Как закаливать ребенка 5 лет с аденоидами

В огромном клубке инфекций, которыми «любят болеть» дети, ведущее место занимают инфекции верхних дыхательных путей. Это не только ОРВИ, насморк, гайморит, синусит и пр., но и аденоидит — воспаление глоточной миндалины. Не стоит путать с другим распространенным понятием «аденоиды», под которым понимают гипертрофию (патологическое увеличение) глоточной миндалины.

У совсем маленьких детей аденоидов, как правило, не бывает. Пик разрастания глоточной миндалины приходится на период с 3 до 7 лет, когда иммунитет ребенка встречается с огромным количеством возбудителей в детском саду и школе. Для того, чтобы противостоять распространению инфекции, лимфоидная ткань, из которой состоят миндалины, увеличивается. Если миндалины увеличиваются чрезмерно, такое состояние называют гипертрофия или аденоиды. После 7 лет глоточная миндалина начинает постепенно уменьшаться. Бывает, что глоточная миндалина не справляется с количеством микробов, и тогда ткань сильно увеличивается и воспаляется – развивается аденоидит.

Какие факторы способствуют появлению аденоидов? Как определить, что у ребенка увеличена глоточная миндалина, если при осмотре горла ее не видно, и чем это опасно? Давайте выяснять.

Основные причины появления аденоидов:

А) частые воспалительные заболевания верхних дыхательных путей;

Г) наследственность: если оба родителя или один из них страдали аденоидами, то и у ребенка есть к этому предрасположенность;

Д) неправильное питание (в особенности переедание);

Е) слишком сухой и грязный воздух в месте проживания.

Снизить вероятность возникновения аденоидов поможет профилактика, направленная на повышение иммунитета: это и закаливание, и занятия спортом, и правильное питание, и поддержание правильной температуры и влажности в помещении. Важно помнить, что предупредить увеличение глоточной миндалины всегда легче, чем его лечить. Однако что делать, если все-таки у вашего ребенка диагностирована гипертрофия глоточной миндалины? Как правильно лечить насморк у таких детей?

Главные симптомы, которые должны заставить родителей насторожиться, — это нарушение дыхания и слуха. Степень затруднения дыхания зависит от того, какую площадь носоглотки аденоиды закрывают:

• 1-я степень: аденоиды закрывают 1/3 пространства носоглотки. Если днем ребенок дышит свободно, то ночью, когда объем миндалин увеличивается из-за притока крови в горизонтальном положении, он спит с открытым ртом и храпит;
• 2-я степень: аденоиды закрывают 2/3 носоглотки.
• 3-я степень: носоглотка полностью закрыта аденоидами. Ребенок дышит ртом круглые сутки.

Постоянно затрудненное носовое дыхание и, как следствие, дыхание через рот приводят к недостаточному увлажнению, согреванию и очищению воздуха и в дальнейшем может стать причиной развития бронхитов и других воспалительных заболеваний нижних дыхательных путей.

Еще один из признаков аденоидов – так называемое «аденоидное лицо»: носогубные складки сглаживаются, теряется живая мимика, сухие, потрескавшиеся губы, рот открыт из-за заложенности носа. Кстати, постоянно открытый рот и связанное с этим напряжение мышц лица может вызвать изменение конфигурации растущего черепа ребенка: скелет головы удлиняется, верхняя челюсть выдается вперед, нижняя отвисает, голова вытянута вверх и вперед.

Также гипертрофия аденоидов сопровождается гнусавостью голоса, храпом по ночам, кашлем, постоянными насморками (нередко и гайморитами), ухудшением слуха и частыми отитами.

Если еще несколько лет назад приоритет отдавался хирургическому лечению аденоидов, то сейчас врачи операцию делать не торопятся, а встают на сторону консервативного способа лечения. Такой способ лечения направлен, как правило, на стимуляцию иммунных процессов.

Во-первых, огромное значение при лечении аденоидита имеет поддержание гигиены полости носа и носоглотки. Врачи рекомендуют проводить интраназальную ирригацию (иными словами, промывание) изотонического соляного раствора или стерильного раствора морской воды как минимум 2-3 раза в сутки. Такая терапия позволяет удалить большую часть вирусов и бактерий с поверхности слизистой оболочки носа и носоглотки, тем самым устраняя причины воспалительного процесса.

Во-вторых, при гипертрофии аденоидов могут помочь препараты, способствующие вырабатыванию антител к часто встречающимся возбудителям инфекций верхних дыхательных путей. Среди таких средств особенно эффективным считается иммуномодулирующий респираторный спрей ИРС ® 19. Он укрепляет иммунитет, усиливает барьерную функцию слизистой оболочки носа и помогает справиться с атакой вирусов и бактерий, передающихся воздушно-капельным путем.

В-третьих, для детей с гипертрофией аденоидов особое значение имеет профилактика респираторных заболеваний, особенно перед садом и школой. Даже, если ваш малыш уже не первый год посещает один и тот же класс или группу, тем не менее каждый раз он встречается с новыми возбудителями, атакующими его иммунную систему. Для данной цели также можно использовать назальный спрей ИРС ® 19.

Всегда стоит помнить, что предупредить появление аденоидов гораздо легче, чем лечить их. Таким образом, всей действия по профилактике аденоидов должны быть направлены на организацию образа жизни, способствующего нормальному функционированию системы иммунитета: правильное питание, кормление по аппетиту, закаливание, физические нагрузки, ограничение контактов с пылью и бытовой химией, оптимизация физических свойств вдыхаемого воздуха.

Но если аденоиды все-таки появились, лечить их надо и в срочном порядке: уж слишком опасны и непредсказуемы последствия, если не вмешиваться.

Список литературы:

1. Полунин М.М., Титарова Л.С., Полунина Т.А. Комплексная терапия аденоидитов у детей. Педиатрическая фармакология. 2012;9(3):91-95
2. Карпова Е. П., Тулупов Д. А. Хронический аденоидит у детей. Пособие для врачей. Москва. 2009.
3. Инструкция по медицинскому применению препарата ИРС®19 от 17.05.2016 г.

опубликовано 02/09/2016 15:30
обновлено 02/09/2016

источник

Аденоиды встречаются преимущественно у детей от 3 до 12 лет и доставляют немало дискомфорта и хлопот и самим малышам, и их родителям, поэтому требуют безотлагательного лечения. Нередко течение болезни осложняется, после чего возникает аденоидит — воспаление аденоидов. Аденоиды у детей могут возникать в раннем дошкольном возрасте и сохраняться на протяжении нескольких лет. В средней школе они обычно уменьшаются в размерах и постепенно атрофируются. У взрослых людей не встречаются аденоиды: симптомы болезни характерны только для детского возраста. Даже если в детстве у вас было это заболевание, в зрелом возрасте оно не возвращается. Что представляют собой аденоиды? Аденоиды — это образования в полости носа, которые возникают вследствие накопления лимфоидной ткани на слизистой оболочке. Лимфоидная ткань ответственна за поддержание сопротивляемости организма чужеродным инфекциям.

В случае, если она разрастается и перекрывает дыхательные пути, могут возникать серьезные осложнения. Врачи-педиатры выделяют три степени аденоидов у детей, в зависимости от тяжести состояния: 1 степень — небольшой объем лимфоидной ткани. Если аденоиды не сильно увеличены в размерах, ребенок не испытывает проблем с носовым дыханием. Нарушения дыхания могут появляться только в горизонтальном положении. 2 степень — средний объем аденоидов, при котором носовое дыхание сильно нарушается. Ребенок вынужден дышать ртом практически круглые сутки. 3 степень — серьезное разрастание аденоидов. Образования перекрывают движение воздуха полностью. Чаще всего причиной возникновения аденоидов становятся детские инфекции, в ответ на которые организм выстраивает иммунную защиту. Педиатры отмечают, что аденоиды начинают разрастаться после перенесенной кори, скарлатины, коклюша, гриппа, ангины.

Симптоматика аденоидов у детей практически всегда идентична. Родителям обычно несложно понять, если ли у их ребенка аденоиды: симптомы болезни распознаются довольно быстро. Дети постоянно спят с открытым ртом, так как в горизонтальном положении носовое дыхание исчезает окончательно, а в дневное время суток дышат с трудом.

Нос часто заложен, из носовой полости выделяется слизь. По ночам при второй-третьей степенях аденоидов бывают приступы удушья, сон чаще всего беспокойный и поверхностный. Если ребенок страдает аденоидами третьей степени, у него может измениться тембр голоса и слух. Слух ухудшается, так как увеличенные аденоиды перекрывают слуховые трубы. Одним из симптомов аденоидита становится постоянный утренний кашель, поэтому родители детей, страдающих аденоидами, должны обратить на этот признак особенное внимание. Сухой кашель может свидетельствовать о начале воспалительного процесса в аденоидах.

Увеличенные в объеме аденоиды нарушают носовое дыхание и препятствуют свободному движению воздуха в верхних дыхательных путях. Таким образом, в полости носа формируется теплая и влажная среда, идеальная для развития болезнетворных бактерий.

Аденоиды превращаются в очаг инфекции, а воздух, попадающий в легкие, не очищается и не согревается, что еще сильнее увеличивает риск простудных заболеваний у ребенка. Из-за того, что ребенок постоянно вынужден дышать через рот, аденоиды у детей становятся косвенной причиной развития хронического тонзиллита, хронического ринита, фарингита, а также острых ангин и бронхитов. Иногда последствия аденоидов проявляются в хроническом гайморите, нарушении слуха, отитах, воспалениях среднего уха.

Лечение аденоидов проходит поэтапно. Для того чтобы назначить схему лечения, необходимо посетить ЛОР-врача, который определит, требуется ли ребенку хирургическое вмешательство. Тем не менее, не стоит волноваться, если вы обнаружили аденоиды у детей: лечение этой болезни может быть не только хирургическим, но и консервативным.

Даже если операции не избежать, для начала необходимо устранить источник инфекции, остановить воспалительный процесс, купировать очаг болезнетворных бактерий. Удаление аденоидов у детей производят только после того, как устраняются симптомы острого воспаления. В послеоперационный период организм очень ослаблен, поэтому любые воспалительные процессы в это время переносятся очень тяжело. Подорванной иммунной системе сложнее справиться с не до конца устраненным очагом инфекции, это может стать причиной осложнений, поэтому консервативное лечение при аденоидах всегда предваряет хирургическое. Если не провести медикаментозную терапию и физиотерапию, после операции аденоиды могут вырасти повторно.

Повторное удаление аденоидов у детей в такой ситуации, как правило, не производят. Операцию назначают только при аденоидах третьей и четвертой степени. Первая и вторая степень успешно лечится консервативными методами. Врач индивидуально подбирает для ребенка противовоспалительные препараты, а также средства, снимающие отек. Регулярно назначаются процедуры, улучшающие общее состояние ребенка: озонотерапия, лазеротерапия, промывания, соляная лампа. Чаще всего для промываний используют солевые антисептические растворы. Лекарственные травы также помогают лечить аденоиды: лечение народными средствами хорошо зарекомендовало себя в качестве сопутствующей терапии.

Иногда для лечения назначаются противовоспалительные травяные отвары.

Медики отмечают, что их нужно использовать с осторожностью, если у ребенка есть аденоиды: лечение народными средствами может повредить больному, если он также страдает синуситом или ринитом. Если есть сопутствующие заболевания носоглотки, отвары трав могут занести инфекцию и ухудшить состояние. Лучше всего промывать нос растворами морской соли, а в качестве подсушивающего средства использовать отвар коры дуба. Кора дуба, ромашка и другие природные антисептики хорошо помогают лечить аденоиды: лечение народными средствами, проводимое одновременно с традиционной физиотерапией, ускоряет выздоровление ребенка. Для того чтобы избежать ухудшения состояния, нужно соблюдать правила безопасности и не промывать нос ребенку непосредственно перед выходом на улицу. Промывание нужно делать за два часа до выхода на улицу, если на дворе зима, а в летнее время года нужно подождать не менее получаса после процедуры.

Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш рос здоровым и крепким. Для этого она подольше старается кормить его грудным молоком, с рождения разговаривает с ним, поет колыбельные, гуляет по несколько часов в день и окружает максимальной любовью и заботой. Достаточно ли всего этого? Ведь слабый иммунитет, неблагоприятная внешняя среда, неправильный образ жизни и возникновение новых болезней, вирусов и инфекций часто становятся причиной того, что болеют и взрослые, и дети. Что же делать родителям, чтобы обезопасить своего малыша и защитить его от коварных недугов? Кроме всего вышеперечисленного, стоит проводить закаливание детей.

Начиная с рождения и до 7-ми лет, закаливание в домашних условиях способно предотвратить частые заболевания. Задача процедур закаливания заключается в том, чтобы сделать организм устойчивым к воздействию низких и высоких температур и неблагоприятному влиянию факторов внешней среды.

Педиатры рекомендуют проводить закаливающие процедуры, поскольку они:

• укрепляют нервную систему малыша;
• способствуют правильному развитию мышц и костей;
• активизируют обмен веществ;
• улучшают функционирование внутренних органов;
• повышают сопротивляемость организма к действию болезнетворных факторов.

Процедуры закаливания показаны с 6-7 дня жизни, если в результате осмотра малыша врачом-педиатром не выявлено никаких противопоказаний для их проведения.

Для того чтобы детский организм по мере взросления адекватно реагировал на колебание температур и влажности, проводят общее и местное закаливание. К общим процедурам относятся:

• прием солнечных и воздушных ванн;
• банные процедуры;
• контрастный душ.

К процедурам местного закаливания относят:

• обливание ног;
• хождение по земле, гальке, снегу;
• полоскание горла прохладной водой;
• умывание прохладной водой.

Процедуры закаливания в домашних условиях дадут хорошие результаты только тогда, когда станут ежедневным ритуалом. Они не займут много времени и принесут пользу ребенку, если родители усвоят несколько простых правил:

• Для проведения закаливающих процедур в домашних условиях не существует никаких возрастных ограничений.
• Процедуры закаливания проводят только тогда, когда ребенок здоров.
• Чтобы достичь максимального эффекта, закаливание детей должно проводиться систематически с использованием факторов внешней среды (солнца, воды и воздуха), независимо от времени года.
• Для получения ожидаемых результатов, сила раздражителя и время его воздействия на детский организм увеличиваются постепенно.
• Позитивный настрой и положительные эмоции в процессе закаливания играют огромную роль, поэтому проводить его лучше в игровой форме.

Первая и основная процедура закаливания для грудничка – это воздушные ванны, во время приема которых малыша 1-2 минуты держат без одежды. Температура воздуха во время таких процедур не должна превышать 24 °С.

Грудничкам, родившимся летом, рекомендованы прогулки, начиная с 20-40 минут в день, постепенно увеличивая их продолжительность до нескольких часов в день. Единственным ограничением таких процедур является недопустимость пребывания ребенка под воздействием прямых солнечных лучей.

Ежедневное купание, в конце которого ребенка ополаскивают прохладной водой, умывание и общие влажные обтирания поддерживает врожденную устойчивость к естественному для человека окружению.

Если закаливание ребенка проводилось с рождения, в этом возрасте можно подключать контрастные методы:

• общие обтирания;
• душ;
• купание в открытых водоемах;
• прием солнечных ванн в утренние часы и после 16 часов, начиная с 10 минут и увеличивая время пребывания на солнце до 40 минут.

Ребенок с 3-х до 7лет должен находиться в помещении, где температура не поднимается выше 20 С. К вышеперечисленным процедурам закаливания можно добавить полоскание рта водой комнатной температуры или отваром лекарственных трав. Занятия гимнастикой становятся более сложными и длительными, добавляются пробежки на свежем воздухе, посещение сауны или русской бани.

Любые процедуры закаливания дадут хороший результат только в том случае, если ребенок соблюдает режим дня, правильно и сбалансированно питается. Безусловно, закаливание не способно уберечь от всех болезней, но дети, закаленные с рождения, болеют реже остальных, имеют крепкую нервную систему, более энергичны и подвижны, не испытывают проблем со сном и могут похвастаться хорошим аппетитом.

ИНСТРУКЦИЯ по проведению закаливающей водной процедуры «Полоскание носоглотки»

I. Общие сведения
Данная инструкция разработана на основе методических рекомендаций:
• Управления по образованию Администрации Выборгского района Санкт-Петербурга, Центра общественного здоровья: «Оздоровление детей в организованных коллективах» (1996 г.).
• Иванова Н.М. НИИ материнства и детства: «Оздоровительная работа с группой ЧДБ в условиях дошкольного учреждения» (1994 г.).
Закаливающая водная процедура «Полоскание носоглотки» (полоскание носоглотки и слизистой оболочки рта) направлена на профилактику ангин, разрастания аденоидов и миндалин.
Процедура проводится после обеда.

II. Показания и противопоказания
Водная процедура закаливания «Полоскания носоглотки» применяется детям от 2 лет и старше: с 2-3 лет дети приучаются полоскать рот водой комнатной температуры; с 4-5 летнего возраста детей приучают полоскать горло. Противопоказаний данного закаливания нет. Исключение составляют дети с острыми заболеваниями.

III. Методика проведения
1. Подготовленная для полоскания вода (отвар трав) разливается в индивидуальные пластмассовые стаканчики на 1/3 объема.
Для достижения положительного эффекта от закаливания начальная температура воды (раствора) составляет 36-37 0С. Каждые 3-4 последующих дня температура воды (раствора) снижается на 1-2 0С и доводится до комнатной температуры, а в дальнейшем до 8-10 0С.
2. Дети полощут горло (рот) над умывальником: набирают в рот воды, запрокидывают голову несколько назад и произносят долгий звук «а – а – а – а» «булькают», затем сплевывают воду в раковину. Так насколько раз, пока вся вода не закончится. «Бульканье» воды в горле должно быть как можно долгим.
3. После процедуры стаканчики кладутся в тазик с дезинфицирующим раствором.

IV. Охладить воду (раствор) до необходимой температуры можно в холодильнике, заранее наполнив ею 1-2-х литровую банку, либо бидон.

Для ослабленных детей целесообразно использовать для полоскания отвары трав (зверобоя, ромашки).
В случае наличия патологических изменений на миндалинах приготавливают водно-солевой раствор из расчета 1 грамм поваренной соли и 0,5 грамма питьевой соды на стакан воды.

V. Примечание:
Данный вид закаливания проводится только после обязательной консультации врача, санации носоглотки.

На нашем портале Дошкольник.ком Вы всегда сможете найти много интересной и очень познавательной информации, на такие темы как. советы родителям и педагогам по развитию и правильному воспитанию дошкольников, литературу которая будет полезна родителям и педагогам, актуальную информацию о здоровье, питании, по закаливанию и развитию высокого интеллекта у детей дошкольного возраста. Также для наших любимых дошкольников мы опубликовали различные стихи на разные тематики, веселые загадки и песни, детские сказки, и множество юмористических игр, развивающих игр, логических игр, музыкальных игр для детей. А наши веселые сценарии для проведения праздников для дошколят, помогут Вам устроить настоящий и незабываемый праздник. Приятного Вам просмотра страниц нашего сайта и всего доброго!

Источники: http://xn--k1agg.net/?view=throat-20, http://ymadam.net/deti/zdorov-e-rebenka/zakalivanie-detej-metody-i-osnovnye-pravila.php, http://doshkolnuk.com/zakalivanie-detej-4

Синеет носогубный треугольник у новорожденного Родители часто отмечают посинение носогубного далее…

Ребенок часто просыпается ночью, что делать? далее…

Аденоиды у детей Аденоиды 2 степени закрывают у ребенка половину хоан и сошника. Поэтому при рассмотрении вопроса о том, как вылечить аденоиды у ребенка необходимо…

Здоровье детей какой должен быть стул у ребенка 2х лет добрый день) моему сыну 2 года и 3 месяца. Он аллергик -…

Кашель – самое распространенное проявление простудных заболеваний у деток первых лет жизни. Несомненно, такое состояние любимого чада…

источник

из подходящих всем и всегда (но не так сильно, как монопрепараты) — комбинированные типа «эуфорбиум композитум» и тп

Мы эуфорбиум брызгали два месяца, ноль эффекта. Врач (другой ЛОР, обычный) прописывал его от аденоидов, но нам даже от насморка не помогало.

У мужа моего в детстве из-за аденоидов каждый насморк заканчивался гнойным отитом, по нескольку отитов за зиму было. Пока одна врач не посоветовала капать в нос масло туи. Все лето ребенку заливали в нос по целой пипетке, и больше ни одного отита у него не было. То есть — аденоиды пришли в норму.

Я чудес особых не ожидаю, но хотя бы совесть спокойна будет, что этот метод уже испробован. Через месяц пойдем проверяться, если будут положительные изменения — поверю в гомеопатию.

Гомеопатия действительно сугубо индивидуальная вещь, поэтому хочу предостеречь от использования перечисленных мною выше препаратов без консультации с врачом! Это не антибиотики, конечно, но вред все равно могут принести. Не хочу брать грех на душу.

Как интересно, а мы тоже у Нестеренко лечимся, только немного другие препараты.

А вообще аденойды лечаться на море, мы вот собираемся в сентябре поехать, говорят реально лучше становиться.

Как интересно, а мы тоже у Нестеренко лечимся, только немного другие препараты.

индивидуальный подход в гомеопатии как раз имеенно так и выражается — лечится не диагноз — «аденоиды» — а конкретные проявления у конкретного человека. так что разным пациентам назначаются разные средства. в идеале, конечно, надо подобрать конституциональное средство, которое подходит лично данному человеку по ВСЕМ симптомам одновременно (т.е. не только к аденоидам, но и ко всему остальному — напр., головные боли, ангины, отиты, потливость, кариес, лямблии, аллергии и пр., и пр.), оно отрегулирует работу организма в целом, тогда и такие частные симптомы как аденоиды уйдут сами по себе, т.к. организму они станут , как говорится, не нужны.

а вот комплексные препараты — это все-таки гомеопатический суррогат, т.к. предназначены как и обычные лекарства, для лечения «от чего-то», что противоречит самому принципу гомеопатии. ну, такие сведения уже, наверно, не всем «понравятся», так что если у кого есть желание спросить — пишите в личку, пообщаемся 🙂

а по поводу закалки, то скажу, наверное, банальность — кому-то подходит, кому-то — нет. обычно помогает тому, кто сам «жаркий» и кому от холода становится лучше (симптомы улучшаются)

Мы лечимся 1.5 месяца. Результаты вобщем есть, нос теперь не закладывает при первом возможном случае, но насморк есть — в платочек сморкаемся, когда спит нормально дышит. А вот это ужасный мокрый кашель после сна и днем иногда остался, меня он все время пугает, но врачи слушают — говорят легкие и бронхи чистые, горло хорошее, типо так мокрота отходит.
Вот сегодня на прием к ней идем, я еще обращу внимание на кашель, может добавит какое то лекарство или уберет, вобщем откорректирует наше лечение.

А насчет спортивной нагрузки для двухлетнего ребенка не знаю, может это надо делать когда постарше будет? Я вообще не очень представляю какая нагрузка должна быть в этом возрасте. Одеваю не так тепло, поскольку на улице мой в основном с мячом бегает. Дяденьки с площадки даже его Андреем Оршавиным прозвали:)

Я закаляю ребенка с аденоидитом (Антоху), точно так же как ребенка без аденоидита (Яну).;) Просто обливаю холодной водой из под крана обоих каждый вечер. Уже месяца 4.

С октября начали лечить Антоху гомеопатией. Результаты были очень заметными. После Нового года добавили закаливание. Месяц назад у ребенка уже вообще был идеальный нос — не храпел, не сопел.. Не болел с января, хотя в сад ходит.
Но в конце апреля началась какая-то ерунда. Сначала думали, что просто простудился, но потом нос заложило страшно — спать ночами не мог, хрипел, глаза стали опухать. Мрак. В ЛОР-НИИ поставили диагноз «аллергия». 🙁 Направили на анализы всякие, промывания и закапывания назначили. Вобщем я решила опять гомеопату его показать, т.к. не шибко верю в то, что традиционная медицина может с аллергией справиться. 🙁
До сих пор под впечатлением на самом деле. Ребенок выпил 5 горошков вчера вечером и сегодня утром почти здоров.:010: Ночью спал, а не хрипел, отек с глаз ушел. Почти 3 недели ничем не могли приступ этот снять, а тут каких-то 5 горошин. Чудеса да и только.

Я абсолютно согласна.
Закливание — это стиль жизни и обливания (особенно с последующим «отогревом») это не закаливание, а просто повышающая тонус процедура.
А вот так, чтобы и холод и жару — 2 in 1 — мне кажется невозможно. Действительно6 перегрев может вызвать болезнь так же, как и переохлаждение. Но можно в жару ходить голым (ну, в купальнике), и тогда теплоотдача за счет ветерка, испарения пота и пр. не даст телу перегреться. Вообще — если с рождения голышевать, терморегуляция правильная формируется.
У меня пример успешного закаливания по методу Никитиных (т.е. спартанским образом жизни — собственно, содержание ребенка голышом в помещении и с минимумом одежды на улице) перед глазами. Моя старшая. Там безо всяких проблем удалось претворить эту идею в жизнь.
Но должна отметить — в Крыму она всегда явно страдала от жары: поначалу часто краснели белки глаз, например. И в каждый приезд акклиматизация сопровождалась кишечными расстройствами. Зато перекупаться ей не грозило. Но жить-то нам не в Крыму. И ноги промачивать и без шапки бегать — это все тут, под нашим мокрым снегом и ветром.

А вот как быть с Грихой, у которого до сих пор не проходит периодическая заложенность носа (и явно скорреллирована с кратковременным охлаждением).

источник

Сколько детей – столько разных вопросов по их воспитанию, здоровью и уходу. На многие вопросы вы найдёте ответы ЗДЕСЬ!

Каждый из нас может стать пациентом, но не каждый умеет им быть. Здесь вы найдёте полезные рекомендации на эту тему.

Данный раздел сайта предназначен для медицинских работников. Пожалуйста, зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить возможность читать этот раздел.

У часто болеющих детей почти всегда обнаруживается ещё одна проблема: аденоиды и увеличение (гипертрофия) миндалин. И если гипертрофия миндалин не вызывает особых нареканий, то с аденоидами дело обстоит совсем иначе. Особое волнение начинается, когда врач заявляет маме, что аденоиды необходимо удалить. Мама начинает собирать информацию и тут-то и оказывается, что все советуют по-разному. Одни категорически настаивают на удалении, другие шепчут, что не нужно трогать того, что Бог дал, третьи советуют чудодейственные гомеопатические средства, четвёртые… В общем, пришло время разобраться, что это за аденоиды такие и как с ними надлежит поступать.

Обычно родители знают, что во рту у малыша, по обеим сторонам от корня языка, есть две миндалины. Но не всем известно, что миндалин в носоглотке не две, а гораздо больше, только не все их можно видеть, потому что некоторые «спрятаны» далеко и глубоко. Все эти миндалины окружают вход в глотку и гортань со всех сторон и составляют так называемое «глоточное лимфоидное кольцо». Основная функция лимфоидной ткани – защищать организм от чужеродных микроорганизмов. Разрастание лимфоидной ткани миндалины, расположенной в куполе носоглотки, называют аденоидами. И хотя кажется, что «аденоиды» — это что-то во множественном числе, на самом деле, это всего лишь одна миндалина, которая увеличилась в размере.

Если ребёнок здоров и с иммунной защитой у него всё в порядке, то носоглоточная миндалина выполняет себе потихоньку свои защитные функции, а после 12 лет вообще начинает уменьшаться в размерах, как впрочем и другие лимфоидные образования, потому что их миссия в организме уже, в основном, выполнена. Сморщиваются и уменьшаются в размерах и аденоиды, если они были небольшими, не очень досаждали своему хозяину и если защитные силы организма активно «тренируют».

Тогда почему возникает столько споров из-за аденоидов?

Всё дело в том, что носоглоточная миндалина расположена совсем рядом с внутренними отверстиями слуховых труб (их ещё называют евстахиевыми трубами) и носовых ходов. Поэтому при малейшем разрастании лимфоидной ткани носоглоточной миндалины (то есть, появлении аденоидов) происходит нарушение нормальной вентиляции евстахиевых труб и носового дыхания. Мало того, разросшаяся лимфоидная ткань напоминает гриб-сморчок: комок сморщенной мягко-рыхлой ткани. В «морщинах» этого аденоидного «сморчка» просто обожают селиться всякие микробы, потому что там тепло, мокро, спокойно, живи себе и размножайся. Что микробы и делают с огромным удовольствием. В результате развивается воспаление аденоидной ткани – аденоидит — со всеми признаками воспалительной реакции: нарушением функции миндалины, а заодно и нарушением функции дыхания и слуха, выделением воспалительного секрета (слизи), местным нарушением кровообращения и отёком тканей.

В результате у малыша постоянно «течёт нос», иногда из-за этого на верхней губе даже может появиться раздражение кожи. Нарушается носовое дыхание, особенно во время сна, когда ребёнок лежит и венозный отток из носоглотки затрудняется, в результате чего отёк аденоидной ткани увеличивается и она ещё больше перекрывает дыхательные пути.

Другие проявления аденоидита.

Слизистые выделения из воспалённых аденоидов стекают вниз, из-за чего у малыша появляются приступы сухого кашля, постоянное першение в горле, часто развиваются воспалительные изменения в дыхательных путях и придаточных пазухах носа: фарингит, гайморит, трахеит, бронхит. Ребёнок начинает без конца болеть – то насморк, то кашель, то просто «красное горло», и всё время нездоров. Частенько случается и воспаление уха – отит.

Кроме того, из-за нарушенного носового дыхания организм недополучает около 20% кислорода, что достаточно скоро отражается на нервной системе и состоянии иммунитета. Появляются повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, нарушение внимания, часто малыши теряют навыки опрятности и снова начинают мочиться в постель (энурез). Иммунитет падает, ребёнок «не вылезает» из ОРВИ. По ночам малыш начинает храпеть, а иногда дыхание вообще прекращается и ребёнок с криком просыпается.

Для того, чтобы компенсировать плохое дыхание, малышу приходится постоянно ходить с приоткрытым ртом. Кроме того, что это выглядит крайне неэстетично, постепенно изменяется и форма лицевого скелета, лицо приобретает специфический «аденоидный» вид. Вот тебе и «сморчок» — такое маленькое образование, а сколько от него вреда.

У кого чаще всего бывают аденоиды?

Разрастание лимфоидной ткани случается не просто так, а как реакция организма на необходимость усилить иммунную защиту. А бывает это у тех малышей, у которых иммунная система по какой-либо причине ослаблена: то ли внутриутробно пострадала, то ли наследственность подвела, то ли переболел ребёнок в самом начале жизни, а может быть, родился недоношенным или незрелым. Вот организм и пытается компенсировать плохие бойцовские качества «пограничников» увеличением их количества. Отсюда – не только аденоиды, но и гипертрофия нёбных миндалин, увеличение лимфоузлов, печени, селезёнки, повышенное количество лимфоцитов в крови.

Что делать, если у ребёнка аденоиды?

Во-первых, уяснить для себя, что это ребёнок не простой, а с ослабленным иммунитетом, и уже дальше «плясать от этой печки».

Это значит, понять, что аденоиды – всего лишь частное проявление одной большой проблемы – нарушения функции иммунной системы и что любой вариант воздействия на аденоиды проблему не решит.

Поэтому все действия можно разделить на две части:

• Выполнение конкретных рекомендаций ЛОР-врача по местному лечению аденоидов. Обычно назначают процедуры и средства для купирования воспалительного процесса в аденоидной ткани. Это различные промывания, капли и мази в носовые ходы, физиотерапевтические процедуры. Если у ребёнка повторяются воспаления уха (отит) или придаточных пазух носа, или если он постоянно дышит открытым ртом, то врач может рекомендовать и оперативное лечение, то есть, удаление аденоидных вегетаций. Это крайняя мера, но в описанных случаях абсолютно необходимая, и здесь нужно довериться мнению специалиста.
• Укрепление иммунитета малыша. Это наиболее важная часть реабилитации ребёнка с аденоидами. Для малышей с ослабленным иммунитетом очень важны правильное питание с учётом аллергических реакций на пищу, домашний (а не садовский!) уход с максимальным исключением стрессовых ситуаций, перевозбуждения ребёнка, достаточными по продолжительности сном и прогулками на улице, а так же закаливающие мероприятия. Кроме этого, врач может порекомендовать специальные иммунокоррегирующие препараты или лекарственные средства общеукрепляющего действия.

Нужно обязательно уяснить для себя, что только выполнение в комплексе описанных рекомендаций может привести к успеху. Если только полечить аденоиды, даже удалить их, они могут вырасти снова. Если заниматься только укреплением иммунитета при больших аденоидах и наличии аденоидита, проблемы в носоглотке останутся. Поэтому нужно запастись терпением и выполнить и местные, и общие рекомендации.

источник

Аденоиды – воспалительное заболевание, при котором увеличенная носоглоточная миндалина вызывает затруднение дыхания. Другие симптомы аденодита – нарушения слуха, хронический сухой кашель, выделения из носа и т. п.

Из-за чего воспаляются аденоиды? Обычно это происходит на фоне других заболеваний слизистой оболочки полости носа и миндалин – гриппа, кори, скарлатины, а также воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей.

Воспаление аденоидов (аденодит) может быть острым, подострым или же носить хронический характер. В зависимости от степени тяжести (увеличения глоточной миндалины) выделяют три стадии этого заболевания. Чаще всего оно диагностируется у детей 3-7 лет.

Известный врач Комаровский советует родителям не упускать момент, когда у ребенка возникают симптомы этого заболевания. Два главных симптома – нарушения носового дыхания и нарушения слуха, к которым могут присоединяться другие. Если ребенку стало трудно дышать носом, у него появились гнойные выделения из носа или рта, он стал говорить «в нос», хуже слышать, храпеть во сне, открывать рот во время сна, у него появились головные боли, следует немедленно обратиться к врачу.

При воспалении аденоидной ткани высока вероятность того, что процесс перейдет на другие органы, — говорит Комаровский. В результате к воспалению аденоидов у детей добавляются другие заболевания: отиты, бронхиальная астма, болезни легких и т. п. Поэтому так важно не упустить время, и вовремя начать лечение.

Лечение аденоидов у детей может быть как консервативным, так и оперативным. Главное, как подчеркивает Комаровский, его нужно начать как можно быстрее.

При аденоидах у детей Комаровский отдает предпочтение консервативным методам лечения аденоидов. Если же болезнь прогрессирует, и ребенку рекомендовано оперативное лечение, Комаровский советует проводить его не сразу после перенесенного воспалительного заболевания (ОРЗ, ОРВИ), а несколько позже, когда ребенок окрепнет.

Как пишет Комаровский, образ жизни современных детей, особенно в больших городах, не является естественным. Они почти постоянно находятся в помещениях, редко бывают на свежем воздухе, мало двигаются и в результате часто болеют.

Чтобы укрепить иммунитет ребенка, нужно не проводить кратковременные процедуры закаливающего характера, как это обычно делают родители, но принципиально изменить образ его жизни. Ребенок должен часто бывать на свежем воздухе, постоянно заниматься физкультурой. Устраивайте с ним пробежки на улице, а дома проводите закаливающие процедуры (обливания теплой, затем более прохладной водой). Закаливание при аденоидах должно носить систематический характер и в то же время быть постепенным.

Постоянно проветривайте квартиру, в которой не должно быть слишком тепло и душно. Чаще проводите дома влажную уборку, ограничьте использование средств бытовой химии. Не следует излишне «кутать» ребенка в холодную погоду, перекармливать его и позволять ему есть большое количество сладостей.

При консервативном лечении аденоидов ребенку назначают витаминно-минеральные комплексы и повышающие иммунитет препараты, в некоторых случаях – антибиотики. Закапывают капли в нос, оказывающие противовоспалительное и антимикробное действие; носовую полость промывают специальными растворами.

При лечении аденоидов у детей хорошо зарекомендовали себя некоторые народные средства, в том числе сок алоэ, масло туи и другие.

Сок алоэ вера, содержащий комплекс биологически активных веществ, оказывает противовоспалительное, антимикробное и антиалергическое действие, усиливает процессы регенерации слизистой оболочки. Его издавна используют для лечения различных воспалительных заболеваний и повышения сопротивляемости организма.

При лечении аденоидов рекомендуется 1-2 раза в день закапывать по 1-3 капли сока алоэ в носовые ходы ребенка. Лечение дает эффект через несколько месяцев, а проводить его необходимо в течение года.

Другое эффективное средство при аденоидах – масло туи. При лечении этого заболевания нужно ежедневно закапывать 3-6 капель масла в каждый носовой ход. Ребенок при этом должен лежать на спине, чтобы масло туи стекало по ротоглотке к аденоидам. Длительность курса – 2 недели.

Масло туи гф при аденоидах

Обратите внимание: нужно использовать гомеопатическое средство — масло туи ГФ, предназначенное для закапывания в нос. В этом препарате концентрация масла ниже, чем в обычном — эфирном, которое может обжечь слизистую оболочку носа; к тому же в этом препарате к маслу туи добавляется вазелин.

Насколько эффективно масло туи при аденоидах? Отзывы родителей на форумах в интернете свидетельствуют о том, что многим детям это средство помогает. В то же время у некоторых детей наблюдается на него аллергия.

источник

Как лечить аденоиды у детей в домашних условиях – вопрос, который часто задают мамы детей 3–6 лет. Аденоидные вегетации часто возникают в этом возрасте и без надлежащего лечения быстро развиваются, причиняя дискомфорт и ухудшая здоровье ребенка. Разросшиеся аденоиды делают дыхание через нос невозможным, что приводит к гипоксии и развитию разных осложнений – от дефектов внешности до задержки развития.

Между тем, если вовремя обратиться за медицинской помощью, заболевание можно вылечить, не прибегая к операции. Современные средства позволяют проводить консервативное лечение медикаментами, в том числе народными средствами и физиотерапевтическими процедурами вполне успешно и в домашних условиях, однако назначать лечение и контролировать его должен только врач-отоларинголог (ЛОР).

Лечение направлено на устранение причин заболевания, а также на избавление от симптомов. В домашних условиях для этого может применяться множество разноплановых народных средств, которые нужно комбинировать с классическими препаратами.

Установлено, что в результате дыхания ртом организм недополучает около 20% кислорода. От этого в первую очередь страдает наиболее чувствительный к гипоксии орган – головной мозг.

Лечение начинается с промывания полости носа. Эта процедура направлена на вымывание инфекции (санация), воспалительного экссудата, а также на уменьшение отека и возобновление проходимости дыхательных путей. С этой целью применяют следующие средства:

1. Солевой раствор – самое простое и эффективное средство. Готовится гипертонический раствор: чайную ложку соли развести в стакане теплой кипяченой воды и тщательно перемешать. Этим раствором промывают каждую ноздрю 3-4 раза в день, промывать следует до тех пор, пока из полости носа не будет выливаться чистый раствор, без слизисто-гнойных выделений.
2. Ромашка аптечная. Готовится отвар: 1 чайную ложку сухих цветков ромашки аптечной заливают 100 мл крутого кипятка. Настаивают один-два часа, затем процеживают через марлю (чтобы не процеживать, можно купить чай из аптечной ромашки, расфасованный в фильтр-пакеты; в этом случае на 100 мл кипятка берут 1 фильтр-пакет). Промывают носовые ходы так же, как и солевым раствором.
3. Календула. Готовят настой: чайную ложку сухих цветков календулы заливают стаканом кипятка, настаивают час (до полного остывания), процеживают. Получившимся настоем можно промывать нос, а также полоскать горло в случае, когда в воспалительный процесс вовлечены небные миндалины (тонзиллит).

Средства народной медицины эффективны лишь на начальной стадии заболевания. Если же народная медицина не возымела необходимого эффекта, или заболевание находится уже на второй стадии, необходима фармакотерапия.

Следующим этапом лечения является устранение воспаления – главной причины обтурации дыхательных путей. Для этого можно применять следующие натуральные средства:

1. Сок алоэ – это растение обладает целым арсеналом фитонцидов, оказывающих противомикробное и противовоспалительное действие. Мясистые листья алоэ срезают, выдерживают в холодильнике около 6 часов, затем заворачивают в марлю и отжимают сок. Если ребенку 3 года и больше, то ему можно закапывать чистый свежевыжатый сок алоэ по 3-5 капель в каждую ноздрю. Детям младше трех лет закапывают сок алоэ, разведенный в кипяченой воде в пропорции 1:1. Сок алоэ быстро утрачивает свои лечебные свойства, поэтому перед каждой процедурой рекомендуется выжимать свежий.
2. Эфирное масло эвкалипта. Эвкалиптовое масло обладает мощным антисептическим действием, однако чистое масло не применяют, так как оно может вызвать ожог слизистой оболочки и аллергическую реакцию. Перед применением его размешивают в нейтральном растворителе, в его роли может выступить вазелиновое или рафинированное растительное масло. В чайную ложку растворителя капают 3 капли эфирного масла, смешивают. Получившейся смесью закапывают в нос – по 2-3 капли 2-3 раза в сутки.
3. Прополис. Это эффективное средство, однако применять его можно только если у ребенка нет аллергии на пчелиные продукты. Берут одну чайную ложку прополиса, добавляют 10 чайных ложек рафинированного растительного или сливочного масла, растапливают на водяной бане до полного растворения ингредиентов. После охлаждения получается мазь, которой смазывают каждую ноздрю при помощи ватной палочки. Также можно опустить в еще не застывшую мазь ватную турунду, затем охладить ее и затампонировать полость носа. Время тампонады должно превышать полтора часов.
4. Масло туи. Одно из самых популярных средств лечения аденоидов у детей. Применяется в концентрации 15%. Масло туи капают по 2–5 капель в каждую ноздрю трижды в день. Детям до 3 лет рекомендуется разводить масло водой.
5. Чистотел. Отвар готовят, заливая две столовые ложки сухой смеси и двумя стаканами воды и проваривая в течение 10-15 минут на слабом огне. Получившуюся жидкость охлаждают, процеживают и используют для промывания носа и полоскания горла.
6. Масло облепихи. Масло капают по 2-3 капли в каждую ноздрю дважды в день. Курс лечения занимает две недели.
7. Гвоздика. Готовится отвар из десяти бутонов и половины стакана воды. Проваривают, настаивают 2 часа, охлаждают и фильтруют. Гвоздичным отваром закапывают нос по 3 капли до 4 раз в день. Лечение аденоидов у детей гвоздикой рекомендует доктор Комаровский.

Курс лечения аденоидов в домашних условиях может дополняться иммуностимулирующими растительными препаратами, например, эхинацеей. Экстракт эхинацеи можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Для этого 100 г сырья заливают 1 л кипятка, настаивают 2 часа, затем процеживают. Отвар принимают внутрь по 50 мл трижды в день. Это средство нельзя применять для лечения детей до 1 года.

Вопреки распространенному мнению нельзя делать ингаляции горячим воздухом, паром от кипящих растворов лекарственных трав или вареного картофеля.

Средства народной медицины эффективны лишь на начальной стадии заболевания. Если же народная медицина не возымела необходимого эффекта, или заболевание находится уже на второй стадии, необходима фармакотерапия. Лечение преимущественно местное. По показаниям назначаются противоаллергические средства (позволяют уменьшить отек), противовоспалительные, сосудосуживающие препараты. При развитии аденоидита могут назначаться системные препараты, в том числе антибиотики, жаропонижающие средства.

На стадии хронического воспаления домашнее лечение дополняют физиотерапией. Применяются ингаляции, УВЧ-терапия, электрофорез, УФ-облучение. Ингаляции теплым воздухом с лекарственными препаратами улучшают циркуляцию в тканях и снимают отек. УВЧ (ультравысокочастотный ток) применяется с целью прогревания толщи тканей и улучшения в них обменных процессов. С помощью электрофореза лекарственные средства доставляют непосредственно в очаг заболевания. УФО способствует санации слизистой оболочки.

В дополнение к терапии домашними и аптечными лекарствами часто назначается дыхательная гимнастика, которая, не имея побочных действий, способствует восстановлению проходимости носовых путей и устранению гипоксии. Дыхательные упражнения позволяют провести эффективное лечение детей в домашних условиях без операции, однако проводить их необходимо регулярно, ежедневно, на протяжении 3-4 недель, а иногда и дольше. Гимнастический дыхательный комплекс обычно подбирает врач, можно воспользоваться уже готовым комплексом дыхательной гимнастики Стрельниковой, которая была разработана для певцов, испытывающих проблемы с голосом, но продемонстрировала свою эффективность и в случае других заболеваний респираторных путей, в том числе и у детей.

На стадии хронического воспаления домашнее лечение дополняют физиотерапией. Применяются ингаляции, УВЧ-терапия, электрофорез, УФ-облучение.

Важно обращать внимание на микроклимат в помещении – температура воздуха должна находиться в пределах 18-20 °С, при этом следует позаботиться о влажности в комнате, которая должна достигать 60-70% (сухой воздух способствует поддержанию воспалительных процессов). В некоторых случаях целесообразно воспользоваться увлажнителем. Влажная уборка должна проводиться регулярно. Хороший терапевтический эффект оказывает морской воздух.

Детям с аденоидами не рекомендовано принимать горячие ванны, ходить в баню и в целом перегревать организм, особенно в период обострения аденоидита. Не стоит также употреблять очень горячие и очень холодные напитки, а также напитки и пищу, раздражающие слизистую оболочку (кислые, острые, пряные). Противопоказано переохлаждение.

Вопреки распространенному мнению нельзя делать ингаляции горячим воздухом, паром от кипящих растворов лекарственных трав или вареного картофеля. Допустим только теплый пар, для получения которого используют небулайзер.

Местное нанесение спиртового раствора йода на слизистую оболочку носовых ходов и носоглотки может быть опасным.

Аденоиды – это компенсаторная гипертрофия глоточной миндалины, ее увеличение в ответ на хроническое или частое острое воспаление.

Миндалина представляет собой большое скопление лимфоидной ткани в носоглотке, облаченное в эпителиальную капсулу. Это образование защищает верхние дыхательные пути от проникновения инфекции, поэтому первым принимает на себя удар. В условиях недостаточно развитого иммунитета у детей миндалины не всегда справляются со своей функцией, часто воспаляются. Постоянная стимуляция (инфекционное или аллергическое воспаление) способствует увеличению объема лимфоидной ткани. Так детский организм компенсирует функциональную недостаточность миндалины, поэтому говорят о компенсаторной гипертрофии.

Можно воспользоваться уже готовым комплексом дыхательной гимнастики Стрельниковой, которая была разработана для певцов, испытывающих проблемы с голосом, но продемонстрировала свою эффективность и в случае других заболеваний респираторных путей, в том числе и у детей.

В норме после иммунного ответа миндалина возвращается к нормальным размерам. Но часто в условиях излишней активности ткань истощается и остается гипертрофированной.

Отдельно стоит выделить воспаление носоглоточной миндалины – аденоидит. Такое состояние развивается быстрее аденоидов, но хорошо поддается лечению антибактериальными и противовоспалительными препаратами. Дифференциальную диагностику проводит доктор, но разницу можно увидеть и по системным проявлениям – повышенной температуре тела, ухудшению общего состояния ребенка при аденоидите.

Процесс гипертрофии тканей длительный и занимает не один месяц, поэтому заметить аденоиды на ранних этапах бывает сложно. Первые клинические проявления возникают тогда, когда аденоидами перекрыло больше трети дыхательного хода – т. е. когда гипертрофия достигла второй и третьей степени. Тогда возникают следующие симптомы:

• громкое сопение при дыхании;
• храп без видимой причины (насморка, заложенности носа, отека);
• апноэ (кратковременная остановка дыхания) во сне, после чего следует несколько глубоких рефлекторных вдохов, ребенок буквально хватает воздух ртом во сне;
• заметное ухудшение носового дыхания, ребенок дышит ртом, из-за чего рот постоянно приоткрыт;
• изменение тембра голоса, который становится менее звонким;
• гнусавость, ребенок говорит «в нос»;
• ухудшение сна – больной подолгу не может уснуть, просыпается несколько раз за ночь;
• снижение физической активности, быстрая утомляемость, вялость уже с утра, ухудшение выносливости и физических качеств;
• нарушение когнитивных функций – ухудшение памяти, увеличение времени реакции на сенсорную информацию, спад умственной деятельности;
• ухудшение слуха, частые отиты.

Детям с аденоидами не рекомендовано принимать горячие ванны, ходить в баню и в целом перегревать организм, особенно в период обострения аденоидита.

Если у взрослых это заболевание в основном причиняет дискомфорт и лишь изредка возникают осложнения, то у детей длительно существующие аденоиды способны приводить к необратимым последствиям. Дело в гипоксическом состоянии – недостаточном количестве кислорода из-за отсутствия носового дыхания. Установлено, что в результате дыхания ртом организм недополучает около 20% кислорода. От этого в первую очередь страдает наиболее чувствительный к гипоксии орган – головной мозг. Он активно развивается у детей, поэтому его потребности в кислороде даже больше, чем у взрослых. Наиболее опасна длительная гипоксия для детей до 5 лет, она может привести к отставанию в развитии, как умственном, так и физическом.

Из-за постоянного дыхания ртом изменяется строение лицевого черепа, деформируются носовые раковины, образуется характерный «аденоидный тип» лица с вытянутым овалом и измененной формой рта. Страдает также форма зубов и зубных рядов, прикус, изменяются хрящевые элементы черепа.

Важно своевременно диагностировать заболевание и активно лечить его, чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на успех консервативной терапии и полное восстановление организма.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

источник

Как правило, банальных ответов-клише на этот вопрос у заботливых родителей гораздо больше, чем реальных и правильных знаний о том, как именно следует закалять детей. Нет ничего удивительного в том, что все понимают — закаленный малыш реже болеет сезонными ОРВИ, гораздо легче переносит те или иные тяжелые заболевания или операции.

Да и в целом — в повседневной жизни ребенок с крепким иммунитетом, сформировавшимся в процессе закаливания, как правило более активный, энергичный и спортивный, быстро развивается, не имеет проблем с системой пищеварения и с состоянием кожи, меньше подвержен аллергическим реакциям.

И тем не менее, обольщаться тоже не стоит — закаливание детей отнюдь не гарантирует, что ребенок не будет болеть вовсе. Увы, но каким бы крепким и «непробиваемым» ни был человеческий иммунитет, это никогда не является абсолютной гарантией от заражения той или иной инфекцией или от других заболеваний. Иными словами: «подхватить», например, ОРВИ, может каждый, но закаленный организм перенесет болезнь легче и поправится быстрее.

В первую очередь о закаливании детей задумываются те родители, чьи ребятишки подпадают под определение «часто болеющий ребенок». И они совершенно правы, полагая, что закаливание ребенка с ослабленным иммунитетом сделает его более крепким и стойким перед лицом болезней. Однако, родители чаще всего подразумевают под «закаливанием» некий набор манипуляций и процедур (о которых мы обязательно расскажем, но чуть-чуть погодя!), меж тем на самом деле наилучшее закаливание оказывает на ребенка образ жизни, максимально приближенный к естественному (который согласуется с нашей биологической природой).

Не секрет, что на наше здоровье и самочувствие оказывают громадное влияние ряд внешних факторов:

• природные и климатические: солнце, воздух, вода (и надо сказать, что эти факторы чаще всего благоприятствуют укреплению здоровья, особенно у детей);
• бытовые (условия, в которых мы живем, бытовая химия, которую мы ежедневно используем и т.п.);
• наш стиль жизни (наше питание и наш сон, учеба или работа, наш досуг и т.п.).

Как биологический вид, люди созданы для движения и для жизни на природе. Нас оздоравливают и тонизируют долгие прогулки на свежем воздухе, отпуск в деревне или на море, здоровое питание из свежих продуктов и простых блюд и т.п. В противоположность этому — наш иммунитет «трещит по швам» под воздействием многочасовых «просиживаний» у телевизора или монитора, от жизни «взаперти», от переедания и «тяжелой» пищи, от явной нехватки солнечного света и свежего воздуха. А детский организм при подобном образе жизни страдает вдвойне.

Вот и получается, что закаливание детей в первую очередь заключается не в моржевании, недельном голодании, беге босиком по первому снегу и прочих «крутых» оздоровительных процедурах, которые хоть и благие по сути, но здоровью неподготовленного ребенка вряд ли способствуют.

Прежде, чем говорить о процедурах и мероприятиях, помогающих укрепить иммунитет ребенка, стоит рассказать об «анти-закаливании» детей, которым в той или иной степени «грешат» большинство родителей. Есть три типичные ошибки, которые совершают родители (и особенно — бабушки!) в отношении детей, и которые практически сводят на нет любые попытки укрепить иммунитет ребенка.

• 1 «Застегни куртку, а то простудишься!». Безусловно, малыш должен быть одет адекватно погоде, но, увы, взрослые порой чрезмерно усердствуют, кутая ребенка. Большое количество одежды мешает правильному теплообмену ребенка и препятствует свободному движению. Естественно, ни то, ни другое не способствует оздоровлению.

• 2 «Не встанешь из-за стола, пока не доешь!». Переедание — огромная медицинская проблема современного поколения, и детей — в том числе. Организм человека не может «похвастаться» крепким иммунитетом, если постоянно перегружен едой. Основным критерием, регулирующим питание ребенка, должен быть его собственный аппетит и только он один, а не принципы, которые исповедует бабушка или прочие родственники. Малыш должен потреблять ровно столько пищи, сколько ему необходимо на возмещение энергозатрат, а не столько, сколько вы умудрились приготовить. И если ребенок говорит «Не хочу больше есть!», ни в коем случае не следует заставлять его глотать пищу и дальше. Отложите тарелку и отправляйтесь с малышом гулять, предупредив его, что до следующего приема пищи (обеда, ужина и т.п.) он не получит никаких лакомств, снеков, бутербродов и т.п.
• 3 «Получил двойку? Гулять сегодня не пойдешь!». Ежедневные прогулки на свежем воздухе и двигательная активность — это естественная физиологическая потребность здорового организма человека. Поэтому лишать ребенка прогулок в качестве наказания — сродни лишению еды или сна. Помните, чем больше времени малыш проводит в помещении, сидя за уроками или монитором компьютера, тем слабее становится его иммунитет. И наоборот — ребятишки, которые носятся во дворе с утра до вечера при любой погоде, как правило, болеют крайне редко и почти молниеносно. Гуляйте вместе с детьми! Катайтесь на велосипедах и самокатах, на роликах и лыжах, играйте в забавные и активные игры, выезжайте за город на пикники — одним словом, буквально на личном примере воспитывайте в своем ребенке привычку жить активно и гармонично. А подспудно — укрепляйте таким образом его (и свой!) иммунитет и «нагуливайте» здоровый аппетит!

Существует целый ряд специальных закаливающих процедур, проверенных временем и достаточно эффективных как в отношении взрослых, так и для детей. Главный принцип внедрения этих процедур в жизнь — постепенность и регулярность! А также соблюдение нехитрых общих правил:

• начинать и проводить любые закаливающие процедуры можно только тогда, когда ребенок здоров;
• для начала закаливания ребенка сезон не имеет значения;
• крайне важно, чтобы закаливающие процедуры занимали в распорядке дня свое неизменное место (то есть выполнялись в одно и то же время);

Таблица продолжительности закаливающих процедур для детей до 3 лет

Процедура закаливания

Время проведения Примерная продолжительность Прогулки на свежем воздухе В течение всего дня Не реже 2 раз в день по 2 часа минимум Дневной сон на свежем воздухе До или после обеда 1-2 раза в день по 1-1,5 часа Солнечные ванны Зависит от климатической зоны — в период наименьшей солнечной активности Грудничкам не более 1-2 минут, детям старше года — до 20 минут (на все стороны тела) Воздушные ванны Утром или после дневного сна В помещении: 2-3 раза в день по 2-15 минут; На свежем воздухе: сколь угодно долго адекватно климату Обтирание После пробуждения В течение 1-2 минут Душ Утром и/или после гимнастики После 1,5 лет по 1 минуте Обливание После солнечных ванн, гимнастики или вечернего купания перед сном 15-30 секунд Купание в прохладной воде Перед сном 5-7 минут Купание в открытом бассейне (реке, море, озере) До, во время или после солнечных/ воздушных ванн После 1,5 лет по 2-7 минут Массаж и физкультура Утром, спустя 60 минут после еды 1-2 раза в день по 5-15 минут (в зависимости от возраста) Гимнастика и активные игры В любое время дня, но спустя 30 минут после еды От 10 минут и больше