Дыхательная гимнастика Бутейко сегодня на слуху у многих. Она помогает бороться с целым рядом заболеваний. Конечно, делать упражнения нелегко. Да и путь выздоровления достаточно сложный. В данной статье мы разберем все особенности гимнастики и попробуем понять, почему она эффективна.
Метод Бутейко (дыхательная гимнастика) получил широкое распространение еще во времена СССР. Эффективность этой системы дыхания официально признало даже министерство здравоохранения. Однако, это заняло некоторое время, а если говорить точнее, тридцать лет. Но в конце концов, метод все-таки получил признание.
В чем он заключается? Какие особенности имеет дыхательная гимнастика по Бутейко? Упражнения помогают бороться с различными заболеваниями дыхательной системы. Особое распространение методика начала получать, когда была доказана ее эффективность в борьбе с острыми симптомами астмы. Кроме того, она способствовала повышению детского иммунитета. Ребята, которые до использования методики каждые две недели болели простудой, стали реже заражаться вирусными инфекциями. Глядя на успехи дыхательной гимнастики, многие врачи в мире стали ей интересоваться. В результате было создано множество специализированных клиник, в которых использовались данные методы.
Что же уникального придумал Константин Бутейко? Дыхательная гимнастика направлена на снижение дефицита углекислого газа. К такому симптому может привести гипервентиляция легких, или говоря простым языком, слишком много глубоких вдохов за слишком короткое время. Кровь буквально оказывается до предела насыщена кислородом. К недостатку углекислого газа приводит и сидячий образ жизни.
Главная цель, которую выполняет дыхательная гимнастика Бутейко, – научить человека избегать приступов удушья. А это не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Дыхательная гимнастика Бутейко – это целый комплекс упражнений. Для их выполнения не требуется использовать специальную технику. Однако, есть у данных упражнений и свой минус: вряд ли у вас получится самостоятельно целиком освоить весь курс. Выполнять все действия нужно только под наблюдением квалифицированного специалиста.
Давайте остановимся на этом более подробно. В чем же состоит метод Бутейко? Дыхательная гимнастика начинается с вводных упражнений. Все они построены на принципе недостатка воздуха. Для этого требуется ненадолго задержать дыхание. После этого нужно вдыхать неглубоко и тихо, сохраняя при этом состояние нехватки воздуха как можно дольше. Если вы почувствуете необходимость сильного вдоха, то начните проводить все упражнение с самого начала.
Второе упражнение рекомендуется выполнять в процессе ходьбы. Для этого достаточно просто зажать нос и пройти некоторое расстояние. После этого можно будет восстановить дыхание. Как только оно нормализуется, снова совершаем небольшую прогулку с задержкой. Потом в течение некоторого времени обратно восстанавливаем дыхание. Процедуру необходимо повторить несколько раз, желательно не менее 10. Но нагрузку стоит увеличивать постепенно.
Следующее упражнение комплекса выполняется по технике поверхностного дыхания. Это значит, что вдох и выдох делается не только легкими, а всем организмом целиком. Новичкам данное упражнение рекомендуется делать в течение трех минут. Затем нагрузку постепенно увеличивают, доводя до 10 минут. Стоит обратить внимание, что дыхательная гимнастика Бутейко не имеет противопоказаний по возрасту. Ее можно делать детям с 4 лет и пенсионерам. Таким образом, можно сказать, что возрастных границ у этой системы нет.
В чем он заключается? Специалисты не рекомендуют сразу начинать выполнять полный комплекс упражнений, который включает в себя дыхательная гимнастика Бутейко. Отзывы врачей подтверждают, что максимального эффекта можно добиться только при постепенном выполнении всех заданий. Для начала, рекомендуется изучить теоретические основы метода. Это поможет вам более точно понять суть каждого упражнения.
Начинать выполнять дыхательную гимнастику нужно с подготовительных мероприятий. Рассмотрим одно из них. Исходное положение – сидя на стуле с прямой спиной, руки лежат на коленях. Расслабьтесь и дышите мелкими вдохами. Не бойтесь сделать лишний глоток воздуха. Дышите носом. Каждый ваш вдох должен проходить практически незаметно. Вы должны почувствовать, как в груди нарастает ощущение нехватки воздуха. Все правильно, не пугайтесь, если ощутите что-то подобное. В этом и есть суть вводных упражнений данной гимнастики. Такое дыхание следует выполнять в течение 10 минут.
Если бы организм не противился данному методу, все было бы намного проще. Дело в том, что при правильном выполнении всех упражнений, дыхательная гимнастика по Бутейко, при бронхиальной астме, может доставлять достаточно болезненные ощущения. Скорее всего, первое время делать ее будет не слишком приятно. Вы захотите забыть о ней и не выполнять больше никогда. Однако, бросать упражнения категорически не рекомендуется. Продолжайте прилагать максимальные усилия, и только в этом случае вы сможете добиться положительного результата. Вскоре организм привыкнет к подобным нагрузкам. Общее состояние заметно улучшиться.
Как правильно использовать гимнастику? Такое заболевание, как астма, характеризуется появлением регулярных приступов удушья. Такие состояния могут быть как кратковременными, так и длиться по несколько часов. Может ли здесь помочь метод Бутейко? Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме во все времена вызывала разногласия среди специалистов. Конечно, при правильном выполнении дыхательных упражнений под контролем врача, вреда не будет. Данный метод уже помог многим пациентам. Некоторые даже утверждают, что рассматриваемый комплекс может заменить курс приема гормональных препаратов. Однако, опытные врачи все же не рекомендуют отказываться от приема лекарств. Можно просто немного снизить дозу. Дело в том, что эффект от дыхательной гимнастики всегда получается разным. Кому-то от нее становится лучше, а кому-то хуже.
На многих специализированных ресурсах и медицинских порталах, сегодня можно найти информацию о чудодейственной гимнастике Бутейко. Люди в своих отзывах говорят о том, что метод помог побороть им страшный недуг. Некоторые утверждают, что регулярное выполнение дыхательных упражнений избавляет от навязчивого кашля, который особенно усиливается в зимнее время года. После выполнения комплекса, вы не только забудете об этом заболевании, но и сможете скинуть пару кило. Также наблюдается и общее улучшение состояния организма.
В некоторых случаях, улучшения наблюдаются уже спустя неделю после начала выполнения упражнений. Кашель постепенно исчезает, а приступы удушья проявляются реже. Как отмечают некоторые пациенты, сначала им пришлось делать гимнастику через силу. Организм проходит через достаточно серьезную фазу сопротивления. Он никак не хочет принимать систему. Наблюдаются такие симптомы, как: слезоточивость и удушливый кашель. Однако, в итоге практически всем удалось добиться поставленной цели.
Многие пациенты, которые попробовали на себе дыхательную гимнастику, говорят о том, что она имеет еще один достаточно приятный эффект. Она не только показывает результат в борьбе с кашлем, но и помогает сбросить лишний вес. Система дыхания нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Лишние килограммы исчезают сами собой, без какой-либо дополнительной нагрузки на организм. Кроме того, человек ощущает общее улучшение состояния здоровья. Это замечают даже родные и близкие.
А как медики относятся к дыхательной гимнастике? Стрельникова и Бутейко, независимо друг от друга, разработали похожие программы, которые позволяют людям справится с болезнями легких и органов дыхания. В основном, врачи говорят о том, как эти упражнения помогли их пациентам избавиться от навязчивого кашля. Иногда подобный симптом наблюдается после перенесенной вирусной инфекции или гриппа. Нередко медицинские сотрудники желают самостоятельно на себе испытать эту методику. Даже если у вас нет времени на то, чтобы добросовестно выполнять все упражнения согласно рекомендациям, старайтесь делать комплекс хотя бы раз в день. Даже при таких редких упражнениях, можно заметить уменьшение частоты появления приступов удушья. Здоровье постепенно вернется в норму. Однако, если выполнять все упражнения в строгом соответствии с правилами, вы сможете добиться результата в сжатые сроки.
Врачи также рассказывают еще об одном довольно необычном эффекте гимнастики Бутейко. Она помогает даже при сильных аллергических реакциях. Известен случай, когда упражнения помогли пациенту с сильной реакцией на кошек. При малейшем контакте с этими существами, больной ощущал мгновенный приступ удушья. Но после месяца занятий гимнастикой Бутейко, уже наблюдался значительный прогресс. Больной прекрасно чувствовал себя даже рядом с очень пушистой кошкой.
Опытные инструкторы по дыхательной гимнастике знают, что ее можно применять и для лечения острого болевого синдрома. Если вы почувствовали дискомфорт в желудке, просто попробуйте в течение 20 минут выполнять комплекс Бутейко. Неприятные ощущения должны быстро пройти. Также гимнастика помогает избавиться и от боли в суставах. Люди, которые прошли полный курс обучения дыхательным методикам, говорят о том, что это кардинально изменило их жизнь. Правильное дыхание помогло избавиться от лишних килограмм, привело состояние организма в норму, а также подарило заряд положительной энергии. Регулярное выполнение упражнений позволяет избавиться даже от хронического насморка. Доказано, что дыхательная гимнастика Бутейко при аденоидах, также дает прекрасные результаты. Вы можете также заметить, как повышается выносливость организма, снижается утомляемость. При остеохондрозе, гимнастика помогает добиться облегчения симптомов заболевания.
Особенно хочется отметить высокую эффективность гимнастики Бутейко для лечения бронхиальной астмы у детей. Даже в тяжелых случаях дыхательные упражнения помогают улучшить самочувствие.
Теперь вам известно о пользе и эффективности дыхательной гимнастики Бутейко. На сегодняшний день данный метод помог уже многим людям справиться с заболеваниями дыхательной системы. Те, кто регулярно выполняет дыхательные упражнения, говорят о повышении общего жизненного тонуса, снижается утомляемость организма. Первое время выполнять комплекс мероприятий будет довольно нелегко: организм будет отказываться принимать технику дыхания. Однако, если вы проявите терпение и не бросите делать упражнения, результат не заставит себя ждать. Как бы там ни было, в любой ситуации берегите свое здоровье!
источник
Дыхательная гимнастика по Бутейко.
Я нашла эту статью на сайте,сама я занималась этой гимнастикой,
Результаты правда поражают,это действует-нужно только терпение.
Попробуйте,попытка не пытка!
Объект, позволяющий человеку дышать неглубоко — диафрагма. К.П.Бутейко сформулировал суть своего метода как уменьшение глубины дыхания расслаблением диафрагмы.
Правильное дыхание по Бутейко не видно и не слышно, только через нос. Вдох такой маленький, что ни грудь, ни живот не колышутся. Дыхание очень поверхностное, воздух опускается примерно до ключиц, а ниже «стоит» углекислота. Вы как будто нюхаете неизвестный вам, возможно, ядовитое вещество. При этом вдох длится 2-3 секунды, выдох 3-4 секунды, а затем пауза 3-4 секунды, объем вдыхаемого воздуха, чем меньше, тем лучше.
И так приступим к началу занятий упражнениями. Сядьте на стул, расслабьтесь, взгляд чуть выше линии глаз. Расслабьте диафрагму (дыхание должно быть мелким) в груди появилось ощущение нехватки воздуха. Оставайтесь в таком состоянии 10-15 минут. Если желание вздохнуть усилилось, усильте чуть глубину дыхания. При этом дышите как бы самыми верхушками легких. При правильной тренировки обязательно появится сначала тепло потом станет жарко, минут через 5-7 может появиться испарина с любым желанием вздохнуть – боритесь только расслаблением диафрагмы.
После тренировки, выходите из этого состояния, не углубляя дыхания.
После тренировки МП должна быть на 1-2 секунды больше.
Расчет уровня СО2 в организме: при паузе 15 секунд углекислота составляет 4-4,5%, при норме 6,5% ваша пауза должна составлять 60 секунд. Из этого следует, что 60:15= 4 , то есть вы дышите глубже нормы в 4 раза.
Все упражнения выполняются обязательно с дыханием через нос и без шума. Перед выполнением комплекса и после него выполняются контрольные измерения: МП — максимальная пауза, пульс. В норме, для взрослых людей, МП на удовлетворительно — 30 сек., на хорошо — 60 сек., на отлично — 90 сек. Пульс на удовлетворительно — 70 уд/мин., на хорошо — 60 уд/мин. на отлично — 50 уд/мин. Для детей среднего и старшего школьного возрастов МП в норме на 1/3 меньше, пульс на 10 уд/мин. больше. Для детей дошкольного и младшего школьного возрастов МП на 2/3 меньше, пульс на 20 уд/мин. больше.
Рекомендуемый комплекс упражнений
Комплекс дыхательных упражнений К.П. Бутейко, направленный на развитие нужного дыхания, а также на развитие способности человека задерживать дыхание, как на вдохе, так и на выдохе, как в состоянии покоя, так и при физической нагрузке.
1. Работают верхние отделы легких:
5 секунд вдох, 5 секунд выдох, расслабляя мышцы грудной клетки; 5 секунд пауза, не дышите, находитесь в максимальном расслаблении. 10 раз. ( 2,5 минуты)
2. Полное дыхание. Диафрагмальное и грудное дыхание вместе.
7,5 секунды – вдох, начиная с диафрагмального дыхания и заканчивая грудным дыханием; 7,5 секунды – выдох, начиная с верхних отделов легких и заканчивая нижними отделами легких, т.е. диафрагмой; 5 секунд – пауза. 10 раз. ( 3,5 минуты)
3. Точечный массаж точек носа на максимальной паузе. 1 раз .
4. Полное дыхание через правую, затем левую половины носа. По 10 раз.
5. Втягивание живота.
В течение 7,5 секунды – полный вдох, 7,5 секунды – максимальный выдох, 5 секунд – пауза, удерживая втянутыми мышцы живота . 10 раз. ( 3,5 минуты)
6. Максимальная вентиляция легких (МВЛ).
Выполняем 12 быстрых максимальных вдохов и выдохов, т.е. 2,5 секунды – вдох, 2,5 секунды – выдох, в течение 1 минуты. После МВЛ сразу выполняем максимальную паузу (МП) на выдохе, до предела. Выполняется МВЛ 1 раз.
7. Редкое дыхание. ( По уровням)
Первый уровень:
1-5 секунд – вдох, 5 секунд – выдох, 5 секунд – пауза. Получается 4 дыхания в минуту. Выполняйте 1 минуту, затем, не прекращая дыхания, выполняются следующие уровни.
Второй уровень:
2-5 секунд – вдох, 5 секунд – задержка дыхания после вдоха, 5 секунд – выдох, 5 секунд – пауза. Получается 3 дыхания в минуту. Выполняется 2 минуты
Третий уровень:
3-7,5 секунды – вдох, 7,5 се
вот ещё статья:
Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее, — считает врач из Новосибирска Константин Бутейко, разработавший уникальный метод лечения целого ряда распространенных заболеваний с помощью поверхностного дыхания.
В начале простой тест. Сделайте 30 глубоких вдохов за 30 секунд Вы почувствовали слабость, внезапную потливость, головокружение. Ничего удивительного в этом нет. Просто вы расстроили работу «дыхательного маятника», нарушили баланс кислорода и углекислого газа в организме. В результате вам не стало хватать не кислорода, как мы все привыкли в таких случаях считать, а углекислого газа. Вентилируя легкие, вы, до предела насытив кровь кислородом, одновременно избыточно удалили двуокись углерода из альвеол и легких. Как следствие — ухудшение общего состояния.
Именно на эту закономерность около 30 лет назад обратил внимание врач Константин Бутейко. Возглавляя лабораторию функциональных методов в новосибирском Академгородке, он в ходе многочисленных экспериментов доказал: ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ ВРЕДНО, оно вызывает чрезмерное удаление из организма углекислоты, а это, в свою очередь, ведет к спазмам бронхов и сосудов головного мозга, конечностей, кишечника, желчных путей, сосуды сужаются, а значит, и кислорода к клеткам поступает меньше. В клетках изменяются биохимические реакции, нарушается обмен веществ. Таким образом, хроническое «переедание» кислорода ведет к кислородной недостаточности. Парадокс заключается в том, — говорит К. Бутейко, — что, когда задыхающийся астматик жадно глотает воздух, то этим он лишь усугубляет свое состояние. Хочется еще больше дышать, легкие работают подобно кузнечным мехам, сердце стучит, как мотор на полных оборотах, а кислорода все больше не хватает. Стоит только задержать дыхание, мгновенно приходит облегчение.
1 . Срабатывает защитная реакция: не дожидаясь очередного вдоха, организм реагирует на задержку расширением кровеносных сосудов с тем, чтобы доставить к органам как можно больше крови и обеспечить их максимумом кислорода».
Нормальное дыхание, делает вывод ученый, — это не только вдох ради очередной порции кислорода, но и разумная пауза на выдохе, необходимая для экономии углекислого газа, от которого мы спешим избавиться, считая его вредным.
К. Бутейко экспериментально доказал, что в крови здоровых людей углекислого газа содержится намного больше, чем у больных, скажем, бронхиальной астмой, колитом, язвой желудка или перенесших инфаркт, инсульт. Следовательно, чтобы избавить человека от недуга, необходимо лишь научить его экономить углекислый газ в своем организме. Сделать это позволяет поверхностное дыхание.
«Учитесь — не дышать»
С помощью настройки дыхания удается поднять на ноги даже хронически больных людей. При этом не требуется ни дефицитных лекарств, ни дорогостоящей аппаратуры. Перед началом лечения по методу Бутейко каждый больной проходит через так называемую глубоко дыхательную пробу, позволяющую на основе косвенных показателей судить о содержании углекислого газа в крови. Тест прост, и любой человек может воспользоваться им.
По секундной стрелке задержите дыхание после нормального выдоха насколько сможете, до неприятного ощущения. Если ваша пауза до следующего вдоха не превышает 3—5 секунд, вы тяжело больны. 30 секунд — это еще глубоко дышащий человек, а значит, считает К. Бутейко, не совсем здоровый. Абсолютно здоровый человек может без усилий не дышать в течение 60 секунд. Задержка в 2—3 минуты и более — показатель сверхвыносливости организма. Бутейко предупреждает, что задержка дыхания — это еще не лечение, а лишь средство самоконтроля.
Суть же самого лечения заключается в постепенном уменьшении глубины дыхания. По мере удлинения задержки кровь и ткани все лучше насыщаются кислородом и углекислым газом, восстанавливается кислотно-щелочное равновесие, — нормализуются обменные процессы, крепнет иммунная защита — болезнь отступает.
Лечиться по методу Бутейко нелегко. Это большой труд и для
Приглашаем на курсы обучения методу Бутейко в Санкт-Петербурге! (Так же возможно ДИСТАНЦИОННОЕ индивидуальное обучение для других населённых пунктов, стоимость 3000 р.) Стоимость 10 дневного 12 часового курса в группе 10 человек составляет 2500 рублей. Индивидуальные курсы на Вашей территории в Санкт-Петербурге — 5000 рублей (10 дней, 10 часов). Гарантированный эффект! Всё гениальное- просто! http://www.mbuteyko.ru/
Метод Бутейко — это нелекарственный способ лечения, созданный на основе принципиально нового взгляда на механизм развития бронхиальной астмы, аллергии, бронхита, ринита, гипертонии, стенокардии и ряда других болезней, что позволяет:
а) в считанные минуты купировать приступ удушья при бронхиальной астме, остановить кашель или устранить аллергические проявления, заложенность носа при рините, то есть убрать наиболее яркие симптомы болезни и, самое важное, — предотвратить их появление в дальнейшем практически без применения лекарств.
б) метод Бутейко позволяет постепенно нормализовать обмен веществ, повысить иммунитет и избавиться от болезни (достичь стойкой многолетней ремиссии).
в) применение метода Бутейко в 5-10 раз сокращает стоимость и продолжительность лечения.
Приём заявок и консультация: 8 (921) 971-50-04
Личным сообщением вконтакте: vk.com/dobromedic
Эл. почта: co2kurs@mail.ru
Роман, Здравствуйте,не всегда могу сразу ответить, но стараюсь помочь чем могу.Я с 8 лет начала заниматься гимнастикой .При обострения тем более. Объясню почему,когда идёт одышка при приступе человек пугается ,боиться задохнуться,автоматически начинает вырабатываться при страхе адреналин, сердцебиение зашкаливает из за 2х причин идёт нехватка кислорода и сердце увеличивает свою работу чтобы поступал кислород в норме+этот адреналин от страха ,что тоже увеличивает сердцебиение.Что нужно делать при одышке:
1.Убрать то ,отчего возникла одышка(животных, духи запах,бежали-надо сесть,готовили например жарили рыбу и на запах жареной рыбы начал развиваться приступ,понервничали) и.т.д.перечислять можно море чего, любая причина вызовет приступ у человека страдающего астмой.Так вот:
1:уйти,убрать триггеры (так называют аллергены и то что вызывает приступ)
2.Обеспечить поступление свежего воздуха.
3.Снять или растигнуть сдавливающую одежду и обязательно пояс ремень на брюках!
4.Успокоить человека или если один в этот момент постараться успокоиться,закрыть глаза и надавить на глазные яблоки пальцами (держать сосчитать до 15 сек),так повторить несколько раз,так мы успокоим сердце-это называется (вагусные пробы) их есть несколько примеров.
5.Если есть ингалятор которым вы пользуетесь примите его,если через 5 минут не стало легче примите ещё одну-две дозы ингалятора(только бронхолитик,не гормон,можно в крайней мере двойной ингалятор 2 в 1 где и гормон и препарат который расширяет бронхи).
Вызов скорой по самочувствию,часто люди страдающие астмой уже при первых минутах приступа (характера приступа понимают нужна будет скорая или нет,так как понимают справятся они самостоятельно или не справляться).
ДЕТЯМ и НОВИЧКАМ в БОЛЕЗНИ СКОРУЮ ВЫЗЫВАТЬ ВСЕГДА!
6.Далее,на руке,пальчиках есть точки(су-джок терапия) надавливать на пальцы и сосчитать до 40 при нажатии на каждый палец.Итак начинаем с пальца на правой руке,безымянный , считали до 40 сразу переключается на безымянный на левой руке итак сначала правая рука,затем левая.
Давим 1-ый -безымянный (правая ,левая).2.средний(правая,левая рука)3.указательный также 4.большой палец так же и 5.мизинец также .
Это упражнение поможет снять одышку после этого массируем и надавливаем на мизинец левой руки и далее ближе к ладошке мякоть под большим пальцем(основание)массируем и растираем.
Стараюсь как говорят объяснить на пальцах в прямом смысле слова.Чтобы было.понятно.
7.Теперь вернёмся к дыханию.
Пока мы это все делаем ,рот у нас закрыт!(по возможности,ребёнку тяжко объяснить).Почему плохо дышать часто и быстро ,развивается гипервентиляция лёгких (конечно не за 1 раз ),а далее как следствие это приводит к эмфиземе лёгких.Что в конечном итоге беда.При этом помогает гимнастика Бутейко ,дышим плавно носом (вдох носом-выдох ртом)при приступе это так :носом вдох плавный и не глубокий, а выдох губы немного сжать сложить трубочкой и через эту трубочку выдувать воздух (получиться звук как-будто вы дуете на что-то когда остужаете чай например ,выдох должен быть с небольшим усилием,давлением.
8.Хорошо помогает горячий чай в который налить 1 чайн ложку коньяка и чай должен быть сладкий(для людей страдающих диабетом это сахарозаменитель).Пить маленькими глотками.Разумеется это не детям.Но иногда в лесу например или там где нет помощи можно дать такой чай подростку,говорю на самый крайний случай.
9.Если вы дома-детям помогают отвлекающие процедуры,это не только отвлечет ребенка но и уберет спазм быстрее.(наливаем ведро горячей воды чтоб ножки опустить в ведро и накрыть ведро одеялом,получиться баня как бы,а руки до локтя опустить в таз так-же с горячей водой(Только смотрите не обожгите ребенка проверьте сначала сами воду,чтоб была горячая но не получить ожог.!)
10.Можно принять помимо всего НО-ШПУ,хорошо помогает .
11.Массаж дренажный,если ребенок,положить на подушку с поднятыми ножками голова ниже.похлопывать и массировать чтоб отходила мокрота лучше.Взрослый человек может опереться о спинкку стула (вынужденное
источник
Разговор с А. Е. Новожиловым, главным врачом Клиники Бутейко в Москве.
Интервью вела Саша Яковлева, основатель сайта BreathingCenter.com (USA)
| Доктор Андрей Новожилов | Саша Яковлева |
Миллионы людей во всем мире страдают от астмы и каждый год их число становится больше, а не меньше. Этот разговор – попытка разобраться, что происходит.
Саша: Многие астматики, применившие на себе метод Бутейко, утверждают «Я полностью излечился от астмы», однако, с точки зрения врачей, это утверждение является некорректным. Не могли бы вы как врач объяснить, почему современная медицина считает астму неизлечимой болезнью?
Доктор Новожилов: С точки зрения медицины, причиной бронхиальной астмы является хроническое аллергическое воспаление бронхов, в результате которого развивается так называемая обратимая бронхиальная обструкция, то есть временное сужение дыхательных путей.
Сужение дыхательных путей, как правило, сопровождается спазмом бронхов, их отеком, избытком мокроты, в следствие чего астматикам становится трудно дышать, они могут испытывать ощущение недостатка воздуха, кашель или чувство удушья.
Когда активность аллергического воспаления бронхов повышается, то сужение дыхательных путей, сопровождающееся различными астматическими симптомами, усиливается и возникает чаще. Когда воспаление снижается почти до нуля, то астматик забывает об астме – как будто ее никогда и не было.
Однако аллергическое воспаление бронхов не исчезает навсегда; оно как бы затаивается, ожидая возможности обострения. Рано или поздно это обострение возникает в результате контакта с аллергенами, или с вирусами, с микробной флорой, а также под действием других факторов. В этом случае активность воспаления начинает нарастать, в результате чего астматик вновь испытывает сужение дыхательных путей и, соответственно, чувство нехватки воздуха, кашель и другие симптомы.
В таких случаях врачи применяют стероиды, так как никакие другие лекарственные препараты не снижают аллергического воспаления бронхов. В результате приема стероидов, астма стихает, и пациент снова забывает о ее существовании – до следующего обострения.
— Получается, чтобы избавиться от астмы навсегда, необходимо полностью устранить аллергическое воспаление бронхов. Возможно ли это сделать с помощью лекарств?
Доктор Новожилов: На сегодняшний день таких лекарственных препаратов не существует. Более того, пока не представляется даже возможным их создание, так как врачам до сих пор не известна точная причина возникновения аллергического воспаления бронхов и не до конца расшифрованы механизмы его развития.
Именно невозможность окончательного устранения аллергического воспаления бронхов заставляет врачей утверждать, что астма является неизлечимым заболеванием. Единственно, что врачи могут сделать, это контролировать течение астмы, устраняя или предупреждая ее проявления, для чего используются различные средства, в том числе стероиды.
Саша: Не могли бы вы объяснить как метод Бутейко может быть полезен при лечении астмы? Какова теоретическая основа его применения?
Доктор Новожилов: К.П. Бутейко доказал, что нарушение дыхательного гомеостаза и развитие дефицита углекислого газа в легких является обязательным условием появления аллергического воспаления бронхов и повышения его активности.
В верности этой гипотезы легко убедиться наблюдая за больными астмой, следующих методике, разработанной Константином Павловичем. Когда астматики нормализуют функцию дыхания, нормализуется дыхательный гомеостаз и дефицит СО2 устраняется, то мы видим, что пропорционально этому, начинает стихать активность аллергического воспаления бронхов и, соответственно, бронхиальная обструкция слабеет и возникает реже. Когда уровень СО2 в легких стабилизируется на уровне нормы, то аллергическое воспаление бронхов исчезает, а вместе с ним и все астматические симптомы.
— А что у всех больных астмой наблюдается дефицит СО2 в легких?
Доктор Новожилов: Да, уровень углекислого газа в легких при астме всегда понижен.
Доктор Новожилов: Происходит это в результате чрезмерного дыхания, которое присутствует у астматиков. Легко заметить, что астматики дышат через рот, дыхание у них тяжелое, шумное, часто сопровождающееся активными движениями плеч, груди или живота. Даже внешне такое дыхание не выглядит здоровым! В медицине оно называется гипервентиляцией легких. Результатом гипервентиляции является нарушение дыхательного гмеостаза и снижение уровня СО2 в легких ниже нормы.
К.П.Бутейко впервые в медицине предложил использовать принцип постепенного уменьшения глубины дыхания до нормы в качестве лечения, что позволяет нормализовать функцию дыхания и сделать само дыхание больного астмой тихим и незаметным. Результатом этого является устранение дефицита СО2 в легких и конечная стабилизация его на уровне нормы, что останавливает аллергическое воспаление легких.
Саша: Таким образом, метод Бутейко помогает остановить аллергическое воспаление бронхов. Можно ли сказать, что он действует так же как стероиды?
Доктор Новожилов: Намного сильнее стероидов! Нормализуя функцию дыхания, метод Бутейко способствует снижению воспаления бронхов, то есть, в итоге оказывает такое же действие, как и стероиды. Однако, есть существенная разница: стероиды не способны полностью устранить аллергического воспаления бронхов, в связи с чем астматики периодически испытывают обострение болезни. А вот нормализация дыхания и СО2 способны это сделать. Пример этому: Людмила Дмитриевна, жена доктора Бутейко, которая много лет стадала от тяжелейших приступов астмы, даже несколько раз находилась в состоянии клинической смерти. Однако, после того, как она научилась эффекивно применять дыхание по Бутейко, она перестала испытывать приступы астмы и в течение последующих сорока лет от астмы не страдала, даже когда сильно простужалась. Это говорит о том, что воспаление в ее бронхах полностью погасло. Это произошло в связи с тем, что уровень углекислого газа в ее легких постоянно соответствовал медицинской норме – в этом случае аллергическое воспаление бронхов становится невозможным.
Саша: Хочу заметить, что между методом Бутейко и стероидами есть еще одно существенное различие. У метода Бутейко нет негативных последствий, в то время как длительное применение стероидов вызывает серьезные нарушения здоровья!
Доктор Новожилов: У метода Бутейко нет побочных эффектов. Более того, метод оказывает целостное воздействие на весь организм: это значит, что его применение ведет не только к устранению астматических симптомов, но и к общему улучшению работы организма как единой системы. Нормальная работа организма, которую мы и называем здоровьем, возможна только при содержании дыхательных газов – кислорода и углекислого газа на уровне нормы.
Саша: Однако врачи часто говорят: “Вы стремитесь повысить уровень СО2 у больного астмой? У него СО2 в крови уже повышен настолько, что он умереть может!”
Доктор Новожилов: Да, такое часто приходится слышать от врачей, не знакомых с научным открытием Константина Павловича.
Важно понимать, что цель метода Бутейко при лечении астмы – это не абстрактное повышение СО2, а устранение его дефицита в легких (а вовсе не в крови!), так как для развития аллергического воспаления бронхов и возникновения бронхиальной обструкции важна концентрация СО2 именно в легких.
У здорового человека, не страдающего от астмы, газообмен между легкими и кровью проистекает нормально, в связи с чем концентрация СО2 в его легких и крови примерно одинакова — если есть дефицит СО2 в легких, значит будет дефицит СО2 и в крови. А вот у человека, страдающего от астмы, особенно от тяжелой формы, легкие частично разрушены, в связи с чем газообмен между легкими и кровью нарушается. Именно из-за этого у такого человека уровень СО2 в легких и артериальной крови становится различным. У любого больного астмой, независимо от того тяжелая эта форма, средняя или легкая, всегда присутствует дефицит СО2 в легких, а вот в крови концентрация этого газа может быть другой – подчас опасно высокой.
Саша: Возьмем, к примеру, человека, страдающего от тяжелой формы астмы, у которого в легких наблюдается дефицит углекислого газа, а в крови его избыток. Если этот человек при помощи метода Бутейко начнет уменьшать избыточность дыхания, таким образом устраняя дефицит СО2 в легких, то от этого уровень СО2 в крови не повысится, а, может, и уменьшится? Правильно?
Доктор Новожилов: Да, ведь даже у тяжелого больного астмой легкие разрушены не полностью, а только частично. Уменьшение дыхания по Бутейко останавливает дальшейшее разрушение легких и улучшает работу их неразрушенных участков, делая, таким образом, процесс газообмена в легких более эффективным. В результате избыток СО2 в артериальной крови начинает удаляться, способствуя улучшению общего состояния.
Саша: Давайте вернемся к обсуждению цели метода Бутейко – нормализации функции дыхания, дыхательного гомеостаза и установлению уровня углекислого газа в легких на уровне медицинской нормы. Почему эта константа имеет такое большое значение?
Доктор Новожилов: Дефицит углекислого газа лишает организм кислорода, разрушает нервную систему, негативно влияет на процесс обмена веществ и иммунитет — в результате этого организм человека постепенно начинает разрушаться и может погибнуть.
Саша: Почему организм астматика оказывается не способным поддерживать уровень СО2 на уровне нормы? Из-за болезни, которую мы называем “астма”?
Доктор Новожилов: Нет, из-за гипервентиляции, а бронхиальная обструкциия и астма развиваются в качестве компенспторной реакции функциональной системы дыхания и, что крайне важно, способны самостоятельно устраняться при нормализации дыхательного гомеостаза.
Важно понимать, что Бутейко рассматривал организм человека как саморегулирующуюся систему, одной из задач которой является поддержание уровня углекислого газа на уровне нормы. С этой точки зрения, главное проявление астмы – обратимое сужение дыхательных путей – это не болезнь, а так называемая стабилизирующая реакция дыхательного гомеостаза, которая формируется в результате дефицита СО2, клиническая картина которой полностью соответствует выраженности легочной гипервентиляции, и которая способна самостоятельно устраняться при нормализации газовых констант. Ведь астма известна более 2000 лет, приступы удушья возникали и самостоятельно устранялись у старадающих этим заболеванием, и любопытным покажется тот факт, что до изобретения современных лекарственных средств лечения бронхиальной обструкции не было зафиксировано или описано ни одного случая гибели больного астмой во время приступа удушья. С помощью сужения дыхательных путей организм пытается как бы заставить астматика дышать меньше, таким образом предотвращая дальнейшее, опасное для здоровье, а иногда и жизни, развитие дефицита СО2.
— Значит, основное разногласие между консервативной медициной и работами Бутейко заключается в интерпретации сужения дыхательных путей, возникающего при астме. Официальная медицина считает, что эта бронхиальная обструкция означает, что человек не получает достаточного количества воздуха, в результате чего ему трудно дышать. Именно поэтому врачи часто рекомендуют астматикам дышать больше и глубже.
Врачи-бутейковцы считают: обратимое сужение дыхательных путей означает, что человек потребляет чрезмерное количество воздуха, и, соответственно, его организм сужает дыхательные пути, стараясь сократить или предотвратить этот процесс. Именно поэтому они рекомендуют астматикам дышать меньше и менее глубоко.
Доктор Новожилов: Гипотезу о “недостаточности дыхания” астматиков нетрудно опровергнуть, измерив легочную вентиляцию таких больных. Она не является недостаточной, более того, она избыточна — увеличена в полтора-два раза по сравнению с нормой и нарастает по мере обострения и утяжеления астмы. Здоровый человек потребляет порядка 6 литров воздуха в минуту, а астматик в минуту пропускает через легкие 10-40 литров воздуха.
Кстати, поскольку гипервентиляция преимущественно осуществляется за счет увеличения глубины или амплитуды вдоха, то К.П.Бутейко ввел понятие глубокое дыхание и заявил, что именно глубокое дыхание, свойственное астматикам, является причиной дефицита СО2 и заболевания астмой.
На фоне этого, чрезвычайно опасного для организма, глубокого дыхания, обратимая бронхиальная обструкция играет положительную роль, являясь физиологической реакцией, направленной на нормализацию дыхательного гомеостаза.
— То есть, при астме бронхи сужаются, чтобы заставить астматика потреблять меньше воздуха; таким образом они сокращают опасную для здоровья потерю углекислого газа в легких. А какое влияние на этот процесс оказывает метод Бутейко?
Доктор Новожилов: С помощью специальных приемов дыхания по Бутейко астматики учатся контролировать и уменьшать собственное избыточное дыхание, что позволяет постепенно нормализовать газообмен и уровень СО2 в легких. В этом случае защитные механизмы, требующиеся для поддержания газообмена в ситуации избыточного дыхания, а при астме — это обратимое сужение дыхательных путей, проявляющееся в виде чувства недостатка воздуха, избытка мокроты, кашля, а также приступов удушья — оказываются организму больше не нужны и, соответственно, перестают возникать. Поэтому Метод Бутейко позволяет полностью излечивать бронхиальную астму и эффективно предотвращать ее развитие в группах риска.
Саша: Давайте теперь поговорим о лекарствах. Метод Бутейко считается безлекарственным, в связи с чем многие полагают, что Константин Павлович был против употребления лекарств?
Доктор Новожилов: Это неверное представление.
Метод Бутейко помогает астматикам нормализовать функцию дыхания, прежед всего — избавиться от гипервентиляции легких, в связи с чем кашель, свистящее дыхание и другие асматические симптомы перестают возникать – соответственно, необходимость в применении лекарств, контролирующих симптомы, постепенно начинает отпадать.
Однако в некоторых случаях временное применение стероидов оказывается необходимым. В то время как официальная медицина почти всегда использует чрезмерно высокие дозы стериодов и продолжительные схемы их применения, доктор Бутейко разработал уникальную схему гормонального лечения астмы, позволяющую существенно уменьшить дозы стероидов и продолжительность их использовния. Это позволяет существенно снизить побочные действия этих препаратов и в итоге от них отказаться.
Саша: На мой взгляд, это необычайно важно для любого астматика. Мне приходилось видеть маленьких детей, родителям которым врачи сообщили, что, поскольку астма – заболевание неизлечимое, их дети должны будут принимать стероиды до конца своих жизней. Страшно представить, как долговременное применение лекарств отразится на здоровье этих малышей!
Доктор Новожилов: Применять или не применять стероиды? И когда их можно отменять? Это вопросы важные для любого астматика. Необходимость использования стероидов и их дозировка зависят от степени активности аллергического воспаления бронхов. Поскольку обычное лекарственное лечение астмы не способно полностью устранить аллергическое воспаление бронхов, врачи часто вынуждены рекомендовать астматикам длительное или периодическое применение стероидов с целью контроля этого процесса. Метод Бутейко, нормализуя газовые константы и, прежде всего, уровень углекислого газа в легких, устраняет аллергическое воспаление бронхов, убирает возможность его обострения, и применение стероидов, таким образом, оказывается ненужным.
А что касается детей, страдающих от астмы, то им метод Бутейко помогает даже быстрее, чем взрослым. Большинство детей способны научиться тому, как уменьшать собственное дыхание непосредственно во время первого занятия в клинике, благодаря чему в течение одного-двух месяцев занятий, а то и значительно раньше, стероиды оказываются им не нужны.
Саша: А каково мнение врачей клиники Бутейко по поводу бронхорасширяющих препаратов? Следуя логике Бутейко, организм астматика сужает дыхательные пути для поддержания собственного здоровья, в то же время обычные врачи часто рекомендуют астматикам использование препаратов, расширяющих дыхательные пути. Способствуют ли они излечению от астмы и улучшению здоровья?
Доктор Новожилов: Препараты, расширяющие дыхательные пути, можно использовать только в исключительных случаях, когда необходимо быстро устранить приступ удушья. Регулярное их использование (на фоне продолжающейся гипервентиляции) способствует более частому и интенсивному сужению дыхательных путей и, соответственно, усилению образования мокроты, приступов кашля, удушья и других симптомов. Это происходит из-за того, что, расширяя дыхательные пути и усиливая приток воздуха в легкие, эти препараты фактически лишают организм естественной защиты от гипервентиляции.
Саша: То есть, бронхорасширяющие препараты как бы обезоруживают организм, но он не сдается, а продолжает еще сильнее бороться за собственное здоровье?
Доктор Новожилов: Можно и так сказать. Организм начинает задействовать более сильные механизмы нормализации дыхательного гомеостаза — разрушение легочной ткани, происходит развитие эмфиземы и пневмосклероза, и астма клинически переходит в более тяжелую форму.
Константин Павлович Бутейко пришел к выводу, что до тех пор, пока бронхо-расширяющие препараты широко не применялись, астма считалась редким и достаточно легким заболеванием. Организм астматика был способен поддерживать приемлимый уровень СО2 в легких за счет периодически возникающего сужения дыхательных путей. В те времена люди не умирали от астмы. Напротив, астматики были известны тем, что, как правило, жили долго и помимо астмы ничем не болели.
Доктор Новожилов: Как я уже объяснил, гипервентиляция разрушает дыхательный гомеостаз и может в течение 10 – 20 минут привести к смерти. Чтобы этого избежать, организм активитует ряд приспособительных реакций, направленных как на устранение гипервентиляции, так и на ликвидацию ее последствий. Именно благодаря обратимому сужению дыхательных путей или приступу удушья, который является защитной реакцией организма на потерю СО2 в легких, астматики сохраняли нормальный обмен веществ и иммунитет и ничем, кроме астмы не болели. Дело в том, что от гипервентиляции страдают не только астматики, но и многие другие категории больных. Однако организм астматика обладает уникальным защитным механизмом, который помогает предотвратить потерю СО2, таким образом, предотвращая существенное ухудшение здоровья.
— Что же изменилось в современном мире?
Доктор Новожилов: Дело в том, что глубокое дыхание, как и сам рисунок дыхания во многом формируется под влиянием стиля жизни. Современный стиль жизни, основанный на комфорте, недостаточном движении, чрезмерном питании и использовании лекарственных препаратов способствует возникновению гипервентиляции. Именно поэтому астма превратилась в эпидемию. В современном мире скорость распространения бронхиальной астмы напоминает ситуацию с чумой в средние века.
В тоже время, широкое применение бронхорасширяющих препаратов, устраняющих бронхиальную обструкцию (попытку организма защищиться от гипервентиляции), привело к тому, что стало типичным, когда у больных астмой ослабленно здоровье. В итоге, сегодня от астмы умирают достаточно часто.
Доктор Новожилов: История медицины убедительно показывает, что только знание причины заболевания позволяет его излечить. Эпидемия чумы была остановлена только после открытия ее возбудителя, что позволило создать вакцину и спасти Европу от вымирания.
Современная медицина утверждает “астма неизлечима”, и это несмотря на усилия многочисленных научных и медицинских институтов найти пути излечения от этой болезни. О чем это говорит? О том, что современной медицине и физиологии до сих пор не известна та единственная причина этого заболевания, устранив которую, можно добиться выздоровления от астмы и осуществить профилактику этой болезни. В середине 60-х годов прошлого века врач-физиолог Бутейко заявил об открытии причины бронхиальной астмы и предложил способ ее излечния.
— Почему тогда метод Бутейко до сих пор не признается официальной медициной? Почему у него такая нетипичная судьба?
Доктор Новожилов: Если вы посмотрите на историю значимых открытий в медицине, то придете к выводу, что у метода Бутейко, наоборот, очень даже типичная судьба. Ни одно из гениальных открытий никогда сразу не принималось, а, наоборот, чаще всего, воспринималось с недоверием, усмешками и даже издевательством. Пример тому, открытие австрийского профессора, доктора Земмельвейса (Ignaz Philipp Semmelweis), который в 19 веке предложил дезинфицировать руки хирурга до операции – идея для тех времен просто революционная. В то время считалось нормальным, когда хирург после вскрытия умерших начинал принимать роды в соседней комнате, не помыв руки, а обтерев из тряпкой. Сегодня такое невозможно представить! А тогда это было обычным, и когда роженица погибала от заражения крови, никто не мог объяснить причину этому, ведь о существовании микробов никто еще не знал.
Несмотря на то, что уже при жизни Земмельвейса было очевидным, что при обеззараживании рук перед операциями смертность оперируемых сокращается на 80 процентов, врачи, современники Земельвейса, посчитали его гениальное открытие шарлатанством. Оно не было забыто только благодаря тому, что родственники оперируемых, вопреки мнению врачей, стали настаивать на том, чтобы хирурги мыли руки перед операциями. Открытие Земельвейса было признано через много лет, только после того, как Пастером был изобретен микроскоп, который доказал существование микробов.
— Будем надеяться, что когда-нибудь гениальное открытие врача Бутейко также будет признано официальной медициной.
Доктор Новожилов: Каждый день о гениальном открытии врача Бутейко узнает все больше людей по всему миру. Они начинают уменьшать дыхание и значительно улучшают собственное состоянии, а часто и навсегда забывают про астму. О чем это говорит? О том, что правду невозможно утаить. У меня нет сомнений, что рано или поздно метод Бутейко будет признан официальной медициной.
Саша: Будем надеяться, что это произойдет скоро, ведь это позволит улучшить здоровье и спасти жизни миллионам детей и взрослых, страдающих от астмы!
источник
НАДО ЛИ ПРИ АСТМЕ ПРОТИВОРЕЧИТЬ К. П. БУТЕЙКО И КЛИНИЧЕСКОМУ ОПЫТУ?
Читатель вправе поинтересоваться: куда уходит пропотевшая в альвеолы плазма крови? Для ответа на этот вопрос воспользуемся курсом «Физиология человека» под редакцией Р. Шмидта и Г. Тевса, в трех томах (1996. Т. 2), в котором несколько суховато описываются функции воздухоносных путей. Эти пути не только играют роль трубок, по которым свежий воздух поступает в легкие, а отработанный выходит из них. Они выполняют также ряд вспомогательных функций, обеспечивая очищение, увлажнение и согревание вдыхаемого воздуха.
Очищение вдыхаемого воздуха начинается уже при прохождении его через носовую полость, слизистая которой улавливает мелкие частицы, пыль и бактерии. В связи с этим люди, постоянно дышащие через рот, наиболее подвержены воспалительным заболеваниям дыхательных путей.
Для нас представляет особый интерес следующая часть этого процесса очищения воздуха: частицы, не задержанные этим фильтром, прилипают к слою слизи, секретируемому бокаловидными клетками и субэпителиальными железистыми клетками, выстилающими стенки дыхательных путей. В результате ритмичных движений ресничек дыхательного эпителия слизь постоянно продвигается по направлению к надгортаннику и, достигнув пищевода, заглатывается. Так из дыхательных путей удаляются бактерии и чужеродные частицы. Так удаляется и пропотевающая в альвеолы плазма крови.
При поражении ресничек, например при хроническом бронхите, слизь накапливается в дыхательных путях и их аэродинамическое сопротивление возрастает. Более крупные частицы или массы слизи, попавшие в воздухоносные пути, раздражают слизистые оболочки и вызывают кашель.
Во время приступа астмы увеличивается масса пропотевшей в альвеолы плазмы, она попадает в воздухоносные пути, раздражает слизистые оболочки и вызывает кашель. При кашле происходит чрезвычайно быстрый выдох, с которым рефлекторно сдавившиеся легкие выбрасывают раздражающий объект.
Очередной важнейший наш вопрос: каким образом изменяются легочный кровоток и дыхание при изменении физической нагрузки на организм?
Напомним, что движущей силой для легочного кровотока (для легочной перфузии) служит разница средних давлений между легочной артерией и левым предсердием, составляющая всего около 7 (по другим данным – около 8) мм рт. ст. При тяжелой физической работе легочный кровоток увеличивается в четыре раза, а давление в легочной артерии – всего в два раза, остальное увеличение кровотока обеспечивается за счет снижения сопротивления легочных сосудов, а именно за счет расширения этих сосудов и раскрытия резервных капилляров. В покое кровь протекает примерно лишь через 50 процентов всех легочных капилляров, а по мере усиления нагрузки на организм доля работающих капилляров возрастает. Параллельно увеличивается поглощение кислорода и выделение углекислого газа для удовлетворения потребностей организма в газообмене.
Будьте внимательны, уважаемый читатель, вам предстоит понять то, чего никак не могут усвоить специалисты. Дело в том, что в организме человека всегда соблюдается долевое деление нагрузки в легких: при всяком необходимом организму увеличении легочного кровотока половина этого увеличения обеспечивается ростом давления в легочной артерии, а вторая половина увеличения кровотока обеспечивается за счет расширения сосудов и раскрытия резервных капилляров (за счет уменьшения сопротивления легочных сосудов).
По этой чисто физиологической причине усиление работы правого желудочка сердца при астме всегда обеспечивает не менее половины увеличения легочного кровотока. Не менее половины! И только вторая половина его увеличения обеспечивается расширением сосудов и раскрытием резервных капилляров. Это надо понять и не утверждать небылиц о том, что развитая коллатеральная сеть малого круга может препятствовать пропотеванию плазмы крови. Не может! По меньшей мере половина увеличения кровотока происходит за счет увеличения давления крови в легочных артериях, и у этой половины нет препятствий для пропотевания плазмы в организме человека! Вот эта истина никак не укладывается в голове отдельных специалистов.
Итак, при усилении физической нагрузки на организм всегда половина увеличения легочного кровотока обеспечивается за счет роста давления крови в легочной артерии и обязательно сопровождается соответствующим увеличением пропотевания плазмы в альвеолы. И никакие изменения в сосудах не могут уменьшить этой половины!
Гораздо хуже, когда усиление работы правого желудочка сердца вызвано не увеличением физической нагрузки на организм, а нарушениями регуляции процессов в самом организме. В этих случаях доля роста давления крови в легочной артерии в увеличении легочного кровотока может составлять не 50, а все 100 процентов, так как у сосудов при этом нет оснований для участия в процессе. Как раз это и происходит при бронхиальной астме. Во всяком случае, и в этом варианте не менее половины увеличения легочного кровотока обеспечивается увеличением давления крови в легочной артерии.
Таким образом, от пропотевания плазмы крови из капилляров в альвеолы защиты эволюция не предусмотрела. Вот почему нарушения регуляции процессов в организме, вызывающие возникновение астмы, должны устранять сами люди, а не природа, которая и без того поместила в организме человека невероятное количество гениальных устройств и механизмов.
Ну а теперь рассмотрим случай, противоположный увеличению физической нагрузки на организм. Устроим организму режим покоя и отдохновения. Естественно, произойдет уменьшение легочного кровотока, половину которого дадут сосуды, увеличивая сопротивление движению крови, а вторую половину обеспечит правый желудочек сердца, уменьшая давление крови в легочной артерии за счет ослабления своей работы. Соответственно уменьшится и пропотевание плазмы крови в альвеолы. Отметим, что при этом не играет никакой роли парциальное давление углекислого газа в альвеолах, не играют роли и его возможные изменения.
Вот это и есть то, что делает К. П. Бутейко. Он морочит голову почтенной публике уменьшением вымывания углекислоты, а на самом деле всячески (вплоть до применения корсетов) ослабляет дыхание, что неизбежно уменьшает пропотевание плазмы крови в альвеолы и может даже купировать приступы астмы. Все сказанное здесь относится не только к дыхательной гимнастике Бутейко, но и ко всем другим дыхательным гимнастикам, основанным на ослаблении и затруднении дыхания. Это и дыхательные упражнения хатха-йоги, гимнастики Лобановой, Мюллера, Стрельниковой.
Чем реже и чем менее глубоко дышит больной бронхиальной астмой, тем меньше просачивается плазмы крови из капилляров в альвеолы и бронхи, тем реже приступы удушья. И здесь Бутейко совершенно прав в том, что каждому больному можно подобрать такой режим редкого и поверхностного дыхания, при котором приступы удушья прекратятся. Но в этом режиме необходимо продолжать жить всегда, каждую минуту своей жизни. А если больного ожидает физическая нагрузка? Никаких нагрузочных изменений дыхания и кровообращения допускать нельзя! Нельзя увеличивать частоту и глубину дыхания: начнется перенос плазмы в бронхи и наступит приступ удушья. Надо выработать жестко соблюдаемую «доминанту поверхностного дыхания». И нужна она вовсе не для подавления доминанты болезни, как писала Л. А. Исаева, этого как раз и не происходит, а для недопущения переноса плазмы крови из капилляров в бронхи. Малейшее отступление – и наступает удушье.
Никакого выздоровления метод Бутейко не дает, гипертония легочных артерий как была, так и осталась. Наступает режим компенсации приступов бронхиальной астмы с усилением кислородного голодания организма. Режим тяжелый, не каждый больной способен принять его.
Нормально жить по Бутейко невозможно!
Не случайно Бутейко тщательно отбирает больных астмой для своих демонстраций. Среди них нет ни одного спортсмена, работника физического труда. К. П. Бутейко любит демонстрировать опыт, который мы называем «фокусом Бутейко». После тридцати глубоких и частых (за 30 секунд) вдохов резко ухудшается самочувствие, может наступить потеря сознания.
При нормальном давлении крови в легочных артериях от «фокуса Бутейко» плохо не станет. А вот при гипертонии легочных артерий (астма, предастма) каждый глубокий вдох означает резкое недополучение кислорода из легких. Тридцать глубоких вдохов за 30 секунд означают для организма немедленное и неожиданное кислородное голодание, достаточное для ухудшения самочувствия и даже для потери сознания. Это внезапное кислородное голодание не успевают компенсировать коллатерали, мозг первым страдает от кислородного голодания. Фокус Бутейко свидетельствует об обструкции воздухоносных путей и может быть применен для ее обнаружения. Бутейко эксплуатирует случайное для него самого и многих других совпадение результатов задержанного и поверхностного дыхания у специально отбираемых больных с уменьшением у этих больных клинических проявлений астмы.
В США за Бутейко последовал доктор Катц:
«Поскольку спазмы бронхов ведут к потере двуокиси углерода, некоторым спортсменам-астматикам я рекомендую дышать в бумажный пакет. Этим они избегают гипервентиляции и предотвращают возникновение приступа астмы».
Это очевидный нонсенс доктора Катца. Ни вымывание углекислого газа, ни даже недополучение кислорода за счет ухудшения газообмена не страшны больному гипертонией легочных артерий (астмой).
Ему страшно пропотевание плазмы в альвеолы и поступление ее в бронхи, обструкция бронхов плазмой, резко сокращающая доступ воздуха в альвеолы.
Больной астмой может улучшить поступление воздуха в альвеолы только усиливая дыхание, его частоту и глубину. От этого увеличивается кровоток в легких, плазма крови еще больше пропотевает в альвеолы и поступает в бронхи. Приток воздуха в альвеолы еще больше сокращается. Наступает состояние порочного круга, приступ удушья, приступ астмы. Чем больше подступает удушье, тем чаще и глубже старается дышать больной, и тем больше поступает плазмы в бронхи, тем сильнее удушье и опаснее этот порочный круг. Тяжелейшая картина!
Нет сомнений, противоречить Бутейко необходимо, тем более что при стенокардии и многих других заболеваниях, о которых говорят сам Бутейко и его сторонники, метод не действует.
Нужен полноценный способ избавления от астмы, такой способ предлагает автор этой книги. Если же лечащий врач не владеет этим способом, то совершенно оправданно применение им и метода Бутейко, и лекарственных средств, не излечивающих астму, но купирующих ее приступы. Американские спортсмены-астматики вынуждены принимать лекарственные средства и подбирать схему их применения, так как эти больные не могут жить в режиме только покоя и только самых минимальных физических нагрузок по Бутейко. У многих из них нагрузки высшего мирового уровня!
Теперь пришла пора, по выражению одного из специалистов, противоречить и клиническому опыту, разумеется, не противореча здравому смыслу. Для этого придется высказать правильные, но далеко не новые мысли. Ни один автор никогда не может наполнить свою книгу только новым содержанием.
Читателю, рассчитывающему только на новые мысли, целесообразно отложить эту книгу и обратиться в организации, занимающиеся патентоведением. Но даже там, в соответствии с официальным положением об открытиях, требуется в аннотации сначала изложить то, что было, что уже далеко не ново, по принципу: «Длительное время существовало представление, согласно которому…». Автор же вынужден сейчас, повествуя о существующем положении дел, говорить о том, что правильно, но далеко не ново.
Итак, какие же способы помощи при гипертонии легочных артерий предлагает современная медицина? Мы намеренно говорим о способах помощи, а не о способах лечения, так как все эти способы не являются способами подлинного лечения.
Самым распространенным в официальной медицине способом помощи астматикам является способ периодического лекарственного расширения (дилатации) бронхов и освобождения их от скопившейся и загустевшей там плазмы крови и слизи бронхиальных желез. Здесь применяют адреналин, теофедрин, эуфиллин, аэрозольно-дозированные астмопент, сальбутамол, беротек и им подобные средства довольно большого ассортимента. Однако использование адреналина при астматическом состоянии (затяжной астме) не приносит пользы, так как в этом случае главную роль играет обструкция бронхов, а не бронхоспазм. Такой способ позволяет кратковременно снимать приступы удушья, купировать их. Но все подобные препараты не действуют на причину возникновения болезни, они не уменьшают гипертонию легочных артерий, а «увековечивают» заболевание, способствуя развитию еще более тяжелой его формы, так как со временем необходимы все большие дозы препаратов и применять их приходится все чаще. Добавляется еще и лекарственная зависимость.
Автору известен случай, когда больной тяжелейшей астмой не хватало сорока доз в сутки аэрозольно-дозированных препаратов, что в десять раз превышает максимальную суточную дозу!
Подчеркиваем, что все подобные препараты неэффективны против астмы, они эффективны только против отдельных ее приступов.
Автор считает недопустимым применение при астме препаратов, содержащих стероидные гормоны (глюкокортикоиды, гормоны коры надпочечников), с конечной целью расширения бронхов усиленной продукцией собственного адреналина. Это очень быстро приводит к развитию гормональной недостаточности собственных надпочечников, часто неизлечимой, а также к невозможности излечения бронхиальной астмы вообще, так как бронхи больного уже не в состоянии иметь необходимый просвет без чудовищной (по сравнению с естественной) гормональной подпитки.
Академик А. Д. Адо перечисляет устрашающие осложнения от применения глюкокортикоидов: пептическая язва желудка, стероидный диабет, гипертония, остеопороз, нарушение водно-минерального обмена, угнетение функции коры надпочечников, частые интеркуррентные (случайные. – М. Ж.) инфекции и т. д.
Любопытно, что академик А. Д. Адо, корифей аллергологии, подчеркивает неэффективность анти-гистаминных препаратов при бронхиальной астме, их применение в ряде случаев может даже ухудшать состояние больного вследствие «подсушивания» мокроты, что затрудняет ее эвакуацию из бронхов.
Применение астматиками глюкокортикоидов для лечения делает невозможным излечение астмы автором. Просьбы таких больных (несколько случаев за 24 года) даже не рассматриваются.
Известное лекарственное средство интал имеет смысл применять для купирования приступов астмы только благодаря содержанию в нем небольшого количества изадрина, расширяющего бронхи (бронходилатация).
Инфекционные и аллергические заболевания, встречающиеся одновременно с бронхиальной астмой, являются самостоятельными заболеваниями. Бронхиальная астма – заболевание принципиально кардиологическое, а не аллергическое или инфекционное. Автор утверждает, что любая бронхиальная астма, не доведенная до неизлечимости глюкокортикоидами, полностью излечивается при устранении одной-единственной причины – гипертонии легочных артерий. Это условие всегда и необходимое, и достаточное одновременно.
Автор считает замечательной позицию К. П. Бутейко в отношении многолетних домыслов об аллергическом или инфекционно-аллергическом характере бронхиальной астмы. К. П. Бутейко вообще не обращает внимания на эти домыслы, не замечает их, проходя мимо, не удостаивая их ни единым словом. К. П. Бутейко избавляет некоторых больных бронхиальной астмой в ее «чистом» от аллергий и инфекций виде от приступов удушья. У многих тысяч больных астмой никогда не было аллергических дополнений, а инфекционные имелись от случая к случаю, в общеэпидемическом порядке.
Существует и такой способ помощи больным бронхиальной астмой, как пребывание в заброшенных соляных шахтах или в специальных комнатах, имитирующих соляные шахты. Очень давно замечено, что пребывание в соляных шахтах освобождает больных бронхиальной астмой от приступов удушья.
Заброшенные соляные шахты начали приспосабливать под специализированные лечебницы. Затем стали создавать специальные комнаты, имитирующие шахты, в которых добывалась поваренная соль.
Однако больной не может постоянно находиться в соляной шахте, а когда он выходит из такой шахты или имитирующей ее комнаты, болезнь принимает прежний характер. Изменяя солевой осмотический статус в бронхах и альвеолах, этот способ помощи больным астмой не устраняет причины заболевания – гипертонии легочных артерий.
Таким образом, все способы помощи больным бронхиальной астмой, известные официальной медицине, неэффективны против собственно астмы, не излечивают от астмы. Никакие способы искусственного расширения (дилатации) бронхов, как давным-давно установлено, не освобождают от астмы. Надо не дилатировать бронхи, а устранить обструкцию бронхов, чтобы их просвет не закрывался плазмой крови. И первый же переход на такой принцип лечения 24 года тому назад дал немедленный фантастический результат, подтверждаемый в течение всех этих лет!
Представляющая альтернативную медицину акупунктура (иглоукалывание) позволяет нормализовать чрезмерную работу правого желудочка сердца, создающую гипертонию легочных артерий и собственно астму со всеми ее приступами. Акупунктура, по мнению автора, является на сегодня единственным способом излечения астмы.
Однако излечение астмы нормализацией чрезмерной работы правого желудочка сердца совершенно не совпадает с многочисленными рецептами и советами, содержащимися в литературе по иглоукалыванию. Практически все такие рецепты и советы неэффективны. Это относится как к литературе по традиционному иглоукалыванию, так и к современным работам по акупунктуре, отечественным и зарубежным. Обычно такие рецепты сопровождаются заверениями о быстром излечении бронхиальной астмы. Многолетний опыт и исследования автора показали, что подобные заверения ни на чем не основаны, а часто откровенно ложны.
Автор считает, что в случае с астмой необходимо категорически противоречить клиническому опыту официальной медицины в силу его научной и практической несостоятельности. Необходимо постепенно переходить к нормализации работы правого желудочка сердца с помощью акупунктуры. Но если лечащий специалист не умеет или, что встречается гораздо чаще, не хочет этого делать, то такой специалист обязан делать хотя бы то, что предлагает официальная медицина – купировать приступы астмы, учить больных делать это самостоятельно или с помощью близких людей, учить немедленному обращению за помощью в трудных случаях.
Поначалу излечение от астмы было совершенно новым для автора делом, и автора на этом пути ожидал вопрос, не освещавшийся в специальной литературе. Вопрос этот важен как для тех, кто лечится, так и для тех, кто лечит. Дело в том, что у больных бронхиальной астмой за многие годы болезни перерождается мерцательный эпителий, выстилающий бронхи. Систематическое поступление в бронхи сверх нормы плазмы крови из капилляров легких требует постоянных усилий для ее удаления. Мерцательный эпителий больных, систематически выполняющий эту работу, со временем становится более мощным, более крупным, более грубым, ворсинки эпителия умощняются. Эти ворсинки всегда колеблются в сторону выхода из бронхов.
Разрастание ворсинок эпителия приводит к тому, что они закрывают часть полезного просвета бронхов, что мешает и без того затрудненному дыханию больного.
Необходимо иметь в виду, что после полного устранения чрезмерности работы правого желудочка сердца потребуется еще время для нескольких естественных смен клеток эпителия и возвращения его к обычным размерам. В этот период могут наблюдаться явления неполной комфортности дыхания при сильных морозах, в запыленных помещениях и при других неблагоприятных условиях. В это время необходимо быть готовым к инфекционным и аллергическим осложнениям, не стремиться к безоглядному наверстыванию потерь в жизни, вызванных теперь уже бывшей астмой.
Вот уже на протяжении нескольких глав этой книги автор постоянно и настойчиво доказывает, что причиной, вызывающей клинические проявления бронхиальной астмы, является чрезмерная работа правого желудочка сердца, приводящая к гипертонии легочных артерий. С этой причиной сталкивается лечащий специалист, и это должен быть кардиолог.
Но это не изначальная первопричина, которая перед этим «порезвилась» в организме больного и оставила ему чрезмерную работу правого желудочка сердца, а сама исчезла. Такое довольно часто случается в организме человека: изначальная первопричина пришла в организм, затем ушла из него, оставив свой след (действующий след!), который мы только и можем видеть в качестве причины поселившегося таким образом в организме заболевания. А «сбежавший» истинный виновник в организме уже отсутствует, и о том, что это за таинственный исчезнувший вредитель, мы можем говорить лишь предположительно.
Автор делает следующее предположение по этому поводу: след в виде чрезмерной работы правого желудочка сердца в организме человека (в виде астмы, предастмы), скорее всего, оставляют недолечиваемые каждый раз и возникающие подряд одно за другим воспалительные заболевания легких и бронхов. При этом каждый раз появляется необходимость повышения давления в легочных артериях, чтобы обеспечить нормальный кровоток (перфузию) через капилляры воспаленных альвеол с их увеличенным сопротивлением движению крови. При нескольких заболеваниях подряд чрезмерная работа правого желудочка закрепляется в форме условного рефлекса, хотя надобность в повышенном давлении в легочных артериях уже отпала и от такого условного рефлекса организму только вред. Но организм повышенной работы правой половины сердца теперь уже не замечает, это теперь стало нормой его существования.
В специальной литературе часто указывается, что в норме производительность правой половины сердца должна точно – капля в каплю – соответствовать производительности левой половины сердца. Это ошибка. В норме производительность правой половины сердца должна превышать производительность левой половины сердца точно на величину нормального пропотевания плазмы в альвеолы. Контроль за этим осуществляет специальная кардио-кардиальная система нервной регуляции. Но в организме, пораженном астмой, производительность правой половины сердца дополнительно увеличена по сравнению с производительностью левой половины сердца. Это дополнительное увеличение совершенно незначительно, но его достаточно для развития обструкции бронхов, для развития астмы. Беда в том, что организм этого дополнительного повышения производительности правой половины сердца не замечает, теперь это для организма новая норма. Но норма патологическая, испорченная! И новой нормой ее можно называть условно, так как патологическая норма, по сути дела, есть отклонение от нормы непатологической.
Сложившееся положение необходимо исправить. Никакими лекарственными средствами этого сделать невозможно, так как любое лекарственное средство будет воздействовать на обе половины сердца одновременно. Снижение производительности правой половины сердца будет сопровождаться таким же снижением производительности левой половины сердца, а патологическая разница останется, сохранится. Лекарственные средства смещают работу обеих половин сердца на новый уровень с сохранением патологической разницы в производительности половин сердца. Вот почему автор заявляет, что излечение астмы возможно на сегодня только с помощью акупунктуры, позволяющей воздействовать не только на отдельные половины сердца, но и еще более адресно, точно.
В этой книге автор указывает конкретное направление воздействия для специалиста акупунктуры при бронхиальной астме. Осуществлять это указание автора должен уметь каждый специалист акупунктуры, если это действительно специалист.
Важно понимать, что незначительное дополнительное превышение производительности правой половины сердца над производительностью левой половины сердца при астме не может быть устранено самим организмом. Поэтому без вмешательства акупунктуры бронхиальная астма остается в организме навсегда!
Автор надеется, что его критика совершенно несостоятельных теоретических взглядов современной медицины и методов лечения, применяемых ею при астме, будет понята как совсем не новое, а давно и всем известное положение дел, и направлена она не на подрыв доверия больных к специалистам по астме. Автор рассматривает ее как призыв к давно назревшему изменению взглядов специалистов на это заболевание и пониманию специалистами и больными недопустимости жить по-старому, обрекая больных на пожизненные страдания от астмы только потому, что специалистам существующее положение удобно и выгодно и не хочется ничего в нем менять. Менять необходимо! Никакие отговорки специалистов теперь не могут быть приняты во внимание – в этой книге для них преподносится в готовом виде буквально все «на блюдечке с голубой каемочкой». Ссылаться на отсутствие новых разработок уже нельзя!
Автор также надеется, что его книга не станет причиной позднего обращения больных за медицинской помощью или отказа от нее, если они не подобрали себе специалиста акупунктуры и не избавились с его помощью от астмы. Бездействие больного при астме опасно для его жизни!
Одновременно автор хотел бы напомнить специалистам, что никто и никогда не сможет придумать ничего более действенного для укрепления доверия больных астмой к специалистам, чем замена последними неэффективных официальных способов помощи больным на излечивающий это заболевание способ альтернативной медицины.
источник