Эффективный препарат для лечения аденоидов

Всем привет! С вами снова Катя Иванова. Хочу поделиться с вами очень важной и полезной информацией, какие препараты для лечения аденоидов у детей самые эффективные.

Знаю, как многие из вас пытаясь вылечить своего ребенка, испробовали на практике множество лекарств от воспаленных аденоидов, как традиционных, так и нетрадиционных. И не всегда эффект лечения был положительным.

Я же хочу вам предложить перечень тех лекарств, которые назначают специалисты и в большинстве случаев их применения наблюдается положительная динамика.

Существует определенная схема лечения аденоидов лекарственными препаратами, которая состоит из:

• сосудосуживающих каплей в нос;

Рассмотрим каждую группу медикаментозной терапии отдельно.

источник

Маленькие дети часто болеют различными заболеваниями, поэтому родителям приходится внимательно следить за здоровьем своих малышей. Однако есть болезни, которые встречаются чаще всего. Речь идет об аденоидах, которые находятся в области носа и глотки. Дело в том, что этот орган играет важную роль в формировании целостной иммунной системы. Когда инфекции и микробы атакуют организм, то аденоиды активно выполняют защитные функции. Однако при увлечении аденоидов появляются отеки и воспаления.

Заболевание приносит малышу дискомфорт, так как в этот самый момент возникает заложенность носа, насморк, кашель, раздражительность, затрудненное дыхание и т.д. Чтобы предотвратить негативные последствия, необходимо своевременно обратиться к врачу за консультацией. Специалист проведет осмотр носоглотки, сделает нужные анализы и поставит точный диагноз. После всех процедур, доктор назначит высокоэффективное лечение. Сейчас существует большое количество лекарств от аденоидов для детей, главное, грамотно подобрать.

В школьном и дошкольном возрасте аденоидит является самой распространенной болезнью. Как правило, патологии подвержены дети в возрасте от 3 до 12 лет. Как правило, недуг сопровождается простудными заболеваниями, аллергиями, инфекциями, бактериями. Также аденоиды возникают из-за неблагоприятной экологической обстановки. Если с домом рядом находятся заводы, фабрики, промышленные зоны или химические объекты, то лучше сменить место жительство.

Существует несколько степеней болезни:

Первая степень мало ощутима, так как ярко выраженных симптомов нет. Однако во время сна можно обнаружить храп и сопение.
Вторая степень характеризуется более явными признаками аденоидов. Ребенок нервничает, переживает, жалуется на затрудненное дыхание, насморк и кашель. Обычно, первая и вторая степени вылечивается медикаментозным путем, лечебной гимнастикой и физиотерапией.
Когда наступает третья степень адноидов, то малыш начинает дышать только через рот. Происходит кислородное голодание, в связи с этим снижается слух, ухудшается память и речь. В запущенных случаях случается даже изменение лица и прикуса. Третья степень плохо поддается консервативному лечению, поэтому врач проводит операцию под наркозом.

После того как поставлен диагноз, доктор в обязательном порядке назначает лекарство от аденоидов в виде растворов для закапывания носа. Кроме этого ребенку прописывают медицинские препараты, физиотерапию, иммуностимуляторы и витаминный комплекс. Все эти средства должны помочь восстановить носовое дыхание. Однако для этого необходимо проводить определенные процедуры — промывание носа, закапывание, ингаляции и т.д.

Антисептическая группа препаратов

В медицинских учреждениях и аптеках можно приобрети самые разные лекарственные препараты, включая антисептические средства. Например, есть самые популярные лекарства: Протаргол, Деринат, Колларгол, Мирамистин. Они зарекомендовали себя на рынке и пользуются успехом.

В составе лекарств есть все необходимые микроэлементы с хорошим антисептическим действием. Таким образом, средства снимают воспалительный процесс, борются с патогенной микрофлорой, устраняют отеки.

Стоит отметить, что врачи советуют принимать антисептическую группу препаратов вместе с солевыми растворами для очищения носа. Аквамарис или Хьюмер отлично справляются с гнойной слизью и освобождают носовые ходы.

Каждый доктор, который лечит ребенка с аденоидами, ставит себе цель — снять воспаление в носоглотки. Чтобы достигнуть поставленной цели используют качественные противовоспалительные препараты.

В аптеке есть возможность приобрести Гаразон, Полидекс или Изорфу. В составе средств есть антибиотики, которые оказывают противобактериальный эффект. Если правильно принимать препараты, то в скором времени миндалины уменьшаться в размерах.

Практически в каждом рецепте врач назначает сосудосуживающие средства, чтобы улучшить дыхательный процесс. Обычно для этого дела используют спреи в виде Авамиса или Назонекса. Препараты значительно облегчают жизнь ребенку, так как носовое дыхание становится легким и незатрудненным. В итоге малыш начинает с аппетитом есть и крепко спать.

Противовоспалительное, антисептическое и противоотечное действие оказывают так называемые интраназальные средства. Они относятся к глюкокортикостероидам.

Обычно дети, болеющие аденоидитом, испытывают проблемы с иммунной системой. В данном случае она ослаблена и пропускает бактерии и инфекции внутрь организма. В связи с этим врачу приходится учитывать этот факт при составлении схемы лечения. Речь идет о иммуномодуляторах, которые имеют в своем составе микроэлементы и витамины.

К примеру, Виферон, Эргоферон или Деринат отлично справляются со своими функциями, повышая показатели иммунитета. Как правило, их включают в общий список медикаментов при консервативном лечении. Хотя их могут назначить в качестве профилактических мер. В любом случае, эти препараты позволяют организму бороться с бактериями и вирусами.

Что касается Лимфомиозота, то это средство состоит из растительных компонентов и относится к гомеопатической группе. При правильном приеме препарата, у ребенка быстро исчезают воспалительные процессы, и восстанавливается дыхание. Также средство благотворно влияет на иммунную систему.

В аптеке препарат продается в виде капель, которые оказывают положительный эффект на лимфатические узлы. На медицинских сайтах можно увидеть огромное количество отзывов о Лимфомиозоте, так как лекарство отлично себя зарекомендовало в лечении аденоидов.

В процессе терапии против аденоидов доктор назначает гомеопатическое средство под названием Иов малыш. При правильном приеме препарата можно достигнуть положительных результатов в оздоровительном процессе. Ведь средство снимает быстро воспаление и благотворно влияет на носоглотку, смягчая ее. В аптеке Иов малыш можно купить в виде гранул. Их назначают даже при третьей степени аденоидов.

В составе лекарства есть натуральные элементы, не вызывающие аллергической реакции. Также средство положительно воздействует на слизистую оболочку.

Консервативное лечение включает в себя и масло туи, обладающее лекарственным действием. Это натуральный растительный продукт, который отлично справляется с микробами, инфекцией. На сегодняшний день масло туи можно закапывать в нос, использовать в ингаляциях или ополаскивать горло.

Масло туи воздействует сосуды, сужая их. Таким образом, средство облегчает ребенку носовое дыхание и улучшает самочувствие. Стоит отметить, что врач дает прямые указания к применению препарата.

В качестве лекарства доктор может также назначить Синупрет, обладающий мощным секретолическим эффектом. Помимо вышеперечисленных препаратов имеется ряд отличных народных средств. Создано множество разных рецептов на основе трав, растворов.

Однако стоит помнить о том, что самолечением заниматься не стоит, иначе можно нанести непоправимый вред здоровью ребенка. Правильно будет обратиться к врачу за консультацией. После детального осмотра доктор назначит высокоэффективное лечение и даст инструкцию по распорядку дня. Схема лечения зависит от индивидуальных параметров, аллергических реакций, наследственности, патологий и других важных показателей.

Самый действенный способ профилактики — это избегать с инфекционных заболеваний. Дело в том, что в детском садике ребенок контактирует с другими детьми, которые могут быть простужены, поэтому повышается риск заболеть аденоидами. Чтобы предотвратить наступление недуга, стоит регулярно посещать врача. Существует список профилактических мер, рекомендованный международными специалистами в медицине:

Одеваться следует по погоде.
Чаще гулять и играть на свежем воздухе.
Заниматься активными видами спорта: бассейн, велосипед, танцы, теннис, волейбол, хоккей или легкая атлетика.
Оптимальный микроклимат дома.
Лечебная гимнастика.
Прием витаминов, минералов, иммуностимуляторов.
Сбалансированное питание. Исключить сладости, соленую и острую пищу.
Минимальный прием антибиотиков.
Поедание свежих фруктов, овощей и ягод.
Отдых на курорте, море или в санатории.

Если придерживаться рекомендаций врачей, то можно достигнуть превосходного оздоровительного эффекта. Здоровье ребенка также зависит от местонахождения. Специалисты советуют сменить место жительство, если рядом с домом расположены фабрики, заводы или промзоны. Дело в том, что грязный воздух и химикаты негативно сказываются на здоровье малыша, вызывая болезни дыхательных путей. Успех профилактики можно достичь лишь правильной организацией жизни, внимательным отношением к мелочам и ответственным подходом к здоровью ребенка.

источник

Как лечить аденоиды у детей в домашних условиях – вопрос, который часто задают мамы детей 3–6 лет. Аденоидные вегетации часто возникают в этом возрасте и без надлежащего лечения быстро развиваются, причиняя дискомфорт и ухудшая здоровье ребенка. Разросшиеся аденоиды делают дыхание через нос невозможным, что приводит к гипоксии и развитию разных осложнений – от дефектов внешности до задержки развития.

Между тем, если вовремя обратиться за медицинской помощью, заболевание можно вылечить, не прибегая к операции. Современные средства позволяют проводить консервативное лечение медикаментами, в том числе народными средствами и физиотерапевтическими процедурами вполне успешно и в домашних условиях, однако назначать лечение и контролировать его должен только врач-отоларинголог (ЛОР).

Лечение направлено на устранение причин заболевания, а также на избавление от симптомов. В домашних условиях для этого может применяться множество разноплановых народных средств, которые нужно комбинировать с классическими препаратами.

Установлено, что в результате дыхания ртом организм недополучает около 20% кислорода. От этого в первую очередь страдает наиболее чувствительный к гипоксии орган – головной мозг.

Лечение начинается с промывания полости носа. Эта процедура направлена на вымывание инфекции (санация), воспалительного экссудата, а также на уменьшение отека и возобновление проходимости дыхательных путей. С этой целью применяют следующие средства:

Солевой раствор – самое простое и эффективное средство. Готовится гипертонический раствор: чайную ложку соли развести в стакане теплой кипяченой воды и тщательно перемешать. Этим раствором промывают каждую ноздрю 3-4 раза в день, промывать следует до тех пор, пока из полости носа не будет выливаться чистый раствор, без слизисто-гнойных выделений.
Ромашка аптечная. Готовится отвар: 1 чайную ложку сухих цветков ромашки аптечной заливают 100 мл крутого кипятка. Настаивают один-два часа, затем процеживают через марлю (чтобы не процеживать, можно купить чай из аптечной ромашки, расфасованный в фильтр-пакеты; в этом случае на 100 мл кипятка берут 1 фильтр-пакет). Промывают носовые ходы так же, как и солевым раствором.
Календула. Готовят настой: чайную ложку сухих цветков календулы заливают стаканом кипятка, настаивают час (до полного остывания), процеживают. Получившимся настоем можно промывать нос, а также полоскать горло в случае, когда в воспалительный процесс вовлечены небные миндалины (тонзиллит).

Средства народной медицины эффективны лишь на начальной стадии заболевания. Если же народная медицина не возымела необходимого эффекта, или заболевание находится уже на второй стадии, необходима фармакотерапия.

Следующим этапом лечения является устранение воспаления – главной причины обтурации дыхательных путей. Для этого можно применять следующие натуральные средства:

Сок алоэ – это растение обладает целым арсеналом фитонцидов, оказывающих противомикробное и противовоспалительное действие. Мясистые листья алоэ срезают, выдерживают в холодильнике около 6 часов, затем заворачивают в марлю и отжимают сок. Если ребенку 3 года и больше, то ему можно закапывать чистый свежевыжатый сок алоэ по 3-5 капель в каждую ноздрю. Детям младше трех лет закапывают сок алоэ, разведенный в кипяченой воде в пропорции 1:1. Сок алоэ быстро утрачивает свои лечебные свойства, поэтому перед каждой процедурой рекомендуется выжимать свежий.
Эфирное масло эвкалипта. Эвкалиптовое масло обладает мощным антисептическим действием, однако чистое масло не применяют, так как оно может вызвать ожог слизистой оболочки и аллергическую реакцию. Перед применением его размешивают в нейтральном растворителе, в его роли может выступить вазелиновое или рафинированное растительное масло. В чайную ложку растворителя капают 3 капли эфирного масла, смешивают. Получившейся смесью закапывают в нос – по 2-3 капли 2-3 раза в сутки.
Прополис. Это эффективное средство, однако применять его можно только если у ребенка нет аллергии на пчелиные продукты. Берут одну чайную ложку прополиса, добавляют 10 чайных ложек рафинированного растительного или сливочного масла, растапливают на водяной бане до полного растворения ингредиентов. После охлаждения получается мазь, которой смазывают каждую ноздрю при помощи ватной палочки. Также можно опустить в еще не застывшую мазь ватную турунду, затем охладить ее и затампонировать полость носа. Время тампонады должно превышать полтора часов.
Масло туи. Одно из самых популярных средств лечения аденоидов у детей. Применяется в концентрации 15%. Масло туи капают по 2–5 капель в каждую ноздрю трижды в день. Детям до 3 лет рекомендуется разводить масло водой.
Чистотел. Отвар готовят, заливая две столовые ложки сухой смеси и двумя стаканами воды и проваривая в течение 10-15 минут на слабом огне. Получившуюся жидкость охлаждают, процеживают и используют для промывания носа и полоскания горла.
Масло облепихи. Масло капают по 2-3 капли в каждую ноздрю дважды в день. Курс лечения занимает две недели.
Гвоздика. Готовится отвар из десяти бутонов и половины стакана воды. Проваривают, настаивают 2 часа, охлаждают и фильтруют. Гвоздичным отваром закапывают нос по 3 капли до 4 раз в день. Лечение аденоидов у детей гвоздикой рекомендует доктор Комаровский.

Курс лечения аденоидов в домашних условиях может дополняться иммуностимулирующими растительными препаратами, например, эхинацеей. Экстракт эхинацеи можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Для этого 100 г сырья заливают 1 л кипятка, настаивают 2 часа, затем процеживают. Отвар принимают внутрь по 50 мл трижды в день. Это средство нельзя применять для лечения детей до 1 года.

Вопреки распространенному мнению нельзя делать ингаляции горячим воздухом, паром от кипящих растворов лекарственных трав или вареного картофеля.

Средства народной медицины эффективны лишь на начальной стадии заболевания. Если же народная медицина не возымела необходимого эффекта, или заболевание находится уже на второй стадии, необходима фармакотерапия. Лечение преимущественно местное. По показаниям назначаются противоаллергические средства (позволяют уменьшить отек), противовоспалительные, сосудосуживающие препараты. При развитии аденоидита могут назначаться системные препараты, в том числе антибиотики, жаропонижающие средства.

На стадии хронического воспаления домашнее лечение дополняют физиотерапией. Применяются ингаляции, УВЧ-терапия, электрофорез, УФ-облучение. Ингаляции теплым воздухом с лекарственными препаратами улучшают циркуляцию в тканях и снимают отек. УВЧ (ультравысокочастотный ток) применяется с целью прогревания толщи тканей и улучшения в них обменных процессов. С помощью электрофореза лекарственные средства доставляют непосредственно в очаг заболевания. УФО способствует санации слизистой оболочки.

В дополнение к терапии домашними и аптечными лекарствами часто назначается дыхательная гимнастика, которая, не имея побочных действий, способствует восстановлению проходимости носовых путей и устранению гипоксии. Дыхательные упражнения позволяют провести эффективное лечение детей в домашних условиях без операции, однако проводить их необходимо регулярно, ежедневно, на протяжении 3-4 недель, а иногда и дольше. Гимнастический дыхательный комплекс обычно подбирает врач, можно воспользоваться уже готовым комплексом дыхательной гимнастики Стрельниковой, которая была разработана для певцов, испытывающих проблемы с голосом, но продемонстрировала свою эффективность и в случае других заболеваний респираторных путей, в том числе и у детей.

На стадии хронического воспаления домашнее лечение дополняют физиотерапией. Применяются ингаляции, УВЧ-терапия, электрофорез, УФ-облучение.

Важно обращать внимание на микроклимат в помещении – температура воздуха должна находиться в пределах 18-20 °С, при этом следует позаботиться о влажности в комнате, которая должна достигать 60-70% (сухой воздух способствует поддержанию воспалительных процессов). В некоторых случаях целесообразно воспользоваться увлажнителем. Влажная уборка должна проводиться регулярно. Хороший терапевтический эффект оказывает морской воздух.

Детям с аденоидами не рекомендовано принимать горячие ванны, ходить в баню и в целом перегревать организм, особенно в период обострения аденоидита. Не стоит также употреблять очень горячие и очень холодные напитки, а также напитки и пищу, раздражающие слизистую оболочку (кислые, острые, пряные). Противопоказано переохлаждение.

Вопреки распространенному мнению нельзя делать ингаляции горячим воздухом, паром от кипящих растворов лекарственных трав или вареного картофеля. Допустим только теплый пар, для получения которого используют небулайзер.

Местное нанесение спиртового раствора йода на слизистую оболочку носовых ходов и носоглотки может быть опасным.

Аденоиды – это компенсаторная гипертрофия глоточной миндалины, ее увеличение в ответ на хроническое или частое острое воспаление.

Миндалина представляет собой большое скопление лимфоидной ткани в носоглотке, облаченное в эпителиальную капсулу. Это образование защищает верхние дыхательные пути от проникновения инфекции, поэтому первым принимает на себя удар. В условиях недостаточно развитого иммунитета у детей миндалины не всегда справляются со своей функцией, часто воспаляются. Постоянная стимуляция (инфекционное или аллергическое воспаление) способствует увеличению объема лимфоидной ткани. Так детский организм компенсирует функциональную недостаточность миндалины, поэтому говорят о компенсаторной гипертрофии.

Можно воспользоваться уже готовым комплексом дыхательной гимнастики Стрельниковой, которая была разработана для певцов, испытывающих проблемы с голосом, но продемонстрировала свою эффективность и в случае других заболеваний респираторных путей, в том числе и у детей.

В норме после иммунного ответа миндалина возвращается к нормальным размерам. Но часто в условиях излишней активности ткань истощается и остается гипертрофированной.

Отдельно стоит выделить воспаление носоглоточной миндалины – аденоидит. Такое состояние развивается быстрее аденоидов, но хорошо поддается лечению антибактериальными и противовоспалительными препаратами. Дифференциальную диагностику проводит доктор, но разницу можно увидеть и по системным проявлениям – повышенной температуре тела, ухудшению общего состояния ребенка при аденоидите.

Процесс гипертрофии тканей длительный и занимает не один месяц, поэтому заметить аденоиды на ранних этапах бывает сложно. Первые клинические проявления возникают тогда, когда аденоидами перекрыло больше трети дыхательного хода – т. е. когда гипертрофия достигла второй и третьей степени. Тогда возникают следующие симптомы:

громкое сопение при дыхании;
храп без видимой причины (насморка, заложенности носа, отека);
апноэ (кратковременная остановка дыхания) во сне, после чего следует несколько глубоких рефлекторных вдохов, ребенок буквально хватает воздух ртом во сне;
заметное ухудшение носового дыхания, ребенок дышит ртом, из-за чего рот постоянно приоткрыт;
изменение тембра голоса, который становится менее звонким;
гнусавость, ребенок говорит «в нос»;
ухудшение сна – больной подолгу не может уснуть, просыпается несколько раз за ночь;
снижение физической активности, быстрая утомляемость, вялость уже с утра, ухудшение выносливости и физических качеств;
нарушение когнитивных функций – ухудшение памяти, увеличение времени реакции на сенсорную информацию, спад умственной деятельности;
ухудшение слуха, частые отиты.

Детям с аденоидами не рекомендовано принимать горячие ванны, ходить в баню и в целом перегревать организм, особенно в период обострения аденоидита.

Если у взрослых это заболевание в основном причиняет дискомфорт и лишь изредка возникают осложнения, то у детей длительно существующие аденоиды способны приводить к необратимым последствиям. Дело в гипоксическом состоянии – недостаточном количестве кислорода из-за отсутствия носового дыхания. Установлено, что в результате дыхания ртом организм недополучает около 20% кислорода. От этого в первую очередь страдает наиболее чувствительный к гипоксии орган – головной мозг. Он активно развивается у детей, поэтому его потребности в кислороде даже больше, чем у взрослых. Наиболее опасна длительная гипоксия для детей до 5 лет, она может привести к отставанию в развитии, как умственном, так и физическом.

Из-за постоянного дыхания ртом изменяется строение лицевого черепа, деформируются носовые раковины, образуется характерный «аденоидный тип» лица с вытянутым овалом и измененной формой рта. Страдает также форма зубов и зубных рядов, прикус, изменяются хрящевые элементы черепа.

Важно своевременно диагностировать заболевание и активно лечить его, чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на успех консервативной терапии и полное восстановление организма.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

источник

Гипертрофия носоглоточной миндалины — патология, в большинстве случаев диагностируемая у детей дошкольного возраста. Аденоидные вегетации нарушают дыхание носом, вызывают отек слизистой оболочки носовых ходов, хронический насморк, проблемы со слухом и другие негативные последствия. Препараты для лечения аденоидов назначают отоларингологи.

Сейчас в продаже имеется множество лекарств, эффективных в борьбе с данным лор-заболеванием. Для терапии чрезмерного разрастания аденоидов врач назначает больным такие лекарственные средства:

антисептики;
иммуномодуляторы;
способствующие сужению сосудов;
гомеопатические.

В некоторых случаях используются антибиотики при аденоидах. Положительного результата от применения данных групп препаратов получится достичь только при наличии разрастания 1-2 степени. При диагностировании 3 степени аденоидных разращений необходимо проводить аденотомию, т. е. удалять их хирургическим путем. Действие препаратов для лечения аденоидов направлено на купирование воспалительного процесса и повышение защитных сил организма.

Стоит учесть, что диагностировать патологию и подбирать подходящий препарат и схему терапии должен исключительно врач. Только специалист может учесть особенности болезни, наличие осложнений и общее состояние больного.

Антисептики снимают отечность, воспаление и уничтожают патогенные микроорганизмы путем дезинфекции слизистой оболочки миндалин. Препараты этой группы используют в комплексе с солевыми растворами, что способствует лучшему отхождению слизи.

Наиболее эффективными препаратами, проявляющими антисептические свойства, являются: Протаргол, Колларгол, Мирамистин, Деринат.

Протаргол — капли для носа, в составе которых содержатся ионы серебра, обладающие мощным обеззараживающим эффектом. Помимо снятия воспаления, препарат способствует улучшению работы иммунной системы.

Колларгол — лекарство от аденоидов, оказывающее вяжущее и противовоспалительное действие. Используют его в виде назальных капель. В составе раствора присутствуют коллоидное серебро и белок альбумина.

Мирамистин — антисептик, снижающий уровень аэробных, анаэробных микроорганизмов и штаммов, нечувствительных к антибактериальным препаратам. Средство в виде назального спрея пагубно воздействует на патогенную микрофлору за счет препятствия размножению бактерий и разрушения их клеточной мембраны. При применении Мирамистина ускоряются регенерационные процессы в поврежденных тканях и уменьшается болезненность, характерная для воспалительного процесса.

Деринат — средство, которое снимает отек миндалин, купирует воспалительный процесс, устраняет болевые ощущения и повышает защитные силы организма. Действующим веществом препарата является дезоксирибонуклеат натрия. Раствор необходимо капать в носовые ходы.

Перед введением какого-либо из этих препаратов обязательно проводят очистку носовых ходов. Для этой цели можно применять Аквамарис, Хьюмер либо физраствор.

Антибиотики при аденоидах способствуют уменьшению отечности тканей, восстановлению гипертрофированной миндалины, расположенной в слизистой оболочке свода носовой части глотки, и противодействию бактериальным агентам. После их применения аденоиды возвращаются к первоначальному размеру. Эффективными в борьбе в аденоидитом являются такие медикаменты, как:

Изофра — спрей назальный на основе фрамицетина.
Софрадекс — капли для местного использования на основе неомицина, дексаметазона и фрамицетина.
Пропосол — спрей на основе прополиса.
Полидекс — капли, в состав которых входят фенилэфрин, неомицин и полимиксин.

Антибиотики при аденоидах у взрослых и детей можно использовать только по назначению врача. У подобных средств имеется много противопоказаний и побочных эффектов.

Препараты этой группы восстанавливают носовое дыхание. Происходит это за счет сужения сосудов и расширения дыхательных путей, которые частично перекрыты аденоидными разращениями. Список глюкокортикостероидов, оказывающих противоотечное, противовоспалительное и антисептическое воздействие:

Назонекс — спрей для носовых ингаляций, содержащий в своем составе мометазона фуроат моногидрат.
Галазолин — капли в нос на основе ксилометазолина.
Ринофлуимуцил — спрей на основе ацетилцистеина и туаминогептана сульфата.
Авамис — спрей назальный, активным компонентом которого выступает флутиказона фуроат.

После их применения нормализуется дыхание, ребенок может спокойно спать или принимать пищу, но подобные средства нельзя использовать в течение длительного времени.

Данная группа средств повышает сопротивляемость организма к инфекциям бактериального и вирусного происхождения. В составе подобных препаратов содержатся витамины и минералы. Иммуномодуляторы способствуют ускорению процесса выздоровления за счет стимуляции организма к продукции собственного интерферона. Список хороших препаратов:

Циклоферон — таблетки, действующим компонентом которых является кислота акридоноцтова.
Виферон — капли и таблетки, активным веществом которых выступает интерферон альфа-2б.
Амиксин — таблетки на основе тилорона.
Иммунал — иммуномодулятор на основе сока эхинацеи пурпурной.
Ликопид — таблетки, содержащие глюкозаминилмурамилдипептид.

Иммуномодулирующие средства можно принимать не только в лечебных, но и в профилактических целях, чтобы предупредить патологии органов дыхания вирусного либо бактериального происхождения.

Большой популярностью при терапии аденоидных вегетаций пользуется гомеопатия. Лечить патологию можно при помощи средств растительного происхождения. Они, в отличие от терапии антибиотиками при аденоидах, не вызывают побочной симптоматики, если у больного нет аллергии на составляющие препарата.

Производится гомеопрепарат в форме капель, которые оказывают иммуностимулирующее, противовоспалительное и антигомотоксическое действие. Лимфомиозот способствует усилению барьерной функции лимфатических узлов, улучшению оттока лимфы из тканей и нормализации обменных процессов.

Масло Туи оказывает мощное антисептическое, сосудосуживающее и противомикробное действие. Оно используется для закапывания носовых проходов и проведения сухих ингаляций. Разведенным масляным раствором можно полоскать горло. Растительное средство способствует облегчению носового дыхания, повышению местного иммунитета, увлажнению воспаленной слизистой оболочки и регенерации поврежденных тканей.

Спрей, снимающий отек и воспаление. При применении средства наблюдается улучшение дыхания через нос и увлажнение слизистой носа. Препарат предназначен для введения в носовую полость.

Выпускается этот гомеопрепарат в форме гранул, составляющими которых являются натуральные компоненты: туя, ягоды барбариса и пасконник. Эти компоненты оказывают положительное воздействие на воспаленную слизистую ткань миндалин: хорошо увлажняют ее, снимают воспаление и уничтожают патогенные микроорганизмы. Препарат подходит для терапии всех степеней аденоидных разращений.

Средство растительного происхождения, включающее в свой состав экстракты корней горечавки, травы щавеля, цветков первоцвета, травы вербены и цветков бузины. За счет секретолитического действия Синупрет разжижает патогенную слизь и выводит ее наружу. С помощью данного препарата можно облегчить носовое дыхание и предотвратить развитие патологических осложнений, которые могут возникнуть при воспалении глоточной миндалины.

Производится в форме орального спрея, активным компонентом которого является фенол. Средство быстро действует, проявляя обезболивающее, антисептическое и бактерицидное свойства. Глицерин, являющийся вспомогательным веществом, смягчает эпителиальные покровы. Данный спрей применяется в составе комплексной терапии болезней носоглотки. Не рекомендован к применению без консультации доктора.

Лечение лор-заболевания можно осуществлять при помощи средств народной медицины. Положительного результата получится достичь с помощью отваров, настоев, сока алоэ, соли и эфирных масел, водного раствора прополиса, свекольно-медовой смеси и т. д. Нетрадиционные средства используют для промываний, ингаляций и закапываний в носовые ходы. Рецепты:

Свежевыжатый свекольный сок требуется смешать с медом в пропорции 2:1 и закапывать ребенку 4-5 раз в сутки по 3 капли в каждую ноздрю.
Листья эвкалипта измельчить и отмерить 2 ст. л., залить 500 мл горячей воды и настоять в термосе в течение 2 часов. Приготовленный теплый настой следует использовать для полосканий горла. Делают это после каждого приема пищи. Хранить жидкость можно в холодильнике, но не более 2 суток, а перед применением добавлять немного кипятка.
Сок алоэ необходимо смешать с кипяченой водой в соотношении 1:3 и капать приготовленное средство по 3 капли в носовые ходы. Выполнять процедуру следует 6 раз в день на протяжении 1-2 недель.
На большой сковороде надо хорошо разогреть 1 кг соли, предварительно добавив к ней 2 капли эфирного масла можжевельника либо пихты. После этого следует растворить в 1 л воды 3 ст. л. приготовленной соли и использовать лечебный раствор для ингаляций.
Требуется перемешать 20 г коры дуба с 10 г зверобоя и таким же количеством листьев мяты поперечной. Потом следует взять 1 ст. л. приготовленного сбора, залить сырье 250 мл кипятка и варить на медленном огне в течение 5 минут. Затем отвар нужно остудить, процедить и закапывать в каждую ноздрю по 4 капли. Выполняют процедуру 2 раза в сутки на протяжении 2 недель.
Траву чистотела (1 ст. л.) нужно залить 200 мл воды, довести до кипения и остудить. Раствор используется для промывания носа. После процедуры рекомендуется смазать слизистую носовой полости растительным маслом.
В 250 мл горячей воды следует положить 10 соцветий гвоздики и настоять жидкость в течение 50 минут. Сделанный настой необходимо капать в нос по 2 капли от 4 до 6 раз в сутки.
В 1 стакан кипятка добавить 20 капель спиртовой настойки прополиса и 1/4 ч. л. соды. Изготовленным раствором надо промывать нос 3 раза в сутки, используя спринцовку либо шприц.
Необходимо смешать в равных пропорциях цветки аптечной ромашки и траву полевого хвоща. Затем требуется взять 2 ст. л. растительного сырья и залить его 500 мл кипятка. После этого надо настоять лечебное средство на протяжении 2 часов и процедить. Сделанным настоем необходимо промывать полость носа дважды в сутки. Курс лечения длится 10-12 дней.

Перед использованием какого-либо из этих средств, нужно промыть носовые ходы при помощи солевого раствора. Для его приготовления нужно растворить 1/2 ч. л. в 250 мл теплой воды.

Народными рецептами рекомендуется лечиться только после консультации с отоларингологом. Самолечение может спровоцировать ухудшение состояния здоровья. При индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав домашних средств, возможно появление аллергической реакции.

Чтобы предупредить гипертрофию носоглоточной миндалины, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Профилактические мероприятия включают в себя:

приучение ребенка к воздушным и водным процедурам с целью закаливания;
занятия спортом;
выполнение дыхательной гимнастики;
ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе;
выбор одежды по погоде;
употребление достаточного количества овощей, фруктов, молочных продуктов и злаков;
своевременное лечение лор-заболеваний;
уход за полостью рта.

Эти действия помогут укрепить иммунитет и исключить появление аденоидных вегетаций.

источник

Чем дольше детский врач-отоларинголог работает в сфере специализации – лечение аденоидитов, аденоидного разращения носоглоточных желез у детей, тем больше убеждается в эффективности, именно, схематических лечебных проектов. Потому как, на базе безошибочного диагностированного патогенеза в носовых полостях, в горле ребёнка, схема лечения аденоидовдемонстрирует стабильные, улучшающие показатели.

По какой схеме лечат аденоиды у детей популярными, широко известными назальными препаратами, такими, как – «Назонекс», «Масло туи», «Протаргол», «Софрадекс». Или новыми, не столь известными фарм.разработками – «Эуфорбиум Композитум», «Тобрадекс», продукцией детской категории противовоспалительных гомеопатических лекарств фирмы «Тенториум».

Начнём по порядку, и открывают описание схем лечения известные лекарства.

Супер-интенсив гормональный препарат «Назонекс» в совместном взаимодействии с «Софрадекс»: схема применения

Подробные сведения об искусственном/синтетическом глюкокортикостероидном «Mometazon furoat Monogidrat»(безводном), так ещё называют «Назонекс». О его химико-фармакологическом составе читатели узнают из статьи на нашем сайте «Новомодный препарат «Назонекс»: «за» и «против» при аденоидах у детей».

Наша основная задача, напомнить о правилах безопасного приёма «Назонекс» при аденоидах у детей. Комплексную схему лечения, которая апробирована многолетней ЛОР практикой.

Схема: Дети не должны пропускать регулярные воздействия «Назонексом». Желательно обрабатывать больную носовую полость дважды в сутки, утром и вечером. Перед опрыскиванием аэрозольным препаратом, вначале промойте нос ребёнку целебным травяным раствором (отваром), или осторожно очистите носовые проходы, поочередно, ватными турундами (смочив их стерильным вазелином).

Впрыскивания производят по 2 раза (по 50 мкг) в каждую ноздрю. Непрерывный курс лечения, после которого можно быть уверенным в положительной динамике воздействия, не раньше чем через 7 – 10 дней.

Важное замечание! Не успокаивайтесь, при исчезновении болезнетворных признаков – прекращения ринореи, ринита, заложенности носа (затрудн ённого дыхания). Гормональный состав «Назонекса» обладает сильнодействующим, интенсивным проявлением сосудорасширяющего эффекта. Но, это не означает, что после 3-4 дней, родители полностью вылечили аденоидопатогенез у своего ребёнка!

А, «Софрадекс», в схеме лечения аденоидов, незаменим, именно, в сочетании с «Назонекс». Потому как, одним «Софрадексом» аденоидную вегетацию нельзя ни вылечить, никак-то облегчить состояние детских болезненных носов. Применяют этот препарат непосредственно сразу с «Назонекс». По такой же дозе обработки, не больше чем по одному впрыскиванию в ноздрю малыша.

Среди гомеопатических средств, лечение аденоидов маслом туи, и схема, согласно которой это масло применяют, трудно найти достойные фито аналоги. Лечебно-целительные свойства семейства пихтовых, к которым относится и туя, манифестирует отличные результаты.

А, если к тому же, масляные формации туи совмещать до или после применения интраназальных медикаментов, синтетического производства – можно с полной мерой ответственности заявить, что аденоиды у детей не будут больше рецидироваться.

Лечебная схема и особенность в применении заключается в следующем факторе. Масляная плёнка, остающаяся в обязательном порядке, на поверхности носовой слизистой после применения, надёжно прикрывает от высыхания лекарственные дисперсионные покрытие назальных аэрозолей – «Назонекс», «Софрадекс», «Сиалор» (аналог «Протаргола»).

После каждой аэрозольной обработки носа у ребёнка такими лекарствами-спреями, смазывайте маслом туи или «Эдас 801». Это успокоит раздражённую, гиперимированную слизистую носа, принесёт обезболивающий эффект. Дети намного легче воспринимают мягкие смазывания, чем впрыскивания.

Этот медикамент заслуживает крайне осторожного отношения. Это, действительно, сильнодействующий препарат, содержащий коллоидное серебро. Лечение аденоидов «Протарголом»требует точного соблюдения предписаний врача, по утвержденнойсхеме.Приписывают его в сложных, тяжелых формах аденоидопатогенезов. Тогда, когда необходимо срочно некротизировать гнилостный слой носоглоточного эпидермиса (фурункулезный аденоидит, гнойный ринит, синусит).

Схему применения «Протарголом»утверждает только врач-отоларинголог. Ватными турундами обрабатывается инфицированная полость носа:

в не сильно отягченных видах, не чаще, чем по одному разу в день;
в тяжелых степенях аденоидно-гнойного патоза, по 2 (3 раза) в день.

Осторожно! Не форсируйте, самостоятельно решая, применение «Протаргола». Это опасно в смысле передозировки элементами серебра организма ребенка!

Аргироз – интоксикация детского тела элементами серебра. Грозное заболевание, которое характеризуется тяжелым состоянием маленьких пациентов, выпадением волос, бледностью (с серебристым оттенком) кожного покрова. И, это вполне возможно, только, как последствие неправильного, не контролируемого использования родителями лекарств «Протаргол», «Сиалор», для самолечения своих детей.

Лучшее гомеопатическое средство – «Эуфорбиум композитум», разработано немецкой фарм. компанией «Хеель», как сильнейший антибактериальный иммуностимулятор при аденоидах.И,схема лечения,рассчитана немецкими фармацевтами на активное действие 8 наименований различных травяных компонентов, входящих в состав этого фито терапевтического средства.

Лечащие отоларингологи фиксируют (при получении результатов повторных, контрольных лабораторных анализов) обнадёживающие клинические показатели. Главное, что микробиологические исследования подтверждают:

В био материалах (биоптат носовой слизи) значительно минимизируется редукция патогенных возбудителей, аденовирусных штаммов – стафилококков, стрептококков, герпес и папилломы вирусов;
Если, доминант/штамм относился, в первичных анализах, к неустойчивым анаэробным, респираторным формациям (сезонным, ежегодно изменяющимся видам гриппа, ОРВИ, ОРЗ), фиксируется его полное некротирование, либо наблюдаются его минимальные фракции;
Висцеральный эпидермис значительно увлажняется, потому, что лимфа железистая ткань активно регенерирует межклеточную жидкость (баланс матрикса).

В связи с тем, что лекарство производится в спрей упаковке. Его удобно впрыскивать в нос детей по 2-3 раза в день. Временной период применения от 10 до 20 дней. Делается недельный перерыв, проводятся контрольные проверки микролаб. анализов. И, по факту результатов (положительных, не очень обнадеживающих, отрицательных), выносится решение врача – продолжать лечение данным средством или поменять лекарство.

«Гаразон», «Тобрадекс». Это название одного и того же назального препарата, без которого, абсолютно, невозможно обойтись при аденоидах. Схема лечения подразумевает применять капли, но, к сожалению, флаконы лекарства не всегда снабжены удобными колпачками-пипетками. Опытные мамы приловчились выходить из создавшегося положения, переливая лекарство («Тобрадекс») в пустые, использованные флакончики назальных препаратов, у которых такие колпачки имеются.

Если у детей диагностированы аденоидные разращения, которые сопровождаются обильными зелеными соплями (аденоиды инфицированы патовирусной микрофлорой) «Тобрадекс» станет спасением. Удивительно быстро, действенно снимается любой степени патоинвазия!

Капайте в нос без опасения! Подряд нажимая на пипетку до 4-5 раз. Единственное, и немаловажное «Но»! Педиатры ЛОР не очень положительно рассматривают применение данного лекарства маленьким детям, до 5-6 летнего возраста.

Гомеопатическая фито компания «Тенториум» специализируется на производстве лекарств, основу которых составляет активные АПИ ингредиенты (продукция пчеловодства). Среди многочисленного многообразного выбора препаратов особое место занимают назальные комплексные средства, для детей, страдающих на аденоидопатогенезы.

Наиболее, успешная схема лечения проявляется в поочередном применении:

Водный раствор прополиса «A P V» (ай–пи-ви). Закапывайте от двух до трех капель, 3 раза в день, на протяжении 2-х недель;
«API BALZAMUS» (апибальзам). Прекрасный второй по очереди, прополисный компонент «Тенториума». Целебная основа – жидкий прополис, совмещенный с растительным маслом (или персиковое, или эвкалиптовое, или чайного дерева). В течение последующих 2-х недель, по 3 кап. Х 3 р/день;
Завершает комплекс АПИ лечения цветочная пыльца, в сочетании со сбором засушенных лечебных трав (ромашка, календула, липа, белая акация, душица). Сироп детям дают по пол чайной ложке, перед едой (завтрак, обед, ужин). Через месяц регулярного приема , врач проверяет результат лечения.

Осторожно! Не забудьте проверить у ребенка тест на совместимость пчелиных компонентов!

Какие дополнительные гомеопатические средства действенно синтезируются в комплексном варианте лечения? Ведь, благодаря такой комбинаторной программе, аденоидынамного быстрее подвергаются разрушительному натиску. Ведь мощным натиском начинают действовать и фармакологические препараты, и, одновременно с ними, чисто фито формации.

Что предлагаетгомеопатия, в общем проекте «совместнаясхема лечения»? При применении назальных спреев, сосудорасширяющей клинической характеристики, таких как – «Назонекс», «Софрадекс», «Аква-спрей». Того же выше упомянутого «Эуфорбиум композитум» следует применять продукцию фирмы «Тенториум».

Активно использовать травяные растворы и домашнего приготовления, и, заказанных в аптеке (в отделе приготовления готовой продукции). Масло алоэ, чайного дерева, черного тмина, чайного дерева, это редкие растительные гомеопатики. Но в совместном действии с чисто синтетическими гормональными, антибактериальными, антигистаминными медикаментами значительно нивелируют химическое вредное воздействие на детский организм.

источник

Аденоиды представляют собой лимфатическую ткань, располагающуюся в носоглоточной области. Данный орган играет важную роль в иммунной системе детей. Когда вирусная либо бактериальная инфекция «атакует» организм ребенка, аденоиды начинают активно вовлекаться в борьбу. С притоком лимфы к этим тканям происходит отек аденоидов.

Постепенно увеличиваясь в размерах, аденоиды причиняют малышу огромный дискомфорт: заложенное носовое дыхание, головные боли, раздражительность, плохой сон и т.д. При наличии всех перечисленных симптомов нужно обратиться за помощью к специалисту, который проведет диагностику и назначит оптимальное лекарство от аденоидов для детей.

Аденоидит является одной из самых распространенных патологий у детей дошкольного и школьного возраста. Пик заболевания приходится на детей от 2,5 до 6,5 лет. В виду активного созревания иммунной системы в этом возрасте и происходит этот воспалительный процесс. Носоглоточная миндалина просто напросто защищает детский организм от различных вирусов и бактерий.

Самой распространенные причины патологического разрастания лимфотической ткани являются:

частые продолжительные простуды;
аллергия;
бактериальные инфекционные заболевания;
плохая экологическая обстановка.

В большинстве случаев, чтобы вылечить аденоиды 1, 2 и 3 степени врач настаивает на проведении хирургической операции. Однако, нередко с аденоидами 1 степени можно справиться при помощи лекарственных препаратов.

Тщательно изучив историю болезни и полученные анализы, лор-врач подберет оптимальную схему лечения индивидуального порядка.

В обязательном порядке назначаются лекарственные растворы для закапывания носа. Помимо этого врач прописывает гомеопатические средства, различные физиотерапевтические процедуры, такие как УВЧ, УФО, а также лазеротерапию. Для укрепления иммунной системы, которая на фоне заболевания существенно ослабла, назначается общеукрепляющая витаминная терапия.

Одной из важных задач, которую ставит себе специалист, является восстановление носового дыхания. Для этого необходимо систематически промывать носовые ходы. Для процедуры промывания носа чаще всего используют водно-солевой раствор и при помощи маленькой спринцовки либо шприца без иглы вводят раствор в каждую ноздрю.

Для промывания носа можно приобрести уже готовый раствор, который продается в каждом аптечном пункте. Как правило, растворы имеют основу морской воды.

Каждый врач прописывает определенную схему лечения. Чаще всего терапия выглядит следующим образом:

прием антисептических препаратов;
сосудосуживающие средства в нос;
препараты, снимающие воспаление в носовой полости;
иммуномодулирующие препараты.

На сегодняшний день современная фарминдустрия предлагает вниманию родителей широчайший выбор лекарственных препаратов, которые эффективно помогают вылечить аденоиды. Хорошо зарекомендовали себя следующие лекарства:

Данная группа препаратов обладает хорошим антисептическим действием. Что входит в это действие: дезинфекция воспаленной поверхности миндалин, борьба с патогенной микрофлорой, устранение отека и слабый противовоспалительный эффект.

Для того, чтобы патогенная гнойная слизь поддавалась лучшему отхождению из тканей, врачи рекомендуют использовать солевые растворы для орошения носовых ходов. Для этого лучше всего подойдут такие препараты, как Аквамарис, Хьюмер. Можно использовать обычный физраствор.

Основной задачей, которую ставит перед собой врач в лечении аденоидов у детей, является снятие воспалительного процесса. Для этого следует использовать противовоспалительные антибактериальные препараты.

На сегодняшний день самыми эффективными и популярными считаются средства – Изофра, Пропосол, Софрадекс, Гаразон, Полидекса. Данные антибиотики обладают местным действием, оказывают противобактериальный эффект, снимают отечность тканей и восстанавливают глоточные миндалины, уменьшая их в размерах.

Для того, чтобы своевременно восстановить носовое дыхание используются интраназальные сосудосуживающие спреи, такие как Назонекс, Авамис, Ринофлуимуцил. Данные препараты существенно облегчают носовое дыхание, ребенок спокойно может кушать и спать.

Интраназальные спреи являются хорошими глюкокортикостероидами, которые оказывают противовоспалительное, антисептическое, а также противоотечное действие.

Чтобы улучшить сопротивляемость детского организма к различным инфекциям вирусного и бактериального происхождения, врач включает в схему лечения аденоидов иммуномодулирующие препараты, состав которых по большей части представлен витаминами и минералами.

Самыми популярными препаратами являются:

Все вышеперечисленные препараты можно использовать во время лечения, а также в качестве профилактических мер вирусных и бактериальных инфекций.

Данный препарат растительного происхождения относится к группе гомеопатических средств. Оказывает мощное противовоспалительное, иммуностимулирующее и антигомотическое действие.

Лимфомиозот представлен в виде капель, обладает сильным лимфодренажным эффектом. Средство улучшает защитные функции лимфоузлов, усиливая отток лимфы. Именно благодаря такому эффекту этот препарат стал широко применяться в лечении аденоидов и заслужил доверие многих специалистов.

Масло туи является натуральным растительным лекарственным препаратом, обладающим мощным противомикробным и антисептическим эффектом. Способы применения масла различны:

закапывают в нос;
используют в качестве сухих ингаляций;
изготавливают разведенный раствор для полоскания горла.

Также оказывает ощутимое сосудосуживающие действие, которое облегчает малышу носовое дыхание, улучшает местный иммунитет и хорошо увлажняет воспаленную лимфоидную ткань.

Данный препарат принадлежит гомеопатическому ряду. Средство хорошо влияет на динамику в терапии аденоидов. Одно из самых важных действий Иов-малыш является снятие воспалительного процесса. Средство в формате гранул используется врачами в качестве лечения аденоидов 1,2, 3 степени, а также хронического тонзиллита.

Препарат Иов-малыш содержит в себе по большей части натуральные компоненты, которые не вызывают аллергической реакции и благоприятно воздействуют на воспаленную слизистую ткань миндалин, эффективно увлажняя ее и устраняя патогенных микроорганизмов.

Синупрет – растительный препарат, основной задачей которого является устранение воспалительного процесса в придаточных пазухах носа. Обладает мощным секретолическим, хорошенько разжижая патогенную слизь и выводя ее из носовых ходов.

Растительное средство Синупрет борется с насморком, существенно облегчая носовое дыхание. Также Синупрет предупреждает развитие патологических осложнений, которые возможно могут быть вызваны воспалением аденоидов.

Важно знать: назначать и подбирать препараты гомеопатического действия может только квалифицированный специалист – гомеопат. Лечащий врач подбирает индивидуальную схему лечения, исходя из течения самого заболевания, состояния больного и наличия каких-либо осложнений.

Народная медицина собрала в себя огромное количество всевозможных рецептов, которые помогут усилить эффективность назначенной медикаментозной терапии. Рассмотрим самые действенные рецепты «борьбы» с аденоидами:

Ингаляция: на большой сковороде либо жарочном листе необходимо хорошенько разогреть 1 кг соли, предварительно добавив на нее несколько капель эфирного масла (пихта, можжевельник, эвкалипт, лимон). Затем можно приступать к приготовлению раствора для ингаляции: на 1 литр воды следует добавить 3 ст. ложки приготовленной соли.
Капли в нос: необходимо взять свежевыжатый свекольный сок и добавить немного меда в следующем соотношении – 2:1. Все тщательно перемешать и закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю несколько раз в день.
Ингаляция: равномерно вдыхать из открытого флакона масло туи. Вдыхать следует глубоко и равномерно. Также можно закапывать по несколько капель масла в каждую ноздрю.

Чтобы снизить количество рецидивов и укрепить иммунитет, следует ознакомиться со следующими профилактическими мерами:

Постепенно приучать детишек к закаливанию.
Своевременно лечить все инфекционные заболевания (тонзиллит, отит, пиелонефрит).
Небольшие физические нагрузки также принесут пользу для организма.
Разнообразное и правильное питание (овощи, фрукты, молочные и злаковые продукты).
Дыхательная гимнастика и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

источник