На всем земном шаре болеющих бронхиальной астмой насчитывается 100 — 200 миллионов человек. И практически каждый задается вопросом о том, какой климат для постоянного жительства подойдет лучше всего, чтобы приступы заболевания происходили как можно реже.
Говорить о том, что астматикам может подойти какой-то определенный населенный пункт — абсолютно неправильно. Однако при выборе места жительства необходимо учитывать несколько факторов: температуру, влажность, аллергический статус и присутствие полезных веществ в воздухе. Опираясь на эти факторы, следует выбирать территорию, куда можно переехать для постоянного проживания.
Иногда городскому жителю достаточно поехать на несколько дней отдыхать на природу для того, чтобы больной почувствовал себя намного лучше. В этом случае чистый воздух оказывает положительное воздействие на организм.
Пациентам с атопическими формами астмы, особенно для родителей с больным ребенком, рекомендуется проживание в горной местности, в непосредственной близости от моря. Атмосфера, насыщенная хвойным запахом, рекомендуется пациентам, у которых заболевание сопровождается воспалительным процессом дыхательных органов.
Климат гор способствует усиленному функционированию легочной системы. Это связано с определенными особенностями: воздух в горах намного прохладнее и суше, чем на равнинах. Кроме того, горная атмосфера немного разряжена, а ее давление снижено, что хорошо отражается на пациентах.
Поэтому больным лучше выбирать горные районы для жизни и прекращения хронического кислородного голодания. Можно поехать в горные районы даже в кратковременный отпуск, «убежав» от привычных аллергенов для улучшения общего состояния организма.
Опытным путем выявлено, что для пациентов с бронхиальной симптоматикой, особенно у больного ребенка, положительное воздействие оказывает вдыхание хвойного воздуха. Вдыхание запаха хвои позволяет резко сократить количество астматических обострений. Если нельзя переехать на постоянное жительство в такие зоны, то рекомендуется выезжать на несколько недель на природу, чтобы полезный хвойный воздух насыщал организм кислородом.
Положительное воздействие хвои можно объяснить присутствием фитонцидов, оказывающих антивоспалительное и противобактериальное действие. В связи с этим хвоя лучше подпитывает легочную систему кислородом, а фитонциды препятствуют развитию воспалительных процессов.
Спасением для больных можно считать морской воздух, прогревающийся до температуры 25-30 градусов. Больным он полезен из-за высокого содержания в воздухе частиц соли и йода, которые оседают в дыхательных путях и препятствуют их закупорки слизью.
Помимо этого, необходимо помнить, что от выбора места жительства зависит состояние нервной системы. Это условие также нужно учитывать.
Поскольку астматические приступы возникают в результате совокупности внешних и внутренних факторов, включая температурные перепады, изменение уровня влажности и т.д. Защититься от них просто невозможно. Однако существуют определенные зоны и уголки света, климат в которых максимально благоприятен как для взрослого пациента, так и для ребенка, например Болгария.
Хорошим климатом для людей с бронхолегочными заболеваниями обладают:
- Германия, Израиль, Франция;
- Черногория и Словения, Хорватия;
- Испания, Кипр;
- Особого внимания заслуживает Болгария. В последнее время это государство пользуется популярностью у астматиков. Это, прежде всего, указывает на то, что Болгария обладает мягким сухим климатом, что положительно отражается на самочувствии больных.
Среди граждан России и ближнего зарубежья наиболее известны регионы, климат которых просто создан для таких пациентов:
- Крым;
- Алтай;
- Краснодарский край;
- Северный Кавказ.
Для большинства пациентов как нельзя лучше подходит Крым (Севастополь, Феодосия, Евпатория), с сухим и теплым климатом. Желательно выбирать регион для жизни поблизости с хвойными лесами. Благотворным воздействием обладает чистый воздух Феодосии.
Благодаря тому, что Крым (Феодосия, Евпатория и т.д.) характеризуются в основном умеренной климатической зоной, он достаточно давно используется в качестве лидера санаторно-курортного лечения бронхиальных заболеваний. Чаще всего больных направляют именно в Крым (Евпатория, Севастополь, благоприятные условия Феодосии).
Это позволяет снизить частоту приступов заболевания и свести к минимуму присутствие аллергенов. Мягкий климат Феодосии, Евпатории и т.д. сочетает воздух моря, равнин, хвойных лесов. Именно поэтому Крым (Евпатория, Феодосия и т.д.) рекомендуются для постоянного жительства бронхолегочных больных.
Минводы, Кисловодск, а также территорию вблизи Пятигорска считают классическим местом для пребывания людей с бронхиальной симптоматикой. Горный микроклимат способствует насыщению организма кислородом, облегчая дыхание и снижая развитие приступов удушья.
Абхазия (Батуми, Сухуми и т.д.) рекомендуются для постоянного проживания и лечения пациентов с бронхиальной симптоматикой. Она имеет достаточное количество благоприятных зон. Абхазия (старая часть), в которой находится курортный город Гагры, располагается на склонах гор и достаточно высоком уровне моря, будет идеальным местом, для лечения и профилактики астмы и аллергических заболеваний.
Абхазия славится своими хвойными лесами, очищающими атмосферу от вредных веществ и аллергенов, обогащая его полезными фитонцидами, что очень полезно при бронхолегочных заболеваниях. Благодаря этому, Абхазия рекомендуется для постоянного пребывания и лечения бронхолегочных больных.
Благоприятными являются Астраханская, Белгородская, Волгоградская, Оренбургская области. Кроме того, полезен климат Татарстана и Алтай. Следует отметить, что это максимально выгодные варианты, куда можно порекомендовать уехать больным с бронхиальной симптоматикой. В том случае, когда симптоматика заболевания ярко проявляется у детей, рекомендуется переезд с ребенком поближе к этой области.
Краснодарский край, где сочетаются морской и горный воздух, чаще всего рекомендуется для лечения детей. Именно поэтому Анапа и Геленджик пользуются особенной популярностью среди астматиков.
Необходимо отметить, что вопреки распространенному мнению, не для всех пациентов хорош климат Сочи. Отмечены частые случаи обострений астматических приступов именно в Сочи. Это связано, прежде всего, с повышенной влажностью воздуха, поэтому предпочтительно выбирать Крым (Севастополь, Феодосия и Евпатория) и другие приморские климатические зоны, избегая Сочи.
В этой климатической зоне существуют соляные пещеры, которыми славится этот край. Такие пещеры есть в Карпатах (Трускавец), Солотвино (расположенное недалеко от румынской границы).
Залежи соли имеются также и в Виннице. В отличие от угольной пещеры, соляные — белые, блестящие и под ногами, вместо песка соль. Для астматиков очень полезно находится в соляных пещерах, и дышать парами выделяемой соли. Аналогичные пещеры существуют в Солигорске, находящемся в Белоруссии.
Вполне понятно, что кроме рекомендуемых мест, куда можно переехать больным и где им будет максимально хорошо и комфортно, существуют территории, где нельзя жить больным.
Противопоказано проживание в местах:
- с низкой облачностью;
- частым перемещением воздушных фронтов;
- преимущественно глинистыми почвами;
- повышенной влажностью.
Развитию бронхиальной астмы способствует холодный климат, поэтому людям с такой симптоматикой нельзя проживать в Антарктиде и Северном полюсе. Нежелательно проживание в тропическом климате из-за высокой влажности.
Чаще всего предрасположены развитию заболевания люди, проживающие в крупных городах. Для этого существует ряд провоцирующих факторов, к которым относится плохая экологическая ситуация.
В связи с этим можно с уверенностью сказать, куда не стоит переезжать. В первую очередь это такие города, как Санкт-Петербург, где сыро и влажно, что противопоказано для бронхолегочных больных. Кроме того, не рекомендуется проживание в Нижнем Тагиле и других городах с множеством промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду.
СТАТЬЯ НАХОДИТСЯ В РУБРИКЕ — заболевания, астма.
Хорошо помогает при лечении бронхиальной астмы проживание в можжевеловом лесу возле моря в бухте Ласпи, в Крыму. Уже многим помогло!
Copyright © 2015-2019 Аллергия. Материалы данного сайта являются интеллектуальной собственностью владельца интернет площадки. Копирование информации с данного ресурса, разрешено только при указании полной активной ссылки на источник. Перед применением материалов сайта, обязательна консультация с врачем.
источник
Только учтите, что дышать там действительно тяжело. 100% влажность и градусник под 50 — это не шутки. Там здоровому человеку не легко. Здесь дело даже не в аллергии, а в состоянии легких и функции дыхания. Астматикам рекомендуют отдыхать там, где дышится легко и есть сосны. Черногория, Хорватия, Болгария например(если к нам ехать не охота). В Египте они хорошо себя чувствуют (там воздух сухой и при высокой тем-ре дышать все-равно легко). Так что смотрите сами конечно, но с врачом лучше проконсультироваться (по поводу влажности, жары, и круглосуточного эффекта сауны)
Только учтите, что дышать там действительно тяжело. 100% влажность и градусник под 50 — это не шутки. Там здоровому человеку не легко.
Я бы поспорила. После возвращения из Вьетнама не только я, но и 3 моих попутчика сказали следующее: такого загаженного воздуха, как во Вьетнаме, мы еще не видели (или нюхали, не знаю, как сказать) нигде!
И на солнце тоже? При чистом ясном небе без единого облачка? Круглый год температура не поднимается выше 30? извините, но тоже не соглашусь, в этом году в Москве тем-ра зашкаливала за 40.
И на солнце тоже? При чистом ясном небе без единого облачка? Круглый год температура не поднимается выше 30? извините, но тоже не соглашусь, в этом году в Москве тем-ра зашкаливала за 40.
Если в Москве зашкаливает за 40, то зачем пугать народ климатом Вьетнама?
На Юге обычно 29-32, в помещениях,отелях,крупных маркетах кондиционеры. В самое жаркое дневное время вьетнамцы спят,берите с них пример,остальное не страшно. Выше Нячанга прохладней. Где вы застали 50 градусов? Люди читают и верят.Вы сами испытали на себе такую температуру?
если хотите, давайте поговорим. Вы будете спорить, что астма это аллергическое IgE\ IgG4 зависимое заболевание?
Давайте тогда уж поговорим о видах бронхиальной астмы. И у кого от чего приступ начинается. И кто в каких случаях достает ингалятор. У моей дочки бронхиальная астма, и во Вьетнам я бы её не потащила точно. [/QUOTE]
Я конечно понимаю, что Вы живете во Вьетнаме и любите его всей душой, и уже давно акклиматизировались и чувствуете себя там замечательно. Но человек задал серьезный вопрос: » у мамы бронхиальная астма, как оно там, во Вьетнаме, нормально ей будет?» Я посоветовала проконсультироваться с врачом и предупредила, что климат ТЯЖЕЛЫЙ, т.к. жарко и высокая влажность. Я вот не понимаю, вы чего на меня набросились? Поругаться что-ли захотелось? так не получится, я белая и пушистая, и на конфликты не иду. И настаиваю на своем: проконсультироваться с врачом, принять во внимание тот факт, что во Вьетнаме ДУШНО и учесть своё заболевание при страховке, т.к. стандартная не покрывает обострение хронических заболеваний.
Да, я испытала на себе такую температуру, потому что если поставить градусник на солнце, то именно такой она и будет (в июне в НьяЧанге). Не верите? Попробуйте.
Вот вам температура в Турции в октябре месяце, когда везде пишут, что ХОЛОДНО, днем не выше 25-28, вечером 18-20. В тени, да — 28, а на солнце — 57.
(http://www.radikal.ru)
Кстати, посоветуйте лучше Emicе нормальный курорт во Вьетнаме, где воздух почище, горы и т.д., а не ерундой занимайтесь.
источник
Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, в котором принимают участие многие клетки и клеточные элементы. Хроническое воспаление обусловливает развитие бронхиальной гиперреактивности, которая приводит к повторяющимся эпизодам свистящих хрипов , одышки , чувства заложенности в груди и кашля , особенно по ночам и ранним утром. Эти эпизоды обычно связаны с распространенной, но изменяющейся по своей выраженности обструкции дыхательных путей в лёгких , которая часто бывает обратима либо спонтанно, либо под действием лечения.
Основными симптомами бронхиальной астмы являются одышка, свистящий хрип, сухой кашель, заложенность в груди, приступы удушья с затрудненным выдохом, чувство нехватки воздуха, депрессия, головокружение, слабость и другие.
Во время приступа бронхиальные мышцы сжимаются и сужают просвет дыхательных путей. Это приводит к затруднению поступления воздуха (кислорода) в легкие и задержке выделения углекислого газа. При приступе также усиливается активность воспаления. В результате слизистая оболочка дыхательных путей становится еще более отечной и выделяется больше слизи, что еще сильнее сужает просвет дыхательных путей. Все эти изменения проводят к затруднению с дыханием.
Среди причин бронхиальной астмы необходимо перечислить следующие:
- Генетическая наследственность
- Аллергены: кожа, мех или шерсть животных, клещи пыли, цветочные пыльцы, насекомые, плесень и др.
- Раздражающие вещества: пищевые консерванты (сульфиты), табачные дым, ароматизаторы, сильные запахи краски
- Медикаментозные препараты: аспирин и бета-блокаторы
- Окружающая среда: загрязнение воздуха, холодный воздух, резкие изменения погоды
- Чрезмерная физическая нагрузка
- Вирусные инфекции
Обследование и диагностика проводят опытные врачи центра «Тхо Суан Дыонг» с помощью простых, но весьма точных методов, таких как опрос, внешний осмотр, по пульсу. В случаях необходимости требуется проведение дополнительных анализов и исследования, например, спирометрия, чтобы проверить функции ваших легких. Для этого в центре имеются все необходимые современные аппараты.
После диагностики врачи центра разрабатывают детальный лечебный план, включая методы и графики лечения.
Следует отметить, что методы лечения бронхиальной астмы с помощью медикаментозных препаратов способны только на кратковременное облегчение состояния больного. Химические лекарства обычно вызывают побочные эффекты и зависимость от них.
Например, лечение гормональными ингаляторами лишь на время приостанавливает приступы астмы. Эффект их применения имеет недолговременный характер. А по мере привыкания организма к препаратам, приступы астмы могут происходить все чаще, что вынуждает увеличивать частоту применения и дозировку. Это также приводит к нечувствительности организма к любым другим видам лечебного воздействия, что уменьшает шансы излечения вообще.
В центре «Тхо Суан Дыонг» при лечении бронхиальной астмы применяют не медикаментозные методы, а только методы традиционной вьетнамской медицины: фитотерапию в сочетании с акупунктурой и точечным массажем.
Главной целью лечения является полное устранение проблем и восстановление нормального функционирования дыхательных органов.
Фитопрепараты изготавливают в центре «Тхо Суан Дыонг» исключительно из целебных растений по секретным рецептам, передаваемым из поколения в поколение на протяжении более 400 лет. Эти лекарства оказывают постепенный терапевтический эффект и мягко воздействуют на проблемные клетки дыхательных путей. При этом они не вызывают никаких побочных эффектов и не провоцируют заболевания других внутренних органов человека. Таким образом, фитотерапия идеально подходит для лечения заболеваний бронхиальной астмы у детей.
В зависимости от степени тяжести заболевания могут применять и акупунктурные процедуры вместе с приемом фитопрепаратов. Решение о применении акупунктуры принимают врачи в конкретных случаях индивидуально. А процедуры точечного массажа активизирует обменные процессы и питание тканей и клеток дыхательных органов и, тем самым, восстанавливают их нормальное функционирование.
Курс лечения заболеваний бронхиальной астмы в центре «Тхо Суан Дыонг» длится от 10 до 15 дней. После чего пациент продолжает принимать фитопрепараты в течение 2-3 месяцев для заболеваний первой и второй степени. Для сложных и острых заболеваний курс приема лекарств может продлиться до 6 месяцев.
Эти фитопрепараты пациенты могут заказать в центре «Тхо Суан Дыонг» по рекомендованным врачом рецептам и отвезти собой в Россию для приема.
Синусит или воспалительные заболевания носовых пазух – острое или хроническое воспаление одной, нескольких или всех придаточных пазух носа.
В зависимости от того, в каких пазухах локализуется воспалительный процесс, синусит подразделяется на следующие заболевания:
- Фронтит – воспаление лобных пазух,
- Гайморит – воспаление верхнечелюстных (гайморовых) пазух,
- Сфеноидит – воспаление клиновидных пазух,
- Этмоидит – воспаление ячеек решетчатой кости.
Причинам заболеваний синусита являются вирусные инфекции, заболевания корней задних верхних зубов, хронические заболевания дыхательных путей, недолеченный насморк, чрезмерное применение антибиотиков, табачный дым, загрязнение воздуха и другие.
Симптомы синусита . Общие симптомы синусита – это прежде всего заложенность носа, затруднение носового дыхания, гнойные водянистые или слизистые выделения из носа, головные боли, повышенная температура, потеря обоняния, повышенная утомляемость и слабость, снижение работоспособности, потеря аппетита, нарушение сна и т.д.
Методы лечения . В «Западной медицине» синусит обычно лечат медикаментозными средствами (противоотечные антигистамины и антибиотики) или с помощью хирургического вмешательства. К сожалению, медикаментозные препараты только снимают заложенность носа, но малоэффективны в лечении синусита и могут вызвать ряд побочных эффектов.
Мы предлагаем лечение с инусита в центре «Тхо Суан Дыонг» методами традиционной вьетнамской медицины, не прибегая к хирургическим операциям и медикаментозным препаратам, а именно фитотерапией в комплексе с точечным массажем и акупунктурой.
В традиционной вьетнамской медицине считают основной причиной возникновения хронического синусита пониженный местный иммунитет. Поэтому главной целью лечения синусита являются повышение иммунитета и устранение воспалительного процесса и отека слизистых поверхностей дыхательных путей.
Фитопрепараты для лечения синусита изготавливают в центре «Тхо Суан Дыонг» из целебных растений по секретным рецептам. Они имеют противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства.
Лечение включает прием фитопрепаратов и закапывание в нос специальных капель. Последние позволяют очистить придаточные пазухи носа, и тоже изготавливаются исключительно из лекарственных растений. Эти препараты не вызывают побочные эффекты и не провоцируют другие заболевания.
В некоторых случаях для повышения эффективности применяют в качестве дополнительных лечебных процедур и точечный массаж и акупунктуру. Назначение врачами тех или иных процедур зависит от конкретного пациента и его болезни.
Результаты Вы сможете ощутить сразу после первой недели курса лечения в центре «Тхо Суан Дыонг». Для пациентов с заболеванием первой и второй степени тяжести курс лечения (приема фитопрепаратов) может длиться 2-3 месяца, а для особо тяжелых – до 6 месяцев. Фитопрепараты Вы может заказать и приобрести в центре, и отвезти с собой в Россию для продолжения курса приема.
Если у Вас возникают проблемы с дыхательной системой (бронхиальная астма, синуситы и другие) и Вы хотите вылечиться методами традиционной вьетнамской медицины без применения химических препаратов и хирургических операций, обращайтесь к нам, пожалуйста, и мы вместе с Вами найдем наиболее оптимальное решение.
Примерную программу лечения в центре «Тхо Суан Дыонг» смотрите здесь !
источник
Во Вьетнаме, в каждом городе, есть аптеки, а если город курортный, как, например, Нячанг, то аптеки встречаются на каждом углу. Часто в туристических кварталах сотрудники аптек и фармацевты говорят по-русски, а вьетнамские лекарственные препараты лежат на полках с переводом на русский язык для наших соотечественников.
Что купить в аптеках Нячанга?
В аптеках Нячанга помимо распространенных и в России лекарств (смекта, нурофен, парацетамол, пантенол, панадол, иммодиум и т. д.) есть местные лекарственные препараты, которые являются высококачественными, потому что сделаны на травах и с использованием различных натуральных компонентов. Многие люди теряются в аптеках и не знают какие вьетнамские препараты (мази, растирки, бальзамы, таблетки) купить для лечения суставов, или от ожогов, или при укачивании в транспорте и т. д.
В этой статье я расскажу о своих приобретениях и их применении. Все покупки по моему списку нам помог сделать наш вьетнамский друг, он просто заехал в аптеку для местных и привез целый пакет с лекарствами, который по стоимости вышел очень и очень дешево (за исключением одного лекарства, о котором я расскажу ниже).
Хочу обратить ваше внимание, друзья, что цены на одно и то же лекарство в разных аптеках могут различаться, а также, что в туристическом центре, безусловно, самые высокие цены. Поэтому, если вам нужно привезти домой много вьетнамских лекарственных препаратов, то лучше отправиться в Государственную аптеку подальше от центра, но обращайте внимание на то, как в помещении хранятся лекарства, есть ли кондиционер, не лежит ли на полках вековая пыль и, обязательно смотрите на сроки годности того, или иного препарата. Все сроки указаны, как правило, на упаковке.
Ассортимент лекарственных средств в большинстве аптек Нячанга похож, могут различаться лишь цены. И обращаю ваше внимание на то, что некоторые препараты в аптеках можно купить небольшим оптом, то есть, например, не один тюбик мази, а упаковку из десяти тюбиков. Это удобно и выгодно, особенно если вы планируете привезти родственникам и друзьям такие полезные подарки из Вьетнама.
1. Hong Linh Cot (Хонг Линь Кьот) — это мазь с ядом кобры (а также в ее составе: ментол, масло мяты, масло гвоздики, масло камфары, ароматические натуральные добавки), эффективна при боли в суставах, артритах, ревматизме, остеохондрозе, боли в мышцах, растяжении связок после физических нагрузок, помогает ускорению заживления синяков (но на раны и ссадины ее наносить нельзя!), а также помогает убрать онемение в затылке, усталость в спине, плечах.
Можно растирать виски при головной боли, а также смазывать места после укусов комаров. Растирать нужно сухую кожу несколько раз в день до полного впитывания. При этом до глаз и слизистых не дотрагиваться! Детям до 6 лет, а также беременным и кормящим матерям применять не рекомендуется.
2. Thien Thao Balm похож на вьетнамскую звездочку. В его составе: метиловый эфир салициловой кислоты, масло мяты перечной, ментол, камфора и эвкалиптовое масло.
Приятный аромат. Применяется при головокружении, заложенности носа (нужно мазать крылья носа), после укусов насекомых, при пояснично-крестцовом радикулите, при боли в мышцах. Наносить на сухую кожу и втирать. Детям до 5 лет, а также беременным и кормящим матерям применять не рекомендуется.
3. Карманные ингаляторы. С ними я познакомилась еще в Таиланде и сразу полюбила. Видела, как тайские таксисты могут практически не вынимать их из носа.
Ингаляторы бывают разные, с различным составом, но принцип один и тот же: снять заложенность носа, облегчить головную боль, помочь при укачивании в дороге, или просто перебить неприятный запах, которых можно часто почувствовать в Юго-Восточной Азии.
Такие ингаляторы легко помещаются в кармане и сумочке. В составе: ментол, камфора, эвкалиптовое масло, борнеол и натуральные эфирные масла.
Есть ингаляторы два в одном, когда верхняя часть используется для носа, а нижняя часть откручивается (там жидкость) и ею можно, например, растереть виски, или смазать место укуса комара, чтобы снять зуд.
Если ингалятор использовать часто, то он выдыхается, тогда его нужно просто заменить на новый. Стоит очень дешево!
4. Жир питона (MO TRAN) — это отличное средство от всех видов ожогов (водяном, паровом, солнечном) и обморожений. Проверено на себе! Горячее растительное масло при жарке попало на руку, сразу началась боль, я помазала пораженную область жиром питона и боль мгновенно прошла.
Минус один — средства в бутылочке немного, но стоит оно «копейки», поэтому берите смело несколько. В холодных регионах России для того, чтобы предотвратить обморожение в лютый мороз, перед выходом на улицу нужно нанести этот жир, растереть и подождать полного впитывания.
5. Глюкозамин (Glucosamin). Покупала для пожилого человека, имеющего проблемы с суставами. В аптеке нашему вьетнамцу сказали, что есть глюкозамин, но не который продается повсеместно во Вьетнаме, а как бы улучшенный, производства США.
Стоит дороже, но качество лучше. Он нам взял именно его и, как оказалось, не зря! Препарат отличный! Банка очень большая, ее можно пропить одним курсом (2 таблетки 2 раза в день), а можно с перерывом, то есть разделить пополам и сперва одну часть пропить, потом перерыв и другую часть пропить. Эффект есть! Проблемы с суставами уже в прошлом. Искали подобный препарат в России (Москве), но не нашли.
В пакете с лекарственными препаратами он самый дорогой — около 600 тыс. донгов (примерно 1,7 тыс. рублей). Препарат полезен всем, кто мучается с суставами, имеет проблемы со связками, остеоартрит и просто пожилым людям.
6. Масло таману 100%. Его получают из семян дерева таману, или Александрийского лавра, который растет в Юго-Восточной Азии. Обладает противовоспалительным и восстанавливающим действием. Заживляет раны, ожоги, шрамы, швы, сыпь, герпес, раздражения, воспаления и следы от укусов насекомых. Восстанавливает разрушенные капилляры.
Не очень мне нравится по запаху, но зато хорошо впитывается в кожу, хотя кажется, на первый взгляд, очень жирным. Его можно использовать как базовое, а можно добавлять в крема, маски, обогащая их тем самым. Мне масло нравится, добавляю и в крем для лица, и в крем для рук, и в маски для волос. После открытия хранить в холодильнике, в закрытой коробочке. Срок хранения до одного года.
7. Кобратоксан (Cobratoxan) со змеиным ядом. Эта мазь подходит для лечения радикулитов, травматических и воспалительных процессов в суставах, сухожилиях, связках и мышцах.
Запах легкий ментоловый, содержит яд кобры, ментол и эфир салициловой кислоты. Нужно наносить раз в сутки на сухую кожу (без ссадин и ран) и втирать. Если боль сильная, то можно втирать мазь и два раза в день, но курс не более десяти дней. Наверное, это самый распространенный и часто покупаемый препарат из всех во Вьетнаме. Его любят использовать спортсмены.
8. Бальзам Белый тигр. В его составе растворы ментола, мятное масло, камфарное масло, коричное масло, гвоздичное масло, сандаловое масло, этиловый салицилат, а наполнителем является вазелиновое масло и эмульсионный воск. Приятно пахнет!
Бальзам обладает разогревающим эффектом, улучшает подвижность суставов, оказывает противоотёчное действие, снимает воспаление и мышечную усталость, способствует восстановлению хрящевой и соединительной ткани.
Используется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: суставы, радикулит, люмбаго, ревматизм, растяжения, посттравматический синдром, мышечные и невралгические боли. Применять просто — небольшое количество нанести на сухую кожу (без ран и ссадин) и втирать не менее пяти минут, так повторять несколько раз в день. Не допускать попадания на слизистые оболочки. Детям до семи лет лучше смешивать этот бальзам с детским кремом.
9. Масло эвкалипта (Dau Khuynh Diep) богато на различные варианты его использования. Оно обладает антисептическим и противовоспалительным свойством, помогает при ревматизме, кашле, простуде, имеет жаропонижающие свойства, очищает кожу при угревой сыпи.
Им можно не только растирать все тело (в том числе использовать для лица, обогащая им крем), но и полоскать горло при ангине, освежать воздух, отпугивая тем самым насекомых. Способов применения этого масла очень много. Аромат приятный, жидкость зеленого цвета, но стеклянный флакончик очень маленький.
Состав: эвкалиптол, камфора, парафиновые масла и хлорофилл зеленый.
10. Масло Thien Thao — это зеленое лечебное масло, которое помогает при лечении простуды, кашля, насморка, головной боли, головокружений, тошноты в дороге, при воспалении от укусов различных насекомых. Внутри стеклянный пузырек и инструкция с наглядными картинками куда его можно применять.
Аромат травяной, расход минимальный, флакона хватает надолго. Наносить буквально каплю масла и втирать, впитывается быстро, имеет согревающее действие, следов не оставляет. Не наносить на поврежденную кожу и использовать только наружно. Новорожденным оно противопоказано!
В составе есть ментол, эфир салициловой кислоты, эвкалиптовое масло, масло мяты, масло гвоздики и органические добавки.
11. Имбирное масло Dau Phong Thap Gung в красивом флаконе, на котором изображена Ханойская пагода на одном столбе. Это обезболивающее и заживляющее средство, оно также помогает при выпадении волос, сужает поры и помогает повысить тонус кожи и устранить воспаления.
В составе экстракт имбиря, он отлично стимулирует кровообращение. Масло можно добавлять в ванночки для ног и парить их перед сном. При массаже снимает усталость и онемение. Это масло можно добавлять в любое базовое, например, кокосовое и массировать тело. Оно хорошо помогает при растяжениях мышц.
Осторожно применяйте при чувствительной коже, попробуйте сперва протестировать на локтевом сгибе руки. Кроме имбиря, имеет в составе ментол, масло камфорное, белое масло базилика, масло корицы и масло кувшинки. Нельзя применять маленьким детям, беременным и кормящим матерям. Употреблять только наружно.
12. Гель SALONPAS — это отличная вьетнамская обезболивающая мазь в виде геля. Но Салонпас выпускают в разных формах — гель, пластырь, жидкость. Пластырь не пробовала, а вот гель и жидкость с роллером — весьма эффективное средство, оно расслабляет уставшие мышцы и способствует их регенерации.
Содержит эфирные масла, всасывающиеся через кожу, именно поэтому такой быстрый результат происходит. Можно применять детям от 12 лет и взрослым, наносить несколько раз в день.
13. Набор средств при простуде: сироп LOZENA с эхинацеей, травяной спрей XOANG в нос и спрей VINA HO для лечения болезней горла на травах.
Сироп и спрей для горла по 50 тыс. донгов, а спрей для носа — 15 тыс. донгов. Покупала в аптеке для местных.
Простыла (боль в горле, кашель, нос заложен), обратилась в аптеку и взяла травяные средства для лечения. За пару дней мне стало значительно легче. Спрей XOANG настоятельно рекомендовал наш друг-вьетнамец.
14. Витамины для укрепления и роста волос Green Hair Hoa Sen. Это БАД. Содержит витамины группы В, а также витамины А, D, Е, К, С. Купила, когда заметила частое выпадение волос. В упаковке 60 капсул, принимала по 2 в день в течение месяца. Сочетала с масками для волос (2 раза в неделю). В результате заметила некоторое улучшение.
Витамины для волос. Вьетнам.
В аптеке для местных упаковка стоит 170 тыс. донгов, в Европейском квартале на 100 тыс. донгов дороже, в России около 2 тыс. рублей.
15. Капсулы Eugica Fort (красные -самые мощные).
Есть капсулы зеленые (помягче). Это БАД с уникальным натуральным составом, сочетающим эфирные масла и экстракты растений: эвкалипт, ментол, имбирь, шпороцветник ароматный, каепутовое масло.Капсулы мягкие, можно просто запить водой, а можно дождаться растворения во рту для скорейшего высвобождения активных ингредиентов.
Стоимость блистера (10 шт.) — 10 тыс.донгов в аптеке для местных. Капсулы способствуют смягчению воспалительных процессов в горле, выведению мокроты и слизи, устраняют первые признаки дискомфорта (першение, сухость, заложенность носа), дезинфицируют полость рта и носоглотку, защищают слизистую горла, повышают местный и общий иммунитет, устраняют болезнетворные микроорганизмы, облегчают дыхание. При первых признаках заболевания нужно принять сразу!
16. Антибиотик Clamentin. Есть для взрослых (таблетки — 12 шт. в упаковке, стоимость 120 тыс.донгов), есть для детей (порошок). Это антибактериальное средство широкого спектра действия. Является аналогом российского антибиотика — Амоксициллин. Не забывайте, друзья, что антибиотики нужно принимать не менее 7 дней и этот курс не прерывать!
По мере использования новых средств я буду дополнять этот список.
В этой статье я написала об аналогах российских лекарств во Вьетнаме.
Как вы видите, друзья, многие вьетнамские лекарственные средства многофункциональны. Пробуйте и выбирайте те средства, которые будут для вас особенно полезны. Большинство стоит совершенно не дорого.
Кстати, в аптеках также можно приобрести и вьетнамскую косметику, подробнее о ней я писала здесь.
В Нячанге, и вообще во Вьетнаме, хорошая медицина. В некоторых госпиталях работают русскоязычные доктора. Если вам понадобилась врачебная помощь, то рекомендую из личного опыта обращаться в Prestige International Clinic и VK Hospital. Но лучше не болеть и быть здоровым, чего и вам желаю! До связи и новых открытий!
Друзья, несколько лет назад я уже рассказывала, как добраться в Далат самостоятельно из Нячанга. На данный момент пора обновить эту информацию в связи с изменениями.…
В Сингапуре очень много отелей, начиная от роскошного Marina Bay Sands со смотровой площадкой на крыше и, заканчивая менее звездными зданиями. Словом, выбор есть, но…
Все у кого есть банковские карты Visa или MasterCard могут легко снять нужную сумму в местной валюте в любом банкомате, которых в Таиланде очень и…
В Бангкоке очень много отелей, на любой вкус и кошелек. Однажды я уже рассказывала Вам об отличном отеле Гранд Сукхумвит в самом центре города. Сегодня…
Массаж на Пхукете — это такая же важная часть отдыха, как посещение пляжей и осмотр достопримечательностей. На острове множество мест, предлагающих различные виды массажа и…
Друзья, я недавно подробно писала о том, как россиянам можно легко и просто получить визу во Вьетнам по прилету. Было время, когда продлить такую визу…
Галина
Апр 08, 2017 @ 15:22:20
Спасибо за полезный обзор, все пригодится, будем знать что покупать в аптеках. А пробовали ли вы артишок?
Ирина Яровая
Апр 08, 2017 @ 15:23:12
Нет, Галина, артишок я не пробовала.
Тина
Апр 10, 2017 @ 18:08:53
Я пропивала артишок, изменений не почувствовала, может надо было анализы сдать до и после и тогда говорить о результате, но….я этого не сделала
Inna
Апр 09, 2017 @ 02:24:06
А мы из Нячанга всегда упаковку кобратоксана привозим, все нам заказывают. Говорят, что помогает, а там он продается повсеместно.
Марина
Апр 09, 2017 @ 05:05:27
Ирина! Спасибо за очень полезную статью! Пока использовали только Кобратоксан и, естественно ))), карманные ингаляторы ! Заинтересовал Глюкозамин! Про артишок тоже слышали, но сами не пропивали!
Спасибо за инструкции по использованию!))))
Ирина Яровая
Апр 09, 2017 @ 07:28:19
Людмила
Апр 09, 2017 @ 05:24:48
Спасибо, что делитесь своим опытом. Всегда с нетерпением жду ваши посты.
Ирина Яровая
Апр 09, 2017 @ 07:27:25
Спасибо, Людмила, мне очень приятно, что у меня есть такие благодарные читатели!
Зося
Дек 05, 2017 @ 16:28:31
. Hong Linh Cot (Хонг Линь Кьот) очень хорошая мазь…помогает и не только нам…знакомым трижды привозили,все довольны результатами…для спины-бесценна
Ирина Яровая
Дек 05, 2017 @ 18:05:10
Да, моей маме тоже очень эта мазь понравилась,только она руки и колени растирает.
Гульшат
Янв 30, 2018 @ 18:18:01
Замечательно полезный обзор. Спасибо огромное.
Ирина Яровая
Янв 31, 2018 @ 15:16:38
Пожалуйста! Рада, что информация Вам пригодилась.
Надежда
Фев 17, 2018 @ 03:05:23
Здравствуйте! Ирина
Огромнейшее спасибо за очень полезную и интересную информацию.
Вопрос, который меня очень интересует возможно, ли в Нячанге купить эфирное масло, натуральное 100%?
Ирина Яровая
Фев 17, 2018 @ 05:11:34
Да, конечно! Большой выбор эфирных масел есть в магазине Лемонграсс хаус. Я сама недавно там покупала эфирное масло чайного дерева.
Про этот магазин писала здесь http://yarovaya-travel.ru/v-etnam/lemongrass-house-v-nyachange-ili-radost-dlya-dushi-i-tela
Светлана
Фев 26, 2018 @ 03:58:05
Ирина, здравствуйте. В сентябре 2017 года были с семьей в Нячанге. Накупила разной косметики и средств для оздоровления по Вашей рекомендации. Спасибо большое. У меня вопрос.Мы были на экскурсии в оздоровительном центре Moringa и приобрели там капсулы этого замечательного растения. Сейчас они у нас заканчиваются и хотелось бы еще купить. Вы не занимаетесь пересылкой в Россию? А то в ближайшее время у нас никто туда не едет.
Ирина Яровая
Фев 26, 2018 @ 05:41:17
Я пересылкой в РФ не занимаюсь. Извините, не могу с этим помочь.
Про центр Moringa писала, там завышенные цены в несколько раз (!).
http://yarovaya-travel.ru/v-etnam/obzornaya-ekskursiya-po-nyachangu-ili-legkim-galopom-po-magazinam
Когда прилетите в следующий раз, спросите нужный Вам препарат в аптеке для местных (не для туристов). Цены Вас приятно удивят. Я купила из этого растения БАД за 28 тыс.донгов. Статью дополню, как закончу курс с ним.
Екатерина
Авг 27, 2018 @ 12:55:19
Подскажите, где купить в нячанге сок нони не подделку?
Ирина Яровая
Авг 27, 2018 @ 13:16:51
Хороший вопрос. Я пила сок нони на Пхукете. Здесь, в Нячанге, им не интересовалась… Но, наверное, можно спросить его в центральной аптеке на Ерсина.
В «аптеках для туристов» (Сапфир, 777) в Европейском квартале, возможно, есть, но я не уверена, что это будет оригинал.
Katerina
Май 11, 2018 @ 18:18:50
Подскажите, где именно покупали витамины для волос ? Можете дать адрес или название аптеки ? Буду благодарна.
Ирина Яровая
Май 11, 2018 @ 19:34:05
Я покупала их в Центральной аптеке, метка есть в гугл меп.
Helena
Май 25, 2018 @ 11:21:48
Здравствуйте! А не подскажете, сколько стоит Масло Thien Thao ?
Ирина Яровая
Май 25, 2018 @ 14:49:48
Точную цену сейчас не помню, но масло недорогое — 20-30 тыс. донгов. Буду в аптеке — уточню и добавлю цену в этот комментарий.
Helena
Май 28, 2018 @ 17:23:59
Ираида Балтаева
Июн 27, 2018 @ 11:27:42
Здравствуйте! Мне нужны таблетки с глюкозамином и гель с глюкозамином.
Ирина Яровая
Июн 28, 2018 @ 06:35:11
К сожалению, я не занимаюсь поставками лекарственных средств из Вьетнама, поэтому не могу Вам помочь.
Злата
Ноя 26, 2018 @ 17:21:50
Огромное спасибо! Очень познавательно, находимся во Вьетнаме и глаза разбегаются очень много препаратов, а что взять не знаем. Хочется ведь не ошибиться!
Ирина Яровая
Ноя 26, 2018 @ 18:30:29
Спасибо! Я рада, стараюсь для своих читателей)
Кира
Дек 02, 2018 @ 19:43:35
Ирина,подскажите пожалуйста,нужны витамины группы В для ребенка 4х лет?можете ли что-то рекомендовать?спасибо большое
Ирина Яровая
Дек 03, 2018 @ 04:29:36
Кира, к сожалению, рекомендовать не могу, но вы можете подойти в Центральную Аптеку в Нячанге и показать образец витаминов, которые нужны. Девочки предложат вам варианты, изучите упаковку и возьмете подходящие для ребенка.
источник
Собираетесь в Нячанг? А знаете ли Вы, насколько полезным может быть пребывание на этом курорте?
Курортология — раздел медицины, изучающий целебные свойства природных условий и климата, их использование в лечебных и профилактических целях.
Человечеству уже давно известно, какое благотворное влияние на организм могут оказывать определенные климатические условия: температура и влажность воздуха, атмосферное давление, количество солнечных дней и многие другие нюансы.
С детства мы знаем, что «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»!
Отсюда и простые, но весьма эффективные методы курортотерапии: воздушные и солнечные ванны, купание в море, восстановление режима сна и бодрствования, грязелечение, применение минеральной воды, пешие прогулки в горы. Все это оказывает оздоровительное воздействие на организм.
Нячанг расположен в зоне влажного муссонного субэкваториального климата. Лето здесь продолжительное и жаркое. Средняя температура самого теплого месяца – 27 °С, а максимальная – 38 °С. Зимы мягкие, со средними температурными показателями выше 20 °С. Однако, в горах в декабре температура порой ниже на 5 – 10°С. Среднегодовое количество осадков колеблется от 750 до 2000 мм с равномерным сезонным распределением.
Климатические условия оказывают сильное влияние на состояние здоровья. Стоит отметить, что даже кратковременная смена климатической зоны, в том числе на более благоприятную, а тем более сопровождаемая сменой часового пояса, сопровождается приспособительной реакцией функциональных систем организма.
Эта реакция и является основой курортного лечения: тренировка функциональных систем, нормализация обмена веществ, изменение иммунной реактивности, нормализация и улучшение функций дыхательной системы, показателей крови, мозговой активности, кожного покрова и пр.
Так, например, увеличение продолжительности нахождения на солнце, пребывание в более жарком климате включает механизмы терморегуляции организма (тот же принцип используется в практике закаливания). Это позволяет организму быстрее адаптироваться к условиям окружающей среды, а также улучшает обмен веществ.
Период акклиматизации индивидуален. Его продолжительность зависит от общего состояния организма и контрастности климата в сравнении с тем, в котором человек обычно проживает. Акклиматизация имеет фазовый характер: сначала происходит ослабление функций некоторых систем, которое сменяется их постепенным усилением с последующим достижением и закреплением более высокого уровня.
Стоит учесть, что ослабленный организм может наоборот отреагировать обострением заболеваний каких-либо систем. Соблюдение принципа умеренности при курортотерапии, а также следование рекомендациям лечащего врача, при наличии хронических заболеваний, является залогом того, что вы действительно оздоровитесь и вернетесь отдохнувшим.
Отдых в Нячанге полезен при лечении астенического синдрома, синдрома хронической усталости, патологий опрно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы, некоторых кожных заболеваниях. В последнее время появляется все больше публикаций, доказывающих эффективность терапии бронхиальной астмы на курортах зоны приморских тропиков с горным ландшафтом. Таким пациентам умеренная влажность и рациональная гидратация необходима, в то время как пустынно-степная дегидратация, характерная для отечественных курортов (Калмыкия, Тува, степной Крым и др.) способствует возникновению густой слизи в бронхиолах, что нарушает их проходимость.
А вот людям с декомпенсированной формой бронхиальной астмы перед принятием решения о посещении Нячанга лучше проконсультироваться со специалистом. Как, впрочем, и людям с выраженным атеросклерозом сосудов сердца и мозга; с сердечной недостаточностью; с заболеваниями щитовидной железы (тиреотоксикоз); при таком заболевании почек, как нефрит; при любом заболевании в стадии обострения. Стоит отметить, что пациентам с витилиго, а также гинекологическими заболеваниями на фоне гиперэстрогении, климатические курорты с высокой инсоляцией противопоказаны.
Вот основные рекомендации доктора для всех приезжающих в Нячанг:
- Находиться на пляже в период с 7:00 до 10:00 утра, это позволит вам приобрести красивый загар, не получив солнечных ожогов и не подвергнувшись излишнему воздействию ультрафиолета;
- Использовать солнцезащитные очки, головные уборы и лосьоны (с SPF30 и выше), в том числе на прогулках и экскурсиях, предполагающих пребывание на открытом воздухе в течение светового дня;
- Пейте больше чистой воды, она необходима организму как никогда, поскольку в жарком климате влагопотери больше, чем в привычном большинству из нас;
- Соблюдать правила личной гигиены: обязательно мыть руки перед едой, мыть фрукты и овощи. Обращайте внимание также на чистоту в заведениях, где вы принимаете пищу. Не стесняйтесь заглянуть на кухню и убедиться в соблюдении там санитарных норм;
- Будьте внимательны, купаясь в море: расчитывайте свои силы, не теряйте берег из виду, особенно, плавая на матрасе; не заплывайте в зоны маршрутов лодок и катеров; обращайте внимание на сообщения о наличии медуз;
- Старайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок в первые дни пребывания на отдыхе – дайте вашему организму немного времени для адаптации, а уж после вы сами почувствуете, как у вас появятся силы на долгие прогулки, походы в горы и многое другое.
Уверены, что целебный климат, теплое чистое море, природные источники минеральной воды Дан-Тян, целебные грязевые ванны, сделают ваше пребывание во Вьетнаме незабываемым . Мы желаем вам прекрасного и активного отдыха!
Статья предоставлена русским доктором во Вьетнаме Орловым Алексеем Аркадьевичем. По всем вопросам вы можете обратиться в официальную группу Вконтакте
источник
Проблемы со здоровьем и качеством медицинских учреждений существенно различаются в зависимости от того, где вы находитесь во Вьетнаме.
В крупных городах, как правило, не высокий риск заболеваемости, хотя сельские районы другое дело.
Путешественники, как правило, беспокоятся о заражения инфекционными заболеваниями во Вьетнаме, однако серьезные болезни редки. Случайная травма (особенно при дорожно-транспортных происшествиях) — наиболее распространенная проблема.
Мы дадим вам несколько общих советов, чтобы вы смогли комфортно провести свой отдых во Вьетнаме, не подвергнув угрозе свое здоровье.
Перед поездкой:
— соберите необходимые лекарства, которыми вы пользуетесь регулярно и прописаны вашим врачом, отмаркируйте их, чтобы четко представлять себе, для чего необходимы те или иные препараты;
— возьмите с собой выписку о текущем состоянии вашего здоровья;
— если везете с собой шприцы и иглы, то возьмите справку у врача о необходимости наличия у вас данных предметов;
— обязательно сделайте резервный запас жизненно необходимых вам лекарств (в случае утери или хищения основного запаса).
Страхование поездки
Даже если вы абсолютно здоровы, то не игнорируйте покупку страхового полиса на время поездки. Случайности могут подстеречь в любой момент. Помните, что экстренная госпитализация или эвакуация на родину вам может обойтись в значительную сумму денег. Убедитесь в том, что ваш полис покрывает эти расходы.
Необходимость вакцинации
По международным правилам обязательна вакцинация только от желтой лихорадки. Предоставлять справку о вакцинации необходимо в том случае, если место вашего отдыха совпадает с районом эпидемии в течение 6 дней после приезда во Вьетнам.
При желании можно сделать и другие прививки, но надо помнить, что они начинают действовать спустя 4-6 недель после вакцинации, поэтому об этом надо позаботиться заранее.
Рекомендуемый набор для персональной аптечки:
— антибактериальный крем;
— антигистаминные препараты;
— антисептическое средство при порезах, царапинах, ссадинах (йод);
— средство от диспепсии (поноса);
— бинт, марля, пластырь, пинцет;
— парацетамол при болях;
— стероидные крема для аллергиков и от зудящей сыпи, например, 1% гидрокортизон;
— солнцезащитный крем;
— противогрибковые средства лечения молочницы и опоясывающего лишая, например клотримазол или флуконазол.
Наличие предприятий здравоохранения и стоимость лечения.
Значительное улучшение экономики Вьетнама принесло с собой некоторые основные достижения в области общественного здравоохранения. Тем не менее, в отдаленных частях страны, местные клиники оснащены только основными лекарствами и возможностями лечения болезней. Если вы серьезно заболели в сельской местности Вьетнама, чтобы получить квалифицированную помощь, как можно скорее отправляйтесь в Хо Ши Мин, Дананг или Ханой. Для проведения срочной операции или другого обширного лечения, летите в Бангкок, Сингапур или Гонконг.
Частные клиники
Ваша первая инстанция. Они прекрасно сориентированы на общение с иностранцами, при необходимости могут организовать транспортировку больного в крупный город.
Государственные больницы
Большинство из них могут оказать вам только общую помощь. Для оказания помощи иностранцам такие больницы должны иметь специальную лицензию. К сожалению, далеко не все ею обладают.
Самолечение
Только в случае мелких проблем. Если же вы предполагаете, что серьезно больны, например, имеете подозрение на малярию, не теряйте времени, немедленно отправляйтесь в медицинское учреждение поблизости.
Не рекомендуется покупать лекарства в местных аптеках, вы не разбираетесь в местных названиях лекарств, тем более, что купленные препараты могут быть просрочены. В крайнем случае, при покупке лекарства тщательно проверьте сроки его годности.
Инфекционные заболевания.
Птичий грипп
Вирус птичьего гриппа периодически дает о себе знать во Вьетнаме. Это обычно происходит в деревнях, как правило, среди работников птицеводческих хозяйств. Это заболевание редко заканчивается смертельным исходом для человека, хотя и был зафиксирован случай смерти от птичьего гриппа ребенка в августе 2013 года. Когда происходят вспышки гриппа, яйца и мясо птицы исключаются из меню во многих отелях и ресторанах.
Лихорадка Денге
Это заболевание, распространяемое комарами, становится все более проблематичным в Юго-Восточной Азии. Ежегодно несколько сотен тысяч человек госпитализируются во Вьетнаме с признаками геморрагической лихорадки Денге, но летальность от этого заболевания составляет менее 0,3% от всех заболевших. Так как вакцины от этой болезни пока не изобрели, рекомендуем просто избегать укусов комаров по мере возможности, одеваясь в закрытые одежды в вечернее и ночное время суток.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующие прививки для путешественников в Юго-Восточной Азии:
Дифтерия и столбняк. Следует сделать прививку, если вы её не делали в предыдущие 10 лет.
Гепатит А. Прививка обеспечивает защиту почти на 100% в течение одного года, повторная прививка через 12 месяцев обеспечивает защиту как минимум еще на 20 лет.
Гепатит B. Три прививки в течение шести месяцев, а комбинированная вакцинация с прививкой от гепатита А у 95% людей обеспечивает пожизненную защиту..
Корь, свинка и краснуха. Прививка рекомендуется для молодых людей, не имевших таких заболеваний.
Брюшной тиф. Рекомендуем сделать прививку всем, даже если вы едете на неделю и в крупный город. Вакцинация обеспечит около 70% защиты от этого заболевания. Срок действия вакцины — от двух до трех лет.
Ветряная оспа. Если у вас не было ветрянки, обсудите эту вакцинацию с врачом.
Тем, кто планирует длительную поездку по Вьетнаму, помимо вышеперечисленных прививок, рекомендуется провести вакцинацию от японского энцефалита В, менингита, бешенства и туберкулеза.
Что касается СПИДа, то он распространен в основном среди работников секс-бизнеса и потребителей наркотиков. Презервативы широко доступны во всем Вьетнаме.
Японский энцефалит В.
Разнощиком этой вирусной болезни являются комары. Обычно туристы редко заболевают этим вирусом, однако вакцинация настоятельно рекомендуется для тех, кто собирается провести длительное время в сельской местности Вьетнама. Там нет лечения от этого заболевания, треть инфицированных людей умрут, а другая треть будет страдать от необратимого повреждения головного мозга.
Малярия вызывается паразитом, передающимся через укус зараженного комара. Наиболее типичными признаком малярии является лихорадка, сопровождаемая головной болью, диареей, кашелем или ознобом. Диагноз может быть поставлен только путем взятия пробы крови.
Профилактика малярии:
— Для проживания выбирайте номера с сетками на окнах и дверях, если нет кондиционера;
— пропитывайте одежду противомоскитным препаратом в районах высокого риска;
— спите всегда под москитной сеткой;
— обрабатывайте противомоскитным спреем все помещения номера проживания перед уходом на ужин или перед сном;
— наносите репелленты от насекомых на все открытые участки кожи, особенно в области голеностопного сустава;
— используйте противомоскитные спирали;
— носите одежду с длинными рукавами и брюки в светлых тонах.
Бешенство
Это смертельное заболевание распространяется от укуса или попадания в кровь человека слюны зараженного животного, чаще всего собаки или обезьяны. После укуса необходимо немедленно обратиться к врачу. Если вы провели предварительную вакцинацию, то лечение после укуса значительно упрощается. Если животное укусит вас, тщательно промойте рану водой с мылом и обработайте её йодом. Если вы не привиты от бешенства, как можно скорее сделайте инъекцию иммуноглобулина.
Шистосомоз
Шистосомоз распространяется крошечными паразитами, которые вбуравливаются в вашу кожу во время купания в загрязненной воде. Если вы не уверены в том, что вы здоровы, необходимо проверяться на симптомы этого заболевания в течение трех месяцев.
Симптомы шистосомоза: кашель и лихорадка. Шистосомоз легко излечивается с помощью специальных препаратов.
Амебная дизентерия
Амебная дизентерия встречается очень редко у путешественников. Симптомы похожи на бактериальную диарею (например лихорадка, кровавый понос и недомогание). Лечение включает в себя два препарата: метронидазол и тинидазол.
Лямблиоз
Лямблиоз — относительно распространенное заболевание. Симптомы включают тошноту, вздутие живота, усталость и прерывистая диарея. Лечится тинидазолом.
Питание
Еда в ресторанах является крупнейшим фактором риска для заражения диареей путешественников. Для того, чтобы избежать заражения ешьте только свежеприготовленные пищу, избегайте буфеты и уличные лотки с едой. Обязательно мойте все фрукты и старайтесь кушать только вареные овощи. Ешьте в оживленных ресторанах с высокой посещаемостью. Используйте воду для питья только в пластиковых бутылках. Ни в коем случае не пытайтесь пить из местного водопровода.
Перегрев
Во многих районах Вьетнама жарко и влажно в течение всего года. Избегайте обезвоживания организма и чрезмерной активности в жару. Пейте подсоленную воду, если требуется.
Симптомы теплового удара: ощущение слабости, головная боль, раздражительность, тошнота или рвота, потная кожи и быстрый, слабый пульс. Охладитесь в комнате с кондиционером и увлажните тело водой, содержащей четверть чайной ложки соли на литр жидкости.
Потница
Кожная сыпь по всему телу. Останьтесь в помещении с кондиционированным воздухом в течение нескольких часов и примите прохладный душ.
УКУСЫ
Клопы не распростняют каких-либо заболеваний, однако их укусы очень чешутся. Смените отель и лечите зуд антигистаминными препаратами.
Медузы в большинстве своем не являются опасными, их ожог просто раздражает кожу. Обработайте ожег уксусом или пописайте на пораженный участок, примите обезболивающие и обратитесь к врачу, если вы чувствуете себя плохо в любом случае. Прислушивайтесь к местным советам, если ли опасные медузы в районе вашего отдыха и держитесь подальше от воды.
Пиявки распространены во влажных лесных районах. Они не передают болезни, но их укусы могут вызывать сильный зуд. Нанесите йод на основе антисептика на место укуса пиявки, чтобы предотвратить какую-либо инфекцию.
Змеи широко распространены во Вьетнаме. Носите ботинки и избегайте скопления упавших деревьев и пожухлой листвы во время походов. Первая помощь в случае укуса змеи: плотно обернуть эластичным бинтом место вокруг пораженной конечности, начиная с места укуса и вверх по направлению к грудной клетке. Повязка не должна быть настолько плотной, чтобы блокировать циркуляцию крови. Обездвижить конечность шиной и немедленно искать врача. Не используйте жгуты и не пытайтесь высосать яд из раны. Противоядие доступно только в крупных городах.
Клещи. Их можно подцепить во время прогулок в сельской местности. Симптомы укуса клеща: сыпь (в месте укуса или в другом месте), лихорадка или боль в мышцах. Немедленно обратиться к врачу. Доксициклин препятствует заболеваниям от укуса клеща.
ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ
Грибковая сыпь. Обычно обнаруживается во влажном климате. Обычно поражаются такие области человеческого тела как пах, подмышки и пространства между пальцами. Лечение включает в себя использование противогрибкового крема (клотримазол).
Небольшие порезы и царапины могут легко воспалиться во влажном климате и долго не заживать. Немедленно промойте ранку в чистой воде и обработайте антисептиком.
Даже в пасмурный день загар может «прилипнуть» достаточно быстро. Всегда используйте сильный солнцезащитный крем, по крайней мере с фактором не ниже 30. Повторно нанесите на кожу солнцезащитный крем после купания, носите шляпу.
Избегайте солнца между 10 утра и 2 часа дня.
Женское здоровье
В городских районах вы всегда найдете средства личной гигиены. Беременные женщины должны получать специализированные консультации перед поездкой. Идеальное время для поездки во втором триместре (от 16 до 28 недель), в течение которого риск связанных с беременностью проблем находится на самом низком уровне. Избегайте отдаленные районы с плохой транспортной структурой и малым наличием медицинских учреждений.
Страхование путешествий
Убедитесь, что вы покрыты полностью страховкой от проблем, связанных с беременностью, в том числе с проблемой преждевременных родов.
При беременности ни один противомалярийный препарат не будет безопасен для вашего малыша. Не рекомендуются к использованию также препараты для лечения диареи. Проконсультируйтесь с врачом перед поездкой, что вам следует использовать в такой ситуации.
источник