарингитом, ларингитом. В результате назначается лечение непосредственно этих болезней.
Болевые ощущения устраняют с помощью антибиотиков.
Хронические проблемы лечатся оперативным путем.

Стоит заметить, что лечение боли в мускулах гортани редко требует медикаментозного лечения или хирургического вмешательства. Зачастую с дискомфортом можно справиться, соблюдая покой голосовых связок (по возможности молчать или разговаривать шепотом). Также помогут убрать напряжение в мышцах прогревающие процедуры. Если прислушиваться ко всем рекомендациям врача, голос восстанавливается уже спустя несколько дней.

Наш голос – ценный ресурс, к которому мы должны очень бережно относиться. Частое заболевание мышц гортани – чрезмерное напряжение голосовых связок. Чтобы избежать неприятных ощущений, рекомендуют следующие меры профилактики:

не переохлаждаться;
вести активный образ жизни;
разнообразить питание полезными продуктами (овощи, фрукты);
бросить курить;
периодически консультироваться у лор-врача.

Если ваша работа связана с чрезмерным напряжением голосового аппарата (учителя, артисты, ораторы, певцы), вам будет полезно:

не перенапрягать голос более 3-4 часов подряд;
тренировать голосовые связки по примеру распевок вокалистов;
проводить комплекс дыхательных упражнений;
перед длительным выступлением прогреть горло теплыми напитками (чай, компот, морс);
проветривать и увлажнять чрезмерно сухие помещения;
закалять организм в целом.

источник

Горло имеет совокупность мышц, выполняющих различную работу: например, когда голосовые связки напряжены, работа мышц позволяет их расслабить. Болезненные ощущения в мышцах глотки и гортани — частое явление, носят индивидуальный характер, т.е. не обязательно являются симптомом конкретного заболевания. Если мышечная ткань повреждается, непременно возникает боль в горле, но зачастую это — не повод для паники.

Мышца в горле может болеть по следующим причинам:

расстройства, связанные с двигательной функцией (перенапряжение или наоборот ослабление тонуса мышц);воспалительные заболевания (ларингит, имеющий острую или хроническую форму, ларинготрахеит);появление болей возникает в процессе воспаления хрящевой ткани гортани, с вовлечением мышечной ткани;уменьшение или даже закрытие просвета гортани;горло, а точнее, его мышцы, болит как результат лекарственной интоксикации.

Выделяют следующие проблемы:

Глубокая депрессия может спровоцировать полную потерю голоса.Дисфункция возникает в результате перенапряжения или же, наоборот, за счет слабых мышц горла и их расслабления. Зачастую двигательные расстройства наблюдаются у детей с диагнозом рахит, коклюш. Мышцы в горле могут болеть в результате неполного, а также полного паралича.Подобное состояние появляется из-за ущемления мышцы щели голоса. Происходит это на фоне патологического понижения кальция в плазме крови в результате недостатка солнышка, витамина D в раннем возрасте.Расстройства, связанные с двигательной функцией, как итог нарушения психологического состояния человека. Характеризуется сильным спазмом мышц, больной ощущает сильную потребность в воздухе.В голосе наблюдается хрипота, осиплость, больной переходит на шепот или вовсе перестает говорить.Боли в гортани как следствие психической травмы, напряжения мышц глотки, а также вирусных заболеваний.Как результат глубокой депрессии, апатии, психических расстройств возникает полная потеря голоса.Дисфункция возникает как осложнение в результате несоблюдений рекомендаций по лечению ларингита, при котором больному нужен голосовой покой.

Воспалительные аномалии бывают результатом:

ларингита;инфекционно-воспалительного поражения гортани и трахеи;воспаления надхрящницы и хрящей гортани;сужения просвета гортани.

Выделяют следующие симптомы при заболеваниях:

При ларингите ощущаются боли, сухость, горло першит. Температура тела держится длительное время в пределах 37,5 градусов, появляется кашель, слизистая отекает.При парезе гортани ощущается боль в мышцах, голос слабый и осиплый, становится тяжело дышать.При ложном крупе наблюдается болезненное учащенное сердцебиение, одышка и как результат мышцы в горле становятся болезненными.При воспалении надхрящницы и хрящей гортани ощущается боль на шее и непосредственно в мышцах горла. Дыхание становится затрудненным и в крайних случаях вызывает удушье.

Все заболевания гортани имеют схожие симптомы — хрипота, ослабление или отсутствие голоса. Боль в мышцах горла имеет ноющий характер, в отличие от болезненных ощущений в гортани при респираторных заболеваниях или гриппе. Поэтому любые симптомы и признаки нуждаются в срочной диагностике. При первом дискомфорте в горле не стоит затягивать с лечением, лучше сразу обратиться за помощью к доктору.

сведения об истории болезни, условиях жизни больного, перенесённых им заболеваниях и т. п.;общий осмотр пациента;ощупывание гортани и исключение боли в ней;ощупывание лимфоузлов;фарингоскопию;рентгенографию;ларингоскопию;при необходимости — биопсию;направление на анализ крови (общий);направление на сдачу посева на дифтерию, стрептококки и т.д.

острую;твердую, горячую;кислую пищу.

Компрессы могут оказать эффективную помощь.

Лечение происходит следующим образом.

Пациенту рекомендуется как можно меньше разговаривать и больше молчать. Запрещается перенапрягать связки и мышцы.Могут назначаться теплые компрессы, электрофорез, ультравысокочастотная терапия.Врач определяет болезненность мускул горла как следствие заболеваний фарингитом, ларингитом. В результате назначается лечение непосредственно этих болезней.Болевые ощущения устраняют с помощью антибиотиков.Хронические проблемы лечатся оперативным путем.

не переохлаждаться;вести активный образ жизни;разнообразить питание полезными продуктами (овощи, фрукты);бросить курить;периодически консультироваться у лор-врача.

не перенапрягать голос более 3-4 часов подряд;тренировать голосовые связки по примеру распевок вокалистов;проводить комплекс дыхательных упражнений;перед длительным выступлением прогреть горло теплыми напитками (чай, компот, морс);проветривать и увлажнять чрезмерно сухие помещения;закалять организм в целом.

Боль в мышцах горла – это сложный, вариативный симптом, который не является специфичным, то есть указывающим на конкретное заболевание. Жалобы на боль в горле, в мышцах гортани считаются одними из самых распространенных во врачебной практике, однако для того, чтобы определить их причину, требуется уточнить характер симптома и провести определенные диагностические действия.

Ту часть тела, которую мы привыкли называть горлом, на самом деле довольно сложная анатомическая и многофункциональная структура, состоящая из larynx – гортани и pharynx – глотки. Собственно верхняя дыхательная система – это и есть глотка, гортань, а также ротовая, носовая полость и трахея. В глотке соединяются и перекрещиваются дыхательный и пищеварительный пути, а гортань непосредственно формирует человеческий голос с помощью голосовых связок, а в дыхании играет второстепенную роль. Горло – это целый комплекс мышц:

мышцы, расслабляющие голосовые связки (сужение голосовой щели)мышца, расположенная в передней части щитовидного хряща (щиточерпаловидная)поперечная черпаловидная мышца, натягивающая и сближающая черпаловидные хрящизадняя перстнечерпаловидная мышца, вращающая хрящ и меняющая позицию голосовых отростковперстнещитовидная мышца, напрягающая голосовые связки

Кроме того, функции гортани зависят от окружающих ее мышц шеи, любое их напряжение провоцирует рефлекторный гипертонус в горле. Таким образом, какие бы виды мышечной ткани не повреждались – будь то констрикторы, дилататоры, мышечная ткань шеи или те, которые меняют напряжение связок, возникает боль в мышцах горла.

Наверняка многие люди сталкивались с ощущением, при котором сводит мышцы горла. Данное состояние принято называть спазмом. Оно может свидетельствовать о самых разных патологиях. Чтобы установить причины симптома, нужно проанализировать клиническую картину и провести необходимые диагностические исследования.

Чтобы выявить провоцирующие факторы, которые вызывают спазм мышц, нужно вовремя обратиться к врачу. Данное состояние может быть связано с такими причинами:

Раздражение нерва гортани. К этому может приводить опухолевое образование или аневризма. Обработка горла некоторыми медикаментозными средствами. Данная процедура может провоцировать сокращение мышечной ткани. Воздействие пыли или других раздражающих веществ, которые попадают в воздух. Патологии горла. Причиной может быть ларингит или фарингит. Нарушения функций органов пищеварения. В данной ситуации есть риск появления изжоги.

Нередко возникают ситуации, когда болят мышцы горла во время еды. Это обусловлено попыткой проглотить крупный кусок пищи. Если же приступы наблюдаются при глотании слюны или во время беседы, возникает болевой синдром и появляется хрипота в голосе, стоит подозревать инфекционные патологии или болезни горла.

Важно помнить, что дискомфортные ощущения могут быть спровоцированы такими патологиями, как ларингит и тонзиллит. После завершения приступа нужно немедленно обратиться к отоларингологу, который подберет адекватную терапию.

Обычно спазмы в горле характеризуются такими проявлениями:

затрудненные и шумные вдохи – данное состояние называют инспираторной одышкой; выраженное напряжение мышечной ткани шеи – может сопровождаться болевыми ощущениями; сложности при глотании, ощущение комка в горле – данное состояние характерно для поражения глотки, а не гортани; бледность дермы – если спазм присутствует длительное время, появляется синеватый оттенок; холодное потоотделение.

В простых случаях спазм исчезает самостоятельно буквально в течение 2 минут. При этом нормализуется дыхание и восстанавливается глотание.

В сложных ситуациях требуется лекарственная помощь. Если вовремя не оказать ее, есть риск появления общих судорог. У человека может изо рта выделяться пена. Иногда больные теряют сознание, у них ослабляется сердечная деятельность и существует опасность летального исхода. В данном случае смерть наступает из-за удушья.

Если болит горло и мышцы шеи вследствие внешних раздражающих факторов – продуктов питания, лекарственных препаратов, вдыхаемого воздуха, причину без труда можно определить. Если провокатором являются патологии, нужно проанализировать существующую клиническую картину:

При фарингите, тонзиллите и ларингите спазм характеризуется сложностями при глотании, болью, хрипотой в голосе. Ключевыми симптомами считаются боли и першение в горле. Аллергические реакции, помимо спазма в горле, сопровождаются ощущением зуда и першения. Как следствие, у человека возникает мучительный кашель. Помимо этого, есть риск появления других признаков – ринита, чихания, прозрачных выделений из носа, слезоточивости, рези в глазах. Нарушения функций органов пищеварения, обусловленные патологическим сокращением сфинктеров, приводят к попаданию содержимого желудка в пищевод. Для этого состояния всегда характерно развитие изжоги. Ощущение кома в горле обусловлено раздражением глотки кислотой. Образование диафрагмальной грыжи обычно связано с ожирением. Данное состояние характеризуется появлением спазмов в горле, отрыжки. Иногда у человека появляется рвота после приема пищи. Помимо этого, есть риск возникновения рвоты после еды, болевого синдром в груди и подреберье. Данные признаки нарастают при наклонах. Увеличение размеров щитовидной железы на начальных этапах характеризуется потливостью, высокой утомляемостью, общей слабостью и повышенной раздражительностью. Также у человека возникают нарушения стула, изменение менструального цикла. Нередко наблюдается тремор рук и учащение сердцебиения. По мере увеличения размеров щитовидной железы возникают спазмы в горле. При психоневрологических нарушениях, помимо онемения в гортани и нарушения дыхания, возникает ощущение сухости в ротовой полости. У человека могут возникать проблемы с глотанием слюны. Нередко наблюдается полная или частичная потеря голоса, повышенная раздражительность, тревожность, сложности с общением. При развитии вегетососудистой дистонии и невроза могут появляются панические атаки. Для этого состояния характерно ощущение комка в горле, который не позволяет проглотить слюну. Также появляется тошнота и учащение сердцебиения. Опухолевые поражения пищевода сопровождаются постоянными спазмами в горле, нарастающими сложностями при глотании. На фоне этих симптомов наблюдается прогрессирующее снижение веса.

Нередко причиной данного состояния является аневризма аорты. Данное заболевание имеет различные симптомы – все зависит от его локализации. При поражении дуги аорты обычно наблюдается одышка и удушье. Это обусловлено сдавливанием бронхов и трахеи.

При повреждении нижнегортанного нерва возникает сухой кашель, кровохарканье, хрипота в голосе. При поражении восходящей аорты возникает одышка, которая сопровождается тупыми болями в загрудинной области.

Нередко мышцы горла напряжены после инсульта. Это обусловлено нарушением регуляции функций дыхания и глотания. Однако данные симптомы обычно проходят после реабилитации.

<img decoding="async" style="float: left; margin: 0 10px 5px 0;" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E" data-lazy-src="https://lor-prostuda.ru/wp-content/uploads/2017/10/imgc2thc-15.jpg"><noscript><img decoding="async" style="float: left; margin: 0 10px 5px 0;" src="https://lor-prostuda.ru/wp-content/uploads/2017/10/imgc2thc-15.jpg"></noscript>К провоцирующим факторам относят следующее:

кашель; эмоциональные реакции на различные раздражители; действие аллергенов; прием лекарственных препаратов; инфекции; дефицит кальция; нехватка витамина D.

Если мышцы горла сводит постоянно и это не связано с действием механических или химических факторов, врач обязательно должен назначить детальное обследование организма пациента. Важно учитывать, что поставить такой диагноз самостоятельно невозможно, ведь причиной спазмов могут быть достаточно серьезные болезни.

К основным диагностическим процедурам можно отнести следующее:

Фарингоскопия. Визуальное исследование глотки поможет врачу выявить воспалительные процессы в горле. В дополнение к этой процедуре обычно назначают мазок из зева и другие анализы. Эндоскопическое исследование и фиброэзофагогастродуоденоскопия. Такие процедуры нужны при подозрении на болезни пищеварительной системы. Пальпация. С помощью ощупывания шеи врач сумеет определить наличие болезни щитовидной железы. Если у специалиста возникает подозрение на патологию такого рода, пациента направляют на ультразвуковое исследование. Азофагогастродуоденоскопия. С помощью такой процедуры удается выявить диафрагмальную грыжу. Компьютерная томография, онкомаркеры, биопсия. Такие исследования помогают выявить злокачественные процессы в организме.

Как расслабить мышцы горла? Прежде всего необходимо определить причины появления таких симптомов. Чтобы справиться с данным состоянием, нужно принять такие меры:

Обеспечить человеку полный покой и приток свежего воздуха в помещение. Воспользоваться нашатырным спиртом. Предложить больному стакан воды.

Если данные способы не дают нужных результатов, необходимо немного задержать дыхание или аккуратно похлопать по спине. Еще одним действенным методом считается стимулирование приступа рвоты. При длительном приступе нужно принять теплую ванну. Если причиной спазмов является застрявшая кость, может возникнуть потребность в оперативном вмешательстве.

Если приступы появляются постоянно, обязательно нужно обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о развитии опасных патологий.

При наличии у человека невроза применяют средства психотерапии. Обязательным элементом лечения считается применение медикаментозных препаратов – транквилизаторов и антидепрессантов. Если мышцы сводит в результате аллергического отека, врачи назначают антигистаминные препараты. Так, специалист может порекомендовать использование супрастина или тавегила.

Спазмы в горле, которые сопровождаются приступом удушья, могут свидетельствовать о развитии бронхиальной астмы. В такой ситуации нужно использовать специальные лекарства – эфедрин, антасман, теофедрин.

источник

Ломота в теле – явление, которое сопровождает довольно большое количество состояний и болезней. Сам по себе симптом неприятен, но иногда к нему прибавляется еще одна неприятность – головная боль.

Ломота в теле, а особенно в сочетании с болями в голове, может быть сигналом о протекании в организме заболеваний, порой очень серьезных.

Подобные симптомы чаще всего вызывает ОРВИ или грипп. Заболевшие простудой люди отмечают у себя не только головную боль, но и повышение температуры тела, сильнуюслабость и озноб.

Однако не всегда простудное заболевание сопровождается высокой температурой. Бывает так, что только ломота сигнализирует о попадании инфекции в организм.

Особую опасность представляют инфекционные заболевания, переносимые клещами. Если ломота в теле сопровождается одним из нижеперечисленных симптомов, необходимо без промедления обратиться за медицинской помощью:

На теле обнаружилось покраснение неизвестного происхождения или краснота появилась вокруг укуса.
Появились зудящие мелкие водянистые пузырьки.
Очень часто клещ может присосаться к человеку и остаться незамеченным. Если у вас проявились эти признаки даже несколько недель спустя после прогулки на природе – это повод к экстренному обращению в лечебные учреждения.

Ломота без температуры, но в сопровождении озноба, холодного пота и слабости характерна для инфекций, полученных из-за пищевого отравления, пневмонии, ботулизма.

Разнообразные гельминты, питающиеся за счет организма человека, вызывают нарушение метаболизма и кровопотерю. При паразитарной инвазии наблюдаются все симптомыинфекционного заболевания, но главным из них является слабость.

При отравлении некачественными или просроченными продуктами, ядовитыми веществами, лекарствами токсические вещества разрушительно действуют на оболочки нервов. У пострадавших ломит все тело, отмечается тошнота и рвота, сильное повышение температуры, слабость, головокружение, потливость.

Неврозы могут проявлять себя в виде широкого спектра самых разнообразных симптомов: это может быть и ломота, боли в разных участках тела, озноб, субфебрильная температура. Подобная симптоматика наблюдается и при клинической депрессии.

При этом больные отмечают дисфункцию различных внутренних органов (например, запоры, задержка мочеиспускания, нарушение потенции). Наблюдается повышенная слабость – в тяжелых случаях люди не в состоянии подняться с постели.

Лечением подобных расстройств занимается невропатолог или психотерапевт.

Если вы страдаете головными болями на нервной почве и нуждаетесь в подборе средств лечения, читайте обзор на найшем сайте на тему #171;Нервные головные боли#187; здесь .

Полезная информация: Избавление от головной боли при помощи Но-шпы

При воспалении сустава происходит спазм близлежащих мышц, нерв защемляется – появляется боль. У людей с болезнями суставов и мышц плечевого пояса и шеи отмечается не только ломота во всем теле, но и сильная головная боль.Подобные симптомы отмечаются при поражениях суставов, вызванных системной красной волчанкой, псориазом, ревматоидным артритом.

Сопли и температура у взрослых и детей – дело привычное. Но ее повышение под воздействием инфекций наблюдается не всегда. Этот момент характерен для болезней, которые переносят клещи. Заражение такого типа сопровождается следующими признаками:

наличие на коже покраснения , происхождение которого выяснить невозможно;
появление небольших водянистых пузырьков , вызывающих чувство зуда.

Полезная информация: Головная боль при нарушении сна: причины появления

Боль в горле при глотании, отягощенная мигренью, может иметь множество причин:

Аллергические реакции на что-либо.
Простудное заболевание.
Фарингит.
Ларингит.
Тонзиллит.
Ангина.
Грипп.
Больной зуб.
И прочее.

Так как причины гортанной и головной боли бывают разные, то прежде чем начать лечение, необходимо точно определить диагноз.

В первую очередь, для правильной диагностики болезни требуется выяснить, не вызвано ли недомогание аллергической реакцией.К основным симптомам относят:

частое чихание;
заложенность носовых проходов;
больно глотать;
першение в горле;
конъюнктивит;
головная боль;
постоянно возвращающийся кашель.

Каждому из нас знакомо ощущение боли, слабости и «ломоты» в теле при простуде и гриппе. Даже при относительно невысокой температуре мы чувствуем себя разбитыми и неспособны ни работать, ни заниматься привычными делами.

Иногда к общему недомоганию добавляются и другие симптомы, например постоянная, ноющая головная боль. Давайте разберемся, почему при температуре «ломит» все тело и как снять эти неприятные ощущения.

Читайте также: Горло болит легкий хрип

Когда у человека нет температуры, но ломит тело и одновременно болит горло, это означает, что организм успешно пытается бороться с попавшей в него вирусом или инфекцией.

Существует несколько причин, по которым может болеть горло. Например, когда в организм попадают вирусы, то чаще всего нет повышения температуры, поэтому можно обойтись обычными противовирусными средствами. В этом случае горло болит не очень сильно, но больно глотать.

При раздражении слизистой горла, что чаще всего бывает при аллергической реакции, происходит отек, поэтому горло начинает болеть, но температуры нет.

Если есть ларингит, у человека может полностью или частично пропадать голос. В начале развития заболевания, многие больные отмечают, что испытывали режущую боль, а затем резко сел голос.

Иногда перенапряжение мышц гортани или травма ведут не только к срыву голоса, но и к развитию болевых ощущений горла.

Практически каждый знает, что необходимо сделать в первое время после того, как заболело горло, а именно:

Полоскать горло содовым раствором или ромашкой. Проводить процедуру около трех раз в день.
Использовать спреи типа Тантум Верде или Гескорал,
Употреблять рассасывающие таблетки, например, Стрепсилс или Лисобакт. Они смягчают горло и оказывают обеззараживающее воздействие.

Если делать вышеперечисленное, то в последующие двое суток боль должна снизиться или пройти. Если этого не произошло, необходимо обратиться к врачу.

Об этом должен знать КАЖДЫЙ. НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ.

Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара.

Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

Любое патологическое состояние сопровождается характерными симптомами. В период межсезонья увеличивается заболеваемость простудами, поскольку многие одеваются не по погоде и происходит переохлаждение организма.

Всем знакомы ситуации, когда очень сильно горло болит, появляется насморк. В этих случаях, ликвидировав основные симптомы простуды, удается достичь быстрого выздоровления.

Но, сталкиваясь со специфичными признаками, когда болит горло, ломит тело, а температуры нет, пациенты теряются, так как не могут самостоятельно выявить причину такой клинической картины.

Существует множество факторов, выступающих в качестве провокаторов таких дискомфортных ощущений.

Такое состояние наблюдается при следующих заболеваниях:

Инфекции вирусного характера – ОРЗ, ветрянка, краснуха.
Последствия переохлаждения организма.
Инфекции бактериальной природы в верхних дыхательных путях – тонзиллит, отит.
Воспаление слизистых оболочек гортани – ларингит.

Грипп — острое инфекционное респираторное заболевание, которое вызывается вирусами гриппа, может протекать как в легкой, так и в тяжелой форме, вплоть до летального исхода.

Если причиной ломоты в теле является простуда или грипп, справиться с неприятными проявлениями помогает РИНЗАСИП® с витамином С. Это один из наиболее действенных симптоматических препаратов в форме порошка, содержащий в своем составе:

парацетамол – порошок для взрослых содержит 750 мг, для детей – 280 мг активного вещества, что соответствует рекомендациям ВОЗ. Парацетамол помогает снять боль (головную, мышечную и боль в горле) при гриппе и простуде;
кофеин – стимулирует психомоторные центры головного мозга, усиливает эффект парацетамола 1 , повышает умственную и физическую работоспособность, устраняет слабость и сонливость (РИНЗАСИП® для детей не содержит кофеина);
фенилэфрин – оказывающий сосудосуживающее действие, облегчает дыхание;
фенирамин – обладает противоаллергическими свойствами, угнетает активность центра чихания, подавляет секрецию назальной слизи, предупреждает отек мягких тканей носоглотки и облегчает носовое дыхание;
витамин С – является обязательным компонентом комплексной терапии простудных инфекций. Содержащаяся в порошке 2 РИНЗАСИП® с витамином С доза аскорбиновой кислоты восполняет потребность в нем детского и взрослого организма, облегчает течение заболевания, повышает иммунитет и сокращает длительность лечения.

При регулярном приеме горячего напитка уже на второй день улучшается самочувствие пациента. Длительность курса составляет 5 дней.

РИНЗА® – это еще одно оружие для борьбы с симптомами гриппа и простудой, но только в удобной форме таблеток. Это выбор тех, кому нужно как можно быстрее вернуться к привычному образу жизни. Комплексный эффект парацетамола, фенилэфрина и хлорфенамина, удобная форма и быстрое действие 1 (благодаря комбинации кофеина и парацетамола) – то, что выбирают активные люди, не привыкшие подолгу болеть.

Вирусов и бактерий, которые могут вызвать простуду и грипп, очень много. Чтобы сдать все необходимые анализы и дождаться их результатов, может понадобиться до нескольких дней, а самые неприятные симптомы простуды и гриппа необходимо снять как можно скорее.

РИНЗАСИП® с витамином С и РИНЗА® таблетки помогают справиться с первыми признаками гриппа и простуды и позволяют вернуться к привычному темпу жизни как можно быстрее.

1«Кофеин ускоряет абсорбцию и усиливает анальгетический эффект ацетаминофена»; Б. Реннер, Д. Кларк, «Журнал клинической фармакологии», 18.04.2007.

2Имеется в виду порошок для приготовления раствора для приема внутрь (согласно инструкции).

источник

С состоянием, когда болит горло, ломит тело, но нет температуры, сталкивался практически каждый человек.

Как правило, речь идет об инфекции бактериальной либо вирусной природы.

Ориентируясь на симптоматику, можно поставить один из нескольких диагнозов:

ларингит,
ОРЗ,
острый тонзиллит и другие его разновидности.

В любом случае состояние, которое характеризуется перечисленными симптомами нельзя оставлять без должного внимания, поскольку это чревато серьезными вредом для здоровья.

При раздражении слизистой горла, что чаще всего бывает при аллергической реакции, происходит отек, поэтому горло начинает болеть, но температуры нет.

Практически каждый знает, что необходимо сделать в первое время после того, как заболело горло, а именно:

Полоскать горло содовым раствором или ромашкой. Проводить процедуру около трех раз в день.
Использовать спреи типа Тантум Верде или Гескорал,
Употреблять рассасывающие таблетки, например, Стрепсилс или Лисобакт. Они смягчают горло и оказывают обеззараживающее воздействие.

Если делать вышеперечисленное, то в последующие двое суток боль должна снизиться или пройти. Если этого не произошло, необходимо обратиться к врачу.

Когда человек длительное время находился на холоде и почувствовал переохлаждение, вероятность заболевания существенно повышается. Как правило, это бывает в период межсезонья, когда люди часто одеваются не по погоде.

Простуда начинается поэтапно. В определенный момент человек начинает ощущать, что болит горло, закладывает нос и ломит тело. Через некоторое время нос закладывает полностью и дискомфорт усиливается.

Особое внимание следует уделять ликвидации симптомов простуды, поскольку она вызвана переохлаждением, а не попаданием микроорганизмов внутрь человека.

Когда вирус попадает внутрь организма, то сталкивается с преградой в виде горла и носовой полости. Если вирус преодолевает барьер носа, тогда он «оседает» в горле.

Кроме боли горла, попадание вирусной инфекции выражается в следующем:

общее недомогание, проявляющееся желанием поспать и отдохнуть,
ломит и болит тело,
человек быстро утомляется.

В первое время симптоматика будет выраженной, но горло начинает болеть постепенно.

Если точно известно, что в организм попал вирус, необходимо:

пить много воды, чтобы токсины выводились из организма,
пользоваться лекарственными спреями,
проводить регулярные полоскания горла.

На ранней стадии ларингита больной замечает ощущение «сжатия» горла, это происходит из-за сильного отека.

Некоторые люди отмечают, что сначала начинает болеть горло и становится сложно говорить, а спустя 2-3 часа голос пропадает либо становится хриплым.

При ларингите нет повышения температуры тела, несмотря на то, что гортань практически полностью воспалена. Это объясняется тем, что вирусы остаются в самом горле, не проникая далее. Если к ларингиту присоединится еще и бактериальная инфекция, то произойдет резкое повышение температуры.

Если выявлен ларингит, необходимо:

употреблять большое количество горячего питья, чтобы расслаблять связки и способствовать отходу слизи,
не напрягать связки разговором,
использовать противовирусные и антибактериальные средства,
применять антибиотики, если отек распространился дальше,
делать согревающие компрессы, которые помогут слизи, накопившейся на связках, быстрее выходить,
производить орошения,
принимать витаминные комплексы и препараты, повышающие иммунитет.

Иногда боль в горле может появиться не только потому, что в организме есть инфекция либо вирус. В некоторых случаях состояние обусловлено действием аллергенов.

Изначально больной думает, что боли возникли из-за простуды. Аллергию легко спутать с простудным заболеванием вследствие похожести симптомов, но лечение кардинально отличается.

Кроме этого, боли в горле при отсутствии температуры могут быть обусловлены:

действием табачного дыма. Как правило, нормально воспринимать сигаретный дым могут только курильщики,
загрязненный воздух. Жители крупных промышленных мегаполисов часто страдают от ощущения першения и боли в горле, что обусловлено постоянным присутствием в воздухе вредных элементов,
сухой воздух. Во многих случаях, люди чувствуют дискомфортные ощущения гортани в начале отопительного сезона, поскольку слизистая оболочка страдает от просушивания,
продукты питания. Часто аллергия на определенные продукты проявляется не кожными высыпаниями и зудом, а ощущением першения и боли в гортани,
пыльца растений и цветы. Весной и в начале лета (то есть во время цветения), у аллергиков начинается время обострения недуга, во время которого у них закладывает нос и появляется дискомфорт в горле.

Если причина болевых ощущений состоит именно в воздействии аллергенов, то кроме боли горла будет наблюдаться насморк, сильный зуд и слезливость.

Чтобы облегчить патологические состояния, следует принять определенные меры:

в срочном порядке ликвидировать аллерген. Необходимо быстро уйти от раздражителя либо исключить из рациона определенные продукты,
промыть нос и хорошо прополоскать горло слабым соляным раствором, который удалит частички аллергена,
увлажнить воздух в помещении. В жилом доме оптимальная влажность должна составлять 60%.

Не все люди успешно отличают простое раздражение слизистой оболочки от заболевания, поэтому начинают пользоваться спреями и сосудосуживающими каплями, что не приносит эффекта.

Мнение о том, что к врачу не нужно обращаться, если долго болит горло и одновременно ломит тело, является ошибочным и приводит к тому, что патологические состояния начинают быстро усугубляться.

Есть определенные ситуации, когда обращение к врачу должно быть незамедлительным, в частности:

болевые ощущения в горле не проходят на протяжении двух суток интенсивного лечения в домашних условиях,
несмотря на проводимую терапию, степень дискомфорта нарастает,
степень боли очень сильная, трудно глотать и открывать рот,
ломит тело и одновременно болит горло, при этом начинается сыпь на теле, которая не исчезает после употребления антигистаминных лекарств,
мышцы тела и горло болят на протяжении длительного времени. Это может свидетельствовать об обострении хронических заболеваний, которые нужно лечить.

Во всех случаях, указанных выше, важно незамедлительно проконсультироваться с врачом, для того, чтобы он выявил истинную причину заболевания и назначил адекватное лечение.

Когда человек испытывает общее недомогание, сочетающееся с болями в горле и ломотой в теле, даже при отсутствии температуры, не следует заниматься самолечением, особенно длительное время. Что делать при болях в горло помогут понять специалисты в видео в этой статье.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

мышцы, расслабляющие голосовые связки (сужение голосовой щели)
мышца, расположенная в передней части щитовидного хряща (щиточерпаловидная)
поперечная черпаловидная мышца, натягивающая и сближающая черпаловидные хрящи
задняя перстнечерпаловидная мышца, вращающая хрящ и меняющая позицию голосовых отростков
перстнещитовидная мышца, напрягающая голосовые связки

[1], [2]

Основные причины боли в мышцах горла касаются либо травматического повреждения, либо двигательных мышечных расстройств. Другие состояния, заболевания, провоцирующие болевой симптом, также можно считать причинными факторами, но боль в горле скорее будет отраженной, вторичной. Кроме того, существует миопатии инфекционной этиологии (гельминтозы, туберкулез), которые сопровождаются болевым признаком в гортани, но такие случаи в клинической практике встречаются крайне редко.

Наиболее распространенные причины боли в мышцах горла:

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

Подобные состояния в горле обусловлены либо сильным перенапряжением, либо, напротив, ослаблением мышечного тонуса. Чаще всего двигательные дисфункции диагностируются у детей, страдающих рахитом, спазмофилией, коклюшем и другими серьезными заболеваниями. Двигательные причины боли в мышцах горла делятся на миопатические (ослабление мышц) и вызванные нарушенной иннервацией – неврогенные. Также расстройства могут быть частичными – парезами или полноценными – параличами.
Кортикальный (центральный) паралич может быть спровоцирован травмой головы, кровоизлиянием в мозг, даже незначительным, склерозом. Кортикальное расстройство диагностируется в основном у взрослых, часто сочетается с поражением мягкого неба, в основном бывают двухсторонними.
Периферический паралич и парез мышц гортани обусловлены нейрогенными факторами – поражением нервных окончаний, путей в области груди, шеи из-за опухолевых процессов, абсцессов или травм. Периферические двигательные расстройства горла, как правило, бывают односторонними.
Ларингоспазм – значительное мышечное ущемление голосовой щели. Причина может быть функциональной, но также спазм может спровоцировать гипоцальцемия на фоне дефицита витамина Д (у детей в возрасте до 3-х лет).
Функциональный центральный паралич обусловлен нарушением психики, когда нарушается взаимосвязь функции торможения и возбуждения в головном мозге. Чаще всего диагностируется истерический паралич, провоцирующий сильный спазм мышц и соответственно болевой симптом, ощущение нехватки воздуха. Истерический спазм мышц гортани часто ошибочно диагностируется как бронхоспазм, бронхиальная астма или ларингоспазм, а стандартное лечение гормональными препаратами или бронхолитиками не дают результата.
Функциональная дисфония (неорганического характера), для которой кроме боли в мышцах горла характерны полная потеря голоса или охриплость, изменение тембра, ослабление звучности. Дисфонии могут быть спастическими, гипо и гипертонусными и протекать как в хронической, так и в острой форме. Наиболее болезненными считаются гипертонусные дисфонии, когда человек разговаривает длительное время в шумной обстановке, напрягая связки. Хроническое напряжение мышц гортани, шеи и лица сопровождается гипертонусом брюшного пресса, активизацией работы сосудистой системы.
Спастическое дисфоническое расстройство – перенапряжение мышц гортани, глотки и нарушение координации работы внутренних и наружных горловых и дыхательных мышц. Причина такой дисфункции – стрессы, психические травмы, реже — вирусные заболевания (грипп).
Истерическая афония (полное отсутствие голоса). Причина – лабильная нервная, психическая система пациента, воздействие стрессовой ситуации. Кроме пропажи голоса и умеренную болезненность в мышцах горла человек впадает в депрессивное состояние, апатию.
Афония функционального характера, развивающаяся как следствие хронического ларингита. Воспаленное горло нуждается в покое, если человек продолжает напрягать связки и мышцы гортани, происходит нарушение механизма образования звуков (голоса).

Острый или хронический ларингит.
Стенозирующий ларинготрахеобронхит.
Хондроперихондрит – воспалительный процесс в хрящевой ткани гортани, в который вовлекается и мышечная ткань. Особенно болезненной считается гнойная и фиброзная форма.
Эндогенный или экзогенный острый стеноз гортани.

Лекарственные интоксикации, сопровождающиеся повреждением двигательных нейронов внутренних гортанных мышц. Причина – медикаментозная интоксикация синтетическими препаратами, чаще всего противомалярийными средствами

Для того, чтобы выяснить истинные причины боли в мышцах горла, требуется точное описание симптомов, помогающее конкретизировать направление диагностических действий.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

Мышечная дисфункция гортани, прежде всего, проявляется в изменении параметров голоса. Первые симптомы боли в мышцах горла – это очевидная, точнее слышимая смена тембра, громкости и звонкости голосового аппарата. Кроме того, любое заболевание горла сопровождается нарушением дыхательной функции, обусловленным слабостью пораженных мышц.

Некоторые типичные симптомы боли в мышцах горла в зависимости от первопричины:

Паралич гортани – болезненные ощущения в мышцах горла, шеи, слабый, хриплый или осиплый голос, затрудненное дыхание.
Хондроперихондрит – болезненный участок в области гортани, на шее, боль в мышцах горла, увеличенные лимфоузлы, припухлость кожи в месте поражения хряща, затрудненное дыхание. Острая форма заболевания может вызвать удушье.
Стеноз гортани – компенсаторная мобилизация дыхательной, гемодинамической, тканевой системы, чаще в виде одышки, тахикардии, гипоксии тканей и соответственно, боли в мышцах горла.
Ларингит, который чаще всего является следствием гриппа, ОРВИ, кори, коклюша. Симптомы – болезненные ощущения в мышечной ткани гортани, першение, сухость, непродуктивный кашель, субфебрильная температура, отечность слизистой оболочки горла.
Все дисфонии характерны либо ослаблением голоса, либо афонией, то есть его полным отсутствием. Кроме проблем с голосовым аппаратом других клинических симптомов, как правило, не существует, если дисфония диагностируется как функциональная.

Как правило, для мышечной боли не характерна высокая интенсивность, скорее они ноющие, тянущие. Специфичность горловых болей – это «царапающие», сухие ощущения, утрата голосовых возможностей, что нередко является признаками серьезных ЛОР заболеваний, поэтому тревожные симптомы требуют своевременной диагностики.

Диагностические действия врача могут быть затруднены, поскольку чаще всего пациенты обращаются за помощью, когда заболевание мышц горла уже находится либо в запущенном состоянии и сопровождаются побочной симптоматикой, либо переходит в скрытую хроническую форму. Кроме того, голосовой аппарат – мышцы и связки очень сложно оценивать в принципе, даже в состоянии покоя. Наиболее точна диагностика боли в мышцах горла, когда гортань функционирует, то есть мышечная ткань сокращается, что чрезвычайно трудно сделать из-за болезненности.

Диагностические этапы могут быть следующими:

Беседа с пациентом и сбор анамнеза.
Наружный осмотр тела.
Визуальный осмотр наружных признаков заболевания – напряженность мышц шеи, возможные припухлости, лимфоузлы (пальпация).
Рентген горла.
Ларингоскопия.
Фарингоскопия.
Если есть необходимость, назначают биопсию.

Более подробное описание методов, которые предполагает диагностика боли в мышцах горла:

Осмотр.
Проводится наружный осмотр состояния шеи и гортани.
Проводится пальпация гортани, в основном хрящей – щитовидного, перстневидного для определения эластичности, наличия или отсутствия характерного хруста. Нормальная гортань при пальпации не болит, поддается пассивному движению, ее мышцы не напряжены.
Проводится пальпация лимфоузлов (глубокие и задние шейные, подчелюстные, претрахеальные, преларингиальные, паратрахеальные, а также расположенные близко к подключичным ямкам). Норма – лимфузлы не должны прощупываться, это говорит о том, что они не увеличены и воспалительный процесс отсутствует.
Ларингоскопия.
Осмотр с помощью гортанного зеркала. Гортань осматривают в два этапа — на вдохе и при голосовопроизведении (звуки «и» и «э»).
Непрямая гипофарингоскопия – осмотр задней стенки гортани с помощью зеркала.
Посев на стрептококк, дифтерию и другие патогенные микроорганизмы.
Общий анализ крови, возможно назначение биохимического анализа.
При подозрении на мононуклеоз, который часто проявляется болью в мышцах гортани, назначается монокапельный тест.

Кроме того, диагностика заболеваний мышц горла может потребовать консультации смежных специалистов – эндокринолога, пульмонолога, невропатолога, психиатра. Боль в мышцах гортани может ощущаться как спазм или ком и иметь сугубо психогенную причину, для этого необходимо исключить или подтвердить истерию и другие пограничные состояния из сферы неврологии и психиатрии.

[18], [19], [20], [21], [22]

Как будет построено лечение боли в мышцах горла решает врач. Безусловно, если дискомфорт вызван единичным случаем голосового перенапряжения, лечиться можно и дома, нужно просто некоторое время дать покой связкам, помолчать, не перетруждать гортань, не раздражать ее острой, кислой пищей.

Если же симптомы говорят о более серьезном состоянии, боль в мышцах горла не стихает несколько дней, без врачебных рекомендаций не обойтись. Как правило терапевтические назначения касаются препаратов местного применения – спреев, аэрозолей, а также физиотерапевтических процедур. В целом стандартное лечение боли горле может быть медикаментозным, дезинтоксикационным или хирургическим. В отличие от болевых симптомов в других органах ЛОР-терапия практически всегда направлена на нейтрализацию выявленной причины боли, и только потом может быть симптоматической (купирование болевого ощущения, кашля и так далее).

Наиболее распространенные методы лечения мышечной боли горла:

Нейтрализация провоцирующего фактора при функциональных двигательных расстройствах, дисфониях. Следует исключить возможность перенапряжения связок и мышц, придерживаться щадящего режима, соблюдать молчание.
Мышечный гипертонус снимается теплыми компрессами на область шеи, физиотерапевтическими процедурами (УВЧ, электрофорез).
Если выявлен ларингит, фарингит, проводится соответствующая терапия.
Хороший результат дают специальные упражнения для восстановления и укрепления функций связок.
Более серьезные заболевания воспалительного характера лечатся с помощью антибиотиков, соответствующих выявленному типу патогенного микроорганизма.
Хронические нарушения мышц горла, вызванные рубцами, опухолевыми процессами, лечатся оперативным путем.
Угрожающая симптоматика – двусторонний паралич гортани, стеноз 3-1 степени лечится ургентно с помощью трахеотомии.

Следует отметить, что мышцы горла чаще всего страдают от состояний, не требующих антибактериальной терапии или хирургической операции, в 85-90% случаев лечение заключается в прогревании перенапряженных мышц, орошении связок и покое. Голос при таком комплексе восстанавливается спустя 2-4 дня.

Если взять за основу статистические данные, то в большинстве своем заболевания мышц горла – это голосовое перенапряжение. Соответственно, профилактика боли в мышцах горла должна касаться правил пользования столь ценным ресурсом. Советы по предотвращению болевых ощущений в мышцах гортани, вызванных прочими серьезными заболеваниями, укладываются в стандартную схему:

Регулярные диспансерные обследования, включающие консультацию и осмотр ЛОР-врача.
Соблюдение правил здорового образа жизни – физическая активность, укрепление общего мышечного тонуса, рациональное питание, отказ от вредных привычек, особенно от курения.
Избегание переохлаждений, вирусных заболеваний.

Ежедневно человек произносит от 3000 до 7000 слов, очевидно, что больше всего пользуются голосовым аппаратом люди, чья профессия связана с выступлениями, произнесением речей. Именно они чаще всего страдают от функциональных дисфоний и предлагаемые рекомендации им будут наиболее полезны:

Профилактика боли в мышцах горла при профзаболеваниях голосового аппарата:

Лучший способ сохранить мышцы горла в тонусе – это ежедневная голосовая зарядка, аналогичная распевкам вокалистов. Существует множество методик артикуляционной, дыхательной гимнастики, которые помогают укрепит мышечную ткань и связки гортани.
Нельзя перенапрягать голос в течение длительного времени. Существует определенные нормы: лекторы и учителя говорят не более 4-х часов подряд, вокалисты и актеры – до 3-х часов.
Перед тем, как предстоит длительное выступление, нужно «разогреть» связки и мышцы, выпить теплый напиток.
Голосовой аппарат, мышца горла очень тесно связаны с общим состоянием организма, особенно с состоянием нервной системы. Поэтому для того, чтобы боль в мышцах горла была знакома только лишь понаслышке, нужно укреплять весь организм в целом, чередовать периоды работы и отдыха, беречь нервную систему.
Горло тесно связано с носоглоткой и дыхательной системой, соответственно их состояние может сказаться на мышцах гортани. Дыхательные упражнения, санация носоглотки помогут избежать болевых мышечных ощущений.
Функции горла могут нарушаться от окружающей обстановки, особенно сухого, задымленного воздуха. Воздух следует увлажнять, это касается помещений с системой кондиционирования и зимнего периода, когда начинается отопительный сезон.

Боль в мышцах горла чаще всего не является серьезной патологией, однако ее лучше заранее предотвращать и при первых тревожных симптомах обращаться к специалисту, не занимаясь самолечением, следуя старинной пословице: «Мудрый человек будет скорее избегать недуга, чем после искать целителя и выбирать лекарство».

источник