Если астма можно ли во вьетнам

Астматическими приступами сегодня страдает около 200 млн. человек в мире. И практически каждый больной из этого списка рано или поздно начинает интересоваться вопросом о том, возможен ли действительно комфортный отдых на море или в горах с таким заболеванием, как бронхиальная астма.

Первый критерий, на который стоит обращать внимание человеку с этим заболеванием при определении места отдыха, – это климатические условия в выбранном регионе. Именно от них в основном зависит то, как пройдет отдых для астматика и какие впечатления останутся у больного после поездки.

Человек, страдающий астмой, будет себя чувствовать комфортно далеко не в каждом городе. И это объясняется в первую очередь особенностями течения имеющейся патологии дыхательных органов.

Как известно, к основным факторам, провоцирующим характерные приступы нехватки воздуха и нарушение дыхательного процесса вследствие этого, относятся: изменение температурного режима, интенсивная физическая нагрузка, непривычная для организма больного человека, и наличие всевозможных аллергенов в окружающей среде.

Кроме того, многие современные самолеты и гостиницы оборудованы мощнейшими системами кондиционирования, которые сильно сушат воздух и нередко являются местом размножения возбудителей вирусных заболеваний. ОРВИ также может привести к увеличению количества астматических приступов и вызвать определенный дискомфорт. Именно поэтому вопрос о том, где отдохнуть с бронхиальной астмой, для больного человека является особенно актуальным.

Климат при бронхиальной астме, как уже было отмечено выше, – это фактор, который играет немалую роль в плане контроля заболевания. Поэтому, собираясь в путешествие, астматику, прежде всего, всегда следует обращать особое внимание на такие моменты, как показатель средней температуры в выбранном регионе, уровень влажности воздуха и его загрязненность и не только.

Врачи рекомендуют выбирать людям, страдающим приступами удушья и кашля, в качестве места для отдыха горные курорты, теплые морские побережья или хвойные леса.

Климат горных регионов, например, примечателен тем, что воздух в таких местах достаточно разрежен, а давление понижено. Благодаря этому, больной человек будет чувствовать себя в таком месте значительно лучше, чем в привычных городских условиях, и частота приступов заметно сократится.

Приморские регионы тоже имеет свои плюсы: днем море прогревается до 25-30°С. Под воздействием повышенной температуры морская вода, насыщенная солью и йодом, испаряется и напитывает воздушное пространство своими испарениями. Вдыхание такого воздуха благотворно влияет на очищение дыхательных путей от мокроты и на расширение бронхов.

Длительное нахождение в хвойных лесах считается особенно полезным не только для взрослого астматика, но и для ребенка, подверженного астматическим приступам.

Хвойный воздух способен насытить организм человека кислородом, а вдыхание содержащихся в нем фитонцидов позволяет сократить количество обострений заболевания в несколько раз.

Определяясь с местом для отпуска, больному стоит учитывать не только факторы, являющиеся причинами заболевания, и наличие аллергенов, провоцирующие кашель, но также понимать, какой климат однозначно не стоит выбирать для отдыха при бронхиальной астме.

К нерекомендуемым климатическим условиям относятся:

низкая слоистая облачность;
резкие перепады температуры и повышенная влажность;
присутствие большого количества мелкозернистых осадочных пород в почве.

Кроме того, человеку, страдающему бронхиальной астмой, не стоит проводить свой отпуск в северных регионах, а также в тропиках или в городах, где наблюдается плохая экологическая обстановка.

Лучшим вариантом отпуска для любого астматика будет продолжительная поездка на море или каникулы на скалистом побережье. Морской и горный воздух положительно влияет на состояние верхних и нижних дыхательных путей больного, ускоряет транспортировку вдыхаемого кислорода в легкие, улучшает дренаж бронхов и повышает иммунитет.

Морской воздух также отличается высокой концентрацией йода и солей, которые, оседая на слизистой оболочке нижних дыхательных путей, при этом уменьшают образование мокроты.

Если верить статистическим данным, то количество приступов удушья на море у большинства астматиков, как правило, снижается, а вероятность обострения болезни в ближайший год в разы уменьшается.

Человеку, страдающему таким недугом, как бронхиальная астма, стоит присматривать для проведения каникул те морские курорты, климат которых будет максимально благоприятно воздействовать на их общее самочувствие, улучшая состояние бронхов.

Однако, делая выбор в пользу какого-то определенного места, не стоит забывать, что побережье побережью рознь. Не рекомендуется, например, астматику ехать на северо-восточные пляжи Черного моря, поскольку влажный климат в этой зоне Краснодарского края может поспособствовать увеличению приступов удушья.

Если рассуждать о том, где лучше отдыхать человеку с подобной симптоматикой, то следует обратить внимание на такие регионы, как Анапа, Геленджик, Крым (в частности, Феодосия или Евпатория), и прочие курортные зоны со схожими погодными условиями.

Что касается зарубежных стран, то рекомендуется присматривать в качестве места для отдыха курорты Израиля, Болгарии, Черногории, Франции, Испании, Италии, а также Греции. Характерные для этих регионов погодные условия для астматиков идеальны: воздух сухой и достаточно теплый, а содержание в нем влаги не превышает допустимые показатели.

Отдельно можно выделить курорты Абхазии – это Батуми, Сухуми и Гагра. Больным астмой подходит климат данных мест не только для временного пребывания, но также и для постоянного проживания. То же самое можно сказать и об Алтае. В этом горном крае построено немало санаториев, специализирующихся именно на лечении астмы и иных патологий органов дыхательной системы.

Подводя итоги, следует сказать, что, определяясь с местом отдыха, астматику необходимо акцентировать внимание на тех регионах, где отмечается умеренно теплый климат с невысокой влажностью и отсутствуют вредные вещества в воздухе.

Для качественного лечения и профилактики астмы в выбранном регионе больному нужно находиться не менее 30 дней.

источник

Только учтите, что дышать там действительно тяжело. 100% влажность и градусник под 50 — это не шутки. Там здоровому человеку не легко. Здесь дело даже не в аллергии, а в состоянии легких и функции дыхания. Астматикам рекомендуют отдыхать там, где дышится легко и есть сосны. Черногория, Хорватия, Болгария например(если к нам ехать не охота). В Египте они хорошо себя чувствуют (там воздух сухой и при высокой тем-ре дышать все-равно легко). Так что смотрите сами конечно, но с врачом лучше проконсультироваться (по поводу влажности, жары, и круглосуточного эффекта сауны)

Только учтите, что дышать там действительно тяжело. 100% влажность и градусник под 50 — это не шутки. Там здоровому человеку не легко.

Я бы поспорила. После возвращения из Вьетнама не только я, но и 3 моих попутчика сказали следующее: такого загаженного воздуха, как во Вьетнаме, мы еще не видели (или нюхали, не знаю, как сказать) нигде!

И на солнце тоже? При чистом ясном небе без единого облачка? Круглый год температура не поднимается выше 30? извините, но тоже не соглашусь, в этом году в Москве тем-ра зашкаливала за 40.

Если в Москве зашкаливает за 40, то зачем пугать народ климатом Вьетнама?
На Юге обычно 29-32, в помещениях,отелях,крупных маркетах кондиционеры. В самое жаркое дневное время вьетнамцы спят,берите с них пример,остальное не страшно. Выше Нячанга прохладней. Где вы застали 50 градусов? Люди читают и верят.Вы сами испытали на себе такую температуру?

если хотите, давайте поговорим. Вы будете спорить, что астма это аллергическое IgE\ IgG4 зависимое заболевание?

Давайте тогда уж поговорим о видах бронхиальной астмы. И у кого от чего приступ начинается. И кто в каких случаях достает ингалятор. У моей дочки бронхиальная астма, и во Вьетнам я бы её не потащила точно. [/QUOTE]

Я конечно понимаю, что Вы живете во Вьетнаме и любите его всей душой, и уже давно акклиматизировались и чувствуете себя там замечательно. Но человек задал серьезный вопрос: » у мамы бронхиальная астма, как оно там, во Вьетнаме, нормально ей будет?» Я посоветовала проконсультироваться с врачом и предупредила, что климат ТЯЖЕЛЫЙ, т.к. жарко и высокая влажность. Я вот не понимаю, вы чего на меня набросились? Поругаться что-ли захотелось? так не получится, я белая и пушистая, и на конфликты не иду. И настаиваю на своем: проконсультироваться с врачом, принять во внимание тот факт, что во Вьетнаме ДУШНО и учесть своё заболевание при страховке, т.к. стандартная не покрывает обострение хронических заболеваний.

Да, я испытала на себе такую температуру, потому что если поставить градусник на солнце, то именно такой она и будет (в июне в НьяЧанге). Не верите? Попробуйте.

Вот вам температура в Турции в октябре месяце, когда везде пишут, что ХОЛОДНО, днем не выше 25-28, вечером 18-20. В тени, да — 28, а на солнце — 57.

(http://www.radikal.ru)

Кстати, посоветуйте лучше Emicе нормальный курорт во Вьетнаме, где воздух почище, горы и т.д., а не ерундой занимайтесь.

источник

Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, в котором принимают участие многие клетки и клеточные элементы. Хроническое воспаление обусловливает развитие бронхиальной гиперреактивности, которая приводит к повторяющимся эпизодам свистящих хрипов , одышки , чувства заложенности в груди и кашля , особенно по ночам и ранним утром. Эти эпизоды обычно связаны с распространенной, но изменяющейся по своей выраженности обструкции дыхательных путей в лёгких , которая часто бывает обратима либо спонтанно, либо под действием лечения.

Основными симптомами бронхиальной астмы являются одышка, свистящий хрип, сухой кашель, заложенность в груди, приступы удушья с затрудненным выдохом, чувство нехватки воздуха, депрессия, головокружение, слабость и другие.

Во время приступа бронхиальные мышцы сжимаются и сужают просвет дыхательных путей. Это приводит к затруднению поступления воздуха (кислорода) в легкие и задержке выделения углекислого газа. При приступе также усиливается активность воспаления. В результате слизистая оболочка дыхательных путей становится еще более отечной и выделяется больше слизи, что еще сильнее сужает просвет дыхательных путей. Все эти изменения проводят к затруднению с дыханием.

Среди причин бронхиальной астмы необходимо перечислить следующие:

Генетическая наследственность
Аллергены: кожа, мех или шерсть животных, клещи пыли, цветочные пыльцы, насекомые, плесень и др.
Раздражающие вещества: пищевые консерванты (сульфиты), табачные дым, ароматизаторы, сильные запахи краски
Медикаментозные препараты: аспирин и бета-блокаторы
Окружающая среда: загрязнение воздуха, холодный воздух, резкие изменения погоды
Чрезмерная физическая нагрузка
Вирусные инфекции

Обследование и диагностика проводят опытные врачи центра «Тхо Суан Дыонг» с помощью простых, но весьма точных методов, таких как опрос, внешний осмотр, по пульсу. В случаях необходимости требуется проведение дополнительных анализов и исследования, например, спирометрия, чтобы проверить функции ваших легких. Для этого в центре имеются все необходимые современные аппараты.

После диагностики врачи центра разрабатывают детальный лечебный план, включая методы и графики лечения.

Следует отметить, что методы лечения бронхиальной астмы с помощью медикаментозных препаратов способны только на кратковременное облегчение состояния больного. Химические лекарства обычно вызывают побочные эффекты и зависимость от них.

Например, лечение гормональными ингаляторами лишь на время приостанавливает приступы астмы. Эффект их применения имеет недолговременный характер. А по мере привыкания организма к препаратам, приступы астмы могут происходить все чаще, что вынуждает увеличивать частоту применения и дозировку. Это также приводит к нечувствительности организма к любым другим видам лечебного воздействия, что уменьшает шансы излечения вообще.

В центре «Тхо Суан Дыонг» при лечении бронхиальной астмы применяют не медикаментозные методы, а только методы традиционной вьетнамской медицины: фитотерапию в сочетании с акупунктурой и точечным массажем.

Главной целью лечения является полное устранение проблем и восстановление нормального функционирования дыхательных органов.

Фитопрепараты изготавливают в центре «Тхо Суан Дыонг» исключительно из целебных растений по секретным рецептам, передаваемым из поколения в поколение на протяжении более 400 лет. Эти лекарства оказывают постепенный терапевтический эффект и мягко воздействуют на проблемные клетки дыхательных путей. При этом они не вызывают никаких побочных эффектов и не провоцируют заболевания других внутренних органов человека. Таким образом, фитотерапия идеально подходит для лечения заболеваний бронхиальной астмы у детей.

В зависимости от степени тяжести заболевания могут применять и акупунктурные процедуры вместе с приемом фитопрепаратов. Решение о применении акупунктуры принимают врачи в конкретных случаях индивидуально. А процедуры точечного массажа активизирует обменные процессы и питание тканей и клеток дыхательных органов и, тем самым, восстанавливают их нормальное функционирование.

Курс лечения заболеваний бронхиальной астмы в центре «Тхо Суан Дыонг» длится от 10 до 15 дней. После чего пациент продолжает принимать фитопрепараты в течение 2-3 месяцев для заболеваний первой и второй степени. Для сложных и острых заболеваний курс приема лекарств может продлиться до 6 месяцев.

Эти фитопрепараты пациенты могут заказать в центре «Тхо Суан Дыонг» по рекомендованным врачом рецептам и отвезти собой в Россию для приема.

Синусит или воспалительные заболевания носовых пазух – острое или хроническое воспаление одной, нескольких или всех придаточных пазух носа.

В зависимости от того, в каких пазухах локализуется воспалительный процесс, синусит подразделяется на следующие заболевания:

Фронтит – воспаление лобных пазух,
Гайморит – воспаление верхнечелюстных (гайморовых) пазух,
Сфеноидит – воспаление клиновидных пазух,
Этмоидит – воспаление ячеек решетчатой кости.

Причинам заболеваний синусита являются вирусные инфекции, заболевания корней задних верхних зубов, хронические заболевания дыхательных путей, недолеченный насморк, чрезмерное применение антибиотиков, табачный дым, загрязнение воздуха и другие.

Симптомы синусита . Общие симптомы синусита – это прежде всего заложенность носа, затруднение носового дыхания, гнойные водянистые или слизистые выделения из носа, головные боли, повышенная температура, потеря обоняния, повышенная утомляемость и слабость, снижение работоспособности, потеря аппетита, нарушение сна и т.д.

Методы лечения . В «Западной медицине» синусит обычно лечат медикаментозными средствами (противоотечные антигистамины и антибиотики) или с помощью хирургического вмешательства. К сожалению, медикаментозные препараты только снимают заложенность носа, но малоэффективны в лечении синусита и могут вызвать ряд побочных эффектов.

Мы предлагаем лечение с инусита в центре «Тхо Суан Дыонг» методами традиционной вьетнамской медицины, не прибегая к хирургическим операциям и медикаментозным препаратам, а именно фитотерапией в комплексе с точечным массажем и акупунктурой.

В традиционной вьетнамской медицине считают основной причиной возникновения хронического синусита пониженный местный иммунитет. Поэтому главной целью лечения синусита являются повышение иммунитета и устранение воспалительного процесса и отека слизистых поверхностей дыхательных путей.

Фитопрепараты для лечения синусита изготавливают в центре «Тхо Суан Дыонг» из целебных растений по секретным рецептам. Они имеют противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства.

Лечение включает прием фитопрепаратов и закапывание в нос специальных капель. Последние позволяют очистить придаточные пазухи носа, и тоже изготавливаются исключительно из лекарственных растений. Эти препараты не вызывают побочные эффекты и не провоцируют другие заболевания.

В некоторых случаях для повышения эффективности применяют в качестве дополнительных лечебных процедур и точечный массаж и акупунктуру. Назначение врачами тех или иных процедур зависит от конкретного пациента и его болезни.

Результаты Вы сможете ощутить сразу после первой недели курса лечения в центре «Тхо Суан Дыонг». Для пациентов с заболеванием первой и второй степени тяжести курс лечения (приема фитопрепаратов) может длиться 2-3 месяца, а для особо тяжелых – до 6 месяцев. Фитопрепараты Вы может заказать и приобрести в центре, и отвезти с собой в Россию для продолжения курса приема.

Если у Вас возникают проблемы с дыхательной системой (бронхиальная астма, синуситы и другие) и Вы хотите вылечиться методами традиционной вьетнамской медицины без применения химических препаратов и хирургических операций, обращайтесь к нам, пожалуйста, и мы вместе с Вами найдем наиболее оптимальное решение.

Примерную программу лечения в центре «Тхо Суан Дыонг» смотрите здесь !

источник

На всем земном шаре болеющих бронхиальной астмой насчитывается 100 — 200 миллионов человек. И практически каждый задается вопросом о том, какой климат для постоянного жительства подойдет лучше всего, чтобы приступы заболевания происходили как можно реже.

Говорить о том, что астматикам может подойти какой-то определенный населенный пункт — абсолютно неправильно. Однако при выборе места жительства необходимо учитывать несколько факторов: температуру, влажность, аллергический статус и присутствие полезных веществ в воздухе. Опираясь на эти факторы, следует выбирать территорию, куда можно переехать для постоянного проживания.

Иногда городскому жителю достаточно поехать на несколько дней отдыхать на природу для того, чтобы больной почувствовал себя намного лучше. В этом случае чистый воздух оказывает положительное воздействие на организм.

Пациентам с атопическими формами астмы, особенно для родителей с больным ребенком, рекомендуется проживание в горной местности, в непосредственной близости от моря. Атмосфера, насыщенная хвойным запахом, рекомендуется пациентам, у которых заболевание сопровождается воспалительным процессом дыхательных органов.

Климат гор способствует усиленному функционированию легочной системы. Это связано с определенными особенностями: воздух в горах намного прохладнее и суше, чем на равнинах. Кроме того, горная атмосфера немного разряжена, а ее давление снижено, что хорошо отражается на пациентах.

Поэтому больным лучше выбирать горные районы для жизни и прекращения хронического кислородного голодания. Можно поехать в горные районы даже в кратковременный отпуск, «убежав» от привычных аллергенов для улучшения общего состояния организма.

Опытным путем выявлено, что для пациентов с бронхиальной симптоматикой, особенно у больного ребенка, положительное воздействие оказывает вдыхание хвойного воздуха. Вдыхание запаха хвои позволяет резко сократить количество астматических обострений. Если нельзя переехать на постоянное жительство в такие зоны, то рекомендуется выезжать на несколько недель на природу, чтобы полезный хвойный воздух насыщал организм кислородом.

Положительное воздействие хвои можно объяснить присутствием фитонцидов, оказывающих антивоспалительное и противобактериальное действие. В связи с этим хвоя лучше подпитывает легочную систему кислородом, а фитонциды препятствуют развитию воспалительных процессов.

Спасением для больных можно считать морской воздух, прогревающийся до температуры 25-30 градусов. Больным он полезен из-за высокого содержания в воздухе частиц соли и йода, которые оседают в дыхательных путях и препятствуют их закупорки слизью.

Помимо этого, необходимо помнить, что от выбора места жительства зависит состояние нервной системы. Это условие также нужно учитывать.

Поскольку астматические приступы возникают в результате совокупности внешних и внутренних факторов, включая температурные перепады, изменение уровня влажности и т.д. Защититься от них просто невозможно. Однако существуют определенные зоны и уголки света, климат в которых максимально благоприятен как для взрослого пациента, так и для ребенка, например Болгария.

Хорошим климатом для людей с бронхолегочными заболеваниями обладают:

Германия, Израиль, Франция;
Черногория и Словения, Хорватия;
Испания, Кипр;
Особого внимания заслуживает Болгария. В последнее время это государство пользуется популярностью у астматиков. Это, прежде всего, указывает на то, что Болгария обладает мягким сухим климатом, что положительно отражается на самочувствии больных.

Среди граждан России и ближнего зарубежья наиболее известны регионы, климат которых просто создан для таких пациентов:

Крым;
Алтай;
Краснодарский край;
Северный Кавказ.

Для большинства пациентов как нельзя лучше подходит Крым (Севастополь, Феодосия, Евпатория), с сухим и теплым климатом. Желательно выбирать регион для жизни поблизости с хвойными лесами. Благотворным воздействием обладает чистый воздух Феодосии.

Благодаря тому, что Крым (Феодосия, Евпатория и т.д.) характеризуются в основном умеренной климатической зоной, он достаточно давно используется в качестве лидера санаторно-курортного лечения бронхиальных заболеваний. Чаще всего больных направляют именно в Крым (Евпатория, Севастополь, благоприятные условия Феодосии).

Это позволяет снизить частоту приступов заболевания и свести к минимуму присутствие аллергенов. Мягкий климат Феодосии, Евпатории и т.д. сочетает воздух моря, равнин, хвойных лесов. Именно поэтому Крым (Евпатория, Феодосия и т.д.) рекомендуются для постоянного жительства бронхолегочных больных.

Минводы, Кисловодск, а также территорию вблизи Пятигорска считают классическим местом для пребывания людей с бронхиальной симптоматикой. Горный микроклимат способствует насыщению организма кислородом, облегчая дыхание и снижая развитие приступов удушья.

Абхазия (Батуми, Сухуми и т.д.) рекомендуются для постоянного проживания и лечения пациентов с бронхиальной симптоматикой. Она имеет достаточное количество благоприятных зон. Абхазия (старая часть), в которой находится курортный город Гагры, располагается на склонах гор и достаточно высоком уровне моря, будет идеальным местом, для лечения и профилактики астмы и аллергических заболеваний.

Абхазия славится своими хвойными лесами, очищающими атмосферу от вредных веществ и аллергенов, обогащая его полезными фитонцидами, что очень полезно при бронхолегочных заболеваниях. Благодаря этому, Абхазия рекомендуется для постоянного пребывания и лечения бронхолегочных больных.

Благоприятными являются Астраханская, Белгородская, Волгоградская, Оренбургская области. Кроме того, полезен климат Татарстана и Алтай. Следует отметить, что это максимально выгодные варианты, куда можно порекомендовать уехать больным с бронхиальной симптоматикой. В том случае, когда симптоматика заболевания ярко проявляется у детей, рекомендуется переезд с ребенком поближе к этой области.

Краснодарский край, где сочетаются морской и горный воздух, чаще всего рекомендуется для лечения детей. Именно поэтому Анапа и Геленджик пользуются особенной популярностью среди астматиков.

Необходимо отметить, что вопреки распространенному мнению, не для всех пациентов хорош климат Сочи. Отмечены частые случаи обострений астматических приступов именно в Сочи. Это связано, прежде всего, с повышенной влажностью воздуха, поэтому предпочтительно выбирать Крым (Севастополь, Феодосия и Евпатория) и другие приморские климатические зоны, избегая Сочи.

В этой климатической зоне существуют соляные пещеры, которыми славится этот край. Такие пещеры есть в Карпатах (Трускавец), Солотвино (расположенное недалеко от румынской границы).

Залежи соли имеются также и в Виннице. В отличие от угольной пещеры, соляные — белые, блестящие и под ногами, вместо песка соль. Для астматиков очень полезно находится в соляных пещерах, и дышать парами выделяемой соли. Аналогичные пещеры существуют в Солигорске, находящемся в Белоруссии.

Вполне понятно, что кроме рекомендуемых мест, куда можно переехать больным и где им будет максимально хорошо и комфортно, существуют территории, где нельзя жить больным.

Противопоказано проживание в местах:

с низкой облачностью;
частым перемещением воздушных фронтов;
преимущественно глинистыми почвами;
повышенной влажностью.

Развитию бронхиальной астмы способствует холодный климат, поэтому людям с такой симптоматикой нельзя проживать в Антарктиде и Северном полюсе. Нежелательно проживание в тропическом климате из-за высокой влажности.

Чаще всего предрасположены развитию заболевания люди, проживающие в крупных городах. Для этого существует ряд провоцирующих факторов, к которым относится плохая экологическая ситуация.

В связи с этим можно с уверенностью сказать, куда не стоит переезжать. В первую очередь это такие города, как Санкт-Петербург, где сыро и влажно, что противопоказано для бронхолегочных больных. Кроме того, не рекомендуется проживание в Нижнем Тагиле и других городах с множеством промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду.

СТАТЬЯ НАХОДИТСЯ В РУБРИКЕ — заболевания, астма.

Хорошо помогает при лечении бронхиальной астмы проживание в можжевеловом лесу возле моря в бухте Ласпи, в Крыму. Уже многим помогло!

Copyright © 2015-2019 Аллергия. Материалы данного сайта являются интеллектуальной собственностью владельца интернет площадки. Копирование информации с данного ресурса, разрешено только при указании полной активной ссылки на источник. Перед применением материалов сайта, обязательна консультация с врачем.

источник

Собираетесь в Нячанг? А знаете ли Вы, насколько полезным может быть пребывание на этом курорте?

Курортология — раздел медицины, изучающий целебные свойства природных условий и климата, их использование в лечебных и профилактических целях.

Человечеству уже давно известно, какое благотворное влияние на организм могут оказывать определенные климатические условия: температура и влажность воздуха, атмосферное давление, количество солнечных дней и многие другие нюансы.

С детства мы знаем, что «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»!

Отсюда и простые, но весьма эффективные методы курортотерапии: воздушные и солнечные ванны, купание в море, восстановление режима сна и бодрствования, грязелечение, применение минеральной воды, пешие прогулки в горы. Все это оказывает оздоровительное воздействие на организм.

Нячанг расположен в зоне влажного муссонного субэкваториального климата. Лето здесь продолжительное и жаркое. Средняя температура самого теплого месяца – 27 °С, а максимальная – 38 °С. Зимы мягкие, со средними температурными показателями выше 20 °С. Однако, в горах в декабре температура порой ниже на 5 – 10°С. Среднегодовое количество осадков колеблется от 750 до 2000 мм с равномерным сезонным распределением.

Климатические условия оказывают сильное влияние на состояние здоровья. Стоит отметить, что даже кратковременная смена климатической зоны, в том числе на более благоприятную, а тем более сопровождаемая сменой часового пояса, сопровождается приспособительной реакцией функциональных систем организма.

Эта реакция и является основой курортного лечения: тренировка функциональных систем, нормализация обмена веществ, изменение иммунной реактивности, нормализация и улучшение функций дыхательной системы, показателей крови, мозговой активности, кожного покрова и пр.

Так, например, увеличение продолжительности нахождения на солнце, пребывание в более жарком климате включает механизмы терморегуляции организма (тот же принцип используется в практике закаливания). Это позволяет организму быстрее адаптироваться к условиям окружающей среды, а также улучшает обмен веществ.

Период акклиматизации индивидуален. Его продолжительность зависит от общего состояния организма и контрастности климата в сравнении с тем, в котором человек обычно проживает. Акклиматизация имеет фазовый характер: сначала происходит ослабление функций некоторых систем, которое сменяется их постепенным усилением с последующим достижением и закреплением более высокого уровня.

Стоит учесть, что ослабленный организм может наоборот отреагировать обострением заболеваний каких-либо систем. Соблюдение принципа умеренности при курортотерапии, а также следование рекомендациям лечащего врача, при наличии хронических заболеваний, является залогом того, что вы действительно оздоровитесь и вернетесь отдохнувшим.

Отдых в Нячанге полезен при лечении астенического синдрома, синдрома хронической усталости, патологий опрно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы, некоторых кожных заболеваниях. В последнее время появляется все больше публикаций, доказывающих эффективность терапии бронхиальной астмы на курортах зоны приморских тропиков с горным ландшафтом. Таким пациентам умеренная влажность и рациональная гидратация необходима, в то время как пустынно-степная дегидратация, характерная для отечественных курортов (Калмыкия, Тува, степной Крым и др.) способствует возникновению густой слизи в бронхиолах, что нарушает их проходимость.

А вот людям с декомпенсированной формой бронхиальной астмы перед принятием решения о посещении Нячанга лучше проконсультироваться со специалистом. Как, впрочем, и людям с выраженным атеросклерозом сосудов сердца и мозга; с сердечной недостаточностью; с заболеваниями щитовидной железы (тиреотоксикоз); при таком заболевании почек, как нефрит; при любом заболевании в стадии обострения. Стоит отметить, что пациентам с витилиго, а также гинекологическими заболеваниями на фоне гиперэстрогении, климатические курорты с высокой инсоляцией противопоказаны.

Вот основные рекомендации доктора для всех приезжающих в Нячанг:

Находиться на пляже в период с 7:00 до 10:00 утра, это позволит вам приобрести красивый загар, не получив солнечных ожогов и не подвергнувшись излишнему воздействию ультрафиолета;
Использовать солнцезащитные очки, головные уборы и лосьоны (с SPF30 и выше), в том числе на прогулках и экскурсиях, предполагающих пребывание на открытом воздухе в течение светового дня;
Пейте больше чистой воды, она необходима организму как никогда, поскольку в жарком климате влагопотери больше, чем в привычном большинству из нас;
Соблюдать правила личной гигиены: обязательно мыть руки перед едой, мыть фрукты и овощи. Обращайте внимание также на чистоту в заведениях, где вы принимаете пищу. Не стесняйтесь заглянуть на кухню и убедиться в соблюдении там санитарных норм;
Будьте внимательны, купаясь в море: расчитывайте свои силы, не теряйте берег из виду, особенно, плавая на матрасе; не заплывайте в зоны маршрутов лодок и катеров; обращайте внимание на сообщения о наличии медуз;
Старайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок в первые дни пребывания на отдыхе – дайте вашему организму немного времени для адаптации, а уж после вы сами почувствуете, как у вас появятся силы на долгие прогулки, походы в горы и многое другое.

Уверены, что целебный климат, теплое чистое море, природные источники минеральной воды Дан-Тян, целебные грязевые ванны, сделают ваше пребывание во Вьетнаме незабываемым . Мы желаем вам прекрасного и активного отдыха!

Статья предоставлена русским доктором во Вьетнаме Орловым Алексеем Аркадьевичем. По всем вопросам вы можете обратиться в официальную группу Вконтакте

источник

Я живу с диагнозом «Бронхиальная астма» уже больше 10 лет и у меня была возможность пожить в различных уголках планеты. О том, какой климат лучше сказывался на моем самочувствии, расскажу в этой статье.

Бронхиальная астма – неизлечимое сложное инфекционно-аллергическое заболевание. Опасность заключается в том, что без необходимой помощи любой приступ может закончиться трагически.
Обострение болезни часто происходит из-за изменения температуры и влажности воздуха. Поэтому я, как и другие люди страдающие астмой, часто размышлял о смене климата, много путешествовал и прислушивался к своему состоянию.

В лечении астмы существует такое понятие как климатотерапия. Часто климатотерапия способствует ремиссии астмы, но многое зависит от формы заболевания и вызвавших его причин.

Если человек выходит из дома на улицу и интенсивность симптомов астмы снижается, то вероятнее всего астму спровоцировали бытовые аллергены. В случае инфекционно-аллергической этиологии заболевания заметное улучшение состояния наступает при посещении мест с умеренно влажным и теплым воздухом, особенно при отсутствии в нем паров выхлопных газов, никотина и других загрязняющих веществ (например, поездка за город).

Таким образом, напрашивается вывод, что перемена климата положительно сказывается на состоянии астматиков.

В полной мере защититься от перепадов температуры и влажности воздуха невозможно. Однако существуют районы, в которых можно чувствовать себя особенно хорошо. К ним относятся Крым, Краснодарский край, Северный Кавказ, Алтай, Египет, Израиль, Тунис.

При выборе места лечения следует учитывать не только климатическую зону, но и сезонное изменение влажности воздуха и активности солнца, а также период цветения растений. Во многих регионах есть свои особенности, которые облегчают состояние больных астмой:

климат средней полосы России оказывает благотворное воздействие на пациентов: в таежном воздухе повышенная концентрация фитонцидов, которые способствует улучшению самочувствия и нормализации давления;
субтропические районы (в частности, Крым) характеризуются оптимальной степенью увлажненности, столь необходимой для пациентов;
горный климат с его пониженным давлением облегчает дыхание;
ионизированный морской воздух тоже полезен при бронхиальной астме.

В восьмидесятые годы были получены доказательства эффективности лечебно-профилактических мероприятий курортов, расположенных в климатической зоне проживания больного. Отдав предпочтение родным местам, человек сокращает время необходимое организму для акклиматизации. Если положительного эффекта нет, то для климатотерапии рекомендуются более отдаленные регионы.

Граждане России часто выбирают санатории Анапы. Это оправданный выбор. Мягкий сухой климат курортов Краснодарского края – идеальный вариант для людей с заболеваниями дыхательных путей. Положительный эффект дополнительно усиливают полезные вещества, выделяемые хвойными деревьями. Сезон начинается в мае и заканчивается в конце сентября. Для тех, кто плохо переносит жару рекомендую сентябрь. К тому же в это время меньше людей. Отпуска заканчиваются, школьников ведут в школу.

С конца августа по конец сентября 2016 года я жил на берегу Черного моря в 20 км от Анапы. Скажу так, после этого не болел простудными заболеваниями и не кашлял (у меня кашлевая форма) 1,5 года!

Совсем необязательно покупать путевку в Санаторий. Я, например, просто купил билеты на поезд, приехал в Анапу, затем на маршрутке перебрался в поселок б. Утриш и за 15 мин нашел себе комнату у частников. Жил в 50 м от моря, по ночам слышно было биение волн. Эх, красота. Рядом можжевеловый лес, заповедная зона. Дыши и лечись, как говорится. Анапа даже рядом не стоит.

Если планируете ехать подкреплять свое здоровье, то обязательно селитесь близко к морю, чтобы оно было в шаговой доступности. Не дальше 1 км. Важно постоянно дышать морским воздухом. В связи с этим советую жить в поселках. Если говорить про Анапу, то это: Большой Утриш, Сукко, Супсех, Варваровка.

Большой Утриш — это глухомань, никаких супермаркетов, только маленькие магазинчики. Никаких ресторанов, только кафешки на пляже и то не очень. Мы готовили сами. Зато, как я говорил выше, до моря 50 метров, чистейший воздух и красивая природа. Если нужно в супермаркет или на развлечения, то гоу на маршрутку, которая ходит каждые 15 минут и через 20-30 мин вы в Анапе.

Сукко — уже побольше. Здесь можно найти и жилье покомфортабельнее и супермаркеты и рестораны.

п. Сукко, Краснодарский край

Сочи и Адлер менее благоприятные места для астматиков в связи с повышенной влажностью. Тоже самое касается Абхазии и Грузии. Геленджик — что-то среднее между Анапой и Сочи по влажности. Если цель поездки — лечение астмы, то выбирайте лучше район Анапы или Крым.

В Крыму расположено множество курортов, предназначенных для астматиков. Для них рекомендуются санатории, расположенные на морских побережьях и невысоких горных районах. Лечебное влияние последних обусловлено не только чистотой воздуха и невысокой влажностью, но и пониженным давлением. Это способствует более глубокому дыханию. Лучшее время для пребывания в Крыму – это май-июнь или сентябрь.

Уникальные возможности для лечения астмы существуют в санаториях Ялты, Судака, Алушты. Достойные учреждения можно найти и в других регионах Крыма.

Если для климатотерапии выбираются более отдаленные страны, то продолжительность пребывания в санатории должна быть не менее месяца. К особо благоприятным зарубежным курортам можно отнести Египет, Тунис, Израиль.

На высочайшем уровне находится санаторно-куротное лечение в Израиле. Успешность лечебно-профилактических мероприятий обусловлена мягким теплым климатом и чистым морским воздухом.

Не нужно быть ученым, чтобы знать, что жизнь в загрязненных городах, где присутствуют заводы и фабрики, оказывают неблагоприятное воздействие на все органы человека. Также очень сильно загрязняют атмосферную среду выхлопные газы. Если есть возможность перебирайтесь за город, еще лучше в деревню.

Что касается климата, то больным бронхиальной астмой лучше избегать районов с повышенной влажностью. К таким можно отнести Турцию, Индию, Таиланд, Индонезию, Вьетнам, Грузию и тд.

Климатотерапия в комплексе с терапевтическим лечением помогает предотвратить развитие крайних форм заболевания и значительно облегчить его симптомы.

источник

Людям, страдающим астмой, жизненно необходим чистый воздух и хороший климат. Не так много мест, где можно отдохнуть астматику за границей. Температура на курорте должна быть комфортной, влажность — умеренной, воздух — обогащенный фитонцидами и йодом, без пыли и других загрязнителей.

Поэтому Таиланд и другие страны Азии, где в высокий сезон стоит сухая знойная погода, а в межсезонье начинается период муссонов и ливневых дождей, астматикам не подходит.

Горы и море

Где отдохнуть астматику за границей зимой? Врачи единогласно рекомендуют курорты в горах. Весной-осенью людям, страдающим этим заболеванием, полезно дышать хвоей в лесу и морским воздухом. Особенно, если астме сопутствуют воспаления органов дыхания.

Горный воздух благотворно влияет на сосуды, укрепляет их стенки. Кровоснабжение легких в горах улучшается. В горах прохладней, чем на равнинной местности, поэтому астматики чувствуют себя лучше. В нашем турагентстве розничной сети PEGAS Touristik ООО «ЦМТ» вы всегда найдете подходящие туры.

Хвойные леса почти стерильны. С хвоей человек вдыхает фитонциды, купирующие приступы и защищающие от воспаления. Морской воздух полезен, но не каждый курорт подойдет. Где отдохнуть астматику за границей: в Турции или Египте? Больше подходит Египет, потому что на курортах этой страны воздух суше. Но в жару от поездки следует воздержаться. При астме оптимальная температура воздуха — 30 градусов.

Комфортно отдохнуть астматику за границей можно в Польше. Недалеко от Кракова находится курорт Величка. В этом небольшом городке находятся соляные шахты. На их базе построены современные лечебные центры, которые облегчают дыхание и укрепляют легкие, бронхи. Для людей с астмой сеансы в соляных шахтах — спасение.

Стоимость путевок в Польшу демократична, если сравнивать с другими европейскими курортами. Удобно и добираться: из Москвы в Краков летают прямые авиарейсы. А уже оттуда можно доехать на маршрутном такси. При необходимости наше турагентство розничной сети PEGAS Touristik ООО «ЦМТ» организует трансфер.

Мертвое море — уникальный курорт. По эффективности лечения астмы Израилю нет равных. В воздухе возле Мертвого моря содержится большое количество йода и брома, грязевые компрессы и купание в соленой воде не только облегчают дыхание, но и надолго избавляют от приступов астмы.

В Израиле есть много интересных мест и достопримечательностей, известных во всем мире. В перерывах между оздоровительными процедурами туристы могут поближе познакомиться с ними. Положительные эмоции — обязательная часть программы для укрепления здоровья.

Данный интернет сайт носит исключительно информационный характер и вся информация на нем не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и стоимости, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам по продажам.

Оставьте Ваш номер и мы перезвоним!

Мгновенный подбор тура из Москвы

Бесплатный подбор тура специалистом центрального Московского офиса

Согласие на обработку персональных данных

Настоящим Я, являясь Заказчиком туристских услуг, входящих в состав туристского продукта, и уполномоченным представителем лиц (туристов), указанных в Заявке, даю согласие Агенту и его уполномоченным представителям на обработку моих данных и данных лиц (туристов), содержащихся в Заявки: фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, пол, гражданство, серия, номер паспорта, иные паспортные данные, указанные в паспорте; адрес проживания и регистрации; домашний и мобильный телефон; адрес электронной почты; а также любых иных данных, относящихся к моей личности и личности лиц, указанных в Заявке, в объёме необходимом для реализации и предоставления туристских услуг, в том числе входящих в состав туристского продукта, сформированного Туроператором, на любое действие (операцию) или совокупность действий (операций), совершаемых с моими персональными данными и данными лиц указанных в Заявке, включая (без ограничений) сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных, а также осуществление любых других действий, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации, с использованием средств автоматизации, в том числе в информационно-телекоммуникационных сетях, или без использования таких средств, если обработка персональных данных без использования таких средств соответствует характеру действий (операций), совершаемых с персональными данными с использованием средств автоматизации, то есть позволяет осуществлять в соответствии с заданным алгоритмом поиск персональных данных, зафиксированных на материальном носителе и содержащихся в картотеках или иных систематизированных собраниях персональных данных, и/или доступ к таким персональным данным, а также на передачу (в том числе трансграничную) этих персональных данных Туроператору и третьим лицам – партнерам Агента и Туроператора.

Обработка персональных данных осуществляется Агентом и его уполномоченными представителями (Туроператором и непосредственными исполнителями услуг) в целях исполнения настоящего договора (в том числе, в зависимости от условий договора – в целях оформления проездных документов, бронирования номеров в средствах размещения и у перевозчиков, передачи данных в консульство иностранного государства, разрешения претензионных вопросов при их возникновении, представления информации уполномоченным государственным органам (в том числе по запросу судов и органов внутренних дел)).

Настоящим Я подтверждаю, что переданные мной Агенту персональные данные являются достоверными и могут обрабатываться Агентом и его уполномоченными представителями.

Настоящим Я даю свое согласие Агенту и Туроператору направлять мне электронные письма/информационные сообщения на указанный мной адрес электронной почты и/или номер мобильного телефона.

Настоящим Я подтверждаю наличие у меня полномочий на предоставление персональных данных лиц, указанных в Заявке, и принимаю на себя обязательство возместить Агенту любые расходы, связанные с отсутствием у меня соответствующих полномочий, в том числе убытки, связанные с санкциями проверяющих органов.

Я согласен (на) с тем, что текст данного мной по собственной воле, в моих интересах и в интересах лиц, указанных в Заявке, согласия на обработку персональных данных хранится в электронном виде в базе данных и/или на бумажном носителе и подтверждает факт согласия на обработку и передачу персональных данных в соответствии с вышеизложенными положениями и беру на себя ответственность за достоверность предоставления персональных данных.

Настоящее согласие дается на неопределенный срок и может быть в любой момент отозвано мной, а в части качающейся конкретного лица, субъекта персональных данных, указанного в Заявке, указанным лицом, путем направления письменного уведомления в адрес Агента по почте.

Настоящим Я подтверждаю, что мои права, как субъекта персональных данных, мне разъяснены Агентом и мне понятны.

Настоящим Я подтверждаю, что последствия отзыва настоящего согласия мне разъяснены Агентом и мне понятны.

Настоящее Согласие является приложением настоящей Заявке.

источник

Проблемы со здоровьем и качеством медицинских учреждений существенно различаются в зависимости от того, где вы находитесь во Вьетнаме.
В крупных городах, как правило, не высокий риск заболеваемости, хотя сельские районы другое дело.
Путешественники, как правило, беспокоятся о заражения инфекционными заболеваниями во Вьетнаме, однако серьезные болезни редки. Случайная травма (особенно при дорожно-транспортных происшествиях) — наиболее распространенная проблема.
Мы дадим вам несколько общих советов, чтобы вы смогли комфортно провести свой отдых во Вьетнаме, не подвергнув угрозе свое здоровье.

Перед поездкой:
— соберите необходимые лекарства, которыми вы пользуетесь регулярно и прописаны вашим врачом, отмаркируйте их, чтобы четко представлять себе, для чего необходимы те или иные препараты;
— возьмите с собой выписку о текущем состоянии вашего здоровья;
— если везете с собой шприцы и иглы, то возьмите справку у врача о необходимости наличия у вас данных предметов;
— обязательно сделайте резервный запас жизненно необходимых вам лекарств (в случае утери или хищения основного запаса).

Страхование поездки
Даже если вы абсолютно здоровы, то не игнорируйте покупку страхового полиса на время поездки. Случайности могут подстеречь в любой момент. Помните, что экстренная госпитализация или эвакуация на родину вам может обойтись в значительную сумму денег. Убедитесь в том, что ваш полис покрывает эти расходы.

Необходимость вакцинации
По международным правилам обязательна вакцинация только от желтой лихорадки. Предоставлять справку о вакцинации необходимо в том случае, если место вашего отдыха совпадает с районом эпидемии в течение 6 дней после приезда во Вьетнам.
При желании можно сделать и другие прививки, но надо помнить, что они начинают действовать спустя 4-6 недель после вакцинации, поэтому об этом надо позаботиться заранее.

Рекомендуемый набор для персональной аптечки:
— антибактериальный крем;
— антигистаминные препараты;
— антисептическое средство при порезах, царапинах, ссадинах (йод);
— средство от диспепсии (поноса);
— бинт, марля, пластырь, пинцет;
— парацетамол при болях;
— стероидные крема для аллергиков и от зудящей сыпи, например, 1% гидрокортизон;
— солнцезащитный крем;
— противогрибковые средства лечения молочницы и опоясывающего лишая, например клотримазол или флуконазол.

Наличие предприятий здравоохранения и стоимость лечения.
Значительное улучшение экономики Вьетнама принесло с собой некоторые основные достижения в области общественного здравоохранения. Тем не менее, в отдаленных частях страны, местные клиники оснащены только основными лекарствами и возможностями лечения болезней. Если вы серьезно заболели в сельской местности Вьетнама, чтобы получить квалифицированную помощь, как можно скорее отправляйтесь в Хо Ши Мин, Дананг или Ханой. Для проведения срочной операции или другого обширного лечения, летите в Бангкок, Сингапур или Гонконг.

Частные клиники
Ваша первая инстанция. Они прекрасно сориентированы на общение с иностранцами, при необходимости могут организовать транспортировку больного в крупный город.

Государственные больницы
Большинство из них могут оказать вам только общую помощь. Для оказания помощи иностранцам такие больницы должны иметь специальную лицензию. К сожалению, далеко не все ею обладают.

Самолечение
Только в случае мелких проблем. Если же вы предполагаете, что серьезно больны, например, имеете подозрение на малярию, не теряйте времени, немедленно отправляйтесь в медицинское учреждение поблизости.
Не рекомендуется покупать лекарства в местных аптеках, вы не разбираетесь в местных названиях лекарств, тем более, что купленные препараты могут быть просрочены. В крайнем случае, при покупке лекарства тщательно проверьте сроки его годности.

Инфекционные заболевания.

Птичий грипп
Вирус птичьего гриппа периодически дает о себе знать во Вьетнаме. Это обычно происходит в деревнях, как правило, среди работников птицеводческих хозяйств. Это заболевание редко заканчивается смертельным исходом для человека, хотя и был зафиксирован случай смерти от птичьего гриппа ребенка в августе 2013 года. Когда происходят вспышки гриппа, яйца и мясо птицы исключаются из меню во многих отелях и ресторанах.

Лихорадка Денге
Это заболевание, распространяемое комарами, становится все более проблематичным в Юго-Восточной Азии. Ежегодно несколько сотен тысяч человек госпитализируются во Вьетнаме с признаками геморрагической лихорадки Денге, но летальность от этого заболевания составляет менее 0,3% от всех заболевших. Так как вакцины от этой болезни пока не изобрели, рекомендуем просто избегать укусов комаров по мере возможности, одеваясь в закрытые одежды в вечернее и ночное время суток.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующие прививки для путешественников в Юго-Восточной Азии:
Дифтерия и столбняк. Следует сделать прививку, если вы её не делали в предыдущие 10 лет.
Гепатит А. Прививка обеспечивает защиту почти на 100% в течение одного года, повторная прививка через 12 месяцев обеспечивает защиту как минимум еще на 20 лет.
Гепатит B. Три прививки в течение шести месяцев, а комбинированная вакцинация с прививкой от гепатита А у 95% людей обеспечивает пожизненную защиту..
Корь, свинка и краснуха. Прививка рекомендуется для молодых людей, не имевших таких заболеваний.
Брюшной тиф. Рекомендуем сделать прививку всем, даже если вы едете на неделю и в крупный город. Вакцинация обеспечит около 70% защиты от этого заболевания. Срок действия вакцины — от двух до трех лет.
Ветряная оспа. Если у вас не было ветрянки, обсудите эту вакцинацию с врачом.
Тем, кто планирует длительную поездку по Вьетнаму, помимо вышеперечисленных прививок, рекомендуется провести вакцинацию от японского энцефалита В, менингита, бешенства и туберкулеза.

Что касается СПИДа, то он распространен в основном среди работников секс-бизнеса и потребителей наркотиков. Презервативы широко доступны во всем Вьетнаме.

Японский энцефалит В.
Разнощиком этой вирусной болезни являются комары. Обычно туристы редко заболевают этим вирусом, однако вакцинация настоятельно рекомендуется для тех, кто собирается провести длительное время в сельской местности Вьетнама. Там нет лечения от этого заболевания, треть инфицированных людей умрут, а другая треть будет страдать от необратимого повреждения головного мозга.

Малярия вызывается паразитом, передающимся через укус зараженного комара. Наиболее типичными признаком малярии является лихорадка, сопровождаемая головной болью, диареей, кашелем или ознобом. Диагноз может быть поставлен только путем взятия пробы крови.
Профилактика малярии:
— Для проживания выбирайте номера с сетками на окнах и дверях, если нет кондиционера;
— пропитывайте одежду противомоскитным препаратом в районах высокого риска;
— спите всегда под москитной сеткой;
— обрабатывайте противомоскитным спреем все помещения номера проживания перед уходом на ужин или перед сном;
— наносите репелленты от насекомых на все открытые участки кожи, особенно в области голеностопного сустава;
— используйте противомоскитные спирали;
— носите одежду с длинными рукавами и брюки в светлых тонах.

Бешенство
Это смертельное заболевание распространяется от укуса или попадания в кровь человека слюны зараженного животного, чаще всего собаки или обезьяны. После укуса необходимо немедленно обратиться к врачу. Если вы провели предварительную вакцинацию, то лечение после укуса значительно упрощается. Если животное укусит вас, тщательно промойте рану водой с мылом и обработайте её йодом. Если вы не привиты от бешенства, как можно скорее сделайте инъекцию иммуноглобулина.

Шистосомоз
Шистосомоз распространяется крошечными паразитами, которые вбуравливаются в вашу кожу во время купания в загрязненной воде. Если вы не уверены в том, что вы здоровы, необходимо проверяться на симптомы этого заболевания в течение трех месяцев.
Симптомы шистосомоза: кашель и лихорадка. Шистосомоз легко излечивается с помощью специальных препаратов.

Амебная дизентерия
Амебная дизентерия встречается очень редко у путешественников. Симптомы похожи на бактериальную диарею (например лихорадка, кровавый понос и недомогание). Лечение включает в себя два препарата: метронидазол и тинидазол.

Лямблиоз
Лямблиоз — относительно распространенное заболевание. Симптомы включают тошноту, вздутие живота, усталость и прерывистая диарея. Лечится тинидазолом.

Питание
Еда в ресторанах является крупнейшим фактором риска для заражения диареей путешественников. Для того, чтобы избежать заражения ешьте только свежеприготовленные пищу, избегайте буфеты и уличные лотки с едой. Обязательно мойте все фрукты и старайтесь кушать только вареные овощи. Ешьте в оживленных ресторанах с высокой посещаемостью. Используйте воду для питья только в пластиковых бутылках. Ни в коем случае не пытайтесь пить из местного водопровода.

Перегрев
Во многих районах Вьетнама жарко и влажно в течение всего года. Избегайте обезвоживания организма и чрезмерной активности в жару. Пейте подсоленную воду, если требуется.
Симптомы теплового удара: ощущение слабости, головная боль, раздражительность, тошнота или рвота, потная кожи и быстрый, слабый пульс. Охладитесь в комнате с кондиционером и увлажните тело водой, содержащей четверть чайной ложки соли на литр жидкости.

Потница
Кожная сыпь по всему телу. Останьтесь в помещении с кондиционированным воздухом в течение нескольких часов и примите прохладный душ.

УКУСЫ

Клопы не распростняют каких-либо заболеваний, однако их укусы очень чешутся. Смените отель и лечите зуд антигистаминными препаратами.
Медузы в большинстве своем не являются опасными, их ожог просто раздражает кожу. Обработайте ожег уксусом или пописайте на пораженный участок, примите обезболивающие и обратитесь к врачу, если вы чувствуете себя плохо в любом случае. Прислушивайтесь к местным советам, если ли опасные медузы в районе вашего отдыха и держитесь подальше от воды.
Пиявки распространены во влажных лесных районах. Они не передают болезни, но их укусы могут вызывать сильный зуд. Нанесите йод на основе антисептика на место укуса пиявки, чтобы предотвратить какую-либо инфекцию.
Змеи широко распространены во Вьетнаме. Носите ботинки и избегайте скопления упавших деревьев и пожухлой листвы во время походов. Первая помощь в случае укуса змеи: плотно обернуть эластичным бинтом место вокруг пораженной конечности, начиная с места укуса и вверх по направлению к грудной клетке. Повязка не должна быть настолько плотной, чтобы блокировать циркуляцию крови. Обездвижить конечность шиной и немедленно искать врача. Не используйте жгуты и не пытайтесь высосать яд из раны. Противоядие доступно только в крупных городах.
Клещи. Их можно подцепить во время прогулок в сельской местности. Симптомы укуса клеща: сыпь (в месте укуса или в другом месте), лихорадка или боль в мышцах. Немедленно обратиться к врачу. Доксициклин препятствует заболеваниям от укуса клеща.

ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ
Грибковая сыпь. Обычно обнаруживается во влажном климате. Обычно поражаются такие области человеческого тела как пах, подмышки и пространства между пальцами. Лечение включает в себя использование противогрибкового крема (клотримазол).
Небольшие порезы и царапины могут легко воспалиться во влажном климате и долго не заживать. Немедленно промойте ранку в чистой воде и обработайте антисептиком.
Даже в пасмурный день загар может «прилипнуть» достаточно быстро. Всегда используйте сильный солнцезащитный крем, по крайней мере с фактором не ниже 30. Повторно нанесите на кожу солнцезащитный крем после купания, носите шляпу.
Избегайте солнца между 10 утра и 2 часа дня.

Женское здоровье
В городских районах вы всегда найдете средства личной гигиены. Беременные женщины должны получать специализированные консультации перед поездкой. Идеальное время для поездки во втором триместре (от 16 до 28 недель), в течение которого риск связанных с беременностью проблем находится на самом низком уровне. Избегайте отдаленные районы с плохой транспортной структурой и малым наличием медицинских учреждений.

Страхование путешествий
Убедитесь, что вы покрыты полностью страховкой от проблем, связанных с беременностью, в том числе с проблемой преждевременных родов.
При беременности ни один противомалярийный препарат не будет безопасен для вашего малыша. Не рекомендуются к использованию также препараты для лечения диареи. Проконсультируйтесь с врачом перед поездкой, что вам следует использовать в такой ситуации.

источник