Астма климат черное море

Я живу с диагнозом «Бронхиальная астма» уже больше 10 лет и у меня была возможность пожить в различных уголках планеты. О том, какой климат лучше сказывался на моем самочувствии, расскажу в этой статье.

Бронхиальная астма – неизлечимое сложное инфекционно-аллергическое заболевание. Опасность заключается в том, что без необходимой помощи любой приступ может закончиться трагически.
Обострение болезни часто происходит из-за изменения температуры и влажности воздуха. Поэтому я, как и другие люди страдающие астмой, часто размышлял о смене климата, много путешествовал и прислушивался к своему состоянию.

В лечении астмы существует такое понятие как климатотерапия. Часто климатотерапия способствует ремиссии астмы, но многое зависит от формы заболевания и вызвавших его причин.

Если человек выходит из дома на улицу и интенсивность симптомов астмы снижается, то вероятнее всего астму спровоцировали бытовые аллергены. В случае инфекционно-аллергической этиологии заболевания заметное улучшение состояния наступает при посещении мест с умеренно влажным и теплым воздухом, особенно при отсутствии в нем паров выхлопных газов, никотина и других загрязняющих веществ (например, поездка за город).

Таким образом, напрашивается вывод, что перемена климата положительно сказывается на состоянии астматиков.

В полной мере защититься от перепадов температуры и влажности воздуха невозможно. Однако существуют районы, в которых можно чувствовать себя особенно хорошо. К ним относятся Крым, Краснодарский край, Северный Кавказ, Алтай, Египет, Израиль, Тунис.

При выборе места лечения следует учитывать не только климатическую зону, но и сезонное изменение влажности воздуха и активности солнца, а также период цветения растений. Во многих регионах есть свои особенности, которые облегчают состояние больных астмой:

• климат средней полосы России оказывает благотворное воздействие на пациентов: в таежном воздухе повышенная концентрация фитонцидов, которые способствует улучшению самочувствия и нормализации давления;
• субтропические районы (в частности, Крым) характеризуются оптимальной степенью увлажненности, столь необходимой для пациентов;
• горный климат с его пониженным давлением облегчает дыхание;
• ионизированный морской воздух тоже полезен при бронхиальной астме.

В восьмидесятые годы были получены доказательства эффективности лечебно-профилактических мероприятий курортов, расположенных в климатической зоне проживания больного. Отдав предпочтение родным местам, человек сокращает время необходимое организму для акклиматизации. Если положительного эффекта нет, то для климатотерапии рекомендуются более отдаленные регионы.

Граждане России часто выбирают санатории Анапы. Это оправданный выбор. Мягкий сухой климат курортов Краснодарского края – идеальный вариант для людей с заболеваниями дыхательных путей. Положительный эффект дополнительно усиливают полезные вещества, выделяемые хвойными деревьями. Сезон начинается в мае и заканчивается в конце сентября. Для тех, кто плохо переносит жару рекомендую сентябрь. К тому же в это время меньше людей. Отпуска заканчиваются, школьников ведут в школу.

С конца августа по конец сентября 2016 года я жил на берегу Черного моря в 20 км от Анапы. Скажу так, после этого не болел простудными заболеваниями и не кашлял (у меня кашлевая форма) 1,5 года!

Совсем необязательно покупать путевку в Санаторий. Я, например, просто купил билеты на поезд, приехал в Анапу, затем на маршрутке перебрался в поселок б. Утриш и за 15 мин нашел себе комнату у частников. Жил в 50 м от моря, по ночам слышно было биение волн. Эх, красота. Рядом можжевеловый лес, заповедная зона. Дыши и лечись, как говорится. Анапа даже рядом не стоит.

Если планируете ехать подкреплять свое здоровье, то обязательно селитесь близко к морю, чтобы оно было в шаговой доступности. Не дальше 1 км. Важно постоянно дышать морским воздухом. В связи с этим советую жить в поселках. Если говорить про Анапу, то это: Большой Утриш, Сукко, Супсех, Варваровка.

Большой Утриш — это глухомань, никаких супермаркетов, только маленькие магазинчики. Никаких ресторанов, только кафешки на пляже и то не очень. Мы готовили сами. Зато, как я говорил выше, до моря 50 метров, чистейший воздух и красивая природа. Если нужно в супермаркет или на развлечения, то гоу на маршрутку, которая ходит каждые 15 минут и через 20-30 мин вы в Анапе.

Сукко — уже побольше. Здесь можно найти и жилье покомфортабельнее и супермаркеты и рестораны.

п. Сукко, Краснодарский край

Сочи и Адлер менее благоприятные места для астматиков в связи с повышенной влажностью. Тоже самое касается Абхазии и Грузии. Геленджик — что-то среднее между Анапой и Сочи по влажности. Если цель поездки — лечение астмы, то выбирайте лучше район Анапы или Крым.

В Крыму расположено множество курортов, предназначенных для астматиков. Для них рекомендуются санатории, расположенные на морских побережьях и невысоких горных районах. Лечебное влияние последних обусловлено не только чистотой воздуха и невысокой влажностью, но и пониженным давлением. Это способствует более глубокому дыханию. Лучшее время для пребывания в Крыму – это май-июнь или сентябрь.

Уникальные возможности для лечения астмы существуют в санаториях Ялты, Судака, Алушты. Достойные учреждения можно найти и в других регионах Крыма.

Если для климатотерапии выбираются более отдаленные страны, то продолжительность пребывания в санатории должна быть не менее месяца. К особо благоприятным зарубежным курортам можно отнести Египет, Тунис, Израиль.

На высочайшем уровне находится санаторно-куротное лечение в Израиле. Успешность лечебно-профилактических мероприятий обусловлена мягким теплым климатом и чистым морским воздухом.

Не нужно быть ученым, чтобы знать, что жизнь в загрязненных городах, где присутствуют заводы и фабрики, оказывают неблагоприятное воздействие на все органы человека. Также очень сильно загрязняют атмосферную среду выхлопные газы. Если есть возможность перебирайтесь за город, еще лучше в деревню.

Что касается климата, то больным бронхиальной астмой лучше избегать районов с повышенной влажностью. К таким можно отнести Турцию, Индию, Таиланд, Индонезию, Вьетнам, Грузию и тд.

Климатотерапия в комплексе с терапевтическим лечением помогает предотвратить развитие крайних форм заболевания и значительно облегчить его симптомы.

источник

Астматическими приступами сегодня страдает около 200 млн. человек в мире. И практически каждый больной из этого списка рано или поздно начинает интересоваться вопросом о том, возможен ли действительно комфортный отдых на море или в горах с таким заболеванием, как бронхиальная астма.

Первый критерий, на который стоит обращать внимание человеку с этим заболеванием при определении места отдыха, – это климатические условия в выбранном регионе. Именно от них в основном зависит то, как пройдет отдых для астматика и какие впечатления останутся у больного после поездки.

Человек, страдающий астмой, будет себя чувствовать комфортно далеко не в каждом городе. И это объясняется в первую очередь особенностями течения имеющейся патологии дыхательных органов.

Как известно, к основным факторам, провоцирующим характерные приступы нехватки воздуха и нарушение дыхательного процесса вследствие этого, относятся: изменение температурного режима, интенсивная физическая нагрузка, непривычная для организма больного человека, и наличие всевозможных аллергенов в окружающей среде.

Кроме того, многие современные самолеты и гостиницы оборудованы мощнейшими системами кондиционирования, которые сильно сушат воздух и нередко являются местом размножения возбудителей вирусных заболеваний. ОРВИ также может привести к увеличению количества астматических приступов и вызвать определенный дискомфорт. Именно поэтому вопрос о том, где отдохнуть с бронхиальной астмой, для больного человека является особенно актуальным.

Климат при бронхиальной астме, как уже было отмечено выше, – это фактор, который играет немалую роль в плане контроля заболевания. Поэтому, собираясь в путешествие, астматику, прежде всего, всегда следует обращать особое внимание на такие моменты, как показатель средней температуры в выбранном регионе, уровень влажности воздуха и его загрязненность и не только.

Врачи рекомендуют выбирать людям, страдающим приступами удушья и кашля, в качестве места для отдыха горные курорты, теплые морские побережья или хвойные леса.

Климат горных регионов, например, примечателен тем, что воздух в таких местах достаточно разрежен, а давление понижено. Благодаря этому, больной человек будет чувствовать себя в таком месте значительно лучше, чем в привычных городских условиях, и частота приступов заметно сократится.

Приморские регионы тоже имеет свои плюсы: днем море прогревается до 25-30°С. Под воздействием повышенной температуры морская вода, насыщенная солью и йодом, испаряется и напитывает воздушное пространство своими испарениями. Вдыхание такого воздуха благотворно влияет на очищение дыхательных путей от мокроты и на расширение бронхов.

Длительное нахождение в хвойных лесах считается особенно полезным не только для взрослого астматика, но и для ребенка, подверженного астматическим приступам.

Хвойный воздух способен насытить организм человека кислородом, а вдыхание содержащихся в нем фитонцидов позволяет сократить количество обострений заболевания в несколько раз.

Определяясь с местом для отпуска, больному стоит учитывать не только факторы, являющиеся причинами заболевания, и наличие аллергенов, провоцирующие кашель, но также понимать, какой климат однозначно не стоит выбирать для отдыха при бронхиальной астме.

К нерекомендуемым климатическим условиям относятся:

• низкая слоистая облачность;
• резкие перепады температуры и повышенная влажность;
• присутствие большого количества мелкозернистых осадочных пород в почве.

Кроме того, человеку, страдающему бронхиальной астмой, не стоит проводить свой отпуск в северных регионах, а также в тропиках или в городах, где наблюдается плохая экологическая обстановка.

Лучшим вариантом отпуска для любого астматика будет продолжительная поездка на море или каникулы на скалистом побережье. Морской и горный воздух положительно влияет на состояние верхних и нижних дыхательных путей больного, ускоряет транспортировку вдыхаемого кислорода в легкие, улучшает дренаж бронхов и повышает иммунитет.

Морской воздух также отличается высокой концентрацией йода и солей, которые, оседая на слизистой оболочке нижних дыхательных путей, при этом уменьшают образование мокроты.

Если верить статистическим данным, то количество приступов удушья на море у большинства астматиков, как правило, снижается, а вероятность обострения болезни в ближайший год в разы уменьшается.

Человеку, страдающему таким недугом, как бронхиальная астма, стоит присматривать для проведения каникул те морские курорты, климат которых будет максимально благоприятно воздействовать на их общее самочувствие, улучшая состояние бронхов.

Однако, делая выбор в пользу какого-то определенного места, не стоит забывать, что побережье побережью рознь. Не рекомендуется, например, астматику ехать на северо-восточные пляжи Черного моря, поскольку влажный климат в этой зоне Краснодарского края может поспособствовать увеличению приступов удушья.

Если рассуждать о том, где лучше отдыхать человеку с подобной симптоматикой, то следует обратить внимание на такие регионы, как Анапа, Геленджик, Крым (в частности, Феодосия или Евпатория), и прочие курортные зоны со схожими погодными условиями.

Что касается зарубежных стран, то рекомендуется присматривать в качестве места для отдыха курорты Израиля, Болгарии, Черногории, Франции, Испании, Италии, а также Греции. Характерные для этих регионов погодные условия для астматиков идеальны: воздух сухой и достаточно теплый, а содержание в нем влаги не превышает допустимые показатели.

Отдельно можно выделить курорты Абхазии – это Батуми, Сухуми и Гагра. Больным астмой подходит климат данных мест не только для временного пребывания, но также и для постоянного проживания. То же самое можно сказать и об Алтае. В этом горном крае построено немало санаториев, специализирующихся именно на лечении астмы и иных патологий органов дыхательной системы.

Подводя итоги, следует сказать, что, определяясь с местом отдыха, астматику необходимо акцентировать внимание на тех регионах, где отмечается умеренно теплый климат с невысокой влажностью и отсутствуют вредные вещества в воздухе.

Для качественного лечения и профилактики астмы в выбранном регионе больному нужно находиться не менее 30 дней.

источник

Астма – хроническое заболевание дыхательных путей, периодически сопровождающееся обострениями. Приступы удушья и кашля вызывают аллергии, эмоциональное и физическое напряжение, неблагоприятные климатические условия. Подходящий климат для астматиков характеризуется комплексом геофизических, температурных, погодных, социографических условий.

Бронхиальной астмой в мире болеет порядка 200 млн человек. Из них любой, кто имеет возможность, старается переселиться в регион с подходящим для астматиков климатом. Есть несколько основных факторов, вызывающих обострение болезни.

Среди них – чрезмерно влажный воздух, жара, сильный холод. Все это неблагоприятно влияет на состояние органов дыхания. Неподходящая температура воздуха и сырость активизируют защитные функции организма у любого человека. У астматиков они провоцируют неадекватную реакцию иммунной системы. Подбирая условия для жизни, нужно обращать внимание на следующее:

• амплитуду колебаний температурных показателей в течение года;
• наличие резких скачков температуры на протяжении суток;
• влажность и состав воздуха;
• превалирующее в данной климатической зоне атмосферное давление;
• наличие аллергенов и небезопасных для здоровья выбросов промышленных предприятий.

При этом нельзя выделить важность какого-то одного конкретного фактора. Значение имеет весь комплекс.

Горожане с заболеваниями органов дыхания замечают, что стоит выехать за город, на природу, как дышать становится легче. Бронхиальная астма вообще считается болезнью городских жителей. В больших промышленных центрах плохая экология. Воздух загрязнен выхлопными газами, дымом предприятий.

В городском смоге присутствуют химические вещества, воздействующие на иммунную систему бронхов как агрессивные аллергены. По этой причине, даже просто выезжая на природу и удаляясь от заводов, горожане чувствуют себя лучше. Чистый воздух – это уже облегчение для астматиков.

Пульмонологи таким больным советуют переезжать в более экологически чистые регионы и жить поближе к природе. Выделяют 3 зоны, где присутствует лучший климат для астматиков:

• горы;
• лесополоса с обилием хвойных деревьев;
• морское побережье.

Регионы, богатые хвойными деревьями, – еще одно хорошее место для астматиков. Хвойные леса очищают воздушное пространство, наполняя его кислородом. Ели, пихты и кедры выделяют много эфирных масел. Испаряясь, те насыщают воздух уникальными лекарственными веществами – фитонцидами.

Эфирные масла хвои снимают воспаление и уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Обогащенный фитонцидами воздух очищает легкие, способствует отхаркиванию и уменьшению количества выделяемой бронхами слизи. Он полезен как астматикам, так и всем страдающим от частых бронхитов людям.

Хорошо подходят больным астмой и морские побережья. Их относят к рекреационной зоне, предназначенной для отдыха и лечения легочных болезней. Особенность местного климата в том, что при нагревании морской воды до 25-30 ° С происходит испарение йода и солесодержащих соединений. Эти вещества:

Морское побережье

• очищают бронхи от накопившейся в них слизи;
• уменьшают объем мокроты в легких;
• облегчают дыхание.

Йод также благоприятно влияет на функционирование щитовидной железы, что в целом хорошо сказывается на состоянии всего организма. Проживание в приморских областях укрепляет иммунитет и оздоравливает.

В России лучшие морские курорты расположены на побережье Азовского и Черного морей. Здесь масса здравниц для лечения органов дыхания, аллергических и аутоиммунных заболеваний. Астматикам лучше бывать на морских курортах начиная с сентября, когда жара спадает, и нижняя граница температурных показателей не превышает 25-27 ° С.

В 85% случаев астма определяется наследственностью. Исследуя это заболевание, специалисты заметили, что в горных регионах (на Алтае, Кавказе, в Тибете) ею практически не болеют. Это обусловлено несколькими факторами, благоприятно сказывающимися на здоровье местного населения:

Горы Алтая

1. В горах элементарно не строят заводов и фабрик, поэтому воздух не загрязнен вредными промышленными выбросами.
2. Автотранспорт тоже используется крайне редко. Нет ни смога, ни выхлопных газов.
3. Высоко в горах низкое атмосферное давление. Воздух сухой, богатый кислородом и разреженный.
4. Значительных температурных колебаний не наблюдается.
5. В горах мало аллергенов, особенно созданных руками человека: пестицидов, гербицидов и другой вредной химии.

Горный воздух снимает нагрузку с бронхов, уменьшает количество приступов, улучшает легочную вентиляцию. Астматикам в горах значительно легче дышится. При постоянном проживании в такой местности болезнь отступает и реже дает о себе знать.

На территории России есть уникальный экологически чистый регион, который хорошо подходит астматикам и аллергикам. Это Алтайский край. Горы и чистый, напоенный фитонцидами воздух – то, что нужно для здоровья легких. Алтай славится своей удивительной природой и потрясающими горными пейзажами.

Регионов, полезных для отдыха и проживания больных людей, на планете много. Любителям путешествий наверняка пригодится список таких мест. Есть средства и желание повидать мир, стоит отправиться в Новую Зеландию, Эквадор, Доминиканскую республику. Чуть ближе расположены отличные курорты Болгарии, Хорватии, Франции, Израиля.

Подходящие условия для отдыха и поправки здоровья есть на испанских и греческих побережьях. Хороши также прибрежные районы и центральная часть Австралии. Чистый воздух, влияние океана и отличная погода большую часть года положительно сказываются на здоровье легких.

В странах Востока (Иране, ОАЭ, Турции) летом слишком жарко. Столбик градусника поднимается выше 30-35 ° С. Зато с октября по март здесь вполне комфортно. В это время астматики и едут отдыхать в восточные страны.

В Российской Федерации тоже много мест, где нужно жить и лечиться людям с болезнями легких. В тройку лидеров вошли южные области Краснодарского края. Здесь мягкий климат, чистый, напоенный йодом морской воздух. Лучшие здравницы по лечению органов дыхания расположены в Анапе, Геленджике, Сочи.

На втором месте – курорты Северного Кавказа. Там есть и целительные хвойные леса, и разреженный горный воздух. Отличные здравницы расположены в Пятигорске, Кисловодске, Минводах, Гаграх, Сухуми. Поездка туда принесет массу положительных эмоций и настоящее облегчение для легких.

Бронзу завоевал Крымский полуостров. Лучшими считаются санатории Феодосии, Евпатории и Севастополя. Насыщенный йодом воздух и мягкий климат создают благоприятные условия для астматиков. Здравницы здесь специально оборудованы для лечения бронхолегочных заболеваний. В них есть соляные комнаты и оборудование для терапевтических процедур. Главное же достояние Крыма – чистая экология морского побережья.

Некоторые регионы считаются неблагоприятными для людей с болезнями легких. Ухудшают течение болезни:

Густой туман

• чрезмерная влажность воздуха;
• частые туманы;
• постоянно затянутое облаками небо;
• резкие перепады температуры;
• мокрая глинистая почва.

Категорически нельзя жить астматикам в холодных северных регионах и тропиках. Влажный климат и критические температуры в них резко ухудшают течение болезни, провоцируют частые простуды, инфекции и обострения астмы. Людям с этим заболеванием также не стоит селиться в крупных городах и промышленных зонах: в Санкт-Петербурге, на Донбассе, вблизи металлургических заводов Урала.

Соблюдая правила безопасности и выбирая оптимальные условия для жизни, пациенты с астмой могут значительно облегчить течение болезни. Надолго забыть об изматывающих приступах поможет также регулярное, хотя бы раз в год, санаторное лечение в Крыму, Краснодарском крае или на Кавказе.

источник

Действует Редакция от 22.12.1999

«ПЕРЕЧЕНЬ КУРОРТОВ РОССИИ С ОБОСНОВАНИЕМ ИХ УНИКАЛЬНОСТИ ПО ПРИРОДНЫМ ЛЕЧЕБНЫМ ФАКТОРАМ. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ» (утв. Минздравом РФ 22.12.99 N 99/228)

4. КЛИМАТИЧЕСКИЕ КУРОРТЫ РОССИИ

Климатическими называются курорты, где в качестве основного лечебно-профилактического фактора используется климат. Ландшафтно-климатические условия местности в различных сочетаниях используются для лечения хронических заболеваний — дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем, болезней крови, почек, суставов, обмена веществ, кожных заболеваний. Климатические курорты делятся на приморские и континентальные. Континентальные — на равнинные и горные.

К приморским относятся курорты, расположенные на берегу моря или в непосредственной близости от него (максимально до 15 — 20 км). Размещение различных климатических курортов России показано на рисунке 3. Наиболее известные и популярные приморские курорты, обладающие различными биоклиматическими ресурсами, приурочены: к побережью Финского залива, Балтийского моря, восточной и северо-восточной части Черноморского побережья, западному и северо-западному побережью Каспийского моря, побережью Амурского залива.

1. Восточное и южное побережье Финского залива — Санкт-Петербургская курортная зона. В нее входят курорты: Сестрорецк, Солнечное, Репино, Комарово, Зеленогорск, Ушково, Молодежное, Серово, Смолячково, Ломоносов, Петродворец. Курорты равнинные, лесной зоны, высота над уровнем моря — 5 — 30 м. Ландшафт представляет собой слабовсхолмленную поверхность, покрытую сосновым лесом, с вкраплениями лиственных пород. Пляжные полосы песчаные. Климат умеренно континентальный, с чертами морского влияния. Здесь наблюдается значительная изменчивость погоды, особенно зимой, частое прохождение циклонов вызывает продолжительные оттепели, которые сменяются внезапными похолоданиями. Число часов солнечного сияния — 1472 за год.

Лето умеренно теплое, с температурой июля 17,4°, августа 15,3°. Повторяемость солнечной погоды составляет около 60%, на 5 — 7% больше, чем в Риге. Облачной и пасмурной погоды наблюдается до 10% дней; дождливой — 15%. Летний период характеризуется щадящими условиями климатолечения и является наиболее благоприятным в году для проведения широкого спектра климатопроцедур, таких как общая аэротерапия, воздушные ванны, гелиотерапия, талассотерапия, дозированные прогулки и т.п.

Наиболее благоприятные условия для морских купаний, когда температура воды поднимается до 20°, является период с конца июня по август. Число часов солнечного сияния для проведения гелиотерапии с июня по август составляет 260 — 280 ежемесячно (8 — 9 час в день).

Зима умеренно мягкая, среднемесячная температура января -8,4°. Зимний период длится с середины ноября до начала апреля. Первая половина (ноябрь, декабрь) характеризуется фронтальными типами погоды — сплошная облачность, обложные часто моросящие осадки, плохая видимость, короткий день, резкие колебания атмосферного давления. Во вторую половину погода значительно улучшается — преобладают дни с небольшими и умеренными морозами, меньше становится пасмурных дней, влажность также уменьшается, все это благоприятно влияет на проведение климатолечения в этот период.

Данная курортная зона относится к регионам России с тренирующим влиянием климата (по среднегодовым значениям) на организм человека и благоприятна для проведения климатолечения почти во все сезоны года, за исключением ноября и декабря.

2. Побережье Балтийского моря — Калининградская курортная зона, в которую входят курорты: Светлогорск, Отрадное, Зеленоградск. К ней также относится лечебно-оздоровительная местность — Куршская коса.

Курорты равнинные, лесной зоны, подзона хвойно-широколиственных лесов.

Курорт Светлогорск расположен в живописной местности, которая представляет собой невысокие холмы (абсолютные отметки 30 — 75 м над уровнем моря), с пологими склонами, покрытые лесом, состоящим в основном из сосны с примесью ели, дуба, ясеня, осины. Пляжная полоса шириной 40 — 60 м, состоит из крупнозернистого песка, иногда встречается мелкая галька.

Курорт Зеленоградск — его ландшафт представляет собой дюнный рельеф, покрытый, в основном, широколиственным лесом (ясень, липа, граб, осина, дуб). Пляж шириной 30 — 40 м, протяженностью 1,5 км, состоит из среднезернистого песка.

Куршская коса — лечебно-оздоровительная местность, с уникальными дюнными ландшафтами (до 30 разнообразных ландшафтов), высотой отдельных дюн до 30 — 60 м. Растительность представлена, в основном, сосновым и смешанным лесом. Местность благоприятна для лечения и отдыха. В настоящее время на территории Куршской косы функционирует турбаза «Дюны», на территории Литвы — знаменитый курорт Нида.

Климат — морской умеренных широт, характеризуется щадяще-тренирующим режимом влияния на организм человека в летний период и раздражающе-тренирующим зимой.

Лето начинается в начале мая и заканчивается в конце сентября. Продолжительность теплого периода — 204 дня. Средняя температура июля составляет 17,0 — 17,5°, среднедневные температуры — 21 — 22°. Обеспеченность солнечной радиацией и теплом — оптимальная. Много солнечных дней, особенно в первую половину лета (50 — 60% в месяц). Ветровой режим умеренный, относительная влажность 77%. Благоприятные условия для проведения общей аэротерапии, с мая по сентябрь составляют 60 — 75%; гелиотерапии — 35 — 40% ежемесячно.

3. Черноморское побережье Кавказа (Краснодарский край). Курортная зона Анапа — Геленджик, в которую входят курорты: Анапа, Архипо-Осиповка, Геленджик, Джанхот, Кабардинка.

Курорты равнинные, сухой субтропической зоны. Высота над уровнем моря — от 10 до 60 м. Здесь расположено наибольшее количество детских здравниц.

Климат средиземноморский. Продолжительность солнечного сияния 2416 часов. Погодный режим изменчивый зимой и устойчивый летом.

Лето очень теплое, среднемесячная температура июля 22,9°. Лето проходит в условиях сильной биологической активности УФР, с преобладанием солнечных погод — 70 — 80%, дождливых — 5%, жарких и влажных — около 10%. Климат данных курортов характеризуется наименьшими величинами относительной влажности (55 — 70%) по сравнению с более южными районами Черноморского побережья Кавказа, что благоприятно для лечения многих заболеваний. Зима — умеренно мягкая, с температурой января -3,9°. Преобладают погоды с переходом температуры через 0° до 40 — 45%; на умеренно морозную погоду приходится около 10 — 20%.

4. Побережье Черного моря — курортная зона Большие Сочи, в которую входят курорты: собственно Сочи, Адлер, Аше, Кудепста, Лазаревское, Лоо, Макопсе, Мацеста, Уч-Дере, Хоста.

Курорты — предгорные, влажной субтропической зоны. Высота над уровнем моря — 15 — 30 м. Береговая пляжная полоса по протяженности курортного района равна около 100 км. Ширина песчано-галечной полосы неодинакова, она колеблется от 400 — 500 м до 2,0 км.

Ландшафты представлены пологохолмистыми предгорьями и зоной прибрежных низин. Леса и лесопарки занимают 80% площади данного курорта. Это сложные древостои с исключительным разнообразием произрастающих пород: от экзотических пальм субтропической зоны до хвойных пород лесной зоны. Наиболее широкое распространение имеют дуб и бук, значительные площади занимают каштан, граб, пихта кавказская; во втором ярусе — самшит, тисс.

Климат средиземноморский теплый и влажный, характерный для влажных субтропиков. Продолжительность солнечного сияния 2300 часов, без солнца 54 дня. Лето очень теплое, среднемесячная температура июля 22,8 — 23,0°. Солнечные погоды составляют 60%, дождливые — 5%, жаркие и влажные — до 23%. К отрицательному климатическому фактору летнего периода следует отнести повышенную влажность воздуха (75 — 85%). Купальный сезон в среднем составляет 5,5 месяцев с 15 мая по 15 ноября, температура воды колеблется от 15 до 27°. Зима очень мягкая, со средней месячной температурой января +6° и является самым дождливым и пасмурным временем года, повторяемость данных погод составляет около 40%. Очень редки случаи возникновения слабоморозных погод. В этот период года нередки фены (ветры, дующие с гор в долину), сопровождающиеся сухой солнечной погодой, с температурой воздуха до 20°. Устойчивого снежного покрова не бывает.

5. Побережье Черного моря — Туапсинская курортная зона, в которую входят курорты: Джубга, Гизель-Дере, Ольгинка, Шепси.

Курорты предгорные, влажной субтропической зоны. Высота над уровнем моря — 20 — 40 м. Ландшафтные условия близки к курортной зоне Большого Сочи. Пляжная полоса во многих местах сужена до 5 — 8 м, покрыта крупной галькой с большим количеством скальных обломков.

Климат менее жаркий, чем в Сочи, и с несколько меньшей относительной влажностью. Продолжительность солнечного сияния — 2330 часов. Лето очень теплое, с температурой июля 22,2°. Солнечные погоды составляют 60%, из них сухие и жаркие — 15%. Зима мягкая. Температура января 2,6°, ветреная и влажная с сильно изменчивым погодным режимом.

6. Побережье Каспийского моря (Республика Дагестан) — курортная зона Махачкала — Дербент, в которую входят курорты: Каякент, Манас, Махачкала.

Курорты равнинные, степной и полупустынной зоны. Рельеф местности представлен ровным пространством, слегка наклоненным к Каспийскому морю. Высота над уровнем моря колеблется от 10 до 150 — 200 м. Наилучшие пляжные полосы, шириной от 100 до 500 м из крупнозернистого песка и мелководных акваторий, находятся в районах: от Махачкалы до Каспийска (Манас); в Буйнакской бухте, у курорта Каякент и в дельте р. Самур. Особенно выделяются белые пляжные пески южного и западного берегов Буйнакской бухты. Растительность данного курортного района представлена сухими злаковыми, злаково-ковыльными, ковыльно-типчаковыми сообществами, характерными для засушливых степей. Естественные лесные массивы сохранились небольшими участками в дельте р. Самур (лиановые, дубово-грабовые) и в Каякенте (дубовые и дубово-грабовые).

Побережье Каспийского моря представляет большую ценность в курортном отношении. Оно расположено на одной широте с известными здравницами Черноморского побережья и характеризуется обилием солнца, продолжительным периодом (около 6 месяцев) с теплым морем. По устойчивости погодного режима, меньшей повторяемости пасмурных и дождливых дней, большей сухости воздуха эти районы превосходят Черноморское побережье Кавказа.

Лето очень теплое, со средней температурой июля 24°, что превышает Сочи на 2 °С. Характеризуется жаркой сухой погодой, которая сохраняется в течение всего лета (вероятность 90%), дождливые дни единичны. Жаркая влажная погода, трудно переносимая организмом человека, отсутствует совсем. Талассотерапию при температуре воды 17° и выше можно проводить с конца мая по сентябрь включительно. В июле и августе средняя температура воды 23,0 — 24,5°.

Зима мягкая, со средней температурой января -0,4 — -1,4° и значительно холоднее на 5 — 6° по сравнению с зимним периодом Сочи. Морозные погоды появляются уже в декабре, а в январе составляют 15 — 30%. Устойчивого снежного покрова не образуется.

7. Побережье Азовского моря (Ростовская область, Краснодарский край). Курортная зона Ейск — Ахтарск представлена равнинными курортами степной зоны.

Характерной чертой Азовского моря является его небольшая глубина и ингрессионый характер береговой линии (изрезанная в результате проникновения морских вод в понижения рельефа), что предопределяет образование заливов, пересыпей и кос. Ландшафт представлен слабоволнистой равниной, с замкнутыми понижениями, рассеченной балками и оврагами. Высота северных районов над уровнем моря составляет 80 — 100 м, постепенно понижается на юг до 20 м. Естественная растительность представлена ковыльно-типчаковыми видами, характерными для засушливых степей, сохранившимися на небольших площадках. Значительная часть территории распахана. Из древесных пород распространены белая акация, клен, ясень, фруктовые сады. Пляжные полосы с небольшими перерывами протягиваются по всему побережью. Ширина их колеблется от 5 до 20 — 50 м. Сложены песчано-ракушечными наносами. Акватория мелководная.

Лето — наиболее благоприятный период (с мая по сентябрь) для отдыха и лечения. Оно характеризуется большой продолжительностью солнечного сияния и сильной биологической активностью ультрафиолетовых лучей. Лето очень теплое, средняя температура июля 23,0 — 24,0°. Солнечные сухие и умеренно влажные погоды составляют 75%, дождливые — около 5%. Купания можно проводить с мая по сентябрь. Температура воды уже в мае поднимается до 17°, но наиболее комфортные условия для купаний с июня по август, когда преобладают тепловатые (температура воды 20 — 24°) и теплые (температура воды 25 — 27°) условия талассотерапии. Зима умеренно мягкая со средней температурой января от -4,0 до -5,0°, преобладают безморозные и с переходом через 0° погоды, при которых снежный покров устанавливается только в 15% зим с небольшой высотой до 10 см.

8. Побережье Амурского залива (Дальний Восток). Владивостокская курортная зона, в которую входит курорт Садгород.

Курорт — равнинный, лесной зоны. Высота над уровнем моря 100 — 115 м. Ландшафт представлен мелкосопочно-холмистым рельефом, с широколиственно-хвойными лесами. Пляжные полосы песчаные.

Климат относится к области климатов муссонов умеренных широт. Летом район оказывается под воздействием влажных потоков морского тропического воздуха, несущих тепло и большое количество осадков. Зимой господствует континентальный сухой и холодный воздух. Лето теплое, с температурой июля 20,7°, с высокой влажностью. Солнечные погоды составляют 40 — 50%, пасмурные и дождливые — 30 — 35%. Благоприятные погоды для общей аэротерапии составляют около 70%. Продолжительность купального сезона — до 65 дней. Очень хорошим временем года является ранняя осень. Осень — теплая, сухая, с преобладанием ясных солнечных дней. Дневная температура сентября 20°, ночная — около 7 — 10°. Зима — холодная, солнечная и тихая, с небольшим влагосодержанием воздуха и тонким снежным покровом.

Горные курорты делятся на: низкогорные, высотой 500 — 1000 м; среднегорные нижнего пояса — 1000 — 1500 м и верхнего пояса — 1500 — 2000 м; высокогорные — более 2000 м. В горных курортах принято выделять природные зоны — лесную, степную, пустынную.

9. Предгорья северного склона Главного Кавказского хребта (Кабардино-Балкарская Республика и Республика Северная Осетия — Алания).

500 м, лесостепная зона. Климат умеренно-континентальный. Продолжительность солнечного сияния 1742 часа (без солнца — 97 дней). Лето теплое, средняя температура июля 21,1°. Солнечные погоды составляют 56%, из них жаркие и сухие 30%. Зима мягкая, температура января -4,1°; преобладают умеренно морозные погоды до 50% и погоды с переходом температуры через 0°.

Лечебно-оздоровительная местность Приэльбрусье, высота 1850 — 2000 м, расположена у подножья горы Эльбрус.

Курорт Тамиск — высота 750 м, лесная зона. Расположен в долине р. Ардон, растительность представлена в основном лесами из бука и граба. Климат умеренно континентальный. Продолжительность солнечного сияния 1932 часа. Лето теплое, с температурой июля 20,1°. Солнечные погоды составляют 40%, из них жаркие и сухие 5%. Метеорологические условия аэротерапии — прохладные и комфортные. Зима умеренно мягкая, с температурой января -4,3°; погоды преобладают умеренно морозные до 35% и с переходом температуры через 0° — около 50%.

Курорт Первый Редант — высота

700 м, лесная зона. Расположен в долине реки Терек, растительность представлена буковыми и грабовыми лесами. Продолжительность солнечного сияния 1932 часа. Лето теплое, средняя температура июля 19,7°, продолжительность безморозного периода 186 дней. Солнечные погоды наблюдаются с повторяемостью 30 — 35% ежемесячно, большой процент повторяемости приходится на дождливую и пасмурную погоду — около 40%. Зима умеренно мягкая, с температурой января -5,0°. Преобладают умеренно морозные погоды (около 30%) и погоды с переходом температуры через 0° до 50%. Снежный покров лежит 75 дней высотой до 10 см.

10. Подножье южного склона Тункинских Альп (Республика Бурятия).

890 м, таежная зона. Климат резко континентальный, с очень устойчивым погодным режимом зимой и изменчивым летом. Продолжительность солнечного сияния 2103 часа. Большая часть осадков выпадает летом — 355 мм из 506 мм годовых. Лето умеренно теплое, с температурой июля 15,9°; солнечных погод 56%, на дождливые приходится до 30%. Зима холодная, с температурой января -20,3° и преобладанием морозных (58%), сильно морозных погод (23%).

11. Забайкальский район (Читинская область).

Курорт Дарасун — высота 760 м, таежная зона. Расположен на берегу горной речки Дарасунка. Климат континентальный, с очень устойчивым погодным режимом зимой и летом. Продолжительность солнечного сияния 2396 часов. Лето умеренно теплое, с температурой июля 17,2°. Большая повторяемость солнечных погод — 50%. Зима холодная, температура января -22,6°. Преобладают значительно морозные (45%) и сильно морозные погоды (38%), жестоко морозных погод — 6%. Для данного курорта характерна слабая ветровая нагрузка, что способствует улучшению комфортности теплоощущения.

12. Алтайские горы, озеро Телецкое (Республика Алтай).

Курорт Чемал — низкогорный климатический и кумысолечебный, высота 410 — 620 м. Расположен при слиянии рек Катунь и Чемал, растительность представлена сосновым лесом. Климат резко континентальный, с теплым летом (температура июля 18°). Зима умеренно холодная (температура воздуха в январе -13°), малоснежная.

Лечебно-оздоровительная местность Озеро Телецкое, одно из крупнейших озер России. Расположено на высоте 436 м, его протяженность 77 км, ширина 1 — 6 км, наибольшая глубина 325 м. Берега очень живописны, покрыты хвойным лесом. На некоторых притоках впадающих в озеро рек имеются высокие красивые водопады.

13. Главный Кавказский хребет, район Кавказских Минеральных Вод (Ставропольский край, Республика Северная Осетия — Алания).

Курорт Кисловодск — высота 900 — 1100 м, степная зона. Климат умеренно континентальный. Продолжительность солнечного сияния 2147 часов. Лето теплое, температура июля 19,0°. Солнечных погод — 50%, из них жарких и сухих 15%. Большая вероятность солнечных погод, хорошо ионизированный воздух, сильная биологическая активность ультрафиолетовых лучей на фоне живописных пейзажей делает данный курорт одним из лучших климатических здравниц России.

Курорт Кармадон — высота 1400 — 1500 м, субальпийские луга. Климат умеренно континентальный. Продолжительность солнечного сияния 1986 часов. Лето умеренно теплое, с температурой июля 15,5°, с изменчивым погодным режимом. Солнечные погоды составляют 30%, жаркие и сухие отсутствуют. Зима умеренно мягкая, средняя температура января равна -5,1°, преобладают погоды с переходом температуры через 0° — 62% и умеренно морозные — 20%.

14. Главный Кавказский хребет (Карачаево-Черкесская Республика).

Курорт Теберда — высота 1330 м, лесная зона. Расположен в долине р. Теберда. Климат умеренно континентальный, среднегорный. Продолжительность солнечного сияния 1866 часов. Лето умеренно теплое, температура июля 15,6°. Солнечные погоды составляют 60%, из них жаркие 5%. Зима умеренно мягкая, температура января -3,9°; преобладают умеренно морозные погоды 30% и погоды с переходом температуры через 0° — 60%. Высокий уровень ионизации. Повышенная солнечная радиация.

Курорт Архыз — высота 1500 м, лесная зона. Расположен в долине р. Большой Зеленчук. Ширина долины 600 — 900 м. Окружающие ландшафты очень живописны, много интересных видовых панорам. На склонах растительность представлена сочетаниями буково-елово-пихтовых и сосновых лесов. Климатические условия благоприятны для проведения круглогодичной климатотерапии. В летний период на благоприятные погоды для климатолечения приходится около 70%. Зима умеренно мягкая, преобладают погоды с переходом температуры через 0° до 70%, в основном с солнечным днем.

Лечебно-оздоровительная местность — Домбай — высота 1630 м, горная зона.

15. Главный Кавказский хребет (Республика Дагестан).

Курорт Ахты — высота 1060 м, горная зона. Климат умеренно континентальный, характеризующийся повышенной солнечной и ультрафиолетовой радиацией. Продолжительность солнечного сияния 2472 часа. Лето теплое, солнечные погоды наблюдаются до 65%, из них жаркие и сухие — 19%. Зима мягкая, температура января -2,2°; умеренно морозные погоды составляют 25%, погоды с переходом через 0° — 50%.

Курорт Гуниб — высота 1554 м, степная зона. Климат умеренно континентальный, характеризующийся солнечными, с небольшим влагосодержанием погодами.

16. Западные Саяны (Республика Тыва).

Курорты Чедыр и Уш-Бельдир, таежная зона. Климат резко континентальный. Продолжительность солнечного сияния 2400 часов. Лето теплое, температура июля 19,6°. Солнечные погоды составляют 70%, из них на жаркие и сухие приходится до 30%, дождливых погод — 15%. Обилие солнечных дней, преобладание комфортного теплоощущения предоставляет большие возможности для проведения различных видов летнего климатолечения и климатопрофилактики. Зима суровая, температура января -33,7°. Преобладают сильно морозные и жестоко морозные погоды до 45% каждые, что вводит достаточно большие ограничения для проведения климатолечения в естественных условиях.

17. Белое море, южная часть Онежского залива (Архангельская область).

Лечебно-оздоровительная местность архипелаг Кий-остров, расположена за полярным кругом на 64° с.ш. Архипелаг состоит из 11 небольших островов, вытянувшихся цепочкой с юго-востока на северо-запад протяженностью около 2,5 км. Высота над уровнем моря — 20 м. На острове в настоящее время функционирует дом отдыха. Ландшафты Кий-острова представляют всхолмленную каменную поверхность, покрытую преимущественно сосновыми борами. Ландшафтно-эстетическая оценка данной территории очень высокая. Пейзажное разнообразие достигается морским окружением, наличием большого числа видовых панорам, открытых и закрытых пространств, сочетанием причудливых скал с лесной и луговой растительностью. Особую привлекательность пейзажу придает монастырский ансамбль на фоне дикой северной природы.

Климат переходный от морского к континентальному. Лето умеренно теплое, температура июля 15,8°. Летний сезон позволяет широко проводить климатотерапию, благоприятные погоды достигают 85%. По ландшафтно-климатическим показаниям местность перспективна для организации на ней климатолечения.

18. Валдайская возвышенность, озеро Валдай (Новгородская область).

Курорт Валдай — высота над уровнем моря от 80 м до 200 — 250 м. Ландшафт представлен холмистым крупно-грядовым рельефом. Растительность представлена высококачественными сосновыми лесами. Местность очень живописна — хвойные леса в сочетании с водной гладью озера создают неповторимый ландшафт северо-запада России.

Климат умеренно-континентальный, близкий к морскому. Его характеризует избыточное увлажнение, нежаркое короткое лето, теплая продолжительная осень, мягкая зима и прохладная затяжная весна.

19. Среднерусская возвышенность (Московская, Ивановская, Владимирская области).

Курорты Абрамцево, Дорохово, Звенигород, Михайловское, Рублево, Плес, Оболсуново, Вольгинский.

Ландшафты курортов представлены слабовсхолмленным рельефом, с небольшими перепадами высот и пологими склонами. Растительность — сосновые леса, с вкраплением мелколиственных пород. Ландшафтно-эстетическая оценка территории курортов — высокая.

Климат умеренно континентальный, с четырьмя ярко выраженными временами года. Обеспеченность солнечного сияния пониженная зимой и оптимальная летом. Лето умеренно теплое, температура июля 17,0 — 18,0°. Солнечные погоды составляют 35 — 40%, из них жаркие и сухие до 1 — 5%. Биоклиматический потенциал летнего периода оценивается щадяще-тренирующими условиями климатотерапии. Общую аэротерапию можно проводить в течение 18 — 22 дней в месяц, воздушные ванны — 16 — 20 дней ежемесячно, солнечные — 12 — 15 дней в месяц, купание — 65 дней за сезон. Зима умеренно холодная, температура января -10,0 — -11,0°. Умеренно морозные погоды составляют 50%, погоды с переходом температуры через 0° — 10%, сильно морозные погоды до 10%. Вероятность благоприятных дней для зимнего климатолечения и рекреации составляет около 70%.

20. Предгорья Уральских гор (Свердловская область).

Курорты Курьи и Руш. Климат умеренно континентальный, с ярко выраженной континентальностью. Продолжительность солнечного сияния 2000 часов. Лето умеренно теплое, с температурой июля 17,6°, солнечные погоды составляют 50 — 60% ежемесячно. Зима умеренно холодная, с температурой января -16,8°. На умеренно морозные погоды приходится 35%, сильно морозные — 15%.

21. Южный Урал (Челябинская область).

Курорты Кисегач, Увильды — предгорные, растительность представлена хвойно-лиственными лесами. Окрестности курортов изобилуют горно-лесными озерами (озера Увильды, Большой Боляш, Малый Теренкуль и другие).

Климат резко континентальный. Лето теплое, с температурой июля 17,0 — 18,0°. Солнечные погоды составляют 50%. Зима умеренно холодная, с температурой января -18,0°. На умеренно морозные погоды приходится 50%, сильно морозные — 15%.

22. Озеро Байкал. Восточная Сибирь (Читинская область, Республика Бурятия).

Озеро Байкал: глубина — 1620 м, длина — 636 км, наибольшая ширина — 79 км, наименьшая — 25 км. Озеро окружено горными хребтами, расположенными параллельно озерной котловине в направлении с юго-запада на северо-восток. Вдоль западного берега протянулись Приморский и Байкальские хребты (высотами 1000 — 1700 м); вдоль юго-восточного — Хамар-Дабан, Улан-Бургасы и Баргузинский (высотами 1500 — 2800 м). К северу от Байкала расположены Северо-Байкальское и Патомское нагорья (высотами 1500 — 2500 м). Вдоль побережья преобладают леса, представленные лиственницей и сосной.

Прибайкалье отличается многообразием ландшафтно-климатических условий. Наиболее благоприятные условия для отдыха и климатолечения имеются в долинах: Баргузинской, Селенгинской и Верхне-Ангарской. Они характеризуются теплым летом, с температурой июля 18 — 19° и большой повторяемостью солнечных погод до 60 — 80%. По побережью Байкала расположены курорты: Горячинск, Северобайкальск, Котакель.

Равнинные лесостепные курорты

23. Приволжская возвышенность, озеро Белое (Ульяновская область).

Курорт Белое Озеро — равнинный, лесостепной зоны. Ландшафтной особенностью данного курорта является ярко выраженная азональность местности. Расположенный в лесостепной зоне он характеризуется природными условиями южной тайги: крупнохолмистый рельеф покрыт хвойным лесом с преобладанием сосны, напочвенный покров представлен черникой, брусникой, морошкой. Спокойная гладь озера в сочетании с лесным ландшафтом скорее напоминает северо-запад России, чем среднее Поволжье.

Климат умеренно континентальный, с ярко выраженными временами года. Характеризуется оптимальной солнечной и ультрафиолетовой радиацией летом и пониженной — зимой.

24. Южная часть Приволжской возвышенности (Пензенская область).

Курорт Ахуны. Ландшафт представлен слабовсхолмленной, расчлененной реками равниной. Для растительности характерно перемежевание степных разнотравных сообществ с лиственными лесами. Климат умеренно континентальный.

25. Предгорья Урала (Республика Башкортостан).

Курорты Аксакове и Шафраново климатолечебные и кумысолечебные. Расположены в предгорьях на возвышенных плато. Растительность представлена лиственными и смешанными лесами.

Климат умеренно континентальный, характерный для степей: с резкими перепадами температуры воздуха от дневной жары к ночной прохладе. Температура июля 19,0°, преобладают солнечные погоды (до 60 — 70%). Зима умеренно холодная, с температурой января -15,0°.

Равнинные полупустынные курорты

1. Болезни системы кровообращения

1.1. Ревматические болезни сердца

1.2. Гипертоническая болезнь

1.3. Ишемическая болезнь сердца

1.4. Постинфарктный кардиосклероз

1.5. Эссенциальная гипотония

2. Болезни нервной системы

2.1. Цереброваскулярные болезни

2.2. Функциональные болезни нервной системы

2.3. Расстройства вегетативной нервной системы

2.4. Последствия черепно-мозговых травм.

3. Болезни органов дыхания

3.1. Болезни верхних дыхательных путей (хронический ринит, синусит, фарингит, тонзиллит, ларингит)

3.5. Пневмосклерозы, эмфизема легких

3.6. Бронхоэктатическая болезнь

3.7. Профессиональные болезни легких

3.8. Состояние после хирургического лечения болезней легких.

4. Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ

4.1. Болезни щитовидной железы

Дерматит и экзема, папулосквамозные нарушения, крапивница, болезни придатков кожи.

Анемии (железодефицитные, В12-дефицитные и др.), геморрагический диатез.

7. Болезни глаза и его придатков:

Хронические воспалительные болезни глаза и его придатков (конъюнктивит, блефарит, дакриоцистит, склерит и др.).

8. Болезни мочеполовой системы:

8.1. Гломерулярные болезни (хронический гломерулонефрит, нефротический синдром)

8.2. Невоспалительные болезни женских половых органов (климактерический синдром).

Топ-4 нашего рейтинга самых жарких городов России занимает Сочи. Там тепло даже зимой. Уникальный климат не дает температуре опуститься ниже нуля даже зимой, поэтому отдых круглый год – то, чем может похвастаться город перед всеми остальными. Не зря у большинства россиян город ассоциируется с ярким солнцем, морем и летней жарой.

Сочи – единственный город страны, которому посчастливилось оказаться в субтропиках. Следствием такого расположения стало то, что здесь нет смены времен года, характерной для нашей страны. Сочи – это яркая весна, мягкая осень и долгое лето. Купальный сезон в городе и окрестностях длится с конца апреля до второй половины октября. Лето, продолжающееся больше полугода – это мечта всех туристов и отдыхающих.

Адлер раньше был поселком, а сейчас является частью Сочи. Здесь тоже зафиксированы высокие показатели. Так, среднегодовая температура воздуха не менее 16 градусов. Это удивительный факт для страны, которая ассоциируется с вечной мерзлотой и станцией «Восток», ставшей столицей стужи мороза.

Влажные субтропики – вот особенность климата Адлера. Вы удивитесь, узнав, что город находится на одном уровне в Варной, Ниццей, Ривьерой. Горы вокруг, теплое море не дают понижаться температуре даже в зимние месяцы. Однако жара переносится хорошо благодаря оптимальной влажности, поддерживаемой на должном уровне благодаря близости моря.

Кому какое море подходит для отдыха.

Какой отдых без моря? Ведь так укрепить здоровье, как это можно сделать при помощи морского климата, невозможно ни в степи, ни в лесу, ни в даже горах. Но ехать надо туда, где вам лично будет хорошо, ведь у каждого моря свое лицо. А кроме этого, в подходящее время, ведь тот курорт, который летом лечит, зимой может покалечить, и наоборот. О том, кому какая курортная зона в зависимости от климата подойдет для оздоровления, мы поинтересовались у врача-реабилитолога Бориса Скачко.

На ЮБК относительно сухой климат: в месяц там обычно не не более трех влажных, душных или мрачных дней. А вот на Черноморском побережье России влажность воздуха выше, поэтому часто бывает душно, что неблагоприятно для людей с болезнями сердца и легких. Такой же климат на черноморском побережье Турции, а вот климат на курортах Болгарии и Румынии летом похож на крымский, потому люди, страдающие болезнями бронхов и легких чувствуют себя в таких условиях более комфортно. Солнечная активность относительно умеренная — без риска обгореть можно находиться под солнцем до 20 минут.

Вода Черного моря богата микроэлементами. Среди них бром, йод, хлор, натрий, калий, кальций, магний, сульфаты, карбонаты. Но минеральная насыщенность невелика — всего 18 г на литр. Пусть это не так много, как в Красном и Средиземном море, но вполне достаточно для бальнеотерапии. Минус — температура воды иногда может резко поменяться с теплой на холодную — в связи со сменой течений.

Особенности Черного моря — горная аэротерапия и возможность естественного грязелечения. В горах, горных и прибережных лесах воздух насыщается кислородом и ароматами лечебных трав, из-за чего даже просто дыша человек совершает практически лечебную ингаляцию. Важно в этих условиях не курить — компоненты табачного дыма глубже будут проникать в органы дыхания.

В прибережных районах Крыма есть много озер, содержащих целебную грязь. Если обтираться ей ежедневно, можно активизировать обмен веществ, ослабить воспаления, ускорить сращивание костей после переломов.

Кому подойдет? В Крыму полезно отдохнуть людям, страдающим бронхолегочными (ларингиты, бронхиты, астма, эмфизема), сердечно-сосудистыми (ишемическая болезнь сердца, гипертония), ревматическими (ревматоидный артрит, ревматический полиартрит, деформирующий остеоартроз), почечными заболеваниями (нефриты). А вот черноморское побережье России легочникам и сердечникам не подойдет (повышенная влажность способствует спазмам бронхов и перегружает сердце).

Климат северного и восточного приазовья влажный. Вода азовского моря малосоленая и маломинерализованная из-за того, что в него впадают много полноводных рек, поэтому из она менее целебна, чем черноморская. Зато здесь очень редко бывает холодная вода: мелкое море хорошо прогревается и поэтому держит постоянно тепло.

Кому подойдет? В первую очередь — тем, кто хочет просто снять хроническую усталость. А вот больным дыхательными и сердечными проблемами этот регион мало подходит — из-за влажности (кроме южного — крымского побережья Азовского моря, где воздух суше).

Климат красноморских курортов очень сухой (в 1,5-2 раза суше, чем в Крыму), больше чем на Черном море насыщен кислородом и успокаивающе действующим на нервную систему бромом. Жара достигает 40-50 С в тени, но из-за часто дующего ветра и сухости она переносится легче. Красное море — самое соленое из открытых морей. Благодаря такой солености вода обладает сильным ранозаживляющим и противовоспалительным действием и помогает избавиться от неприятных симптомов десятка кожных и суставных заболеваний. Этому же способствует большая насыщенность микроэлементами.

Минус — то, что на побережье Красного моря можно легко обгореть за каких-то 10-15 мин.

Кому подойдет? Тут полезно отдохнуть, если зимой-весной одолевали бронхиальная астма, обструктивный бронхит, пневмония и депрессия, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях, псориазе, дерматитах, нейродермите, болезнях позвоночника и суставов. Идеальное место для лечения хронического насморка и гайморитов. А вот тем, кто склонен к вегетососудистой дистонии, нужно быть осторожнее — в условиях красноморского климата она может обостриться.

На европейских побережьях климат местами похож на крымский или российский черноморский. Там, где много зелени, воздух целебен, как в Крыму. На островах (Балеарских, Корсике, Сардинии, Сицилии, Крите и Кипре) от жары спасает ветер. Минус — почти все лето держится высокая влажность, из-за чего бывает очень душно. Исключение — северная Хорватия, юг Франции, северо-запад и северо-восток Италии. В сентябре духота спадает.

На азиатском побережье (Турция) климат напоминает ЮБК. На африканском (Тунис, Ливия, Алжир) — духота мучает меньше, больше ветра, климат больше похож на красноморский, но из-за отсутствия зеленых массивов воздух не обладает такими целебными свойствами, как северно-средиземноморский или крымский.

Вода Средиземного моря — вторая после красноморской по насыщенности солями, поэтому тоже подходит для «кожников» и «суставников».
Обгореть можно также быстро — за 15-20 мин.

Кому подойдет? Средиземноморье хорошо подходит для общего укрепления организма, суставов и мышц, но не лучшее место при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания (из-за духоты).

Летом климат этого региона (Индия, Таиланд, Мальдивские острова) самый агрессивный: солнце жжет немилосердно (обгореть можно за 5 мин даже в облачный день), идут дожди, влажность повышена, из-за чего оздоровиться в этот период там нереально. Исключение — Сейшельские острова , в это время там сухой воздух, дует легкий ветер, температура около 25 С. Лучшее время для курортов Индийского океана — с октября по апрель.
Вода в Индийском океане — самая соленая из океанов, насыщена микроэлементами, очень теплая. Воздух в курортный сезон средней влажности.

Кому подойдет? Тем же, кому и черноморское побережье Росии, приазовье. Но лучше предварительно подготовить свой организм закаливанием, т.к. мощные реакции акклиматизации могут испортить весь отпуск.

Лучшим курортом этого региона считаются Канарские острова — там всегда сухо и жарко. На Барбадосе и Кубе повышенная влажность, поэтому часто бывает душно, из-за чего долго проходит акклиматизация. Также нередки ураганы. Хороший климат в Португалии — жара там слабее, а воздух суше, практически не бывает плохой погоды, но из-за океанических течений вода нередко остывает до 18°, так что купаться в ней может быть и некомфортно.

Чтобы обгореть, достаточно побыть на пляже 15 минут. А в Марокко и того меньше — всего 10 минут.

Кому подойдет? Подойдет тем, кто страдает от хронической усталости, заболеваний сердечно-сосудистой системы, избыточного веса, и просто хочет укрепить организм.

источник

Где самый благоприятный климат для астматиков в России? Лечение астмы Какие моря полезны при бронхиальной астме.

Дело в том, что нельзя однозначно рекомендовать какую-то определенную климатическую зону. Все зависит от конкретного случая и от тех причин, которые спровоцировали появление астмы у человека. Можно лишь выделить общие тенденции и факторы, способные оказать благотворное воздействие на организм человека, страдающего . В некоторых случаях смена климата действительно способна сократить количество приступов или же вовсе свести их к нулю, но это скорее исключения, чем правило.

По статистике, люди, страдающие от астмы, отмечают, что в сырую, холодную погоду они начинают чувствовать себя намного хуже, количество приступов может увеличиваться. Логичным выводом из этого является то, что климат с продолжительной, холодной зимой и повышенной влажностью воздуха крайне не благоприятен для астматиков. Безусловно, в более мягкой климатической зоне приступы астмы будут периодически преследовать больного, но их количество должно значительно сократиться.

Бывает так, что причиной астмы служат различные аллергены, присутствующие в быту больного. В этом случае смена климата может никак не отразиться на состоянии больного. Единственный шанс на улучшение – ликвидация всех возможных источников аллергенов. Людям, страдающим аллергической формой астмы не рекомендуется много времени проводить в мегаполиса, так как различные резкие запахи, например, бензина или других химических веществ, могут спровоцировать приступ.

Некоторые астматики жалуются, что в морозные дни они попросту не имеют возможности выйти на улицу. Резкая смена температуры и потоки холодного воздуха провоцируют у них приступ удушья. Таким людям просто невозможно существовать в условиях климатической полосы с холодными продолжительными зимами.

При выборе места жительства необходимо не забывать о том, что на состояние астматика влияет множество факторов. Иногда достаточно просто отдохнуть несколько дней за городом для того, чтобы почувствовать себя лучше. В этом случае свежий воздух, отсутствие большого количества пыли и запахов оказывают благотворное влияние на организм.

Для астматика лучшим выбором может стать проживание в горных районах. Дело в том, что в таких местностях давление постоянно понижено и воздух слегка разряжен. Бронхи и легкие больного в горах способны функционировать наилучшим образом. Кроме того, отправившись в горы, можно «убежать» от привычных аллергенов низменностей и равнин, что так же способствует улучшению самочувствия. Пожалуй, лишь в условиях климата гор у астматика может прекратиться хроническое кислородное голодание.

Лучшее лекарство для астматика – натуральный кислородный коктейль. А самые полезные коктейли природа «замешивает» на морском берегу, поэтому при любой возможности людям, страдающим расстройствами органов дыхания, нужно стараться .

О том, где лучше отдыхать астматикам, какие отечественные и зарубежные курорты лучше всего воздействуют на органы дыхания и как долго там нужно находиться для получения заметных результатов, читайте на этой страничке женского сайта «Красивая и Успешная».

Как уже было сказано, для человека, который является постоянным пациентом пульмонолога, полезным будет морской воздух, поскольку он насыщен озоном, кислородом, йодом и солями. Все эти элементы эффективно борются с болезнетворными микроорганизмами, живущими на поверхности слизистой дыхательных путей.

Пребывание на море можно сравнить с круглосуточными солёными ингаляциями, которые особенно показаны при атопической форме .

Немалую пользу людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательной системы, оказывает пребывание в горах.

Воздух в них отличается чистотой и низкой концентрацией кислорода, благодаря чему лёгким и бронхам приходится работать интенсивнее. Это прекрасно тренирует дыхательную систему, в результате её функционирование улучшается.

С давних пор людям, страдающим астмой, рекомендовали чаще гулять в хвойном лесу. Хвойные деревья выделяют активные фитонциды, способные уничтожать целые колонии болезнетворных бактерий. Американские индейцы с помощью хвойных деревьев лечили своих больных соплеменников от бронхита, пневмонии, астмы. Людей, страдающих туберкулёзом лёгких, они вообще селили в зарослях можжевельника на несколько лет, и те нередко полностью исцелялись. Поэтому там, где будет отдыхать астматик, в идеале обязательно должны расти хвойные деревья. К счастью, таких мест на самых разных курортах вполне достаточно.

Благоприятно на лёгкие и бронхи влияют также прогулки вдоль реки: влажный воздух улучшает состояние слизистой. Поэтому летом астматикам для улучшения самочувствия достаточно время от времени выезжать за город на речку.

А идеальным местом отдыха для астматика является такой курорт, где морской, горный и хвойный воздух смешиваются в целительный коктейль. К счастью, подобных мест есть немало как в нашей стране, так и за границей. Сайт сайт предлагает выбирать такое место среди нескольких классических вариантов.

Тем, кто может себе позволить поездку на дорогой курорт, можно рассмотреть такие направления:

1. Мёртвое море. Воздух на берегу этого уникального природного водоёма представляет собой смесь ионов брома, йода, атомов озона и кислорода. Его вдыхание благоприятно отражается не только на работе дыхательной системы, но и на состоянии сосудов, сердца, нервных окончаний и мозга. Купание в солёной воде Мёртвого моря способствует повышению иммунитета, улучшает состояние кожи, поддерживает все системы организма. Поездка на любой морской курорт Израиля – это лучший ответ на вопрос, где отдохнуть с ребёнком-астматиком: после лечения в местных санаториях многие дети излечиваются полностью. Клиники принимают пациентов любого возраста круглый год. Наиболее подходящим городом для астматиков считается Эйн-Бокек. Курс лечения в санаториях Израиля может длиться примерно от 7 до 14 дней.
2. Карловы Вары. Этот знаменитый европейский бальнеологический курорт пользуется популярностью у людей с различными заболеваниями уже более сотни лет. Здесь прекрасный сервис, отличные условия проживания, высокий уровень медицинского обслуживания и сложившиеся традиции. Поживите здесь около 10 дней, и ваши бронхи начнут работать намного лучше.
3. Польский город Величка привлекателен для астматиков благодаря своим соляным шахтам. Лечиться здесь можно круглый год. Курорт предлагает прекрасную программу терапии как для взрослых, так и для детей, длительность которой составляет 7-14 дней.
4. Болгарский бальнеологический курорт Сандански относится к тем местам, где можно хорошо отдохнуть с ребёнком-астматиком. Здесь есть не только минеральные источники, но и замечательные санатории, в которых детям, страдающим болезнями дыхательных путей, предлагается целый ряд эффективных лечебных процедур. Стандартное время лечения – около 14 дней.
5. Институт Игало в Черногории является одним из самых крупных туристических центров, занимающихся лечением не только болезней органов дыхания, но и патологий опорно-двигательного аппарата, репродуктивных органов, нервной системы. Впрочем, климат Черногории делает практически все её курорты привлекательными для астматиков. Лучше провести там не менее 2 недель.

Многие туристы, которые объездили полмира в поисках лучшего курорта для органов дыхания, положительно отзывались об отдыхе во Франции, Испании и Италии. Хорошо на состоянии здоровья астматиков отражается также пребывание на Кипре и в Греции.

Однако, к сожалению, далеко не всем желающим поездка в Европу будет по карману. Некоторых просто пугает необходимость покидать родину ради отдыха. Тем, кто по какой-то причине не может посетить заграничный курорт, можно отправиться отдыхать на территории Родины.

На территории нашей страны есть чудесные места с прекрасным климатом и красивой природой, где отдыхать астматикам можно и с комфортом, и недорого. Ведь во многие такие курортные города и посёлки можно добраться на личном транспорте, а поселиться там – в частном секторе.

К наиболее подходящим местам отдыха для людей, страдающих болезнями органов дыхания, относят:

1. Озеро Иссык-куль в Киргизии. Этот высокогорный водоём с солёной водой давно стал излюбленным местом отдыха людей, страдающих заболеваниями органов дыхания. Одним из самых приятных моментов в отдыхе на озере Иссык-куль является широкий выбор ценовых вариантов: если вы не можете себе позволить роскошный отдых, можно поселиться в частном пансионате и жить в комфортных условиях на протяжении всего лечения всего за 6-8 долларов в сутки.
2. Крымские курорты. Если говорить о том, где лучше отдыхать астматикам в Крыму, то в первую очередь следует назвать Феодосию, Евпаторию и Севастополь. На берегу Чёрного моря в этих городах и их окрестностях растут хвойные леса, поэтому воздух здесь чрезвычайно полезен для здоровья. Курорты Крыма считаются также лучшим местом для отдыха с болезненными детьми.
3. Северный Кавказ. Здесь располагаются бальнеологические курорты, на которых пульмонологические расстройства аристократия лечила ещё в прошлых столетиях. Полезные для астматиков минеральные источники располагаются в Кисловодске, Пятигорске, Минводах. Благотворно на лёгкие и бронхи влияет пребывание в Гаграх, Батуми, Сухуми и других курортах Абхазии, где чистый горный воздух наполняется ионами йода, витающими над морем, превращаясь в целебную смесь для ингаляций. В этих местах также произрастают хвойные леса, которые делают воздушный коктейль просто идеальным.
4. Краснодарский край. Астму лучше всего лечить в Геленджике и Анапе. Дышится здесь легко, чего нельзя сказать о Сочи. Этот город для астматиков является не самым лучшим местом отдыха, поскольку здесь слишком влажно.
5. Алтай. Многие горные курорты этого края специализируются на лечении астмы и других заболеваний органов дыхания. Среди самых известных мест можно назвать Белокуриху, Кулундинское озеро, Завьяловский и Бийский районы.
6. Украинские Карпаты. Знаменитый на весь мир санаторий Трускавец всё ещё принимает пациентов. В здешних соляных пещерах астматики обретают возможность дышать полной грудью.

Иными словами, людям с болезнями органов дыхания можно с пользой отдохнуть на многих курортах. Какой именно из них выбирать, решать уже им самим, исходя из своих финансовых возможностей. При этом они должны учитывать, что курс лечения должен длиться не менее 7 дней.

Если же кошелёк прохудился настолько, что дальше загорода поехать не получается, что ж, не нужно огорчаться. Наши далёкие предки вообще не имели возможности ездить на море. Болезни лёгких и бронхов они лечили на болотах, вдыхая туманным утром их испарения. Этот метод действует до сих пор.

Впрочем, наш сайт ни в коем разе не призывает вас к подобным экспериментам. Можно попробовать и более простые меры отдыха. Например, попробуйте летом поехать в какую-нибудь тихую деревеньку, расположенную неподалёку от речки или хвойного леса, и поживите там, на чистом воздухе, пару недель. Желательно, чтобы этот населённый пункт находился в Белгородской, Волгоградской, Оренбургской или Астраханской области. Вы наверняка вскоре почувствуете, что ваше самочувствие намного улучшилось.

String(10) «error stat» string(10) «error stat» string(10) «error stat»

Снизить частоту возникающих приступов позволит проживание в благоприятной для больного местности. О том, как определить подходящий климат для астматиков – читайте в статье.

Астма возникает в результате неинфекционного воспаления дыхательных путей. На сегодняшний день не изобретено лекарства, позволяющего вылечить данное заболевание окончательно, однако контролировать проявление симптомов под силу многим. Для этого стоит вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и использовать необходимые препараты.

Самочувствие человека, страдающего бронхиальной астмой, может зависеть от многих факторов: климат, чистота воздуха, то есть отсутствие в нем аллергенов, например пыльцы или пыли , температура и влажность. Поскольку для астматиков необходим свежий и чистый воздух, хорошо подходят горные и морские курорты, а также местности с обилием хвойных лесов. Самый благоприятный климат – умеренно-влажный без резкого перепада температур.

Польза горного воздуха для человека неоспорима, поскольку в нем отсутствуют выбросы промышленных предприятий, выхлопные газы и прочие вредные вещества. Горный воздух улучшает вентиляцию легких и проходимость бронхов, насыщает кровь кислородом, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет.

Польза морского воздуха заключается в присутствии в нем повышенного содержания кислорода и озона, к тому же, соленый воздух является, по сути, антисептиком, так как в нем не содержатся аллергены и болезнетворные организмы. Воздух данной местности улучшает самочувствие человека, повышает иммунитет, укрепляет нервную систему, улучшает вентиляцию легких, избавляет от вирусов, а так же обеспечивает постоянное увлажнение слизистых оболочек.

Польза хвойного леса велика. Многие, оказываясь в хвойном лесу даже на короткий промежуток времени, отмечают, что дышать становится намного легче. Все дело в том, что хвойные растения выделяют фитонциды – вещества, подавляющие развитие вредоносных бактерий, вызывающих различные заболевания. Воздух хвойных лесов благотворно влияет на нервную и бронхо-легочную систему. Недаром многие санатории, специализирующиеся на лечении органов дыхания располагаются именно в хвойных лесах.

Подходящий климат для астматиков в России

• Северный Кавказ: Минеральные воды, Кисловодск, Пятигорск.
• Краснодарский край: Анапа, Геленджик, Сочи.
• Крым: южный берег – Ялта, Алупка, Алушта и пр., а также Евпатория.
• Горный Алтай
• Абхазия: Сухум, Батуми и пр.
• Калининградская и Волгоградская область

• Болгария
• Черногория
• Хорватия
• Греция
• Израиль и пр.

Однако если вы решили сменить постоянное место жительства на другой регион, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет определить лучший климат для астматиков, поскольку у каждого организма имеются свои индивидуальные особенности. То есть если один астматик переехал на Южный берег Крыма, и его самочувствие при этом улучшилось, не факт, что другой человек будет чувствовать себя так же хорошо в этой местности.

Приступы астмы могут провоцировать холодный либо влажный климат, поэтому не рекомендуется проживать либо отдыхать в Санкт-Петербурге, Якутии, районах Крайнего Севера, в странах Северной Европы, Австралии, Египте, Тайланде, Мексике и пр.

В том числе города с большим количеством промышленных предприятий и мегаполисы не подходят для людей, страдающих астмой. Поскольку качество воздуха в таких городах ежегодно ухудшается в результате различных выбросов с заводов, выхлопов большого количества автотранспорта и прочих негативных факторов. К данным городам относятся Москва, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Тагил, Челябинск и пр.

В случае, если переезд не представляется возможным, человеку стоит чаще бывать загородом, прогуливаться в хвойных лесах, речь о пользе которых шла выше, чаще отдыхать на берегах рек и озер. А на время цветения растений либо в целях профилактики уезжать на какое-то время в регионы либо страны с подходящим климатом хотя бы один раз в год.

На всем земном шаре болеющих бронхиальной астмой насчитывается 100 — 200 миллионов человек. И практически каждый задается вопросом о том, какой климат для постоянного жительства подойдет лучше всего, чтобы приступы заболевания происходили как можно реже.

Говорить о том, что астматикам может подойти какой-то определенный населенный пункт — абсолютно неправильно. Однако при выборе места жительства необходимо учитывать несколько факторов: температуру, влажность, аллергический статус и присутствие полезных веществ в воздухе. Опираясь на эти факторы, следует выбирать территорию, куда можно переехать для постоянного проживания.

Иногда городскому жителю достаточно поехать на несколько дней отдыхать на природу для того, чтобы больной почувствовал себя намного лучше. В этом случае чистый воздух оказывает положительное воздействие на организм.

Пациентам с атопическими формами астмы, особенно для родителей с больным ребенком, рекомендуется проживание в горной местности, в непосредственной близости от моря. Атмосфера, насыщенная хвойным запахом, рекомендуется пациентам, у которых заболевание сопровождается воспалительным процессом дыхательных органов.

Климат гор способствует усиленному функционированию легочной системы. Это связано с определенными особенностями: воздух в горах намного прохладнее и суше, чем на равнинах. Кроме того, горная атмосфера немного разряжена, а ее давление снижено, что хорошо отражается на пациентах.

Поэтому больным лучше выбирать горные районы для жизни и прекращения хронического кислородного голодания. Можно поехать в горные районы даже в кратковременный отпуск, «убежав» от привычных аллергенов для улучшения общего состояния организма.

Опытным путем выявлено, что для пациентов с бронхиальной симптоматикой, особенно у больного ребенка, положительное воздействие оказывает вдыхание хвойного воздуха. Вдыхание запаха хвои позволяет резко сократить количество астматических обострений. Если нельзя переехать на постоянное жительство в такие зоны, то рекомендуется выезжать на несколько недель на природу, чтобы полезный хвойный воздух насыщал организм кислородом.

Положительное воздействие хвои можно объяснить присутствием фитонцидов, оказывающих антивоспалительное и противобактериальное действие. В связи с этим хвоя лучше подпитывает легочную систему кислородом, а фитонциды препятствуют развитию воспалительных процессов.

Спасением для больных можно считать морской воздух, прогревающийся до температуры 25-30 градусов. Больным он полезен из-за высокого содержания в воздухе частиц соли и йода, которые оседают в дыхательных путях и препятствуют их закупорки слизью.

Помимо этого, необходимо помнить, что от выбора места жительства зависит состояние нервной системы. Это условие также нужно учитывать.

Поскольку астматические приступы возникают в результате совокупности внешних и внутренних факторов, включая температурные перепады, изменение уровня влажности и т.д. Защититься от них просто невозможно. Однако существуют определенные зоны и уголки света, климат в которых максимально благоприятен как для взрослого пациента, так и для ребенка, например Болгария.

Хорошим климатом для людей с бронхолегочными заболеваниями обладают:

• Германия, Израиль, Франция;
• Черногория и Словения, Хорватия;
• Испания, Кипр;
• Особого внимания заслуживает Болгария. В последнее время это государство пользуется популярностью у астматиков. Это, прежде всего, указывает на то, что Болгария обладает мягким сухим климатом, что положительно отражается на самочувствии больных.

Среди граждан России и ближнего зарубежья наиболее известны регионы, климат которых просто создан для таких пациентов:

• Крым;
• Алтай;
• Краснодарский край;
• Северный Кавказ.

Для большинства пациентов как нельзя лучше подходит Крым (Севастополь, Феодосия, Евпатория), с сухим и теплым климатом. Желательно выбирать регион для жизни поблизости с хвойными лесами. Благотворным воздействием обладает чистый воздух Феодосии.

Благодаря тому, что Крым (Феодосия, Евпатория и т.д.) характеризуются в основном умеренной климатической зоной, он достаточно давно используется в качестве лидера санаторно-курортного лечения бронхиальных заболеваний. Чаще всего больных направляют именно в Крым (Евпатория, Севастополь, благоприятные условия Феодосии).

Это позволяет снизить частоту приступов заболевания и свести к минимуму присутствие аллергенов. Мягкий климат Феодосии, Евпатории и т.д. сочетает воздух моря, равнин, хвойных лесов. Именно поэтому Крым (Евпатория, Феодосия и т.д.) рекомендуются для постоянного жительства бронхолегочных больных.

Минводы, Кисловодск, а также территорию вблизи Пятигорска считают классическим местом для пребывания людей с бронхиальной симптоматикой. Горный микроклимат способствует насыщению организма кислородом, облегчая дыхание и снижая развитие приступов удушья.

Абхазия (Батуми, Сухуми и т.д.) рекомендуются для постоянного проживания и лечения пациентов с бронхиальной симптоматикой. Она имеет достаточное количество благоприятных зон. Абхазия (старая часть), в которой находится курортный город Гагры, располагается на склонах гор и достаточно высоком уровне моря, будет идеальным местом, для лечения и профилактики астмы и аллергических заболеваний.

Абхазия славится своими хвойными лесами, очищающими атмосферу от вредных веществ и аллергенов, обогащая его полезными фитонцидами, что очень полезно при бронхолегочных заболеваниях. Благодаря этому, Абхазия рекомендуется для постоянного пребывания и лечения бронхолегочных больных.

Благоприятными являются Астраханская, Белгородская, Волгоградская, Оренбургская области. Кроме того, полезен климат Татарстана и Алтай. Следует отметить, что это максимально выгодные варианты, куда можно порекомендовать уехать больным с бронхиальной симптоматикой. В том случае, когда симптоматика заболевания ярко проявляется у детей, рекомендуется переезд с ребенком поближе к этой области.

Краснодарский край, где сочетаются морской и горный воздух, чаще всего рекомендуется для лечения детей. Именно поэтому Анапа и Геленджик пользуются особенной популярностью среди астматиков.

Необходимо отметить, что вопреки распространенному мнению, не для всех пациентов хорош климат Сочи. Отмечены частые случаи обострений астматических приступов именно в Сочи. Это связано, прежде всего, с повышенной влажностью воздуха, поэтому предпочтительно выбирать Крым (Севастополь, Феодосия и Евпатория) и другие приморские климатические зоны, избегая Сочи.

В этой климатической зоне существуют соляные пещеры, которыми славится этот край. Такие пещеры есть в Карпатах (Трускавец), Солотвино (расположенное недалеко от румынской границы).

Залежи соли имеются также и в Виннице. В отличие от угольной пещеры, соляные — белые, блестящие и под ногами, вместо песка соль. Для астматиков очень полезно находится в соляных пещерах, и дышать парами выделяемой соли. Аналогичные пещеры существуют в Солигорске, находящемся в Белоруссии.

Противопоказано проживание в местах:

• с низкой облачностью;
• частым перемещением воздушных фронтов;
• преимущественно глинистыми почвами;
• повышенной влажностью.

Развитию бронхиальной астмы способствует холодный климат, поэтому людям с такой симптоматикой нельзя проживать в Антарктиде и Северном полюсе. Нежелательно проживание в тропическом климате из-за высокой влажности.

Чаще всего предрасположены развитию заболевания люди, проживающие в крупных городах. Для этого существует ряд провоцирующих факторов, к которым относится плохая экологическая ситуация.

В связи с этим можно с уверенностью сказать, куда не стоит переезжать. В первую очередь это такие города, как Санкт-Петербург, где сыро и влажно, что противопоказано для бронхолегочных больных. Кроме того, не рекомендуется проживание в Нижнем Тагиле и других городах с множеством промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду.

Или морском климате. В Крыму работает много санаториев, позволяющих облегчить состояние пациента при этом сложном заболевании, а то и вовсе избавиться от него. Приморский климат, обладающий чистым и свежим воздухом и морскими солями, высоким атмосферным давлением и интенсивным солнечным излучением, очень полезен для больных астмой.

Пребывание в таких условиях повышает обмен веществ и усиливает секрецию эпителия бронхов, а также тонизирует, закаляет и укрепляет организм.

Умеренно субтропический климат крымских курортов необходим астматикам, однако при выборе места для отдыха больной должен обратить внимание не только на климатическую зону курорта. Очень важное значение имеет и сезон, в каждый из которых нужно учитывать пору цветения и контрастность метеорологических условий, поскольку эти факторы могут спровоцировать приступ бронхиальной астмы.

Одним из наиболее популярных санаториев Крыма является «Сосновая роща», который расположен в уникальном сосновом парке на берегу Черного моря. Одновременно , разделенный на три спальных корпуса с повышенным уровнем комфорта, может принять примерно 210 человек.

Если вы хотите поселиться в третьем корпусе «Сосновой рощи», который наиболее близок к морю, позаботьтесь о заказе места в нем заранее.

Данное заведение ценно для астматиков своим ингаляторием, оснащенным немецкой установкой для ингаляции, а также кабинетом физиотерапии. Кроме этого, учреждение предоставляет такие процедуры, как иглорефлексотерапия, лазерная, тепловая, вибрационная и электрическая акупунктура.

Еще один хорошо зарекомендовавший себя санаторий — «Ай-Петри», специализируется на приеме астматиков, которые на протяжении всего отдыха могут пролечить в учреждении хронические инфекции верхних дыхательных путей и свою астму. К услугам пациентов санатория – ультратоновая, ультразвуковая и магнито-лазерная терапия, применение озона и лечебных грязей, а также ингаляции и инстилляции растительных лекарственных средств. Кроме этого, в «Ай-Петри» успешно используют небулайзерную и синглентно-кислородную терапию, сеансы в соляной комнате и другие физиотерапевтические методы лечения бронхиальной астмы.

Считается, что существует какой-то конкретный вид климата, благотворно влияющий на состояние больных, страдающих от инфекционной и аллергической формы бронхиальной астмы. На самом же деле это не совсем так.

Дело в том, что нельзя однозначно рекомендовать какую-то определенную климатическую зону. Все зависит от конкретного случая и от тех причин, которые спровоцировали появление астмы у человека. Можно лишь выделить общие тенденции и факторы, способные оказать благотворное воздействие на организм человека, страдающего . В некоторых случаях смена климата действительно способна сократить количество приступов или же вовсе свести их к нулю, но это скорее исключения, чем правило.

По статистике, люди, страдающие от астмы, отмечают, что в сырую, холодную погоду они начинают чувствовать себя намного хуже, количество приступов может увеличиваться. Логичным выводом из этого является то, что климат с продолжительной, холодной зимой и повышенной влажностью воздуха крайне не благоприятен для астматиков. Безусловно, в более мягкой климатической зоне приступы астмы будут периодически преследовать больного, но их количество должно значительно сократиться.

Бывает так, что причиной астмы служат различные аллергены, присутствующие в быту больного. В этом случае смена климата может никак не отразиться на состоянии больного. Единственный шанс на улучшение – ликвидация всех возможных источников аллергенов. Людям, страдающим аллергической формой астмы не рекомендуется много времени проводить в мегаполиса, так как различные резкие запахи, например, бензина или других химических веществ, могут спровоцировать приступ.

Некоторые астматики жалуются, что в морозные дни они попросту не имеют возможности выйти на улицу. Резкая смена температуры и потоки холодного воздуха провоцируют у них приступ удушья. Таким людям просто невозможно существовать в условиях климатической полосы с холодными продолжительными зимами.

источник