При астме какой лучше воздух

Астматическими приступами сегодня страдает около 200 млн. человек в мире. И практически каждый больной из этого списка рано или поздно начинает интересоваться вопросом о том, возможен ли действительно комфортный отдых на море или в горах с таким заболеванием, как бронхиальная астма.

Первый критерий, на который стоит обращать внимание человеку с этим заболеванием при определении места отдыха, – это климатические условия в выбранном регионе. Именно от них в основном зависит то, как пройдет отдых для астматика и какие впечатления останутся у больного после поездки.

Человек, страдающий астмой, будет себя чувствовать комфортно далеко не в каждом городе. И это объясняется в первую очередь особенностями течения имеющейся патологии дыхательных органов.

Как известно, к основным факторам, провоцирующим характерные приступы нехватки воздуха и нарушение дыхательного процесса вследствие этого, относятся: изменение температурного режима, интенсивная физическая нагрузка, непривычная для организма больного человека, и наличие всевозможных аллергенов в окружающей среде.

Кроме того, многие современные самолеты и гостиницы оборудованы мощнейшими системами кондиционирования, которые сильно сушат воздух и нередко являются местом размножения возбудителей вирусных заболеваний. ОРВИ также может привести к увеличению количества астматических приступов и вызвать определенный дискомфорт. Именно поэтому вопрос о том, где отдохнуть с бронхиальной астмой, для больного человека является особенно актуальным.

Климат при бронхиальной астме, как уже было отмечено выше, – это фактор, который играет немалую роль в плане контроля заболевания. Поэтому, собираясь в путешествие, астматику, прежде всего, всегда следует обращать особое внимание на такие моменты, как показатель средней температуры в выбранном регионе, уровень влажности воздуха и его загрязненность и не только.

Врачи рекомендуют выбирать людям, страдающим приступами удушья и кашля, в качестве места для отдыха горные курорты, теплые морские побережья или хвойные леса.

Климат горных регионов, например, примечателен тем, что воздух в таких местах достаточно разрежен, а давление понижено. Благодаря этому, больной человек будет чувствовать себя в таком месте значительно лучше, чем в привычных городских условиях, и частота приступов заметно сократится.

Приморские регионы тоже имеет свои плюсы: днем море прогревается до 25-30°С. Под воздействием повышенной температуры морская вода, насыщенная солью и йодом, испаряется и напитывает воздушное пространство своими испарениями. Вдыхание такого воздуха благотворно влияет на очищение дыхательных путей от мокроты и на расширение бронхов.

Длительное нахождение в хвойных лесах считается особенно полезным не только для взрослого астматика, но и для ребенка, подверженного астматическим приступам.

Хвойный воздух способен насытить организм человека кислородом, а вдыхание содержащихся в нем фитонцидов позволяет сократить количество обострений заболевания в несколько раз.

Определяясь с местом для отпуска, больному стоит учитывать не только факторы, являющиеся причинами заболевания, и наличие аллергенов, провоцирующие кашель, но также понимать, какой климат однозначно не стоит выбирать для отдыха при бронхиальной астме.

К нерекомендуемым климатическим условиям относятся:

низкая слоистая облачность;
резкие перепады температуры и повышенная влажность;
присутствие большого количества мелкозернистых осадочных пород в почве.

Кроме того, человеку, страдающему бронхиальной астмой, не стоит проводить свой отпуск в северных регионах, а также в тропиках или в городах, где наблюдается плохая экологическая обстановка.

Лучшим вариантом отпуска для любого астматика будет продолжительная поездка на море или каникулы на скалистом побережье. Морской и горный воздух положительно влияет на состояние верхних и нижних дыхательных путей больного, ускоряет транспортировку вдыхаемого кислорода в легкие, улучшает дренаж бронхов и повышает иммунитет.

Морской воздух также отличается высокой концентрацией йода и солей, которые, оседая на слизистой оболочке нижних дыхательных путей, при этом уменьшают образование мокроты.

Если верить статистическим данным, то количество приступов удушья на море у большинства астматиков, как правило, снижается, а вероятность обострения болезни в ближайший год в разы уменьшается.

Человеку, страдающему таким недугом, как бронхиальная астма, стоит присматривать для проведения каникул те морские курорты, климат которых будет максимально благоприятно воздействовать на их общее самочувствие, улучшая состояние бронхов.

Однако, делая выбор в пользу какого-то определенного места, не стоит забывать, что побережье побережью рознь. Не рекомендуется, например, астматику ехать на северо-восточные пляжи Черного моря, поскольку влажный климат в этой зоне Краснодарского края может поспособствовать увеличению приступов удушья.

Если рассуждать о том, где лучше отдыхать человеку с подобной симптоматикой, то следует обратить внимание на такие регионы, как Анапа, Геленджик, Крым (в частности, Феодосия или Евпатория), и прочие курортные зоны со схожими погодными условиями.

Что касается зарубежных стран, то рекомендуется присматривать в качестве места для отдыха курорты Израиля, Болгарии, Черногории, Франции, Испании, Италии, а также Греции. Характерные для этих регионов погодные условия для астматиков идеальны: воздух сухой и достаточно теплый, а содержание в нем влаги не превышает допустимые показатели.

Отдельно можно выделить курорты Абхазии – это Батуми, Сухуми и Гагра. Больным астмой подходит климат данных мест не только для временного пребывания, но также и для постоянного проживания. То же самое можно сказать и об Алтае. В этом горном крае построено немало санаториев, специализирующихся именно на лечении астмы и иных патологий органов дыхательной системы.

Подводя итоги, следует сказать, что, определяясь с местом отдыха, астматику необходимо акцентировать внимание на тех регионах, где отмечается умеренно теплый климат с невысокой влажностью и отсутствуют вредные вещества в воздухе.

Для качественного лечения и профилактики астмы в выбранном регионе больному нужно находиться не менее 30 дней.

источник

На всем земном шаре болеющих бронхиальной астмой насчитывается 100 — 200 миллионов человек. И практически каждый задается вопросом о том, какой климат для постоянного жительства подойдет лучше всего, чтобы приступы заболевания происходили как можно реже.

Говорить о том, что астматикам может подойти какой-то определенный населенный пункт — абсолютно неправильно. Однако при выборе места жительства необходимо учитывать несколько факторов: температуру, влажность, аллергический статус и присутствие полезных веществ в воздухе. Опираясь на эти факторы, следует выбирать территорию, куда можно переехать для постоянного проживания.

Иногда городскому жителю достаточно поехать на несколько дней отдыхать на природу для того, чтобы больной почувствовал себя намного лучше. В этом случае чистый воздух оказывает положительное воздействие на организм.

Пациентам с атопическими формами астмы, особенно для родителей с больным ребенком, рекомендуется проживание в горной местности, в непосредственной близости от моря. Атмосфера, насыщенная хвойным запахом, рекомендуется пациентам, у которых заболевание сопровождается воспалительным процессом дыхательных органов.

Климат гор способствует усиленному функционированию легочной системы. Это связано с определенными особенностями: воздух в горах намного прохладнее и суше, чем на равнинах. Кроме того, горная атмосфера немного разряжена, а ее давление снижено, что хорошо отражается на пациентах.

Поэтому больным лучше выбирать горные районы для жизни и прекращения хронического кислородного голодания. Можно поехать в горные районы даже в кратковременный отпуск, «убежав» от привычных аллергенов для улучшения общего состояния организма.

Опытным путем выявлено, что для пациентов с бронхиальной симптоматикой, особенно у больного ребенка, положительное воздействие оказывает вдыхание хвойного воздуха. Вдыхание запаха хвои позволяет резко сократить количество астматических обострений. Если нельзя переехать на постоянное жительство в такие зоны, то рекомендуется выезжать на несколько недель на природу, чтобы полезный хвойный воздух насыщал организм кислородом.

Положительное воздействие хвои можно объяснить присутствием фитонцидов, оказывающих антивоспалительное и противобактериальное действие. В связи с этим хвоя лучше подпитывает легочную систему кислородом, а фитонциды препятствуют развитию воспалительных процессов.

Спасением для больных можно считать морской воздух, прогревающийся до температуры 25-30 градусов. Больным он полезен из-за высокого содержания в воздухе частиц соли и йода, которые оседают в дыхательных путях и препятствуют их закупорки слизью.

Помимо этого, необходимо помнить, что от выбора места жительства зависит состояние нервной системы. Это условие также нужно учитывать.

Поскольку астматические приступы возникают в результате совокупности внешних и внутренних факторов, включая температурные перепады, изменение уровня влажности и т.д. Защититься от них просто невозможно. Однако существуют определенные зоны и уголки света, климат в которых максимально благоприятен как для взрослого пациента, так и для ребенка, например Болгария.

Хорошим климатом для людей с бронхолегочными заболеваниями обладают:

Германия, Израиль, Франция;
Черногория и Словения, Хорватия;
Испания, Кипр;
Особого внимания заслуживает Болгария. В последнее время это государство пользуется популярностью у астматиков. Это, прежде всего, указывает на то, что Болгария обладает мягким сухим климатом, что положительно отражается на самочувствии больных.

Среди граждан России и ближнего зарубежья наиболее известны регионы, климат которых просто создан для таких пациентов:

Крым;
Алтай;
Краснодарский край;
Северный Кавказ.

Для большинства пациентов как нельзя лучше подходит Крым (Севастополь, Феодосия, Евпатория), с сухим и теплым климатом. Желательно выбирать регион для жизни поблизости с хвойными лесами. Благотворным воздействием обладает чистый воздух Феодосии.

Благодаря тому, что Крым (Феодосия, Евпатория и т.д.) характеризуются в основном умеренной климатической зоной, он достаточно давно используется в качестве лидера санаторно-курортного лечения бронхиальных заболеваний. Чаще всего больных направляют именно в Крым (Евпатория, Севастополь, благоприятные условия Феодосии).

Это позволяет снизить частоту приступов заболевания и свести к минимуму присутствие аллергенов. Мягкий климат Феодосии, Евпатории и т.д. сочетает воздух моря, равнин, хвойных лесов. Именно поэтому Крым (Евпатория, Феодосия и т.д.) рекомендуются для постоянного жительства бронхолегочных больных.

Минводы, Кисловодск, а также территорию вблизи Пятигорска считают классическим местом для пребывания людей с бронхиальной симптоматикой. Горный микроклимат способствует насыщению организма кислородом, облегчая дыхание и снижая развитие приступов удушья.

Абхазия (Батуми, Сухуми и т.д.) рекомендуются для постоянного проживания и лечения пациентов с бронхиальной симптоматикой. Она имеет достаточное количество благоприятных зон. Абхазия (старая часть), в которой находится курортный город Гагры, располагается на склонах гор и достаточно высоком уровне моря, будет идеальным местом, для лечения и профилактики астмы и аллергических заболеваний.

Абхазия славится своими хвойными лесами, очищающими атмосферу от вредных веществ и аллергенов, обогащая его полезными фитонцидами, что очень полезно при бронхолегочных заболеваниях. Благодаря этому, Абхазия рекомендуется для постоянного пребывания и лечения бронхолегочных больных.

Благоприятными являются Астраханская, Белгородская, Волгоградская, Оренбургская области. Кроме того, полезен климат Татарстана и Алтай. Следует отметить, что это максимально выгодные варианты, куда можно порекомендовать уехать больным с бронхиальной симптоматикой. В том случае, когда симптоматика заболевания ярко проявляется у детей, рекомендуется переезд с ребенком поближе к этой области.

Краснодарский край, где сочетаются морской и горный воздух, чаще всего рекомендуется для лечения детей. Именно поэтому Анапа и Геленджик пользуются особенной популярностью среди астматиков.

Необходимо отметить, что вопреки распространенному мнению, не для всех пациентов хорош климат Сочи. Отмечены частые случаи обострений астматических приступов именно в Сочи. Это связано, прежде всего, с повышенной влажностью воздуха, поэтому предпочтительно выбирать Крым (Севастополь, Феодосия и Евпатория) и другие приморские климатические зоны, избегая Сочи.

В этой климатической зоне существуют соляные пещеры, которыми славится этот край. Такие пещеры есть в Карпатах (Трускавец), Солотвино (расположенное недалеко от румынской границы).

Залежи соли имеются также и в Виннице. В отличие от угольной пещеры, соляные — белые, блестящие и под ногами, вместо песка соль. Для астматиков очень полезно находится в соляных пещерах, и дышать парами выделяемой соли. Аналогичные пещеры существуют в Солигорске, находящемся в Белоруссии.

Вполне понятно, что кроме рекомендуемых мест, куда можно переехать больным и где им будет максимально хорошо и комфортно, существуют территории, где нельзя жить больным.

Противопоказано проживание в местах:

с низкой облачностью;
частым перемещением воздушных фронтов;
преимущественно глинистыми почвами;
повышенной влажностью.

Развитию бронхиальной астмы способствует холодный климат, поэтому людям с такой симптоматикой нельзя проживать в Антарктиде и Северном полюсе. Нежелательно проживание в тропическом климате из-за высокой влажности.

Чаще всего предрасположены развитию заболевания люди, проживающие в крупных городах. Для этого существует ряд провоцирующих факторов, к которым относится плохая экологическая ситуация.

В связи с этим можно с уверенностью сказать, куда не стоит переезжать. В первую очередь это такие города, как Санкт-Петербург, где сыро и влажно, что противопоказано для бронхолегочных больных. Кроме того, не рекомендуется проживание в Нижнем Тагиле и других городах с множеством промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду.

СТАТЬЯ НАХОДИТСЯ В РУБРИКЕ — заболевания, астма.

Хорошо помогает при лечении бронхиальной астмы проживание в можжевеловом лесу возле моря в бухте Ласпи, в Крыму. Уже многим помогло!

Copyright © 2015-2019 Аллергия. Материалы данного сайта являются интеллектуальной собственностью владельца интернет площадки. Копирование информации с данного ресурса, разрешено только при указании полной активной ссылки на источник. Перед применением материалов сайта, обязательна консультация с врачем.

источник

Многие люди, страдающие бронхиальной астмой, считают, что влажная погода ухудшает их симптомы. Можно предотвратить симптомы астмы, связанные с влажностью, используя ряд стратегий, в том числе принимать препараты, контролировать уровень влажности в помещении и избегать занятий спортом во влажных условиях.

Влажность означает, сколько влаги или водяного пара содержится в воздухе. Пациенты могут заметить, что симптомы астмы ухудшаются во влажные дни. Высокий уровень влажности может играть роль в симптомах астмы различными способами. Повышенная влажность может непосредственно раздражать дыхательные пути, а также увеличивать уровни других веществ в воздухе, которые раздражают бронхи, такие как пыльца и загрязнение.

Читайте также: Как выступать при астме

Высокая влажность может вызвать симптомы астмы, в том числе:

Влажность может вызывать бронхоконстрикцию (сужение дыхательных путей). Бронхоконстрикция возникает вследствие того, что горячий влажный воздух активирует чувствительные нервные волокна в дыхательных путях. Стимуляция этих волокон может сужать дыхательные пути и стимулировать кашель, что затрудняет дыхание.

Высокая влажность создают идеальную питательную среду для плесени и пылевых клещей, которые зачастую вызывают астму. Высокие уровни влажности могут также увеличить загрязнение воздуха. Например, озон, который является загрязнителем воздуха, повышается при повышении уровня влажности. Повышенный уровень влажности зачастую бывает при высоких температурах воздуха. Самые высокие уровни влажности обычно наблюдаются в летние месяцы. Сочетание тепла и влажности может раздражать дыхательные пути, затрудняя дыхание.

Так как не возможно контролировать уровень влажности воздуха, люди могут управлять симптомами астмы. При повышенной влажности старайтесь как можно больше находиться в помещении.

Признаки вспышки астмы включают:

Когда симптомы начинаются, люди должны следовать плану лечения астмы.

Быстродействующие бронходилататоры расслабляют мышцы дыхательных путей. Когда сужение уменьшается, дыхание становится легче. Общие быстродействующие ингаляторы для лечения астмы включают альбутерол и ксопенекс.

В некоторых случаях люди могут предотвратить симптомы астмы.

Проверка качества воздуха. Индекс качества воздуха показывает уровень загрязняющих веществ, таких как смог. Чем больше загрязняющих веществ в воздухе, тем труднее человеку с астмой дышать. Качество воздуха, как правило, хуже в жаркие и влажные дни. Пребывание в помещение, когда качество воздуха плохое, может предотвратить развитие симптомов астмы.
Контроль влажности в помещении. Повышенный уровень влажности может быть не только на улице, но и в помещении. Лучше всего поддерживать уровень влажности между 30-50%. Низкая влажность уменьшает рост плесени, пылевых клещей и тараканов, которые могут вызвать симптомы астмы. Проверьте уровень влажности в помещении с помощью увлажнителя.

Чтобы уменьшить влажность в помещении, необходимо:

открывать окна в ванной комнате во время принятия душа или купания;
использовать осушители;
включить кондиционер;
ремонтировать негерметичные трубы.

Избегайте занятий спортом на открытом воздухе при высоком уровне влажности. Упражнения на открытом воздухе в теплую и влажную погоду могут привести к раздражению дыхательных путей.

Нет оптимальных погодных условий для людей с астмой, но многие считают, что постоянная температура лучше для ее симптомов. Аллергены и загрязняющие вещества в воздухе являются наиболее значимыми факторами, которые влияют на симптомы астмы. Некоторые типы погоды могут увеличить как загрязнение воздуха, так и общие аллергены. Люди с астмой испытывают проблемы при низких и высоких температурах, которые могут увеличить раздражение дыхательных путей. Мягкие температуры и низкий уровень влажности могут снизить риск раздражения дыхательных путей.

Не только влажность является проблемой для людей с астмой, но и другие погодные условия могут привести к появлению симптомов. Погодные условия, которые вызывают симптомы астмы:

Экстремальная жара: когда температура поднимается, уровень загрязнения может также повыситься, что может вызвать симптомы астмы.
Холодный, сухой воздух: холодный, сухой воздух может раздражать дыхательные пути и привести к бронхоспазму. Это зачастую приводит к общим симптомам астмы, включая кашель, хрипы и проблемы с дыханием.
Ветреные условия: уровень аллергенов увеличивается при ветре. Дождь может привести к росту плесени. Пыльца и плесень являются общими триггерами для людей с астмой.
Частые перепады температуры: некоторые люди чувствительны к быстрой смене погодных условий, таких как жара и холод.

источник

Каждый человек для нормальной жизнедеятельности требует определенных условий. Среди них обязательно должны быть правильные параметры воздуха. Это нужно для всех обитающих людей в доме, а особенно для особей, больных бронхиальной астмой.

Ведь данное заболевание имеет тенденцию к обострению при сухом воздухе, в котором присутствует множество патогенных микроорганизмов и частиц пыли. Все это беспрепятственно перемещается в воздушных потоках и попадает в дыхательную систему людей. И когда бронхи отличаются сверхчувствительностью, то нередко возникают приступы удушья.

Астматики — это люди, которые имеют хронические воспалительные процессы в дыхательных путях. В них наблюдаются одышки, подключается кашель. Это происходит из-за присутствия бытовых аллергенов, таких как домашняя пыль, шерсть кошек и собак и других. Под воздействием раздражителей органы дыхания вырабатывают слизь, которая заполняет собой пути, и нормальное поступление воздуха становится проблематичным. К счастью, для людей с бронхиальной астмой уже разработано множество лекарств, которые помогают купировать приступы, уменьшают раздражительное воздействие аллергенов.

В воздухе с нормальной относительной влажностью различные частицы в меньшей степени разлетается по комнате, поскольку влага додает им дополнительный вес, и они быстрее оседают.

Не менее вредно для всех людей без исключения сочетание низкой температуры и повышенной влажности. Такой микроклимат является неблагоприятным, поскольку он провоцирует возникновение ОРЗ. Поэтому в квартире должны обязательно быть правильные параметры воздуха.

Оптимальная влажность воздуха колеблется в пределах от 40 до 70%. При таких параметрах хорошо дышится и здоровому человеку, и астматику. Разница только в том, что больной острее реагирует на отклонения, как в меньшую сторону, так при повышении показателя.

Для контроля влагомер уже приобретен, но что делать, если воздух слишком пересушен? А когда сырой? Для того чтобы создать в доме благоприятный микроклимат существует несколько вариантов решений.

Сегодня комфортность в доме создается не только мебелью, но и вентиляционными системами и климатической техникой. Рассмотрим подробнее каждый из вариантов приведения параметров воздуха к оптимальным значениям.

Но можно ли получить данный комфорт при установке вентиляции? Постараемся выяснить.

— имеет 2 неоспоримые достоинства. Это ее экономичность и простота в эксплуатации. Но, к сожалению, теперь о минусах:

она не защитит от мусора, переносимого ветром, а также дыма и других запахов, которые доносятся со двора;
летом через вентиляцию приходит жара, а зимой холод;
из-за герметичности окон результата проветривания может не быть.

Самой эффективной из различных видов принудительной вентиляции является приточно-вытяжная система. Да, она действительно способна создать комфорт. Преимущества данной конструкции состоят в том, что за счет модернизации она не только проветрит помещение, но и обеспечит климат-контроль. Принцип работы такой: воздух из улицы поступает в канал, в котором находятся угольный фильтр, рекуператор, охлаждающее устройство, и нагреватель.

Сначала поток очищается, затем происходит его нагревание. Выходящий и поступающий воздух не смешиваются. Нужные параметры данной вентиляционной системы определяются с учетом объема комнаты. Она хорошо подходит, если есть член семьи, у которого аллергия на животных, так как наличие фильтра в конструкции предотвратит попадание шерсти в дом. Правда, эта вентиляция прогоняет по воздуховодам большие потоки воздушных масс, и соответственно, засоряется достаточно быстро, поэтому следует ее периодически очищать. Вы можете ознакомиться с правилами очистки принудительной вентиляции вентиляции здесь. Оптимальным вариантом для аллергиков и астматиков является влагочувствительная вентиляция, которая регулирует поступление воздуха в зависимости от температуры и относительной влажности воздуха в помещениях.

Если в квартире воздух пересушен, решается эта проблема также при помощи увлажнителя. Данный прибор бывает:

На каком выборе покупатель бы не остановился, все равно воздух увлажнится и дышать станет легче, нужно только приобрести устройство со встроенным влагомером. При бронхиальной астме или аллергической реакции на пыль у ребенка, лучше остановить выбор на приборе с дополнительной функцией очистки воздуха. Подробнее об увлажнителях здесь.

При наличии сырости в комнате должен помочь кондиционер или осушитель воздуха. Конечно, существует причина ее появления, но ждать, когда распространится плесень, нельзя. Эта техника не удаляет грибок на стенах, зато она будет препятствовать возникновению грибка.

Большинство моделей осушителей имеют встроенный гигрометр, а возможность выставить нужные параметры, избавит владельца от беспокойства, что влажность воздуха будет слишком сильно снижена. При этом нужно проверять емкость для сбора конденсата, из которой нужно периодически выливать жидкость. Больше информации о пользе осушителей тут.

Контролируя и регулируя параметры воздуха, можно добиться стойкой ремиссии у людей, больных бронхиальной астмой.

Мы рассмотрели основные варианты создания благоприятного микроклимата в доме, а окончательно выбрать метод приведения относительной влажности к оптимальным значениям, могут только владельцы жилья.

источник

Я живу с диагнозом «Бронхиальная астма» уже больше 10 лет и у меня была возможность пожить в различных уголках планеты. О том, какой климат лучше сказывался на моем самочувствии, расскажу в этой статье.

Бронхиальная астма – неизлечимое сложное инфекционно-аллергическое заболевание. Опасность заключается в том, что без необходимой помощи любой приступ может закончиться трагически.
Обострение болезни часто происходит из-за изменения температуры и влажности воздуха. Поэтому я, как и другие люди страдающие астмой, часто размышлял о смене климата, много путешествовал и прислушивался к своему состоянию.

В лечении астмы существует такое понятие как климатотерапия. Часто климатотерапия способствует ремиссии астмы, но многое зависит от формы заболевания и вызвавших его причин.

Если человек выходит из дома на улицу и интенсивность симптомов астмы снижается, то вероятнее всего астму спровоцировали бытовые аллергены. В случае инфекционно-аллергической этиологии заболевания заметное улучшение состояния наступает при посещении мест с умеренно влажным и теплым воздухом, особенно при отсутствии в нем паров выхлопных газов, никотина и других загрязняющих веществ (например, поездка за город).

Таким образом, напрашивается вывод, что перемена климата положительно сказывается на состоянии астматиков.

В полной мере защититься от перепадов температуры и влажности воздуха невозможно. Однако существуют районы, в которых можно чувствовать себя особенно хорошо. К ним относятся Крым, Краснодарский край, Северный Кавказ, Алтай, Египет, Израиль, Тунис.

При выборе места лечения следует учитывать не только климатическую зону, но и сезонное изменение влажности воздуха и активности солнца, а также период цветения растений. Во многих регионах есть свои особенности, которые облегчают состояние больных астмой:

климат средней полосы России оказывает благотворное воздействие на пациентов: в таежном воздухе повышенная концентрация фитонцидов, которые способствует улучшению самочувствия и нормализации давления;
субтропические районы (в частности, Крым) характеризуются оптимальной степенью увлажненности, столь необходимой для пациентов;
горный климат с его пониженным давлением облегчает дыхание;
ионизированный морской воздух тоже полезен при бронхиальной астме.

В восьмидесятые годы были получены доказательства эффективности лечебно-профилактических мероприятий курортов, расположенных в климатической зоне проживания больного. Отдав предпочтение родным местам, человек сокращает время необходимое организму для акклиматизации. Если положительного эффекта нет, то для климатотерапии рекомендуются более отдаленные регионы.

Граждане России часто выбирают санатории Анапы. Это оправданный выбор. Мягкий сухой климат курортов Краснодарского края – идеальный вариант для людей с заболеваниями дыхательных путей. Положительный эффект дополнительно усиливают полезные вещества, выделяемые хвойными деревьями. Сезон начинается в мае и заканчивается в конце сентября. Для тех, кто плохо переносит жару рекомендую сентябрь. К тому же в это время меньше людей. Отпуска заканчиваются, школьников ведут в школу.

С конца августа по конец сентября 2016 года я жил на берегу Черного моря в 20 км от Анапы. Скажу так, после этого не болел простудными заболеваниями и не кашлял (у меня кашлевая форма) 1,5 года!

Совсем необязательно покупать путевку в Санаторий. Я, например, просто купил билеты на поезд, приехал в Анапу, затем на маршрутке перебрался в поселок б. Утриш и за 15 мин нашел себе комнату у частников. Жил в 50 м от моря, по ночам слышно было биение волн. Эх, красота. Рядом можжевеловый лес, заповедная зона. Дыши и лечись, как говорится. Анапа даже рядом не стоит.

Если планируете ехать подкреплять свое здоровье, то обязательно селитесь близко к морю, чтобы оно было в шаговой доступности. Не дальше 1 км. Важно постоянно дышать морским воздухом. В связи с этим советую жить в поселках. Если говорить про Анапу, то это: Большой Утриш, Сукко, Супсех, Варваровка.

Большой Утриш — это глухомань, никаких супермаркетов, только маленькие магазинчики. Никаких ресторанов, только кафешки на пляже и то не очень. Мы готовили сами. Зато, как я говорил выше, до моря 50 метров, чистейший воздух и красивая природа. Если нужно в супермаркет или на развлечения, то гоу на маршрутку, которая ходит каждые 15 минут и через 20-30 мин вы в Анапе.

Сукко — уже побольше. Здесь можно найти и жилье покомфортабельнее и супермаркеты и рестораны.

п. Сукко, Краснодарский край

Сочи и Адлер менее благоприятные места для астматиков в связи с повышенной влажностью. Тоже самое касается Абхазии и Грузии. Геленджик — что-то среднее между Анапой и Сочи по влажности. Если цель поездки — лечение астмы, то выбирайте лучше район Анапы или Крым.

В Крыму расположено множество курортов, предназначенных для астматиков. Для них рекомендуются санатории, расположенные на морских побережьях и невысоких горных районах. Лечебное влияние последних обусловлено не только чистотой воздуха и невысокой влажностью, но и пониженным давлением. Это способствует более глубокому дыханию. Лучшее время для пребывания в Крыму – это май-июнь или сентябрь.

Уникальные возможности для лечения астмы существуют в санаториях Ялты, Судака, Алушты. Достойные учреждения можно найти и в других регионах Крыма.

Если для климатотерапии выбираются более отдаленные страны, то продолжительность пребывания в санатории должна быть не менее месяца. К особо благоприятным зарубежным курортам можно отнести Египет, Тунис, Израиль.

На высочайшем уровне находится санаторно-куротное лечение в Израиле. Успешность лечебно-профилактических мероприятий обусловлена мягким теплым климатом и чистым морским воздухом.

Не нужно быть ученым, чтобы знать, что жизнь в загрязненных городах, где присутствуют заводы и фабрики, оказывают неблагоприятное воздействие на все органы человека. Также очень сильно загрязняют атмосферную среду выхлопные газы. Если есть возможность перебирайтесь за город, еще лучше в деревню.

Что касается климата, то больным бронхиальной астмой лучше избегать районов с повышенной влажностью. К таким можно отнести Турцию, Индию, Таиланд, Индонезию, Вьетнам, Грузию и тд.

Климатотерапия в комплексе с терапевтическим лечением помогает предотвратить развитие крайних форм заболевания и значительно облегчить его симптомы.

источник

Астма – хроническое заболевание дыхательных путей, периодически сопровождающееся обострениями. Приступы удушья и кашля вызывают аллергии, эмоциональное и физическое напряжение, неблагоприятные климатические условия. Подходящий климат для астматиков характеризуется комплексом геофизических, температурных, погодных, социографических условий.

Бронхиальной астмой в мире болеет порядка 200 млн человек. Из них любой, кто имеет возможность, старается переселиться в регион с подходящим для астматиков климатом. Есть несколько основных факторов, вызывающих обострение болезни.

Среди них – чрезмерно влажный воздух, жара, сильный холод. Все это неблагоприятно влияет на состояние органов дыхания. Неподходящая температура воздуха и сырость активизируют защитные функции организма у любого человека. У астматиков они провоцируют неадекватную реакцию иммунной системы. Подбирая условия для жизни, нужно обращать внимание на следующее:

амплитуду колебаний температурных показателей в течение года;
наличие резких скачков температуры на протяжении суток;
влажность и состав воздуха;
превалирующее в данной климатической зоне атмосферное давление;
наличие аллергенов и небезопасных для здоровья выбросов промышленных предприятий.

При этом нельзя выделить важность какого-то одного конкретного фактора. Значение имеет весь комплекс.

Горожане с заболеваниями органов дыхания замечают, что стоит выехать за город, на природу, как дышать становится легче. Бронхиальная астма вообще считается болезнью городских жителей. В больших промышленных центрах плохая экология. Воздух загрязнен выхлопными газами, дымом предприятий.

В городском смоге присутствуют химические вещества, воздействующие на иммунную систему бронхов как агрессивные аллергены. По этой причине, даже просто выезжая на природу и удаляясь от заводов, горожане чувствуют себя лучше. Чистый воздух – это уже облегчение для астматиков.

Пульмонологи таким больным советуют переезжать в более экологически чистые регионы и жить поближе к природе. Выделяют 3 зоны, где присутствует лучший климат для астматиков:

горы;
лесополоса с обилием хвойных деревьев;
морское побережье.

Регионы, богатые хвойными деревьями, – еще одно хорошее место для астматиков. Хвойные леса очищают воздушное пространство, наполняя его кислородом. Ели, пихты и кедры выделяют много эфирных масел. Испаряясь, те насыщают воздух уникальными лекарственными веществами – фитонцидами.

Эфирные масла хвои снимают воспаление и уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Обогащенный фитонцидами воздух очищает легкие, способствует отхаркиванию и уменьшению количества выделяемой бронхами слизи. Он полезен как астматикам, так и всем страдающим от частых бронхитов людям.

Хорошо подходят больным астмой и морские побережья. Их относят к рекреационной зоне, предназначенной для отдыха и лечения легочных болезней. Особенность местного климата в том, что при нагревании морской воды до 25-30 ° С происходит испарение йода и солесодержащих соединений. Эти вещества:

Морское побережье

очищают бронхи от накопившейся в них слизи;
уменьшают объем мокроты в легких;
облегчают дыхание.

Йод также благоприятно влияет на функционирование щитовидной железы, что в целом хорошо сказывается на состоянии всего организма. Проживание в приморских областях укрепляет иммунитет и оздоравливает.

В России лучшие морские курорты расположены на побережье Азовского и Черного морей. Здесь масса здравниц для лечения органов дыхания, аллергических и аутоиммунных заболеваний. Астматикам лучше бывать на морских курортах начиная с сентября, когда жара спадает, и нижняя граница температурных показателей не превышает 25-27 ° С.

В 85% случаев астма определяется наследственностью. Исследуя это заболевание, специалисты заметили, что в горных регионах (на Алтае, Кавказе, в Тибете) ею практически не болеют. Это обусловлено несколькими факторами, благоприятно сказывающимися на здоровье местного населения:

Горы Алтая

В горах элементарно не строят заводов и фабрик, поэтому воздух не загрязнен вредными промышленными выбросами.
Автотранспорт тоже используется крайне редко. Нет ни смога, ни выхлопных газов.
Высоко в горах низкое атмосферное давление. Воздух сухой, богатый кислородом и разреженный.
Значительных температурных колебаний не наблюдается.
В горах мало аллергенов, особенно созданных руками человека: пестицидов, гербицидов и другой вредной химии.

Горный воздух снимает нагрузку с бронхов, уменьшает количество приступов, улучшает легочную вентиляцию. Астматикам в горах значительно легче дышится. При постоянном проживании в такой местности болезнь отступает и реже дает о себе знать.

На территории России есть уникальный экологически чистый регион, который хорошо подходит астматикам и аллергикам. Это Алтайский край. Горы и чистый, напоенный фитонцидами воздух – то, что нужно для здоровья легких. Алтай славится своей удивительной природой и потрясающими горными пейзажами.

Регионов, полезных для отдыха и проживания больных людей, на планете много. Любителям путешествий наверняка пригодится список таких мест. Есть средства и желание повидать мир, стоит отправиться в Новую Зеландию, Эквадор, Доминиканскую республику. Чуть ближе расположены отличные курорты Болгарии, Хорватии, Франции, Израиля.

Подходящие условия для отдыха и поправки здоровья есть на испанских и греческих побережьях. Хороши также прибрежные районы и центральная часть Австралии. Чистый воздух, влияние океана и отличная погода большую часть года положительно сказываются на здоровье легких.

В странах Востока (Иране, ОАЭ, Турции) летом слишком жарко. Столбик градусника поднимается выше 30-35 ° С. Зато с октября по март здесь вполне комфортно. В это время астматики и едут отдыхать в восточные страны.

В Российской Федерации тоже много мест, где нужно жить и лечиться людям с болезнями легких. В тройку лидеров вошли южные области Краснодарского края. Здесь мягкий климат, чистый, напоенный йодом морской воздух. Лучшие здравницы по лечению органов дыхания расположены в Анапе, Геленджике, Сочи.

На втором месте – курорты Северного Кавказа. Там есть и целительные хвойные леса, и разреженный горный воздух. Отличные здравницы расположены в Пятигорске, Кисловодске, Минводах, Гаграх, Сухуми. Поездка туда принесет массу положительных эмоций и настоящее облегчение для легких.

Бронзу завоевал Крымский полуостров. Лучшими считаются санатории Феодосии, Евпатории и Севастополя. Насыщенный йодом воздух и мягкий климат создают благоприятные условия для астматиков. Здравницы здесь специально оборудованы для лечения бронхолегочных заболеваний. В них есть соляные комнаты и оборудование для терапевтических процедур. Главное же достояние Крыма – чистая экология морского побережья.

Некоторые регионы считаются неблагоприятными для людей с болезнями легких. Ухудшают течение болезни:

Густой туман

чрезмерная влажность воздуха;
частые туманы;
постоянно затянутое облаками небо;
резкие перепады температуры;
мокрая глинистая почва.

Категорически нельзя жить астматикам в холодных северных регионах и тропиках. Влажный климат и критические температуры в них резко ухудшают течение болезни, провоцируют частые простуды, инфекции и обострения астмы. Людям с этим заболеванием также не стоит селиться в крупных городах и промышленных зонах: в Санкт-Петербурге, на Донбассе, вблизи металлургических заводов Урала.

Соблюдая правила безопасности и выбирая оптимальные условия для жизни, пациенты с астмой могут значительно облегчить течение болезни. Надолго забыть об изматывающих приступах поможет также регулярное, хотя бы раз в год, санаторное лечение в Крыму, Краснодарском крае или на Кавказе.

источник

Для поддержания здоровья существуют различные методы классического и домашнего ухода, тем не менее развитие технологий позволяет значительно упростить и улучшить жизнь людей с аллергией или бронхиальной астмой, избавив их от необходимости проведения самостоятельного увлажнения и очищения воздуха. Существует очень много аппаратов, поэтому очиститель воздуха для аллергиков и астматиков нужно выбирать правильно, так не все они способны очистить воздух от аллергенов.

Системы очистки воздуха позволяют устранить раздражители мельчайших размеров и аллергены, а также сформировать подходящие условия микроклимата. Приборы отличаются большим числом функций и моделей, что позволяет подобрать наиболее подходящий вариант.

Влажность и чистота воздуха относятся к основным факторам, обеспечивающим здоровье дыхательной системы человека. К сожалению, в современном мире проблема загрязненности воздуха парами химических веществ и раздражающими частицами становится всё более злободневной, особенно в крупных городах.

В настоящий момент в воздухе содержится:

пыльца;
пыль;
споры грибов;
отмершие чешуйки кожи;
шерсть животных;
пары токсичных веществ и другие элементы.

Состав воздуха отличается в зависимости от места пребывания человека. Таким образом, если астматик или аллергик живет в области с повышенным загрязнением, его жизнь значительно усложняется.

Стоит отметить, что пыль, как собрание органических элементов, является благотворной питательной средой для клещей и патогенных микроорганизмов. Так, палочка Коха (возбудитель туберкулеза) способна сохранять признаки жизни до нескольких лет, находясь в сухих остатках мокроты, смешанных с пылью. Именно поэтому для сохранения здоровья и снижения риска заражения опасными заболеваниями человеку необходимо регулярно проветривать комнаты, осуществлять влажную уборку или использовать другие способы очищения воздуха в жилых помещениях.

Одним из наиболее удобных методов очищения воздуха во внутренних помещениях является приобретение специального прибора – очистителя воздуха. Современные компании, производящие очистители, могут предоставить огромный выбор различных моделей с учетом пожеланий покупателя в желаемой ценовой категории.

Очистители с функцией мойки воздуха – приборы со специализированной водной средой, обеспечивающей очищение воздушного потока. Внутри аппарата присутствует барабан, оснащенный пластинами, проводящими обезвреживание от примесей, также прибор обеспечивает необходимо повышение влажности.
Очистители с НЕРА-фильтром – приборы, занимающие лидирующее место для аллергиков и астматиков. Аппарат отчищает воздух от аллергенов, отличается простотой использования и многочисленными положительными отзывами пользователей.
Электростатический фильтр – аппарат, оснащенный механизмом электростатики, обеспечивающим притяжение аллергенов и других воздушных частиц. К сожалению, обезвреживание от аллергенов достигает только 80%, что делает их менее полезными для людей, страдающих аллергией.
Очистители с эффектом увлажнения – аппарат отличается способностью к очистке воздуха от нежелательных компонентов до 90% и способностью к нормализации влажности воздуха.
Очистители с ионизирующим действием – прибор отличается способностью создавать небольшое количество отрицательных ионных частиц для уничтожения потенциальных аллергенов и других раздражающих элементов. Кроме людей, склонных к аллергии, очистительный прибор рекомендуется людям с низким иммунитетом.
Очистители с фотокатализаторами – система предназначена для очистки и обеззараживания воздушного потока. Действие осуществляется за счет кристаллов, взаимодействия фотокатализатора и ультрафиолета.
Очистители с озонаторами – системы, действие которых базируется на синтезе озона. Эта категория очистительных аппаратов идеально подходит для борьбы с токсичными веществами и микроорганизмами.

Для того, чтобы подобрать наиболее подходящую модель очистительного прибора, рекомендуется проконсультироваться с врачом для выявления наиболее важных показателей в период лечения.

Как и другие технические средства, очистители обладают рядом положительных и отрицательных свойств.

К плюсам приобретения очистителя воздуха относится:

нейтрализация токсических и вредных веществ;
создание необходимого микроклимата во внутренних помещениях;
устранение патогенных организмов, спор, остатков табачного дыма и неприятного запаха;
устранение потенциальных аллергенов;
уничтожение пылевых клещей;
профилактика оседания продуктов жизнедеятельности клещей на бытовых предметах;
увлажнение;
положительное влияние на лечение кашля;
экологичность (аппарат не выделяет токсичные и раздражающие вещества);
очищение воздуха на 80-99%;
широкий выбор моделей с различными наборами функций.

Однако очистители обладают и недостатками. Минусом прибора является его стоимость, варьирующая в среднем от 5 до 25 тысяч рублей в зависимости от марки и набора свойств.

К выбору очистительного аппарата стоит подходить очень серьезно, исходя не только из стоимости, но и из рекомендаций лечащего врача.

К общим советам выбора техники относятся:

Максимальный воздухообмен – необходимое количество пропускаемого через аппарат воздуха в течение 1 часа. Считается, что необходимой нормой работы очистителя является удвоенный объем воздуха, пропускаемый в течение 60 минут. Если функциональные способности прибора отвечают этому критерию, можно гарантировать эффективное очищение воздуха. Для оценки прибора перед приобретением рекомендуется провести замер объема воздуха в помещении, что позволит проверить соответствие аппарата ожидаемой работе.
Фильтры для очистки – элементы системы, необходимые для осуществления основных функций прибора. Очистители имеют несколько видов фильтров: электростатические, водные, угольные, озонирующие, НЕРА-фильтры или фотокаталитические. Также встречаются системы с несколькими фильтрами, установленными для многоступенчатой очистки.
Простота использования – количество затраченного времени на уход, обновление и основное обслуживание прибора.
Наличие дополнительных функций – индикаторы, таймеры, меры защиты от детей и другие.
Функция мойки воздуха – оснащение аппарата не только фильтрами для очистки, но и механизмами для увлажнения воздуха и поддержания микроклимата в закрытых помещениях.
Энергосбережение – важный критерий при круглосуточном использовании очистительной системы.
Репутация марки производителя – оценка пользователями. К наиболее востребованным маркам относятся «Daikin», «Venta», «Electrolux».
Рекомендации врача и состояние здоровья – наиболее важный критерий выбора прибора, так как для получения необходимого эффекта система должна полностью отвечать требованиям пользователя (устранять аллергены, увлажнять воздух или обеззараживать).
Частота использования – важный параметр при выборе системы для нерегулярного использования. Очистители с системой мойки воздуха или увлажнения не предназначены для длительных перерывов в использовании, вода внутри прибора застаивается, что негативно влияет на дальнейшую работу.

Так как очистительные системы относятся к дорогостоящим элементам техники, работа которых непосредственно связана со здоровьем и общим самочувствием человека, выбирать аппараты стоит очень внимательно, предварительно ознакомившись со всеми характеристиками.

Кроме общих советов по выбору очистителей, стоит выделить несколько категорий, наиболее подходящих для астматиков и аллергиков:

Электростатические ионизаторы.
НЕРА-фильтры.
Угольные фильтры.
Фотокаталитический очиститель.
Ультрафиолетовая лампа.
Увлажнение на принципе холодного испарения.
Принцип горячего пара.
Ультразвуковая система.

Для очистки воздуха от шерсти животных рекомендуется приобрести прибор с мелкими фильтрами и мойкой воздуха, также эти модели хорошо устраняют пылевые частицы и пыльцу.

Наиболее популярные модели очистительных систем:

«IQAir Allergen 100», производство Швейцария;
«Aic АС-3022», производство Италия;
«Amaircare 1100», производство Канада;
«Aic KJF-20B06», производство Италия;
«Daikin MCK75J», производство Япония;
«Philips AC4084/01», производство Китай.

Каждая модель отличается различными свойствами, ознакомиться с которыми можно в характеристике прибора.

Классификация по стоимости аппарата:

эконом-класс (1400-5000 рублей) – «Armed YS300», «Maxion LTK288», «AIC XJ-2100»;
премиум-класс (14400-41500 рублей) – «Daikin MC70LVM», «Shivaki SHAP-3010», «AIC XJ-3800A1», «Ballu AP-430F7»;
мойки воздуха – «Venta LW25», «Panasonic F-VXH50», «Boneco W2055DR».

Также, для создания наиболее цельного представления о продукции, рекомендуется ознакомиться с отзывами на сайтах магазинов и тематических форумах.

источник

Лучшее лекарство для астматика – натуральный кислородный коктейль. А самые полезные коктейли природа «замешивает» на морском берегу, поэтому при любой возможности людям, страдающим расстройствами органов дыхания, нужно стараться попасть на море.

О том, где лучше отдыхать астматикам, какие отечественные и зарубежные курорты лучше всего воздействуют на органы дыхания и как долго там нужно находиться для получения заметных результатов, читайте на этой страничке женского сайта «Красивая и Успешная».

Как уже было сказано, для человека, который является постоянным пациентом пульмонолога, полезным будет морской воздух, поскольку он насыщен озоном, кислородом, йодом и солями. Все эти элементы эффективно борются с болезнетворными микроорганизмами, живущими на поверхности слизистой дыхательных путей.

Пребывание на море можно сравнить с круглосуточными солёными ингаляциями, которые особенно показаны при атопической форме астмы.

Немалую пользу людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательной системы, оказывает пребывание в горах.

Воздух в них отличается чистотой и низкой концентрацией кислорода, благодаря чему лёгким и бронхам приходится работать интенсивнее. Это прекрасно тренирует дыхательную систему, в результате её функционирование улучшается.

С давних пор людям, страдающим астмой, рекомендовали чаще гулять в хвойном лесу. Хвойные деревья выделяют активные фитонциды, способные уничтожать целые колонии болезнетворных бактерий. Американские индейцы с помощью хвойных деревьев лечили своих больных соплеменников от бронхита, пневмонии, астмы. Людей, страдающих туберкулёзом лёгких, они вообще селили в зарослях можжевельника на несколько лет, и те нередко полностью исцелялись. Поэтому там, где будет отдыхать астматик, в идеале обязательно должны расти хвойные деревья. К счастью, таких мест на самых разных курортах вполне достаточно.

Благоприятно на лёгкие и бронхи влияют также прогулки вдоль реки: влажный воздух улучшает состояние слизистой. Поэтому летом астматикам для улучшения самочувствия достаточно время от времени выезжать за город на речку.

А идеальным местом отдыха для астматика является такой курорт, где морской, горный и хвойный воздух смешиваются в целительный коктейль. К счастью, подобных мест есть немало как в нашей стране, так и за границей. Сайт sympaty.net предлагает выбирать такое место среди нескольких классических вариантов.

Тем, кто может себе позволить поездку на дорогой курорт, можно рассмотреть такие направления:

Мёртвое море. Воздух на берегу этого уникального природного водоёма представляет собой смесь ионов брома, йода, атомов озона и кислорода. Его вдыхание благоприятно отражается не только на работе дыхательной системы, но и на состоянии сосудов, сердца, нервных окончаний и мозга. Купание в солёной воде Мёртвого моря способствует повышению иммунитета, улучшает состояние кожи, поддерживает все системы организма. Поездка на любой морской курорт Израиля – это лучший ответ на вопрос, где отдохнуть с ребёнком-астматиком: после лечения в местных санаториях многие дети излечиваются полностью. Клиники принимают пациентов любого возраста круглый год. Наиболее подходящим городом для астматиков считается Эйн-Бокек. Курс лечения в санаториях Израиля может длиться примерно от 7 до 14 дней.
Карловы Вары. Этот знаменитый европейский бальнеологический курорт пользуется популярностью у людей с различными заболеваниями уже более сотни лет. Здесь прекрасный сервис, отличные условия проживания, высокий уровень медицинского обслуживания и сложившиеся традиции. Поживите здесь около 10 дней, и ваши бронхи начнут работать намного лучше.
Польский город Величка привлекателен для астматиков благодаря своим соляным шахтам. Лечиться здесь можно круглый год. Курорт предлагает прекрасную программу терапии как для взрослых, так и для детей, длительность которой составляет 7-14 дней.
Болгарский бальнеологический курорт Сандански относится к тем местам, где можно хорошо отдохнуть с ребёнком-астматиком. Здесь есть не только минеральные источники, но и замечательные санатории, в которых детям, страдающим болезнями дыхательных путей, предлагается целый ряд эффективных лечебных процедур. Стандартное время лечения – около 14 дней.
Институт Игало в Черногории является одним из самых крупных туристических центров, занимающихся лечением не только болезней органов дыхания, но и патологий опорно-двигательного аппарата, репродуктивных органов, нервной системы. Впрочем, климат Черногории делает практически все её курорты привлекательными для астматиков. Лучше провести там не менее 2 недель.

Многие туристы, которые объездили полмира в поисках лучшего курорта для органов дыхания, положительно отзывались об отдыхе во Франции, Испании и Италии. Хорошо на состоянии здоровья астматиков отражается также пребывание на Кипре и в Греции.

Однако, к сожалению, далеко не всем желающим поездка в Европу будет по карману. Некоторых просто пугает необходимость покидать родину ради отдыха. Тем, кто по какой-то причине не может посетить заграничный курорт, можно отправиться отдыхать на территории Родины.

На территории нашей страны есть чудесные места с прекрасным климатом и красивой природой, где отдыхать астматикам можно и с комфортом, и недорого. Ведь во многие такие курортные города и посёлки можно добраться на личном транспорте, а поселиться там – в частном секторе.

К наиболее подходящим местам отдыха для людей, страдающих болезнями органов дыхания, относят:

Озеро Иссык-куль в Киргизии. Этот высокогорный водоём с солёной водой давно стал излюбленным местом отдыха людей, страдающих заболеваниями органов дыхания. Одним из самых приятных моментов в отдыхе на озере Иссык-куль является широкий выбор ценовых вариантов: если вы не можете себе позволить роскошный отдых, можно поселиться в частном пансионате и жить в комфортных условиях на протяжении всего лечения всего за 6-8 долларов в сутки.
Крымские курорты. Если говорить о том, где лучше отдыхать астматикам в Крыму, то в первую очередь следует назвать Феодосию, Евпаторию и Севастополь. На берегу Чёрного моря в этих городах и их окрестностях растут хвойные леса, поэтому воздух здесь чрезвычайно полезен для здоровья. Курорты Крыма считаются также лучшим местом для отдыха с болезненными детьми.
Северный Кавказ. Здесь располагаются бальнеологические курорты, на которых пульмонологические расстройства аристократия лечила ещё в прошлых столетиях. Полезные для астматиков минеральные источники располагаются в Кисловодске, Пятигорске, Минводах. Благотворно на лёгкие и бронхи влияет пребывание в Гаграх, Батуми, Сухуми и других курортах Абхазии, где чистый горный воздух наполняется ионами йода, витающими над морем, превращаясь в целебную смесь для ингаляций. В этих местах также произрастают хвойные леса, которые делают воздушный коктейль просто идеальным.
Краснодарский край. Астму лучше всего лечить в Геленджике и Анапе. Дышится здесь легко, чего нельзя сказать о Сочи. Этот город для астматиков является не самым лучшим местом отдыха, поскольку здесь слишком влажно.
Алтай. Многие горные курорты этого края специализируются на лечении астмы и других заболеваний органов дыхания. Среди самых известных мест можно назвать Белокуриху, Кулундинское озеро, Завьяловский и Бийский районы.
Украинские Карпаты. Знаменитый на весь мир санаторий Трускавец всё ещё принимает пациентов. В здешних соляных пещерах астматики обретают возможность дышать полной грудью.

Иными словами, людям с болезнями органов дыхания можно с пользой отдохнуть на многих курортах. Какой именно из них выбирать, решать уже им самим, исходя из своих финансовых возможностей. При этом они должны учитывать, что курс лечения должен длиться не менее 7 дней.

Если же кошелёк прохудился настолько, что дальше загорода поехать не получается, что ж, не нужно огорчаться. Наши далёкие предки вообще не имели возможности ездить на море. Болезни лёгких и бронхов они лечили на болотах, вдыхая туманным утром их испарения. Этот метод действует до сих пор.

Впрочем, наш сайт ни в коем разе не призывает вас к подобным экспериментам. Можно попробовать и более простые меры отдыха. Например, попробуйте летом поехать в какую-нибудь тихую деревеньку, расположенную неподалёку от речки или хвойного леса, и поживите там, на чистом воздухе, пару недель. Желательно, чтобы этот населённый пункт находился в Белгородской, Волгоградской, Оренбургской или Астраханской области. Вы наверняка вскоре почувствуете, что ваше самочувствие намного улучшилось.

источник

На сегодняшний день многие люди мучаются от такого недуга, как бронхиальная астма и аллергия. Из — за загрязнения окружающей среды, автомобильных выхлопов, выбросов промышленных заводов жители городов вынуждены рисковать своим здоровьем. Для лиц подверженных данному заболеванию актуально использование специального прибора, который поможет вновь свободно дышать — увлажнитель и очиститель воздуха для аллергиков и астматиков. Разберем подробнее, как выбрать подходящий прибор, а также дадим полезные советы по его выбору, определим рейтинг лучших моделей.

Прежде чем переходить к выбору воздухоочистителя, давайте разберем, чем же полезно наличие влажного воздуха для астматиков? Бронхиальную астму и приступы удушья вызывает сухой воздух. Чтобы остановить приступ, требуется немедленно увлажнить воздух в помещении. На помощь астматическим недугам изобрели уникальный прибор, который очищает и в то же время увлажняет воздух:

Увлажненный воздух соединяет частички пыли и не дает им разлетаться по помещению;
В помещении с влажным воздухом не будет летать по квартире шерсть домашних питомцев, пыль и другие микроэлементы;
Воздух становится чистым, удаляются невидимые вредные примеси;
Облегчает дыхание;
Положительно влияет на органы дыхания.

Чтобы не разочароваться в покупке прибора, обращайте внимание на следующие детали:

Перед покупкой стоит определиться, для какой площади приобретается прибор. Если увлажнитель необходим конкретно для небольшой комнаты, можно присмотреться к настольным моделям. Если же устройство приобретается для всей квартиры, ориентируйтесь на размеры самой большой комнаты. Подходящая площадь для каждого вида увлажнителя воздуха индивидуальна, можно узнать для каких помещений подойдет прибор из технического паспорта;

Такая функция актуальна для лиц страдающих аллергией. Воздух проходит через специальные водяные фильтры, благодаря этому очищаются вредные примеси и аллергены.

Так как для астматиков и аллергиков устройство должно работать круглосуточно — чем меньше энергии потребляет прибор тем лучше.

Экономить средства на увлажнителе воздуха не стоит, лучше немного переплатить и в итоге получить качественный товар, который будет служить без перебоев в работе продолжительный период времени.

На сегодняшний день выбор очистителей и увлажнителей воздуха довольно широкий, они могут отличаться дополнительными функциями, ценой и производителем. Самый важный фактор, на который следует обращать внимание при покупке — тип фильтра.

Рассмотрим, какие виды фильтров существуют и какое преимущество имеют:

Фильтр ионизации предназначен для очищения воздуха от неприятных запахов и пыли. В некоторых моделях встроен озонатор, который уничтожает вирусные инфекции. Преимуществами такого вида являются: энергосбережение, низкая стоимость, практически бесшумная работа.

Оптимальный вариант для аллергиков. Фильтр способен очищать пыль и шерсть животных любых размеров, таким образом избавляя помещение от аллергенов. Устройство не требовательно в уходе. Необходима чистка с пылесоса всего раз в два месяца.

Является самым дешевым на рынке, так имеет недостаток. С его помощью воздух очищается от неприятных запахов благодаря угольным гранулам. Устройство с угольным фильтром не способно удалять аллергены и пыль.

Удаляет запахи, нейтрализует аллергены и вредные примеси в воздухе. Недостатками такого вида фильтра является высокое потребление энергии и шумная работа.

Перед покупкой устройства астматикам необходимо обратить внимание на режимы увлажнения воздуха:

Холодное испарение
Благодаря холодному испарению, воздух насыщается влагой, он проходит через губку смоченную в растворе, которая очищает воздух от аллергенов и на выходе обеспечивает чистый увлажненный воздух.
Обработка горячим паром. Воздух насыщается влагой с помощью пара, который получается в процессе испарения влаги. Чистый пар без накипи прекрасно увлажняет воздух.
Ультразвуковые увлажнители
Данные устройства пользуются популярностью и занимают в рейтинге лучших первые места. Такое устройство качественно очищает и увлажняет воздух и при этом имеет доступную цену.
Советы по выбору.

Рассмотрим еще несколько полезных советов по выбору увлажнителя и очистителя воздуха:

Если вам необходим воздухоочиститель только для устранения, к примеру, табачного дыма, переплачивать лишние деньги ни к чему. Угольный фильтр стоит не дорого и прекрасно справиться с поставленной задачей.
Когда озоновый очиститель включен, все люди должны покинуть помещение.
Если в помещении преобладает различная мягкая мебель, массивные мягкие игрушки, присмотритесь к очистителю с нера — фильтром. Такое устройство справиться с задачей лучше, чем другие.

Рассмотрим рейтинг самых популярных устройств, идеально подходящих для лиц подверженных заболеванию бронхиальной астмой и аллергии:

AIC XJ-3000C. Очиститель и увлажнитель воздуха, имеет нера — фильтр, практически бесшумно работает, а также возможна функция регулировки скорости циркуляции воздуха.
ELECTROLUX EHU-1020D. Ультразвуковой увлажнитель воздуха поможет астматикам свободно вздохнуть. Имеются различные режимы использования, в том числе для маленьких детей. В устройстве предусмотрен авто — контроль уровня влажности в помещении.
Philips series 2000. Увлажнитель воздуха со встроенным воздухоочистителем. Равномерное увлажнение на 360 градусов, устройство не создает белый налет на полу и вещах. Удаляет аллергены в воздухе и вирусные инфекции.

источник