Астматическими приступами сегодня страдает около 200 млн. человек в мире. И практически каждый больной из этого списка рано или поздно начинает интересоваться вопросом о том, возможен ли действительно комфортный отдых на море или в горах с таким заболеванием, как бронхиальная астма.
Первый критерий, на который стоит обращать внимание человеку с этим заболеванием при определении места отдыха, – это климатические условия в выбранном регионе. Именно от них в основном зависит то, как пройдет отдых для астматика и какие впечатления останутся у больного после поездки.
Человек, страдающий астмой, будет себя чувствовать комфортно далеко не в каждом городе. И это объясняется в первую очередь особенностями течения имеющейся патологии дыхательных органов.
Как известно, к основным факторам, провоцирующим характерные приступы нехватки воздуха и нарушение дыхательного процесса вследствие этого, относятся: изменение температурного режима, интенсивная физическая нагрузка, непривычная для организма больного человека, и наличие всевозможных аллергенов в окружающей среде.
Кроме того, многие современные самолеты и гостиницы оборудованы мощнейшими системами кондиционирования, которые сильно сушат воздух и нередко являются местом размножения возбудителей вирусных заболеваний. ОРВИ также может привести к увеличению количества астматических приступов и вызвать определенный дискомфорт. Именно поэтому вопрос о том, где отдохнуть с бронхиальной астмой, для больного человека является особенно актуальным.
Климат при бронхиальной астме, как уже было отмечено выше, – это фактор, который играет немалую роль в плане контроля заболевания. Поэтому, собираясь в путешествие, астматику, прежде всего, всегда следует обращать особое внимание на такие моменты, как показатель средней температуры в выбранном регионе, уровень влажности воздуха и его загрязненность и не только.
Врачи рекомендуют выбирать людям, страдающим приступами удушья и кашля, в качестве места для отдыха горные курорты, теплые морские побережья или хвойные леса.
Климат горных регионов, например, примечателен тем, что воздух в таких местах достаточно разрежен, а давление понижено. Благодаря этому, больной человек будет чувствовать себя в таком месте значительно лучше, чем в привычных городских условиях, и частота приступов заметно сократится.
Приморские регионы тоже имеет свои плюсы: днем море прогревается до 25-30°С. Под воздействием повышенной температуры морская вода, насыщенная солью и йодом, испаряется и напитывает воздушное пространство своими испарениями. Вдыхание такого воздуха благотворно влияет на очищение дыхательных путей от мокроты и на расширение бронхов.
Длительное нахождение в хвойных лесах считается особенно полезным не только для взрослого астматика, но и для ребенка, подверженного астматическим приступам.
Хвойный воздух способен насытить организм человека кислородом, а вдыхание содержащихся в нем фитонцидов позволяет сократить количество обострений заболевания в несколько раз.
Определяясь с местом для отпуска, больному стоит учитывать не только факторы, являющиеся причинами заболевания, и наличие аллергенов, провоцирующие кашель, но также понимать, какой климат однозначно не стоит выбирать для отдыха при бронхиальной астме.
К нерекомендуемым климатическим условиям относятся:
- низкая слоистая облачность;
- резкие перепады температуры и повышенная влажность;
- присутствие большого количества мелкозернистых осадочных пород в почве.
Кроме того, человеку, страдающему бронхиальной астмой, не стоит проводить свой отпуск в северных регионах, а также в тропиках или в городах, где наблюдается плохая экологическая обстановка.
Лучшим вариантом отпуска для любого астматика будет продолжительная поездка на море или каникулы на скалистом побережье. Морской и горный воздух положительно влияет на состояние верхних и нижних дыхательных путей больного, ускоряет транспортировку вдыхаемого кислорода в легкие, улучшает дренаж бронхов и повышает иммунитет.
Морской воздух также отличается высокой концентрацией йода и солей, которые, оседая на слизистой оболочке нижних дыхательных путей, при этом уменьшают образование мокроты.
Если верить статистическим данным, то количество приступов удушья на море у большинства астматиков, как правило, снижается, а вероятность обострения болезни в ближайший год в разы уменьшается.
Человеку, страдающему таким недугом, как бронхиальная астма, стоит присматривать для проведения каникул те морские курорты, климат которых будет максимально благоприятно воздействовать на их общее самочувствие, улучшая состояние бронхов.
Однако, делая выбор в пользу какого-то определенного места, не стоит забывать, что побережье побережью рознь. Не рекомендуется, например, астматику ехать на северо-восточные пляжи Черного моря, поскольку влажный климат в этой зоне Краснодарского края может поспособствовать увеличению приступов удушья.
Если рассуждать о том, где лучше отдыхать человеку с подобной симптоматикой, то следует обратить внимание на такие регионы, как Анапа, Геленджик, Крым (в частности, Феодосия или Евпатория), и прочие курортные зоны со схожими погодными условиями.
Что касается зарубежных стран, то рекомендуется присматривать в качестве места для отдыха курорты Израиля, Болгарии, Черногории, Франции, Испании, Италии, а также Греции. Характерные для этих регионов погодные условия для астматиков идеальны: воздух сухой и достаточно теплый, а содержание в нем влаги не превышает допустимые показатели.
Отдельно можно выделить курорты Абхазии – это Батуми, Сухуми и Гагра. Больным астмой подходит климат данных мест не только для временного пребывания, но также и для постоянного проживания. То же самое можно сказать и об Алтае. В этом горном крае построено немало санаториев, специализирующихся именно на лечении астмы и иных патологий органов дыхательной системы.
Подводя итоги, следует сказать, что, определяясь с местом отдыха, астматику необходимо акцентировать внимание на тех регионах, где отмечается умеренно теплый климат с невысокой влажностью и отсутствуют вредные вещества в воздухе.
Для качественного лечения и профилактики астмы в выбранном регионе больному нужно находиться не менее 30 дней.
источник
Когда вас двое, вы можете спокойно ездить на море, на отдых или за границу, беря с собой только обычный бактерицидный пластырь и те лекарства, которые вы обычно принимаете. Ведь если случится что-то непредвиденное, можно будет зайти в ближайшую аптеку и рассчитывать на помощь второй половины.
Когда же в семье появляются дети, любой отдых становится ответственным мероприятием, требующим предусмотреть малейшие нюансы и быть готовым к любой неприятности: отравлению, повышению температуры, ожогам, укачиванию или другим. Мы расскажем, какими необходимые лекарствами нужно запастись для ребенка от 0 до 18 лет.
На море, на даче, в чужом городе и даже в лесопарковой зоне вашего города малыш может встретиться с незапланированной, а иногда даже и опасной ситуацией. И чем ребенок младше, тем больше всяких неприятностей может случиться. Это обусловлено тем, что его нервная система еще незрелая, слизистая оболочка дыхательных путей более рыхлая, а кожа – менее плотная. Кроме того, еще отсутствует понимание, что можно делать, а что нельзя. Поэтому задача родителей – предусмотреть такие ситуации:
- На природе:
- укусы насекомых: комаров, муравьев, вызывающие как болезненные ощущения, так и аллергию;
- аллергия на травы в различных проявлениях: от насморка и чихания до отека Квинке;
- укусы клещей, которые могут вызвать как аллергию, так и болезнь Лайма;
- отравление;
- перегревание;
- солнечный удар;
- травмирование кожи, слизистых или глаз, а также мышц и костей
- В дополнение к предыдущим, в отпуске на море могут также случиться:
- простуда с повышением температуры, на фоне которой у детей младше 6 лет могут случиться судороги;
- ОРВИ с острым стенозирующим ларинготрахеитом (крупом), который проявляется «лающим» кашлем и одышкой;
- обструктивный бронхит с сухим или влажным кашлем, увеличением частоты дыхания, нехваткой кислорода;
- переохлаждение;
- ожог щупальцами медузы;
- укачивание;
- ожог ультрафиолетовыми лучами солнца;
- обострение хронических заболеваний;
- острая кишечная инфекция – подобие отравления, но с повышением температуры, длительным сохранением поноса или рвоты. При этом, если не дать ребенку достаточного количества кальция, калия или магния, могут быть мышечные спазмы («судороги») мышц ног и рук без потери сознания;
- ацетонемическое состояние, которое может осложнить ОРВИ или кишечную инфекцию или переедание сладким или жирная пища;
- запоры;
- отит;
- конъюнктивит.
- За границей могут случиться те же ситуации, что и на море, поэтому аптечка должна содержать те же препараты. Кроме них, сюда добавляются также антибиотики «на всякий случай», так как, заболев в чужой стране, вам придется слишком долго и сложно добиваться рецепта для покупки нужного препарата. Если ребенок имеет хронические заболевания, первым делом возьмите справку от педиатра о том, что ваш ребенок нуждается в постоянном приеме конкретных препаратов.
- Аптечка на отдых с ребенком должна представлять с собой термо-сумку, чтобы находящиеся в ней препараты не нагревались от воздействия высоких температур окружающей среды. Особенно это касается свечей от температуры и от тяжелой аллергии.
- Перед складыванием в сумку лекарства нужно проверить на предмет срока годности.
- Берите только препараты в упаковке, иначе при трении сумкой буквы могут стереться, и станет непонятно, какой это препарат.
- Обязательно нужно следовать инструкции по приему медикамента, ведь речь идет о ребенке, и передозировать его опасно.
- Оптимально, чтобы список для аптечки на море с ребенком составил педиатр, с учетом особенностей именно вашего малыша.
В данной статье мы расскажем о препаратах, которые берут в дорогу для здорового ребенка. Если же ребенок уже имеет хронические патологии, то аптечка пополняется необходимыми именно ему лекарствами.
- термометр
- антисептики:
- флакончик спирта 70%
- перекись водорода
- зеленку (лучше в виде карандаша)
- мирамистин
- хлоргексидин
- стерильные марлевые салфетки, влажные салфетки с антисептиком (с метиловым спиртом), антисептик для рук (спрей, который распыляется и не смывается)
- ватные диски и ватные палочки
- бактерицидные и простые лейкопластыри
- антигистаминные средства: капли фенистил (их можно и на кожу, и внутрь)
- жаропонижающие средства: парацетамол или эфералган, нурофен, ибупрофен
- средства от укачивания: драмина или аква-море и пр.
- средства от солнца:
- солнечных ожогов: пантенол спрей или декспантенол крем
- для защиты от солнца: солнцезащитные крема с фактором защиты 30-50 SPF (для взрослых со светлой кожей и детей)
- средства от поноса:
- энтерофурил (стопдиар) или фуразолидон
- для регидратации: регидрон или оралит
- смекта и энтерол
- антибиотики: Амоксиклав и Сумамед
- спазмолитик: Нош-па или дротаверина гидрохлорид
- при возможных проблемах с ушами, носом, горлом:
- Отипакс (противовоспалительные и обезболивающие капли в уши)
- Назол или Називин, с 6 лет Риностоп (сосудосуживающие капли в нос)
- Окомистин (мирамистин, который можно и в глаза, и в горло, и в нос)
Дополнительно можно взять с учетом индивидуальных проблем со здоровьем у взрослого или ребенка:
- капли в нос:
- с антибиотиком (изофра)
- для промывания (аквамарис, квикс, аквалор и пр.)
- для горла — спреи люголь, гексорал, ингалипт
- препараты при пищевых отравлениях, поносе, диарее путешественников:
- для взрослых — фторхинолоны (ципрофлоксацин, офлоксацин и пр.) или рифаксимин (Альфа-нормикс)
- для детей — противомикробное (Энтерофурил или фталазол, фуразолидон, сульгин), для регидратации (Регидрон или Оралит), сорбенты (Смекта), а также Энтерол (или Энтерожермина Украина), Линекс (или Бифидумбактерин, Хилак форте, бифиформ, Аципол (см. средства от поноса)
- средства от рвоты (церукал)
- антибиотики широкого спектра действия: Сумамед, Амоксиклав, Супракс
- препараты-энетросорбенты: полисорб, активированный уголь, фильтрум, смекта, энтеросгель и пр.
- препараты при судорогах: фенобарбитал, кальций Д3, Магне в6 или Аспаркам, а также свечи Ректодельт 100.
Если ребенок склонен к обструктивным бронхитам или хоть раз был стенозирующий ларинготрахеит, берите с собой небулайзер (компрессорный ингалятор):
- В первом случае вы сможете туда заправить «Нафтизин» 0,5%
- Во втором – капли для ингаляций «Беродуал»
- Оба этих препарата нужно будет предварительно развести физиологическим раствором натрия хлорида.
Ниже представлены варианты первой помощи взрослому или ребенку до осмотра врача при различных состояниях с перечнем лекарств, которые могут помочь.
В любое путешествие с ребенком, даже на дачу, на пикник или пляж в городской черте берите лекарства от аллергии:
Если укусило насекомое и при этом образовалось небольшое пятно (до 3 мм в диаметре), зуди. При этом ребенок так же активен, весел, как и ранее, периодически останавливается, чтоб почесать элемент сыпи:
Для любого возраста гель наносится на не кровоточащий участок кожи с сыпью, 2-4 раза в день, тонким слоем.
До 6 лет гель не используется.
Старше 6 лет наносится тонким слоем, до 4 раз в день
Если укусило насекомое, при этом образовалось зудящее пятно более 3 мм в диаметре, то в дополнение к пункту А используется один из следующих препаратов. Такой же список подходит для ситуации, если аллергия проявляется чиханием, сухим кашлем, слезотечением (см. поллиноз), только тогда мазать ничего не нужно. Необходимо уйти из этого места, где возникла аллергическая реакция.
Третий вариант применения препаратов этого списка – если после укуса насекомого началась крапивница. В этом случае сыпные элементы также нужно обработать гелем из списка А, а также перейти в другое место или, по возможности, прекратить путешествие.
- До года: не применяется
- 1-3 года: 2-2,5 мл дважды в сутки (перед ужином и на ночь)
- 4-6 лет: по 5 мл дважды в сутки
- 6-12 лет: по 5-10 мл дважды в сутки
- Старше 12 лет: по 10 мл утром и на ночь
- До года: ¼ таблетки 2-3 раза в сутки, не более 2 мг/кг в сутки
- 1-6 лет: 1/3 таблетки 2-3 раза в сутки, не более 2 мг/кг в сутки
- 6-12 лет: ½ таблетки 2-3 раза в сутки
- 12-14 лет – ½ таблетки 2-3 раза в сутки
- старше 14 лет – 1 таблетка 3-4 раза
- До года: 10-30 капель 3 раза в сутки
- 1 год: 30 капель трижды в день
- 1-3 года: 30-45 капель трижды в день
- Старше 4 лет: 45-60 капель трижды в день
- До года: не применяется
- 1-6 лет: ½ мерной ложки 1 раз в сутки
- 6-12 лет: 1 мерной ложки 1 раз в сутки
- Старше 12 лет: 2 мерных ложек 1 раз в сутки
- 6 месяцев: 2 мл 1 раз в день
- 1-6 лет: 2,5 мл 1 раз в сутки
- 6-12 лет: 5 мл 1 раз в сутки
- Старше 12 лет: 10 мл 1 раз в сутки
Если после укуса насекомого, или после того, как вы расположились среди растений или дали ему какую-то новую еду у него изменилось состояние, он побледнел или обнаружился отек, в особенности на лице.
- Первым пунктом оказания помощи в этом случае является вызов «Скорой помощи».
- Во-вторых, нужно расстегнуть или снять мешающую одежду, уложить, подняв ноги на 30 градусов. Нужно следить за дыханием и сознанием, приводя ребенка в чувство механической стимуляцией его ушных раковин.
- И только потом нужно озаботиться постановкой свечи «Ректодельт 100», которая всегда должна быть в аптечке.
Это препарат на основе гормона-глюкокортикоида преднизолона – «скорая помощь» при сильных аллергических реакциях, особенно сопровождающихся затруднением дыхания. Его же применяют, если были судороги с потерей сознания – на фоне температуры или без нее. До 6 лет можно использовать по половине свечки, что будет равняться 50 мг преднизолона, можно – 2 раза в день, при тяжелых состояниях. Старше 6 лет за 1 раз используется 1 суппозиторий, при большой необходимости – дважды в сутки.
Если ребенок – аллергик, и уже был хоть 1 анафилактический шок или отек Квинке с нарушением проходимости дыхательных путей, при себе всегда должна быть ампула «Адреналина» и инсулиновый шприц на 100 делений (или готовый запакованный шприц из набора). Вам необходимо будет научиться выполнять подкожную инъекцию до приезда «Скорой». Расчет такой: 6 делений по шприцу, градуированному на 100 ЕД, на каждые 10 кг веса. Так, если малыш весит 10 кг, при развитии анафилактического шока под кожу нужно сделать 6 ЕД под кожу, если 20 кг – 12 ЕД.
- До года: не применяется
- 1 год: не применяется
- 1-3 года: ¼ таблетки трижды в день
- 4-6 лет: ¼ – ½ таблетки трижды день
- 6-12 лет: ½-1 таблетка трижды в сутки
- Старше 12 лет: 1 таблетка трижды в сутки
Применяется только с 3 лет, по 1 таблетке на прием. Можно принимать каждые полчаса езды, не более 5 таблеток в сутки
Применяется с 12 лет. За 1 час до путешествия – 1-2 таблетки разжевать. Повторный прием – только через сутки.
- До года: по 1-2 капли 3-4 раза
- 1-3 года: по 3 капли 3-4 раза
- 4-6 лет: по 5 капель 3-4 раза
- Старше 6 лет: по 10 капель 3-4 раза
На случай, если в результате укачивания развилась рвота, в аптечке для поездки на море должно быть пару ампул «Церукала» («Метоклопрамида») или таких же таблеток, а также шприц. Оптимально – дать выпить раствор из ампулы исходя из такой дозировки:
Для детей старше 14 лет рекомендуемая дозировка – 2 мл, детям 3-14 лет дозу рассчитывают в зависимости от веса: нужно 0,02 мл/кг на 1 раз (то есть на 10 кг веса – 0,2 мл, на 20 кг – 0,4 мл). Рекомендуем брать инсулиновый шприц на 100 делений и отмерять так: 0,2 мл – это 20 делений, 0,4 – соответственно, 40 единиц.
После этого несколько дней хорошо принимать сироп «Мотинорм». Если ребенок весит более 35 кг, нужно 10 мл каждые 3 раза в сутки. Если же вес менее 35 кг, нужно пить из расчета 2,5 мл на 10 кг веса трижды в сутки.
Помимо йода, перекиси водорода, спирта, ватных дисков и лейкопластырей могут понадобится:
Это антисептический раствор, которым можно обрабатывать раны, с помощью ватного или марлевого тампона или обработать горло. |
Глазные капли с антибиотиком. Их капают по 1 капле 3-4 раза в день. |
Это в особенности нужно, если собирается аптечка для ребенка на море. Вы можете купить любое средство: Vishi, Faberlic или другое с SPF 30-50. От солнечных ожогов обязательно взять «Пантенол» в виде пенки от любой фирмы.
Кроме вышеуказанных препаратов, при поездке на море с ребенком или за границу нужно взять на всякий случай жаропонижающие препараты. Оптимально – взять 1 лекарство в сиропе и одно – в свечах:
| Сироп: в разовой дозе – 0,5 мл/кг или 15 мг/кг. Интервал между приемом – 6 часов.
|
|
| При температуре – любое из вышеуказанных средств |
| При насморке: промывать нос препаратами: «Салин», «Аква-Марис», 3-4 раза в день. Можно использовать обычный физиологический раствор натрия хлорида в ампулах. Он может понадобиться и для ингаляций |
| При насморке: для облегчения носового дыхания нужны капли, суживающие сосуды. Это «Називин», «Назол», «Ксило-Мефа». Их капают 3 раза в сутки |
| При насморке, на 2-3 день, капли с антисептиками: Окомистин, мирамистин |
| При боли в ухе: «Отипакс» + «Окомистин» |
| При лающем кашле: ингаляции с «Нафтизином» 0,5%: 3 капли на 10 мл в физраствора, введенные в небулайзер |
| Если уже третьи сутки, а температура не спадает, нужен антибиотик в возрастной дозировке: |
- Цефадокс, Цедекс, Цефикс, Супракс или
- Аугментин, Амоксиклав или
- Сумамед, Ормакс.
При поносе и рвоте у детей следует обратиться к врачу, если это затруднительно, до осмотра врача, главное — не допустить обезвоживания и остановить рвоту или понос как можно быстрее. Средства типа Имодиум или Лоперамид не применять!
| Восполнение потерянных солей: Их разводят на разное, указанное в инструкции, количество воды (например, «Регидрон» — на 1 л, «Хумана электролит» — на 250 мл). Их нужно выпить с жидкостью, которой должно быть хотя бы 20 мл/кг веса в сутки. Еще 10-20 мл/кг можете давать с обычной водой, компотом из сухофруктов. | ||
Сорбенты:
| ||
Антибактериальная терапия:
| ||
Пробиотики:
| При тошноте, рвоте – «Церукал» («Метоклопрамид») в виде таблеток или раствора из ампулы | Спазмолитики:
|
В этом случае все, что вы можете сделать, это:
- вызвать «Скорую помощь»;
- поставить свечку «Ректодельт 100», о которой говорилось выше;
- если при этом отмечается высокая температура, охлаждать ребенка: обтирать его спиртом с водой в соотношении 1:2, можно добавить в 200 мл смеси ложку уксуса. Обтирать нужно интенсивно, оставляя ткань на несколько секунд в местах крупных сосудов.
Когда вы в поездке на отдых, нужно предусмотреть и эту ситуацию, которая обычно происходит как осложнение ОРЗ или кишечной инфекции. Тогда ребенок может жаловаться на боль в животе, у него отмечается рвота, зачастую такая, которая не дает ему пить воду. При этом жидкость ему очень нужна. Диагностика проводится по моче, в которую опускается полоска приобретаемого в аптеке «Ацетон-теста».
Обычно, у детей до 5 лет, данное состояние требует только стационарного лечения. Но до этого можно попробовать лечить ребенка самим:
- Растворить чайную ложку соды в литре теплой воды. Воду охладить, сделать ребенку клизму.
- Бетаргин (Цитраргинин, Стимол). Содержимое 1 пакетика (саше, ампулы) растворяется в 200 мл воды, можно добавить туда мед. Этим раствором ребенка выпаивают, понемногу, по 5 мл каждый час. У детей старше 5 лет можно за сутки дать 2 пакетика.
- От тошноты – «Церукал» («Метоклопрамид»), о котором речь шла выше. Оптимально, если раствор будет дан ребенку из ампулы.
- От болей в животе может помочь:
- Но-шпа в дозировках;
- До года: не применяется
- 1 год: 1/4 таблетки максимум 2 раза в день
- 2-6 лет: максимум – 1 таблетка 3 раза в день, минимум – ½ таблетки трижды
- Старше 6 лет: 1 таблетка 2-5 раз в день
- Если боль появилась после употребления некачественных продуктов, можно дать «Смекту», «Атоксил» или другой энтеросорбент.
- Но-шпа в дозировках;
Данная помощь нужна только при ацетонемическом состоянии. Перед началом лечения нужно исключить хирургические заболевания: аппендицит, холецистит, панкреатит и другие, а также сахарный диабет, при котором также может выявляться ацетонемический синдром.
источник
Аптечка туриста без рекламы. Какие лекарства взять с собой в дорогу, на отдых и на море для ребенка и взрослого. Список препаратов путешественника в Египет, Турцию, Украину, Европу и другие курортные страны. Запрещенные к провозу заграницу лекарства
Традиционно в летний период многие наши граждане отправляются отдыхать в южные края, на моря и пляжи, но инфекционные заболевания, травмы и другие напасти подстерегают даже в райских местах. Человек несовершенен и любой тщательно спланированный отпуск может быть испорчен, если турист забыл про аптечку первой помощи, с необходимым набором медикаментов, или недоукомплектовал ее.
Лекарственные препараты за границей зачастую дороже в разы, купленных в российских аптеках. Существует и языковой барьер, который может не позволить обратиться к заграничному фармацевту, объяснить свою проблему и получить нужное лекарство. Об этом и поговорим в сегодняшней статье.
Затронем и тему провоза препаратов через границу, как сухопутной ее части, так и на самолете. Какие лекарства можно вывозить и в какие страны. Особо остановимся на популярных среди россиян направлениях, таких как Египет, Турция, Украина, страны Европы. Как уже заведено в моем Справочнике давать буду конкретные рекомендации без рекламы.
Представленный мной набор лекарств не поможет в случае тяжелых заболеваний, отчасти хронических заболеваний или обширных травм, но для оказания первой помощи в любительском режиме обязательно подойдет. Также постараюсь представить аналоги средств из повседневной жизни, для тех кто уже на отдыхе, а лекарств не взял и на месте их не достать.
Аптечка туриста для отдыха заграницей
Вначале поделим всех наших отдыхающих на две группы — практически здоровые и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Ко второй группе зачастую относятся старики и пожилые люди, но и молодые, к сожалению, не отстают, особенно это касается таких заболеваний как бронхиальная астма, хронический тонзиллит и многих других. Отдельно выделим группу отдыхающих с детьми.
Аптечка первой помощи необходима как первой группе туристов, так и второй. Естественно для второй группы это будет расширенный список, так как на отдыхе можно вполне закономерно ждать обострения многих хронических болячек.
Общий список препаратов первой помощи, который необходимо взять в дорогу и на отдых каждому человеку (с пояснениями врача и мотивировкой выбора):
1. Травмы (на отдыхе чаще встречаются различные порезы, ссадины, ожоги, в том числе солнечные)
А) Перекись водорода или Йод или Зеленка — я пишу или..или, хотя лучше брать все средства, но возьмите хоть что-то, учитывая, что много банок с жидкостями на отдых не возьмешь, поэтому возьмите что-то чем будете обеззараживать появившиеся на отдыхе раны, ссадины или порезы. Возможно, вы чем-то пользовались ранее и что-то не пошло, из-за индивидуальной непереносимости — это средство не берите с собой. Заменить данные средства можно водкой, спиртом или извиняюсь за присутствующих дам — мочой (когда край можно и пописать на рану, это если ничего под рукой нет, а цивилизация далеко);
Б) Перевязочные материалы (бинт, вата), отдельно отмечу пластырь различных размеров и форм, так как может понадобиться разнообразная конфигурация, в зависимости от потертости и травмы. Внимание! Не наносите пластырь на открытую рану без подкладки в виде стерильной марли или бинта или же можно использовать специальный пластырь. Если очень трудно вместить перевязочные материалы в багаж, в качестве замены можно использовать ватные гигиенические палочки, ватные диски или на худой конец тампоны;
В) Ожоги помогут облегчить Декспантенол и многочисленные его аналоги: Д Пантенол, Бепантен, Пантодерм. Или можно взять Солкосерил. Самая большая неприятность (правда, несмертельная) на летнем пляжном отдыхе — это солнечные ожоги. Тут на помощь подойдут препараты указанной группы, так как они позволяют успокоить кожу и регенерируют поверхностный эпидермис, оказывая заживляющее действие на обожженный участок. В качестве бытового заменителя берите кефир или сметану, также можно использовать оливковое масло или любое растительное. Эффект будет хуже, чем от специализированных препаратов, но это лучше, чем мучиться и страдать, когда необходимо отдыхать и веселиться. Солкосерил можно использовать для облегчения при мозолях и натертостей;
2. Простуда, грипп, ОРВИ и связанные заболевания
А) Боль помогут снять обезболивающие препараты: Анальгин, Баралгин, Цитрамон, Каффетин, Спазмалгон, Но-шпа. Внезапный приступ головной или зубной боли, боли во время месячных помогут снять указанные препараты, поэтому возьмите то лекарство, которое помогает лично вам. Я беру с собой на отдых Баралгин и Но-шпу или Спазмалгон, так как у этих препаратов разное действие на механизмы боли. Если боль интенсивная или появилась в животе без предшествующей причины, то стоит быть осторожными и возможно имеет смысл обратиться к врачу, так как, заглушая такую боль, мы убираем ценный симптом, который поможет в диагностике серьезных заболеваний ЖКТ, а это уже может быть угроза здоровью. В быту заменить нечем, поэтому берем с собой на отдых;
Б) Жаропонижающие препараты: Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Эффералган, Ибуклин. Простуда, ОРВИ или грипп могут подстерегать даже в очень жарких странах, поэтому для борьбы с высокой температурой, которую сложно переносить, лучше использовать указанные препараты. Стоит отметить, что Анальгин или Баралгин, указанные выше для обезболивания, также можно использовать для снижения температуры, но эффективность будет пониже, чем у специальных жаропонижающих препаратов. Также сложно чем-то заменить из нелекарственных средств (обтирания спиртом или водкой пойдет, но это поверхностное охлаждение и не радикальное), поэтому жаропонижающее берем обязательно;
В) Капли в нос: Галазолин, Нафтизин, Отривин, Санорин. Насморк сам по себе и как осложнение инфекционного процесса может заметно ухудшить качество отдыха и хоть вреда особого не будет и в сочетании с морской водой и солнцем он пройдет быстрее, чем дома, но массу неудобств доставит. Поэтому лучше берите с собой капли от насморка, чтобы не страдать в поездке и на отдыхе. В качестве заменителя как я и говорил можно использовать соленую морскую воду, во многих лекарственных препаратах сейчас используют этот компонент в борьбе с насморком неаллергической природы;
Г) Ушные капли: Отинум, Отипакс. Если будете купаться в море, в озере, в речке — берите с собой капли в ухо. Легкий ветерок, вода и вот уже отит обеспечен, а без соответствующего лечения болезнь зачастую переходит на глубокие структуры уха и масса неприятных последствий, операций и осложнений обеспечена. Заменить отчасти можно каплями в нос в плане улучшения оттока содержимого, но не борьбы с причиной, вызывающей отит;
Д) Пастилки, леденцы и растворы от заболеваний горла — Стрепсилс, Септолете, Фарингосепт, Мирамистин. Последний раствор еще можно использовать при стоматите и гингивите, например, если повредите десну или прикусите щеку и она воспалится и начнет болеть. Такие лекарства из разряда возможно пригодятся, а возможно и нет, но лучше иметь с собой, так как если не ангина (нет налета и гнойников на миндалинах), то вылечитесь быстро, а обращаться к доктору нудно и долго из-за легкого тонзиллита. Лица с хроническим тонзиллитом должны иметь такие средства в обязательном порядке. Заменить особо не чем, только если антибиотиками, которые заодно и от тонзиллита избавят, но об антибиотиках поговорим ниже.
3. Аллергические заболевания
Банальные антиаллергические препараты: Тавегил, Фенкарол, Фенистил, Зиртек, Диазолин, Супрастин, Кларитин. Новые впечатления, новые места, новая еда, насекомые, пыльца экзотических растений — все это может вызывать аллергические проявления у людей, которые и не слыхивали о такой проблеме. Лекарств от аллергии масса и правило такое: берем те лекарства, которые мы принимали ранее и они нам помогли, если не знаете, что брать — берите хоть что из приведенного выше, ориентируясь на цену или советы знакомых. Аналогов из подручных средств эти лекарства не имеют, поэтому берем в обязательном порядке;
4. Желудочно-кишечные заболевания и состояния
А) Уголь активированный, Полифепан, Смекта, Энтеросгель — наши любимые препараты сорбенты, для избавления от поноса или диареи, с некоторыми допущениями можно использовать при проявлениях пищевой аллергии (появляется после употребления в пищу местной пищевой экзотики). Иметь обязательно, так как заменить можно обычным углем из костра, но не факт, что вам разрешат его развести на отдыхе 🙂 Принимать сразу и много, а не по 1 таблетке. Не менее 4 таблеток за раз, поэтому взять минимум 3 упаковки необходимо;
Б) Ферментные препараты: Мезим, Креон, Панкреатин, Фестал. Могут понадобиться на отдыхе. Изменение привычного режима питания, экзотическая и непривычная еда все это может сказаться на перевариваемости новых продуктов, что спровоцирует тяжесть в желудке, тошноту (без рвоты, там уже на кишечную инфекцию больше похоже), для этих целей и будем использовать данные ферментные препараты. Много с собой брать не стоит, если у вас нет хронического заболевания желудочно-кишечного тракта. Заменить эти средства на отдыхе подручными средствами мне не представляется возможным;
В) Нифуроксазид, Стопдиар, Эрсефурил. Берете один из предложенных препаратов, так как действующее вещество у всех троих одно — антибактериальный нифуроксазид. Можно на замену этим взять Фуразолидон из той же оперы. Очень помогает при поносах, вызванных местными кишечными бактериями и инфекциями. От тяжелой формы дизентерии не поможет (это к доктору), а от легкого инфекционного поноса вполне. Упаковку взять обязательно, так как или придется мучиться или обращаться к местным докторам по скорой помощи, при отсутствии. Долго затягивать лечение производными Нифуроксазида или Фуразолидоном не стоит (не более 7 дней и при положительной динамике, обычно помогает быстрее), так как можно нарваться на серьезную инфекцию, которую своими средствами не вылечить;
Г) Средства, нормализующие микрофлору кишечника, пробиотики или бактерийные средства — Линекс, Хилак Форте, Бифидумбактерин. После лечения инфекционного поноса очень помогают в нормализации микрофлоры кишечника и устранения неприятных симптомов, вроде жидкого стула, вздутия живота, урчания, тошноты. Заменить можно кефиром или другими кисломолочными продуктами местного производства, но качественными и с неистекшим сроком годности.
Средства от укачивания — Драмина, Авиа-Море, Валидол, был еще ранее Аэрон, но теперь он снят с производства, поэтому не ищите, не найдете его более. Если летите самолетом, путешествуете на корабле, поезде или автомобилем, то средства от укачивания и сопутствующих этому тошноте и рвоте необходимы. Особенно лицам со слабым вестибулярным аппаратом. Достаточно любого из средств и много места оно не займет. Обязательно взять эти средства с собой в дорогу и в салон самолета, корабля или автомобиля, так как это средство, которое вам понадобится в полете или поездке, а не на отдыхе (хотя кто знает: экскурсии, поездки).
6. Сомнительные средства (целесообразность наличия данных препаратов и средств на отдыхе под вопросом, так как вероятность воспользоваться низкая, либо заменяемы, либо обывателю не понадобятся, либо я просто так смотрю субъективно на них, поэтому привожу их на ваше усмотрение)
А) Антибактериальный гель для рук — многие берут такого рода средства с собой на отдых. Если нет возможности помыть руки, а очень хочется покушать, то это палочка-выручалочка в дороге, на экскурсии или на пляже. Я предпочитаю мыть руки перед едой и питаться в установленных для этого местах, чего и вам советую.
Б) Лоперамид или Имодиум я не советую брать своим пациентам в дорогу и на отдых, так как они только блокируют следствие — диарею, но не устраняют причину, чаще всего это инфекционный агент (вирус или бактерия, которые провоцируют понос). Так что лучше бороться с причиной препаратами, которые я советовал взять в аптечку выше, чем затыкать естественный выход из положения. К тому же эти препараты имеют противопоказания и ограничения.
В) Капли и мази для глаз (Альбуцид, Тобрадекс, Гентамициновая мазь) — сколько бывал на отдых, обращались со многими проблемами наши соотечественники, но с проблемами глаз никогда. Либо проблемы такие, что пора к местному доктору, который и рецепт нужный выпишет, либо проблемы вообще нет, хотя на форумах иногда встречаю сообщения, что необходимо брать капли для лечения конъюнктивита, блефарита и подобных заболеваний, но мне кажется такое сомнительным и излишним.
Г) Тонометры, термометры и прочие технические средства. Если вы не хронический больной с артериальной гипертензией, тонометр даже портативный вам в дороге и на отдыхе не понадобится, а если проблема серьезная, есть местные врачи, квалификации померить давление хватит даже туземным специалистам. Термометр — тут дискутируемый вопрос, например мамам с малыми детьми такой агрегат вероятно необходим, а вот молодой паре вряд ли, так как есть температура или нет взрослый человек понять сможет и без градусника, а вот цифры уже не принципиальны. Ртутные термометры не берите в дорогу, могут не пустить на самолет (а может они уже и запрещены правилами авиакомпаний, не уточнял давно).
Д) Средства от кашля — самое большое заблуждение на всяких туристических форумах и блогах это посоветовать взять на отдых противокашлевые средства. Это ошибка. Большинство средств от кашля содержат вещества подавления центров кашля в головном мозгу, в очень умелых руках могут использоваться для производства наркотических средств и получения кайфа. Естественно в связи с этим запрещены к провозу в большинстве стран мира, а в том же Таиланде за это может наступать уголовная ответственность. Я как специалист могу по действующему веществу лекарства разобрать есть в нем запрещающий компонент или его нет, но неспециалист, а это абсолютное большинство туристов, этого сделать не сможет. Поэтому лучше отказаться от противокашлевых средств вообще, чем иметь потом проблемы (кстати, слова фармацевта, что там все чисто не являются аргументом на таможне, к тому же вы попробуйте сначала разобраться чего от вас хотят, а потом объяснить свою точку зрения на нерусском да с терминами). Для борьбы с кашлем, как симптомом бронхита или чего похуже есть медицинская страховка и обращение к местным докторам. В этом нет ничего страшного и специальные лекарства вам продадут по рецепту врача в любой аптеке, а все расходы возьмет ваша страховая компания.
Е) Антибиотики — разместил их рядом с противокашлевыми средствами. Чего только не советуют обыватели и интернет-советчики на форумах и блогах брать с собой: и Сумамед, и Кларитромицин и кучу других антибиотиков — абсолютно бесполезных для 99 процентов отдыхающих. Если возникнет такая ситуация, что вам понадобится антибиотик, то без помощи врача вам не обойтись и в этом опять же поможет медицинская страховка и обращение к местному специалисту, а расходы покроет ваша страховая. Это правильный путь в лечении серьезных проблем и заболеваний.
Аптечка для отдыха ребенка и его мамы
Выделил данную категорию отдыхающих в отдельную группу. С мамами все понятно, если это не кормящая женщина, то ей вполне достаточно тех лекарств, которые указаны для обычных взрослых людей и ничего лишнего нет нужды брать в турпоездку. С детьми все сложнее и есть определенный перечень препаратов, которые имеет смысл взять маме с ребенком, возраст которого не относится к категории взрослых, то есть до 15 лет. Общие для взрослых и детей препараты укажу, но подробно расписывать не буду, они и так есть в описании взрослой аптечки выше.
1. Жаропонижающие средства — для детей должны быть представлены в виде свечей или сиропа на основе Парацетамола (детские Парацетамол, Панадол, Тайленол) или Ибупрофена (торговая марка Ибуфен) — это специальные детские формы препарата. Детям запрещено давать Аспирин и его производные для снижения температуры, так как это может вызвать серьезные осложнения в частности синдром Рейно (по другому называют Рейе). Эти же средства можно использовать у детей в качестве обезболивающих препаратов (взрослые лекарства для обезболивания не подойдут).
2. Для лечения диареи, вызванной инфекцией, можно использовать Нифуроксазид в виде суспензии, а не таблетированную форму как у взрослых, так как таблетки маленьким детям запрещено давать.
3. Сложнее со средствами от кашля. Есть множество различных сиропов и микстур, но основная масса для детей до 2 лет запрещена. Можно использовать в качестве отхаркивающего сироп Амбробене, а вот советуемые многими без медицинского образования лицами сиропы Геделикс или Эреспал можно принимать только начиная с 2 летнего возраста.
4. Антиаллергические препараты также должны быть взяты для детей в виде сиропов — это взрослые аналоги Кларитин (противопоказан до 2-х летнего возраста) и Тавегил (можно употреблять начиная с 1 года от рождения).
5. Если едете в места, где много комаров и прочего гнуса возьмите Фенистил гель или Фенистил эмульсию — препарат хорошо снимает зуд от уксусов кровососущих насекомых и может использоваться как детьми, так и взрослыми. Хорош также и при аллергических дерматозах.
6. Эспумизан для уменьшения газообразования совсем малым крохам, тоже должен быть в аптечке молодой мамы.
7. Пантенол или Бепантен, Галазолин или Пиносол, Отипакс, активированный уголь или Смекту, ферментные препараты и пробиотики — можно использовать у детей также как и у взрослых, поэтому можно сэкономить немного места и не дублировать одинаковые препараты для разных возрастных групп.
Аптечка пациента, страдающего хроническими заболеваниями
Для пациентов, страдающих хроническими заболеваниями актуальны те же препараты, что и для основной группы практически здоровых взрослых или детей плюс специальные препараты, которые хроники принимают на регулярной основе. Их необходимо взять побольше, чтобы они внезапно не закончились у вас на отдыхе.
Стоит помнить про один нюанс: большая группа такого рода препаратов запрещена к провозу через границу, так как содержит сильнодействующие вещества. Поэтому стоит заранее запастись рецептом, выписанном на ваше имя (латинскими буквами, чтобы представители таможенной службы другого государства понимали на кого он выписан). С пониманием латыни и того, что выписано в рецепте проблем быть не должно.
Дополнительно в правилах перелета указано, что необходимо наличие справки от врача, но ни я, ни мои коллеги не представляют, что это за справка такая и кто ее может выдать, а тем паче подписывать. Форм бланков таких нет и на каком языке их заполнять тоже. Могу посоветовать взять выписку из вашей амбулаторной карты, хотя бы на русском, но с печатью, хоть какая-та защита.
И само собой необходим чек о покупке лекарства в аптеке, чтобы подтвердить легальность покупки (еще в чеке иногда печатают штрихкод, поэтому смотрите, чтобы в чеке и на упаковке препарата цифры совпадали). Также в большинстве стран запрещен провоз лекарственных препаратов с истекшим сроком годности. Вот такие есть нюансы, о которых многие путешественники не знают.
Лекарства лучше везти запакованными в фабричные упаковки и баночки, то есть в оригинальной упаковке, в идеале даже запечатанными. Ни в коем случае не берите их россыпью или пересыпанными в собственные баночки, так как досмотр с пристрастием вам обеспечен и чем он закончится даже я не знаю.
Запрещенные к провозу заграницу лекарства
Список запрещенных к провозу заграницу лекарств одновременно мал и огромен. Огромен он потому что как вывоз с территории России, так и ввоз в другие страны регулируется специальным списком наркотических и сильнодействующих веществ. Этот список содержится в документе на сайте Евразийской экономической комиссии. Там указаны все вещества, которые запрещены к провозу на территорию России, считайте, что и вывезти вам их без соответствующих разрешений не дадут, хотя контроля за ввозом лекарств наши пограничные и таможенные службы не ведут. Вот этот список: http://www.eurasiancommission.org/ru/act/trade/catr/nontariff/Documents/2.12%20-%20narkotiki%20(2).doc
А мал этот список потому, что привычные лекарства в него не входят, в обычной продаже вы их не купите, только по рецепту, а правила провоза таких лекарственных средств и прохождения через таможню, я уже описывал выше в разделе препаратов для хронических больных.
В любой момент уточнить список препаратов, запрещенных или разрешенных к провозу в отдельные страны, вы можете у сотрудников посольства или на сайте официального диппредставительства, той страны, где вы планируете отдохнуть.
Отмечу несколько нюансов для отдельных государств и препаратов, так как до такой экзотики пытливый российский ум не додумался бы.
Корвалол и Валокордин — узаконенные в России наркотики, обожаемые нашими пенсионерами и другими пациентами. Не советую брать в дорогу эти лекарства, если летите в ОАЭ, Литву, Эстонию или США.
Обезболивающие препараты — очень много нюансов и не факт, что после публикации этой статьи правила не поменяются у отдельных государств. Например, ситуация, с Кодеином (препараты Солпадеин и Коделак), который разрешен к продаже в странах Запада, но запрещен к транспортировке и продаже в России (учтите это, если купите препарат от кашля в европейской аптеке), та же история и с Коделак Бронхо.
Препараты на основе Мелатонина нельзя провозить в страны Евросоюза и Канаду (хотя для основной массы населения это больше экзотика).
Марганцовка или калия перманганат — запрещенное вещество на Украине (входит в список прекурсоров и средств для изготовления наркотических веществ). Определение минимально разрешенной партии провоза данного средства отдано на усмотрение таможенным и пограничным службам, но там где есть человек — жди коррупцию. Поэтому не везите вообще этого средства, можно обойтись и без него, а то еще признают деструктивным элементом или наркоманом.
Экзотических препаратов запрещенных к провозу в популярные у наших туристов страны вроде Турции или Египта я не знаю. Могу только посоветовать не брать с собой много спиртосодержащих настоек, а то мало ли — мусульманские страны. Хотя с бутылками спиртного из самолета и дьюти фри пропускают без проблем 🙂
Существуют особые правила для провоза лекарственных препаратов на территорию Объединенных Арабских Эмиратов. Так как статью я и так растянул, то заинтересованные могут ознакомиться с официальным списком данных средств на сайте посольства (почти внизу страницы): http://www.uae-embassy.ru/rco01.htm
Прививки при поездке в экзотические страны
Хочется отметить еще один момент. Необходимость специфических прививок для экзотических стран, особенно Тихоокеанско-Азиатского региона, Африки и Латинской Америки. Хотя в любую из этих стран вас без этих прививок пустят, но вот своим здоровьем тогда рискуете вы. Поэтому заранее стоит обратиться к врачу-инфекционисту в поликлинике по месту жительства. У них есть перечень прививок для конкретных стран и он посоветует какую можно сделать и где. Некоторые из них являются платной услугой, поэтому необходимо приготовить деньги. Более подробную информацию нужно уточнять, так как стран масса и в любой из экзотических свои эпидемии и болезни. Обращаться лучше заранее, месяца за два до планируемой даты поездки, так как некоторые прививки нужно будет ставить несколько раз, через определенные интервалы времени.
Основное правило любого путешественника — это уважительное отношение к стране временного пребывания. Навредить вам никто не хочет, все заняты своим делом, а вы отдыхаете. Вот и не портите себе отдых лишними проблемами, а о лекарствах позаботьтесь дома.
Буду заканчивать и так растянувшуюся статью, которую хотел написать давно и обобщить основные нюансы формирования аптечки туриста, отправляющегося на отдых за границу. Хочется верить, что статья поможет многим найти оптимальное соотношение между свободным местом в багаже и необходимым набором лекарственных средств, которые могут понадобиться на отдыхе, в дороге, на пляже. Хочу пожелать всем читателям не болеть вообще, а в поездке тем более. Ведь мы так долго готовились к отдыху не для того, чтобы бесславно провести его в болезнях.
Жду ваших замечаний и комментариев, а может и перечня препаратов, которые лично вы берете в аптечку на время путешествия и которые я пропустил. Успехов и здоровья всем моим читателям.
источник
Если вам предстоит приятное путешествие в теплые страны, не стоит быть беспечными и отправляться в дорогу совершенно неподготовленным к возможным неприятностям со здоровьем. Особенно если с вами едут дети.
В самом деле, чего только не случается порой с отдыхающими! То простудятся, то поранятся, то отравятся; отдыхающего человека может укачать во время приятной морской прогулки на катере, он может чудовищно обгореть на солнце и так далее… Чтобы помочь вам «подстелить соломки» в случае чего, мы решили рассказать подробно, какие лекарства взять с собой на море не просто желательно, а необходимо каждому здравомыслящему человеку. Читайте и, как говорится, мотайте себе на ус!
Если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, то эту главу можете спокойно пропустить. Потому что речь в ней пойдет о том, какие лекарства взять с собой на море людям, имеющим те или иные хронические болезни.
Периодические приступы бронхиальной астмы, заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с сердечно-сосудистой системой, аллергия, хронический тонзиллит — невозможно перечислить все болезни, которыми страдают и стар, и млад. Если вы точно знаете свой диагноз и регулярно принимаете те или иные лекарственные препараты, выписанные вашим лечащим доктором, ни в коем случае не забывайте взять их с собой в дорогу, даже если у вас сейчас период устойчивой ремиссии.
Дело в том, что смена климата, жара, яркое солнце, морские купания — все это способно спровоцировать приступ любого хронического заболевания. Больным, которым необходимо постоянно иметь при себе сильнодействующие лекарства, нужно брать с собой в дорогу рецепт от лечащего врача. Причем данный документ должен быть обязательно написан на латыни — международном языке всех медиков. Это важно, если вы едете отдыхать в другую страну. При необходимости с такой бумагой будет гораздо проще общаться с местными провизорами.
Не хочется никого пугать, но травмы на отдыхе случаются чаще, чем вы могли бы себе представить. На пляже очень легко порезаться о камни или об осколки стекла, можно получить ушиб или натереть ноги до кровавых мозолей. Да мало ли что! Поэтому, собирая лекарства в дорогу на море, обязательно положите в аптечку:
- бинт и вату;
- бактерицидный пластырь разных размеров;
- йод, зеленку или перекись водорода.
Солнечные ожоги, которых так трудно бывает избежать на южных курортах, тоже можно отнести к травмам. Лучше всего, конечно, предупредить эту неприятность, чем лечить ее, и взять с собой для этого специальный крем с высоким защитным фактором (FPS — от 30 единиц), который обязательно следует наносить на кожу перед походом на пляж. Если ожога все-таки избежать не удалось, то страдания помогут облегчить такие средства, как «Декспантенол» или его аналоги, препараты «Пантодерм», «Бепантен», «Д Пантенол».
От ОРВИ, к сожалению, никто не застрахован, даже в самой теплой стране на свете. У вас неожиданно может заболеть горло, начаться насморк и подняться температура. Поэтому тщательно собираем лекарства на море. Список, который представлен ниже, очень важен! Итак, кладем в нашу аптечку:
1. Что-нибудь из таких жаропонижающих препаратов, как «Парацетамол», «Нурофен», «Ибупрофен», «Ибуклин», «Эффералган». Не нужно покупать все указанные лекарства, достаточно какого-то одного.
2. Какие-нибудь эффективные капли от насморка: «Нафтизин», «Галазолин», «Отривин» или «Санорин».
3. Средства от ангины (леденцы, пастилки и растворы) «Септолете», «Фарингосепт», «Стрепсилс», «Мирамистин». Последний препарат (раствор) хорош еще и тем, что его можно применять не только для полоскания горла при ангине, но еще и при гингивите (воспаление десен) и стоматите.
4. Противовоспалительные капли для ушей: «Отипакс» или «Отинум». Заболеть отитом, купаясь в море, гораздо легче, чем думается.
Кажется с тем, какие лекарства взять с собой на море на случай возможной простуды, мы разобрались! Теперь идем дальше.
Внезапный приступ мигрени, зубная боль, желудочные колики — все это время от времени случается с каждым из нас. В этом случае хорошо, когда есть под рукой какое-нибудь надежное и безопасное лекарственное средство, способное снять болевые ощущения. Таких препаратов очень много. И мы рекомендуем обязательно брать с собой обезболивающие лекарства в поездку на море. Причем не один препарат, а несколько, на разные случаи жизни, так сказать. Выбрать что-нибудь подходящее можно из этого списка:
Кстати, такие обезболивающие препараты, как «Баралгин» или «Анальгин», могут применяться еще и для снижения температуры.
Когда люди приезжают отдыхать в страну с жарким климатом, их могут одолевать проблемы с пищеварительным трактом. Ведь, как известно, на жаре продукты портятся очень быстро, из-за чего заработать банальное расстройство желудка — проще простого. Проблемам с желудочно-кишечным трактом способствуют еще и такие факторы, как непривычная местная пища и вода, а так же акклиматизация. Поэтому нижеуказанные лекарства на море просто необходимы:
1. Препараты-сорбенты «Полифепан», «Смекта», «Уголь активированный», «Энтеросгель» помогут и при запоре, и при диарее.
2. Средства, содержащие ферменты — «Фестал», «Мезим», «Панкреатин», «Креон» — могут оказать помощь при переедании (на курорте это случается нередко), а также при проблемах с усвоением непривычной еды.
3. От банального поноса поможет что-нибудь из этого списка препаратов: «Стопдиар», «Эрсефурил», «Нифуроксазид», «Фуразолидон». Одного из указанных будет вполне достаточно.
4. Нормализовать растревоженную кишечную микрофлору можно при помощи средств «Линекс», «Бифидумбактерин» или «Хилак Форте».
Даже если в обычных условиях вы не страдаете ни от каких аллергических реакций, это еще не факт, что на отдыхе аллергия обойдет вас стороной. Способствовать этому может пыльца экзотических южных растений, насекомые, непривычная еда, климат и т. д.
Ничего особенно страшного в этом нет, если вы возьмете противоаллергические лекарства на море, список которых мы приводим. Выбирайте препараты:
Как видите, средств от аллергии очень много. Конечно, незачем брать полный «боекомплект». Достаточно взять что-то одно из списка.
Конечно, вы можете сказать, что у вас никогда не бывает проблем с глазами. Но на отдыхе может приключиться и конъюнктивит, и блефарит. Так что советуем прихватить с собой для полного спокойствия средства «Альбуцид», «Тобрадекс» или «Гентамициновую мазь».
Если вы планируете путешествовать на корабле или лететь на самолете, тогда вам могут понадобиться лекарства от укачивания. На море, кстати, часто организуются многочасовые прогулочные экскурсии на катерах и небольших суденышках. И если на огромном лайнере качки практически нет, то на маленьких экскурсионных корабликах вы можете ощутить все ее «прелести» в полной мере.
Поэтому берем с собой такие препараты, как «Авиа-Море» или «Драмина». Кстати, они помогают и при укачивании в автомобиле или автобусе. Для людей со слабым вестибулярным аппаратом — это настоящее спасение.
Это слишком сильнодействующие лекарства. На море их можно и не брать. Дело в том, что самостоятельное применение таких сильнодействующих лекарственных препаратов недопустимо. Подобные таблетки должен выписывать врач, если сочтет это необходимым. В том случае, если с вами приключится на отдыхе что-нибудь похуже, чем обычная простуда (воспаление легких, к примеру), придется обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Но если вы все-таки хотите быть во всеоружии, то можете положить в дорожную аптечку такие современные антибиотики, как «Сумамед» или «Кларитромицин».
Теперь поговорим подробно о том, какие лекарства взять с собой на море, если вы отправляетесь туда с маленькими детьми.
1. Обязательно берем жаропонижающие средства для малышей. Они должны быть в виде сиропа или ректальных свечей на основе парацетамола.
2. В случае диареи ребенку можно дать суспензию «Нифуроксазид» — кладем ее в дорожную аптечку.
3. Средства от кашля. Сироп «Амбробене» обладает отхаркивающими и успокаивающими свойствами и хорошо переносится даже совсем маленькими детьми. В наших аптеках для детей продаются еще сиропы от кашля «Геделикс» и «Эреспал», но их можно давать детишкам только с 2-х лет.
4. В качестве антиаллергического средства для крохи можно взять в дорогу сироп «Тавегил». Его применение разрешено детям от 1 года.
5. И обязательно положите в детскую аптечку прибор для измерения температуры, а попросту — градусник.
Какие еще нужно взять детские лекарства на море? Мы бы посоветовали препарат «Эспумизан». Это средство от газообразования может быть необходимым для малышей. И еще: если ваш отдых будет проходить в местах, где водится много комаров, то прихватите с собой гель или эмульсию «Фенистил». Данные препараты помогут снять зуд от укусов и могут применяться не только для детей, но и для взрослых. Действенны они и при дерматозах, вызванных аллергической реакцией.
А теперь настала пора коротко поговорить не про лекарства для отдыха на море, помогающие излечиться от разных болезней, а про специальные защитные средства для взрослой категории населения. Да, да, это то, о чем вы сейчас подумали. На отдыхе так часто случаются курортные романы, и это, конечно, замечательно, но, надеемся, вы понимаете, чем чреваты случайные связи? Вот небольшой списочек того, что поможет уберечься от ЗППП (заболеваний, передающихся половым путем):
- презервативы;
- защитные свечи и пасты для женщин «Фарматекс» и «Патентекс овал»;
- антисептические препараты «Бетадин», «Гибитан», «Мирамистин».
Ну вот, теперь вы знаете практически все о том, какие необходимые лекарства на море нужно брать с собой. А есть какие-то препараты, которые не стоит брать в дорогу? Да, есть. И о них нужно знать, если вы отправляетесь на отдых за границу. Вот, к примеру, противокашлевые средства. Некоторые из таблеток от кашля, которые свободно можно приобрести в наших аптеках, в других странах могут являться запрещенными препаратами. Если по прибытии в Таиланд у вас в багаже обнаружат таблетки, в составе которых имеется вещество кодеин, то вместо приятного отдыха вы можете оказаться в тюрьме.
На Филиппинах запрещены препараты, способные вызвать прерывание беременности, а если вы хотите приятно провести время на австралийских курортах, то имейте в виду, что в этой стране все ввозимые лекарства нужно декларировать.
А вот если вы направляетесь к морю в Египет или Турцию, то можно особенно не волноваться, в этих странах пока не наблюдается каких-либо строгих правил по поводу ввоза лекарственных препаратов.
На прощание хочется сказать, что даже если вы возьмете все необходимые лекарства в дорогу на море, это еще не является абсолютной гарантией безопасности вашего здоровья. Бывают случаи, когда самолечение губительно для жизни, и если вы или ваш ребенок почувствуете резкое ухудшение здоровья, то не медлите и обязательно обращайтесь за медицинской помощью.
источник