Как закалить горло и не болеть ангиной

С болезнями горла сталкивается каждый. Многие люди страдают от хронического тонзиллита. Между тем, есть достаточно простые и эффективные методы, с помощью которых можно закалить горло. Это позволит болеть реже, а то и вообще забыть об ангинах и простудах. Вопрос, как закалять горло, актуален для многих людей и в разное время года. Заболеть можно зимой из-за холода, а летом из-за сквозняков или холодных напитков в жару. Закаливание будет отличной профилактикой многих болезней.

Если вы часто страдаете от болей в горле, особенно от ангины, то закаливающие процедуры просто необходимы. Конечно, во всем нужно соблюдать меру и действовать правильно.

Любое закаливание – это повышение иммунитета, как местного, так и общего. Главный принцип закаливания – воздействие низких температур с целью «приучить» горло к холоду. В результате ему будут не так страшны холодные напитки и еда, холодный ветер и сквозняки. Закаливающие процедуры для горла увеличивают сопротивляемость слизистой миндалин и глотки вирусам и бактериям – возбудителям заболеваний.

1. Повышение местного и общего иммунитета,
2. Снижение риска развития ринита, фарингита, ангины,
3. Возрастание устойчивости к вирусным заболеваниям,
4. Общее улучшение самочувствия,
5. Уменьшение необходимости применения антибиотиков при заболеваниях.

Закаленное горло адекватно реагирует на различные неблагоприятные условия и лучше справляется с инфекционными атаками. Человек болеет реже, а если заболевает, то болезнь переносится легче, меньше требуется лекарств. Особенно важно, что во многих случаях уже можно обойтись без антибиотиков или снизить их дозу. Все это благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья.

Существует несколько способов, как закалять горло, чтобы не простывать. Все они основаны на постепенном приучении организма к холоду, ведь именно он способен стимулировать наш иммунитет и «заставить» его быть активнее. Если постоянно находиться в тепличных условиях, всегда есть и пить все только теплое, прятаться от холодного воздуха, то иммунитет слабеет, и малейшее неблагоприятное воздействие приводит к заболеванию.

Простые методы закаливания горла

• Холодная вода,
• Рассасывание кубиков льда,
• Контрастные полоскания,
• Закаливание ног,
• Мороженое.

Как закалить горло взрослому или ребенку? Нужно постепенно приучать его к холодному. Довольно простой метод – полоскания холодной водой. Если делать это регулярно, то довольно быстро восприимчивость слизистой горла к различным болезням уменьшится. Процедура полоскания горла проводится после еды дважды в день. Начинать стоит в теплое время года.

Нельзя начинать закаливание сразу с очень холодной воды, это может спровоцировать заболевание. Сначала берут воду примерно 260C, температуру снижают постепенно, на 1-2 градуса в день.

Для взрослых нижние цифры температуры воды – 8-100C, для детей 15-180C. Методика полоскания горла не требует расходов и каких-то особых условий, она не несет никакого дискомфорта. В результате повышается устойчивость к инфекциям, погодным условиям, частота заболеваний и обострений хронических форм болезней становится заметно ниже.

Полоскания горла могут быть контрастными, это тоже хороший способ повысить иммунитет. Для процедуры берут два стакана воды: с горячей (около 400C) водой и с холодной. Заканчивают горячей водой. Для усиления эффекта можно добавить в каждый стакан по половинке чайной ложки соли.

Вместо полоскания или как дополнительный метод можно рассасывать кубики льда. Их делают из чистой воды или из отваров трав. Ледяной кубик держат в полости рта сначала 15 секунд, затем каждых два-три дня увеличивают продолжительность на 10 секунд.

Как закалять горло ребенку? Закаливание можно сделать для ребенка приятной процедурой. Ему предлагают не просто ледяные кубики, а замороженный фруктовый сок. Еще большее удовольствие может доставить закаливание мороженым. Начинают его с одной чайной ложки. Такое закаливающее угощение ребенок получает каждый день. Примерно через каждых 3-4 дня доза мороженого увеличивается на половину чайной ложки до тех пор, пока это не станет целой порцией 50-70 граммов. Такой способ закаливания можно использовать не только детям, но и взрослым.

Как закалить горло при хроническом тонзиллите? При частых заболеваниях горла хороший закаливающий эффект дают холодные и контрастные ванночки для ног. Повышается иммунитет, снижается частота обострений хронических заболеваний, человек реже сталкивается с другими болезнями верхних дыхательных путей. Процедура закаливания ног проводится очень просто.

Вечером перед сном стопы обмывают холодной водой. Продолжительность процедуры 1-3 минуты, после нее ноги растираются махровым полотенцем до покраснения. Температура воды примерно такая же, как при полоскании горла: сначала около 260C, постепенно нужно довести ее до 11-150C.

Хороший эффект для укрепления иммунитета дает контрастная процедура. Попеременно делаются ванночки для ног с теплой водой (около 350C) и с холодной (около 150C). Достаточно 2-3 чередований. В теплой воде ноги держат 2-3 минуты, в холодной 30 секунд, заканчивают теплой водой. В конце также нужно растереть до покраснения.

Закаливание горла – простой, но эффективный способ укрепления иммунитета. Важно не форсировать события, не стремиться как можно быстрее довести температуру и продолжительность процедур до предельных цифр. Все нужно делать постепенно, и результат не заставит ждать.

источник

Закаливание горла направлено на укрепление миндалин и поэтому позволяет предотвратить развитие ангины. Также закалка снижает заболеваемость вирусными инфекциями, так как гланды, являющиеся первым барьером иммунной системы, качественно выполняют свою функцию. Без закаливания нельзя обеспечить полноценную работу иммунной системы. Поэтому общее закаливание организма без процедур, которые укрепляют миндалины, не даст должного результата. При закаленном горле ангина и простуда угрожают значительно меньше.

Процедуры, направленные на закаливание горла и носоглотки, позволяют предотвратить появление воспалительных и вирусных инфекций, а также избежать операции по удалению гланд. Даже когда присутствуют хронический фарингит и хронический тонзиллит, закаливая больное горло, удается избежать обострений. Заложенный нос и аденоиды не являются запретом для закаливания.

Закалять горло можно с возраста в 2 года. Иммунная система ребенка уже достаточно развита, а также он уже способен осознанно выполнять определенные действия. Чем раньше начинаются процедуры по укреплению горла, тем лучше, так как это позволяет максимально уменьшить риск развития болезней.

Закаливание детей следует начинать в теплое время года, когда организм в меньшей степени подвергается воздействию вирусов и болезнетворных бактерий. Дополнительно в этот период на организм человека благоприятно влияет обилие солнечного света, улучшая работу иммунной системы и поддерживая ее здоровье. Закаливание ребенка, связанное с укреплением миндалин, оптимально организовать с конца мая, чтобы к началу холодного сезона горло было достаточно подготовлено.

Существует несколько способов, как закаливать горло в домашних условиях. Для того чтобы выбрать оптимальный для себя или своего ребенка, следует ориентироваться на ощущения. Процедуры по закаливанию горла не должны вызывать неприятное чувство. Инструкция по закаливанию для любого способа всегда рекомендует постепенность. Если имеются хронические заболевания, надо посоветоваться с врачом. В этом случае метод закаливания будет выбран максимально правильно и обязательно поможет повысить иммунитет.

Холодная вода отлично приучает горло к перепадам температуры и тренирует сосуды. В результате восприимчивость тканей к охлаждению значительно понижается, и падение местного иммунитета не происходит, даже при употреблении очень холодной жидкости, или вдыхании морозного воздуха.

Выбрав данный метод, необходимо соблюдать определенный порядок. Нельзя резко начинать пить холодную воду. Закаляться начинают с жидкости, нагретой до температуры тела. Далее каждую неделю ее температуру понижают на 2°С до тех пор, пока она не достигнет 8°С. На этой температуре следует остановиться, так как дальнейшее ее понижение не улучшит эффект закаливания, а только навредит слизистой. При желании в холодном виде можно употреблять воду с растворенным медом, компоты или зеленый чай.

Вместо питья холодной воды можно рассасывать кубики льда. Вначале лед берут в рот только на 30 секунд. Чрез каждые 3 дня процедуру удлиняют на 10 секунд до того момента, как длительность ее не достигнет 2 минут.

Не обязательно брать для льда только воду. Ее можно заменять отварами календулы или ромашки, которые оказывают и лечебное воздействие. Замораживают также компоты, соки и морсы. Обычно дети с особой охотой рассасывают вкусные льдинки из сладких напитков.

Наиболее простой метод закаливания. Чтобы миндалины и носоглотка постоянно поддерживались в хорошей форме, показано проводить полоскания 3 раза в день. Начинают закаливания, применяя воду температурой 25°С. Ее понижают на градус через каждые 4 дня, пока не достигнут 8°С. На этой отметке останавливаются. Если ребенок часто болеет, вместо воды эффективно применять отвар эвкалипта или зверобоя.

Дети до 5 лет редко могут качественно и безопасно полоскать горло, из-за чего в этом возрасте подобная процедура нежелательна. До 12 лет полоскания проводятся только под контролем взрослого.

Смотрите в видео как закаляют горло в детском саду.

Такая методика полоскания горла с целью закаливания заключается в чередовании воздействия на горло тепла и холода. Для процедуры берутся два стакана. В один наливается вода температурой в 50°С, а в другой – 20°С. Начинают и заканчивают полоскания горячей водой. Если растворить в стакане воды 1 чайную ложку морской или поваренной соли, то процедура станет особенно полезной. Выполнять полоскания лучше всего утром после чистки зубов.

Наиболее удобный способ закаливания горла у детей. Начинают тренировки горла, съедая по 1 ч. л. лакомства. Через 3 дня порцию увеличивают на ½ ложки. Оканчивают увеличение объема мороженого, когда за раз съедается 4 столовые ложки. Оптимально совмещать мороженое с закаливанием горла другими методами.

Обливание ног рекомендуется в комплексном закаливании. Проводят процедуру 1 раз в день. Такое закаливание можно проводит 2 способами, каждый из которых позволит не простывать при обычном переохлаждении.

Первый способ – это контрастное обливание ног от колен. При них чередуют воздействие холодной и горячей водой – по 20 секунд каждой. Длительность сеанса 5 минут. В день его проводят 1 раз.

Второй прием – холодное обливание стоп проводят под непрерывной струей воды в течение 5 минут. Процедура также осуществляется раз в день. Покраснение кожи после процедуры – нормальное и даже обязательное явление.

Советы папы в декрете как проводить обмывания малыша холодной водой.

Чтобы горло не болело, помогают укрепить его и специальные упражнения для закаливания. Они проводятся в комплексе с термическими процедурами.

1. Распевное произнесение гласных в течение 10 минут каждое утро.
2. Произнесение гласных без использования голоса, только благодаря широкому раскрытию рта.
3. Напевание разных мотивов, используя только «А».

Упражнения в равной степени легко и с пользой выполнит и взрослый и ребенок. Они проводятся ежедневно. Маленькие дети могут выполнять их не утром, а после дневного сна.

Доктор Комаровский, рассматривая связь между закаливанием и иммунитетом, подчеркивает, что закаливание ребенка – это не 100% защита от вирусных инфекций, а только максимальное укрепление организма. Основными его советами относительно укрепляющих мероприятий являются:

• регулярность процедур;
• медленное увеличение времени воздействия процедур и их интенсивности;
• учет индивидуальных особенностей организма ребенка.

Педиатр настоятельно рекомендует внимательно следить за реакцией детского организма на воздействие. Нельзя принуждать ребенка к процедурам, если они вызывают у него дискомфорт.

В видео Комаровский подробно рассказывает как правильно закалять ребенка, чтобы не навредить его здоровью.

Для укрепления горла имеются определенные противопоказания. Соблюдение их обязательно. Ограничениями являются:

• возраст до 2 лет;
• болезни носоглотки в острой фазе и период обострения;
• пониженная температура;
• повышенная температура;
• 7 дней после выздоровления от вирусных инфекций;
• общее недомогание.

Если в процедурах был длительный перерыв, его возобновляют как впервые, начиная с малого воздействия.

источник

[Профилактика хронического тонзиллита] – это самый эффективный способ избежать данного заболевания.

[Хронический тонзиллит] – наиболее распространенная болезнь верхних дыхательных путей.

И вместе с тем, это весьма коварный недуг, который способствует появлению и развитию многих серьезных заболеваний.

При хроническом тонзиллите небные миндалины (гланды) находятся в воспаленном состоянии. Основная функция гланд заключается в создании защитного барьера от проникновения болезнетворных микробов и бактерий в организм человека.

Выработанные небными миндалинами гаммаглобулин, лимфоциты, интерферон способны обезвредить «непрошеных гостей» и удалить их.

При длительном воспаленном состоянии гланды теряют свою способность к этому и в некоторых случаях могут стать сами очагом инфекции.

При таком положении вещей организм подвергается нападкам патогенной микрофлоры, а его иммунитет не способен им противостоять. В итоге, начинается развитие различного рода болезней.

Чтобы понять, как правильно бороться с хроническим тонзиллитом, следует изучить причины его возникновения.

Хронический тонзиллит развивается благодаря наличию ряда причин.

Самой основной причиной хронического тонзиллита являются частые проявления ангин, которые вызываются стафилококками, стрептококками и энтерококками.

Если болезнь возникала через короткие промежутки времени, или ее лечение проводилось ненадлежащим образом, то следствием всего этого становится развитие хронического тонзиллита. Поэтому к лечению ангин следует подходить весьма серьезно.

Инфекции ротовой полости

Это стоматит, гингивит, парадонтоз и т. д. При наличии в полости рта язвочек, гнойников, кровоточивости десен и других неприятных проявлений болезней создается благоприятная среда для роста болезнетворной микрофлоры.

Нарушение дыхательных функций носа

Они могут быть вызваны деформированной перегородкой, увеличенными аденоидами, полипами в носовых проходах, гнойным гайморитом, синуситом.

Кариес зубов

Кариес – это разрушение твёрдых тканей зуба, которое происходит из-за кариозных бактерий. Разрушение зуба является результатом гниения. Образуются полости, которые углубляются в твердые ткани.

В этих полостях создаются условия для роста и размножения патогенной микрофлоры.

Наследственность

При наличии хронического тонзиллита у ближайших родственников, его развитие вполне возможно у будущего поколения.

Все перечисленные причины возникновения хронического тонзиллита подкрепляются еще целым рядом этиологических факторов.

Малое количество употребляемой жидкости в день

Обильное питьё воды способствует активному пото- и мочевыделениям, и вместе с солями из организма вымываются вредные вещества, которые поддерживают активную для инфекции среду.

Переохлаждение организма

В результате переохлаждения нарушается кровообращение и уменьшается проницаемость сосудов, причем не только там, где воздействует холод, но и в других местах: промочил ноги – заболело горло. При нарушении кровообращения ухудшается питание тканей и снижается иммунитет.

Высокая психо-эмоциональная нагрузка, стрессы, депрессии, отсутствие полноценного сна, утомляемость также способствует развитию хронического тонзиллита

Профессиональная деятельность

Если человеку по роду деятельности приходится вдыхать пыль, запах краски, различные газы, дым и т. д., это все отрицательно влияет на дыхательные пути, и особенно на горло.

Неблагоприятная экологическая обстановка

Жители мегаполисов гораздо чаще страдают хроническим тонзиллитом, нежели сельские жители.

Повышенная загазованность промышленных городов, огромная концентрация выхлопных газов, большое количество синтетических материалов в быту, низкокачественные средства бытовой химии – все это вместе создает великолепный трамплин для заболеваний верхних дыхательных путей (ангин, тонзиллитов, фарингитов и т. д.).

Вредные привычки

Алкоголизм и курение также способствуют развитию заболевания.

Неправильное питание

Лечение хронического тонзиллита включает в себя целый комплекс мер. Оно может быть консервативным и хирургическим.

При консервативном лечении назначаются медикаменты, промывание миндалин, физиотерапия. Хирургическое лечение предусматривает полное или частичное удаление гланд.

Но лучше всего не допускать развития хронического тонзиллита с помощью профилактических мер.

Профилактика любого заболевания направлена на упреждение причин и факторов, способствующих его развитию. Хронический тонзиллит не является исключением.

[Профилактика ангин]
Самой первой причиной были названы часто повторяющиеся ангины.

Поэтому в первую очередь следует обратить внимание на то, что следует предпринять, чтобы количество ангин сократилось или вообще исчезло. Даже самое лучшее лечение ангин не может разрешить эту задачу. Часто болеющим людям врачи рекомендуют закалять «слабое» горло.

Для начала можно вместо толстого шерстяного шарфа использовать тонкий, кашемировый. При этом горло не будет подвергаться ни холоду, ни чрезмерному теплу.

Для профилактики ангин летом рекомендуется употреблять мороженое, а по утрам полоскать горло прохладной водой и обтирать шею влажным полотенцем.

Хорошо закаляют весь организм, в том числе и горло, вечерние попеременные ванночки для ног (теплая ванночка чередуется с прохладной).

Гигиена полости рта
Огромное внимание в профилактике хронических тонзиллитов и ангин следует уделить гигиене ротовой полости.

Как было описано выше, в полости рта могут развиваться различные инфекции.

Чтобы этого не происходило, необходимо следить за здоровьем десен, языка, зубов, не допуская их воспаления и развития заболеваний.

При первых неблагоприятных симптомах нужно обязательно обратиться к врачу, который назначит требуемое лечение.

Восстановление нормального дыхания
При необходимости желательно сделать операцию по выравниванию носовой перегородки или по удалению полипов, провести лечение или удаление аденоидов.

Необходимо промывать и увлажнять носовые проходы солевыми растворами при частых ринитах и синуситах. Обязательно нужно лечение гнойного гайморита.

Питьевой режим
Как рекомендуют специалисты, человек должен выпивать в сутки около 2-х л жидкости.

Эта профилактическая мера хороша не только для пациентов с хроническим тонзиллитом, но и для любого здорового человека.

С помощью воды организм как бы «промывается» изнутри и очищается от шлаков, токсинов, вредных веществ.

Не допускать переохлаждений
В осеннее-зимний период следует более внимательно относиться к своему гардеробу и одеваться не по сезону, а по погоде, не допуская переохлаждений, которые могут спровоцировать развитие ангин, тонзиллитов и пр.

Полноценный отдых и позитивный настрой
Чтобы горло не подвергалось различным заболеваниям, следует сохранять иммунитет, т. е. необходимо давать организму отдыхать и высыпаться, стараться избегать стрессовых ситуаций и во всем искать положительный момент.

Гигиена труда
Если профессиональная деятельность связана с вдыханием вредных компонентов, которые отрицательно влияют на горло, то следует либо соблюдать все необходимые меры (надевать респиратор), либо подумать о смене профессии, чтобы в дальнейшем не оплачивать лечение хронического тонзиллита.

Режим питания
Пациентам с хроническим тонзиллитом рекомендуется не употреблять твердую, острую, копченую, соленую, горячую пищу, которая будет раздражать и без того воспаленное горло.

Газированные напитки и алкоголь, также следует исключить. Это же касается и курения.

Полоскания
Профилактика и лечение хронического тонзиллита предполагает полоскания горла отварами трав шалфея, ромашки или раствором питьевой соды.

Курорт
Желательно, чтобы пациент с диагнозом хронический тонзиллит, хотя бы раз в год посещал морские курорты.

Влажный морской воздух, солнечные ванны, случайно попавшая в рот морская вода благоприятно влияют на лечение хронического тонзиллита и являются прекрасными профилактическими мерами.

Итак, чтобы не приходилось проводить длительное и изнурительное лечение ангин, как первопричин хронического тонзиллита, следует придерживаться советов по профилактике данных заболеваний. И тогда ваше горло всегда будет в порядке!

источник

Содержание статьи:

Здоровье наших детей – дороже всех благ на свете. Когда любимый малыш болеет, мы готовы на все. Каждый родитель задается вопросом о том, как предотвратить болезнь. Если ваш ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями и при этом жалуется на сильную боль в горле, то чтобы снизить риск заболеваний нужно закалять горло малышу. Как это делать, расскажет наша статья.

Закаливание горла можно начинать с 2-3 лет , когда ребенок сможет самостоятельно выполнять профилактические мероприятия.

Начинать заниматься закаливанием ребенка (по вполне понятным причинам) лучше всего в теплое время года .

Еще раз напоминаем, комплекс закаливающих мероприятий можно проводить только в то время, когда ваш ребенок абсолютно здоров .

Перед началом закаливающих процедур ознакомьтесь с основными правилами закаливания детей.

Правила закаливания :

• Не торопитесь. Не стоит гнаться за «великими» достижениями. Помните, вам важна не скорость, а результат — крепкое здоровье вашего ребенка.
• Начинать закаливание нужно в состоянии абсолютного здоровья ребенка и с самых простых процедур.
• Не забывайте учитывать возраст и индивидуальные особенности организма ребенка.
• Соблюдайте систематичность . Никаких перерывов. Все упражнения нужно делать методично каждый день.
• Постарайтесь, чтобы вашему ребенку понравились мероприятия по закаливанию. Настройте малыша позитивно .

Самым простым, но очень эффективным способом, считается закаливание горла обычной водой. Данная методика заключается в медленном питье воды маленькими глоточками. Ребенок должен перекатывать воду во рту и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 30 градусов. Постепенно (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Следует отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.

Для проведения закаливающей процедуры необходимо заранее приготовить в морозилке кубики льда. В специальные формы можно заливать не просто обычную воду, а различные лечебные настои. Для совсем маленьких детей можно замораживать сок или морс. Закаливание начинать следует с процедуры рассасывания льда в течение 15 секунд . Через два дня ребенок может рассасывать кубик уже 20 секунд и так далее. Максимальное время проведения данной процедуры не должно превышать 2 минут.

Полоскания — это самый популярный способ, рекомендуемый практически всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами. Заключается этот метод в полоскании горла водой с постепенным понижением ее температуры. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем через каждые два-три дня температура воды понижается на один градус. Минимальная температура должна быть не ниже 15 градусов. Процедура полоскания проводится дважды в день в течение одного или двух месяцев. Методика данной процедуры довольно простая – ребенок набирает в рот воду, запрокидывает голову назад и произносит звук «А». Звук нужно стараться произносить как можно дольше. В это время вода попадает в горло.

Для проведения данной процедуры потребуется 2 стакана. В одном стакане должно быть налито 200 мл прохладной воды, темпаратура которой равна +20 градусам. Во второй стакан наливают столько же горячей воды. Ее температура должна быть 50 градусов. Ребенок сначала полощет горло прохладной водой, затем горячей. Заканчивается процедура горячей водой. Процедура длится до тех пор, пока не закончится вода в стаканах. Некоторые врачи рекомендуют в один из стаканов добавлять небольшое количество морской соли.

Пожалуй, это самый приятный и любимый метод закаливания горла у детей. А заключается он в том, чтобы давать ребенка 2 раза в день съедать немного мороженого. Сначала не более 1 чайной ложки, затем можно дозу довести до 50 грамм, разделив ее на два приема.

Выбирая этот метод закаливания, родителям следует соблюдать определенные правила:

— Начинать закаливание нужно с размягченного мороженого.

— Ребенок должен рассасывать мороженое во рту до полного растворения.

— Есть мороженое нужно в домашних условиях. В квартире должно быть тепло.

Данная методика заключается в снижении температуры напитка, который любит ваш малыш. Например, он любит клюквенный морс или компот из яблок. Давайте ему этот напиток сначала температурой в 30 градусов, а затем постепенно (раз в 3 дня) снижайте ее на пару градусов. Снижать температуру допустимо до 8-15 градусов. Напитки можно чередовать.

Мало кто знает, но существуют специальные упражнения, способные повысить иммунитет горла. Вот некоторые из них:

— Волшебные звуки «э-е», «у-ю», «а-я» способны укрепить горло, если произносить их тихим голосом, а затем шепотом.

— Кто из детишек любит петь? Пожалуй, все. Поэтому пропеть как можно дольше букву «А» им явно понравится. А это очень эффективное упражнения для профилактики заболеваний горла.

— Попробуйте горлом поизвести бурлящие звуки , у многих детей это получается замечательно.

— Расскажите ребенку сказку, в которой важные вельможи отвешивали поклоны. Затем вместе с ребенком сделайте упражнение – наклоните голову назад и вперед, влево и вправо.

Каждое из вышеперечисленных упражнений необходимо повторять ежедневно по шесть раз. Один курс занятий составляет 2 месяца.

Как закалять горло после ангины, при хроническом тонзиллите и фарингите: советы специалистов

1. Особое внимание в профилактике ангины, хронических тонзиллитов и фарингитов следует уделять гигиене полости рта. Необходимо полоскать горло отварами трав шалфея или ромашки.
2. Если в доме нет этих трав, можно делать полоскание раствором обычной питьевой соды .
3. Для профилактики данных заболеваний подойдут все вышеперечисленные закаливающие процедуры . Кроме них, можно посоветовать — не кутать постоянно ребенка . Например, вместо толстого шерстяного шарфа надевать более тонкий – кашемировый.
4. По утрам шею можно обтирать влажным полотенцем .
5. Не стоит забывать про вакцинацию.
6. Детям с хроническим тонзиллитом исключить из рациона орехи, шоколад, любые газированные напитки .

При малейших признаках заболевания срочно обращайтесь к своему лечащему врачу, он лучше знает вашего ребенка и сможет посоветовать не только какие лекарства принимать, но и какие методы закаливания подойдут именно вам.

Детский иммунолог Ф. Лапий:

Врач-педиатр 1 категории О. Э. Ермакова:

Оториноларинголог Д.Л. Ягудин:

Закаливать горло можно следующим способом — полощете горло(можно и пить) простой водой при темп. 37 град 2 дня, на 3-й и 4-й день — при темп. 36 град., 5-6 день -36, на 6-7 день -35 …….и, таким образом, доводите темп. воды до 12 град. Водой при темп 12 град нужно полоскать или пить не менее 2-х месяцев и в дальнейшем не опасаясь употреблять(пить) холодную воду (обычно при темп. 12 град. вода хранится в холодильнике).

Педиатр Е.О. Комаровский:

Известный детский врач Е.О. Комаровский считает, что процесс закаливания ребенка – это поддержание определенного здорового образа жизни постоянно.

3 основных правила закаливания малышей до года и старше от Е.О. Комаровского:

• Правило первое. Курс закаливания – это не одноразовые процедуры, это целая система процедур, которая должна быть доведена до конца. Иначе результата не будет.
• Правило второе. Постепенное увеличение интенсивности и продолжительности закаливающих процедур.
• Правило третье. Учет индивидуальных и физиологических особенностей ребенка.

Доктор призывает родителей внимательно наблюдать за реакцией ребенка на ту или иную закаливающую процедуру. Если малышу не нравится находиться в воде, температура которой 27 градусов, не стоит его заставлять. Нужно просто нагреть воду чуть больше.

Е.О. Комаровский подчеркивает, что закаливание – это не панацея от вирусных инфекций. Закаливание лишь укрепляет сопротивляемость детского организма. Поэтому, если ребенок и заразится той или иной инфекцией, он перенесет ее легче, чем незакаленный малыш.

Доктор Е.О.Комаровский уверен, что закаливание – это в первую очередь коррекция жизни, а не одноразовое мероприятие. Если ребенок не гуляет неделями, часами просиживает у телевизора, не снимает бабушкиных вязаных носков, но каждый день его перед сном всей семьей обливают или обтирают прохладно водой – ждать результата не приходится.

Специальные закаливающие процедуры будут эффективны лишь в сочетании с другими общеукрепляющими мероприятиями – прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями, проветриванием помещения, солнечными ваннами и т.д.

Не рекомендуется начинать процедуры закаливания в следующих случаях:

• Если ребенок до 2 лет не хочет заниматься процедурами закаливания – капризничает и сопротивляется,
• Не следует начинать закаливание при наличии у ребенка острых инфекций, а также при повышенной температуре тела.
• Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить в течение десяти дней после перенесенного инфекционного заболевания.
• При длительном перерыве в курсе закаливания следует начать его заново.
• Помните, любые закаливающие процедуры должны приносить только положительные эмоции ребенку .

Только продуманный и четко организованный процесс закаливания ребенка оказывает общеукрепляющее воздействие на его организм, способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ и существенно снижает количество простудных заболеваний.

источник

Воспалительные процессы ЛОР-органов — это одна из самых частых проблем со здоровьем у детей. Чтобы предотвратить заболевание, врачи рекомендуют закаливание горла . Профилактические процедуры проводятся в домашних условиях, в соответствии с общим правилами. Перед тем, как начать закаливание горла у детей, особенно при имеющихся патологиях, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист объяснит родителям, как лучше укрепить горло, и с чего начать процедуры.

Закаливание горла — это эффективная мера профилактики инфекционных заболеваний слизистой носоглотки и полости рта. Заниматься закаливанием можно уже с новорожденными и грудничками, начиная с детской гимнастики, соблюдая температурный режим, воспитывая ребенка в любви и заботе.

Закаливающие мероприятия повышают общий и местный иммунитет. Для достижения хорошего результата, следует заниматься этими процедурами постоянно.

Врачи рекомендуют начинать проводить закаливание горла с 2 лет. Регулярные процедуры станут фактором снижения частоты заболеваний у детей. В старшем возрасте и у взрослых, за счет своевременного укрепления защитных сил, сформируется устойчивость и сопротивляемость организма инфекциям любого происхождения.

Перед тем, как закалять горло ребенку, важно ознакомиться с правилами проведения процедур. Полезные рекомендации по поводу проведения закаливаний дает доктор Комаровский.

Как правильно проводить закаливание горла:

1. Мероприятия по закаливанию детей должны быть хорошо организованны и тщательно спланированы, то есть проводиться регулярно, в системе.
2. Начинать можно с любого возраста, медики рекомендуют начинать с 2-3 лет.
3. Подход к закаливанию должен быть комплексным. Лучше всего, если сочетаются физические упражнения, здоровое питание, гигиенические мероприятия, закаливание водой, воздухом, солнцем.
4. Любые процедуры выполняются только при хорошем самочувствии ребенка.
5. Закаливание проводится с постепенным снижением температуры, резких перепадов быть не должно.
6. При простуде и переохлаждении ребенка нужно обратиться к врачу, самолечение в отношении детей не допустимо.

Укрепить горло малышу помогут как общие закаливающие процедуры, так и местные. С этой целью можно использовать прохладные напитки, мороженое. При больном горле напротив, используются теплые растворы ромашки, календулы, зверобоя и других трав.

Для достижения стабильного эффекта закаливание нельзя прерывать. Если пришлось сделать перерыв более чем на 10 дней, то нужно начинать все с самого начала. Важно не ограничиваться одной процедурой, а сочетать сразу несколько профилактических приемов. Например, физические нагрузки, прием витаминов, полноценное питание.

Перед началом процедур ребенок должен пройти комплексное обследование здоровья, чтобы исключить наличие возможных заболеваний, являющихся противопоказанием к закаливанию.

Наиболее эффективным методом закаливания горла является промывание и полоскание горла малыша растворами разной температуры, контрастные процедуры. А для повышения общего иммунитета — обмывание стоп каждый день, контрастный душ холодной и горячей водой, ходьба босиком, прогулки на свежем воздухе, обтирания.

Если у ребенка снижен иммунитет, организм находится в состоянии иммунодефицита, то закаливание может навредить.

При иммунодефиците врач рекомендует эффективные иммуномодуляторы и витаминные комплексы. Постепенно, с улучшением самочувствия можно начинать укреплять иммунитет без лекарств.

Контрастное закаливание гарантирует крепкий иммунитет ребенка. Контрастные полоскания проводят специально для укрепления горла, повышения его устойчивости к заболеваниям.

1. Берется 2 стакана воды с температурой 45 и 15 градусов.
2. Полоскания делаются поочередно, глоток из одного стакана (прохладной температуры), потом из другого (где жидкость горячая).
3. Процедура может выполняться 2 раза в день по 30-60 секунд. Чем чаще ребенок делает полоскания горла, тем лучше.
4. Выполняется процедура после еды.

Не следует использовать растворы с содержанием лекарственных средств, особенно антибиотиков, ведь это даст обратный эффект, снизив местный иммунитет.

Пока ребенок только учится полоскать горло, нужно использовать отвары трав или морскую воду. Следует подбирать только те растворы, которые не причинят вреда при случайном проглатывании.

Употребление холодных напитков летом грозит переохлаждением горла по причине резких перепадов температуры. Особенно это касается детей с воспалением миндалин, хроническим тонзиллитом, который часто обостряется при переохлаждении горла. Закаленным детям это не грозит.

Закаливание горла при хроническом фарингите и тонзиллите начинается с воды комнатной температуры. Каждые 2-3 дня, по мере того, как горло будет адаптироваться к новому температурному режиму, температура воды должна снижаться на 1 градус до 10-15 градусов.

С целью закаливания методом понижения температуры можно использовать любой напиток, который нравится ребенку. Это могут быть соки, чаи, компоты, морсы, но только не газированные напитки.

Использовать лед для укрепления горла рекомендуется после того, как орган привык к холодной воде, температура которой составляет 12-13 градусов. Лед для ребенка можно готовить из отваров трав, соков, других напитков. Первые процедуры предполагают рассасывание кубиков в течение 1-2 минут. Постепенно продолжительность рассасывания льда ребенком можно увеличивать. Процедура проводится ежедневно, в течение 1-2 месяцев.

Мороженое – это излюбленное лакомство детей и эффективное средство для закаливания горла. Начинать профилактику болезней горла следует с нескольких ложек размягченного мороженого, постепенно доводя объем лакомства до полной порции. Есть мороженое следует медленно, дожидаясь, пока продукт полностью раствориться во рту.

Следует избегать его употребления на улице в жаркую погоду. Также не рекомендуется переохлаждать горло при хроническом ларингите. При ангине мороженое кушать можно, что поможет несколько облегчить боль.

Повысить устойчивость гортани к внешним факторам помогут специальные упражнения. Гимнастику и голосовые упражнения нужно делать ежедневно.

Простые и интересные варианты для ребенка:

• распев гласных букв;
• длительное пение мотива «а-а-а»;
• произношение бурлящих, горловых звуков;
• массирование руками затылка, заушной области, шеи;
• постукивание ладонью по шее;
• покачивания и вращения головой в разные стороны.

Контрастный душ относится к интенсивным методам закаливания. Он считается одной из самых эффективных закаливающих процедур для горла и организма в целом. Начинать нужно с двухлетнего возраста и небольшой разницы температур. Сначала ребенок стоит под теплой водой в течение 1-2 минут, потом струя сменяется прохладной на 10-30 секунд. Чередование проводится 10-15 раз.

Для ребенка подходящий температурный диапазон составляет от 35 до 17 градусов. Достигать такой разницы нужно не менее 8 недель.

Обливание ног начинается с воды комнатной температуры. Лить воду следует на голени и ступни ребенка. Каждую неделю температуру воды следует снижать на 2 градуса. Так, постепенно показатель температуры доводится до 10-15 градусов. После закаливания ноги протираются полотенцем, но сильно не согреваются.

Для старших детей можно использовать метод «холодного ручья», когда ребенок ходит по ванне, заполненной холодной водой по щиколотку. Если при этом использовать душ, то дополнительная польза будет от механического раздражения кожных рецепторов. Можно проводить контрастные обливания ног из душа.

Ходить босиком полезно весной и летом. Это укрепит как общий, так и местный иммунитет. Начинать процедуру с ребенком следует в теплое время года, снимая обувь всего на несколько минут. Со временем период хождения босыми ногами доводится до 30 минут, 1 часа. Особенно полезно ходить по росе, песку, траве или совершать прогулки по галечному пляжу. Через несколько месяцев регулярного закаливания ребенок сможет начать ходить босиком по дому в теплое время года.

Полоскание горла травами можно начинать с того возраста, когда ребенок понимает суть процедуры и не будет проглатывать или сплевывать средство. Примерно это возраст 4-5 лет. Профилактические полоскания выполняются 2-3 раза в день.

Лекарственные травы для горла — это полезная мера, как для укрепления иммунитета, так и для лечения уже имеющихся заболеваний.

Какие травы можно использовать для профилактики и лечения:

• природные антисептики – ромашка, календула, зверобой, девясил, анис, мята;
• травы с вяжущими свойствами – шалфей, кора дуба, цветки бузины;
• слизесодержащие растения – мать и мачеха, алтей, липовый цвет, подорожник.

Как готовить настой для полоскания:

1. Полезные вещества содержаться в листьях и соцветиях растений, иногда используются плоды или корни.
2. Травы можно сочетать между собой, составляя лекарственный сбор.
3. Для каждого возраста своя дозировка. От 1 до 5 лет – 1 чайная ложка на стакан воды, от 5 до 10 лет – 1 столовая ложка на 500 мл, для детей от 10 лет и взрослых можно использовать 2 столовые ложки сухой смеси на 750 мл воды.
4. Время нагревания жидкости с сухими составляющими равно 15-20 минутам, период настаивания – 1-2 часа.
5. Перед проведением полоскания жидкость процеживают, используя мелкое сито или марлю, сложенную в два раза.
6. Для каждой процедуры рекомендуется готовить свежий настой.

Педиатры всегда предупреждают родителей о том, что сухой и загрязненный воздух в помещении становится причиной многих ЛОР-заболеваний. По мнению Комаровского, у младенцев болеть горло может от запыленности, недостатка свежего воздуха, низкой влажности, когда родители боятся делать проветривания, чтобы ребенок не простудился.

Чтобы сохранить здоровье ребенка с момента рождения, важно следить за влажностью и температурой в помещении.Оптимальная температура воздуха в комнате, где живет ребенок, должна составлять 20-22° днем и 19° ночью.Влажность в помещении должна быть в пределах 50-60%.

В зимнее время года для повышения влажности можно включать специальные приборы – увлажнители. Простой и доступный способ — повесить на отопительный радиатор влажное полотенце, можно расставить по дому несколько емкостей с водой, приобрести аквариум и рыбок.

Для создания здорового микроклимата необходимы ежедневные проветривания. Все комнаты в доме нужно проветривать по 5-10 минут, несколько раз в день. В теплое время года рекомендуется держать форточки открытыми постоянно.

Закаливание горла — это важная мера для профилактики многих заболеваний у детей и взрослых.

Начиная процедуры, следует убедиться, что ребенок чувствует себя хорошо, ведь при наличии каких-либо заболеваний может произойти их обострение. Любые закаливающие мероприятия должны быть постепенными, непрерывными и регулярными.

источник

Специалисты выделяют множество причин, которые могут спровоцировать возникновение ангины. Причем, часто болезнь возникает в домашних условиях. Давайте смоделируем ситуацию, когда по каким-то причинам вам захотелось быстро заболеть. Итак, несколько советов о том, как заболеть ангиной.

Все советы, приведенные ниже, будут основаны на способах резкого снижения иммунитета. Все дело в том, что стрептококковая инфекция, вызывающая ангину, присутствует в организме практически любого взрослого человека, и только после снижения защитных функций организма бактерия активизируется.

Какие процедуры необходимо проводить для того, чтобы заболеть?

1. Переохлаждение. Попробуйте выйти в морозную, ветряную погоду на улицу без шапки, хотя бы на час. Организм получит переохлаждение, иммунная система может не выдержать нагрузки, и бактерии, дремлющие до этого, активизируются.

Важно! Сильное переохлаждение существенно ослабляет защитные функции организма, провоцируя различные заболевания. . Получить переохлаждение можно и в домашних условиях:

Получить переохлаждение можно и в домашних условиях:

• поместив ноги в холодную воду как минимум на час;
• выйдя на холодный балкон зимой в мокрых носках;
• обмотав тело холодным покрывалом или простыней;
• если ваш организм продержался после предыдущих экспериментов, можно попробовать ледяные ванны. Принимать такую ванну следует целый час, чтобы тело, как следует, охладилось.

1. Непосредственный контакт с больным человеком. Получить ангину за один день в домашних условиях просто, особенно, если с вами по соседству проживает больной, у которого ангина находится в острой стадии, и он еще не успел получить правильного медикаментозного лечения с применением антибиотиков. Всего несколько минут в компании с больным помогут быстро получить инфекцию.

Если же объединить переохлаждение и общение с больным человеком, то заразиться можно очень быстро, а первые симптомы проявятся уже через час. Так, общая слабость, озноб, першение в горле являются основными признаками того, что стафилококк попал в организм и активизировался.

1. Методы локального воздействия. Если иммунная система уже ослаблена, можно попробовать способы местного действия, например, выпить стакан ледяной воды или холодного молока. Подобные процедуры увеличат вероятность появления ангины. Усилить результат могут мятные леденцы, принятые за несколько минут до холодного напитка. Вместо напитков можно просто рассасывать кусочки льда, или прикладывать их снаружи в области горла. На следующий день после проведения данных процедур, ангина вам гарантирована.

Локально воздействовать на патогенные микроорганизмы в летний период можно мороженым, однако учтите, что придется съесть ни одну порцию лакомства. Для тех же, кто достиг совершеннолетия, подойдет холодное пиво, данный напиток действует подобно газированной сладкой воде, усугубляя состояние.

Важно! Холодные напитки снижают местный иммунитет в носоглотке, провоцируя развитие стрептококковой инфекции.

Прежде чем попытаться быстро заразиться ангиной с температурой в домашних условиях, надо ознакомиться с несколькими полезными рекомендациями. Сначала человеку необходимо оценить работоспособность своего иммунитета. Если иммунная система крепкая, заболеть тонзиллитом будет сложно. В таком случае придется сначала заняться ухудшением работы иммунитета и только потом простуживаться.

При попытках заболеть ангиной, учитывается время года. Рекомендуется заниматься этим в зимнее время, так как вероятность заразиться недугом увеличивается в 2–3 раза. Летом эффективным методом получения простуды считается регулярное употребления мороженого и холодных напитков со льдом.

Если все же удастся заболеть, придется немедленно приступить к лечению, чтобы избежать осложнений заболевания. Без лечения у пациентов появляются проблемы с почками и сердцем. У некоторых заболевание переходит в хроническую форму, избавиться от которой непросто.

Большинство печатных и интернет-порталов о здоровье пестрят заголовками о том, что нужно делать и как жить, чтобы не болеть и не стареть. Но школьники, студенты, которые не хотят на учебу, и просто люди, которые мечтают остаться дома и не идти на работу, отчаянно ищут способ, как заболеть ангиной.

Ангину выбирают, как одно из самых распространенных заболеваний, которым можно быстро заболеть и достичь желаемого результата в виде любимой подушки перед телевизором и заботы близких. Это заболевание предполагает постельный режим и гарантирует получение больничного листа или освобождения от учебы. Она дает возможность воздерживаться от физических нагрузок еще в течение нескольких недель после выздоровления. Если желание заболеть ангиной пульсирует в мозге навязчивой идеей, то человек начинает искать пути ее реализации и может достигнуть желаемого результата.

Ангина является инфекционной патологией, которая передается воздушно-капельным путем. Возбудителем ее обычно становятся патогенные бактерии или вирусы.

Чтобы быстро заболеть ангиной, можно попытаться найти в своем окружении пациента с этим заболеванием или человека, перенесшего ангину 3-5 дней назад. Напроситесь к нему в гости и проведите вместе не менее 2-3 часов. Чем ближе контакт, тем больше вероятность заболеть.

Иногда болезнь передается и от здоровых вирусоносителей, но, к сожалению вычислить их практически нереально, так что выбирайте людей, с подтвержденным диагнозом ангины. Не забывайте, что любой возбудитель обладает определенным инкубационным периодом, поэтому болезнь не всегда развивается за ночь, а может наступить через 2-3 дня после вашего визита.

Важно! Если вы обладатель отменного иммунитета, то он может сыграть с вами злую шутку и не допустить развития болезни. . Снижение местного иммунитета

Чтобы патогенные микроорганизмы смогли поселиться и начать размножаться на слизистой миндалин, им нужна дополнительная помощь:

• В случаях когда вы намереваетесь регулярно болеть ангиной, забудьте о лечении зубов и другой лор-патологии. Очаг хронической инфекции в полости рта будет регулярно давать о себе знать и вам не придётся применять других мер.
• Воздействие холодом. Лед, мороженое, холодная вода и другие напитки. Резкие перепады температуры в горле ослабляют местный иммунитет и способствуют развитию воспалительного процесса. Воздействие холодом должно быть длительным, поэтому стоит запастись не одним кубиком льда.
• Травматическое повреждение. Расцарапать миндалину зубочисткой или другим предметом может только отчаянный человек. Такие действия быстро приведут к развитию воспалительного процесса в миндалине и могут послужить началом серьезной ангины.

Чтобы быстро заполучить ангину, необходимо ослабить иммунитет. Для снижения иммунной защиты можно попробовать:

• Кондиционер. Полежать под холодным кондиционером несколько часов — ни с чем не сравнимое удовольствие. Желательно выбирать аппарат со старыми фильтрами, где уже живут болезнетворные бактерии.
• Холодовой удар. Холодная ванна или ледяная ванночка для ног на полчаса быстро помогут нарушить баланс и пошатнуть здоровье.
• Физические нагрузки. Серьезная физическая нагрузка ослабляет защитные силы организма, а если после длительных физических упражнений выпить ледяной воды, то проблемы с горлом не заставят себя ждать.

Тем, кто хочет быстро заболеть ангиной, необходимо учесть еще несколько моментов:

• Понимать, что у человека с крепким иммунитетом, шансов быстро заполучить ангину гораздо меньше, чем у постоянно болеющего и чихающего.
• Чтобы быстро и гарантированно получить результат, на организм нужно действовать по всем фронтам: морозить горло, лежать под кондиционером и принимать холодную ванну.
• Учитывать время года. В межсезонье можно легче подцепить инфекцию и заболеть.
• Осознавать, что последствия и симптомы ангины, могут оказаться хуже похода на работу или учебу.

Заболеть ангиной можно быстро, а вот справиться с симптомами и лечить последствия болезни гораздо сложнее. Перед тем как сознательно вредить своему здоровью, следует хорошо подумать, может быть, можно решить проблему как-то иначе.

При появлении определенной симптоматики, характерной для данного заболевания, следует посетить врача для получения медицинской справки, которая позволит законно отсутствовать на работе либо не посещать уроки. И для предупреждения нежелательных осложнений при ангине требуется выполнение всех врачебных рекомендаций, которые заключаются в регулярном приеме назначенных медикаментов (обычно назначаются антибактериальные препараты широкого спектра действия), иммуномоделирующие лекарства.

Для предупреждения последствий (а ангина считается одним из наиболее серьезных заболеваний, которые имеют ряд опасных для здоровья осложнений) следует остановить провоцирующее воздействие на организм, начать прием лекарств и проводить регулярные тепловые процедуры. Употребление большого количества фруктов, витаминов, постельный режим и избегание нервных переживаний также можно назвать возможностью для стимуляции иммунитета и быстрого выздоровления.

Чтобы быстро заболеть ангиной, сначала нужно перегрузить печень, чтобы ей было сложно очищать кровь (проще всего купить пакетик очищенных семечек и съесть их все в один заход). Тогда все непереработанные токсины полезут вверх и начнут обживать гланды. Затем добивайте гланды мороженым или холодным молоком. Холодной водой не советую, так как холодная вода ближе к лечению, чем к мучению — первые пару раз поможет заболеть, а дальше ваши закаленные гланды даже на холодное молоко перестанут реагировать.

Есть, конечно. Взять пример от «Старика Хоттабыча», который в цирке, съел целый поднос (или два,) эскимо.Судя потому, как он валялся, борясь с воспалением,- способ- эффективный. То есть холодное молоко ( со льдом ) вызовет желаемую реакцию. ( сильно охлажденное вино- шапанское), тоже сгодится для этого ( эксперимента. )

• пойдите рано утром в ванну закройтесь и эмитируйте отравление. Лейте ковш с водой в ванну при этом, делая рвотные рывки. Из ванны выходите, держась за живот, якобы отравление.
• взять масло растительное, подогреть и выпить. Будет горячо, а горло воспалится.
• понюхайте стиральный порошок. Вам обеспечен насморк, слезотечение.
• выпейте несвежий сок или чай недельной давности. Расстройство желудка обеспеченно.
• окунитесь в ледяную воду.
• прогуляйтесь с голыми ногами по холодному полу. Особенно это эффективно в частном секторе.

В заключении хочу добавить, теперь вы знаете какими болезнями можно быстро заболеть и их последствия. Задайте вопрос, стоит ли это делать? Ведь некоторые заболевания могут нести неприятные последствия, да и по карману хорошенько ударить. Ведь лечение дорогое. Лучше уж сходить в учебное заведение даже если не хочется. Это только мелочи жизни. Надо стараться справляться с трудностями. Ведь дальше могут случаться множество жизненных проблемы и откосить от них уже не сможешь. Удачи вам ребята. Будьте здоровы.

Они заключаются в точечном воздействии на миндалины:

1. Лёд. Его нужно рассасывать во рту, долгое время. Можно сказать, что лёд нужно использовать как леденец. Можно применять и местное прикладывание ледяного компресса к горлу, на несколько минут.
2. Поедание снежков. Кто не помнит эту забаву в детстве? Если несколько лет назад мама бы точно не обрадовалась таким действиям, и наказание было бы совершенно заслуженным, то сейчас можно пренебречь такими правилами. Снежки нужно поедать, невзирая на чистоту снега: чем больше в нём примесей, тем больше шансов для ослабления иммунитета, а, следовательно, и заболевания ангиной.
3. Холодная вода. Вода должна быть максимально низкой температуры. Для её дополнительного охлаждения можно добавить в неё немного льда. Теперь это надо пить, медленно потягивая. Как усилить эффект от холодной воды? Нужно предварительно пососать мятный леденец. Ментол, содержащийся в составе конфеты, значительно ускорит процесс охлаждения. Ещё один способ усилить негативное действие холодной воды – использовать газированные напитки. Так, газированная минеральная вода намного сильнее раздражает горло и тем самым облегчает задачу заболеть ангиной.
4. Холодный сок. Замечено, что холодные сладкие напитки значительно быстрее негативно воздействуют на горло, чем пресная вода той же температуры. Сахар в составе сока является питательной средой для бактерий, а значит, вероятность заболеть ангиной в домашних условиях повышается.
5. Мороженое. Это вкусное лакомство также может оказать желаемый неблагоприятный эффект на лимфоидную ткань ротовой полости. Но чтобы заболеть ангиной, потребуется съесть сразу несколько порций, не менее 4-5. Один рожок мороженого, наоборот, может закалить горло и укрепить лимфоидную ткань.
6. Полоскание холодной водой. Нужно полоскать горло, как обычно, но вместо целебного раствора приятной температуры нужно использовать холодную воду.
7. Холодный шарф. Его необходимо намочить, надеть и выйти в таком виде на холод. Всего полчаса – и неприятное желанное першение в горле не заставит себя ждать.

• Быстро развить болезнь поможет комплексное применение рекомендаций, приведенных выше. Ангиной можно заболеть всего за один день, потратив по несколько минут на каждую из процедур.
• Учитывайте уровень вашего иммунитета. Если ваша иммунная система работает хорошо, чтобы заставить организм сдаться перед инфекцией, вам может понадобиться ни один час изнуряющих процедур.
• Обратите внимание на важность времени года. Так, если за окном зима, получить переохлаждение можно всего за несколько минут, тогда как в весенне-осенний период или летом, для реализации задуманного может понадобиться час или более.
• Уделите несколько минут на контакт с больным в острой фазе, или же, легко одевшись, останьтесь на час в морозную погоду на улице, все это поможет спровоцировать развитие ангины.

Теперь вы знаете, как заболеть ангиной всего за один час, а также об основных причинах, ослабляющих иммунитет и провоцирующих данное заболевание. Используйте полученные знания для того, чтобы предотвратить попадание инфекции в организм и ее распространение.

Для того чтоб заболеть зимой много усилий не понадобится. Ведь в этот период организм ослаблен и испытывает авитаминоз, учащается частота заболеваемости населения. В учебных заведениях, в транспорте быстрей всего распространяется инфекция.

Чтоб заболеть зимой в не учебном учреждении:

• нужно за шиворот себе набросать снега, при этом тело должно быть разгоряченным. Желательно это сделать после пробежки.
• на улицу выйти без шапки с мокрыми волосами или сразу после ванны, легко одетым. Простуда обеспеченна, только уши берегите. Если застудите среднее ухо, придется около месяца провести в стационаре.
• можно съесть кубики льда, снега. Кстати в снегу с улицы много микроорганизмов. Воспаление горла вам обеспеченно и впоследствии температура повысится.
• если дома содержится герань. Возьмите листок герани и хорошенько натрите слизистую оболочку носа. Нос станет красным, начнется насморк, тоже можно проделать с перцем. Имитация болезни пройдет успешно. Но это при условии, если у вас на эти ингредиенты нет аллергии.
• Скушайте мятные леденцы и сразу начинайте часто вдыхать холодный воздух. Результат увидите через пару часов.

Они основаны на снижении иммунитета, и как следствие – плохом сопротивлении организма к внешним инфекциям, патогенам, которых немало витает в воздухе. Вот самые простые и доступные способы:

1. «Все болезни – от холодных ног». Эту теорию необходимо подвести под данную необходимость заболеть. Получается, чтобы срочно приобрести симптоматику ангины, необходимо воздействовать холодом на нижние конечности. Проще всего набрать в тазик холодной воды, добавить лёд из морозилки и поместить туда ноги. Процедура не из приятных, но необходимо вытерпеть как минимум 10 минут. Если на улице температура, близкая к нулю, то можно поступить проще. Необходимо смочить носки холодной водой, надеть их, а затем прогуляться полчаса на балконе. Мокрые носки охладятся ещё быстрее и передадут это состояние ступням. Необходимый эффект обеспечен.
2. Кондиционер в жаркую погоду. Для этого нужно сначала погулять на улице, насладиться теплом и максимально вспотеть. Для этого даже можно дополнительно надеть свитер. После этого нужно зайти в комнату и сесть прямо под кондиционером. Холодный воздух должен окутывать человека. Ощущения могут быть приятные, но появление простудных симптомов гарантировано. Если при этом кондиционер давно не очищался от примесей, то вероятность подцепить какую-нибудь бактерию повышается. Кстати, если дома нет кондиционера, сгодится и автомобиль с системой кондиционирования. Просидеть в нём после жаркой погоды нужно не менее 20 минут. Наконец, можно поспать в комнате с включённым кондиционером, температурный уровень которого низкий. Всего за ночь можно лишиться хорошего самочувствия и стать «счастливым» обладателем осипшего голоса.
3. Физические упражнения. Этот метод схож с предыдущим, но его можно использовать и в зимнее время. Для этого нужно заняться спортом до того состояния, пока на поверхности не появятся капельки пота. Теперь в разогретом состоянии необходимо выпеть холодную воду, 2-3 стакана. Как правило, слизистая горла не справляется с такой атакой и быстро даст о себе знать неприятными симптомами боли и покашливания.
4. Холодный душ. Если человек, который никогда ранее закалялся, примет холодный душ, то он гарантированно получит проблемы в виде простудного заболевания. Время воздействия – сколько сможет вытерпеть человек. Как правило, оно не превышает одной минуты. Спустя какое-то время процедуру можно повторить.
5. Купание в холодной воде. К моржеванию люди приходят годами. Человек, который никогда ранее не купался в холодно воде, получит массу осложнений всего организма, и проблемы с горлом – всего одна из целого списка. При купании нужно окунаться в воду с головой, а после этого какое-то время не высушивать волосы полотенцем. Температура воды должна быть не выше 5-10 градусов.

Существует несколько наиболее действенных методов, которые обеспечивают проникновение инфекции в организм и ослабление иммунитета. Ведь именно иммунитет ответственен за борьбу с проникающими в организм вирусами и патогенными бациллами.

Можно разделить методы того, как заболеть ангиной, на две основные группы: местные и общего действия. Все они имеет свои особенности применения и показатель эффективности.

К общим советам о том, как можно заболеть ангиной, относятся следующие:

• прогулки по улице с плохими погодными условиями (дождь. ветер, низкая температура) в легкой одежде;
• помещение ступней ног в холодную воду на 30-40 минут, ведь известно, что именно переохлаждение ног влечет за собой ослабление иммунитета и вероятное простудное заболевание;
• для любителей большего экстрима подойдет обертывание в намоченную холодной водой простыню и пребывание перед открытым окном с условием наличия на улице сильного пронизывающего ветра;
• увеличение физических нагрузок без достаточного отдыха также влечет за собой значительное понижение уровня иммунитета с вероятным возникновением заболевания;
• пребывание под кондиционером — очень эффективный метод, который наверняка испытывал каждый из нас. Направив на себя холодную струю воздуха из кондиционера, можно уже в течение 20-30 минут ощутить на себе его воздействие: становится больно глотать, в горле ощущается выраженное першение и появляются начальные признаки приближающегося насморка;
• в домашних условиях эффективным может стать также холодный душ в течение 10-15 минут без последующего согревания организма.

Перечисленные «вредные» советы помогут ослабить иммунитет, стать более восприимчивым к воздействию вирусов, а если сюда добавить контакт с носителями инфекции ангины (использование их посуды, глубокие вдохи в тот момент, когда заболевший человек кашляет или чихает), то быстро заболеть — вопрос практически решенный.

К наиболее действенным способам воздействия на организм без присутствия рядом носителя инфекции ангины можно отнести такие местные приемы, которые также направлены на воздействие на организм и понижение его защитных функций.

Известно, что яркими проявлениями ангины является поражение горла и носоглотки; потому меры, направленные на эту область, будут наиболее эффективными, если требуется быстро «подхватить» ангину в домашних условиях.

С местным методам, использование которых позволяет ответить на вопрос, как заболеть ангиной, относятся:

• употребление ледяной воды (кваса, пива, напитков) — их местное воздействие на ткани горла вызывают их онемение и открытие «ворот» для многих инфекций, в первую очередь для ангины;
• лед — даже в виде простых кубиков льда, изготовленного из простой воды, можно оказать серьезное воздействие на горло. Для этого требуется просто проглотить несколько (а для большей эффективности много) кусочков льда, можно предварительно их раздробить. В домашних условиях этот метод особенно действенен, ведь замороженные кубики льда просто сделать самостоятельно;
• употребление большого количества мороженого даст возможность быстро и при этом максимально вкусно решить вопрос возникновения ангины. Появление болезненности в горле при сглатывании, першение — явные признаки того, что ангина уже начинает свое действие.

Следует отдельно заметить, что, поскольку вряд кто-либо из нас стремится получить гнойную ангину со множеством осложнений, следует соблюдать осторожность: быстро вызвать появление сопутствующих симптомов заболевания можно с использованием перечисленных методов и их комбинаций, однако чрезмерное увлечение методами — не лучший способ вызвать ангину. Достаточно ведь получить возможность для «законного» отдыха, вызванного проявлениями ангины, избежав при этом серьезных последствий данного заболевания

К тому же в домашних условиях будет просто не только спровоцировать возникновение ангины, но и вовремя остановить ее развитие: такие меры, как теплые частые полоскания горла и носоглотки, устранение источника болезни (холодное воздействие на горло и ноги), а также прием назначенных врачом лекарственных препаратов помогут избежать опасных для здоровья последствий и сохранить собственное здоровье

Во-первых, можно чередовать общие и местные способы, например, с разницей в 1 час. Каждый подбирает свою комбинацию, которая окажет негативное влияние на иммунную систему.

Во-вторых, вероятность заболеть выше зимой и летом. В зимние месяцы можно использовать холод на улице как основной источник для болезни и усиливать его мокрыми предметами (носки, шарф), а в жаркие месяцы лета иммунная система обычно лишается антител к простудным заболеваниям, и можно использовать этот фактор в свою пользу.

В-третьих, если кто-то из окружающих уже имеет признаки простудного заболевания, то необходимо постараться находиться в непосредственной близости от него, чтобы быстро заразиться. Конечно, первые неприятные симптомы появятся не так скоро, как хотелось бы, а лишь спустя 4-5 дней, когда возрастет активность патогенов.

Заболеть ангиной всего за 5 минут нереально. Для этого требуются как минимум сутки, а потом будет происходить нарастание симптомов, и вот уже человек лежит с температурой в кровати и «наслаждается» отсутствием работы и заботой близких.

Всегда ли можно заболеть ангиной? Удивительно, но некоторые люди пробуют на себе практически все методы и способы и все равно остаются здоровыми. Что ж, их иммунная система достаточно крепка, и для нарушения её работы требуется нечто большее.

Время болезни имеет свои плюсы. Все домочадцы становятся более внимательными к больному, не шумят и по возможности выполняют все его просьбы. Даже продуктовый набор, который может быть предложен больному человеку, отличается от обычного и включает в себя разные вкусности. Наконец, при ангине не надо ходить на работу или учёбу, а значит, обыденная жизнь на несколько дней кардинально меняется.

Ангиной заболеть не сложно. Гораздо сложнее потом справиться с ней и полностью вылечиться. Нередко такие действия приводят к тому, что у человека впоследствии будут постоянные рецидивы обострения воспалительного процесса в нёбных миндалинах. Это значительно ухудшает качество жизни, меняет запах изо рта на неприятный, влияет на состояние суставов и сердечной мышцы и в целом негативно сказывается на всём организме. Одним словом, можно таким времяпрепровождением заработать куда более серьёзные проблемы, которые в редких случаях доводят до летального исхода.

Разобравшись, в вопросе как заболеть ангиной, можно сделать вывод, что всегда при появлении первых симптомов тонзиллита нужно полагаться на помощь доктора. Только он, на основе полученных результатов исследования мазка, взятого со слизистых рта и носа, может со 100%-ной вероятностью определить провокатора болезни и его устойчивость к пенициллиновым препаратам, если требуется назначение антибиотиком, равно как и установить саму необходимость применения антибиотикотерапии.

Воспаление миндалин, развившееся от попадания в организм вируса доктор может порекомендовать лечить противовирусными средствами, но, как правило, бывает достаточно местной терапии и времени, чтобы вирус был побежден. Однако снова хочется повторить о том, что лечение вправе подобрать только доктор, самолечение не просто может не принести результата, но и навредить, тем более, если к вирусной ангине одновременно присоединяется бактериальная инфекция. Самостоятельно, до прихода врача, можно только начать соблюдать постельный режим, а также снизить температуру и убрать боль в горле, но и это не всегда получается сделать в домашних условиях.

Убрать болезненность в горле помогут местные антисептики с обезболивающим компонентом и полоскания горла с обеззараживающими компонентами. Но это вовсе не основные препараты лечения, а исключительно вспомогательная терапия, которой снимаются локальные проявления тонзиллита, при этом, к сожалению, основная причина болезни остается актуальной.

опускается под воздействием Парацетамола, Ибупрофена либо же Нимесила, ними же снимается головная боль.

Можно ли, заразившись, быстро победить тонзиллит? Хотеть как можно скорее устранить симптомы ангины – весьма естественное желание, глядя на всю тяжесть, с которой может протекать заболевание. Как правило, чем скрупулезнее выполняются рекомендации лечащего врача, тем легче и быстрее проходит тонзиллит, но лечению, как правило, уделяют не менее 10 дней.

Чтобы понять, как заболеть ангиной, надо знать основу данного заболевания. Мы уже говорили вначале, что ангина — это инфекция, чтобы человек заболел ангиной, возбудитель инфекции должен обязательно попасть в его организм. Чаще всего этим микробом является стрептококк, который проникает в глотку после прямого контакта с больным ангиной, когда он чихает или кашляет, через его плохо вымытую посуду, его белье, общее полотенце, а также через не вымытые продукты.

Как можно заболеть ангиной, не общаясь с зараженным человеком? Это действительно возможно, если источник болезни находится внутри Вас. Когда очаги старой инфекции остаются в организме человека, а бактерии оставляют свое насиженное местечко, может возникнуть воспаление миндалин, а значит, ангина. Такими внутренними причинами считается хронический насморк, больные десны, кариес.

А переохлаждение или снижение иммунитета, о которых мы говорили выше, будут лишь предрасполагающими факторами, которые снизят возможности организма бороться с инфекцией.

Почему все же, выпив много холодных напитков в жару, посидев прямо под кондиционером, начинает болеть горло при глотании, а потом приходят и все остальные симптомы ангины? Дело все в том, что есть вероятность существования в горле болезнетворных бактерий, с которыми иммунитет организма пока справлялся. Но внезапное и сильное охлаждение глотки или перепады температур от кондиционера в помещении и жары на улице ослабляют иммунитет и способствуют созданию благоприятной почвы для появления ангины. Получается, когда Вы выпиваете ледяную жидкость, вероятность заболеть ангиной быстро увеличивается.

Чтобы гарантированно подхватить тонзиллит и остаться дома, важно знать, как передается эта инфекция. Существует ряд благоприятных условий, при которых вероятность заболевания значительно возрастает: .
регулярное переутомление;
неправильный режим питания и плохой рацион;
длительное нахождение в холодном сыром помещении;
недостаток естественного освещения.

• регулярное переутомление;
• неправильный режим питания и плохой рацион;
• длительное нахождение в холодном сыром помещении;
• недостаток естественного освещения.

Получается, что шансы заработать ангину возрастают у тех, кто проводит мало времени на свежем воздухе в дневное время, употребляет вредные продукты, имеет пагубные привычки в виде курения, употребления газированных напитков, энергетиков, отводит мало времени для сна.

К основным способам, с помощью которых можно получить заражение, относят:

• Сильное переохлаждение гортани, вдыхание морозного воздуха или прогулки в осенней обуви, без головного убора, шарфа зимой.
• Личный контакт с заболевшим тонзиллитом, использование одной посуды с переносчиком инфекции. Этот способ поможет только в том случае, если человек еще не приступил к лечению антибиотиками.
• Мытье ног холодной водой.
• Употребление холодных напитков, мороженого. Если перед этим съесть леденец с ментолом, вероятность заболеть ангиной увеличивается.
• Посещение балкона, лестничной площадки во влажных носках или в мокрой одежде.
• Прикладывание кусочков льда из морозилки к лимфатическим узлам на шее.
• Выход на мороз сразу после усиленной тренировки в спортивном зале или любой другой физической нагрузки.

Если иммунитет того, кто пробует разные варианты, как заболеть ангиной, достаточно крепкий, результата можно достичь не сразу. Тем, кто живет в неблагополучных условиях и плохо питается, долго ждать не придется.

источник